Ból w pachwinie

Czy przeszkadza Ci ból w okolicy pachwiny, który pojawia się podczas chodzenia lub wykonywania gwałtownych ruchów? Znajdźmy przyczynę i idealne rozwiązanie tego problemu.

Przede wszystkim warto wyjaśnić, że obszar pachwiny znajduje się w dolnej części otrzewnej i jest przyczepiony do bioder. To właśnie w tym miejscu znajduje się obszar pachwiny, przez który przechodzą naczynia krwionośne bioder, zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Jeśli chodzi o fizjologię, u mężczyzn jądro znajduje się w obszarze pachwiny, a u kobiet macica, ponadto jelita znajdują się w pachwinie.

Z reguły wszystkie przyczyny bólu w okolicy pachwiny są związane z wyżej wymienionymi narządami moczowo-płciowymi, może to być stan zapalny, zapalenie gruczołu krokowego, a nawet przepuklina. Przyjrzyjmy się bliżej przyczynie bólu w okolicy pachwiny i spróbujmy znaleźć źródło dyskomfortu.

[ 1 ]

Przyczyny bólu w okolicy pachwiny

Ból pachwiny może być spowodowany wieloma czynnikami związanymi z anatomiczną strukturą ciała i organizmu. Twoja pachwina to zbiór mięśni, które odpowiadają za zginanie ciała, przyciąganie bioder do ciała i wiele więcej. Prawdopodobnie zauważyłeś, że po intensywnym treningu pojawia się dokuczliwy, ale przemijający ból w pachwinie.

Kanał pachwinowy znajduje się w okolicy pachwiny, która składa się z dużych naczyń krwionośnych udowych. Pachwina zawiera jelita, które mogą tworzyć przepuklinę.

Przyczyny bólu w pachwinie mogą wskazywać na takie choroby jak:

• Guzy i krwiaki – zarówno łagodne, jak i złośliwe.
• Urazy pachwiny – mogą wystąpić na skutek naciągnięcia lub nadmiernej siły podczas ćwiczeń.
• Zapalenie pęcherzyków nasiennych to choroba męska, wywoływana przez stan zapalny lub schłodzenie pęcherzyków nasiennych.
• Zapalenie kolczyków jest stanem zapalnym gruźlicy nasiennej.
• Ropień mięśnia biodrowo-lędźwiowego - problemy z mięśniem biodrowo-lędźwiowym.
• Przyczyną bólu w pachwinie u mężczyzn jest opryszczka.
• Przewlekły wytrzeszcz brzucha – powstaje na skutek słabego rozwoju mięśni brzucha.

Lista chorób, które powodują ból w okolicy pachwiny, jest nieskończona. Aby zidentyfikować chorobę i znaleźć właściwe rozwiązanie, musisz znać objawy bólu w okolicy pachwiny.

[ 2 ], [ 3 ]

Objawy bólu w okolicy pachwiny

Ból pachwiny, w zasadzie, jak każdy inny ból, może objawiać się w dowolnej części ciała. Na przykład mrowienie i drętwienie w nodze, ból w dolnej części pleców itp. Objawy bólowe rozwijają się stopniowo, a ból w okolicy pachwiny nabiera tempa. Wszystko może zacząć się od prostego mrowienia, które doprowadzi do torbieli jajnika lub zapalenia gruczołu krokowego.

Objawy bólu:

1. Ból nogi i stawów – objawia się podczas chodzenia i wykonywania gwałtownych ruchów. Pacjentowi trudno jest określić, co dokładnie jest przyczyną bólu: rozciągnięte więzadła w nodze czy też okolica pachwiny. Przyczyną może być przepuklina, choroby urologiczne i ginekologiczne.
2. Ból kręgosłupa lub dolnej części pleców - ten objaw ma dwie odmiany. Może to być choroba związana z pachwiną, czyli urologia lub ginekologia. Albo ból w okolicy pachwiny jednocześnie z bólem kręgosłupa lub dolnej części pleców wskazuje na osteochondrozę, ucisk krążków międzykręgowych.
3. Oprócz objawów, które pomagają ustalić chorobę powodującą ból pachwiny, istnieje kilka rodzajów bólu, które pomagają znaleźć problem i źródło bólu.

