Opłucz nos solą

Płukanie lub mycie nosa sól nosa, a dokładniej jego rozwiązanie - procedura, w której jamy nosowej i zatok obocznych nosa są usuwane Nadmiar śluzu zdeponowanych obcych cząsteczek (w tym ksenobiotyków) i powodujących katar drobnoustrojów i wirusów.

[1], [2]

Wskazania i przeciwwskazania

Nabłonka błony śluzowej jamy nosowej o rzęskowych rzęskowego (rzęskowy) komórek i wydzielanie śluzu jest system ochrony ludzkiego układu oddechowego - klirens śluzówkowy, przez który wdychane powietrze jest oczyszczane i nawilżane. Aby nos wykonywał swoje funkcje ochronne, jego błona śluzowa powinna być czysta, a aktywność rzęskowa (ruchowa) komórek rzęskowych jest wysoka. Jest to ułatwione przez okresowe mycie nosa solą.

Szczególnie przydatne jest płukanie nosa solą w nieżycie nosa, ponieważ ostry stan zapalny błony śluzowej nosa podczas tego okresu prowadzi do osłabienia aktywności rzęskowej rzęsek i zasadniczo zmniejsza jego ochronne właściwości. W rezultacie bakterie i wirusy pozostają na błonie śluzowej jamy nosowej, powodując infekcyjne uszkodzenia komórek.

W otorynolaryngologii istnieją następujące wskazania do zabiegu:

• zapalenie błony śluzowej nosa (ostre zapalenie dróg oddechowych lub ostre wirusowe zapalenie błony śluzowej nosa);
• ostre i przewlekłe zapalenie zatok;
• zapalenie zatok;
• alergiczny nieżyt nosa (katar sienny);
• zanikowe zapalenie błony śluzowej nosa.

Płukanie nosa ma przeciwwskazania, w szczególności nie zaleca się mycia nosa, jeśli dochodzi do naruszenia dróg nosowych (w tym atrezji khoanu); jeśli są dostępne, gruczolak, brodawczak lub kostniak jamy nosowej i zatok przynosowych; z ostrymi i przewlekłymi postaciami zapalenia ucha, a także ze skłonnością do krwawień z nosa.

Przygotowanie do mycia nosa solą

Przygotowanie do tej procedury ogranicza się do przygotowania wszystkich niezbędnych urządzeń i roztworu do mycia. Urządzenia do tej procedury używają strzykawki lub strzykawki bez igły, które znają technikę jogi - klasyczny czajniczek o małej objętości.

Będziesz także potrzebować destylowanej lub oczyszczonej przegotowanej wody, podgrzanej do +37 ° C, szklanki, łyżeczki i soli kuchennej.

Dlaczego sól służy do mycia nosa? Błona śluzowa i wydzielina śluzowa jamy nosowej mają zwykle pH 5,5-6; jak tylko kwasowość przesunie się w kierunku OH (pH 6,5-7,8), komórki rzęsate przestają działać, a drobnoustroje patogenne osiadają w jamie nosowej, wywołując początek kataru. Roztwór soli kuchennej, po pierwsze, ma pewien antyseptyczny wpływ i, po drugie, pomaga obniżyć poziom pH, to znaczy pomaga przywrócić właściwości ochronne układu śluzowo-rzęskowego.

Jakie są proporcje soli i wody do mycia nosa?

Do codziennego higienicznego mycia przygotowuje się 0,9% izotonicznego roztworu chlorku sodu: 9 g chlorku sodu rozpuszcza się w jednym litrze wody. Jeśli jest to konieczne, aby przeprowadzić mycie w zatoce sól do nosa lub w przypadkach ostrego bakteryjnego zapalenia zatok, konieczne jest 5-10% -ty roztwór hipertoniczny: 5 g soli (pół łyżeczki) lub 10 g soli (łyżeczka do herbaty) w 100 ml wody.

