Zapalenie jamy ustnej w ciąży

Stomatitis w czasie ciąży to podstępna choroba, która dotyka nie tylko dorosłych i dzieci, ale także co drugą kobietę w ciąży. Dowiedzmy się, jak leczyć stomatitis i zastanówmy się, czy stomatitis może zaszkodzić przyszłemu dziecku.

Ciąża to jeden z najpiękniejszych stanów w życiu kobiety. Życie narodziło się w twoim ciele, jesteś całym wszechświatem dla jakiegoś małego stworzenia. I nie tylko jakiegoś nieokreślonego stworzenia, ale takiego, które jest wypełnione twoją krwią, twoimi genami, wypełnione wszystkim, co jest w tobie.

Ciąża jest cudem natury, ponieważ kobieta przestaje być tym, kim była przed poczęciem dziecka. Ciało się odnawia, jego zwykły stan i postrzeganie siebie ulegają zmianie. Następuje gwałtowny wzrost hormonów i zmiana poziomu hormonów.

Oczywiście, w pewnych okresach ciąży kobiecie wydaje się, że wszystko jest źle, że nudności, wymioty i bóle w całym ciele są nie do zniesienia, jednak zawsze warto pamiętać o efekcie końcowym – narodzinach małej istoty, która będzie nazywać ją mamą, patrzeć na nią będzie jej oczami i kochać ją z oddaniem.

Czasami zdarza się, że w czasie ciąży kobiety zapadają na różne choroby, z których niektóre mogą negatywnie wpłynąć zarówno na samą matkę, jak i na przebieg ciąży lub, co gorsza, na nienarodzone dziecko. Jednak większość chorób występujących w czasie ciąży nie wyrządzi wiele szkody, jeśli będzie leczona prawidłowo.

Przyczyna pojawienia się zapalenia jamy ustnej jest dość przewidywalna - są to zmiany w poziomie hormonów. A w wyniku spadku odporności, jej właściwości ochronnych, błona śluzowa traci zdolność do zwalczania infekcji. Aby stać się nosicielem zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży, wystarczy niewielka ekspozycja na czynniki, które przyczyniają się do proliferacji drobnoustrojów zakaźnych na błonie śluzowej. W rezultacie - zapalenie jamy ustnej, ze stanem zapalnym i owrzodzeniami.

Zapalenie jamy ustnej w ciąży wymaga natychmiastowego leczenia, tej choroby nie można lekceważyć. Dlatego przy pierwszych objawach zapalenia jamy ustnej należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Pamiętaj, że zapalenie jamy ustnej to nie tylko bolesne rany, które nie pozwalają Ci spokojnie cieszyć się ciążą, ale także infekcja, która może powodować powikłania w czasie ciąży lub porodu. Zapalenie jamy ustnej w ciąży zawsze objawia się w ten sam sposób: stan zapalny w jamie ustnej, zaczerwienienie podniebienia, warg i policzków. Później w miejscu zaczerwienienia tworzą się nadżerki i owrzodzenia. Wrzody wyglądają jak białe plamy z nalotem o czerwonej obwódce.

Statystyki pokazują, że prawie co druga matka zapada na zapalenie jamy ustnej. Wynika to z faktu, że w czasie ciąży, jak wspomniano powyżej, zaburzone jest tło hormonalne kobiety, często osłabia się odporność, co przyczynia się do powstawania i bardzo owocnego rozwoju chorób w organizmie kobiety. Przede wszystkim mogą ucierpieć błony śluzowe, o czym świadczy częste występowanie zapalenia jamy ustnej u kobiet w ciąży.

