Zespół zwiększonej chwiejności emocjonalnej

Obserwując różnych ludzi w różnych sytuacjach, można zauważyć, że reagują oni inaczej na to samo zdarzenie. Niektórzy adekwatnie oceniają sytuację, a ich reakcja odpowiada sytuacji. Inni reagują na te same bodźce inaczej, ich emocje mają wyraźne zabarwienie, często negatywne, co nawet nieco przeraża osoby postronne. W psychologii takie zachowanie z gwałtownymi wybuchami emocji i częstymi wahaniami nastroju nazywa się labilnością emocjonalną i wiąże się z pewnym typem temperamentu (takie reakcje charakteryzują choleryków). Tutaj mamy do czynienia z wrodzoną cechą osobowości, która ujawnia się pod wpływem otoczenia.

Ta sama koncepcja, ale już w odniesieniu do zaburzeń neuropsychiatrycznych, jest stosowana w fizjologii i psychiatrii. Nie wszystkie osoby o temperamencie cholerycznym charakteryzują się gwałtownymi wahaniami nastroju i wybuchami agresji, co jest typowe dla osób emocjonalnie chwiejnych. Takie cechy behawioralne mogą być spowodowane różnymi czynnikami, od braku uwagi w dzieciństwie do organicznych uszkodzeń struktur mózgowych.

Epidemiologia

Taki stan jak labilność emocjonalna nie ma ograniczeń wiekowych ani płciowych. Jednak statystyki dotyczące różnych grup wiekowych są dość sprzeczne. Tak więc w dzieciństwie labilność emocjonalna jest bardziej typowa dla chłopców niż dla dziewcząt, a w wieku dorosłym obserwuje się odwrotną zależność.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Przyczyny chwiejność emocjonalna

Tak więc labilność emocjonalna nie jest tylko zaburzeniem zachowania spowodowanym protestem lub niechęcią do wykonywania pewnych czynności. Jest to przede wszystkim zaburzenie normalnego funkcjonowania układu nerwowego z zaburzeniami procesów pobudzenia i hamowania.

Przyczyną takich zaburzeń mogą być różne czynniki, które nie zawsze są związane z fizjologią. Tak więc jedną z przyczyn labilności emocjonalnej można uznać za długotrwały stres psychiczny. Zaburzenia emocjonalne mogą powstawać na tle:

• nadmiar lub brak uwagi (przykładowo, patologia ta często kojarzona jest z tak kontrowersyjną diagnozą jak zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, w skrócie ADHD),
• sytuacje traumatyzujące psychikę (śmierć bliskiej osoby, rozwód, przeprowadzka itp.),
• częste sytuacje stresowe i konflikty w pracy i w domu,
• niepowodzenia,
• błędy wychowawcze (zły przykład rodziców, autorytarny lub pobłażliwy styl wychowania, ciągłe zakazy i ramy zachowań powodujące uporczywy protest).

Przyczyną chwiejności emocjonalnej jest często zaburzenie fizjologicznych funkcji organizmu (zaburzenia somatyczne):

• zmiany poziomu hormonów w okresie dojrzewania, ciąży i menopauzy,
• zaburzenia wydzielania hormonów związane z wiekiem, uwarunkowane fizjologicznie (częsta przyczyna chwiejności emocjonalnej rozwijającej się w podeszłym wieku),
• awitaminoza, niedokrwistość z niedoboru żelaza, hipokaliemia, hiponatremia i inne patologie związane z niedoborem ważnych witamin i kompleksów mineralnych w organizmie człowieka.

Czynniki ryzyka

Niektóre CNS i naczynia krwionośne mogą być również uważane za czynniki ryzyka rozwoju zaburzeń emocjonalnych. Tak więc rozwój labilności emocjonalnej może być konsekwencją:

• stale wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie),
• niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie),
• procesy nowotworowe w mózgu,
• miażdżyca naczyń mózgowych,
• mózgowa postać zakrzepowo-zarostowego zapalenia naczyń (choroba Winiwartera-Bürgera),
• jedna z form organicznego uszkodzenia mózgu,
• patologie naczyniowe mózgu,
• urazy głowy,
• zespół asteniczny, który jest uważany za organiczne zaburzenie emocjonalnie chwiejne i charakteryzuje się obniżoną wydajnością, koncentracją i zaburzeniami w sferze emocjonalnej,
• przewlekłe patologie zakaźne, na tle których rozwija się zespół asteniczny z charakterystyczną dla niego chwiejnością emocjonalną.

Z tego punktu widzenia chwiejność emocjonalna stanowi jeden z objawów wyżej wymienionych chorób, a jej leczenie przeprowadza się w ramach kompleksowej terapii choroby podstawowej.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Patogeneza

Radość, zachwyt, złość, smutek, strach i inne emocje są typowe dla człowieka, którego doświadczamy niemal każdego dnia. I nie ma w tym nic nagannego. To emocje, uważane za jeden z procesów psychicznych zachodzących w mózgu, są siłą napędową naszych uczuć i działań.