Ostry ból w okolicy pachwiny

Pojawienie się ostrego bólu w okolicy pachwiny zwykle wskazuje na przepuklinę. Ponadto ostry ból jest typowy dla problemów z moczowodami i nerkami, możliwy jest również skręt jądra.

Ostry ból w pachwinie jest objawem takich chorób jak:

• nowotwory złośliwe;
• zapalenie jądra - zapalenie jądra lub ropień jądra;
• bolesne miesiączkowanie - algomenorrhea;
• ostre zapalenie przydatków – stan zapalny przydatków.

Jeśli odczuwasz ostry ból w okolicy pachwiny, powinieneś natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Ponieważ prawdopodobieństwo, że ból ustąpi samoistnie, jest bardzo małe. Konieczne jest zdiagnozowanie przyczyny bólu i oczywiście całkowite leczenie.

Ból w pachwinie

Ból w pachwinie może świadczyć o zaawansowanych lub przewlekłych chorobach ginekologicznych i urologicznych.

Ból w pachwinie może być oznaką takich chorób jak:

• Zapalenie układu moczowo-płciowego - ból może być spowodowany banalnym zapaleniem. Zapalenie w drogach moczowych występuje z powodu bakterii. Ból w okolicy pachwiny ma charakter narastający, na początku jest to niewielki stan zapalny, który szybko rozprzestrzenia się na pęcherz. Jeśli nie zwrócisz uwagi na ten problem i nie zastosujesz leczenia, to ból w pachwinie rozwinie się w obustronne zapalenie moczowodu i miedniczki nerkowej.
• Choroby ginekologiczne - bardzo często ból w okolicy pachwiny jest przyczyną przewlekłej choroby. Może to być: zapalenie błony śluzowej macicy, zapalenie przydatków lub zapalenie gruczołu krokowego.
• Polekowe zapalenie pęcherza moczowego – choroba ta charakteryzuje się również objawami bólu w pachwinie. Zapalenie pęcherza moczowego lub zapalenie pęcherza moczowego występuje z powodu podrażnienia błony śluzowej narządu. Przyczyną bólu jest nadużywanie leków, które w dużych dawkach gromadzą się w pęcherzu i mogą prowadzić do jego poparzenia.
• Zakaźne zapalenie pęcherza moczowego - czynnikami wywołującymi zakażenie są: E. coli, chlamydia, gonokoki, gronkowce, rzęsistki pochwowe. Głównym objawem choroby jest ból w okolicy pachwiny.

Ból w pachwinie po prawej stronie

Najczęstszym problemem bólu w okolicy pachwiny po prawej stronie jest przepuklina. Przepuklinę łatwo zauważyć na ciele, jest to obrzęk po prawej stronie pachwiny, jest wyraźnie widoczny, gdy stoisz. Przepuklina powstaje, ponieważ wewnętrzne tkanki podporowe brzucha tracą elastyczność, a pętle jelitowe wypadają z otrzewnej do pachwiny.

Należy pamiętać, że jeśli odczuwasz ból w okolicy pachwiny po prawej stronie, ale nie ma wybrzuszenia, tj. nie widać oznak przepukliny, może to oznaczać, że masz ukrytą przepuklinę. Aby ją zdiagnozować, wystarczy trochę kaszlnąć, a zobaczysz mały guzek w pachwinie po prawej stronie. Najbardziej niebezpieczną opcją jest uwięźnięta przepuklina, która wymaga natychmiastowej hospitalizacji i operacji.

