Geriatra

Lata mijają i niestety nikt z nas nie staje się młodszy. Przy naszej ekologii, siedzącym trybie życia, złym odżywianiu i ciągłym braku czasu dla naszego zdrowia, ciało starzeje się dość szybko. A wyczerpywanie się zasobów organizmu obarczone jest zaostrzeniem wielu przewlekłych chorób. Co zrobić w takiej sytuacji? Do kogo się zwrócić? W tym celu jest geriatra.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Kim jest geriatra?

Geriatra to specjalista, zazwyczaj specjalista terapeutyczny, który bada, diagnozuje i opracowuje plan leczenia chorób wieku podeszłego. Kim są ci „starsi” ludzie? Wszak zdarza się, że nawet w wieku 20 lat człowiek ma kilkanaście przewlekłych chorób i czuje się na 50. Dlatego w geriatrii przyjmuje się, że osobą starszą jest mężczyzna lub kobieta w wieku 60 lat.

Gdzie mogę znaleźć geriatrę? Zazwyczaj nie znajdziesz tego specjalisty w zwykłej przychodni powiatowej. Znajdują się one w specjalnych ośrodkach do badania geriatrii (nauka o procesach starzenia się organów i człowieka jako całości), a także w prywatnych klinikach.

Kiedy należy zgłosić się do geriatry?

Najczęściej człowiek (niezależnie czy mężczyzna czy kobieta) ma około czterech lub pięciu przewlekłych chorób w wieku pięćdziesięciu lat. W ciągu następnych dziesięciu lat liczba przewlekłych chorób prawie się podwaja. W rezultacie powstają tak zwane choroby „starcze” w postaci pogorszenia lub utraty słuchu, pogorszenia lub utraty wzroku, otępienia umysłowego. Aby utrzymać zdrowie w pierwotnej formie tak długo, jak to możliwe, należy zgłosić się do geriatry w celach profilaktycznych, zaczynając od 55-60 roku życia. Należy również zwrócić szczególną uwagę na objawy takich powszechnych chorób osób starszych, jak zawał mięśnia sercowego, choroba wieńcowa i udar mózgu. A przy pierwszych objawach należy wezwać geriatrę.

Jakie badania należy wykonać podczas wizyty u geriatry?

Najczęściej geriatra na pierwszej wizycie zaleci listę badań laboratoryjnych, opierając się na istniejących chorobach i analizie wywiadu, jednak dla ułatwienia procesu można przyjść na wizytę w pełni uzbrojonym.

Jakie badania dokładnie należy wykonać podczas wizyty u geriatry?

• ogólne badanie krwi (w celu stwierdzenia obecności przewlekłych stanów zapalnych, chorób krwi);
• badanie poziomu glukozy we krwi (w celu wczesnego wykrycia cukrzycy);
• ogólna analiza moczu w celu ustalenia obecności przewlekłych lub ostrych chorób układu moczowo-płciowego);
• kompleksowe badanie biochemiczne krwi (w celu oceny funkcjonowania wątroby i nerek, a także składu mineralnego krwi);
• badanie krwi na obecność hormonów tarczycy;

Przed wizytą wskazane jest również udanie się do ginekologa (w przypadku kobiet) i urologa (w przypadku mężczyzn) oraz zmierzenie ciśnienia krwi i tętna.

Podczas wizyty kontrolnej geriatra może zlecić wykonanie badań laboratoryjnych, takich jak:

• badanie krwi w celu określenia poziomu żeńskich lub męskich hormonów płciowych (w celu wykrycia problemów z układem rozrodczym, złagodzenia objawów menopauzy);
• badanie krwi w celu wykrycia markerów nowotworowych (w celu wykrycia obecności nowotworów złośliwych);
• badanie poziomu cholesterolu (w celu wczesnego wykrycia zaburzeń i zalecenie diety);
• koagulogram krwi (w celu przepisania leków rozrzedzających krew, jeśli zajdzie taka potrzeba);
• inne wąsko ukierunkowane badania laboratoryjne.

Jakie metody diagnostyczne stosuje geriatra?

Podczas wizyty geriatra dokładnie bada historię choroby pacjenta, odnotowuje obecność przewlekłych lub ostrych chorób, wskazuje przyjmowane leki, ich nazwy i dawki. Zwraca uwagę na notatki wyspecjalizowanych specjalistów i w razie potrzeby kieruje na dodatkowe badania. Podczas badania geriatra bada stan błon śluzowych jamy ustnej, spojówki oczu, kolor i integralność skóry. Następnie osłuchuje narządy oddechowe za pomocą fonendoskopu, sprawdza główne odruchy, mierzy ciśnienie krwi i tętno oraz odnotowuje dolegliwości pacjenta.

Jakie inne metody diagnostyczne stosuje geriatra?

Jeśli konieczne będą dalsze badania, geriatra może skierować Cię na:

• kardiogram (w celu sprawdzenia rytmu serca i wyjaśnienia rozpoznań chorób układu krążenia);
• USG (w celu oceny schorzeń narządów wewnętrznych, a także identyfikacji nowotworów łagodnych i złośliwych);
• Rentgen (w celu oceny stanu układu ruchu, układu oddechowego, przewodu pokarmowego);
• angiografia (w celu wykrycia zaburzeń krążenia mózgowego);
• endoskopia (w celu wykrycia problemów przewodu pokarmowego);
• CT – tomografia komputerowa – (w celu wykrywania nieprawidłowości w narządach i tkankach);
• MRI – obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (służy do diagnostyki zaburzeń narządów i tkanek, a także identyfikacji nowotworów);
• biopsja (pobranie fragmentu tkanki lub płynu z nowotworu w celu późniejszego badania histologicznego).