Samo pojęcie „emocji” tłumaczone z języka łacińskiego oznacza „szok, podniecenie, pobudzenie”. Fizjologicznie uwarunkowanym faktem jest to, że emocje mają pobudzający wpływ na korę mózgową, która z kolei wywołuje reakcję psychiczną.

Emocje powstają pod wpływem bodźców zewnętrznych lub wewnętrznych, ale reakcja na nie jest kontrolowana wyłącznie przez ośrodkowy układ nerwowy. Jeśli ośrodkowy układ nerwowy jest w porządku, człowiek jest w stanie utrzymać swoje emocje pod kontrolą, jego tło emocjonalne jest stosunkowo spokojne i nie jest zakłócane przez drobiazgi.

Jeśli z jakiegoś powodu ośrodkowy układ nerwowy zostanie osłabiony, wszelkie emocje powodują natychmiastową gwałtowną reakcję. A ponieważ człowiek ma więcej negatywnych emocji niż pozytywnych (a zgodnie z teorią akademika Anokhina, absolutnie wszystkie emocje są początkowo uważane za negatywne, dopóki nie zostanie osiągnięty pozytywny wynik), to reakcje w większości przypadków mają charakter negatywny, a czasami destrukcyjny.

Słowo „labilność” tłumaczone z języka łacińskiego oznacza „ślizganie się, niestabilność”. Z tego możemy wnioskować, że w tym przypadku mamy do czynienia z niestabilnością emocjonalną, czyli zaburzeniem procesów pobudzenia układu nerwowego w kierunku jego nadaktywności.

Tak więc labilność emocjonalna jest zaburzeniem ośrodkowego układu nerwowego, które charakteryzuje się wahaniami nastroju, gwałtownymi, nieadekwatnymi reakcjami na zdarzenia, często towarzyszącymi wybuchom agresji z powodu niewystarczającej kontroli sfery emocjonalnej, a w konsekwencji dalszym wyczerpaniem układu nerwowego. I chociaż nadmiar emocji jest mniej niebezpieczny dla ośrodkowego układu nerwowego niż ich brak (sztywność emocjonalna lub płaskość), to jednak brak odpowiedniego leczenia negatywnie wpływa na zdrowie układu nerwowego.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Objawy chwiejność emocjonalna

Manifestacja uczuć i emocji jest cechą charakterystyczną człowieka, która odróżnia go od innych przedstawicieli żywej natury. Każdy człowiek w pewnym momencie może odczuwać gwałtowną radość lub gniew, radośnie się śmiać lub być smutnym. Jest to normalne zachowanie zdrowego człowieka. Jeśli jednak emocje te manifestują się zbyt często, gwałtownie zastępując się nawzajem, i mają jaskrawe zabarwienie, przypominające przejawy nerwicy, to jest o czym myśleć.

Osoby, które charakteryzują się chwiejnością emocjonalną, trudno nie zauważyć nawet w dużej grupie, ponieważ są nadmiernie emocjonalne, nadmiernie sentymentalne, a w niektórych sytuacjach także nadmiernie agresywne.

Pierwszymi oznakami chwiejności emocjonalnej mogą być częste gwałtowne wahania nastroju i wzmożona płaczliwość. Taka osoba może uronić łzy nad utratą czegoś „ważnego”, uronić łzy oglądając melodramat ze szczęśliwym zakończeniem, poczuć czułość, patrząc na bawiące się dzieci lub małe zwierzęta. Jednak w ciągu mniej niż pięciu minut łzy radości i czułości mogą zostać zastąpione przez agresję lub przygnębienie.

Zwiększona płaczliwość może być obserwowana, jeśli labilność emocjonalna jest spowodowana dystonią wegetatywno-naczyniową lub innymi patologiami naczyniowymi mózgu. Ten sam objaw często odróżnia osoby z organicznym uszkodzeniem mózgu i stanami astenicznymi. Niestabilność emocjonalna w astenii często staje się przyczyną depresji i tendencji samobójczych. Jednak zwykle nie dochodzi do samobójstwa, ponieważ nastrój depresyjny szybko ustępuje radosnemu-pobudliwemu lub spokojnemu.

Wybuchy gniewu u osób, które charakteryzują się wyraźną labilnością emocjonalną, nie wymagają szczególnie wrażliwego bodźca. Czasami nawet silne zmęczenie fizyczne lub emocjonalne wystarczy, aby taka osoba zaczęła się złościć i irytować. Nie potrafiąc kontrolować swoich emocji i radzić sobie z nagłym rozdrażnieniem, osoba niestabilna emocjonalnie przelewa całą negatywność na innych, zaczyna doszukiwać się wad u innych i prowokować skandale. I dopiero pojawienie się łez w oczach rozmówcy jest w stanie trochę uspokoić jego emocje.

