Oczyszczanie wątroby w domu

Oczyszczanie wątroby w domu, mimo popularności takich metod i ich wygody, ma swoje negatywne niuanse. Należy pamiętać o możliwych zaostrzeniach, ryzyku rozwoju ostrych stanów wymagających pilnej pomocy lekarskiej, jednym słowem, przed wykonaniem domowych zabiegów należy dokładnie przemyśleć swoje działania, ocenić stan swojego zdrowia i rozważyć wszystkie za i przeciw.

Ponadto wszyscy lekarze, nie bez powodu, nalegają na wstępne zbadanie narządów jamy brzusznej; ma to bezpośredni związek z taką metodą, jak oczyszczanie wątroby w domu.

Spośród najbardziej dostępnych i stosunkowo nieszkodliwych metod oczyszczania wątroby w domu, wiodącą jest oczyszczanie przy pomocy soków i warzyw.

Oczyszczanie wątroby środkami ludowymi

W istocie oczyszczanie wątroby środkami ludowymi to wszystkie metody, które są przeprowadzane poza murami placówki medycznej, czyli w domu. Jakąkolwiek metodę wybierzesz, można ją śmiało zakwalifikować jako tzw. „ludową”, może to być detoks jabłkami, ziołami, olejem roślinnym i kwaśnym sokiem, nawet oczyszczanie sorbitolem lub magnezją jest w pewnym sensie uważane za niekonwencjonalne, ponieważ nie wiąże się z obecnością lekarza. Przed przeprowadzeniem oczyszczania wątroby środkami ludowymi konieczne jest poddanie się kompleksowemu badaniu, koniecznie sprawdź stan pęcherzyka żółciowego i wątroby, aby uniknąć zwężenia, zablokowania dróg żółciowych.

Jako delikatne i bardzo skuteczne oczyszczenie polecamy detoksykację naparem imbirowym, który przygotowujemy w następujący sposób:

• Składniki: starty świeży korzeń imbiru – 3 łyżki (można zastąpić suchym – 2 łyżki).
• Starty imbir zalewamy szklanką wrzącej wody i parzymy nie dłużej niż 15 minut.
• Napar należy przecedzić, dodać łyżeczkę miodu i łyżeczkę soku z cytryny.

Schemat przyjmowania naparu z imbiru:

• Pić napar 15-20 minut przed śniadaniem.
• 1 dzień – 10 kropli.
• Przez następne 14 dni należy dodać 2 krople, aż do 40 kropli w 15. dniu.
• Począwszy od 16 dnia dawkowanie należy stopniowo zmniejszać do początkowych 10 kropli.
• Po zakończeniu kuracji oczyszczającej należy zrobić przerwę trwającą co najmniej 2 tygodnie, po czym powtórzyć zabieg.

Oczyszczanie wątroby za pomocą środków ludowych, czy to imbiru, gryki, rzodkiewki czy miodu, wymaga stosowania diety - najlepiej z ograniczeniem białka i produktów mlecznych. Alkohol, smażone, tłuste, pikantne potrawy są surowo zabronione.

Detoksykacja korzeniem imbiru uważana jest za jedną z najskuteczniejszych. Oprócz odbudowy komórek wątroby, poprawia się funkcja trawienna, układ naczyniowy zostaje uzdrowiony, a także poprawia się praca serca i mózgu.

Oczyszczanie wątroby metodą Malakhova

Wśród uzdrowicieli i zwolenników zdrowego stylu życia, Giennadij Małachow ewidentnie dzierży palmę pierwszeństwa w popularności, wydaje książki z przepisami i zaleceniami, występuje w telewizji, prowadzi seminaria i wykłady. Wielu lekarzy podchodzi do jego rad dość sceptycznie, uważając je w najlepszym razie za bezużyteczne, a czasami niebezpieczne. Jednak opinia oficjalnej medycyny nie umniejsza zainteresowania zaleceniami uzdrowiciela, wiele z jego metod jest naprawdę skutecznych i pomaga przywrócić zdrowie.

Oczyszczanie wątroby według Małachowa wymaga wstępnego badania organizmu, konieczne jest wykonanie USG wątroby, pęcherzyka żółciowego i sprawdzenie stanu przewodu pokarmowego, aby uniknąć powikłań w postaci niedrożności dróg żółciowych, zaostrzenia zapalenia trzustki, żółtaczki mechanicznej.