Zapalenie jamy ustnej u kobiet w ciąży może powodować pojawianie się ran i owrzodzeń na błonie śluzowej jamy ustnej. Nie tylko zakłócają one komfort przyszłej mamy, ale mogą również mieć dość negatywny wpływ na przebieg ciąży, ponieważ jeśli infekcja się rozprzestrzeni, istnieje ryzyko uszkodzenia płodu. Ale dzięki terminowemu i, co równie ważne, prawidłowemu leczeniu zapalenia jamy ustnej można pozbyć się zagrożeń, jakie niesie ze sobą zapalenie jamy ustnej. Nie należy obawiać się pierwszych objawów zapalenia jamy ustnej, ale nie należy również przyjmować choroby spokojnie. Lekarz prowadzący może poradzić sobie z zapaleniem jamy ustnej, wybierze on właściwy przebieg leczenia, który nie zaszkodzi zdrowiu matki i przyszłego dziecka. Jeśli zapalenie jamy ustnej pojawi się u kobiet w ciąży, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem i nie leczyć się samodzielnie, aby nie zaszkodzić dziecku.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Przyczyny zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży

Ponieważ zapalenie jamy ustnej ma wiele postaci i patogenów, istnieje wiele przyczyn jego występowania.

Wiele przyczyn zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży wskazuje na niewystarczająco dobrą i dokładną higienę jamy ustnej. Typowe problemy stomatologiczne, takie jak pojawienie się i gromadzenie płytki nazębnej lub kamienia nazębnego, mogą również wpływać na rozwój tej choroby. Nie mniej niebezpieczne dla kobiet są mechaniczne uszkodzenia błony śluzowej jamy ustnej, takie jak nakłucia, skaleczenia, oparzenia chemiczne lub termiczne błony śluzowej jamy ustnej. Jeśli w diecie rzadko znajdują się produkty zawierające witaminy z grupy B i różne minerały, mogą one również przyczyniać się do rozwoju zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży. Przy dysbakteriozie lub różnych chorobach układów organizmu, takich jak układ sercowo-naczyniowy, pokarmowy, płucny i nerwowy, a także cukrzycy i gruźlicy, ryzyko zachorowania na zapalenie jamy ustnej w czasie ciąży jest bardzo wysokie. Oprócz powyższych przyczyn istnieją co najmniej dwie kolejne, pleśniawki jamy ustnej lub zatrucie organizmu.

Przyczynami zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży są infekcje, które wpływają na osłabiony układ odpornościowy kobiety w ciąży. Przyczynami zapalenia jamy ustnej mogą być infekcje wirusowe, grzybicze lub bakteryjne. Przyjrzyjmy się bliżej przyczynom zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży:

• Reakcje alergiczne na żywność lub produkty higieniczne, takie jak pasta do zębów. Czasami kobieta w ciąży może nawet nie podejrzewać, że takie pozornie zwyczajne rzeczy mogą powodować tak nieprzyjemną chorobę jak zapalenie jamy ustnej.
• Zakażenie bakteryjne jamy ustnej, do którego dochodzi wskutek nieprzestrzegania podstawowych zasad higieny. Osłabiony układ odpornościowy wskutek palenia lub nieprawidłowego noszenia protez zębowych.
• Podrażnienie błony śluzowej jamy ustnej podczas palenia lub spożywania kwaśnych pokarmów.
• Choroby przewlekłe, takie jak zespół Behçeta, białaczka, niedobór witamin, niedobór żelaza we krwi. Wszystkie te choroby mogą powodować zapalenie jamy ustnej w czasie ciąży.
• Zakażenia wirusowe jamy ustnej, powodujące opryszczkowe zapalenie jamy ustnej.
• Zakażenia grzybicze jamy ustnej - pleśniawki lub drożdżyca jamy ustnej. Choroba ta najczęściej dotyka małe dzieci.
• Przyjmowanie leków: antybiotyków, leków stosowanych w radioterapii, chemioterapii i leczeniu nowotworów złośliwych.

Wszystkie te czynniki mogą powodować zapalenie jamy ustnej w czasie ciąży. Aby uniknąć tej choroby, należy zminimalizować czynniki, które mogą powodować zapalenie jamy ustnej.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Objawy zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży

Jakie są objawy zapalenia jamy ustnej u kobiet w ciąży? Aby zrozumieć, co dzieje się z Twoim ciałem, powinieneś okresowo badać jamę ustną. Jeśli zauważysz, że w ustach pojawił się jakiś dyskomfort, czujesz językiem lub obserwujesz w lustrze jakieś nienormalne wypukłości, nierówności - być może nabyłeś zapalenie jamy ustnej w czasie ciąży. Pierwszym objawem zapalenia jamy ustnej jest lekkie zaczerwienienie błony śluzowej podniebienia, wewnętrznej części warg lub policzków, które jest nasilone przez nieprzyjemne uczucie pieczenia. Jednak początkowo te objawy są zawsze pomijane przez kobiety i przypisywane jakiemuś innemu czynnikowi drażniącemu. Gdy w ustach pojawią się pierwsze owrzodzenia - jest to sygnał do działania, a mianowicie wezwanie do szpitala. Jeśli masz zapalenie jamy ustnej, lekarz dostrzeże na błonie śluzowej jamy ustnej niewielkie zaczerwienienie, erozję, białe plamy o wyraźnie zaznaczonym obrysie i czerwony pasek, a wokół - na pierwszy rzut oka zupełnie zdrową błonę śluzową. Podczas diagnozowania zapalenia jamy ustnej u kobiet w ciąży najważniejsze jest ustalenie przyczyny jego wystąpienia, co pomoże przepisać najskuteczniejsze i najbezpieczniejsze leczenie dla matki i dziecka.

Objawy zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży są dokładnie takie same jak objawy zapalenia jamy ustnej u każdej innej osoby lub dziecka. Pierwszym objawem zapalenia jamy ustnej jest zaczerwienienie błony śluzowej podniebienia, warg, policzków, silne pieczenie i mrowienie w tych okolicach. Po zaczerwienieniu i pieczeniu rozpoczyna się proces erozji i pojawiają się owrzodzenia. Podczas badania dotkniętego obszaru można zobaczyć białą plamę z nalotem, która jest otoczona czerwonym paskiem. Jeśli zaobserwujesz u siebie wszystkie powyższe objawy, to niestety masz zapalenie jamy ustnej. Należy natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu dobrania sposobu leczenia i ustalenia przyczyny zapalenia jamy ustnej.

Objawy i symptomy zapalenia jamy ustnej zależą całkowicie od przyczyny choroby. Jednak prawie wszystkie objawy zapalenia jamy ustnej mają wspólne cechy.

Główne objawy zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży są następujące:

• Dyskomfort i ostry ból podczas jedzenia.
• Bolesne owrzodzenia pojawiają się na błonie śluzowej jamy ustnej, wargach, języku, wewnętrznej powierzchni policzków i podniebieniu. Owrzodzenia mogą mieć średnicę od jednego do dziesięciu milimetrów.
• Język staje się bardzo wrażliwy, nawet mówienie sprawia ból.
• Nadmierne wydzielanie śliny i nieświeży oddech.
• Zaczerwienienie błony śluzowej jamy ustnej lub jej poszczególnych obszarów.
• Podwyższona temperatura ciała.

Czasami głównym objawom zapalenia jamy ustnej w ciąży towarzyszą objawy innych chorób, których nosicielką jest kobieta w ciąży.

• Przyjrzyjmy się, jak rozpoznać zapalenie jamy ustnej, gdy pojawią się objawy innych chorób.
• Oprócz powyższych objawów zapalenia jamy ustnej, występuje u Ciebie zapalenie błony śluzowej nosa i oczu. A także zapalenie narządów płciowych, co oznacza, że najprawdopodobniej wraz z zapaleniem jamy ustnej występuje u Ciebie zespół Behçeta. Jest to poważna choroba, która wymaga natychmiastowego leczenia. Zespół ten uszkadza naczynia krwionośne i odpowiada za zapalenie błon śluzowych i pojawienie się owrzodzeń.
• Jeśli przed pojawieniem się objawów zapalenia jamy ustnej występowała u Ciebie gorączka, osłabienie całego ciała i stan zapalny oczu, przyczyną jest zespół Stevensa-Johnsona. Innymi słowy, jest to złożona reakcja alergiczna na leki i choroby zakaźne.

Zanim pojawiły się objawy zapalenia jamy ustnej, miałeś zaburzenia trawienne, biegunkę, ból brzucha lub krew w stolcu, przyczyną zapalenia jamy ustnej jest choroba Leśniowskiego-Crohna. Jest to przewlekłe zapalenie jelit.

