Ból w skroniach

Neurolog, przeprowadzając wizytę, najczęściej spotyka się ze skargami na ból w skroniach. Występują one u 80% pacjentów na całym świecie, którzy szukają porady. Ponadto nie wszystkie osoby skarżące się na ból w skroniach są oficjalnie zarejestrowane. Dlatego też rzeczywista liczba pacjentów, którzy cierpią na ból w skroniach, jest nieznana lekarzom, ponieważ wolą leczyć się sami. Jakie są przyczyny bólu w skroniach i jak ich unikać?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Co jest przyczyną bólu w skroniach?

Kiedy ktoś ma ból głowy, może tymczasowo stracić zdolność do pracy – ból może być tak silny. Według WHO bóle głowy w skroniach należą do dwudziestu najczęstszych chorób, które uniemożliwiają pracę.

Głowa w skroniach może boleć z powodu 45 chorób. Osoba może nawet o nich nie wiedzieć, dlatego ważne jest, aby się zbadać, jeśli masz ból głowy.

Przede wszystkim należy sprawdzić, czy ból głowy w okolicy skroni jest związany z urazem lub zmianami ciśnienia krwi. Jeśli nie, ale ból w skroniach dokucza Ci od czasu do czasu, przyczyną może być naciągnięcie mięśni lub migrena, na którą cierpi wiele osób.

Przyczyny bólu w skroniach

Ból w skroniach może wystąpić z powodu upośledzonego krążenia krwi w mózgu, a także nieprawidłowej regulacji nerwowej w naczyniach mózgu. Gdy tętnica szyjna (lub jedna z jej gałęzi) kurczy się, przepływ krwi może zostać zakłócony, a wtedy skronie bolą. Od skurczów naczyń podrażnione są zakończenia nerwowe, a ponieważ znajdują się one na ścianach naczyń, same naczynia czasami zwężają się, czasami rozszerzają, a ból występuje w skroniach.

Ból w skroniach może dokuczać człowiekowi z powodu zaburzenia napięcia naczyń tętniczych lub żylnych.

U młodych osób bóle głowy w skroniach mogą być spowodowane dysfunkcją układu autonomicznego, a także wzrostem ciśnienia śródczaszkowego.

Kiedy człowiek ma ponad 30 lat, mogą wystąpić u niego skoki ciśnienia, przede wszystkim podwyższone ciśnienie, a także objawy miażdżycy. Przyczynami takiego nieprzyjemnego stanu mogą być przeciążenia - zarówno fizyczne, jak i psychiczne, a także zmiany pogody. Charakter bólu może być uciskający, pulsujący i skoncentrowany w skroniach lub potylicy.

Bóle głowy zlokalizowane w skroniowej części głowy mogą wystąpić z powodu różnych rodzajów infekcji (grypa, przeziębienie, ból gardła, zapalenie ucha itp.). Przyczyną bólów głowy, które koncentrują się w skroniach, może być alkohol i inne zatrucia (w szczególności w malowanych pomieszczeniach).

Bóle głowy mogą być również spowodowane bólami psychogennymi. Ten rodzaj bólu jest dokuczliwy, może zmieniać lokalizację - pojawiać się w skroniach, potem z tyłu głowy, potem kłuć w czole. Bólom towarzyszą inne dolegliwości - dyskomfort, drażliwość, zły sen, człowiek szybko się męczy, uwaga jest rozproszona, człowiek skarży się na słabą pamięć.

Bóle głowy zlokalizowane w skroniach mogą być spowodowane zaburzeniami hormonalnymi, na przykład burzami hormonalnymi w okresie dojrzewania (szczególnie u dziewcząt w trakcie pierwszej miesiączki), a także w okresie menopauzy u kobiet po 45. roku życia.

Zapalenie tętnic skroniowych może być również przyczyną bólów głowy. Jest to choroba spowodowana zapaleniem tętnic skroniowych (ich ścian). Jest to dość rzadkie, ale towarzyszy mu silny pulsujący ból w okolicy skroni.

Ból w okolicy skroni może być również spowodowany urazami mózgu, które zaburzają funkcjonowanie nerwów kręgosłupa i mózgu.

Przyczyną bólów głowy, a zwłaszcza bólu skroni, mogą być deformacje i zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego. Przy tym zaburzeniu głowa może boleć w okolicy tylnej części głowy, skroni i promieniować do łopatek lub barków.

Patologię tę można rozpoznać po tym, że człowiek często zaciska zęby, zgrzyta nimi i skarży się na bóle głowy. Patologia żuchwy i stawu skroniowo-żuchwowego może powodować inne zaburzenia - na przykład bóle mięśni ramion i pleców. Ból może być również odczuwalny w szyi lub czole.

