Częste parcie na mocz u kobiet bez bólu w dzień i w nocy

Objaw, jakim jest częste oddawanie moczu u kobiet bez bólu, wiąże się z wieloma przyczynami. Tak więc u niektórych pacjentów występuje we wczesnym dzieciństwie, u innych zaś pojawia się na tle pewnych chorób lub pod wpływem czynników zewnętrznych. Na tej podstawie częstomocz dzieli się na:

1. Nabyte – w tym przypadku nieprzyjemny stan nie zawsze jest oznaką choroby. Parcie na toaletę może być związane z przekroczeniem dziennej objętości przyjmowanych płynów, przyjmowaniem leków moczopędnych. Takie czynniki prowadzą do fizjologicznego oddawania moczu, więc nie wymagają korekty.

Przyjrzyjmy się bliżej głównym przyczynom zespołu dyzurycznego bez bólu:

• Picie dużej ilości płynów
• Spożywanie napojów moczopędnych (kawa, herbata, alkohol).
• Ciąża i zmiany hormonalne.
• Menopauza i inne zmiany związane z wiekiem.
• Doświadczenia psychologiczne.
• Przyjmowanie ziół leczniczych.
• Choroby endokrynologiczne (cukrzyca, moczówka prosta).

2. Wrodzone - są to różne anomalie i wady budowy układu moczowego. Najczęściej u pacjentów diagnozuje się zwężenie zastawek cewki moczowej lub przykurcze szyi pęcherza moczowego. Jeśli do powyższych czynników dołączy się infekcja, prowadzi to do zapalenia pęcherza moczowego, zapalenia cewki moczowej, odmiedniczkowego zapalenia nerek i innych chorób z silnym bólem.

W każdym razie, jeśli częstotliwość oddawania moczu w ciągu dnia przekracza normę przez kilka dni lub dłużej, utrudniając normalne życie, należy udać się do lekarza w celu ustalenia przyczyny.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Przyczyny częste oddawanie moczu u kobiet bez bólu

Regularne parcie na toaletę w celu oddania moczu negatywnie wpływa nie tylko na ogólne samopoczucie, ale również odbija się na stanie psycho-emocjonalnym.

Częste oddawanie moczu u kobiet w nocy

Nykturia, czyli częste oddawanie moczu u kobiet w nocy, jest częstą przyczyną zaburzeń snu i sygnałem problemów z funkcjonowaniem jakichkolwiek narządów i układów. Nerki wydalają dziennie około 2,5 litra płynu, przy czym diureza nocna stanowi około 1/3 tej objętości. Jeśli funkcjonowanie układu moczowego ulega zmianie, wówczas diureza nocna stanowi około 2/3 dziennej ilości wody. Przyczyny tego stanu mogą być zarówno fizjologiczne, jak i związane z procesami patologicznymi w organizmie.

Czynniki fizjologiczne niktrurii:

• Ciąża - w ostatnim stadium ciąży powiększona macica zaczyna naciskać na pęcherz moczowy, co powoduje zmniejszenie objętości moczu, jaką może on pomieścić.
• Okres przedmiesiączkowy charakteryzuje się zatrzymaniem płynów w organizmie z powodu zmian hormonalnych. Po menstruacji stan normalizuje się.
• Kulminacja – procesowi temu towarzyszy spadek elastyczności tkanek, w tym mięśni szkieletowych pęcherza moczowego. Powoduje to destabilizację jego pracy. Narząd nie jest w stanie utrzymać dużej objętości płynu, co powoduje nocne parcie na toaletę.

Oprócz powyższych czynników, nocna częstomocz jest nieunikniona przy piciu dużych ilości alkoholu przed snem lub spożywaniu napojów moczopędnych.

Przyczyny patologiczne nykturii u kobiet:

• Zakaźne zmiany układu moczowego. Procesy patologiczne w cewce moczowej, moczowodach i pęcherzu moczowym powodują podrażnienie błony śluzowej tych narządów, co prowadzi do parcia na mocz.
• Cukrzyca – ta choroba endokrynologiczna jest spowodowana nieprawidłowym funkcjonowaniem trzustki, która syntetyzuje insulinę. Z tego powodu pacjent pije dużo płynów, co powoduje dysurię. Mocz jest wydalany w dużych ilościach zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy. Na tym tle występuje zwiększona suchość błon śluzowych i oczywiście intensywne pragnienie.
• Choroby układu moczowo-płciowego - może to być zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie cewki moczowej, odmiedniczkowe zapalenie nerek, stwardnienie nerki, zapalenie pęcherzyka żółciowego i inne patologie.
• Przewlekła niewydolność serca – w tym przypadku nykturia u kobiet związana jest z zastojem krwi i nieprawidłowym funkcjonowaniem układu moczowo-płciowego.