Opcja I

• Autor radzi przeprowadzić detoksykację ściśle 12-13 dni przed pełnią księżyca, dlatego zwolennicy metody Małachowa powinni zaopatrzyć się w kalendarz księżycowy.
• W dniu oczyszczania należy ogrzewać wątrobę przez 7-9 godzin przy pomocy ciepłego termoforu.
• Wieczorem, 2 godziny przed snem, należy wypić 150-200 mililitrów podgrzanego oleju roślinnego, popijając go sokiem z cytryny (50-75 ml).
• Po godzinnym piciu oleju i soku z cytryny należy wykonać ćwiczenia oddechowe: wstań z łóżka, zaciśnij nos po lewej stronie i zacznij głęboko wdychać i wydychać (przeponą). Autor radzi posypać czubek języka odrobiną zmielonego czarnego pieprzu, aby pobudzić przepływ krwi.
• Musisz oddychać przez prawą dziurkę nosa przez co najmniej 15 minut, z przerwami na odpoczynek (10-15 minut). Odpoczynek obejmuje pozycję poziomą, a magnes należy umieścić w okolicy wątroby. Takie działania powinny trwać 1,5-2 godziny, po czym możesz położyć się spać.
• Według Małachowa głębokie oddychanie, czarny pieprz i magnes przyspieszają usuwanie toksyn z organizmu; jeśli wszystko zostanie wykonane prawidłowo, oczyszczanie rozpocznie się w środku nocy.
• Rano możesz pić sok jabłkowy, buraczany lub marchewkowy, a w ciągu dnia jeść posiłki dietetyczne.

Ten rodzaj oczyszczania wątroby według Małachowa jest dość pracochłonny, ponieważ oprócz wielu składników i atrybutów (magnes) oczyszczających, mało prawdopodobne jest, że człowiek będzie w stanie zasnąć, ale przedsiębiorczy autor metody proponuje inną metodę.

Opcja II łącząca post, aktywność fizyczną i wizytę w saunie

• Codziennie przez miesiąc musisz biegać przez 30–40 minut o dowolnej porze dnia.
• Codziennie należy wypijać 2 szklanki soku według własnego wyboru (można naprzemiennie) - jabłkowego, marchewkowego, buraczanego, ogórkowego.
• Musisz odwiedzić łaźnię turecką raz w tygodniu, naparować się przez godzinę, zakończyć rozgrzewkę polewaniem się zimną wodą i wzięciem prysznica.
• Ponadto Małachow proponuje bardziej aktywny schemat: pierwszego dnia sok i bieganie, drugiego dnia – kąpiel i po niej 2 szklanki soku, a potem wszystko naprzemiennie.

Zwracamy po raz kolejny uwagę na fakt, że tego typu metody przeznaczone są dla osób stosunkowo zdrowych, wszyscy ci, którzy mają przewlekłe choroby przewodu pokarmowego, dróg żółciowych, powinni korzystać z metod łagodniejszych i bezpieczniejszych.

Oczyszczanie wątroby przez Moritz

Z uzdrowicielem Malakhovem pod względem popularności konkuruje zagraniczny naturopata Andreas Moritz, który oferuje łagodniejszą, szybszą i prostszą metodę detoksykacji. Tej metodzie poświęcono całą książkę, która opisuje wszystkie negatywne konsekwencje zatrucia organizmu, a także szczegółowo przedstawia plan działań w celu jego neutralizacji.

Kuracja oczyszczająca wątrobę Moritza trwa około tygodnia i składa się z trzech etapów:

1. Przygotowanie. Przez sześć dni należy pić litr soku jabłkowego, małymi łykami, najlepiej przez słomkę. Z menu należy wykluczyć wszelkie produkty mleczne, smażone, pikantne potrawy, produkty zawierające konserwanty, barwniki. Dieta powinna składać się z produktów bogatych w błonnik, szczególnie skuteczne są suszone śliwki, które sprzyjają rozluźnieniu jelit. Jedzenie powinno być ciepłe, świeżo przygotowane. Ponadto przez cały okres organizm oczyszcza się lewatywami. Wskazane jest, aby nie przyjmować leków, a nawet witamin.
2. Oczyszczanie rozpoczyna się szóstego dnia, podczas którego zalecana jest ścisła dieta - płatki owsiane na wodzie, gotowane warzywa (nie więcej niż 300 g), pieczone jabłko. Po 13-14 godzinach należy zaprzestać jedzenia, ale zwiększyć ilość spożywanych płynów w postaci oczyszczonej wody. O godzinie 18:00 należy przygotować roztwór magnezu (4 łyżki na 3 szklanki ciepłej wody). Wypij natychmiast jedną czwartą płynu, następną porcję wypij po 2 godzinach i zrób lewatywę. Następnie o godzinie 21:30-21:45 należy przyjąć mieszankę z pół szklanki oczyszczonego oleju roślinnego (najlepiej oliwy) i 150-160 ml soku z cytryny lub grejpfruta. Najlepiej pić mieszankę na stojąco i od razu, małymi łykami. Następnie połóż się na prawym boku, podciągnij kolana do brzucha i spróbuj zasnąć.
3. Usuwanie toksyn powinno odbywać się rano. O 6.00-6.30 należy wypić kolejną ćwiartkę roztworu magnezu, a dwie godziny później ostatnią porcję. Dwie godziny później należy utrwalić wynik szklanką soku jabłkowego, koniecznie świeżo wyciśniętego.

