Okład musztardowy

Choć proszek z nasion gorczycy (roślina Sinapis alba z rodziny krzyżowych) od dawna stosowany jest w celach leczniczych – w celu łagodzenia bólu stawów czy mięśni, nie ma oficjalnych wskazań do stosowania takiego zabiegu jak okłady musztardowe. [1]

Jednak to właśnie różnego rodzaju okłady w dalszym ciągu uznawane są za jedną z najskuteczniejszych metod odchudzania lub poprawy kolorytu skóry.

Okład musztardowy na odchudzanie

Warto wiedzieć, że musztarda jest środkiem drażniącym – miejscowym środkiem drażniącym. Nasiona gorczycy (oraz proszek gorczycy uzyskany przez ich rozdrobnienie) zawierają aminoglikozyd sinigrin, który po zmieszaniu z ciepłą wodą rozkłada się tworząc alliloizotiocyjanian – olej z gorczycy allilowej, którego spalanie spowodowane jest uwolnieniem lotnych, żrących związków siarki.

Zatem allilizotiocyjanian podrażnia receptory nerwowe skóry oraz zakończenia wrażliwych i naczynioruchowych (naczynioruchowych) włókien nerwowych współczulnego układu nerwowego znajdujących się w skórze. Podrażnienie prowadzi do reakcji odruchowej w postaci miejscowego przekrwienia (zaczerwienienia) i podwyższonej temperatury skóry, co następuje na skutek rozszerzenia naczyń (wazodilatacji) i napływu krwi do naczyń włosowatych, żyłek i zespoleń tętniczo-żylnych.

Podstawowe pytanie brzmi: czy dzięki temu zniknie nadmiar tkanki tłuszczowej w talii lub udach? Niestety, nie znikają! Ponieważ metabolizm się nie zmienia, a podskórna tkanka tłuszczowa nie reaguje na miejscowy wzrost temperatury. Po prostu przy szybkim nagrzewaniu zwiększa się częstotliwość impulsów termoreceptorów termicznych skóry, a regulacja jej temperatury zapewnia odparowanie potu.

Jasne, utrata płynów wraz z potem może sprawiać wrażenie utraty wagi, ale to nie to samo, co utrata tłuszczu.

Zatem musztardowe owijanie brzucha, ud, pośladków i innych „problematycznych” części ciała nie pomoże w trwałej utracie wagi: gramy i centymetry utracone wraz z potem szybko wrócą – po zużyciu wody i jedzenia.

Okład musztardowy na cellulit

Jeśli okład z musztardą w proszku nie prowadzi do realnej utraty wagi, to okład musztardowy na cellulit działa! Przepływ krwi poprawia metabolizm wewnątrzkomórkowy i trofizm tkanki skórnej.

A połączenie takich zabiegów z użyciem produktów antycellulitowych i masażu da jeszcze bardziej wymierne efekty.

Przeczytaj także:

• Cellulit i jak z nim walczyć
• Kosmetyczne metody walki z cellulitem

Przygotowanie

Ponieważ w większości przypadków zawijanie musztardy odbywa się w domu, przygotowaniem do zabiegu jest przygotowanie mieszanki.

Przepis podstawowy: dwie łyżki proszku musztardowego mieszamy z jedną lub dwiema łyżkami mąki, dodajemy wodę (ciepłą) i całość mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji (konsystencja gęstej śmietany).

Okład miodowo-musztardowy polega na dodaniu do mieszanki łyżki płynnego miodu.

W przypadku cellulitu oprócz miodu można do mieszanki dodać glinkę kosmetyczną, proszek kakaowy, sól morską, olej roślinny (najlepiej z oliwek), sok z aloesu. Część ciepłej wody można zastąpić octem jabłkowym lub sokiem grejpfrutowym, serwatką mleczną, wywarem z owoców róży, skrzypu polnego lub rumianku z apteki

Przeciwwskazania do zabiegu

Przeciwwskazaniami do okładów musztardowych są: wysoka temperatura ciała, krwawienia (w tym miesiączkowe), ciąża i laktacja, choroby dermatologiczne, nadciśnienie, żylaki, choroby zapalne narządów rodnych, gruźlica, nowotwory złośliwe o dowolnej lokalizacji.

