Cztery bezpieczne sposoby leczenia zaparć

Jeśli ruchliwość jelit jest osłabiona, tworzenie i ruch stolca mogą być nieprawidłowe. Powoduje to osłabienie sygnału o potrzebie defekacji i niedopasowaniu kału do wielkości jelita grubego. Dlaczego człowiek potrzebuje włókna? A jakie są inne bezpieczne sposoby leczenia zaparć?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Jak rozwiązać problem z defekacją?

Istnieją środki, które mogą zrekompensować takie zaburzenia i zwiększyć skuteczność okrężnicy. Obejmują one wzrost treści jelitowej i kałowej ze wzrostem zawartości wody w nich. Objętość kału i ich konsystencja zależą bezpośrednio od tego, jak je osoba i jak bardzo są one trawione. I oczywiście wszystko to zależy od dostępności błonnika pokarmowego w żywności.

Metoda numer 1 Dlaczego błonnik pokarmowy jest tak dobry dla jelit?

Włókna dietetyczne są bardzo odporne na sok żołądkowy, więc ich elementy konstrukcyjne są prawie niezmienione. Kiedy włókna pokarmowe przemieszczają się przez jelita, ich objętość jest prawie niezmieniona i są one równie dobre w utrzymywaniu wody. Jeśli w jelitach nie ma wystarczającej ilości błonnika, cała ciecz zasysa jelito cienkie, a odwodniony stolec staje się bardzo twardy, a jego ruch w jelitach staje się niezwykle trudny. Jeśli wprowadzisz więcej pokarmu do swojej diety, z zawartością błonnika pokarmowego, opróżnianie jelit nie będzie już trudne.

Jakie produkty są warte używania, a które nie?

Diety bogate w błonnik dietetyczny są zwykle przepisywane przez długi czas, a czasami mogą stać się stałą dietą. Na dzień dzisiejszy wielu ludzi woli używać wyłącznie wyrafinowanych produktów, a oni, niestety, nie są wzbogaceni włóknami pokarmowymi. Stosowanie takich produktów może powodować problemy z opróżnianiem, nawet u osób, które nie są do nich predysponowane.

Aby poprawnie skompilować przydatne menu, musisz się dowiedzieć, które pokarmy zawierają błonnik i ile. Przez liczbę błon komórkowych w zadu, są one podzielone na pewne grupy. Maksymalna liczba błon komórkowych jest zawarta w folii (największy efekt przeciwblokujący), średnia ilość w gryczce, następnie spadek jęczmienia perłowego, owsianki, ryżu.

"Skutki uboczne" spożycia błonnika

Jest jeszcze jedno, włókna dietetyczne mogą powodować wzdęcia. Dlatego przy dużej liczbie ścian komórkowych w żywności (około 9,4 g na 100 g żywności) osoby podatne na wzdęcia mogą uwolnić do 49,5 ml gazu na godzinę. Jeśli jesteś taką osobą, lepiej wyłączyć jedzenie z codziennego menu, które powoduje tworzenie się gazów w jelicie. Produkty te obejmują rośliny strączkowe, szczaw, kapustę i szpinak. Soki jabłkowe i gronowe również mogą powodować gazy. Uwaga: spożywanie roślin strączkowych jednocześnie z mięsem wieprzowym może zwiększyć objętość gazów do 10 razy, a zawartość dwutlenku węgla w nich będzie bardzo duża. Leczenie zaparć w warunkach sanatoryjnych i uzdrowiskowych

Od niepamiętnych czasów ludzie chodzili do sanatorium, by odpocząć i poprawić swoje zdrowie. To niefortunne, że ostatnio ludzie wolą uciążliwe wyjazdy zagraniczne. Zarówno za granicą, jak i w naszym kraju istnieje wiele sanatoriów, które mogą poprawić ciało człowieka i dać mu aktywny wypoczynek. Takie sanatoria posiadają wszystkie niezbędne urządzenia, a ich personel składa się z wykwalifikowanych lekarzy najwyższej kategorii.