Choroby, którym towarzyszy ból w pachwinie po prawej stronie:

• Przepuklina - objawy i manifestację przepukliny omówiliśmy powyżej. Jeśli chodzi o przyczynę jej pojawienia się, najczęściej występuje ona z powodu podnoszenia ciężarów. Dlatego nie przeciążaj się i testuj siłę swojego ciała.
• Kamień nerkowy, podobnie jak przepuklina, powoduje ból w pachwinie po prawej stronie. Atak bólu pojawia się niespodziewanie i może trwać od kilku minut do kilku dni. Oprócz bólu w pachwinie, ból w podżebrzu, pęcherzu i dolnej części pleców wskazuje na kamienie nerkowe. Jeśli odczuwasz ból w pachwinie po prawej stronie podczas oddawania moczu i występuje krwawienie, masz problemy z nerkami, które wymagają natychmiastowego leczenia.
• Infekcje układu moczowo-płciowego są kolejną przyczyną bolesnych doznań w pachwinie. Objawia się to infekcjami, które prowadzą do powiększenia i zapalenia węzłów chłonnych w pachwinie po prawej stronie. Jeśli zauważysz, że węzły chłonne w okolicy pachwiny są opuchnięte, ale nie bolą, oznacza to infekcje przenoszone drogą płciową, takie jak rzęsistkowica lub chlamydia.
• Zakażenia miednicy – powodują ból w pachwinie i nogach, prawdopodobnie powiększone węzły chłonne. Może to być zapalenie odbytnicy, zapalenie przydatków lub zapalenie przymacicza.
• Ból w pachwinie po prawej stronie może nie być związany z wyżej opisanymi chorobami, ale może być objawem osteochondrozy kręgosłupa. Występuje, ponieważ dyski międzykręgowe uciskają nerwy prowadzące do okolicy pachwiny.

Ból w pachwinie po lewej stronie

Najbardziej prawdopodobną przyczyną bólu po lewej stronie jest przepuklina. Nie bądź zaskoczony, ponieważ ból spowodowany przepukliną może występować zarówno po lewej, jak i prawej stronie. Przepuklina powoduje powikłania dla całego ciała, szczególnie jeśli mówimy o przepuklinie uwięźniętej. Dzieje się tak, gdy powstaje niewielkie pęknięcie tkanki, ale pętle jelitowe są zbyt duże. Bez pomocy medycznej choroba doprowadzi do problemów z krążeniem, zniszczenia odbytnicy, a nawet śmierci.

Inną chorobą, która objawia się bólem w pachwinie po lewej stronie, są infekcje miednicy. Podobnie jak przepuklina, mogą objawiać się bólem w pachwinie, zarówno po prawej, jak i po lewej stronie. Stanowią one zapalenie odbytnicy, najczęściej procesy zapalne dotyczą kilku części jelita, w efekcie czego - silny ból w pachwinie po lewej stronie.

Nie zapomnij o węzłach chłonnych. Jeśli występują obrzęki i uciskanie ich nie powoduje ostrego bólu, może to być oznaką łagodnego guza, a w najgorszym przypadku raka lub pierwszego stadium kiły.

Ból w prawej pachwinie

Dyskomfort i ból w prawej pachwinie mogą występować przy procesach zapalnych w organizmie. Mowa tu o chorobach kątnicy, zapaleniu jelita robaczkowego lub jelita krętego. Ból w pachwinie występuje również przy zapaleniu prawego jajnika, policystozie, zapaleniu jajników lub raku.

Sportowcy często skarżą się na ból w prawej pachwinie. W tym przypadku mówimy o tzw. zespole ARS. Zespół ten jest zapaleniem mięśni przywodzicieli i mięśni prostych brzucha. Możliwy jest również zespół pierścienia pachwinowego, czyli znaczne uszkodzenie tkanki mięśniowej, co powoduje ból w pachwinie, złe samopoczucie, ból przy oddawaniu moczu, bolesne odczucia przy chodzeniu.

Dlatego przed rozpoczęciem leczenia choroby konieczne jest ustalenie przyczyny bólu. W tym celu należy zwrócić się o pomoc lekarską, wykonać USG tkanek miękkich, a najlepiej RTG miednicy.

