Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Ból zaparciowy u kobiet w ciąży
Ostatnia recenzja: 04.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Zaparcia mogą powodować wiele problemów w życiu – przede wszystkim ból. Wiele osób może odczuwać ból z powodu zaparć w czasie ciąży i zwykle zaczyna się on tuż pod żebrami lub w dolnej części brzucha. Dość często tę okoliczność można pomylić z zatruciem pokarmowym, ale okazuje się, że ma inny rodzaj objawów.
Ból i zaparcia w czasie ciąży
Jeśli ból nie zostanie leczony, przesunie się z brzucha do dolnej części pleców kobiety w ciąży, a w niektórych przypadkach będzie promieniował do nóg. Ból, który odczuwasz, jest taki sam, jak gdyby tępy, ostry przedmiot kłuł ciało i powoduje umiarkowany do silnego dyskomfortu. Dobrym pomysłem byłoby porozmawianie z gastroenterologiem, aby dowiedzieć się, co możesz zrobić, aby złagodzić zaparcia związane z ciążą.
W tym momencie kobiety w ciąży mają wiele możliwości radzenia sobie z bólem. Większość lekarzy najpierw zaleci zmiany w diecie, zwiększenie spożycia wody i zwracanie uwagi na to, co jesz. Ten rodzaj leczenia jest skuteczny, chociaż prawdopodobnie nie poczujesz natychmiastowej ulgi w bólu. Istnieją leki, które również działają w leczeniu bólu zaparć w ciąży, ale powinnaś zachować ostrożność podczas przyjmowania jakichkolwiek leków w ciąży, ponieważ może to mieć wpływ na wzrost dziecka.
Zaparcia i bóle pleców
Wiele matek, które odczuwają ból z powodu zaparć, może również odczuwać ból pleców. Jeśli chodzi o ból pleców spowodowany nadmiarem odchodów kałowych gromadzących się w odbycie, zwiększone ciśnienie z powodu blokady w odbycie będzie wywierać nacisk na plecy. Może to być bardziej zauważalne, gdy jesteś w ciąży, gdy dziecko zajmuje już dużo miejsca w twoim ciele, a zaparcia tylko pogorszą sytuację. Jeśli zwykle cierpisz na ból pleców, prawdopodobnie zauważyłaś, że ciąża wyzwala zaparcia, ból będzie dla ciebie znacznie bardziej intensywny. Ból pleców może być spowodowany siedzeniem na niewygodnych krzesłach, a nawet obracaniem się na jedną lub drugą stronę.
Zmiana aktywności fizycznej
Jeśli cierpisz na bóle pleców, a także zaparcia, zaleca się zmianę stylu życia i aktywności fizycznej. W wielu przypadkach możesz złagodzić ból spowodowany zaparciami. Wstawanie, rozciąganie, spacer, a nawet masowanie pleców i brzucha ciepłym ręcznikiem może przynieść dobre rezultaty. Wiele osób uważa, że pływanie w basenie w czasie ciąży może zmniejszyć obciążenie pleców i przynieść ulgę.
Ponadto, jeśli znajdziesz siłę, aby faktycznie zrobić sobie przerwę od swojego zabieganego życia, może to pomóc, jeśli ból pleców może być spowodowany stresem. W zależności od nasilenia bólu pleców, dostępnych jest wiele innych metod leczenia, w tym masaż i akupunktura. Upewnij się tylko, że jesteś w ciąży, zanim poddasz się jakiemukolwiek leczeniu, aby mieć pewność, że Twoje działania nie zaszkodzą dziecku.
[ 9 ]
Walka z otyłością
Otyłość w czasie ciąży jest kolejną przyczyną zaparć i jest związana z bólem nóg. Dlatego zaparcia w czasie ciąży są bardzo powszechne, ponieważ przybierasz dużo na wadze, gdy nosisz dziecko w brzuchu. Zwykle nie będzie to problemem po porodzie, ale będzie to nieprzyjemne w czasie ciąży.
Podobnie jak każdy inny stan, ciąża wymaga dodatkowych konsultacji z lekarzem. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące ciąży, lub jeśli w tym czasie odczuwasz zaparcia lub ból, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Nie tylko będzie on w stanie ocenić Twój stan, ale także pomoże Ci udzielić zaleceń, które są specyficzne dla Twojej sytuacji zdrowotnej.