lumbago

Lumbago (lumbago) to atak bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, który powstaje w wyniku rozwoju przepukliny międzykręgowej.

Przyczyny lumbago

Lekarze identyfikują następujące przyczyny lumbago: przepuklina międzykręgowa, która powoduje ucisk korzeni nerwowych, hipotermia, przeziębienia, siniaki. W odpowiedzi na ból mięśnie napinają się, powodując ból w dolnej części pleców i bóle głowy. Często lumbago łączy się z tak nieprzyjemną chorobą jak rwa kulszowa. W tym przypadku ból jest przenoszony wzdłuż pni nerwowych do nogi. Może to trwać kilka godzin.

[ 1 ]

Objawy lumbago

Możesz zauważyć, że oprócz bólu dolnej części pleców, nie możesz się wyprostować. Ból może promieniować do pośladka. Poproś rodzinę, aby położyli kilka poduszek na podłodze i podnieśli nogi. Jeśli nie udzielisz pacjentowi pomocy w odpowiednim czasie, za miesiąc ból stanie się przewlekły i będzie znacznie trudniej sobie z nim poradzić. Ból występuje podczas pochylania się do przodu, na przykład podczas odśnieżania.

Pozycja leżąca znacznie zmniejsza ból. Ból w lumbago jest przeszywający, a rozciąganie jest ograniczone. Ten stan trwa kilka godzin, pacjent jest bezradny z lumbago, nie może kaszleć ani kichać, każde napięcie powoduje intensywny ból.

Formularze

Lumbago z rwą kulszową

Lumbago z rwą kulszową jest najczęściej spowodowane osteochondrozą kręgosłupa lędźwiowego. Zapalenie pęcherza moczowego, odmiedniczkowe zapalenie nerek i kamienie nerkowe są wynikiem problemów w kręgosłupie lędźwiowym. Urazy, skolioza, otyłość prowadzą do osteochondrozy. Inne czynniki: nadmierny wysiłek fizyczny, infekcje. Możesz zwalczać osteochondrozę we wczesnym stadium, wzmacniając otaczające mięśnie. Pozycja embrionalna dobrze łagodzi napięcie mięśni pleców.

Rwa kulszowa to zapalenie nerwu kulszowego. Najczęstsze metody to: akupresura i terapia manualna. Wybierz swojego terapeutę manualnego ostrożnie! Leczenie lumbago z rwą kulszową powinno być ukierunkowane na poprawę trofizmu mięśniowego, oczyszczenie tkanek z toksyn i poprawę zdrowia nóg.

Mogą wystąpić nie tylko bóle, ale także zaburzenia czucia, pieczenie, drętwienie. Pacjent przyjmuje wymuszoną pozycję ciała z kręgosłupem pochylonym do przodu. Rwa kulszowa wpływa na pracę mięśni i może powodować paraliż i niedowład.

[ 2 ], [ 3 ]

Atak lumbago

Atak lumbago może być wywołany przez gwałtowne szarpnięcie i dźwiganie ciężkich przedmiotów. Jeśli miałeś lumbago, nawet raz, nie zwlekaj z pomocą medyczną dla swojego ciała. Lekarz przepisze Ci prześwietlenie, aby zidentyfikować objawy osteochondrozy - najczęstszego winowajcy tego problemu. Medycyna ma bezpieczne, zachowawcze metody leczenia i rehabilitacji po ataku lumbago. W rezultacie poprawia się krążenie krwi i odżywienie uszkodzonych dysków.

Aby zapobiec atakowi lumbago, nie pozostawaj w jednej pozycji przez długi czas, nie podnoś zbyt ciężkich przedmiotów i zachowaj ostrożność na siłowni.

Co się dzieje podczas lumbago? Struktura krążka międzykręgowego przypomina galaretę. Może on stracić elastyczność, jeśli występują patologie kręgosłupa, zwłaszcza osteochondroza w odcinku lędźwiowym.

Pierwszy atak lumbago i rwy kulszowej czasami występuje w czasie ciąży. Skonsultuj się z neurologiem, przepisze Ci kurację, która jest nieszkodliwa dla dziecka, ponieważ jeśli zaniedbasz tę dolegliwość, lumbago może Cię niepokoić po porodzie lub pogorszyć się w trakcie porodu, co jest bardzo niebezpieczne. Przepisane leki łagodzące skurcze mięśni pleców i maści rozgrzewające. Nie przepisuj ich sobie pod żadnym pozorem. Innym skutecznym środkiem jest plaster Dorsaplast. Skutecznie łagodzi skurcze i stany zapalne wokół wypadniętego dysku kręgowego i pozwala zmniejszyć dawkę leków przeciwzapalnych. Należy go przykleić na cały dzień przez 10 dni. Bardzo łatwy w użyciu, nie wymaga recepty, sprzedawany w wielu aptekach na Ukrainie. Jeśli jesteś w ciąży, noś specjalny bandaż. Nie przechładzaj dolnej części pleców.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Diagnostyka lumbago