Czym zajmuje się geriatra?

Rozważmy sytuację: człowiek żyje, je, śpi, chodzi do pracy, a potem pojawia się choroba. Naturalnie, taka osoba natychmiast zwraca się do specjalisty, który przepisuje jej imponującą liczbę leków, z których każdy ma równie imponującą liczbę skutków ubocznych. Człowiek zaczyna brać wszystko zgodnie z zaleceniami i rozumie, że wątroba nie radzi sobie już z takim obciążeniem, a wtedy nadciśnienie daje o sobie znać. Idzie do terapeuty, a ten z kolei przepisuje mu kolejne tabletki, po przeczytaniu adnotacji, do której okazuje się, że nie można ich brać na inną przewlekłą chorobę. Okazuje się, że to błędne koło. Właśnie w takich sytuacjach z pomocą przychodzi geriatra. Analizuje on wszystkie istniejące choroby danej osoby i na podstawie tych danych buduje plan leczenia. Okazuje się, że do geriatry trzeba iść tylko wtedy, gdy występują choroby? Właściwie nie. Do obowiązków tego lekarza należy również zestaw działań mających na celu utrzymanie prawidłowej kondycji fizycznej starszego pacjenta jak najdłużej, opracowanie zrównoważonej aktywności fizycznej, zalecenia żywieniowe i wiele więcej. Specjaliści ci utrzymują również ścisłe kontakty z osobami niepełnosprawnymi i osobami medycznymi oraz osobami udzielającymi pomocy społecznej.

Jakie choroby leczy geriatra?

Geriatria obejmuje dość szeroki zakres chorób. Istnieją takie wąskie specjalizacje jak: geriatryczna psychiatria, geriatryczna nefrologia, geriatryczna kardiologia, geriatryczna neurologia, geriatryczna onkologia i wiele innych. Jakie choroby leczy geriatra?

• choroby układu sercowo-naczyniowego (niedokrwienie serca, niewydolność serca, arteriopatie różnego typu i inne);
• choroby neurologiczne (udary mózgu, choroba Parkinsona, choroba Alzheimera, demencja i inne);
• zaburzenia psychiczne (depresja, lęk, demencja, schizofrenia i inne);
• zaburzenia metaboliczne i choroby narządów endokrynologicznych (cukrzyca, tyreotoksykoza, lipidoza i inne);
• choroby układu moczowo-płciowego (impotencja, gruczolak prostaty, niewydolność nerek, starcze nietrzymanie moczu i inne):
• choroby przewodu pokarmowego (dewirtykuloza, zaparcia, hemoroidy, szczeliny odbytu itp.);
• choroby układu oddechowego (astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli itp.);
• schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego (zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, wypadnięcie dysku, neuropatie itp.);
• choroby onkologiczne (stany po operacjach onkologicznych, chemioterapii itp.).

Porada od geriatry

Każdy człowiek chce żyć długo i mieć jak najmniej chorób. Aby to zrobić, musisz postępować zgodnie z radą geriatry. Jakkolwiek banalnie to brzmi, musisz prowadzić najzdrowszy możliwy tryb życia. Więc:

• porzuć złe nawyki. Palenie skraca żywotność płuc i serca o 5 lat, a picie alkoholu szkodzi nie tylko wątrobie, ale także mózgowi, nerkom, sercu i trzustce;
• Unikaj tłustych i pikantnych potraw. Takie potrawy prowadzą do nadmiernego przyrostu masy ciała, odkładania się blaszek miażdżycowych na ścianach naczyń krwionośnych i wzrostu poziomu cholesterolu we krwi;
• Pij wystarczająco dużo płynów i błonnika. To pomoże uniknąć problemów z nerkami, przewodem pokarmowym i pomoże zapomnieć o zaparciach;
• Przestrzegaj codziennej rutyny. Zdrowy, głęboki sen ma pozytywny wpływ nie tylko na stan fizyczny, ale i psychiczny człowieka;
• walczyć z nadwagą. Nadwaga wywołuje choroby układu krążenia i układu mięśniowo-szkieletowego;
• prowadzić aktywny tryb życia. Umiarkowana aktywność fizyczna pomoże pozbyć się zastoju krwi w miednicy, wzmocni mięśnie, a także wpłynie pozytywnie na cały organizm, ponieważ jak mawiają, „zdrowy duch mieszka w zdrowym ciele”;
• unikaj silnego stresu. A jeśli już cię dopadł, to stosuj naturalne środki uspokajające (kozłek lekarski, serdecznik);
• przyjmuj witaminy i kompleksy mineralne zimą, a latem jedz dużo owoców i warzyw. Pomoże ci to w pełni wykorzystać twoje naturalne zasoby, aby poprawić własną odporność;
• staraj się co roku brać urlop. Idealną opcją byłby wyjazd nad morze lub poza miasto;
• poddać się pełnemu badaniu raz w roku. Pomoże to uniknąć pojawienia się nowych chorób i zaostrzenia starych przewlekłych;
• Uśmiechaj się częściej, bo śmiech przedłuża życie!

[ 4 ]