Innym ważnym objawem zespołu labilności emocjonalnej jest nietolerancja krytyki, sprzeciwów i chamstwa wobec samego siebie. Każda krytyka może wywołać niekontrolowany przypływ emocji, nienasyconą chęć udowodnienia swojej słuszności za wszelką cenę. W uścisku negatywnych emocji osoby o labilnym zachowaniu emocjonalnym rzadko uciekają się do brutalnej siły, ale mogą rzucać przedmiotami i rzeczami, tłuc naczynia itp. Nie są szczególnie nieśmiali w wyrażaniu siebie, ale chamstwo od innych odbierają z „wrogością”, starając się unikać niegrzecznych osób. Wybuchy gniewu bardzo często kończą się płaczem i jęczeniem.

Osoba emocjonalnie labilna zawsze wykazuje zauważalną niecierpliwość i nietolerancję wobec opinii innych. Afektywne wybuchy irytacji lub niezrozumiałej radości zdarzają się niezależnie od stresu lub czynników klimatycznych i sytuacji. Taka osoba może histerycznie śmiać się na pogrzebie lub płakać bez wyraźnego powodu.

Osoby z niestabilnością sfery emocjonalno-wolicjonalnej charakteryzują się zwiększonym zmęczeniem, którego przyczyną jest znów labilność emocjonalna. Wybuchy emocji stopniowo prowadzą do wyczerpania emocjonalnego, z którego wynika osłabienie i spadek wydajności.

Czasami emocjonalnie niestabilni ludzie zaczynają aktywnie dążyć do wykorzystania swoich mocnych stron i umiejętności, ale nie potrafią się zdecydować na nic konkretnego, ponieważ ich zainteresowania zmieniają się niemal tak szybko, jak ich nastrój. Nadmierne zaabsorbowanie znalezieniem swojego miejsca w życiu i nieumiejętność skupienia się na jednej rzeczy powoduje nowe wybuchy negatywnych emocji (irytacji, rozpaczy, gniewu), co tylko pogarsza sytuację. Emocjonalna labilność prowokuje rozwój takich cech osobowości, jak brak pewności siebie i wiary we własne siły, skrytość, podejrzliwość, fiksacja na porażkach itp.

Osoby z emocjonalną labilnością wolicjonalną charakteryzują się brakiem koncentracji, brakiem wytrwałości i konsekwencji, zmiennością zainteresowań i preferencji, niestabilnością nastroju. Wszystko to, wraz z agresywnością i odrzucaniem krytyki, prowadzi do ciągłych sytuacji konfliktowych w pracy i w domu. I nawet jeśli dana osoba później zda sobie sprawę, że była nadmiernie porywcza i nieskrępowana, jej działania w innej sytuacji pod wpływem innego (lub nawet tego samego) czynnika drażniącego będą identycznie afektywne.

Z zewnątrz takie zachowanie sugeruje, że dana osoba po prostu nie kontroluje siebie i swoich działań, co jest prawdą w pewnym stopniu. Jednak w przypadku braku czynników drażniących osoby niestabilne emocjonalnie niewiele różnią się od osób o silnym układzie nerwowym.

Jak objawia się labilność emocjonalna u dzieci i dorosłych?

Przypomnijmy sobie przyczyny labilności emocjonalnej, które mogą wpłynąć na charakter człowieka w każdym wieku. To deficyt uwagi lub nadmierna troskliwość, sytuacje psychotraumatyczne, błędy wychowawcze. Nie bierzemy jeszcze pod uwagę chorób, chociaż one również nie mogą nie wpływać na stan psychoemocjonalny człowieka.

Tak więc, deficyt uwagi. Dziecko pozbawione uwagi ze strony rodziny i przyjaciół nie potrafi się pogodzić z taką sytuacją i jest zmuszone zwracać na siebie uwagę w niekonwencjonalny sposób. Poprzez okazywanie kaprysów, rzucanie napadów złości, robienie rzeczy ze złości, dziecko po prostu próbuje zwrócić na siebie uwagę. Jednak z czasem takie zachowanie może stać się nawykiem, ponieważ wybuchy emocji negatywnie wpływają na układ nerwowy dziecka, stopniowo nim wstrząsając.

Nadmierna uwaga i troska mogą również wychować dziecko kapryśne, które nie wie już, czego chce, ponieważ ma już wszystko. Walka z kaprysami jest niewdzięcznym zadaniem, ponieważ wszelkie zakazy mogą wywołać konfrontację. Pobłażanie im oznacza wywoływanie nowych napadów histerii. W końcu oba prowadzą do wyczerpania układu nerwowego dziecka i rozwoju labilności emocjonalnej.

Śmierć matki, ojca, brata, siostry, ukochanych dziadków może również negatywnie wpłynąć na psychikę dziecka. Albo zamyka się ono w sobie, a psychika blokuje silne emocje, albo staje się nerwowe, płaczliwe, źle śpi, wymaga wzmożonej uwagi ze strony innych bliskich. Zarówno brak emocji, jak i ich nadmiar negatywnie wpływają na układ nerwowy i rozwój cech osobowości.