Diagnoza lumbago opiera się przede wszystkim na ocenie wyglądu pacjenta i charakterystycznej postawy, jaką przyjmuje. Ostry ból wskazuje na lumbago, osoba nie może się wyprostować, chodzić i zastyga w miejscu. Jeśli występują trudności, może zostać zlecone prześwietlenie kręgosłupa. Najnowocześniejszą i najbardziej wiarygodną metodą jest obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego. Lekarz może skierować Cię na nie, aby wyjaśnić stan krążka międzykręgowego. W co trzecim przypadku nie można ustalić przyczyny lumbago.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Leczenie lumbago

Podczas leczenia stosuje się leki przeciwzapalne, plaster pieprzowy (stosowany codziennie na bolące miejsce, poprawia krążenie krwi i działa resorpcyjnie), witaminy i terapię manualną. Zaleca się odpoczynek w łóżku przez 14 dni. Wykonuje się również fizjoterapię z ćwiczeniami zginania i prostowania. Pływanie w basenie jest bardzo przydatne do odciążenia kręgosłupa. Z diety wyklucza się słone i wędzone potrawy, które zatrzymują wodę w organizmie. Jedz więcej warzyw. W razie potrzeby może być zalecona trakcja kręgosłupa lub ćwiczenia na specjalnych maszynach do ćwiczeń. Wskazane jest leczenie sanatoryjne.

Praca biurowa, złe odżywianie i hipotermia mogą powodować ból dolnej części pleców nawet u osób w średnim wieku – lumbago. Lumbago jest konsekwencją osteochondrozy kręgosłupa i skoliozy. Leczenie polega na ćwiczeniach leczniczych i terapii manualnej. Lekarz przepisze również żele i kremy do stosowania miejscowego. Na przykład jest to Fastum Gel. Lek jest klasyfikowany jako niesteroidowy środek przeciwzapalny o działaniu miejscowym. Żel nakłada się na skórę raz dziennie i wciera. Czas trwania leczenia wynosi do 20 dni. Ostrożnie przepisuje się kobietom w ciąży. Możliwe są egzema, plamica, pokrzywka, obrzęk i zapalenie jamy ustnej. Nie stosować na rany i otarcia, nie stosować u dzieci.

Ibuprofen, lek przeciwbólowy i przeciwzapalny, może być przepisywany w celu łagodzenia bólu. Jest dostępny w postaci tabletek. Dzienna dawka wynosi 800 mg. Jedna tabletka zawiera 200 mg ibuprofenu. Możliwe działania niepożądane obejmują nudności, zgagę, niestrawność i zawroty głowy. Możliwe są alergie. Bardzo rzadko aseptyczne zapalenie opon mózgowych. Lek nie jest przepisywany dzieciom, wrzodziejącemu zapaleniu jelita grubego oraz dysfunkcji nerek i wątroby. Należy monitorować skład krwi.

Leczenie lumbago farmakologiczne

Po tym, jak pomogłeś swoim bliskim w przeprowadzce, czy czułeś ból pleców, który przykuł cię do łóżka? Za tydzień, jeśli zostaniesz w łóżku i zastosujesz się do zaleceń lekarza, który zdecydowanie powinien zostać wezwany do twojego domu, atak będzie niczym więcej niż okropnym wspomnieniem.

Jak złagodzić cierpienie podczas ataku lumbago? Poprzez przyjmowanie przeciwzapalnych żeli i maści miejscowych oraz tabletek. Na przykład takim lekiem może być Voltaren w tabletkach. Przyjmuj 2 tabletki dziennie. Możliwe działania niepożądane to bóle brzucha, nudności, wymioty, wzdęcia, wrzody, zapalenie jamy ustnej, zapalenie języka. Nie przepisuj na wrzody żołądka, zaburzenia krzepnięcia krwi i hematopoezy oraz w 3. trymestrze ciąży.

Iniekcje na lumbago

Jeśli ból jest bardzo silny, mogą zostać przepisane zastrzyki na lumbago, takie jak Voltaren w formie zastrzyków. Voltaren podaje się domięśniowo, 1 ampułkę, 1 raz dziennie. Działania niepożądane: może boleć Cię żołądek, możesz czuć się chory i wymiotować, lub może wystąpić zapalenie jelit, wrzody i krwawienie żołądka. Jeśli miałeś wcześniej którykolwiek z tych objawów (problemy z żołądkiem, wrzody), lepiej nie stosować Voltarenu w zastrzyku, ale skonsultować się z lekarzem, aby mógł przepisać inny lek.

Maści na lumbago

Skutecznym środkiem na lumbago jest Bystrum żel. Bystrum żel jest naszym odpowiednikiem niemieckiego Fastum żel. Zawiera ketoprofen i olejki eteryczne. Wystarczy nałożyć go na skórę i wcierać raz dziennie. Zazwyczaj jest dobrze tolerowany, ale jest przeciwwskazany w czasie ciąży. Nie należy nakładać Bystrum żel na otwarte rany.

