Ważne fakty dotyczące bólu głowy

Ból głowy prędzej czy później dokucza ponad 80% ludzi na całym świecie. Może występować od czasu do czasu lub dokuczać osobie stale. Lekarze liczą, że ponad 35% ludzi na świecie cierpi na bóle głowy, które nie ustępują i dokuczają im przez więcej niż kilka miesięcy. Skąd się biorą bóle głowy? Oto kilka interesujących faktów.

[ 1 ]

Przyczyny bólów głowy

1. Nierównowaga hormonalna
2. Stres długoterminowy i krótkoterminowy
3. Stałe obciążenie mechaniczne stawów szyi i ramion
4. Stały stan depresji
5. Menu ubogie w witaminy
6. Urazy głowy lub innych części ciała (są ze sobą powiązane)
7. Zależność meteorologiczna (wahania pogodowe)
8. Zmiana klimatu i strefy czasowej
9. Słaby sen i obciążenie mózgu z tego powodu
10. Stała ekspozycja na jasne światło lub odwrotnie, zbyt słabe oświetlenie
11. Przebywanie w pokojach z nieprzyjemnym zapachem
12. Zmiany temperatury
13. Przeziębienia

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Ból głowy i temperament

Niektóre dane wskazują, że temperament może bezpośrednio wpływać na charakter i intensywność bólów głowy.

Na przykład osoby o żywszym temperamencie – cholerycy i sangwinicy – bardziej dokuczają bóle głowy zlokalizowane w okolicy korony i skroni, czyli w górnej części głowy.

Ludziom wolniejszym - melancholikom - bardziej dokucza ból z tyłu głowy. A flegmatycy cierpią najbardziej na bóle głowy w okolicy nosa, są to długotrwałe, silne, głębokie bóle.

Mózg i ból głowy

Jeśli odczuwasz ból głowy, bądź spokojny: to nie mózg boli. Nie ma on receptorów bólowych, więc mózg nie odczuwa bólu.

[ 5 ]

Receptory nerwowe jako przewodniki bólu

Bóle głowy nie występowałyby, gdyby nasze ciało nie miało receptorów nerwowych, które je przekazują. Jeśli receptory nerwowe są poddawane działaniu zimna, ciepła, chemikaliów, pobudzane mechanicznie (np. przez uderzenia w ciało lub po prostu przez dotyk), pacjent odbiera impulsy nerwowe powstające w wyniku podrażnienia jako ból.

Ponieważ receptory znajdują się w różnych częściach ciała, w tym w okolicy głowy, te części ciała mogą bardzo boleć. Gdzie nie znajdują się nasze nerwy: w tkankach miękkich (w okolicy mięśni, ścianach tętnic, skórze). Te receptory nerwowe znajdują się również w naczyniach znajdujących się u samej podstawy mózgu. Dlatego bóle głowy mogą dokuczać dość często, gdy receptory są pobudzone.

Rodzaje bólów głowy i ich objawy

Istnieje ponad 100 rodzajów bólów głowy. Jednak lekarze wyróżniają trzy główne typy. Są to migrena, ból głowy histaminowy i ból głowy pulsujący. Więcej o nich.

Ból głowy wywołany histaminą

Pojawia się nagle i boli połowa twarzy (jedna, nie dwie). Ból histaminowy może trwać od 20 minut do dwóch godzin. Ból może się powtarzać wielokrotnie – ale nie częściej niż raz dziennie. Jego czas trwania może wynosić nawet kilka miesięcy.

Przyczyny bólu histaminowego nie zostały jeszcze ustalone, mimo postępowości medycyny światowej. Może on nagle dopaść człowieka, nawet jeśli podjęto wszelkie środki zaradcze i nie ma widocznych przyczyn pojawienia się bólu histaminowego. Najczęściej ten rodzaj bólu występuje u mężczyzn.

Uporczywy ból głowy

Odnosi się do najczęstszych bólów głowy. Charakteryzuje się tym, że głowa może być ściśnięta, jakby przez obręcz. Lokalizacja bólu może być w górnej części głowy lub w okolicy obu skroni.