Przy obfitym wypłynięciu z nosa pomaga umyć nos sodą i solą: 1/3 sody oczyszczonej i 2/3 soli kuchennej lub 1: 1. Soda wysusza śluz, więc częściej niż raz dziennie (przez 4-5 dni), takie procedury nie są zalecane. Otolaryngolodzy doradzić roztworu do płukania przez dodanie trzech kropli jodu w postaci szkła jest płukanie nosa soli jodu i nadaje się do przewlekłego zapalenia zatok, zapalenia zatok oraz zapalenia nosa i gardła obecności w wydzielinie z nosa zanieczyszczeń ropą.

Używano również soli morskiej do mycia nosa (musisz wziąć jedzenie, ale nie do kąpieli). Zawartość jodu zwiększa jego działanie antybakteryjne. Ponadto, oprócz NaCl, sól sodowa zawiera siarczan sodu, chlorki i siarczany potasu, wapnia i magnezu w soli morskiej. Związek potasu doprowadza się pH na poziomie błon śluzowych, wapnia zwiększa błony komórek nabłonka śluzówki jamy nosowej i magnezu sprzyja komórek rzęskowych śluzówki konserwatorskich.

I ostatnia rzecz, o której można użyć soli do prania. Firma Jadran Galenski Laboratorij (Chorwacja) produkuje serię produktów do nosa z Morza Adriatyckiego - Aqua Maris, w tym sól Aquamaris do mycia nosa. Specjaliści zauważają, że zasolenie Morza Adriatyckiego jest niższe niż w Morzu Śródziemnym, ponieważ rozcieńcza słodką wodę z kilku wpływających rzek.

Sól Achilles do mycia nosowego produkowany Solikamsk (RF) i zadeklarowane jako „sól morska starożytny Perm morzu” to sól kamienna kopalnych (halit), w wyniku Perm okresie geologicznym paleozoicznej (252-298 mln. Lat temu) w miejscu starożytny ocean. Mając pochodzenie morskie, cały kamień (sól), którego używaliśmy, zachował przez setki milionów lat tylko NaCl w swoim składzie.

Technika mycia nosa solą

Płukanie nosa solą w nieżycie nosa przeprowadza się naprzemiennie dla każdego kanału nosowego (niemożliwe jest pociągnięcie roztworu do obydwu nozdrzy w tym samym czasie).

Najprostszym techniki płukania nosa sól: wybieranie w małej garść roztworu (w temperaturze + 35-37 ° C), z palcem zaciskowym jednego nozdrza chudego nad umywalką, aby doprowadzić roztwór do wolnego otworu nosowego i wdechowego wyciągnąć go do nosa. Usta powinny być uchylone, aby woda swobodnie płynęła. Następnie wydychał przez nozdrza. Podobnie drugi przewód nosowy jest płukany.

Wygodne jest płukanie nosa niewielką strzykawką lub strzykawką, w którą jest pobierany roztwór i naprzemiennie wstrzykiwany do dróg nosowych (woda musi również wylewać się przez usta). Należy mieć na uwadze, że strumień ciekłego wsadu nie może być silne - że roztwór w łączeniu części nosowej gardła i słuchowego ucha środkowego (trąbka) rury, które to otwory znajdują się na bocznych ściankach części nosowej gardła.

Zaleca się płukanie nosa solą w przypadku zapalenia jelita grubego za pomocą czajnika, w którym jest pobierany roztwór. Stoi przed umywalką, głowa pochyla się i obraca się lekko w bok: myjąc odpowiedniego przewodu nosowego - w lewo, w lewo - w prawo (czyli myte nozdrza powinna być wyższa). Podczas wdechu i wstrzymywania oddechu roztwór przez czubek czajnika wlewa się do górnego otworu nosowego, az przeciwległego wylewa się grawitacyjnie. Usunięcie pozostałej części roztworu odbywa się za pomocą szczekania: najpierw z pochyloną głową, a następnie prostując szyjkę. Drugi przewód nosowy myje się w podobny sposób.

Lekarze ENT ostrzegają: po tej procedurze nie można natychmiast opuścić pomieszczenia. W zimnych porach należy odczekać co najmniej dwie lub trzy godziny, jeśli na zewnątrz jest ciepło - co najmniej 40-45 minut.

Ponadto, jeśli nos jest płukany solą, nie jest wykonywany prawidłowo, mogą wystąpić powikłania, które przejawiają się w rozwoju zapalenia ucha środkowego.