Oczyszczanie wątroby według Moritza można przeprowadzać co pół roku, oczywiście, jeśli nie ma przeciwwskazań. Pomimo tego, że metoda ta jest uważana za stosunkowo bezpieczną, aby uniknąć ewentualnych zaostrzeń chorób przewlekłych, konieczne jest wcześniejsze zbadanie stanu pęcherzyka żółciowego i przewodu pokarmowego.

Oczyszczanie wątroby metodą Semenovej

Metody Nadieżdy Aleksiejewnej Semenowej, w przeciwieństwie do jej kolegów naturopatów, budzą większe zaufanie wśród lekarzy, najwyraźniej ze względu na liczne insygnia autorki. Semenowa jest kandydatką nauk biologicznych, uznaną i szanowaną specjalistką w dziedzinie nauk przyrodniczych (jest pełnoprawnym członkiem Rosyjskiej Akademii). Oczyszczanie wątroby według Semenowej wiąże się z dość długim przygotowaniem organizmu do zabiegu, ponadto autorka nalega na wstępne badanie, co jest już wskaźnikiem poważnego i odpowiedzialnego podejścia.

Przed odtruciem wątroby i pęcherzyka żółciowego konieczne jest oczyszczenie jelit, które wykonuje się co drugi tydzień przez miesiąc, czyli dwa razy dziennie.

Do właściwego oczyszczania wątroby potrzebne są jabłka, sok z cytryny (200 ml) i oliwa z oliwek (200 ml). Najlepiej przeprowadzać zabieg w weekendy, np. od piątku do niedzieli (3 dni), w tych dniach dieta powinna być frakcyjna i wegetariańska.

1. Rano pierwszego dnia należy wykonać oczyszczającą lewatywę (zwykłą ciepłą wodą). Przez cały dzień pije się wyłącznie świeżo wyciskany sok jabłkowy w nieograniczonych ilościach.
2. Drugi i trzeci dzień są podobne do pierwszego, czyli rano – lewatywa i sok jabłkowy.
3. Trzeciego dnia o 19:00 należy rozgrzać wątrobę - położyć się z termoforem na prawym boku. Co 15 minut należy pić miksturę cytrynową - sok z cytryny (3 łyżki) i oliwę z oliwek (3 łyżki). Przez cały ten czas, gdy pijesz miksturę leczniczą, termofor powinien być ciepły, można go zostawić na noc, aż całkowicie ostygnie.
4. Po wypiciu soku z cytryny i oleju roślinnego należy położyć się na 1,5–2 godziny, po czym można położyć się spać (godz. 21.30–22.00).

Z reguły usuwanie kamieni rozpoczyna się wcześnie rano w 3-4 dawkach, jeśli poranny wypływ nie występuje, należy wspomóc jelita lewatywą. Śniadanie powinno być lekkie, w ciągu tygodnia po detoksykacji wskazana jest dieta dietetyczna, najlepiej wegetariańska. Kolejne oczyszczanie wątroby według Semenovej można przeprowadzić za 2-4 tygodnie, w zależności od intensywności wydalania toksyn. Następnie w celach profilaktycznych podobną procedurę należy powtarzać corocznie.

Oczyszczanie wątroby według kalendarza księżycowego

Jak wybrać najbardziej sprzyjający okres na detoksykację organizmu, w tym wątroby?

Wielu autorów oferujących metody leczenia zaleca przeprowadzanie zabiegów detoksykacyjnych zgodnie z biorytmami i dniami księżycowymi.