Przy ustalaniu przyczyn zaburzenia konieczne jest kompleksowe podejście indywidualne. Wynika to z faktu, że nie ma jasno ustalonej normy oddawania moczu w nocy. Szczególną uwagę zwraca się na obecność objawów towarzyszących i ogólny stan pacjenta.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Częste oddawanie moczu u kobiet w ciągu dnia

Problem pollakiurii jest znany wielu osobom z pierwszej ręki. Częste oddawanie moczu u kobiet w ciągu dnia może być związane zarówno z naturalnymi procesami w organizmie, jak i różnymi zaburzeniami. Częsta potrzeba pójścia do toalety jest uważana za całkiem normalną w czasie ciąży i w podeszłym wieku, przed menstruacją lub ze zmianami poziomu hormonów.

Nieprzyjemny stan może wskazywać na rozwój cukrzycy lub moczówki prostej. W pierwszym przypadku choroba jest związana z zaburzeniem metabolizmu węglowodanów w organizmie, co objawia się zespołem różnych objawów. W drugim przypadku pacjent cierpi na silne pragnienie, więc wyjścia do toalety tłumaczy się piciem dużej ilości alkoholu. Problem występuje przy chorobie nerek i niewydolności serca, a także przy wypadaniu macicy i wielu chorobach ginekologicznych.

Zespół dyzuryczny może występować z dodatkowymi objawami wskazującymi na problemy, takimi jak:

• Odmiedniczkowe zapalenie nerek – mocz zawiera ropę i krew, ból dolnej części pleców, dreszcze, podwyższona temperatura ciała, ogólne osłabienie.
• Kamica moczowa – bolesne odczucia nad spojeniem łonowym, przerwanie oddawania moczu przed opróżnieniem narządu, nietrzymanie moczu podczas wysiłku fizycznego, kaszel, śmiech.
• Zapalenie pęcherza moczowego – pieczenie i kłucie w cewce moczowej, uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza.
• Choroby przenoszone drogą płciową – upławy różnego rodzaju, obrzęk i zaczerwienienie zewnętrznych narządów płciowych, powiększone węzły chłonne pachwinowe.
• Zapalenie cewki moczowej – pieczenie, ból i swędzenie w cewce moczowej, wydzielina śluzowa z cewki moczowej.
• Mięśniaki macicy – zaburzenia cyklu miesiączkowego, bóle w podbrzuszu, krwawienia z macicy.

Jeśli nieustanna potrzeba pójścia do toalety wywołuje niepokój i bolesne objawy, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Lekarz zdiagnozuje stan patologiczny i zaleci leczenie.

Częste oddawanie moczu rano u kobiet

Ważnymi wskaźnikami zdrowia są częstotliwość i charakter opróżniania pęcherza. Ich zmiany pozwalają nam wyciągać wnioski na temat stanu układu moczowego i identyfikować różne choroby. Normalnie człowiek oddaje mocz około 7-10 razy dziennie. Przekroczenie tej ilości powinno budzić obawy.

Częste oddawanie moczu rano u kobiet może być związane z zupełnie niegroźnymi czynnikami. Na przykład, jeśli przed pójściem spać wypito dużo płynów, zjedzono arbuza lub inne produkty moczopędne. Obserwuje się to u kobiet w ciąży, przy różnych zmianach hormonalnych w organizmie i podczas przyjmowania leków przeciwbólowych przed pójściem spać.

Jeśli dysfunkcja występuje z dodatkowymi objawami, może to wskazywać na takie choroby jak: zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie cewki moczowej, nadreaktywny pęcherz, zapalenie przydatków, patologie układu sercowo-naczyniowego i wiele innych. Leczenie choroby zależy wyłącznie od jej przyczyny. Tak więc patologie infekcyjne i zapalne leczy się antybiotykami, a w przypadku zaburzeń hormonalnych wskazana jest terapia zastępcza.

