Oczyszczanie wątroby w domu

Oczyszczenie wątroby w domu, pomimo popularności takich metod i ich wygody, ma swoje własne negatywne niuanse. Konieczne jest, aby pamiętać o możliwych zaostrzeniach, ryzyku ostrych stanów, wymagających pilnej opieki medycznej, krótko mówiąc, zanim przeprowadzisz procedury domowe, powinieneś przemyśleć swoje działania, ocenić swoje zdrowie i zważyć wszystkie za i przeciw.

Ponadto, wszyscy lekarze rozsądnie nalegają na wstępne badanie narządów jamy brzusznej, co bezpośrednio odnosi się do takiej metody jak czyszczenie wątroby w domu.

Jednym z najtańszych i stosunkowo nieszkodliwych sposobów czyszczenia wątroby w domu jest czyszczenie sokami i warzywami. 

Oczyszczenie wątroby za pomocą alternatywnych środków

W rzeczywistości oczyszczanie wątroby za pomocą alternatywnych metod to wszystkie metody, które są przeprowadzane poza murami placówki medycznej, czyli w domu. Niezależnie od wybranej metody, może być bezpiecznie przypisana do kategorii tak zwanych „popularne”, może to być jabłka detox, zioła, olej roślinny i sok kwaśny, nawet czyszczenie z sorbitol lub magnezu w pewnym sensie, są one uważane za nietradycyjne, ponieważ nie zakładać obecność lekarza. Przed przeprowadzić oczyszczanie wątroby alternatywne środki, należy zdać kompleksowe badanie, należy sprawdzić stan pęcherzyka żółciowego i wątroby, aby uniknąć zwężenia, niedrożność dróg żółciowych.

Jako miękkie i bardzo skuteczne czyszczenie można zalecić detoksyfikację z naparem imbiru, który jest przygotowany w następujący sposób: 

• Składniki - starty świeży korzeń imbiru - 3 łyżki stołowe (można je zastąpić suchą - 2 łyżki stołowe).
• Tarty imbir nalewać szklankę wrzącej wody i nalegać nie więcej niż 15 minut.
• Napar należy przefiltrować i dodać łyżeczkę miodu, łyżeczkę soku z cytryny.

Schemat odbioru infuzji Ginger: 

• Napar jest pijany 15-20 minut przed śniadaniem.
• 1 dzień - 10 kropli.
• Przez następne 14 dni musisz dodać 2 krople do 40 kropli w 15 dniu.
• Począwszy od 16 dnia dawkowanie stopniowo zmniejsza się do początkowych 10 kropli.
• Po przejściu procedury czyszczenia należy zrobić sobie przerwę na co najmniej 2 tygodnie, a następnie powtórzyć procedurę.

Oczyszczenie wątroby za pomocą alternatywnych środków, czy to imbiru, gryki, rzodkiewki czy miodu, wymaga przestrzegania diety - najlepiej z ograniczeniem białka, pokarmu mlecznego. Kategorycznie zabroniony alkohol, smażone, tłuste, pikantne potrawy.

Detoksykacja za pomocą korzenia imbiru jest uważana za jedną z najbardziej skutecznych, z wyjątkiem przywracania komórek wątroby, poprawia się funkcja przewodu pokarmowego, system naczyniowy goi się, poprawia pracę serca i mózgu.

Oczyszczanie wątroby dla Malakhova

Wśród uzdrowicieli i zwolenników zdrowego stylu życia Giennadij Malakhov najwyraźniej ma palmę popularności, wydaje książki z przepisami i zaleceniami, działa w telewizji, prowadzi seminaria i wykłady. Wielu lekarzy jest raczej sceptycznie nastawionych do tej porady, wierząc, że są w najlepszym razie bezużyteczni, a czasami niebezpieczni. Jednak opinia oficjalnej medycyny nie zmniejsza zainteresowania zaleceniami uzdrowiciela, wiele z jego metod jest naprawdę skutecznych i pomaga przywrócić zdrowie.

Oczyszczanie wątroby Małachow obejmuje wstępne badanie ciała, to na pewno zrobić USG wątroby, pęcherzyka żółciowego i sprawdzić stan przewodu pokarmowego w celu uniknięcia powikłań, takich jak przeszkody żółciowych, ostre zapalenie trzustki, żółtaczką.