Lagodność emocjonalna u dzieci może rozwinąć się w wyniku autorytarnego lub wręcz przeciwnie, pobłażliwego stylu rodzicielskiego. Często jednak to przykład rodziców odgrywa ogromną rolę w rozwoju osobowości dziecka. Dziecko, niczym gąbka, chłonie informacje otrzymywane z komunikacji z rodzicami. Jeśli matka często rzuca napady złości, a skandale w rodzinie stają się normą, a nie wyjątkiem, to jasne, że w pewnym momencie dziecko zdecyduje, że tak właśnie powinno się zachowywać. Będzie też rzucać napady złości, krzyczeć i być kapryśne, co z czasem, jeśli nie zwróci się na to uwagi w porę i nie podejmie się odpowiednich środków, rozwinie się w styl zachowania.

Znacznie łatwiej wykryć patologiczną niestabilność emocjonalną w dzieciństwie niż w okresie dojrzewania. W końcu zachowania nastolatków, spowodowane zmianami hormonalnymi, to negatywność i protesty, które są zwykle spowodowane surowością rodziców lub nauczycieli, różnymi zakazami, a czasem brakiem lub nadmiarem uwagi. U wielu nastolatków takie zachowanie normalizuje się, gdy tylko poziom hormonów wraca do normy, czyli w miarę dorastania. I tutaj dużą rolę odgrywa zrozumienie problemów nastolatków przez rodziców i nauczycieli, którzy powinni pomóc młodemu mężczyźnie lub kobiecie przezwyciężyć ten trudny okres życia.

Jeśli nastolatek zostaje sam ze swoimi problemami i nie znajduje zrozumienia u dorosłych, nie da się uniknąć wybuchów emocji. Protesty i histeria stają się normą zachowania osoby, która nie jest jeszcze dorosła, osłabiając jej układ nerwowy. Następnie przenosi to zachowanie w dorosłe życie.

Emocjonalna labilność u dorosłych nieco różni się objawami od zachowania kapryśnego dziecka. Osoba może nadal wymagać szczególnej uwagi, ale robić to w inny sposób. Na przykład próbować zostać liderem za wszelką cenę, nie biorąc pod uwagę cech osobistych, próbować narzucać innym swoje zdanie, agresywnie reagować na sprzeciwy, podejmować ryzykowne działania bez myślenia o konsekwencjach itp.

Emocjonalnie chwiejne jednostki mają trudności z dogadywaniem się w grupie, ponieważ nie potrafią znaleźć wspólnego języka z większością, ostro reagują na wszelkie komentarze i chamstwo oraz popełniają pochopne czyny, których inni nie akceptują. W rodzinie mogą być dość autorytarne i niepohamowane: wymagają bezwarunkowego posłuszeństwa, prowokują skandale z byle powodu i rzucają przedmiotami w przypływie złości, co negatywnie wpływa na psychologiczny klimat rodziny.

Ale z drugiej strony, z życzliwym nastawieniem do siebie, tacy ludzie mogą być dobrymi przyjaciółmi i odpowiedzialnymi pracownikami. Są responsywni, empatyczni, gotowi do pomocy, pracowici, zwłaszcza jeśli słyszą pochwały i rozumieją, że są doceniani.

Ale to wszystko są ogólne sformułowania. W rzeczywistości należy wziąć pod uwagę naturę labilności emocjonalnej, zgodnie z którą objawy schorzenia mogą się zmieniać.

Istnieją 2 formy labilności emocjonalnej: borderline i impulsywna. Pierwsza charakteryzuje się: zwiększoną wrażliwością i lękiem, niestabilnością zainteresowań, niezdolnością do skupienia się na jednej rzeczy przez dłuższy czas (nawiasem mówiąc, takie osoby często potrafią robić kilka rzeczy jednocześnie), nieposłuszeństwem i brakiem reakcji na zakazy w dzieciństwie. Emocje w tym przypadku wyróżniają się siłą i jasnością, przy czym mogą być zarówno negatywne, jak i pozytywne. Takie osoby mogą często i długo martwić się tym, co się dzieje, zawieszać się na porażkach, poddawać się trudnościom. Bardzo często czują się zmęczone, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie.

Osoby z impulsywnym typem niestabilności emocjonalnej charakteryzują się negatywizmem i przygnębionym, ponurym nastrojem. Emocje negatywne przeważają nad pozytywnymi, co często prowadzi do depresji, uzależnienia od alkoholu lub narkotyków, palenia, rzekomo w celu uspokojenia nerwów. Takie osoby częściej mają skłonności samobójcze.

Ale agresja może być również skierowana na inne osoby lub przedmioty. Afektywne wybuchy gniewu na tle drażliwości prowadzą do przemocy domowej, wandalizmu i innych niebezpiecznych konsekwencji.

Cechy osobiste osób o typie impulsywnym często sprowadzają się do mściwości, urazy, drażliwości i niezrozumiałego uporu. Drażnią ich obowiązki domowe, zwłaszcza trudności domowe, konieczność dostosowania się do zespołu i wykonywanie zadań na prośbę przełożonego. Praca i relacje rodzinne najczęściej im się nie układają. Muszą często zmieniać pracę i przez długi czas pozostawać sami.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Komplikacje i konsekwencje

Zaburzenia emocjonalne typu borderline nie są jeszcze uważane za patologię. Wystarczy, że tacy ludzie stworzą normalne warunki życia, a zachowań afektywnych można uniknąć. Biorąc pod uwagę cechy osobiste, uwagę i szacunek ze strony współpracowników, brak chamstwa, miłość rodziny i przyjaciół pomoże człowiekowi żyć w miarę spokojnie i szczęśliwie, zdobyć stałą pracę i przyjaciół, którzy docenią go za jego responsywność i dobry charakter.