Diagnostyka bólu w okolicy pachwiny

Najczęściej ból w okolicy pachwiny jest oznaką poważnej choroby, która nie ustąpi sama i wymaga odpowiednio dobranego leczenia. Ale zanim rozpoczniemy leczenie, zdiagnozujmy ból w okolicy pachwiny.

Diagnostyka chorób powodujących ból w okolicy pachwiny:

• Przepuklina pachwinowa – przepuklinę można zdiagnozować samodzielnie. Jej obecność wskazuje na niewielki występ w okolicy pachwiny, który jest łatwo wyczuwalny. Podczas diagnozy konieczna jest ocena wielkości przepukliny; pracę tę powinien wykonać chirurg. Wielkość przepukliny mierzy się zarówno w pozycji leżącej pacjenta, jak i stojącej. Bardzo ważne jest, aby ocenić kształt przepukliny i jej położenie, ponieważ dane te pozwolą chirurgowi na udzielenie dokładnych zaleceń dotyczących leczenia.
• Kamica moczowa - nie można samodzielnie zdiagnozować bólu w okolicy pachwiny spowodowanego tą chorobą. Konieczne jest badanie przez urologa lub terapeutę. Pozwoli to określić wielkość kamieni w układzie moczowo-płciowym i szybko poradzić sobie z chorobą.
• Powiększone węzły chłonne pachwinowe - diagnostyka polega na wykonaniu badań - krwi i moczu. Badania wykażą nieprawidłowości, a terapeuta skieruje Cię do właściwego lekarza. Problemami z bólem pachwiny, które są związane z węzłami chłonnymi, zajmują się: immunolodzy, urolodzy, ginekolodzy i onkolodzy.
• Osteochondroza to ból kręgosłupa promieniujący do pachwiny. Diagnozę tej choroby stawia neurolog. Z reguły cały proces leczenia polega na ćwiczeniach terapeutycznych, których sesje planuje fizjoterapeuta. W bardzo złożonych przypadkach konieczna jest interwencja chirurgiczna.

Znasz już przyczynę bólu w okolicy pachwiny, jego objawy, odmiany i wiesz, jak zdiagnozować chorobę. Czas dowiedzieć się, jak leczyć ból w pachwinie.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Leczenie bólu w okolicy pachwiny

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, gdy odczuwasz ból w pachwinie, jest udanie się do lekarza. To lekarz postawi dokładną diagnozę na podstawie objawów i przepisze niezbędne leczenie. Leczenie bólu w pachwinie to zestaw metod, który obejmuje fizjoterapię, masaże terapeutyczne, leki lub operację.

• Przy pierwszych objawach bólu w pachwinie należy wykluczyć przepuklinę. Natychmiast skontaktuj się z terapeutą, który skieruje Cię do odpowiedniego specjalisty. Możesz potrzebować pomocy onkologa, neurologa, chirurga, ginekologa lub urologa.
• Jeśli istnieje prawdopodobieństwo, że ból w okolicy pachwiny jest spowodowany chorobami przenoszonymi drogą płciową, konieczne jest wykonanie badania krwi i wymazów. To może wybrać odpowiednie leczenie bólu w okolicy pachwiny.
• Kiedy u sportowców występuje ból pachwiny spowodowany naciągnięciem mięśni lub ścięgien, najlepszym sposobem leczenia jest tymczasowe przerwanie treningu lub wykonywanie ćwiczeń w sposób, który nie obciąża pachwiny i okolicy brzucha.

Przyjrzyjmy się bliżej możliwościom leczenia bólu. Jest ich wiele, możesz więc łatwo wybrać opcję odpowiadającą Twoim objawom i pożądanemu sposobowi leczenia.

Reżim i dieta

Reżim i dieta są kluczem do skutecznego leczenia każdej choroby. Zasady odżywiania, pewna codzienna rutyna, rezygnacja ze złych nawyków i wiele więcej - wszystko to pozwala znacznie wzmocnić efekt leczenia.