Metoda numer 2 Balneoterapia

Najpopularniejszą metodą leczenia w ośrodkach jest korzystanie z wód mineralnych. Są one szczególnie często stosowane w chorobach jelit. W nauce leczenie to nazywa się balneoterapią. Sposoby wykorzystania wody mineralnej do celów leczniczych - dużo. Woda może być używana do nawadniania, jako kąpiel, jako napój lub do mycia żołądka, jelit, nawadniania, wdychania, płukania. Podczas balneoterapii można stosować naturalny dwutlenek węgla, siarkowodór, radon, azot-krzemionkę, jodek-brom i inne wody. W leczeniu chorób żołądka i jelit wodę mineralną stosuje się jako napój i lewatywę.

Jak działa balneoterapia?

Gdy woda dostanie się do jelita, zaczyna działać na receptory znajdujące się w błonie śluzowej. Woda zaczyna normalizować proces śluzu, aktywuje produkcję soków spożywczych, wpływa na metabolizm i poprawia perystaltykę. Jeśli masz problemy z jelitami lub żołądkiem, to przede wszystkim odwiedź takie balneologiczne sanatoria jak Yeisk, Matsesta, Surukhany, Sernovodsk, Keys i inne ośrodki.

Znajdują te ośrodki geograficznie korzystne, dzięki czemu można wybrać najbliższy. Ale nigdy nie ignoruj lokalnych sanatoriów, mimo że są sztucznie stworzoną wodą mineralną, ale ich działanie i jakość nie ustępują naturalnym wodom mineralnym. Teraz we wszystkich sklepach otrzymujemy ogromną ilość różnych leczniczych wód mineralnych. Dlatego leczenie jelit za pomocą balneoterapii można spędzić w domu przez cały rok.

Jeśli nadal decydujesz o leczeniu w domu, najpierw nie bądź zbyt leniwy, aby skonsultować się z lekarzem. Pomoże Ci wybrać wodę, która jest dla Ciebie odpowiednia, a także powie, jaką metodę lub metodę należy zastosować, aby ją leczyć.

Proces leczenia balneoterapią

W celu leczenia zaparć najlepiej nadają się wody siarczanowe i magnezowe, ponieważ te wody są w stanie dotrzeć do samego jelita. Do wód takich należą w istocie 34 i 17, a także woda w Moskwie. Woda musi być koniecznie nieco zimniejsza niż temperatura pokojowa (ale nie więcej), ponieważ chłodna woda bardziej aktywnie wpływa na jelita i jego perystaltykę. Na początku leczenia wodę należy pić 3-4 razy dziennie na pusty żołądek. Jeśli uzyskano dodatni wynik, ilość zużytej wody można zmniejszyć do jednego szklanki dziennie.

Jeśli leczenie zaparć nie działa, możesz iść do wody bitewnej (wypić pół szklanki przed jedzeniem). Ludzie, którzy cierpią na nadmierne tworzenie się gazów, powinni poczekać, aż gaz wydostanie się całkowicie z wody, a następnie wziąć go.

Metody leczenia zaparć za pomocą balneoterapii

Wśród sposobów leczenia zaparć jest dość powszechne leczenie poprzez mycie jelit i lewatyw. Ta metoda leczenia jest bardzo produktywna, ponieważ przy lewatywach stolce są szybko usuwane z organizmu, a wraz z nimi toksyczne pozostałości, sole ciężkich pierwiastków i cholesterol. Aktywność odruchowa ciała poprawia się również przy stosowaniu lewatyw z wodami mineralnymi. W ten sposób przywraca się odruch popędu do ekskrementów, którego nie ma u pacjentów z zaparciami.

Aby umyć żołądek lub jelito, woda powinna być lekko zmineralizowana i mieć temperaturę 36-37 stopni. Po pierwsze, jelita czyści się lewatywą o temperaturze pokojowej, a następnie, po 30-40 minutach, lewatywa z wodą mineralną jest odsysana. Takie procedury należy wykonywać ostrożnie i unikać występowania bólu w jelitach. Przebieg takiego leczenia może obejmować 5-6 lewatyw i częstotliwość leczenia - co drugi dzień. Bardziej szczegółowe informacje na temat przeprowadzania takich procedur można znaleźć w poniższych sekcjach.

Jeśli zaparciom towarzyszy ból spazmatyczny w jelicie, wówczas do leczenia stosuje się zwykle wodę z radonu, jodku bromu i chlorku sodu. Takie kąpiele pomagają uspokoić układ nerwowy, łagodzą ból w jelitach i poprawiają krążenie krwi w narządach wewnętrznych. Przebieg takiego leczenia zwykle obejmuje 8-10 procedur, trwających 15 minut i w temperaturze pokojowej. Ta metoda leczenia jest zwykle łączona z kilkoma innymi metodami, niezwiązanymi z leczeniem farmakologicznym.