Jeśli tak się nie stanie, a wybuchy emocjonalne będą się powtarzać, układ nerwowy osłabnie tak bardzo, że graniczna labilność emocjonalna rozwinie się w impulsywność. A czasem nawet w zaburzenie nerwicowe, które wymaga interwencji specjalisty (psychologa, psychoterapeuty, neurologa itp.) i odpowiedniego leczenia.

Jednak życie osób z labilnością emocjonalną jest dalekie od ideału. Ciągłe konflikty i nerwowe pobudzenie negatywnie wpływają na jakość życia tych osób. Ciągłe zmęczenie fizyczne i emocjonalne, depresja, problemy w pracy i w rodzinie prowokują nie tylko wyczerpanie nerwowe, ale także rozwój innych patologii zdrowotnych. Nie bez powodu mówi się, że wszystkie choroby pochodzą z nerwów.

Ale znowu, bolesny stan, codzienne i finansowe problemy powodują coraz więcej wybuchów negatywnych emocji. Okazuje się, że to błędne koło, które można przerwać tylko pomagając układowi nerwowemu w powrocie do zdrowia.

[ 18 ], [ 19 ]

Diagnostyka chwiejność emocjonalna

Nie można nazwać labilności emocjonalnej pełnoprawną chorobą, ale byłoby błędem uważać ją za cechę osobowości. Jest to raczej stan psychiczny graniczny, który może rozwinąć się w poważną chorobę lub zakończyć się samobójstwem w każdej chwili. Oznacza to, że po prostu niedopuszczalne jest traktowanie go nieuważnie.

Zauważywszy pierwsze oznaki zaburzeń emocjonalnych, nie należy odkładać wizyty u lekarza na lepsze czasy, ale zdecydowanie szukać pomocy. To samo zaleca się krewnym dziecka lub osoby dorosłej, jeśli jego zachowanie wyraźnie wykracza poza ogólnie przyjęte normy, a emocje są wyjątkowo wyraźne. W końcu wskazuje to na osłabienie układu nerwowego z możliwymi negatywnymi konsekwencjami.

Najpierw należy zgłosić się do terapeuty lub lekarza rodzinnego, szczegółowo opisując istniejące objawy, a następnie skieruje on na badanie do psychoterapeuty lub neurologa. Nie ma nic wstydliwego w zgłoszeniu się do lekarza z takimi problemami, ponieważ człowiek nie jest winny swojej „choroby”, ale pomoc jest naprawdę konieczna.

Zazwyczaj diagnozę można postawić na podstawie skarg pacjenta i wywiadu. Jednak dodatkowe testy lub badania instrumentalne mogą zostać zlecone w celu wykluczenia lub potwierdzenia organicznej przyczyny takiego stanu (choroby mózgu i inne patologie zdrowotne). Lekarz sam decyduje, jakie testy i metody badawcze będą potrzebne.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Diagnostyka różnicowa

Diagnostyka różnicowa labilności emocjonalnej polega na określeniu jej rodzaju i przyczyny, powodującej wybuchy afektywne emocji. Tak więc labilność emocjonalna często występuje jako jeden z objawów zespołu astenicznego, który charakteryzuje się: osłabieniem, zwiększoną wrażliwością (wrażliwością, sentymentalnością, płaczliwością itp.), zawrotami głowy, obniżoną sprawnością ruchową i koncentracją, drażliwością. Z kolei astenia może być następstwem różnych urazów psychicznych, organicznych uszkodzeń mózgu, patologii zakaźnych, prób samobójczych, wpływu znieczulenia itp. Celem lekarza jest ustalenie istniejących przyczyn z ich późniejszą korektą i leczeniem.

Leczenie chwiejność emocjonalna

Korekta sfery emocjonalno-wolicjonalnej człowieka powinna być przeprowadzona dopiero po całkowitym zbadaniu pacjenta i ostatecznej diagnozie. Tylko poprzez zidentyfikowanie przyczyny zaburzenia psychicznego można wykluczyć jego negatywny wpływ na człowieka. Jeśli taką przyczyną jest choroba mózgu lub naczyń krwionośnych, najpierw przeprowadza się terapię choroby podstawowej, a następnie korektę zachowania pacjenta.

Leczenie labilności emocjonalnej spowodowanej zaburzeniami somatycznymi wymaga przede wszystkim przywrócenia równowagi hormonalnej i witaminowo-mineralnej. Tutaj z pomocą przyjdą specjalne preparaty hormonalne, preparaty ziołowe o specyficznym działaniu, witaminy, kompleksy mineralne, probiotyki. Kobietom w okresie menopauzy i PMS zaleca się przyjmowanie specjalnych preparatów, takich jak Remens, FemiTon, FemiNorm itp., które mogą nie tylko normalizować poziom hormonów u kobiety, ale także łagodzić wszelkie nieprzyjemne objawy, przywracając stan emocjonalny.