Środki przeciwbólowe na lumbago

Nimesulid, sulfonanilidowy środek przeciwbólowy, jest skutecznym środkiem przeciwbólowym na lumbago. Przyjmować 1 tabletkę doustnie raz dziennie po posiłku lub 100 ml zawiesiny. Istnieje również Nimesulid w postaci żelu, który nakłada się i delikatnie wciera 2 razy dziennie. Nie stosować w czasie ciąży i u dzieci poniżej 12 roku życia, u pacjentów z ciężką niewydolnością wątroby, serca i nerek. Możliwa senność, nudności, wymioty, pokrzywka, alergie, anemia, wydłużony czas krwawienia i upośledzona hematopoeza. Szczególnie niebezpieczne jest przepisywanie leku w ostatnich miesiącach ciąży.

Leczenie lumbago metodami ludowymi

Leczenie lumbago metodami medycyny ludowej polega przede wszystkim na stawianiu baniek na odcinku lędźwiowym, naparze z pestek śliwkowych (wlać 30 g pestek do 200 ml nalewki śliwkowej) i pozostawić na 4 dni. Stosować do nacierania.

Wymieszaj 1 korzeń chrzanu w proporcji 1:1:1 z mąką i solą, a następnie zrób kompresy i trzymaj je w bolącym miejscu przez 1 godzinę.

Weź równe części liścia borówki brusznicy, korzenia arcydzięgla i pokrzywy, wlej mieszankę do termosu (1 łyżka na 500 ml wody) i pozostaw na noc. Pij 0,5 szklanki rano na pusty żołądek.

[ 12 ], [ 13 ]

Leczenie lumbago w domu

Najlepszym leczeniem lumbago w domu jest leżenie w łóżku. Do aktywnego życia można wrócić średnio po 10 dniach. W ostrym okresie choroby zabronione są sauny i terapia ruchowa.

Obierz rzodkiewkę, zetrzyj ją na tarce, rozłóż na ściereczce i przyłóż kompres na dolną część pleców.

Z nalewki kozłkowej można zrobić okłady.

Z liści agawy amerykańskiej można zrobić maść, ścierając je na tarce i wcierając w skórę przez noc.

Wcieraj wyciąg z papryki 2 razy dziennie przez 14 dni.

Masaż na lumbago

W przypadku lumbago stosuje się ogólny masaż rozgrzewający z kremami i maściami. Masażysta głaszcze i ugniata mięśnie pleców przez 10-15 minut. Masaż skutecznie łagodzi ból i przywraca funkcje kręgosłupa. Oklepywanie i głaskanie stosuje się w celu złagodzenia zwiększonego napięcia. Podczas sesji masażu terapeutycznego tkanki kręgów otrzymują składniki odżywcze niezbędne do ich regeneracji. Stosuje się również elektroforezę, aktywując lokalny metabolizm i obronę. Akupunktura jest również z powodzeniem stosowana w leczeniu lumbago.

Ćwiczenia na lumbago

Gimnastyka na lumbago w okresie ostrym:

1. Zegnij stopy w stawach skokowych 5 razy.
2. Leżąc w łóżku, zegnij kolana 4 razy.
3. Podnieś ramiona 4 razy.
4. Połóż się na łóżku, rozłóż kolana i złącz je 5 razy.
5. Zegnij nogi i przyciągnij kolana do brzucha 4 razy.
6. Połóż się na boku, podnieś rękę do góry, obróć się na drugi bok i podnieś drugą rękę 6 razy.
7. Połóż się na boku, zegnij i wyprostuj nogę w kolanie 6 razy.

Ćwiczenia, które należy wykonywać po ustąpieniu ostrych objawów:

1. Połóż jedną rękę na klatce piersiowej, drugą na brzuchu, wciągnij powietrze i wciągnij brzuch, wydychaj powietrze (6 razy).
2. Połóż ramiona wzdłuż ciała, przyciągnij stopy do siebie (8 razy).
3. Połóż się na plecach, zegnij ręce w łokciach, połóż je na podłodze i wykonuj ruchy okrężne dłońmi. Powtórz 12 razy.
4. Leżąc na plecach, zegnij i wyprostuj kolana 12 razy.
5. Lewa ręka na bok - spójrz na rękę - prawa ręka na bok.
6. Jazda na rowerze lewą i prawą nogą 10 razy.
7. Ruchy okrężne każdą nogą na zmianę.
8. Podnieś ręce do góry i przyciśnij kolana do brzucha. Wyprostuj nogi. I jeszcze raz. Wykonaj ćwiczenie 4 razy.

[ 14 ]

Zapobieganie

Zapobieganie lumbago polega na zmianie trybu życia na bardziej aktywny, unikaniu podnoszenia ciężarów, leczeniu skoliozy i osteochondrozy. Nie przechładzaj pleców. Unikaj urazów, kontroluj wagę. W czasie ciąży powinnaś nosić bandaż.

[ 15 ]

Prognoza

Rokowanie w przypadku lumbago jest pozytywne przy odpowiednim i terminowym leczeniu. Po 14 dniach pacjent powraca do normalnego życia i zwykłej aktywności.