Pamiętaj, że objawy zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży mogą wskazywać na poważniejsze problemy niż tylko osłabiony układ odpornościowy. W każdym razie, jeśli w czasie ciąży odczuwasz takie objawy jak:

• Wysoka temperatura.
• Zapalenie narządów płciowych i oczu.
• Na skórze pojawiają się pęcherze wypełnione płynem.
• Częste objawy zapalenia jamy ustnej.

Należy natychmiast udać się do lekarza, gdyż komplikacje w czasie ciąży i problemy zdrowotne przyszłego dziecka są nieuniknione.

Zapalenie jamy ustnej języka w czasie ciąży lub kataralne zapalenie języka wskazuje na stan zapalny błony śluzowej jamy ustnej, który jest zlokalizowany w okolicy języka. Głównymi przyczynami zapalenia jamy ustnej języka w czasie ciąży mogą być:

• Brak odpowiedniej higieny jamy ustnej.
• Choroby zębów (próchnica, zapalenie przyzębia, paradontoza).
• Dysbakterioza.
• Tatar.
• Choroby przewodu pokarmowego.
• Zapalenie dwunastnicy.
• Nieżyt żołądka.
• Zapalenie okrężnicy.

Zapalenie jamy ustnej języka w czasie ciąży charakteryzuje się żółto-białymi plamami na języku. W bardzo ciężkiej postaci zapalenia jamy ustnej może wystąpić obrzęk języka, jego pogrubienie, bolesne, kłujące odczucia podczas poruszania językiem.

Objawy zapalenia jamy ustnej języka w czasie ciąży:

• Język ma czerwony i bolesny wygląd, a czasami można zaobserwować jego przebarwienie.
• Utrata smaku.
• Pojawienie się szarawych plam na języku.

Pamiętaj, że czasami podczas zapalenia jamy ustnej na języku infekcja może rozprzestrzenić się na błonę śluzową jamy ustnej. W takim przypadku zapalenie jamy ustnej nazywane jest geograficznym zapaleniem jamy ustnej.

Podczas leczenia zapalenia jamy ustnej języka u kobiet w ciąży konieczne jest wyeliminowanie przyczyn choroby. Przyczyną może być: kamień nazębny lub choroby zębów. Dotknięte obszary należy leczyć roztworami antyseptycznymi: furacyliną i chlorheksydyną. W profilaktyce i leczeniu stosuje się płukanki z kwasem aminokapronowym. W domu zapalenie jamy ustnej języka można leczyć roztworami nagietka i rumianku. Rośliny te mają właściwości antyseptyczne.

Ponadto, przy zapaleniu jamy ustnej języka w czasie ciąży, konieczne jest przestrzeganie diety. Dieta polega na spożywaniu ciepłych pokarmów, które nie podrażniają błony śluzowej. Jeśli zaczniesz leczyć zapalenie jamy ustnej na czas, choroba może ustąpić w ciągu tygodnia lub półtora tygodnia.

[ 9 ], [ 10 ]

Czy zapalenie jamy ustnej jest niebezpieczne w czasie ciąży?

Nie sposób jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Warto jednak wiedzieć, że choroba ta nie ma najlepszego wpływu na zdrowie przyszłej mamy. Dlatego przy pierwszych objawach zapalenia jamy ustnej należy udać się do lekarza.

Kobiety, które są w ciąży, mogą być zainteresowane pytaniem, czy stomatitis jest niebezpieczne w czasie ciąży. Stomatitis w czasie ciąży, bez względu na to, jak nieistotne lub bezbolesne może się wydawać, może być niebezpieczne dla matki i dziecka. Jednak przy odpowiednim i terminowym leczeniu można pozbyć się zagrożeń, jakie ono stwarza. Należy pamiętać, że nie należy bać się objawów stomatitis. Znacznie skuteczniejsze niż strach przed stomatitis w czasie ciąży będzie spokojne podejście do choroby i odpowiednio przepisany kurs leczenia, który może wybrać tylko lekarz.