Opcja I

• Autor zaleca przeprowadzenie detoksykacji dokładnie 12-13 dni przed pełni księżyca, więc zwolennicy technik Malachowa powinni być zaopatrzeni w kalendarz księżycowy.
• W dniu czyszczenia wątrobę należy ogrzewać przez 7-9 godzin w cieplejszej cieplej.
• Wieczorem 2 godziny przed snem należy wypić 150-200 mililitrów oleju roślinnego, wstępnie ogrzanego, popijając sokiem z cytryny (50-75 ml).
• Po godzinie sok z cytryny i oleju do pijany trzeba robić ćwiczenia oddechowe: wstać z łóżka, przytrzymaj nos z lewej strony i zacząć brać głębokich oddechów (z membraną). Autor zaleca umieszczenie na czubku języka odrobiny zmielonego czarnego pieprzu, aby pobudzić przepływ krwi.
• Oddychaj prawymi nozdrzami co najmniej 15 minut, z przerwami na odpoczynek (10-15 minut). Rekreacja przyjmuje pozycję poziomą, a na obszarze wątroby należy umieścić magnes. Takie działania powinny trwać 1,5-2 godziny, po czym można iść spać.
• Według Malakhova, głęboki oddech, czarny pieprz, magnes przyspieszają usuwanie toksyn z organizmu, jeśli zostanie to zrobione poprawnie, wtedy czyszczenie rozpocznie się w środku nocy.
• Rano można pić sok z jabłka, buraków lub marchwi, w ciągu dnia jeść potrawy dietetyczne.

Takie oczyszczanie wątroby przez Malachowa jest dość pracochłonne, ponieważ poza wieloma składnikami i atrybutami (magnesem) do czyszczenia, jest mało prawdopodobne, że człowiek zasnął, ale przedsiębiorczy autor techniki sugeruje inną metodę.

Opcja II, łącząca post, aktywność fizyczną i wizytę w wannie

• Każdego dnia, w ciągu miesiąca, musisz biegać przez 30-40 minut w każdej dogodnej porze dnia.
• Codziennie trzeba pić 2 szklanki soku do wyboru (można alternatywnie) - jabłko, marchew, buraki, ogórki.
• Co tydzień należy odwiedzić saunę, łaźnię parową na godzinę, a na koniec ogrzewanie zimną wodą, prysznic.
• Ponadto, Malakhov oferuje bardziej aktywny system: pierwszy dzień soku i biegu, drugi dzień - kąpiel i 2 szklanki soku po nim, potem wszystko się zmienia.

Raz jeszcze zwracamy uwagę na to, że takie metody są przeznaczone dla osób stosunkowo zdrowych, wszystkie osoby z przewlekłymi chorobami przewodu pokarmowego, dróg żółciowych, powinny korzystać z bardziej oszczędnych i bezpiecznych sposobów.

Oczyszczenie wątroby według Moritza

Wraz z uzdrowicielem Malachowem, naturopat Andreas Moritz z zagranicy konkuruje w sensie popularności, która oferuje bardziej oszczędny, szybki i prosty sposób detoksykacji. Cała książka poświęcona jest technice, która opisuje wszystkie negatywne konsekwencje żużlowania ciała, a także nakreśla plan działania, aby go zneutralizować.

Oczyszczenie wątroby przez Moritza trwa około tygodnia i obejmuje trzy etapy: 

1. Przygotowanie. Przez sześć dni należy pić litr soku jabłkowego, małymi łykami, najlepiej przez słomkę (rurkę). Z menu wykluczone są wszystkie nabiałowe, smażone, pikantne potrawy, produkty zawierające konserwanty, barwniki. Żywność powinna składać się z pokarmów bogatych w błonnik, zwłaszcza skutecznych suszonych śliwek, które pomagają rozluźnić jelita. Jedzenie powinno być ciepłe, świeżo przygotowane. Ponadto cały okres oragnis jest oczyszczany za pomocą lewatywy. Wskazane jest, aby nie używać leków, a nawet witamin. 
2. Oczyszczenie rozpoczyna się szóstego dnia, podczas którego pokazana jest ścisła dieta - płatki owsiane na wodzie, gotowane warzywa (nie więcej niż 300 g), pieczone jabłko. Po 13-14 godzinach musisz przestać jeść, ale zwiększyć ilość płynu używanego w postaci oczyszczonej wody. O godzinie 18.00 przygotowuje się roztwór magnezji (4 łyżki stołowe na 3 szklanki ciepłej wody). Jedną czwartą płynu należy natychmiast wypić, po 2 godzinach wypić kolejną porcję i zrobić lewatywę. Następnie o 21.30-21.45 należy wziąć pół szklanki czystego oleju roślinnego (najlepiej oliwy z oliwek) i 150-160 ml soku z cytryny lub grejpfruta. Mieszanka jest lepiej stojąca i od razu, małymi łykami. Następnie połóż się na prawym boku, przyciśnij kolana do brzucha i spróbuj zasnąć. 
3. Wydalanie żużlu powinno nastąpić rano. O 6.00-630 trzeba wypić kolejną czwartą roztworu magnezji, a po dwóch godzinach ostatnią porcję. Po kolejnych dwóch godzinach należy naprawić wynik szklanką soku jabłkowego, zawsze świeżo wyciśniętą.

