Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Jak złagodzić ból hemoroidów?
Ostatnia recenzja: 08.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
[ Ogólne wskazówki dotyczące łagodzenia bólu hemoroidalnego
Nadmierne naprężanie odbytu podczas wypróżnień może powodować ból hemoroidów. Istnieje kilka prostych domowych sposobów, które mogą pomóc złagodzić ból hemoroidów.
Wskazówka nr 1
Dodanie do diety większej ilości błonnika może mieć wpływ na stan odbytu podczas wypróżnień.
Wskazówka nr 2
Musisz także wprowadzić zmiany w ustawieniu ciała podczas kucania, po prostu unosząc kolana. Taka pozycja wyprostuje twoje ciało, co sprawi, że pozycja będzie bardziej sprzyjająca przechodzeniu stolca przez odbyt.
Wskazówka nr 3
Aby zmniejszyć obrzęk i ból spowodowany hemoroidami, zrób pastę z wody i nałóż ją na odbyt. Możesz zrobić gęstą pastę z jednej łyżeczki mirry i jednej łyżeczki wody. Nałóż tę pastę jako kompres na miejsce hemoroidów i upewnij się, że pozostanie tam przez 30 minut. Proszkowe środki na hemoroidy znajdziesz w aptekach.
Wskazówka nr 4
Możesz spróbować dodać do swojej diety chleb pełnoziarnisty, brązowy ryż, różne rodzaje produktów, niesolone nasiona i orzechy, płatki zbożowe, aby zminimalizować ból hemoroidów i same guzki. Hemoroidy będzie o wiele wygodniej wyeliminować (częściowo lub całkowicie) dzięki zdrowej, dobrze dobranej diecie.
Wskazówka nr 5
Czasami hemoroidy mogą być spowodowane zbyt dużym naciskiem lub obciążeniem żył, a wypróżnianie jest zbyt trudne. Aby ułatwić wypróżnianie, należy pić więcej wody i jeść mniej rafinowanych pokarmów.
Wskazówka nr 6
Podczas korzystania z toalety, kucanie podczas mycia może pomóc uniknąć nadmiernego obciążenia mięśni odbytu. Jednym ze sposobów na uzyskanie lepszej postawy ciała jest korzystanie z małego stołka, aby nogi nie były nadwyrężone podczas siedzenia w łazience. W rejonach świata, w których ludzie kucają, aby się wypróżnić, odnotowano niewiele przypadków hemoroidów.
Wskazówka nr 7
Dobrym sposobem na uniknięcie hemoroidów jest jedzenie dużej ilości błonnika. Włącz do swojej diety produkty bogate w błonnik, w tym pieczywo pełnoziarniste, zielone warzywa liściaste, płatki zbożowe i makaron. Błonnik pomaga utrzymać ruchy jelit i zmniejsza obciążenie mięśni, które często prowadzi do hemoroidów.
Wskazówka nr 8
Oto prosty sposób na znalezienie ulgi, gdy hemoroidy powodują u Ciebie szczególnie nieprzyjemne uczucie. Mocz stopy w kąpielach stóp kilka razy dziennie, przez około dziesięć minut za każdym razem. Przyłożenie zimnego kompresu do obszaru hemoroidów jest również dobrym sposobem na złagodzenie bólu.
Domowe sposoby na złagodzenie bólu hemoroidów
Istnieje kilka popularnych sposobów leczenia hemoroidów, które osoba może zastosować za pomocą domowych środków zaradczych. Większość tych środków zaradczych na hemoroidy działa jako obrona, aby zmniejszyć nasilenie hemoroidów, w szczególności w celu zmniejszenia stożków hemoroidalnych. Większość formuł wykorzystuje składniki aktywne, które pomagają złagodzić ból hemoroidów i naprawdę działają.
Procedury te obejmują:
Krem przeciw hemoroidom. Popularne środki zwężające naczynia krwionośne (sympatykomimetyki) pomogą zmniejszyć stan naczyń krwionośnych i poradzić sobie z bólem hemoroidów.
Środki ściągające. Ogólne środki zaradcze na hemoroidy sugerują stosowanie składników takich jak leszczyna, pomoże to zmniejszyć obrzęk i wygładzić tkankę ulgi hemoroidów w ciągu 2-3 godzin.
Lecznicze chusteczki lub waciki. To dobry produkt do stosowania w podróży. Chusteczki lub waciki są zazwyczaj stosowane jako środek ochronny skóry i zawierają inne składniki aktywne, takie jak te znajdujące się w środkach ściągających.
Ziołowe sposoby łagodzenia bólu: Do najskuteczniejszych metod leczenia należą alternatywne ziołowe sposoby łagodzenia bólu związanego z hemoroidami, które pomagają w naturalnym obkurczaniu się odbytu.
Większość środków łagodzących ból związany z hemoroidami wymaga użycia mieszanki ziołowej dostępnej w aptece, ale możesz rozważyć użycie wyciągu z leszczyny lub kasztanowca, aby złagodzić ból.