Może być konieczne dostosowanie diety na korzyść produktów bogatych w składniki odżywcze, których brakuje w organizmie. Jednocześnie będziesz musiał wykluczyć z menu produkty i potrawy, które działają pobudzająco na układ nerwowy, a w szczególności alkohol. Korzystne będzie również przyjmowanie specjalnych biologicznie aktywnych suplementów, które stabilizują poziom hormonów, przywracają układ nerwowy i pomagają zwalczać przewlekłe zmęczenie i wyczerpanie nerwowe.

Ważne jest, aby zrozumieć, że labilność emocjonalna jest stanem przejściowym, który można korygować i leczyć. Zazwyczaj do wystąpienia wybuchu emocjonalnego potrzebny jest pewien bodziec. Jeśli wyeliminujesz wszystkie takie bodźce, możesz uniknąć wybuchów emocjonalnych afektywnych. A jeśli nie jest to możliwe, musisz nauczyć pacjenta kontrolowania swoich emocji i działań. I tutaj będziesz potrzebować pomocy psychologa i psychoterapeuty.

Psychoterapia pomoże pacjentowi ustabilizować stan psychiczny poprzez zidentyfikowanie pierwotnej przyczyny niestabilności emocjonalnej, wskazanie sposobów rozwiązywania konfliktów wewnętrznych, zwalczanie wszelkiego rodzaju lęków i łagodzenie lęku. Lekarz specjalista uczy osobę w praktyce unikania sytuacji stresowych, realistycznej oceny swoich umiejętności i zdolności oraz kontrolowania agresji i gniewu.

Podczas sesji grupowych pacjenci uczą się umiejętności bezkonfliktowej komunikacji i adaptacji w grupie. Jednocześnie wypracowywane są różne sytuacje, które mogą powodować niekontrolowany przypływ emocji i sposoby wyjścia z nich.

Konsultacja psychoterapeutyczna może być zalecona nie tylko samemu pacjentowi, ale także jego bliskim. Lekarz pomoże im lepiej zrozumieć sam problem i zasugeruje sposoby jego rozwiązania. Rzecz w tym, że wyzwalaczami wybuchów emocjonalnych mogą być nie tylko sytuacje lub zdarzenia, ale także ludzie z otoczenia pacjenta. To ich zachowanie i postawa decydują o spokoju w rodzinie i zespole roboczym.

Na przykład nie należy reagować gwałtownie i odpowiadać na wybuchy gniewu lub drażliwości osoby niestabilnej emocjonalnie, ponieważ takie zachowanie innych tylko pogarsza problem. Lepiej zignorować taką reakcję, kontynuując rozmowę w spokojnym tonie. Osoby niestabilne emocjonalnie są podatne na wahania nastroju, a spokojna rozmowa przywróci ich stan do normy.

Nie ma potrzeby rozpoczynania rozmów na tematy, które wywołują negatywną reakcję u nadmiernie emocjonalnej osoby. Ale pochwały i odpowiedzialne zadania przyniosą tylko dobre skutki.

Dodatkowe środki terapeutyczne obejmują pływanie, pracę twórczą, pracę fizyczną, taniec, jogę, słuchanie spokojnej, kojącej muzyki, ćwiczenia oddechowe, opanowywanie technik relaksacyjnych, ćwiczenia rozciągające, aromaterapię itp.

W niektórych przypadkach pomaga nawet przeprowadzka czy zmiana pracy, w innych zaś nie można obejść się bez przyjmowania leków z różnych grup: leków uspokajających, nootropików, środków uspokajających, cholinomimetyków, neuroleptyków, adaptogenów, kompleksów witaminowo-mineralnych, które pomagają wzmocnić układ nerwowy i poprawić jego funkcje kontrolne.

Leczenie dzieci z labilnością emocjonalną polega głównie na terapii behawioralnej i podawaniu ziołowych środków uspokajających. Dziecko uczy się prawidłowo reagować na różne bodźce i nie bać się swojego stanu. Zapobiega to atakom paniki i ucieczkom z domu.

Terapia lekowa

W przypadku labilności emocjonalnej lekarze przepisują pacjentom przede wszystkim naturalne środki uspokajające: ziele serdecznika lub kozłka lekarskiego oraz nalewki, preparaty ziołowe „Persen”, „Novo-Passit” itp. Jeśli pacjent cierpi na patologie układu sercowo-naczyniowego, z pomocą przyjdą „Krople Zelenina”, które mają działanie uspokajające, rozkurczowe i kardiogenne. W stanach depresyjnych przepisuje się adaptogeny: preparaty z żeń-szenia i eleuterokoka, fitoekstrakty „Abivit”, „Immuniton” itp., które zwiększają odporność i poprawiają właściwości adaptacyjne organizmu.

Przyjrzyjmy się bliżej lekowi „Persen”. Ten lek na bazie wyciągów z mięty, melisy i kozłka lekarskiego ma łagodne działanie uspokajające, uspokajające układ nerwowy, ale nie hamujące jego głównych funkcji. Dostępny jest w postaci tabletek i kapsułek.

