Dieta 9 z cukrzycą
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Dieta 9 na cukrzycę to specjalna dieta, która ma na celu poprawę stanu zdrowia człowieka. Ale samo skomponowanie tego menu nie jest tego warte, dlatego musisz rozwiązać ten problem z doświadczonym specjalistą.
Co możesz jeść i co jest zabronione przez cukrzycę? Wszystko to zostanie omówione poniżej.
[Przepisy diety 9 z cukrzycą
Jakie powinny być przepisy dotyczące diety 9 na cukrzycę? Należy zauważyć, że dieta ta ma na celu normalizację metabolizmu węglowodanów w organizmie. Podczas specjalnego jedzenia konieczne jest zastąpienie cukru takimi słodzikami jak sorbitol, ksylitol i aspartam. Zaleca się stosowanie zup, które będą gotowane na niskotłuszczowym bulionie mięsnym. Jeśli chcesz, możesz spróbować użyć bulionu rybnego. Ale generalnie głównie jedzą zupy warzywne.
Naczynia z produktów mlecznych idealnie będą pasowały, ale pożądane jest, aby były to masło, sery niskotłuszczowe i inne produkty. Zaleca się jeść kaszki, które będą gotowane bez dodatkowych dodatków. Oznacza to, że lepiej jest jeść owsiankę bez mięsa i ryb, tylko w "czystej" postaci. Jeśli chodzi o produkty mięsne, należy je gotować na parze, należy unikać smażenia i tłustych potraw. Oczywiście, bez słodyczy, będzie zbędne. Musisz wybrać specjalne słodycze dla osób z cukrzycą. Ogólnie, dieta 9 na cukrzycę obejmuje stosowanie wszystkich produktów, które nie zawierają cukru.
Dieta menu z dietą 9 z cukrzycą
Jakie powinno być menu dietetyczne dla diety z cukrzycą? Należy pamiętać, że dokładne menu powinno być wykonane tylko przez lekarza prowadzącego. Ponieważ wiele zależy od rodzaju choroby i jej przebiegu. Lekarz z kolei wprowadza pewne poprawki i zmiany. Dlatego nie musisz sam rozumieć tego pytania. Ale nadal możesz podać przybliżone menu. Tak więc, na śniadanie pożądane jest jeść niskotłuszczowy twarożek, można go pić z herbatą. W tym posiłku można dodać trochę owsianki gryczanej. Nie przegap drugiego śniadania, w tym czasie warto gotować i używać wywar z otrębów. Pożądane jest, aby był pszenny. Na obiad warto dać pierwszeństwo galaretce owocowej i zupie, która będzie gotowana na bazie wegetariańskiej. Możesz spróbować ugotować mięso i napełnić je sosem mlecznym. Na popołudniową przekąskę powinieneś zjeść jabłko. Kolacja powinna być łatwa, gotowane ryby, ten sam sos mleczny i sznycel z kapusty doskonale pasują. W nocy zaleca się wypicie szklanki kefiru. To powinna być przybliżona dieta osoby, która ma cukrzycę. Ogólnie rzecz biorąc, dieta 9 z cukrzycą ma na celu poprawę stanu.
Co możesz jeść z dietą 9 z cukrzycą?
Czy wiesz, co możesz jeść z dietą 9 w cukrzycy? Można więc jeść chleb i pieczywo, ale pożądane jest, aby były wykonane z pełnego ziarna i otrębów. Wskazane jest spożywanie zup, ale aby były wegetariańskie, na razie należy porzucić produkty mięsne. Jeśli ich używasz, pożądane jest dawanie pierwszeństwa gatunkom niefatycznym. Możesz jeść kiełbasy, ale tylko po to, aby zawartość tłuszczu w niej była mała.
Warzywa i warzywa, owoce i owoce, to wszystko z pewnością można wykorzystać. I nie tylko świeże, ale także suche, a także w formie kompotu. Przydatne będą banany, wiśnie, grejpfruty, pomarańcze, brzoskwinie i porzeczki. Naczynia ze zbóż, na to należy zwrócić uwagę. Mąka owsiana, gryka, proso, a nawet dietetyczny makaron, wszystko to przyda się. W odniesieniu do produktów mlecznych preferowany jest niskotłuszczowy twarożek. I można go używać nie tylko w czystej postaci, ale w postaci serków, twarogu, puddingów. Z napojów należy preferować herbatę, napój kawowy, soki owocowe bez cukru. Dieta 9 z cukrzycą nie powinna uciskać osoby.
Czego nie można jeść, gdy umierasz 9 z cukrzycą?
Więc czego nie można jeść w diecie 9 z cukrzycą? Oczywiście, nie można jeść cukru, czekolady, słodyczy i wszystkiego, co jest w cukrze. Mam na myśli słodycze, które powinny zostać całkowicie wyeliminowane. W tym przypadku słodziki przyjdą na ratunek. Produkty z ciasta są również zabronione. Produkty mięsne również powinny zostać wykluczone. W przypadku produktów mlecznych zabrania się spożywania serów, twarogów i śmietany.
Tłuste rodzaje mięsa, solone ryby, a nawet kiełbasy, wszystko to kosztuje odłożyć, takie produkty nie są przydatne. Nie jedz ryżu, makaronu, a nawet kaszy manny. Różne ogórki są również zabronione. A nawet kiszona kapusta wciąż należy do liczby zabronionych produktów. Wędzone i pikantne przekąski powinny być wyłączone z diety. Oczywiście, napojów alkoholowych również nie można spożywać. Ogólnie rzecz biorąc, lista zakazów jest wystarczająco długa, dlatego raczej trudno ją zaobserwować, ale jest to konieczne. Dieta 9 z cukrzycą ma na celu poprawę sytuacji.