Chociaż stosowanie wód mineralnych w leczeniu zaparć jest bardzo skuteczne, utrzymanie diety i innych metod leczenia jelit są nadal konieczne.

Metoda numer 3 Leczenie błotem z zaparciami

Ani jeden wiek błota nie jest używany w leczeniu różnych chorób. Muł, sapropel i błoto z torfu są najczęściej stosowane w medycynie. Ze względu na to, że te błoto zawierają substancje organiczne i mineralne, wykazują działanie lecznicze na organizm. Duże znaczenie w leczeniu błotem polega na tym, że błoto może powoli przekazywać ciepło, są one zdolne do podrażniania chemoreceptorów na skórze, a przy ich pomocy skóra jest w stanie wchłonąć siarkowodór, amoniak i inne substancje. Wszystkie te substancje mogą aktywować procesy metaboliczne w ciele, aktywność układu sercowo-naczyniowego, gruczołów wydzielania wewnętrznego i trawienia.

Zwykle zabiegi borowinowe wykonywane są w sanatoriach, które znajdują się w pobliżu miejsc występowania osadów mułowych. Zabiegi borowinowe można również przeprowadzać w szpitalach i klinikach, w których zabrudzenia są specjalnie importowane.

Jak leczyć błoto?

Podczas zabiegu błoto jest nakładane na całą powierzchnię ciała lub na poszczególne części ciała. Następnie pacjent zostaje połoŜony na kanapie i owinięty w koc, koc. Po zakończeniu tego procesu pacjent kąpany jest pod prysznicem w temperaturze 36-37 ° C.

Ponieważ leczenie błotem może poprawić stan całego ciała, można go natychmiast zastosować po konsultacji z lekarzem. W leczeniu zaparć, w okolicy brzucha stosuje się brud, a zabieg przeprowadza się przez 15-20 minut. Zwykle do wykonania aplikacji zwykle stosuje się szlam borowinowy, torfowy i sapropeliczny o temperaturze do 45 stopni. Ten cykl leczenia może składać się z 8 do 10 procedur.

Leczenie błotem nie jest zalecane w przypadku pustego żołądka, więc najlepiej robić to 2-3 godziny po jedzeniu. Po zakończeniu wszystkich procedur należy się zrelaksować, a także uniknąć hipotermii i wysiłku fizycznego. Po ukończeniu pełnego cyklu leczenia zostaje ustalona praca jelitowa, powstaje stały stolec, a aktywność całego organizmu zostaje znormalizowana.

Warto pamiętać, że leczenie błotem nie jest uniwersalnym panaceum na wszystkie choroby. Jeśli leczenie nie pomaga, a stan pacjenta się pogarsza, lepiej natychmiast przerwać wszystkie procedury.

Metoda numer 4 Procedury fizjoterapii

Zabiegi fizjoterapeutyczne są bardzo popularne w ośrodkach wypoczynkowych i sanatoriach, ale często są również prowadzone w klinikach, w leczeniu szpitalnym. W leczeniu zaparć najbardziej popularnymi zabiegami są faradyzacja brzuszna, diatermia, napromieniowanie ultrafioletem, elektroforeza, zastosowanie parafiny i UHF. W zależności od problemu, który niepokoi pacjenta, lekarz może przepisać elektroforezę błota na brzuchu. Jeśli wykonujesz tę procedurę codziennie, kurs może trwać około 12 dni.

Zastosowanie lewatyw z zaparciami

Lewatywa z zaparciami - przydatna, ale służy nie tylko do zaparć. Często lewatywa jest umieszczana w celu przygotowania pacjenta do badań, a nie tylko do fluoroskopii jelita w instytucji gastroenterologicznej, ale także w instytucjach innego typu. Na przykład, aby przeprowadzić niezbędne badania serca, konieczne jest oczyszczenie jelita z mas kałowych i gazów. Ponadto, w celu przygotowania pacjenta do różnych operacji, zwykle poddawany jest on wprowadzaniu lewatyw. Lewatywa może być używana przez kilka dni, po czym jelita powracają do normalnej pracy.