Świąd i częste oddawanie moczu u kobiet

Świąd i częste oddawanie moczu u kobiet występuje przy wielu patologiach zapalnych i zakaźnych. Rozważmy możliwe przyczyny tego zaburzenia.

• Zakażenia grzybicze – najczęściej kobiety chorują na kandydozę. Zakażenie występuje, gdy mikroflora pochwy zostaje zaburzona przez antybiotyki, obcisłą syntetyczną bieliznę, podrażniające podpaski lub regularną zmianę partnerów seksualnych.
• Choroby weneryczne – może to być zakażenie wirusem opryszczki lub gardnerelloza. Obie patologie powodują dysbakteriozę pochwy, świąd i regularne parcie na mocz.
• Zapalenie sromu i pochwy to stan zapalny narządów płciowych wywołany przez gonokoki lub rzęsistki.

Jeżeli swędzenie występuje bezpośrednio po opróżnieniu pęcherza, może to wskazywać na następujące patologie:

• Zapalenie pęcherza moczowego diagnozuje się u ponad 25% kobiet, a w 10% przypadków ma ono charakter przewlekły.
• Kamica moczowa - kamienie i piasek podrażniają błonę śluzową dróg moczowych. Powoduje to pieczenie, ból i krwawą wydzielinę.
• Zapalenie cewki moczowej to stan zapalny dróg moczowych, powodujący swędzenie, pieczenie i ból.

Dolegliwości bólowe mogą być wywołane przez patologie narządów wewnętrznych, hipotermię i różne urazy. Istnieją również przyczyny niezakaźne zaburzenia: przeżycia psychoemocjonalne, nieprzestrzeganie zasad higieny intymnej lub alergia na kosmetyki, zakażenie owsikami, cukrzyca. Ostateczną diagnozę stawia lekarz po badaniu ginekologicznym, rozmazach i testach.

Częste oddawanie moczu u kobiet po stosunku

Dla wielu osób seks jest źródłem emocjonalnego rozładowania i przyjemności, ale w niektórych przypadkach może prowadzić do nieprzyjemnych, a nawet bolesnych konsekwencji. Wielu ignoruje dyskomfort po stosunku, uważając ten stan za niegroźny. Jednocześnie jednym z objawów patologicznego procesu w organizmie jest częste oddawanie moczu u kobiet po seksie. Jego pojawienie się wskazuje na zaburzenie prawidłowego funkcjonowania układu moczowego.

Przyjrzyjmy się głównym przyczynom tego zaburzenia:

• Zapalenie pęcherza moczowego po stosunku to proces zapalny, który jest dość powszechny wśród kobiet prowadzących aktywne życie seksualne. Objawy pojawiają się wkrótce po stosunku. Bolesny stan jest związany z wprowadzeniem szkodliwych mikroorganizmów z męskiej cewki moczowej do żeńskiej cewki moczowej i pęcherza.
• Agresywny stosunek płciowy, który uszkadza błony śluzowe zewnętrznych narządów płciowych i cewki moczowej. W tym przypadku mikrourazy otwierają drogę do penetracji czynników chorobotwórczych i rozwoju reakcji zapalnych.
• Zaniedbanie higieny intymnej niesie za sobą duże ryzyko rozwoju różnych chorób zakaźnych pęcherza moczowego, pochwy i przydatków macicy.
• Zaburzenie prawidłowej mikroflory pochwy – bakteryjne zapalenie pochwy objawia się zaburzeniami dyzurycznymi i innymi bolesnymi objawami.
• Osłabiony układ odpornościowy – naruszenie jego właściwości ochronnych pozwala bakteriom i wirusom przedostać się do organizmu, wywołując różne choroby i reakcje zapalne.
• Zaburzenia metaboliczne – cukrzyca, choroby tarczycy, otyłość itp.
• Zaburzenia hormonalne – gdy dochodzi do zaburzeń wydzielania żeńskich hormonów płciowych, pojawiają się problemy z układem rozrodczym i wiele patologii zapalnych.