Kobiety w ciąży bardzo często pytają swoich lekarzy, czy stomatitis jest niebezpieczne w czasie ciąży. Wielu specjalistów od chorób zakaźnych twierdzi, że stomatitis w każdym przypadku będzie miało negatywny wpływ na zdrowie matki, przebieg ciąży i poród. Oznacza to, że stomatitis jest potencjalnym zagrożeniem dla dziecka.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Konsekwencje zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży

Konsekwencje zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie przyszłej mamy i dziecka. Pamiętaj, że przedwczesna wizyta u lekarza przyczynia się do szybkiego i aktywnego rozmnażania się drobnoustrojów wywołujących chorobę zakaźną błony śluzowej jamy ustnej. Z tego powodu w jamie ustnej tworzą się stany zapalne i owrzodzenia. Zapalenia jamy ustnej nie należy lekceważyć w czasie ciąży, ponieważ oprócz bolesnych doznań, zapalenie jamy ustnej może zaszkodzić płodowi.

Wyróżnia się następujące konsekwencje zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży:

• Dyskomfort i nasilenie negatywnego wpływu na osłabiony układ odpornościowy.
• Zapalenie błony śluzowej jamy ustnej, a czasem narządów płciowych.
• Wysoka temperatura, powodująca odwodnienie i negatywnie wpływająca na przebieg ciąży.
• Zapalenie jamy ustnej może pojawić się u dziecka bezpośrednio po urodzeniu, jeśli matce nie udało się wyleczyć choroby przed porodem.

Aby zapobiec negatywnym konsekwencjom zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży, konieczne jest poddanie się leczeniu. Nie można samodzielnie wybrać odpowiedniego sposobu leczenia; powinien to zrobić lekarz. Nie zapominaj, że przyjmowanie jakichkolwiek leków w czasie ciąży jest niebezpieczne, ponieważ może spowodować poronienie lub przedwczesny poród. Dlatego w celu leczenia zapalenia jamy ustnej lekarze przepisują kurację lekami przeciwgrzybiczymi, które są absolutnie nieszkodliwe dla dziecka.

Diagnostyka zapalenia jamy ustnej w ciąży

Stomatitis to przede wszystkim choroba grzybicza, która objawia się w wyniku aktywacji infekcji. W praktyce medycznej, aby ustalić stomatitis, lekarz musi zbadać jamę ustną podejrzanego pacjenta, a także zapoznać się z dokumentacją medyczną tej osoby. Nie ma specjalnych testów do określania stomatitis u kobiet w ciąży (takich jak biopsja lub hodowla bakteryjna).

Głównym wskaźnikiem obecności choroby w organizmie jest charakter lokalizacji i wyglądu ran na błonie śluzowej, a także fakt, że zapalenie jamy ustnej jest chorobą nawracającą.

W przypadku zapalenia jamy ustnej u kobiet w ciąży na błonie śluzowej pojawia się niewielka liczba owrzodzeń, ale reszta powierzchni błony śluzowej wygląda normalnie, nieuszkodzona. Objawy wskazujące na obecność choroby w organizmie, takie jak gorączka lub ogólne pogorszenie stanu zdrowia, nie występują. Ogólne pogorszenie stanu zdrowia obserwuje się, gdy choroba przechodzi w bardziej zaawansowaną postać.

Diagnoza zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży obejmuje badanie przez lekarza, który bada historię choroby i przeprowadza pełne badanie obszarów ciała dotkniętych zapaleniem jamy ustnej. Tylko badanie wzrokowe pozwala na zdiagnozowanie zapalenia jamy ustnej. Do tej pory nie ma testów, które stomatolodzy mogliby wykonać w celu zdiagnozowania zapalenia jamy ustnej lub określenia choroby na podstawie jakichkolwiek objawów przed pojawieniem się objawów choroby. Lekarz jest zobowiązany do zbadania historii choroby, ponieważ pozwala to na zdiagnozowanie zapalenia jamy ustnej i zapobieganie nawrotom zapalenia jamy ustnej.

Podczas diagnozowania zapalenia jamy ustnej u kobiet w ciąży szczególną uwagę zwraca się na objawy choroby. Pierwszym i najbardziej wiarygodnym objawem zbliżającego się zapalenia jamy ustnej jest zaczerwienienie błony śluzowej jamy ustnej. Czasami początek choroby może być połączony nie tylko z zaczerwienieniem, ale także z lekkim obrzękiem i pieczeniem. Jeśli leczenie nie zostanie rozpoczęte na tym etapie, bardzo szybko pojawią się bolesne, zapalne owrzodzenia. Wrzody są bardzo bolesne i zamieniają proces jedzenia w prawdziwy test. Diagnoza zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży bierze również pod uwagę lokalizację zaczerwienienia, czyli miejsca przyszłych owrzodzeń. Z reguły jest to wewnętrzna strona policzków, język, podniebienie i wewnętrzna strona warg.