W przypadku bólu w pachwinie spowodowanego chorobami układu moczowo-płciowego lub zapaleniem narządów płciowych konieczna jest ścisła dieta. Menu diety powinno składać się z produktów roślinnych, czyli bez tłuszczów. Dieta musi obejmować ryby i mięso, które są gotowane na parze. Kolejnym ważnym punktem jest odrzucenie przypraw, konieczne jest ograniczenie lub całkowite zrezygnowanie ze stosowania soli i cukru.

Inną opcją schematu i diety na ból w okolicy pachwiny jest unikanie pokarmów, które podrażniają drogi moczowe. Schemat obejmuje żywienie frakcyjne, czyli liczba posiłków dziennie powinna wynosić co najmniej 5-6, porcje powinny być małe. To złagodzi objawy choroby i nie będziesz odczuwać głodu po diecie.

Jeśli ból w pachwinie jest spowodowany wzdęciem, które znacznie komplikuje chorobę, konieczna jest indywidualna dieta. Ogólne zasady żywieniowe: rezygnacja z produktów mlecznych, roślin strączkowych i kapusty.

Jedz więcej owoców i warzyw, zawierają dużo pożytecznego kwasu i witamin, które pomagają organizmowi szybciej się regenerować. Nie zapominaj o reżimie picia. Organizm potrzebuje dużo wody. To zmniejsza stężenie kwasu moczowego i soli w moczu, a częstsza potrzeba oddawania moczu pomoże szybciej pozbyć się zarazków i infekcji.

[ 8 ], [ 9 ]

Leczenie farmakologiczne

Leczenie farmakologiczne obejmuje stosowanie leków, które zwalczają chorobę. Przyjrzyjmy się kilku rodzajom chorób, którym towarzyszy ból w okolicy pachwiny i leczeniu farmakologicznemu tych chorób.

Przepuklina - istnieje wiele rodzajów leków, niektóre są dostępne bez recepty, inne zaś wymagają recepty i stosowania pod nadzorem lekarza.

Bez recepty:

• paracetamol;
• tylenol;
• paracetamol;
• NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne).

Wszystkie leki działają przeciwbólowo, ale nie zwalczają procesów zapalnych. Mogą wystąpić działania niepożądane w postaci reakcji alergicznych, świądu, czerwonki, senności. Nie zaleca się stosowania leku kobietom karmiącym piersią, osobom, które cierpiały na choroby serca lub tym, których praca wiąże się z ryzykiem narażenia życia innych osób.

Należy pamiętać, że długotrwałe stosowanie tych leków nie leczy choroby, ale przekształca ją w formę przewlekłą, która jest o wiele bardziej niebezpieczna, trudna i długotrwała w leczeniu. Dawkowanie leków jest wskazane na opakowaniu, więc nie należy ustalać własnej dawki ani nadużywać leków.

Leki, które nie tylko łagodzą ból, ale także leczą chorobę, są przepisywane przez lekarza. To lekarz prowadzący przepisuje dawkę i czas przyjmowania leków.

Kamica moczowa - istnieje kilka rodzajów leków na ból pachwiny spowodowany tą chorobą. Najskuteczniejsze są leki rozpuszczające kamienie. Wszystkie te leki są ziołowe.

Canephron - składa się z ekstraktów z dzikiej róży, centurii i rozmarynu. Działa kompleksowo na organizm: przeciwzapalnie, przeciwutleniająco i przeciwskurczowo. Może być w drażetkach i kroplach.

Należy stosować z niewielką ilością wody. Jeśli jest to drażetka, to dla osoby dorosłej 2 drażetki 3 razy dziennie, a jeśli krople, to 50 kropli 3 razy dziennie.

Działania niepożądane obejmują reakcje alergiczne. Canephron nie jest odpowiedni dla pacjentów nadużywających alkoholu, w wieku poniżej 6 lat lub nietolerujących niektórych składników leku.