Częstomocz może wystąpić nie tylko po seksie waginalnym, ale także po seksie oralnym lub analnym. Pieszczoty oralne niosą ze sobą ryzyko przeniesienia patogenu z błon śluzowych jamy ustnej do narządów moczowo-płciowych i z powrotem. Na tym tle może rozwinąć się zapalenie dziąseł i migdałków. Z reguły z tym problemem borykają się pacjenci z niedoborami odporności. Stosunek analny może powodować rozwój nie tylko zapalenia pęcherza moczowego, ale także odmiedniczkowego zapalenia nerek.

Aby zapobiec wystąpieniu bolesnej dolegliwości, należy stosować metody profilaktyczne: dbać o higienę intymną, wzmacniać właściwości ochronne układu odpornościowego, stosować antykoncepcję barierową (prezerwatywy) podczas stosunków z mało znanym partnerem lub w przypadku wystąpienia stanu zapalnego narządów płciowych u stałego partnera, a także regularnie poddawać się badaniom profilaktycznym u ginekologa.

Świąd, pieczenie i częste oddawanie moczu u kobiet

Budowa anatomiczna żeńskiego układu rozrodczego przyczynia się do występowania reakcji zapalnych w cewce moczowej i pęcherzu. Taki zespół objawów jak świąd, pieczenie i częste oddawanie moczu u kobiet występuje z następujących powodów:

1. Czynniki zakaźne (zapalenie pęcherza moczowego, cewki moczowej, zewnętrznych i wewnętrznych narządów płciowych).

• Zapalenie pęcherza.
• Zapalenie cewki moczowej.
• Kamica moczowa.
• Chlamydia układu moczowo-płciowego.
• Rzeżączka.
• Kandydoza.
• Ureoplazmoza.
• Rzęsistkowica.
• Zakażenia opryszczkowe.
• Bakteryjne zapalenie pochwy.
• Zanikowe zapalenie sromu i pochwy.

2. Czynniki niezakaźne (podrażnienie mechaniczne, chemiczne).

• Brak przestrzegania higieny intymnej lub jej nieprawidłowa realizacja.
• Stosowanie kosmetyków, które zmieniają normalny poziom kwasowości i tłumią zdrową mikroflorę pochwy.
• Nadwrażliwość na chemiczne środki antykoncepcyjne.
• Stosowanie tamponów lub podpasek bez zachowania należytej higieny.
• Uraz cewki moczowej (kamica moczowa, nieprawidłowe wprowadzenie cewnika, brutalny stosunek płciowy).
• Inwazje robaków.
• Nadużywanie pokarmów lub leków drażniących pęcherz.

Oprócz powyższych przyczyn, swędzenie i pieczenie w połączeniu z częstomoczem mogą być objawem ciąży, okresu przed lub po menstruacji, a także zaburzeń endokrynologicznych.

Aby ustalić przyczynę bolesnego stanu, konieczne jest poddanie się badaniu ginekologicznemu i wykonaniu szeregu badań laboratoryjnych. Na podstawie wyników diagnostycznych lekarz opracowuje najbardziej optymalny plan leczenia.

Biegunka i częste oddawanie moczu u kobiet

Z reguły biegunka i częste oddawanie moczu u kobiet nie są objawami żadnych patologii, oczywiście pod warunkiem, że nie występują dodatkowe objawy. Może to być normalna reakcja organizmu na pewne zaburzenia jego funkcjonowania.

Jeżeli połączenie biegunki i wielomoczu daje o sobie znać przez dłuższy czas, może to wskazywać na takie patologie jak:

• Choroby układu sercowo-naczyniowego (niewydolność serca, zawał serca).
• Choroby endokrynologiczne (cukrzyca, miażdżyca).
• Kamienie w drogach moczowych lub nerkach.
• Niewydolność wątroby lub nerek.
• Zapalenie pęcherza.
• Zakażenia wirusowe i bakteryjne.
• Osłabione mięśnie dna miednicy.
• Nadreaktywny pęcherz
• Różne obrażenia.

Jeśli chodzi o przyczyny fizjologiczne biegunki i diurezy, mogą to być:

• Ciąża.
• Stan przed lub po menstruacji.
• Zatrucie pokarmowe lub lekami.

