Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Masaż leczniczy
Ostatnia recenzja: 03.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Masaż jest jedną z najstarszych metod fizycznego oddziaływania na ciało.
Reakcje miejscowe, które występują pod wpływem bezpośredniego działania mechanicznego na tkanki, w pewnym stopniu odzwierciedlają odruchową reakcję uogólnioną organizmu. Pewne znaczenie ma pojawienie się w środowisku humoralnym substancji biologicznie czynnych (histaminy, acetylocholiny itp.), odgrywających aktywną rolę w stymulacji funkcji adaptywno-troficznej układu nerwowego autonomicznego. Masaż poprawia procesy troficzne w skórze, wspomaga resorpcję nacieków, aktywuje metabolizm, zwiększa wymianę gazową w narządach i tkankach. Pod wpływem masażu poprawia się przepływ krwi i krążenie limfy, normalizuje się napięcie naczyń krwionośnych i limfatycznych. Obserwuje się wzrost napięcia i elastyczności mięśni, poprawę ich funkcji skurczowej, w wyniku czego zwiększa się wydajność mięśni.
[ 1 ]
Stosuje się masaż leczniczy ręczny i sprzętowy
Istnieją dwa rodzaje masażu manualnego - klasyczny i segmentarno-odruchowy. W przypadku tej samej choroby (w zależności od cech klinicznych, fazy choroby i innych czynników) masaż klasyczny jest skuteczny w niektórych przypadkach, a masaż segmentarny jest skuteczny w innych.
Klasyczny masaż terapeutyczny jest zazwyczaj stosowany w codziennej praktyce medycznej. Główne techniki masażu klasycznego to głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i wibracja.
Powierzchowne głaskanie ma uspokajający wpływ na układ nerwowy, powodując rozluźnienie mięśni. Głębokie głaskanie wspomaga ewakuację produktów przemiany materii z tkanek, eliminując przekrwienie. Rozcieranie nasila procesy pobudzania w układzie nerwowym, zwiększa kurczliwość i elastyczność mięśni. Ugniatanie ma szczególnie korzystny wpływ na zmęczone mięśnie, uwalniając je od nagromadzonych metabolitów. Wibracja ma głęboki i różnorodny wpływ na układ nerwowy, w niektórych przypadkach przywracając zanikłe odruchy głębokie. W zależności od częstotliwości, amplitudy i intensywności wibracji można uzyskać odwrotne rezultaty (zwiększone pobudzenie lub hamowanie, rozszerzenie lub zwężenie naczyń krwionośnych). Długotrwała wibracja prowadzi do uśmierzenia bólu.
[ 2 ]