Cystone to kolejny popularny ziołowy środek, który leczy ból pachwiny spowodowany kamicą moczową. Składa się z 9 preparatów ziołowych, które działają razem, aby zwalczać chorobę.

Lek należy przyjmować 2-3 razy dziennie, 2 tabletki, przez sześć miesięcy. Jest to najlepsza opcja, która całkowicie usunie kamienie i infekcje z dróg moczowych.

Skutki uboczne – reakcje alergiczne, częste parcie na toaletę, możliwe nudności. Przeciwwskazania – spożywanie alkoholu i przyjmowanie innych niekompatybilnych leków.

Fizjoterapia

Fizjoterapia nie jest mało istotna w leczeniu bólu pachwiny. Zwłaszcza, gdy fizjoterapia obejmuje stosowanie leków.

Fizjoterapia w leczeniu bólu pachwiny obejmuje:

• masaże;
• ćwiczenia terapeutyczne;
• rozgrzewka;
• przestrzeganie codziennej rutyny.

Tak więc w przypadku kamicy układu moczowego, której głównym objawem jest ból w okolicy pachwiny, fizjoterapia polega na: kontroli przyjmowania płynów, zabiegach balneologicznych i fizjoterapeutycznych, a ponadto na ścisłym przestrzeganiu diety.

Leczenie chirurgiczne

Leczenie chirurgiczne bólu pachwiny jest ostatecznością, aby pozbyć się choroby. Tę metodę stosuje się tylko w skrajnych przypadkach, gdy leki, fizjoterapia i dieta nie pomagają.

• Przepuklina pachwinowa - leczenie operacyjne przepukliny pachwinowej polega na repozycji jelit i zamknięciu jamy otrzewnej. W tym celu stosuje się chirurgię plastyczną. Lekarze pracują metodą chirurgii plastycznej bez napięcia, za pomocą której otwór przepukliny zamyka się siatką polipropylenową, którą podczas operacji mocuje się do tkanek. Najważniejsze w leczeniu operacyjnym przepukliny pachwinowej jest to, aby nie dotykać zakończeń nerwowych, ponieważ będzie to powodować dodatkowy ból w okresie pooperacyjnym.
• Kamica moczowa - interwencja chirurgiczna w tym przypadku jest konieczna, gdy kamienie są duże, a metody farmakologiczne, czyli stosowanie leków, nie pomagają.

Interwencja chirurgiczna obejmuje:

• litotrypsja pozaustrojowa falą uderzeniową;
• operacja otwarta, czyli zabieg operacyjny;
• Nefrolitotomia przezskórna.

Bardzo ważne jest utrzymanie reżimu picia po operacji. Pozwoli to utrzymać wymagany poziom moczu i pomoże wypłukać bakterie i małe kamienie, które nie zostały usunięte podczas operacji.

Leczenie bólu w okolicy pachwiny metodami ludowymi

Tradycyjna medycyna ma wieki doświadczenia w leczeniu różnych rodzajów chorób. Istnieje również tradycyjne leczenie bólu w okolicy pachwiny.

Przepis nr 1

Leczenie przepukliny pachwinowej liśćmi aloesu

1. Będziesz potrzebować kilku świeżych liści aloesu, wystarczą 2-3.
2. Umyj liście i usuń zewnętrzną skórkę.
3. Zrób cienkie nacięcia na roślinie i posyp ją sodą oczyszczoną.
4. Przetrzyj alkoholem miejsce, na które będziesz nakładać aloes.
5. Zabezpiecz kompres bandażem lub załóż bandaż.

Ten przepis pomoże pozbyć się ostrego bólu. Zaleca się przeprowadzanie zabiegów przez miesiąc lub dłużej.