Szczególną uwagę należy zwrócić na zakażenia układu moczowego (ZUM), ponieważ są one typową przyczyną dysfunkcji pęcherza moczowego i biegunki. Mechanizm rozwoju choroby jest związany z przedostaniem się bakterii do narządu przez cewkę moczową. Według statystyk medycznych około 50-60% kobiet doświadczyło ZUM przynajmniej raz w życiu.

Istnieją pewne czynniki ryzyka wystąpienia tej patologii: podrażnienie i stan zapalny pochwy, zmiany w budowie układu moczowego w czasie ciąży, różne choroby przewlekłe, niewłaściwe podcieranie się po skorzystaniu z toalety, urazy seksualne, nawodnienie i długotrwałe wstrzymywanie moczu.

Aby zdiagnozować przyczynę nieprzyjemnego stanu i go wyeliminować, należy zwrócić się o pomoc lekarską. Po serii różnych badań lekarz przepisze właściwe i skuteczne leczenie.

[ 7 ]

Zaparcia i częste oddawanie moczu u kobiet

Istnieje wiele przyczyn takiego problemu jak zaparcia i częste oddawanie moczu. U kobiet najczęściej diagnozowanymi zaburzeniami są:

• Cukrzyca (typu 1 i 2).
• Zakażenia układu moczowego.
• Kamienie pęcherza moczowego.
• Nadreaktywny pęcherz.
• Zakaźne uszkodzenia nerek.
• Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego
• Choroby tarczycy.
• Stosowanie środków przeczyszczających i moczopędnych.
• Stres i przeżycia emocjonalne.
• Brak błonnika w diecie.
• Choroby przewodu pokarmowego.
• Zaburzenia odżywiania.
• Hemoroidy.
• Niektóre leki.

Podobne objawy występują w czasie ciąży. Zmiany hormonalne w organizmie powodują zespół dysuryczny i trudności z wypróżnianiem. Inną możliwą przyczyną zaburzenia jest dysfunkcja układu moczowego. Najczęściej diagnozuje się ją w dzieciństwie. Problem występuje z powodu uszkodzenia mięśni kontrolujących pęcherz i wypróżnienia. Różne choroby neurologiczne mogą powodować uszkodzenie włókien nerwowych, które odżywiają pęcherz i odpowiadają za pracę jelit.

Jeśli regularne parcie na toaletę i zaparcia utrzymują się przez dłuższy czas, to jest to powód, aby natychmiast szukać pomocy lekarskiej. Bez terminowego leczenia istnieje ryzyko rozwinięcia się ostrej reakcji zapalnej i zatrucia organizmu kałem.

[ 8 ]

Nudności i częste oddawanie moczu u kobiet

Według statystyk medycznych kobieta odwiedza toaletę 3 do 6 razy dziennie, a liczba wizyt w toalecie zależy wyłącznie od ilości wypitego płynu, intensywności metabolizmu i szeregu innych czynników fizjologicznych. Objawy takie jak nudności i częste oddawanie moczu u kobiet najczęściej wiążą się z następującymi przyczynami:

• Ciąża.
• Stan przedmiesiączkowy.
• Klimakterium.
• Zatrucie organizmu.
• Nadużywanie kofeiny lub napojów alkoholowych.
• Nadmierne spożywanie produktów o działaniu moczopędnym (ogórki, żurawina, borówki brusznice, arbuz).
• Doświadczenia nerwowe.
• Hipotermia.
• Choroby układu sercowo-naczyniowego.
• Patologie układu pokarmowego.
• Zaburzenia układu moczowo-płciowego.
• Zaburzenia endokrynologiczne.

Wszystkie powyższe czynniki wymagają starannej diagnozy i różnicowania. Jeśli stan ten pozostanie bez pomocy medycznej, może to prowadzić do jego postępu i nasilenia bolesnych objawów.

Wzdęcia i częste oddawanie moczu u kobiet

Wiele osób zmaga się z problemem wzdęć i częstomoczu. Za przyczynę tego schorzenia uważa się kilka czynników. Wzdęcia i częste oddawanie moczu u kobiet w większości przypadków są związane ze zmianami patologicznymi w układzie moczowo-płciowym.