Oczyszczanie wątroby według kalendarza księżycowego to wybór najkorzystniejszego okresu, w trakcie którego organizm naturalnie przygotowuje się do usuwania toksyn i odpadów, dlatego też oczyszczanie będzie skuteczne.

W zależności od osobistych preferencji i systemów wierzeń uzdrowiciele radzą zaplanować oczyszczanie w różnych terminach. Nie sposób powiedzieć, która rekomendacja jest słuszna, a która nie, oczywiście należy słuchać własnej intuicji.

Tradycyjny sezon detoksykacji to jesień, chociaż wiele osób skutecznie oczyszcza wątrobę zimą, wiosną i latem. Argumenty przemawiające za jesienią są następujące: organizm został odżywiony witaminami, układ odpornościowy wzmocnił się i jest w stanie poradzić sobie z możliwymi powikłaniami, które mogą wystąpić podczas oczyszczania.

Małachow jest przekonany, że wątroba i drogi żółciowe są gotowe na detoksykację przed pełnią księżyca, między 10. a 14. dniem kalendarza księżycowego.

Jego koleżanka, NA Semenova, tak zaplanowała oczyszczenie, aby zbiegło się z okresami postu według kalendarza prawosławnego.

Ponadto detoksykacja, według wierzeń profesjonalnych astrologów, powinna odpowiadać położeniu Księżyca w określonych znakach zodiaku. Oczyszczanie pęcherzyka żółciowego, przewodów wątrobowych powinno odbywać się w okresie, gdy Księżyc znajduje się w Raku lub Koziorożcu, oczyszczanie jelit jest przydatne w okresie, gdy Księżyc znajduje się w znaku Ryb.

Oczyszczanie wątroby według kalendarza księżycowego jest raczej regułą dla tych, którzy interesują się astrologią i mocno wierzą w oddziaływanie planet na stan organizmu, podczas gdy osoby wyznające bardziej pragmatyczne poglądy przeprowadzają detoksykację w dowolnym, dogodnym dla siebie czasie.

Oczyszczanie wątroby ziołami

Fitoterapia cieszy się zasłużoną popularnością, rzeczywiście leczenie roślinami, oczyszczanie wątroby ziołami jest uważane za skuteczną i bezpieczną metodę. Jednak nie każdy wie, że napary ziołowe, wywary ziołowe to ten sam lek, który może powodować powikłania i prowokować zaostrzenie choroby podstawowej. Rzeczywiście, oczyszczanie wątroby ziołami działa znacznie łagodniej niż oczyszczanie olejem roślinnym, jednak przed zabiegiem warto ocenić stan dróg żółciowych za pomocą USG i konsultacji lekarskiej. Ściśle rzecz biorąc, fitoterapia oczyszcza krew, czyli odtruwanie wątroby pomaga oczyścić krwiobieg, a tym samym poprawić zdrowie całego organizmu.

Najskuteczniejsze zioła, które aktywnie oddziałują na drogi żółciowe i wątrobę to:

• Helichrysum arenarium - nieśmiertelnik piaskowy, kocanki piaskowe, szarotka.
• Taraxacum – mniszek lekarski.
• Artemisia – bylica.
• Mentha piperita – mięta pieprzowa.
• Oleum Rosae pinque - owoc dzikiej róży.
• Chelidonium – jaskółcze ziele.
• Urtica – pokrzywa.
• Plantago major - babka lancetowata.
• Achillea millefolium - krwawnik pospolity.
• Stigmata Maydis – jedwab kukurydziany.
• Cichorium – cykoria.

Oczyszczanie wątroby ziołami ma jeden cel - rozszerzenie dróg żółciowych, aktywując wydzielanie żółci i kamieni. Wymienione rośliny stosuje się zarówno osobno, jak i w ramach złożonych mieszanek ziołowych, które najlepiej kupić w aptece w gotowej formie.

Oczyszczanie wątroby ostropestem plamistym

Silybum marianum, ostropest plamisty lub ostropest plamisty jest jedną z podstawowych roślin wykorzystywanych do produkcji hepatoprotektorów. Ostropest plamisty pomaga chronić hepatocyty, przywracać je, może nawet pomóc w marskości wątroby i łagodzi stany zapalne w zapaleniu wątroby. Sylimaryna, która jest głównym aktywnym składnikiem rośliny, nie ma skutków ubocznych na narządy wewnętrzne i cały organizm jako całość, więc leczenie ostropestem plamistym praktycznie nie ma przeciwwskazań.

