Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Jak obniżyć wysoką gorączkę bez leków?
Ostatnia recenzja: 06.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Wzrost temperatury jest oznaką, że w organizmie rozwija się proces zapalny. Przyjmuje się powszechnie, że temperatury poniżej 38-38,5°C nie należy obniżać - takie wskaźniki wskazują, że organizm aktywnie walczy z infekcją. Jeśli temperatura nadal rośnie, organizm potrzebuje pomocy. Kiedy nie ma możliwości udania się do apteki po leki przeciwgorączkowe lub nie chcemy przyjmować żadnej „chemii”, pojawia się zupełnie logiczne pytanie: jak obniżyć wysoką temperaturę bez leków? Jest to naprawdę możliwe, jeśli zastosujemy jakieś niekonwencjonalne metody leczenia.
Jak obniżyć temperaturę u dziecka bez leków?
Co można zrobić, aby obniżyć temperaturę dziecka? Po pierwsze, pokój, w którym będzie przebywać dziecko, powinien mieć chłodne i wilgotne powietrze. Optymalna wilgotność powinna wynosić 60%, a temperatura około +20°C.
Dziecko nie powinno być zbyt mocno otulone: wystarczy zwykła bawełniana piżama i jeden koc. Nadmierne otulenie może zaburzyć naturalne procesy termoregulacji w ciele dziecka.
Jak obniżyć wysoką temperaturę? Możesz posłuchać jednej z poniższych wskazówek:
- Zmocz małe ręczniki frotte w wodzie o temperaturze pokojowej i przyłóż je do łydek kończyn dolnych. Zmieniaj ręczniki co 15 minut. W przypadku niemowląt z wysoką temperaturą ręczniki można również przyłożyć do nadgarstków.
- Liście kapusty są bardzo pomocne w przypadku wysokich temperatur. Weź kilka liści odpowiedniej wielkości, umyj je i lekko rozbij młotkiem. Przyłóż liście do brzuszka i pleców dziecka, zabezpiecz je pod ubraniem. Zaleca się wymianę liści na świeże co około 10 minut, aż dziecko poczuje się lepiej.
- Przy wysokiej temperaturze dziecko potrzebuje odpowiedniej ilości płynu. Stosuj herbatki z malinami, rumiankiem, lipą, miodem (jeśli nie ma alergii). Możesz również używać ciepłej wody mineralnej.
- Gorący bulion z kurczaka pomaga starszym dzieciom z wysoką gorączką i bólem gardła - należy go pić małymi łykami, bez pieczywa lub innych środków pomocniczych. Ta prosta metoda eliminuje również zatkany nos.
Jeśli pojawi się gorączka z dreszczami, a także jeśli temperatura u niemowląt wzrośnie, konieczna jest wizyta u lekarza, im szybciej, tym lepiej. Wysoka temperatura często jest oznaką nie tylko przeziębienia, ale także poważniejszych patologii, takich jak zapalenie płuc, choroby zakaźne jelit itp.
Jak obniżyć temperaturę u osoby dorosłej bez leków?
Dorośli, aby zbić wysoką temperaturę, powinni pić dużo płynów – może to być herbata, kompot, galaretka, a także ciepła woda mineralna.
Maliny są uważane za doskonały środek na obniżenie wysokiej temperatury - i zarówno jagody, jak i liście, a nawet łodygi rośliny są lecznicze. Według ekspertów maliny zawierają naturalną substancję o właściwościach podobnych do kwasu acetylosalicylowego. Jak przygotować maliny, aby obniżyć wysoką temperaturę?
- Zmiel liście i łodygi malin, zalej wrzątkiem. Po 15 minutach odcedź i pij zamiast herbaty, kiedy tylko chcesz.
- Zalej 250 ml wrzącej wody jedną łyżkę suszonych malin, gotuj przez 5 minut i odstaw na kolejne 5 minut. Pij zamiast herbaty.
Kora wierzby ma doskonałe właściwości przeciwgorączkowe. Uspokaja gorączkę, łagodzi bóle głowy i stawów, nie powodując żadnych szkód dla organizmu. Jak obniżyć wysoką temperaturę korą wierzby?
- Zalej łyżkę drobnej kory 250 ml wrzącej wody i gotuj przez 15 minut na małym ogniu. Przecedź wywar i pij 100 ml 3-4 razy dziennie.
- Zaparzać 25 g suchej kory w 0,5 l czerwonego wina przez trzy tygodnie. Następnie przefiltrować napar i przyjmować 50 ml rano i wieczorem.
Gdy masz dreszcze, dobrze jest wziąć ciepłą kąpiel z niewielką ilością octu, soli morskiej lub olejków eterycznych (miętowy, sosnowy, cytrusowy). Czas trwania kąpieli nie powinien przekraczać 15-20 minut.
Jak zbić gorączkę u kobiet w ciąży bez leków?
Zanim spróbujesz obniżyć temperaturę w czasie ciąży, musisz najpierw dowiedzieć się, co jest przyczyną jej wzrostu. Jedno, jeśli to tylko przeziębienie. Znacznie poważniejszymi przyczynami mogą być infekcje jelitowe, choroby nerek i pęcherza, patologie wirusowe. W czasie ciąży nadal lepiej jest natychmiast skonsultować się z lekarzem.
W pierwszej połowie ciąży, przy niewielkim wzroście temperatury, pomocne może być picie dużej ilości płynów. Nie należy tego robić w późniejszych stadiach, aby nie wywołać rozwoju obrzęku.
Można pić herbatę z kwiatem lipy, malinami. Przy pierwszych objawach przeziębienia dobrze pomaga szklanka ciepłego mleka z miodem i kawałkiem masła.
Dobry efekt przeciwgorączkowy można uzyskać stosując regularne chłodne kompresy na czoło i mięśnie łydek. Nie należy stosować lodu - hipotermia jest przeciwwskazana u kobiet w ciąży.
W czasie ciąży zabronione jest również branie gorących kąpieli oraz kąpieli stóp - zabiegi takie mogą niekorzystnie wpłynąć na napięcie macicy.
Jeśli stan nie ulegnie poprawie lub wręcz przeciwnie – pogorszy się, nie zastanawiaj się, jak zbić wysoką temperaturę bez leków – musisz pilnie udać się do lekarza: wysoka temperatura może doprowadzić do rozwoju niedotlenienia płodu.