Ból może bardzo dokuczać człowiekowi, a lekarz może mieć trudności z diagnozą. Dlatego przy takim bólu konieczne jest dodatkowe badanie.

[ 4 ], [ 5 ]

Jakie pokarmy powodują ból w skroniach

Są to przede wszystkim produkty z dodatkami spożywczymi zawierającymi glutaminian sodu (jest to dodatek smakowy). Badania pokazują, że glutaminian sodu może wywoływać bóle głowy u ponad 20% ludzi na całym świecie. Gdy tylko człowiek zje coś zawierającego glutaminian sodu, może zacząć odczuwać ból głowy w ciągu 30-40 minut. Co więcej, ten nieprzyjemny efekt dotyczy zarówno napojów, jak i produktów.

Glutaminian sodu występuje w dużych ilościach w makaronach z wypełniaczami, zupach zagęszczonych, mięsie, konserwach, przyprawach, przyprawach i innych produktach typu fast food. Bóle głowy mogą również wystąpić po zjedzeniu hot dogów, ponieważ w większości przypadków są one przesycone szkodliwymi azotynami.

Dodatkowe objawy nadmiaru glutaminianu sodu i jego szkodliwego wpływu na organizm obejmują wzmożone pocenie się, duszność, napięcie mięśni twarzy i szyi, pulsujące bóle głowy zlokalizowane w skroniach i czole, a także ból szyi, łopatek i ramion.

Lista produktów spożywczych zawierających azotyny

• Hamburgery
• Hot dogi
• Konserwy wszelkiego rodzaju (mięsne i rybne)
• Mięso solone
• Kiełbasy
• Bekon i potrawy z niego zrobione
• Ryba wędzona na zimno i na gorąco
• Jakiekolwiek produkty typu fast food (owsianka, zupy)

Czekolada jako wyzwalacz bólu głowy

To bardzo dziwne, ale czekolada – produkt pozycjonowany jako „pokarm szczęścia” – może powodować ból w skroniach. Dlaczego? Badania pokazują, że czekolada może być przyczyną hipoglikemii ze względu na dużą ilość cukru w niej zawartego.

Fasola wywołuje również efekt hipoglikemiczny. Ponadto czekolada zawiera kofeinę, która może zwiększać ryzyko wystąpienia migreny.

Fenyloetyloamina w czekoladzie może powodować zwężenie naczyń krwionośnych w mózgu, co powoduje pulsujący ból w skroniach. Dlatego czekoladę należy przyjmować w dawkach, a jeśli ktoś ma ból głowy, należy całkowicie z niej zrezygnować, aż do ustąpienia bólu głowy.

[ 6 ]

Przyczyny migreny

Migrena w tłumaczeniu z greckiego to hemikrania, przy której boli połowa głowy, a najbardziej dokucza okolica skroni i czoła. Charakter bólu podczas migreny jest pulsujący, przypominający ataki, które czasem słabną, czasem nasilają się. Oprócz bólu migrenie może towarzyszyć silna reakcja na światło, hałas, człowiek może mieć nudności, wymioty.

Grupy ryzyka chorób migrenowych to osoby w dość szerokim przedziale wiekowym - 25-45 lat. Migrena może dokuczyć w każdym wieku. Migrenie towarzyszy drętwienie nóg lub rąk, mrowienie, stany depresyjne lub - w drugim skrajnym przypadku - agresja lub drażliwość. Te objawy w migrenie nazywane są aurą.

Dlaczego ból głowy jest niebezpieczny?

Może mu towarzyszyć ból mięśni pleców, szyi, ramion, a nawet twarz może boleć z powodu napięciowych bólów głowy. Przyczyną takiego bólu jest niewygodna i stała postawa, która najczęściej występuje u pracowników biurowych.

Jeśli człowiek pozostaje w tej samej pozycji przez długi czas, np. pisząc na komputerze, jego mięśnie – kark, plecy i ramiona – ulegają przeciążeniu. Przepływ krwi zwalnia, tlen i substancje odżywcze nie dostają się do krwi tak dobrze, a ból pojawia się nie tylko w tych częściach ciała, ale także w skroniach, ponieważ układ krwionośny jest jeden.

Oprócz tego, że naciągnięcie mięśnia powoduje osłabienie krążenia krwi, skutkiem tego stanu może być również produkcja histaminy - substancji wywołującej zapalenie zakończeń nerwowych.