Oczyszczenie wątroby według Moritza można oczywiście przeprowadzić co sześć miesięcy, jeśli nie ma przeciwwskazań do tego. Pomimo faktu, że metoda ta jest uważana za względnie bezpieczną, w celu uniknięcia możliwych zaostrzeń chorób przewlekłych, konieczne jest najpierw zbadanie stanu pęcherzyka żółciowego i przewodu żołądkowo-jelitowego.

Oczyszczanie wątroby według Semenova

Metody Nadieżdy Alekseevny Semenovej, w przeciwieństwie do jej kolegów z naturopatów, powodują większe zaufanie do lekarzy, najwyraźniej ze względu na liczne regalia autora. Semenova jest kandydatem nauk biologicznych, uznanym i cenionym specjalistą w dziedzinie nauk przyrodniczych (jest aktywną członkinią rosyjskiej Akademii). Oczyszczenie wątroby według Semenova sugeruje dość długie przygotowanie ciała do zabiegu, ponadto autor nalega na wstępne badanie, które już jest wskaźnikiem poważnego i odpowiedzialnego podejścia.

Przed detoksykacją wątroby i pęcherzyka żółciowego konieczne jest oczyszczenie jelita, odbywa się to w ciągu miesiąca, w ciągu tygodnia, czyli dwa razy.

Właściwie oczyszczenie wątroby wiąże się z obecnością jabłek, soku z cytryny (200 ml) i oliwy z oliwek (200 ml). Procedurę lepiej spędzić w weekendy, na przykład od piątku do niedzieli (3 dni), w tych dniach żywność powinna być ułamkowa i wegetariańska. 

1. Rano pierwszego dnia musisz zrobić lewatywę oczyszczającą (zwykłą ciepłą wodę). Przez cały dzień tylko świeżo wyciśnięty sok jabłkowy jest używany w nieograniczonych ilościach.
2. Drugi i trzeci dzień są podobne do pierwszego, czyli rano - lewatywa i sok jabłkowy.
3. Trzeciego dnia, o godzinie 19.00, musisz rozgrzać wątrobę - połóż się cieplej po prawej stronie. Co 15 minut powinieneś pić mieszankę cytrynową - sok z cytryny (3 łyżki) i oliwę z oliwek (3 łyżki). Przez cały ten czas, podczas gdy mieszanka uzdrawiająca jest pijana, cieplej powinien być ciepły, można go pozostawić na noc, aż do całkowitego ochłodzenia.
4. Po wypiciu soku z cytryny i oleju roślinnego, musisz leżeć przez 1,5-2 godziny, wtedy możesz zasnąć (21,30-22.00).

Z reguły wydalanie kamieni rozpoczyna się wcześnie rano w ciągu 3-4 godzin, jeśli poranne wyrzucanie nie występuje, należy pomóc w lewatywnej jelitach. Śniadanie powinno być łatwe, w ciągu tygodnia po diecie detoksykacyjnej pokazano jedzenie, a co najważniejsze - wegetariańskie. Następne oczyszczenie wątroby według Semenovej można przeprowadzić w ciągu 2-4 tygodni, w zależności od intensywności uwalniania żużli. Następnie, w celu zapobiegania, procedura ta powinna być powtarzana co roku.

Czyszczenie wątroby w kalendarzu księżycowym

Jak wybrać najkorzystniejszy okres dla detoksykacji organizmu, w tym wątroby?

Wielu autorów, którzy oferują techniki poprawy zdrowia, zaleca procedury detoksykacji według biorytmów i dni księżycowych.