Tabletki można przyjmować w dowolnym momencie 2 lub 3 razy dziennie popijając wodą. Pojedyncza dawka to zazwyczaj 2-3 tabletki, ale nie więcej niż 12 dziennie.

Przyjmowaniu leku mogą towarzyszyć niegroźne reakcje alergiczne, a przy długotrwałym leczeniu – zaparcia.

Leku nie powinni przyjmować pacjenci z zaburzeniami metabolizmu glukozy, chorobami dróg żółciowych, stale wysokim ciśnieniem krwi, nadwrażliwością na składniki leku. Lek nie jest przeznaczony do leczenia kobiet w ciąży, matek karmiących piersią i dzieci poniżej 12. roku życia.

Inną często stosowaną grupą leków są nootropiki (Piracetam, Glycine, Nootropil itp.). Leki te mają bezpośredni wpływ na funkcjonowanie mózgu.

„Glicyna” to lek o działaniu uspokajającym i poprawiającym metabolizm tkanki mózgowej. Jest przepisywany zarówno na przeciążenia psycho-emocjonalne, jak i na wiele patologii organicznych i funkcjonalnych mózgu.

Lek jest zazwyczaj przepisywany w dawce 1 tabletki 2 lub 3 razy dziennie. Tabletek nie trzeba żuć ani połykać. Umieszcza się je za policzkiem lub pod językiem, aż do całkowitego rozpuszczenia. Kuracja trwa od 2 tygodni do 1 miesiąca.

Przyjmowaniu leku rzadko towarzyszą reakcje alergiczne, a wśród przeciwwskazań odnotowano jedynie nadwrażliwość na lek.

W przypadku pacjenta z wyraźnymi reakcjami afektywnymi w postaci agresji i napadów złości lekarz może przepisać środki uspokajające (Phenazepam, Gidazepam, Adaptol itp.). Aby zmniejszyć impulsywność i agresję, a także znormalizować nocny odpoczynek, przepisuje się neuroleptyki (Azaleptin, Leponex, Zalasta itp.).

„Fenazepam” to lek psychotropowy, który może łagodzić stres emocjonalny, zmniejszać uczucie lęku i strachu, pomagając łatwiej radzić sobie ze stresującymi sytuacjami i reagować spokojniej na bodźce.

Lek przyjmuje się w średniej dawce dobowej 0,0015 do 0,005 g, podzielonej na 3 dawki. Lekarz prowadzący poinformuje Cię, jak prawidłowo przyjmować lek.

Lek, jak wszystkie środki uspokajające, ma wiele przeciwwskazań i skutków ubocznych. Nie jest przepisywany pacjentom w stanie szoku lub śpiączki, z miastenią, jaskrą z zamkniętym kątem, niewydolnością oddechową i patologiami powodującymi jej nasilenie. Leku nie można stosować w czasie ciąży, karmienia piersią, nadwrażliwości na składniki leku. Nie stosuje się go w pediatrii.

Do częstych działań niepożądanych należą: senność i letarg, zawroty głowy, dezorientacja, zaburzenia koncentracji, splątanie, ataksja itp.

Pacjentom w podeszłym wieku, osobom z poważnymi zaburzeniami zachowania oraz osobom, które doznały urazów mózgu, mogą być przepisywane leki cholinomimetyczne (Cerepro, Cholitin, Noocholin itp.).

„Cerepro” to lek poprawiający reakcje behawioralne i poznawcze oraz aktywność struktur mózgowych.

Dzienna dawka leku doustnie wynosi 1200 mg (800 mg rano i 400 mg w porze lunchu). Wieczorne przyjmowanie leku powoduje zaburzenia snu. Kuracja jest długa (około sześciu miesięcy).

Przeciwwskazania do stosowania leku obejmują ostre zmiany krwotoczne struktur mózgowych, okresy ciąży i karmienia piersią, nadwrażliwość na lek. W pediatrii stosuje się go wyłącznie w ostrych wskazaniach.

Obserwowane działania niepożądane: reakcje alergiczne, objawy dyspeptyczne, objawy zapalnych lub wrzodziejących zmian przewodu pokarmowego, suchość w ustach, zaburzenia snu, agresywność, zawroty głowy, drgawki, częste parcie na mocz itp.

Przyjmowanie któregokolwiek z wyżej wymienionych leków powinno odbywać się wyłącznie po konsultacji z lekarzem prowadzącym, gdyż tylko on może określić, która grupa leków będzie miała najskuteczniejszy i najbezpieczniejszy wpływ na organizm pacjenta.

Alternatywne leczenie chwiejności emocjonalnej

Leczenie ludowe w przypadku labilności emocjonalnej jest dobrym wsparciem dla terapii farmakologicznej. Nacisk w tym przypadku położony jest na leczenie ziołowe, ponieważ wiele roślin ma właściwości uspokajające i neuroleptyczne, a jednocześnie ma znacznie mniej przeciwwskazań i skutków ubocznych.

