Ból zaparcia u kobiet w ciąży
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Zaparcia mogą powodować wiele problemów w twoim życiu - przede wszystkim ból. Wiele osób może odczuwać ból z powodu zaparć w czasie ciąży iz reguły zaczyna się pod żebrami lub w podbrzuszu. Dość często ta okoliczność może być mylona z zatruciem pokarmowym, ale okazuje się, że ma inny typ objawów.
Ból i zaparcia podczas ciąży
Jeśli ból nie zostanie wyleczony, przesunie się z brzucha na dolną część pleców kobiety ciężarnej, aw niektórych przypadkach zostanie przeniesiona na jej nogi. Ból, który odczuwasz, jest taki sam, jak gdybyś utknął w ciele z tępym ostrym przedmiotem, co prowadzi do umiarkowanego, a czasami poważnego dyskomfortu. Dobrym pomysłem byłoby porozmawiać z gastroenterologiem, aby dowiedzieć się, co możesz zrobić, aby złagodzić ból podczas ciąży podczas zaparć.
Obecnie istnieje wiele opcji dla kobiet w ciąży w zakresie pracy z bólem. Większość lekarzy jako pierwsza zaleci zmiany w diecie, aby, zwiększyć spożycie wody i śledzić to, co jesz. Ten rodzaj leczenia jest skuteczny, chociaż prawdopodobnie nie otrzymasz natychmiastowej ulgi od bólu. Istnieją leki, które działają również w leczeniu bólu spowodowanego zaparciami u kobiet w ciąży, ale należy zachować ostrożność podczas przyjmowania jakichkolwiek leków podczas ciąży, ponieważ może to wpłynąć na wzrost dziecka.
Zaparcia i ból pleców
Wiele matek, które odczuwają ból z zaparcia, może również odczuwać ból pleców. W dyskusji na temat bólu pleców spowodowanego nadmiernym odpadem kału przechowywanym w odbytnicy, wzrost ciśnienia spowodowany zablokowaniem odbytnicy spowoduje ucisk na plecy. Może to być bardziej zauważalne, gdy jesteś w ciąży, kiedy dziecko zajmuje już dużo miejsca w twoim ciele, a zaparcia będą tylko gorsze. Jeśli cierpisz na ból pleców, prawdopodobnie zauważyłeś, że ciąża wywołuje zaparcia, ból stanie się dla ciebie znacznie bardziej intensywny. Ból pleców może być spowodowany siedzeniem na niewygodnych krzesłach, a nawet obracaniem się w jednym lub innym kierunku.
Zmiana aktywności fizycznej
Jeśli cierpisz na ból pleców, a także zaparcia, zaleca się zmianę stylu życia i aktywności fizycznej. W wielu przypadkach możesz złagodzić ból przy zaparciach. Wstań, sącząc, możesz iść na spacer, a nawet masować plecy i brzuch ciepłym ręcznikiem - może to prowadzić do dobrych wyników. Wiele osób uważa, że pływanie w basenie w czasie ciąży może zmniejszyć obciążenie pleców i przynieść ulgę.
Ponadto, jeśli znajdziesz siłę, by naprawdę odpocząć od swojego zatłoczonego życia, może to pomóc, jeśli ból pleców może być spowodowany stresem. W zależności od nasilenia bólu pleców istnieje wiele innych zabiegów, w tym masaż i akupunktura. Upewnij się, że jesteś w ciąży przed poddaniem się jakiejkolwiek kuracji, aby upewnić się, że twoje działania nie zaszkodzą dziecku.
[9]
Walka z otyłością
Otyłość podczas ciąży jest kolejną przyczyną zaparć i wiąże się z bólem nóg. Dlatego zaparcia w czasie ciąży występują bardzo często, ponieważ zyskujesz na wadze, gdy nosisz dziecko w brzuchu. Z reguły nie będzie to już problemem po porodzie, ale w czasie ciąży będzie to niewygodne.
Jak każdy inny stan, ciąża wymaga dodatkowej porady medycznej. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące ciąży, a także jeśli w tym czasie występują zaparcia, ból, skonsultuj się z lekarzem. Będzie on nie tylko w stanie ocenić swój stan, ale może również pomóc ci w udzieleniu ci zaleceń dotyczących Twojej sytuacji zdrowotnej.