Oczyszczenie wątroby według kalendarza księżycowego jest wyborem najkorzystniejszego okresu, w którym ciało jest naturalnie dostrojone do usuwania toksyn, toksyn, dlatego czyszczenie będzie skuteczne.

W zależności od osobistych preferencji i systemów wierzeń, uzdrowiciele powinni planować czyszczenie w różnym czasie. Aby powiedzieć, które zalecenie jest poprawne, a które nie, nie można oczywiście słuchać własnej intuicji.

Tradycyjną porą detoksykacji jest jesień, chociaż wiele osób skutecznie czyści wątrobę zimą, wiosną latem. Argumenty na korzyść jesieni są następujące: ciało było nasycone witaminami, układ odpornościowy został wzmocniony i był w stanie poradzić sobie z możliwymi powikłaniami, które mogą wystąpić podczas oczyszczania.

Malakhov jest przekonany, że wątroba i drogi żółciowe są gotowe do detoks przed pełni księżyca, między 10 a 14 dniem kalendarza księżycowego

Jego kolega, NA Semenova, zaplanował czystkę na okres postu według kalendarza prawosławnego.

Ponadto, detoksykacja zgodnie z przekonaniami profesjonalnych astrologów powinna odpowiadać pozycji księżyca w niektórych znakach zodiaku. Oczyszczenie pęcherzyka żółciowego, przewodów wątrobowych przypuszczalnie w okresie, gdy Księżyc jest w Raku lub Koziorożcu, jelito jest przydatne do oczyszczenia w okresie Księżyca w znaku Ryb.

Oczyszczanie wątroby według kalendarza księżycowego raczej wyklucza dla miłośników astrologii i mocno wierzy w interakcji z planet na stan organizmu, a ci, którzy przyjęli bardziej pragmatyczne podejście, detoksykacji w dowolnym czasie dogodnym dla nich.

Oczyszczanie wątroby za pomocą ziół

Ziołolecznictwo jest zasłużenie popularne, w rzeczy samej, traktowanie roślin, oczyszczanie wątroby ziołami jest uważane za skuteczną i bezpieczną metodę. Jednak nie wszyscy wiedzą, że preparaty ziołowe, wywary ziołowe - to ten sam lek, który może powodować komplikacje i wywołać pogorszenie podstawowej choroby. Rzeczywiście, oczyszczanie wątroby za pomocą ziół działa znacznie łagodniej niż czyszczenie olejem roślinnym, jednak przed zabiegiem warto ocenić stan dróg żółciowych za pomocą ultradźwięków i konsultacji lekarskiej. Ściśle mówiąc, fitoterapia oczyszcza krew, czyli przeprowadzanie detoksykacji wątroby przyczynia się do oczyszczenia przepływu krwi, a więc do poprawy całego organizmu.

Najskuteczniejszy, aktywnie działający na przewód żółciowy i wątrobę, zioła: 

• Helichrysum arenarium - cumin sandy, immortelle, cotsweed.
• Taráxacum to dmuchawiec.
• Artemísia - piołun.
• Mentha piperita to mięta pieprzowa.
• Olejek różany nieuchronne - Owoce dzikiej róży.
• Chelidónium - glistnik.
• Urtica - pokrzywa.
• Plantago major - babka.
• Achillea millefolium to krwawnik pospolity.
• Stigmata Maydis - stygmaty kukurydziane.
• Cichorium - cykoria.

Oczyszczenie wątroby za pomocą ziół ma jeden cel - rozszerzenie dróg żółciowych, aktywowanie wydzielania żółci i kamieni. Rośliny te są używane zarówno osobno, jak i jako część złożonych fitosoli, które najlepiej kupić w aptece już gotowe.

Oczyszczenie wątroby z ostu

Ostropest plamisty, ostropest plamisty lub ostropest plamisty to jedna z podstawowych roślin wykorzystywanych do produkcji hepatoprotektorów. Ostropest pomaga chronić hepatocyty, przywracać je, może pomóc nawet przy marskości wątroby, łagodzi stany zapalne w zapaleniu wątroby. Sylimaryna, która jest głównym aktywnym składnikiem rośliny, nie ma skutków ubocznych na narządy wewnętrzne i całe ciało, więc leczenie ostropestu nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań.