Rośliny takie jak rumianek, mięta, melisa lekarska, oregano, macierzanka, kozłek lekarski i szyszki chmielowe mają właściwości uspokajające układ nerwowy. Odwary i napary przygotowywane na ich bazie od dawna są stosowane jako środki uspokajające. Odwary ziołowe dodawano również do kąpieli.

Aby wzmocnić efekt, można zaparzyć nie jedno zioło, a kilka. Na przykład łyżkę mieszanki ziół (oregano, wrotycz i nagietek) zalać wrzącą wodą (1 szklanka) i odstawić, aż płyn wystygnie. Pić kompozycję w ciągu dnia, dzieląc ją na 2 lub 3 dawki.

Nawiasem mówiąc, waleriana, podobnie jak wierzbownica, piwonia, chaber bławatek, oset i niektóre inne zioła, również mają właściwości neuroleptyczne, przy czym mają mniej przeciwwskazań.

Mówiąc o ludowych sposobach leczenia, warto wspomnieć o jednym prostym przepisie: w przypadku silnego pobudzenia nerwowego należy wypić szklankę ciepłej wody. Pomaga również sok z buraków z miodem, który należy pić trzy razy dziennie.

Jeśli chodzi o homeopatię, niektóre leki stosowane w celu złagodzenia objawów nerwicowych mogą być przydatne w przypadkach labilności emocjonalnej. Na przykład objawy histeryczne można złagodzić za pomocą leków takich jak Ignatia, Pulsatilla, Grisea, Moschus, Caulophyllum itp. Wahania nastroju, zwiększona pobudliwość i drażliwość, które wyczerpują układ nerwowy, są leczone za pomocą Agaricus, Anacardium, Belladonna, Stramonium, Phosphorus, Hyoscyanimus, Causticum i innych leków homeopatycznych, które mogą być przepisane wyłącznie przez lekarza specjalistę.

Aby wzmocnić układ nerwowy, zarówno medycyna tradycyjna, jak i homeopatia stosują kompleksy witaminowe.

Zapobieganie

Zapobieganie labilności emocjonalnej niezwiązanej z patologiami organicznymi i tragicznymi sytuacjami w dzieciństwie nie jest takie trudne. Pełne szacunku relacje między członkami rodziny, szybkie rozwiązywanie sytuacji konfliktowych bez skandali, miłość i wystarczająca uwaga poświęcana dziecku raczej nie wywołają u dziecka histerii i kaprysów. Jego układ nerwowy nie będzie poddawany nadmiernemu stresowi, co oznacza, że w przyszłości prawdopodobieństwo rozwoju niestabilności emocjonalnej będzie minimalne.

Jeśli nie możesz uniknąć napadów złości, musisz po prostu odpowiednio na nie zareagować. Nie skupiaj uwagi dziecka na problemie, krzycząc i karząc, ale ignoruj napady złości, zachowując się jak zwykle. Dziecko szybko znudzi się krzyczeniem w pustkę i uspokoi się.

W okresie dojrzewania można zapobiec labilności emocjonalnej i nerwicom, traktując z wyrozumiałością osobliwości dziecka w tym okresie. Krzyki i zakazy będą powodować protest i izolację, ale spokojna rozmowa od serca, angażująca go w ciekawą i pożyteczną aktywność, będzie miała pozytywny wpływ na przyszłe zachowanie nastolatka.

W wieku dorosłym wybuchom drażliwości i gniewu u osób emocjonalnie chwiejnych można zapobiec, eliminując czynniki drażniące, takie jak głośne dźwięki i podniesiony głos, sytuacje stresowe, nieuprzejmość itp. Takie osoby powinny rzadziej przebywać w hałaśliwych miejscach i zatłoczonych miejscach, spędzać więcej czasu sam na sam z naturą, słuchać kojącej muzyki, zacząć tańczyć lub znaleźć ulubioną aktywność. Podczas pracy należy okresowo robić przerwy na odpoczynek z herbatą ziołową (mięta, melisa, rumianek), nauczyć się kontrolować swoje emocje, spokojnie reagować na nieuprzejmość i być samokrytycznym.

Krewnym i przyjaciołom zaleca się unikanie tematów, które są nieprzyjemne dla pacjenta i mogą wywołać negatywną reakcję afektywną. Krytyka powinna brzmieć łagodnie i dyskretnie. Cierpliwość, miłość, uwaga, uczciwe pochwały i zachęty ze strony osób z otoczenia pomogą poprawić relacje w rodzinie i w pracy, a także poprawić jakość życia osoby z niewystarczającą kontrolą sfery emocjonalnej.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Prognoza

Rokowanie w przypadku labilności emocjonalnej jest korzystne w zdecydowanej większości przypadków. Najważniejsze jest pragnienie samej osoby i otaczających ją osób, aby zmienić sytuację na lepsze. Jeśli labilność sfery emocjonalno-wolicjonalnej jest spowodowana organicznym uszkodzeniem mózgu, przywrócenie normalnych umiejętności behawioralnych będzie zależało od powodzenia leczenia choroby podstawowej.

[ 27 ]