Herbaty ciśnieniowe
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Która herbata zwiększa ciśnienie? To pytanie zadawane jest przez tych, którzy dążą do normalizacji ciśnienia krwi obniżonego z powodu niedociśnienia, tak aby nie męczyli się szybko, nie czuli się radośni i cierpieli na bóle głowy.
W końcu herbata, rosnąca presja, powinna pomóc osiągnąć pożądane o wiele bardziej oszczędne sposoby niż leki farmakologiczne.
[Która herbata zwiększa ciśnienie?
Przekonajmy się, z powodu tego, co czarna mocna herbata podnosi presję. Aby utrzymać normalną tonus naczyń krwionośnych na wskaźnikach niskociśnieniowych organizm szczególnie potrzebuje takich pierwiastków, takich jak sód, potas, wapń i tiamina (witamina B1 niezbędnej do funkcjonalnego przydatności systemu kapilarnego), rutyny (witamina P wzmacnia ściany naczyń) oraz niacyna (witamina PP jest angioprotektorem i zapewnia prawidłowe krążenie krwi).
A zwykła herbata - czarna i zielona - zawiera w swoim składzie nie tylko wszystkie powyższe, ale także szereg innych użytecznych składników. W liściach herbaty znajdują się garbniki grupy fenolowej - katechiny (najpotężniejsze właściwości kurczące naczynia krwionośne to epigallokatechina) i garbniki (które zawierają silny przeciwutleniacz - kwas galusowy).
Średnia zawartość kofeiny (1,3,7-trimetylo-ksantyny) w herbacie nie przekracza 2-4,5%. Ale to wystarczy, aby stwierdzić, mocnej herbaty zwiększa ciśnienie, gdyż nie tylko pobudza ośrodkowy układ nerwowy i stymuluje skurcze mięśnia sercowego, ale też obkurcza naczynia krwionośne. I wszystkie z powodu alkaloidu, po pierwsze, blokuje receptory adenozyny odpowiedzialne za zmniejszenie średnicy światła naczynia, a po drugie, w celu zneutralizowania działania enzymatycznego fosfodiesterazy komórkowej, co powoduje aktywację hormony takie jak adrenalina i kortyzolu.
Jednak poprawa jest ze względu na działanie tonik z kofeiną nie trwa długo, ponieważ jest zrobione dla takiego wrogiego puryn alkaloidy kofeina, teofilina, teobromina, ksantyny i innych. W tych fizjologicznych antagonista kofeiny napięcia osłabiony krwionośnych ściany naczyń i ciśnienie krwi obniża się ...
Ale dotyczy to tylko zielonej herbaty, której liście praktycznie nie są poddawane enzymatycznemu utlenianiu i zawierają więcej aminokwasów L-teaniny, która "neutralizuje" kofeinę. Ponadto zielona herbata jest doskonałym lekiem moczopędnym, a obniżenie poziomu płynów ustrojowych działa również na obniżenie ciśnienia krwi. Zgodnie z kombinacją przyczyn biochemicznych, które determinują mechanizm działania, zielona herbata nie nadaje się do podwyższania ciśnienia krwi.
Ale czarna mocna herbata podnosi ciśnienie i utrzymuje ją, ponieważ podczas przetwarzania liści herbaty, w nich skoncentrowanych jest więcej substancji (rutyna, niacyna, garbniki i katechiny), które przyczyniają się do zachowania efektu zwężenia naczyń.
Istnieje powszechna opinia, że herbata Puer podnosi presję. Pu-erh wytwarzane w południowo-zachodniej części Chin przy zastosowaniu specjalnej technologii ciągłej fermentacji z liści herbaty, który obejmuje kilka szczepów grzybów z rodzaju Aspergillus, bakterie, drożdże i (na ogół fermentacja zachodzi w hałdy kompostu). Z tego powodu herbata Puer ma specyficzny ziemisty smak. Akcja kofeina zawarta w nim jest identyczne z działaniem czarnej i zielonej herbaty, ale efekt jest krótkoterminowa zwężenie naczyń krwionośnych jest podobny do zielonej herbaty. Ostatecznie herbata Puer nie zwiększa ciśnienia krwi, tak jak by chcieli pacjenci hipotoniczni.
Herbatka Karkade zwiększa ciśnienie
Herbatka Karkade zwiększa nacisk - to suszone kwiaty tzw. Sudańskiej róży lub hibiskusa (Hibiscus sabdariffa), nazwa "carcade" - arabski.
Hibiskusa herbata zawiera flawonoidy antocyjany, które polegają nie tylko kwiaty hibiskusa ich jasny kolor czerwony z uwagi na obecność jonów potasowych, ale także wykazują właściwości witaminy P, to znaczy elastyczność i wytrzymałość na promowanie naczyń krwionośnych. Biochemicy odkryli aktywne związki w kwiatach tej rośliny, które regulują ciśnienie krwi i łagodzą skurcz naczyń jako endogenny enzym konwertujący angiotensynę (ACE). Ponadto, ten napój obniża poziom sodu we krwi i zwiększa tworzenie moczu (to znaczy działa skutecznie jako diuretyk).
Badania wykazały, że stosowanie trzech filiżanek herbaty hibiskusowej dziennie przez półtora miesiąca może obniżyć ciśnienie krwi (około 7 mmHg) u osób z cukrzycą typu II i łagodnym nadciśnieniem. Na tej podstawie w 2008 r. American Heart Association opublikowało informację, że herbata z karpacem obniża ciśnienie krwi.
Ale, według Ayurveda, roślina ta ma uniwersalne właściwości, które muszą być używane mądrze. Karkade herbaty, aby zwiększyć ciśnienie do picia na gorąco (i słodki), a w postaci schłodzonej, herbata ta, przeciwnie, pomaga obniżyć ciśnienie krwi.
Jednak w wyniku badań przeprowadzonych przez indyjskich lekarzy stwierdzono, że nadmierne spożywanie herbaty z hibiskusa obniża poziom estrogenu u kobiet.
Iwan-herbata, aby zwiększyć ciśnienie
Roślina lecznicza Ivan-tea ma nazwę botaniczną - kapreja angustifolia i należy do rodzaju Chamaenerion angustifolium. Rośnie na całym świecie, Indianie północnoamerykańscy jedzą młode pędy Cyprenusa w surowej postaci, wykorzystują sok z tej rośliny do gojenia ran i oparzeń. Herbata Ivan podnosi ciśnienie krwi, łagodzi zmęczenie, łagodzi problemy ze snem i bóle głowy, tonizując nie tylko układ naczyniowy, ale całe ciało. W medycynie alternatywnej spray jest stosowany jako herbata do łagodzenia zaburzeń żołądkowych z chorobami układu oddechowego.
Takie wielofunkcyjne wykorzystanie wierzby zioła mogą być wyjaśnione przez wysoką zawartość garbników, oraz innymi taniny, witamina C (pięć razy więcej niż w cytrusowe), polisacharydy, flawonoidy (zwłaszcza kwercetyny, która stabilizuje kapilar i duże naczynia krwionośne), triterpeny, kumaryny , a także pierwiastki śladowe - potas, sód, wapń.
Wśród alternatywnych zaleca się stosowanie ciśnienia doładowania herbata, która składa się z róży, pokrzywy i liści babki lancetowatej, traw i ziół wierzba - w równych proporcjach (dwie łyżki mielone suche surowiec do 500 ml wrzącej wody).
Nie zapominaj również, że nie tylko mocna herbata podnosi ciśnienie, ale także słone jedzenie, słodkie i wystarczające spożycie zwykłej wody.