Przeciwwskazane okłady musztardowe dla dzieci.

Konsekwencje po procedurze

Do najczęstszych konsekwencji i powikłań tego zabiegu należy pojawienie się uporczywego swędzenia (z możliwymi wysypkami), które świadczy o nadmiernym podrażnieniu skóry.

Może wystąpić trwałe zaczerwienienie skóry z powstawaniem bolesnych pęcherzy – oznaka oparzenia chemicznego.

Zwraca się także uwagę na możliwość powstawania stref przebarwień na skórze (w miejscach owijania).

Opieka po zabiegu

Po zakończeniu procedury:

• mieszaninę usuwa się ze skóry (zwilżonymi serwetkami);
• wziąć prysznic (umiarkowanie ciepły);
• skórę osusza się ręcznikiem (ruchy bibułowe);
• Na skórę nakłada się krem ​​nawilżający.

Referencje

Większość opinii na temat skuteczności okładów musztardowych na odchudzanie, których pełno jest w Internecie, nie budzi zaufania, gdyż nie wiadomo, jakie inne metody odchudzania (diety, ćwiczenia) stosują ich „autorzy”. A twierdzenia, że ​​rozsmarowana na ciele musztarda „spala tłuszcz” są po prostu anegdotyczne.

Wszelkie przeczytane przepisy i metody, które nie pochodzą od lekarzy, należy traktować krytycznie, a zdrowy sceptycyzm pomoże uniknąć możliwych negatywnych konsekwencji.

Przykładowo w 2017 roku grupa niemieckich dermatologów z Mannheim opublikowała raport dotyczący leczenia oparzeń II stopnia u młodej kobiety, która wykonała okład z musztardy i miodu (na podstawie opisu z Internetu), a następnie musiała zwrócić się o pomoc lekarską .

Książki o okładach musztardowych

• „The Oxford Handbook of Complementary Medicine” – pod redakcją Jeremy’ego SA Edwardsa, Kate Thomas i Trevora A. Sheldona (2008).
• „Medycyna komplementarna i alternatywna: podejście oparte na dowodach” – pod redakcją Johna W. Spencera i Josepha J. Jacobsa (2002).
• „Naukowe podstawy medycyny integracyjnej” – pod redakcją Leonarda A. Wisneskiego i Lucy Anderson (2009).
• „Podręcznik medycyny naturalnej” – Joseph E. Pizzorno Jr. i Michael T. Murray (2012).
• „Medycyna alternatywna: ostateczny przewodnik” – John W. Anderson (2002).
• „Terapie uzupełniające w medycynie: od ławki do łóżka” – pod redakcją Marcello A. Nicolettiego i Giuseppe N. Giuseppe (2012).
• „Medycyna integracyjna: zasady praktyki” - pod redakcją Benjamina Kliglera i Roberty Lee (2004).
• „Nowe zioła lecznicze: niezbędny przewodnik po ponad 125 najskuteczniejszych lekach ziołowych dostępnych w naturze” – Michael Castleman (2009).
• „Leczenie za pomocą pełnowartościowej żywności: tradycje azjatyckie i współczesne odżywianie” – Paul Pitchford (2002).
• „Medycyna energetyczna: podstawy naukowe” – James L. Oschman (2000).
• „Uzdrawiająca moc umysłu: proste ćwiczenia medytacyjne dla zdrowia, dobrego samopoczucia i oświecenia” – Tulku Thondup (1996).
• „Rozwiązanie HeartMath: rewolucyjny program Instytutu HeartMath dotyczący wykorzystania mocy inteligencji serca” – Doc Childre i Howard Martin (2000).

Wykorzystana literatura

• Genrikh Zeligov: Medycyna ludowa. 10000 przepisów na 500 chorób. 2015.
• Irina Savelyeva: Musztarda to lekarstwo na sto dolegliwości. 2006 r