Z reguły u zdrowej osoby stomatitis ustępuje w ciągu jednego lub dwóch tygodni, ale w czasie ciąży stomatitis może dokuczać przez wszystkie dziewięć miesięcy. Ponadto stomatitis może powodować powikłania i blizny. Należy pamiętać, że stomatitis jest chorobą nawracającą, dlatego ważne jest leczenie nie tylko objawów stomatitis, ale także przyczyny jego występowania.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Leczenie zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży

1. Jeśli przyczyną zapalenia jamy ustnej jest infekcja grzybicza, leczenie polega na stosowaniu leków przeciwgrzybiczych. Wiele z tych leków jest nieszkodliwych dla przyszłego dziecka, ale nie wszystkie. Aby jak najlepiej się zabezpieczyć, użyj roztworu do płukania, który możesz przygotować w domu. Do roztworu będziesz potrzebować: łyżeczki sody i szklanki ciepłej przegotowanej wody. Musisz płukać usta co półtorej godziny w ciągu dnia.
2. Gdy przyczyną zapalenia jamy ustnej są choroby bakteryjne, które powstają w wyniku uszkodzenia błony śluzowej, wówczas konieczne jest sięgnięcie po leki przeciwbakteryjne. Uszkodzenia powstają w wyniku ugryzienia języka lub wewnętrznej powierzchni policzków, poparzenia gorącym napojem lub przekłucia języka. Podczas leczenia zapalenia jamy ustnej lekami przeciwbakteryjnymi istnieje ryzyko przedwczesnego zakończenia ciąży w pierwszym trymestrze ciąży.
3. Jeśli zapalenie jamy ustnej w czasie ciąży jest spowodowane alergią, leczenie polega na zidentyfikowaniu i wyeliminowaniu alergenu. W leczeniu stosuje się leki przeciwhistaminowe.

Aby wyleczyć zapalenie jamy ustnej w czasie ciąży, należy zwrócić szczególną uwagę na higienę jamy ustnej. Ponieważ jest to jeden z najważniejszych czynników, który pomoże Ci szybko pozbyć się zapalenia jamy ustnej. Wybierz pastę, która dezynfekuje, czyli ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne oraz wspomaga proces gojenia się ran. Szczególną uwagę należy zwrócić na odżywianie w czasie ciąży. Czasami z powodu braku niektórych substancji lub witamin pojawia się zapalenie jamy ustnej. Potrzebna jest pełnowartościowa dieta, która obejmuje jedzenie ryb, świeżych warzyw i mięsa.

[ 17 ]

Odżywianie i dieta kobiet w ciąży z zapaleniem jamy ustnej

Niezwykle ważne jest również, aby kobiety w ciąży kontrolowały swoją dietę, ponieważ niektóre rodzaje zapalenia jamy ustnej mogą pojawić się z powodu niedoboru niektórych witamin i mikroelementów. Oprócz spożywania zdrowszych i bogatszych pokarmów warto również zwrócić uwagę na fakt, że pikantne potrawy, owoce cytrusowe, płatki zbożowe, słodycze i inne produkty mogą wywoływać pojawienie się zapalenia jamy ustnej u kobiet w ciąży.

Gdy w czasie ciąży wystąpi zapalenie jamy ustnej, należy zwrócić uwagę na dietę i przestrzegać diety. Po pierwsze, należy jeść małe, niezbyt grube pokarmy, które nie uszkadzają dodatkowo dotkniętej błony śluzowej. Po drugie, warto jeść coś, co wspomaga gojenie się wrzodów na błonie śluzowej, ponieważ jeśli nie zwrócisz na to uwagi, zapalenie jamy ustnej może rozwinąć się w postać przewlekłą.