Oczyszczanie wątroby ostropestem plamistym:

• Weź nasiona ostropestu plamistego, zmiel je w młynku do kawy (możesz też użyć ziela). Łyżeczkę suchego ostropestu plamistego zalej szklanką wrzącej wody, zaparzaj nie dłużej niż 15 minut, przecedź. Możesz pić tę herbatkę na czczo rano codziennie przez trzy miesiące. Możesz też pić wywar trzy razy dziennie pół godziny przed posiłkiem, pół szklanki przez miesiąc.
• 2 łyżki suchego ziela ostropestu zalewamy dwiema szklankami wrzącej wody, dodajemy łyżeczkę suchej mięty i parzymy przez 40 minut. Lek pijemy po łyżce w ciągu dnia co półtorej godziny (lub co godzinę). Kuracja trwa 2-3 dni, wskazane jest przeprowadzanie takiego oczyszczania wątroby ostropestem w weekendy.

Ponadto ostropest plamisty jest sprzedawany w aptekach w postaci kapsułek, które są również skuteczne jako środek odtruwający wątrobę. Lek można przyjmować w ciągu maksymalnie trzech tygodni.

Oczyszczanie wątroby bulionem owsianym

Wywar z owsa pomaga oczyścić organizm z toksyn, normalizuje pracę wątroby i nerek oraz wzmacnia naczynia krwionośne.

Oczyszczanie wątroby bulionem owsianym:

• Płatki owsiane całe - 1 szklanka, opłukać, dodać 2 łyżki liści rdestu lub borówki brusznicy, łyżkę pąków brzozy. Zalać mieszankę 3 litrami wrzącej wody i odstawić na 24 godziny. Co drugi dzień zaparzać owoce dzikiej róży w innym naczyniu - szklankę owoców zagotować w 1,5 szklanki wody przez 10 minut, odstawić na 45-60 minut. Do wywaru z dzikiej róży wlać wcześniej przecedzony napar owsiano-ziołowy. Wszystko przelać do szklanych słoików i przechowywać w zimnie. Wywar owsiany pić 30 minut przed posiłkiem ciepły, 50 ml, a następnie zwiększać dawkę każdego dnia do 150 ml (trzeciego dnia). Kurs trwa nie dłużej niż 10 dni, po dwutygodniowej przerwie można go powtórzyć jeszcze 3 razy. Takie oczyszczanie w celach profilaktycznych jest przydatne do stosowania co pół roku na tle diety wegetariańskiej.
• Pół szklanki nieobranych całych płatków owsianych zalewamy 2 litrami zimnej wody i odstawiamy na godzinę. Następnie doprowadzamy do wrzenia i trzymamy na małym ogniu przez około półtorej godziny. Powstały środek należy przecedzić i przyjmować ciepły, 100 gramów przed każdym posiłkiem. Wywar należy trzymać zimny, ale za każdym razem lekko podgrzewać. Wygodnie jest przygotowywać go wcześniej, wieczorem, w małych porcjach, aby środek był jak najświeższy. Takie oczyszczanie wątroby wywarem owsianym może trwać nawet do sześciu miesięcy, ponieważ działa bardzo powoli, delikatnie, ale również bez możliwych powikłań.

[ 1 ]

Zbiórka na oczyszczanie wątroby

Mieszankę ziołową oczyszczającą wątrobę można przygotować w domu, jeśli jest możliwość zakupu lub przygotowania przyjaznych dla środowiska surowców, ale łatwiej i bezpieczniej jest kupić gotową mieszankę w aptece. Jeśli wszystkie niezbędne zioła są dostępne, mieszankę można przygotować na kilka sposobów:

Mieszanina:

• Trawa mącznicy lekarskiej.
• Jedwab kukurydziany.
• Rdestowiec.
• Dziurawiec.

Przygotowanie:

• Weź łyżkę każdego zioła, wymieszaj, zalej 2 litrami wrzącej wody i gotuj na małym ogniu przez 10 minut. Następnie szczelnie zawiń pojemnik i odstaw na nie dłużej niż 30 minut.

Przyjmowanie wywaru:

• Kurs trwa jeden miesiąc.
• Pół szklanki ciepłej wody na pół godziny przed śniadaniem przez pierwsze dwa tygodnie.
• Jedną szklankę przed śniadaniem (30 minut) przez kolejne dwa tygodnie.
• Po zakończeniu kuracji należy zrobić 2-tygodniową przerwę, w trakcie której należy codziennie pić wywar owsiany (2 łyżki płatków owsianych należy zagotować przez 15 minut w półtora litra wrzątku i pić zamiast herbaty).
• Po przerwie należy powtórzyć miesięczną kurację naparem ziołowym.

