Jak złagodzić ból hemoroidów?
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
[Ogólne wskazówki dotyczące łagodzenia bólu hemoroidów
Zbyt duże napięcie odbytu podczas wypróżnień powoduje ból u hemoroidów. Istnieje kilka łatwych domowych środków zaradczych, które można wykorzystać do uwolnienia hemoroidów.
Wskazówka # 1
Jeśli dodasz więcej błonnika do swojej diety, wpływa to na stan odbytu podczas wypróżnień.
Numer Rady 2
Potrzebne są również skuteczne zmiany w pozycji ciała podczas przysiadu, po prostu unosząc kolana, ta pozycja wyrówna pozycję ciała, czyni pozycję bardziej korzystną dla przejścia krzesła przez odbyt.
Wskazówka numer 3
Aby zmniejszyć obrzęk i ból hemoroidów, zrób ciasto z wody i przymocuj je do odbytu. Możesz zrobić gęstą pastę za pomocą jednej łyżeczki mirry i jednej łyżeczki wody. Umieść tę pastę w postaci kompresu zamiast hemoroidów i upewnij się, że pozostaje tam przez 30 minut. Możesz znaleźć środki w proszku na hemoroidy w aptekach.
Porada 4
Możesz spróbować dodać chleb pełnoziarnisty, brązowy ryż, różne rodzaje produktów, niesolone nasiona i orzechy, płatki zbożowe, aby zminimalizować ból hemoroidów i same guzki. Hemoroidy będą znacznie wygodniejsze do wyeliminowania (częściowo lub całkowicie), za pomocą zdrowej, dobrze dobranej diety.
Wskazówka numer 5
Czasami hemoroidy mogą być spowodowane silnym naciskiem lub napięciem w żyłach, a to jest zbyt trudne, gdy próbujesz wypróżnić się. Aby ułatwić przechodzenie stolca przez odbytnicę, musisz pić więcej wody i jeść mniej wyrafinowane jedzenie.
Wskazówka numer 6
Kiedy idziesz do łazienki, możesz przykucnąć na zadach, dzięki czemu można uniknąć nadmiernego napięcia mięśni analnych. Jednym ze sposobów uzyskania lepszej postawy ciała jest użycie małego stołka, aby nogi nie sztywniały podczas siedzenia w łazience. W tych częściach świata, gdzie ludzie przykucają, by wypróżnić się, jest niewiele przypadków hemoroidów.
Wskazówka numer 7
Dobrym sposobem uniknięcia hemoroidów jest spożywanie dużej ilości błonnika. Obejmują pokarmy bogate w błonnik, w tym chleb pełnoziarnisty, zielone warzywa liściaste, płatki zbożowe i makaron. Włókno sprzyja opróżnianiu jelit i zmniejsza obciążenie mięśni, co często prowadzi do hemoroidów.
Wskazówka # 8
Oto prosty sposób na ulgę, gdy hemoroidy wywołują szczególnie nieprzyjemne uczucie. Weź kąpiel stóp kilka razy dziennie, za każdym razem około dziesięciu minut. Zastosowanie zimnego kompresu na obszarze hemoroidów będzie również dobrą metodą leczenia bólu.
Domowe środki zaradcze w celu zmniejszenia bólu za pomocą hemoroidów
Istnieje kilka popularnych sposobów leczenia hemoroidów, osoba może je zastosować za pomocą domowych środków zaradczych. Większość z tych środków hemoroidalnych działa jako ochrona w celu zmniejszenia nasilenia hemoroidów, w szczególności w celu zmniejszenia guzków hemoroidalnych. Większość preparatów używa aktywnych składników, które pomagają w bólu hemoroidów i działają.
Procedury te obejmują
Krem hemoroidalny. Popularne leki zwężające naczynia (sympatykomimetyki) pomogą zmniejszyć stan naczyń krwionośnych i poradzić sobie z bólem hemoroidów.
Ściągające leki. Ogólna ochrona przed hemoroidami sugeruje użycie składników takich jak leszczyna, pomoże zmniejszyć obrzęk i wyrównać ulgę w tkankach hemoroidów w ciągu 2-3 godzin.
Serwetki medyczne lub tampony. To dobre narzędzie do użytku w podróży. Chusteczki lub tampony są z reguły stosowane jako środki poprawiające stan skóry i zawierają inne składniki aktywne, takie jak te występujące w ściągaczach.
Ziołowe środki na ból. Niektóre z najbardziej skutecznych metod leczenia obejmują alternatywne leki ziołowe na ból hemoroidalny, które pomagają odbytowi w kurczeniu się w sposób naturalny.
Większość środków na ból hemoroidów umożliwia stosowanie leczniczej mieszanki ziołowej, ale można szukać ulgi w bólu za pomocą leszczyny lub kasztanowca.