Przepis nr 2

Leczenie zapalenia gruczołu krokowego propolisem

1. W celu przygotowania mieszanki propolisowej do zabiegu konieczne jest odparowanie 40 gramów propolisu w 200 ml alkoholu.
2. Do powstałej mieszanki dodaj 2 gramy masła kakaowego i uformuj świece.
3. Czopki należy wprowadzać do odbytu raz dziennie, najlepiej przed snem.
4. Kuracja trwa 2-3 miesiące, z miesięczną przerwą.

Przepis nr 3

Leczenie przepukliny nalewką z liści agrestu

1. Potrzebne będzie około 50 gramów liści agrestu i dwie szklanki wrzątku.
2. Trawę należy zalać wodą i pozostawić do naciągnięcia i ostygnięcia na 3-4 godziny.
3. Nalewkę należy przyjmować po pół szklanki przed każdym posiłkiem, tj. 3-5 razy dziennie.

Leczenie metodami ludowymi nie jest panaceum, ale stanowi doskonałą okazję do złagodzenia uporczywego bólu, uniemożliwiającego prowadzenie normalnego życia.

Leczenie w domu

Po prostu nie da się wyleczyć żadnej choroby w domu. Możesz po prostu złagodzić objawy, stępić ból, ale nie będziesz w stanie całkowicie wyleczyć choroby.

Jeśli mówimy o bólu w okolicy pachwiny, to lecząc w domu, warto sięgnąć po metody fizjoterapeutyczne, zrozumieć dietę i posiedzieć na diecie. Nie będą też zbędne ludowe środki i metody leczenia.

Podstawowe metody leczenia domowego:

• Utrzymywanie zdrowej diety i picie dużej ilości wody.
• Umiarkowana aktywność fizyczna.
• Możliwe jest rozgrzanie i zastosowanie okładów łagodzących ból.
• Stosowanie nalewek, maści i środków do nacierania, które mogą uśmierzyć ból i złagodzić objawy do czasu zwrócenia się o pomoc do lekarza.

Jak zapobiegać bólom pachwiny?

Jeśli odczuwasz ból w okolicy pachwiny, to oprócz leczenia konieczna jest profilaktyka. Zapobieganie bólowi w okolicy pachwiny pomoże zapobiec wystąpieniu choroby.

Najprostsze i najczęstsze sposoby zapobiegania bólowi w okolicy pachwiny:

• Zdrowy tryb życia pomoże Ci uniknąć bólu pachwiny. Unikaj alkoholu i nikotyny, tłustych i smażonych potraw. Spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu, krótkie spacery będą przydatne.
• W zapobieganiu bólowi w okolicy pachwiny bardzo ważny jest reżim picia. Dorosły powinien wypijać co najmniej dwa litry wody dziennie. Woda, herbata, kawa lub sok się nie liczą. Woda pomaga wypłukać infekcje i bakterie z organizmu, które mogą powodować ból w pachwinie.
• Wczesne leczenie – pamiętaj raz na zawsze, że pozbycie się objawów lub stępienie bólu nie rozwiąże problemu. Chroń się, lecz choroby zakaźne na czas i uważnie słuchaj swojego ciała. Wszystkie choroby są od razu widoczne na naszej twarzy i kondycji skóry, jeszcze zanim poczujesz ból w pachwinie.
• Jeśli jesteś nierozerwalnie związany ze sportem i ból w okolicy pachwiny jest Ci bardzo dobrze znany, a może miałeś przepuklinę pachwinową, to Twoją metodą zapobiegania jest unikanie dużych obciążeń. Prowadź przemyślany trening, nie testuj swojego ciała, bo prędzej czy później na pewno zawiedzie. Podczas podnoszenia ciężarów zaleca się noszenie bandaża lub pasa ochronnego, który zapobiegnie przepuklinie pachwinowej, pęknięciu lub rozciągnięciu mięśni w okolicy pachwiny.

Ból pachwiny nie jest końcem życia ani śmiertelną chorobą, na którą nie ma lekarstwa. To po prostu sygnał z twojego ciała, informujący, że wymagane jest leczenie, i im szybciej, tym lepiej.