Zbiór na oczyszczanie wątroby, skład:

• Jedwab kukurydziany.
• Kocanka piaskowa.
• Owoce dzikiej róży.
• Rodzynek.
• Sok z cytryny.

Przygotowanie:

Zioła - pół łyżki, owoce dzikiej róży - łyżka, rodzynki - 100 gramów, sok z cytryny - łyżka. Wszystko zalewamy wrzącą wodą (1,5 litra), gotujemy nie dłużej niż 5 minut, parzymy 30-40 minut. Napar należy przecedzić i dodać sok z cytryny. Napar najlepiej zrobić dzień przed oczyszczaniem, wieczorem przechowywać w lodówce.

Aplikacja:

• W dniu oczyszczania wypij półtorej szklanki ciepłego wywaru na pusty żołądek.
• Godzinę później przyjmuje się środek przeczyszczający lub wykonuje się lewatywę.
• Następnie należy położyć się na prawym boku z termoforem i przykryć się kocem.
• Po pół godzinie powinno rozpocząć się usuwanie toksyn; jeśli po godzinie to nie nastąpi, należy powtórzyć lewatywę.
• Najlepiej pościć przez cały dzień; dozwolone są: woda mineralna niegazowana, woda z miodem, sok jabłkowy, zielona słodzona herbata.
• Po oczyszczeniu należy przez tydzień stosować delikatną dietę.
• Powtórzenie kursu nie powinno być dokonane wcześniej niż po półtora do dwóch miesięcy.

Oczyszczanie wątroby wodą mineralną

Oczyszczanie dróg żółciowych i wątroby wodami mineralnymi to w zasadzie klasyczne płukanie dróg żółciowych, które, o ile nie ma dużych kamieni, zaleca się wykonywać w domu, nawet przez lekarzy.

Oczyszczanie wątroby wodą mineralną, plan działania:

• Przygotowanie wstępne. Tydzień, co najmniej trzy dni wcześniej, należy przestrzegać zasad żywienia dietetycznego, jeść tylko gotowane, niskotłuszczowe jedzenie, najlepiej roślinne. Dobrze jest pić codziennie świeżo wyciskane soki, dużo ciepłego płynu.
• Rano w dniu tubage należy wypić szklankę wody mineralnej (Borjomi, Essentuki) bez gazów. W wodzie mineralnej, aby aktywować usuwanie toksyn, można rozpuścić łyżkę sorbitolu. Sorbitol zastępuje się mocnym wywarem z zioła żółciopędnego, na przykład immortelle (2 łyżki na 300 ml wrzącej wody, pozostawić na 15 minut). Po pół godzinie należy wypić kolejną szklankę wody mineralnej i położyć się na 2 godziny z termoforem na prawym boku. Do wieczora zaleca się kontynuowanie picia wody, tak aby objętość wypitej wody wynosiła co najmniej 2 litry.
• O godzinie 20:00 należy wypić olej roślinny, co najmniej 2 łyżki. Olej należy podgrzać. Jeśli olej powoduje nudności i wymioty, można go zastąpić magnezją, sorbitolem - rozcieńczyć 2 łyżki w szklance ciepłej przegotowanej wody. Zarówno olej, jak i sorbitol pije się małymi łykami z przerwami 10-15 minut.
• Po pewnym czasie stolec powinien zacząć się rozluźniać, bolesne bóle w prawym podżebrzu świadczą o silnym żużlowaniu i niedostatecznym wstępnym oczyszczeniu jelit. Problem ten można rozwiązać dodatkową lewatywą. Podczas całego oczyszczania wątroba musi być rozgrzana.
• Następnego ranka należy wypić szklankę soku jabłkowego i przez cały dzień jeść małe posiłki: gotowane warzywa, sałatkę i owsiankę.
• Zabieg oczyszczania wątroby wodą mineralną można powtórzyć po 2 dniach i powtórzyć jeszcze 3 razy.

W celach profilaktycznych wykonuje się co kwartał rurkowanie, oczywiście po konsultacji z lekarzem. Nadmierna gorliwość w tej kwestii jest niewskazana, jeśli drogi żółciowe są wolne od kamieni, czyszczenie nie tylko nie przyniesie korzyści, ale może nawet zaszkodzić.