Ale wciąż takie lewatywy przygotowawcze są kardynalnie różne od lewatyw terapeutycznych. Miejmy nadzieję, że kilka lewatyw ułatwi ci przewlekłe zaparcie. Najpierw musisz dobrze zaplanować leczenie, zdecydować o jego długości, liczbie lewatyw, ich charakterze. Tylko lekarz może określić i przepisać to leczenie. Jeśli nie masz możliwości odwiedzenia lekarza, poniżej przedstawimy kilka zaleceń dotyczących leczenia zaparć za pomocą lewatywy. Te zalecenia będą dla ciebie przydatne i mogą stanowić uzupełnienie porady gastroenterologa.

Czym mogą być lewatywy?

Lewatywy różnią się charakterem leczenia i mechanizmem działania. Dlatego są one syfoniczne, oczyszczające, hipertoniczne i lecznicze. W ankietach w szpitalach zwykle stosuje się lewatywy i lewatywy oczyszczające jelita. Stosuje się je również w sytuacjach ekstremalnych, kiedy konieczne jest pilne wyeliminowanie "niedrożności fekaliów". Zwykle do takich lewatyw używać 1,5 litra wody, co jest dość dużą objętością. Te lewatywy działają w ten sposób: lewatywa mechanicznie oczyszcza jelita, a także drażni jego ściany, a to prowadzi do ich redukcji.

Jeśli dana osoba cierpi na przewlekłe zaparcia, zwykle przepisuje się lewatywę leczniczą i nadciśnieniową. W przypadku lewatywy z nadciśnieniem stosuje się chlorek sodu lub roztwór soli. Sól może drażnić ścianę jelita i aktywować perystaltykę. Defekacja po tej procedurze ma miejsce w ciągu 10 minut. Enemy, w składzie płynów, które zawierają leki, nazywane są lecznicze.

W zależności od charakteru, jako leki części lewatywy, są one zdolne do wyleczenia rany, wrzody, odbytu i jelit, jak również zmniejsza spastyczne skurczów jelita, a więc wyeliminowanie przyczyny chorób takich jak zaparcie. Ponieważ lekami mogą być różne oleje, sole i zioła. Jaki rodzaj lewatywy Ci odpowiada, możesz tylko odebrać lekarza.

W jaki sposób wykorzystuje się lewatywy z ropy?

Aby zrobić lewatywę olejową, możesz użyć dowolnego oleju roślinnego lub produktu kosmetycznego, takiego jak wazelina. Ze względu na swój skład oleje okrywają stolec i ułatwiają poruszanie się w jelitach i bez problemów wychodzą. Dawka oleju dla osoby dorosłej może wahać się około 5 łyżek, a dla dzieci 2-3 łyżki.

Olej należy podgrzać do temperatury ciała i wstrzyknąć bardzo delikatnie. Ponieważ na olej wpływa mikroflora jelitowa, jest on częściowo przekształcany w kwasy tłuszczowe, które mogą podrażniać ścianę jelita i stymulować perystaltykę. Ta procedura jest wykonywana przed snem, więc chęć wypróżnienia nie pojawiła się w niepotrzebnym czasie.

Kilka dodatkowych zaleceń dotyczących stosowania lewatyw

Nigdy nie bierz dużej ilości wody na lewatywę - tylko objętość wystarczającą do utworzenia kału w stolcu. Do przeprowadzenia tej procedury wystarczy jedna szklanka. Aby wzmocnić podrażnienie ścian jelit, możesz dodać do wody sok z cytryny lub 6% ocet (jabłko). Podczas instalacji lewatywy staraj się nie uszkodzić ściany odbytnicy.

Końcówkę lewatywy lub gruszki gumowej należy przed użyciem zagotować i naoliwić wazeliną lub dowolnym olejem. Pacjent powinien leżeć na lewym boku i zgiąć nogi do brzucha. Pod nim leżała cerata. Lewa ręka musi rozkładać pośladki, a przy prawym ruchu śruby wkładać końcówkę do odbytnicy (przy wejściu końcówka jest najpierw wprowadzana pionowo, a następnie lekko owinięta do tyłu).

Pomimo faktu, że leczenie zaparcia za pomocą lewatywy jest bardzo skuteczne, ale ta metoda jest stosowana tylko wtedy, gdy nie ma możliwości prowadzenia terapii ruchowej lub nie ma wyników w utrzymywaniu diety przeciw zaparciom.

[8], [9], [10], [11], [12], [13]