Specyfiką bólu głowy jest to, że nawet po wyeliminowaniu czynników drażniących (hałas, silne światło, napięcie mięśni) głowa nie przestaje boleć od razu. Ból trwa kilka godzin, a czasami nie ustępuje nawet w ciągu dnia.

Jak długo możesz znosić ból głowy?

Bólów głowy nie należy tolerować - konieczne jest sprawdzenie ciśnienia i skonsultowanie się z lekarzem w celu zbadania. Z reguły pomagają leki przeciwskurczowe, takie jak no-shpa lub spazmalgon lub inne leki.

Ponieważ bóle głowy uniemożliwiają normalną pracę, należy je leczyć we wczesnym stadium, aby nie dopuścić do pogorszenia stanu zdrowia.

Ból głowy spowodowany napięciem

Nadmierny wysiłek – psychiczny lub fizyczny – może również być przyczyną bólu w skroniach. Gdy osoba siedzi przy komputerze przez długi czas, na przykład przygotowując raport lub wykonując inną intensywną pracę umysłową, może rozwinąć się u niej ból głowy napięciowy, który często jest zlokalizowany w skroniach i okolicy czołowej.

Ból jest dotkliwy, ciągły i nie ustępuje. Może być odczuwany tak, jakby głowa była ściskana przez ciasny żelazny pierścień.

Jak odróżnić ból głowy napięciowy od innych rodzajów bólu? W przypadku bólu głowy napięciowego głowa boli jednakowo po obu stronach, a w przypadku migreny – po jednej stronie.

Dlaczego samodzielne leczenie bólu skroni jest niebezpieczne?

Kiedy osoba nie skonsultuje się z lekarzem i nadal cierpi na ból w skroniach, może nie wiedzieć o poważnych chorobach, które są sygnalizowane przez skronie. Jeśli osoba, chcąc stępić ból, zacznie przyjmować środki przeciwbólowe lub rozkurczowe bez zalecenia lekarza, mogą one zaszkodzić organizmowi.

Niekontrolowane stosowanie leków może nie wyeliminować przyczyny choroby, ale wywołać ryzyko rozwoju chorób przewodu pokarmowego, wątroby, nerek i innych ważnych organów. Jeśli osoba, próbując walczyć z bólem w skroniach, przyjmuje duże dawki leków, układ odpornościowy może zareagować agresywnie i osoba ta rozwinie alergię.

Co robić, gdy boli cię głowa w skroniach?

Zależy to od przyczyny bólu głowy. Jeśli jest to migrena, to pozbycie się bólu głowy, niestety, będzie bardzo trudne - migrena może trwać kilka dni, a nawet tygodni. Ponadto, przy migrenie, bardzo trudno jest obliczyć czas następnego ataku. Ale musisz wiedzieć, że ból w większości przypadków pojawia się nagle, więc zawsze powinieneś mieć pod ręką środki przeciwbólowe i numer telefonu, aby wezwać karetkę.

Jeśli przyczyną bólu głowy w skroniach jest nadwyrężenie mięśni, możesz się go pozbyć, zmieniając pozycję i zapewniając dopływ krwi do zastojów mięśni. Jednak ból głowy nie ustąpi natychmiast, ale po pewnym czasie. Dlatego musisz nosić przy sobie środki przeciwbólowe.

Jakie leki są skuteczne na ból skroni?

Leki, które ludzie przyjmują na ból skroni, powinny być niesteroidowe i przeciwzapalne. Mogą to być leki zawierające ibuprofen w swoim składzie. Substancja ta pomaga zmniejszyć proces zapalny, łagodzi ataki nudności, wymiotów, osłabienia i depresji.

Leki zawierające ibuprofen są znacznie bezpieczniejsze dla organizmu niż te zawierające analgetyki, aspirynę i inne leki przeciwzapalne.

Lek „Imet” jest bardzo dobry w łagodzeniu bólów głowy, ponieważ każda tabletka zawiera 400 mg ibuprofenu. Jest to dawka wystarczająca do złagodzenia ataku bólu w skroniach. Gdy tylko osoba z bólem głowy przyjmie tabletkę z ibuprofenem w składzie, w ciągu minuty lub dwóch od zażycia leku dostaje się on do organizmu. To natychmiast łagodzi atak bólu.

Leki zawierające ibuprofen są bardzo dobre, gdy bólom głowy towarzyszą skurcze żołądka. W wyniku tych skurczów pokarm nie może przejść przez przełyk, jego ściany się rozciągają, a człowiek może cierpieć na ból nie tylko w skroniach, ale także w żołądku. Niebezpieczeństwo to należy wyeliminować za pomocą leków zawierających ibuprofen już w początkowej fazie ataku, aby nie czekać na zbyt silny ból w skroniach.