Migrena

Ten ból głowy jest bardziej popularny wśród płci słabszej niż wśród mężczyzn. 80% kobiet na świecie miało migreny przynajmniej raz w życiu. Migreny zwykle bolą po jednej stronie głowy i tak bardzo, że osoba nie może się ani ruszać, ani pracować, a czasami nawet mówić.

Dobrym lekarstwem na migrenę jest umieszczenie pacjenta w ciemnym pokoju bez obcych dźwięków, zapachów i najmniejszych półek światła. Takie leczenie może działać nawet bez tabletek.

Ból głowy i diagnostyka

Jeśli często masz bóle głowy, może to być odchylenie w innych układach i narządach. Lekarze twierdzą, że bóle głowy mogą być objawami ponad 45 różnych chorób, na pierwszy rzut oka niezwiązanych z głową.

Na przykład, może to być dysfunkcja nerek lub wątroby. Albo robaki pasożytujące w jakimś organie i zatykające organizm toksynami. W takich przypadkach należy natychmiast udać się do lekarza w celu przeprowadzenia kompleksowego badania.

Jaka jest różnica między bólem twarzy a bólem głowy?

Istnieje różnica, o której wielu nie wie. Polega ona na lokalizacji bólu. Na przykład bóle występujące poniżej wyimaginowanej linii oka i ucha do obszaru szyi to bóle twarzy. To, co boli powyżej, to głowa, a bóle w tym obszarze nazywane są bólami głowy.

Lekarze wprowadzili to rozróżnienie, aby ułatwić sobie diagnostykę i wyjaśnianie pacjentom istoty leczenia.

Leczenie bólów głowy siłą słów

Ta metoda, co zaskakujące, pomaga ponad 45% pacjentów. Oznacza to, że bóle głowy można wyleczyć nie lekami, a metodami czysto werbalnymi. Bardzo często taki wpływ (sesja psychoterapii, oszczerstwo, po prostu szczera rozmowa) można wzmocnić tabletką. Człowiek w końcu się uspokaja, a głowa przestaje boleć.

Oznacza to, że większość bólów głowy ma charakter neurotyczny. Zwłaszcza, że pigułka może wcale nie być środkiem przeciwbólowym, ale zwykłym pozorem, placebo.

Produkty w leczeniu bólów głowy

Niektóre produkty mają zdolność leczenia bólów głowy. Na przykład maliny. Zawierają naturalny środek przeciwbólowy - aspirynę, która przenika do organizmu w bardzo krótkim czasie - w ciągu 30 sekund. Przy niektórych rodzajach bólów głowy bardzo pomaga, łagodząc los pacjenta.

Papryczki chili mogą również pomóc w bólach głowy. Zawierają naturalny antybiotyk kapsaicynę. Jest tak silny, że farmaceuci dodają go do plastrów samoprzylepnych. Kapsaicyna może nawet przezwyciężyć ból stawów.

Musztarda może pomóc poradzić sobie z bólem głowy nie gorszym niż tabletki. Oczywiście, nie zjesz samej musztardy, więc medycyna ludowa sugeruje dodanie do niej kawałka czarnego chleba. Zjedz ją, a twój ból głowy wkrótce minie.

Korzeń imbiru sprawdzi się również w walce z bólami głowy. Można zetrzeć go na tarce o grubych oczkach, zalać wrzącą wodą 1 łyżeczkę startego imbiru i wypić.

Ten prosty środek dobrze pomaga na przeziębienia, wzmacnia odporność i łagodzi bóle głowy. Płukanie ust naparem z imbiru pomoże poradzić sobie nawet z bólem zęba, nie wspominając o bólach głowy.

Czosnek jest również dobrym pomocnikiem na bóle głowy. Zawiera endorfiny, hormony szczęścia, tak jak pomarańcza. Dzięki czosnkowi wzmacnia się nie tylko ludzki układ odpornościowy, ale także układ nerwowy. Ząbek czosnku z czarnym chlebem może odgonić ból głowy.

Jednak nie zaleca się spożywania dużej ilości przypraw, gdy boli cię głowa – mogą one jedynie nasilić ból.