Oczyszczenie wątroby z ostu: 

• Weź nasiona ostu mlecznego, zmiel je w młynku do kawy (możesz użyć trawy). Łyżeczkę osetu suchego wlewa się do szklanki wrzącej wody, nalega nie więcej niż 15 minut, jest filtrowana. Możesz wziąć tę herbatę na pusty żołądek codziennie przez trzy miesiące. Możesz również wypić wywar trzy razy dziennie przez pół godziny przed zjedzeniem pół szklanki przez miesiąc.
• 2 łyżki suchego ziela ostu wlewamy do dwóch szklanek wrzącej wody, dodajemy herbatę łodzią z suchej mięty i nalegamy na 40 minut. Agent jest pijany na łyżce stołowej w ciągu dnia co pół godziny (lub godzinę). Kurs trwa 2-3 dni, wskazane jest przeprowadzenie takiego oczyszczenia wątroby z ostu w weekendy.

Ponadto ostu mleczny jest sprzedawany w aptece w postaci kapsułek, które są również skuteczne jako detoksykator dla wątroby. Możesz zażywać lek przez okres do trzech tygodni.

Odwar z wątroby z wywaru z owsa

Rosół owsa jest w stanie oczyścić organizm z toksyn, znormalizować pracę wątroby i nerek, wzmocnić naczynia krwionośne.

Dekontaminacja wątroby z wywaru z owsa: 

• Całe owies - 1 szklankę, spłucz, dodaj 2 łyżki stołowe liści lub liści brusznicy, łyżkę pączków brzozy. Mieszaninę wlewa się do 3 litrów wrzącej wody, kładzie nacisk na 24 godziny. Dzień później w innej misce parzonej dogrose - szklanka owoców gotowanych w 1, 5 szklanek wody 10 minut, nalegać 45-60 minut. W bulionie z wiesiołka napełnia się napar z owsa i ziół, uprzednio napięty. Wszystko wylewa się na szklane słoiki i przechowuje w zimnie. Pij płatki owsiane powinny być przed posiłkami przez 30 minut w ciepłej formie 50 ml, a następnie zwiększenie dziennej dawki do 150 ml (trzeci dzień). Kurs trwa nie więcej niż 10 dni, po dwutygodniowej przerwie można go powtórzyć jeszcze 3 razy. Takie oczyszczanie w celach profilaktycznych jest przydatne do stosowania co sześć miesięcy na tle diety wegetariańskiej. 
• Pół szklanki nieobranego całego owsa wylewa się 2 litrami zimnej wody i pozostawia na godzinę. Następnie doprowadzić do wrzenia i utrzymywać powolny ogień przez około półtorej godziny. Otrzymany produkt należy przefiltrować i pobrać przed podgrzaniem w formie 100 gramów przed każdym posiłkiem. Rosół powinien być przechowywany na zimno, ale za każdym razem trochę się rozgrzewa. Wygodne jest przygotowanie z wyprzedzeniem, wieczorem, w małych porcjach, aby lekarstwo było jak najświeższe. Takie oczyszczanie wątroby z wywaru z owsa może trwać do sześciu miesięcy, ponieważ działa bardzo wolno, oszczędzając, ale bez żadnych możliwych komplikacji.

[1]

Kolekcja do oczyszczania wątroby

Zbiór do czyszczenia wątroby można przygotować w domu, jeśli istnieje możliwość zakupu lub pozyskać przyjazne dla środowiska surowce, ale łatwiej i bezpieczniej kupić gotową kompozycję w aptece. Jeśli wszystkie niezbędne zioła są dostępne, zbiór przygotowywany jest na kilka sposobów: 

Skład: 

• Trawa mącznicy lekarskiej.
• Stygmaty kukurydzy.
• Zarodniki.
• Dziurawiec.

Przygotowanie: 

• Weź każde ziele w łyżce stołowej, wymieszaj, wlej 2 litry wrzącej wody i pozostaw na wolnym ogniu przez 10 minut, po czym szczelnie owinąć pojemnik i nalegać nie dłużej niż 30 minut.

Odbiór dekoktu: 

• Kurs trwa miesiąc.
• Pół szklanki w ciepłej formie na pół godziny przed śniadaniem przez pierwsze dwa tygodnie.
• Jedna szklanka przed śniadaniem (przez 30 minut) przez dwa kolejne tygodnie.
• Po kursie - przerwa 2 tygodnie, podczas której codziennie wypijamy wywar z owsa (2 łyżki owsa gotujemy przez 15 minut w pół litra wrzącej wody i jemy zamiast herbaty).
• Po przerwie należy powtórzyć miesięczny przebieg wywar z fitosbu.