Podczas zapalenia jamy ustnej najlepiej unikać potraw o intensywnym smaku – pikantnych, słonych, słodkich – ponieważ podrażniają błonę śluzową. Wyjątkiem może być miód, którego roztworem należy płukać jamę ustną, aby przyspieszyć proces gojenia.

Wybierając warzywa i owoce, zwracaj uwagę na te o neutralnym smaku. Spożywaj je w formie kleiku lub soku. Możliwe jest również płukanie ust tymi sokami.

Jeśli chcesz jeść mięso, to je zmiel, zrób mielonkę lub pasztet. Mięsne potrawy lepiej gotować na parze, ale lepiej nie nadużywać pokarmów białkowych w zapaleniu jamy ustnej w ciąży. Ponadto mięso jest praktycznie bez smaku, a w zapaleniu jamy ustnej lepiej nie używać soli i przypraw. Można jeść wywary, ale także bez przypraw. Wyjątkiem może być liść laurowy, który ma całkiem dobre właściwości lecznicze.

Zwróć szczególną uwagę na produkty mleczne i fermentowane mleko. Spożywanie jogurtów, śmietany, kefiru, zsiadłego mleka i innych produktów jest nie tylko zdrowe, ale także ma odpowiednią konsystencję, aby nie uszkodzić błony śluzowej wrzodami. Ponadto produkty te mają swój własny charakterystyczny smak i nie trzeba dodawać przypraw i soli. Możesz wybrać procent tłuszczu według własnego uznania, ponieważ ta dieta nie jest ukierunkowana na odchudzanie.

Najbardziej optymalnym rozwiązaniem będzie spożywanie dużej ilości kasz – ryżowej, kaszy manny, owsianej itp. Nie tylko pomagają one nasycić organizm, nie uszkadzając przy tym chorej błony śluzowej, ale także mają bardzo korzystny wpływ na cały organizm, a w szczególności na pracę przewodu pokarmowego.

Zaleca się picie czarnej i zielonej herbaty, wody i naparu z dzikiej róży. Należy na jakiś czas zrezygnować z napojów gazowanych i alkoholowych, koktajli mlecznych, kawy i soków cytrusowych.

Powinieneś również unikać jagód. Jeśli naprawdę ich chcesz, możesz zrobić z nich kompot i wypić go, po bardzo dokładnym odcedzeniu.

Na zakończenie opisu diety należy zaznaczyć, że jedzenie i napoje powinny mieć temperaturę pokojową, gdyż zbyt gorące lub zbyt zimne pokarmy mogą jedynie dodatkowo podrażnić błonę śluzową i zaostrzyć przebieg choroby.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Zapobieganie zapaleniu jamy ustnej w czasie ciąży

Aby uniknąć zapalenia jamy ustnej w czasie ciąży, należy zwrócić uwagę na kilka zasad, których przestrzeganie zapewni ochronę.

Po pierwsze, warto zawsze dbać o higienę jamy ustnej i, jeśli to możliwe, oprócz pasty do zębów, stosować nić dentystyczną oraz płyn do płukania ust.

Po drugie, należy jeść tylko dokładnie umyte warzywa i owoce, ponieważ podczas zbioru, transportu i sprzedaży gromadzą się w nich liczne drobnoustroje i bakterie.

Po trzecie, wskazane jest picie nie zimnej wody, lecz wody o temperaturze pokojowej, aby nie przeziębić błony śluzowej jamy ustnej.

Po czwarte, aby ciąża nie odcisnęła nieodwracalnego piętna na Twoim zdrowiu, warto przyjmować kompleksy witaminowe dla kobiet w ciąży i rozważnie podchodzić do wyboru produktów w diecie, a także codziennej rutyny.

Ogólnie rzecz biorąc, zapalenie jamy ustnej w ciąży nie jest tak straszne, jak się wydaje. Nie należy jednak lekceważyć skali, do jakiej może się rozwinąć, ani konsekwencji, do których może doprowadzić. Zapalenie jamy ustnej w ciąży nie jest naganą, ale tylko przeszkodą, po pokonaniu której stajesz się silniejsza i bardziej wybiórcza.

Drogie przyszłe mamy, bądźcie zdrowe i kochajcie swoje dzieci!

[ 21 ]