Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Głóg na cukrzycę
Ostatnia recenzja: 04.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Głóg to kolejny owoc bardzo bogaty w witaminy.
Głóg można spożywać świeży, suszony i mrożony. Z owoców szkarłatnych można przygotować herbatki, napary, wywary, nalewki alkoholowe, które pomagają nasycić organizm substancjami pożytecznymi i kontrolować poziom cukru we krwi. Jednak nadal nie należy nadużywać tej pożytecznej jagody.
Korzyści
Jego skład witaminowy jest podobny do porzeczki. Ponadto jagoda zawiera ponad 15 mikroelementów, w tym potas, magnez, wapń, żelazo, miedź, cynk i jod. Ze względu na wysoką zawartość potasu i glikozydów głóg ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy osób cierpiących na cukrzycę. Tę samą jagodę można uznać za bogate źródło wapnia, który diabetycy tracą w dużych ilościach każdego dnia.
Głóg, podobnie jak wiele innych owoców, zawiera flawonoidy, które zapobiegają tworzeniu się blaszek miażdżycowych, wzmacniają naczynia krwionośne i pomagają zachować młodość. Pektyna w owocach pomaga normalizować procesy metaboliczne w organizmie i działa przeciwzapalnie w procesach gojenia się ran spowodowanych cukrzycą. Wiele kwasów organicznych utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową i poprawia funkcjonowanie narządów trawiennych, w szczególności jelit i trzustki. Rzadki składnik, cholina, odżywia mózg i zapobiega rozwojowi otyłości, która często występuje przy cukrzycy.
[ 7 ]
Przeciwwskazania
Te jagody są niezwykle przydatne dla osób z patologiami układu sercowo-naczyniowego, ale wymagają pewnej ostrożności w stosowaniu. Na przykład w stanie po udarze, przy bradykardii i niskim ciśnieniu krwi, lepiej jest odmówić sobie spożywania jagód. A przy innych chorobach serca i naczyń krwionośnych, po prostu nie należy nadużywać owoców, ograniczając się do 1 szklanki dziennie, co jest normą w przypadku cukrzycy. Nadużywanie jagód może również prowadzić do niewydolności nerek.
Chociaż szkarłatne owoce głogu nie mają kwaśnego smaku, mogą stymulować produkcję i wydzielanie żółci, co jest niebezpieczne w ostrych patologiach przewodu pokarmowego. Spożywanie owoców na pusty żołądek może wywołać skurcz naczyń krwionośnych i mięśni narządu, reakcję wymiotną, a jeśli po spożyciu popisz owoc zimną wodą, istnieje ryzyko bolesnej kolki jelitowej.
Głóg ma wyraźne działanie uspokajające, dzięki czemu jest w stanie ustabilizować stan ośrodkowego układu nerwowego i poprawić sen. Jednak ta właściwość może być niebezpieczna dla osób, których czynności wymagają dużej koncentracji. Nie zaszkodzi zjeść garść jagód, ale senność może pojawić się po wypiciu szklanki lub więcej.
Kobietom w ciąży i karmiącym piersią wolno pić jedynie lekkie napary i herbatki z owoców rośliny.
[ 8 ]