Przyczyny zaburzenia:

• Picie dużych ilości płynów, zwłaszcza napojów gazowanych, kawy lub alkoholu.
• Ciąża – w okresie wzrostu płód zaczyna naciskać na narządy moczowo-płciowe, co powoduje nieprzyjemne objawy.
• Jeżeli wzdęciom i potrzebie pójścia do toalety towarzyszy ból, cięcie lub pieczenie, świadczy to o postępującym procesie zapalnym.
• Hemoroidy – objawy powstają w wyniku zwiększonego ciśnienia w naczyniach jamistych.
• Choroby onkologiczne.

Aby ustalić przyczynę choroby, wskazana jest kompleksowa diagnostyka. Składa się ona z badania USG, różnych badań laboratoryjnych i rozmazów, rektoskopii i kolonoskopii. Na podstawie wyników badań pacjentowi przepisuje się schemat leczenia.

[ 9 ]

Częste oddawanie moczu z powodu nerwowości u kobiet

Okresowo diagnozowaną patologią zarówno u dzieci, jak i u dorosłych jest nerwica pęcherza moczowego lub częste oddawanie moczu z powodu nerwów. U kobiet stan ten jest związany z zaburzeniami w częściach współczulnej i przywspółczulnej układu nerwowego. Pierwsza część zatrzymuje mocz poprzez skurcz zwieracza, a druga odpowiada za rozluźnienie ścianek pęcherza i zwieracza w celu usunięcia płynu. Różne stresy i przeżycia nerwowe prowadzą do pobudliwości każdej z części, dlatego występuje zespół dysuryczny.

Zaburzenie to jest związane z następującymi czynnikami:

• Zwiększone napięcie mięśni. Kiedy jesteś zestresowany, twoje mięśnie są nadmiernie napięte, wywierając nacisk na twój pęcherz. To powoduje, że chcesz iść do toalety.
• Natrętne myśli i idee. Zaburzenia neurologiczne zmuszają do skupienia się na doznaniach fizycznych. Najczęściej jest to chęć oddania moczu.

Bolesny stan może być związany z uszkodzeniem nerwów w drogach moczowych, czyli pęcherza neurogennego. W tym przypadku, oprócz stresu, częstomocz jest wywoływany przez chorobę Parkinsona, zanik układowy, stwardnienie rozsiane, guzy mózgu, udar lub półpasiec, który atakuje zakończenia nerwowe w okolicy krzyżowej.

Nerwicę charakteryzują następujące objawy:

• Parureza (czynnik psychogenny) to trudność lub niemożność skorzystania z toalety w obecności innych osób, nawet przy silnej chęci.
• Pacjenci nie czują pęcherza. Z tego powodu wizyty w toalecie stają się regularne. Objawowi temu może towarzyszyć ból w okolicy lędźwiowej i krocza.

Zaburzenia nerwicowe są trudne do zdiagnozowania, ale łatwe do leczenia. Z reguły w celu ich wyeliminowania przepisuje się różne leki przeciwstresowe lub uspokajające, zabiegi fizjoterapeutyczne i dietę terapeutyczną.

Częste fałszywe parcie na mocz u kobiet

Z reguły częste fałszywe parcie na mocz u kobiet wskazuje na rozwój procesu zapalnego. Nie zapominajmy jednak, że układ moczowy jest wielopoziomowy, to znaczy, że to nie tylko pęcherz i neurony, ale także wiele innych narządów. Na tej podstawie częstomocz może wystąpić na każdym poziomie pod wpływem pewnych czynników patologicznych.

Przyjrzyjmy się głównym przyczynom występowania pozornej częstomoczu:

• Choroby zapalne.
• Hipotermia.
• Patologie ginekologiczne.
• Zaburzenia układu odpornościowego.
• Klimakterium.
• Ciąża
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego.
• Niezrównoważona dieta.
• Kamica moczowa.
• Choroby zakaźne przenoszone drogą płciową.

Oprócz wyżej wymienionych czynników, przyczyną schorzenia mogą być zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego, choroby ośrodkowego układu nerwowego, zaparcia, mięśniaki macicy oraz niedokrwistość z niedoboru żelaza.

Istnieją również bardziej niegroźne przyczyny: nadużywanie kawy, herbaty, napojów gazowanych, alkoholu, pikantnych potraw, słodyczy. W każdym razie, jeśli dyskomfort utrzymuje się przez kilka dni i utrudnia normalne życie, należy zwrócić się o pomoc lekarską.