Kolekcja do oczyszczenia wątroby, skład: 

• Stygmaty kukurydzy.
• Immortelle jest piaszczysta.
• Dzika róża (owoce).
• Rodzynki.
• Sok z cytryny.

Przygotowanie: 

Zioła - pół łyżki, dzikiej róży - łyżka stołowa, rodzynki - 100 gramów, sok z cytryny - łyżka stołowa. Wszystko jest wypełnione wrzątkiem (1, 5 litrów), gotowane przez nie więcej niż 5 minut, nalega 30-40 minut. Infuzję należy przefiltrować i dodać sok z cytryny. Napar można najlepiej zrobić w przeddzień oczyszczenia, wieczorem, przechowywać w lodówce.

Zastosowanie: 

• W dniu czyszczenia na pusty żołądek półtorej filiżanki bulionu pije się w ciepłej formie.
• Godzinę później przyjmuje się środek przeczyszczający lub wykonuje się lewatywę.
• Następnie połóż się z gorącą butelką po prawej stronie, przykryj się kocem.
• Pół godziny później powinno zacząć się usuwanie toksyn, jeśli po godzinie tak się nie stanie, musimy ponownie zrobić lewatywę.
• Lepiej głodować przez cały dzień, picie jest dozwolone - nadal woda mineralna, woda z miodem, sok jabłkowy, zielona słodzona herbata.
• Po oczyszczeniu w ciągu tygodnia należy przestrzegać diety oszczędzającej.
• Kurs należy powtórzyć nie wcześniej niż półtorej do dwóch miesięcy.

Oczyszczanie wątroby wodą mineralną

Czyszczenie dróg żółciowych i wątroby wodą mineralną jest w gruncie rzeczy klasycznym t-łonkiem, który pod warunkiem braku kamieni o dużych rozmiarach, nawet lekarze zalecają przeprowadzanie w domu.

Czyszczenie wątroby wodą mineralną, plan działania: 

• Wstępne przygotowanie. Przez tydzień, co najmniej trzy dni, musisz przestrzegać zasad żywienia, istnieje tylko gotowane, chude jedzenie, lepsza roślina. Dobrze jest codziennie pić świeżo wyciskane soki, dużo ciepłego płynu. 
• Rano w dniu tzubazh należy wypić szklankę wody mineralnej (Borjomi, Essentuki) bez gazu. W wodzie mineralnej, aby aktywować wydalanie żużla, można rozpuścić łyżkę sorbitolu. Sorbitol zastępuje silny wywar z trawy żółciowej, na przykład, nieśmiertelnik (2 łyżki stołowe na 300 ml wrzącej wody, 15 minut nalegają). Po pół godzinie powinieneś znów wypić szklankę wody mineralnej i położyć się na 2 godziny z podgrzewaczem po prawej stronie. Zaleca się kontynuowanie odbioru wody do wieczora, aby objętość napoju była nie mniejsza niż 2 litry. 
• O 20.00 powinieneś pić olej roślinny, co najmniej 2 łyżki stołowe. Olej musi być nagrzany. Jeśli olej powoduje nudności i wymioty, można go zastąpić magnezem, sorbitolem - rozcieńczyć 2 łyżki stołowe w szklance ciepłej przegotowanej wody. Zarówno olej, jak i sorbitol są pijane małymi łykami z przerwami w ciągu 10-15 minut.
• Po chwili należy rozpocząć rozluźnienie fotela, bóle w prawym podżebrze mówią o znacznym stopniu żużlowania i niewystarczającym wstępnym oczyszczeniu jelita. Ten problem można rozwiązać za pomocą dodatkowej lewatywy. Podczas całego czyszczenia musisz rozgrzać wątrobę. 
• Rano następnego dnia, musisz wypić szklankę soku jabłkowego i zjeść cały dzień, gotowane warzywa, sałatkę, płatki owsiane. 
• Oczyszczenie wątroby wodą mineralną można powtórzyć po 2 dniach i kontynuować procedurę jeszcze 3 razy. 

W celach profilaktycznych wykonywany jest co kwartał, oczywiście, po konsultacji z lekarzem. Nadmierna gorliwość w tej sprawie jest niewłaściwa, jeśli drogi żółciowe są wolne od kamieni, czyszczenie nie tylko nie przyniesie korzyści, ale może również wyrządzić wiele szkody.