Jak pomóc osobie o różnej długości nóg?

Ludzie z jedną nogą krótszą od drugiej nie są aż tak rzadcy. Czy widziałeś kiedyś dorosłego, który chodzi podskakującym krokiem? Albo dziecko, które nie chce bawić się z przyjaciółmi, bo „śmiesznie” utyka? Wkładki ortopedyczne do różnych długości nóg pomogą w rozwiązaniu tego pozornie nierozwiązywalnego problemu.

[ 1 ], [ 2 ]

Dzieci o różnej długości nóg są zagrożone

Według licznych badań, dzieci z asymetrycznym łukiem podłużnym są w 15-20% związane z różnymi typami skoliozy. Dziewczynki są bardziej podatne na te schorzenia – częściej niż chłopcy cierpią na zaburzenia postawy i płaskostopie. Wynika to z bardziej siedzącego trybu życia dziewcząt.

Najbardziej niebezpieczny dla skoliozy tryb życia to okres od 10 do 14 lat – okres dojrzewania. W tym czasie szkielet dziecka nie jest jeszcze uformowany, ale obciążenie na niego wzrasta. Dziecko często siedzi pochylone przy biurku podczas lekcji, a następnie w domu podczas odrabiania prac domowych. To właśnie w tym wieku chłopiec lub dziewczynka w wieku 7-9 lat zapadają na skoliozę – statystyki rejestrują nawet 30% takich dzieci.

Dzieci w wieku od 10 do 14 lat cierpią na początkowe stadia skoliozy w 40% przypadków, a w wieku 15-17 lat wskaźnik ten jest również bardzo wysoki - wynosi prawie 35%. Im wcześniej lekarze zdiagnozują skoliozę u dziecka, tym wcześniej można ją leczyć. A nadal istnieje duża szansa na korektę krzywizny kręgosłupa i towarzyszących jej deformacji stóp.

I jeszcze jedno: im wcześniej u dziecka zostanie wykryta skolioza, tym wcześniej można pracować ze skróconą nogą, kompensując tę wadę obuwiem ortopedycznym. Rodzice powinni wiedzieć: im wcześniej u dzieci w wieku 8-10 lat zostanie wykryta skolioza, tym wcześniej można wyeliminować odchylenia w postawie i łuku stopy, ponieważ przebieg skoliozy, według statystyk, znacznie pogarsza się w ciągu następnych 2-4 lat, do 12 lat.

Fakt, że postawa pogarsza się w tym wieku, można wytłumaczyć w prosty sposób: w tym czasie dziecko rośnie intensywnie, a wzrost ten jest nierównomierny, skokowy. Postęp tej niebezpiecznej choroby i deformacji stóp zwykle zwalnia, a czasami kończy się w wieku 14 lat.

[ 3 ], [ 4 ]

Dorośli o różnej długości nóg są narażeni na ryzyko

Największą grupą dorosłych, których szczególnie dotyka skolioza i związane z nią deformacje stóp, są osoby po 50. roku życia. W tym czasie tkanka kostna starzeje się i ulega pogorszeniu, zwłaszcza w wyniku niezdrowego trybu życia związanego z paleniem tytoniu i złym odżywianiem, a także zwiększonym obciążeniem układu mięśniowo-szkieletowego. Dlatego osoby po 50. roku życia często doświadczają zmiany długości krążka międzykręgowego - ulega on deformacji.

Kości miednicy ulegają zniekształceniu, ponieważ jedna kończyna (noga) staje się krótsza od drugiej. Dlatego dysk między kręgami zużywa się, źle służy, pogarsza to złą postawę, prowadzi do nierównowagi lewej i prawej części ciała. Szczególnie cierpi mięsień lędźwiowy, który jest nazywany mięśniem kwadratowym, znajduje się on u dołu pleców). W tym łańcuchu znajdują się również mięśnie piersiowe, obojczykowe, pochyłe, więc nerwy międzykręgowe są uciskane, wiele części ciała boli, w szczególności kręgosłup, a osoba nadal garbi się jeszcze bardziej. Złej postawie u osób po 50. roku życia towarzyszy nierówny, skaczący lub utykający chód, deformacja stóp.

Konsekwencje różnej długości nóg

U dziecka (zwłaszcza małego) wysokość łuków podłużnych stóp może być niesymetryczna, co ostatecznie prowadzi do skoliozy kręgosłupa. Skoliozą nazywamy skrzywienie kręgosłupa w jednym kierunku. W przeciwieństwie do normalnego naruszenia postawy dziecka (dziecko stoi lub siedzi pochylone nieprawidłowo, jego napięcie mięśniowe jest zaburzone), skolioza niszczy strukturę mięśni, kości, więzadeł i chrząstek, które u dziecka nie ukształtowały się jeszcze w pełni. Dlatego skolioza prowadzi do nieprawidłowego rozłożenia obciążenia i nieprawidłowego rozłożenia punktów podparcia, a u dziecka rozwija się deformacja stopy, w szczególności płaskostopie.

Skolioza może być dysplastyczna (zaburzenie metaboliczne w tkankach kręgosłupa o typie skręconym) i statyczna. Wszystko to razem powoduje skaczący chód z powodu różnej długości nóg dziecka. U dorosłych różna długość nóg może prowadzić do poważnych naruszeń struktury szkieletu. Powoduje to nieprawidłowy rozwój mięśni, więzadeł, chrząstek, wypadanie dysków międzykręgowych i przepuklinę dysków międzykręgowych. Dlatego osoby z takimi odchyleniami często odczuwają bóle pleców lub brzucha. Bóle te są długotrwałe i dotkliwe.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

Bardzo trudno jest zrozumieć, czy nogi dziecka są różnej długości, czy jednakowe. Dlatego przy najmniejszym podejrzeniu złej postawy u dziecka należy udać się na konsultację i leczenie do ortopedy lub traumatologa. Bardzo często przy początkowych objawach skoliozy i deformacji stóp pomocne mogą być ćwiczenia terapeutyczne i taniec, a także pływanie. Aby nie przegapić początkowych, ledwo zauważalnych oznak deformacji kręgosłupa i stóp, należy raz w roku zgłosić się do lekarza na badanie profilaktyczne.

Jeśli chodzi o dorosłych, muszą oni monitorować swoje odczucia bólowe. Zwłaszcza w kręgosłupie i stopach. I monitorować również swój chód. Jeśli Twoi przyjaciele mówią Ci lub Ty sam czujesz, że Twój chód stał się nierówny, skaczący lub utykający, skonsultuj się z lekarzem w celu zbadania i leczenia.

Zakres, w jakim należy zrekompensować brakującą długość nogi, ustala ortopeda lub traumatolog. Skrócenie nogi (nie martw się, to termin medyczny) może być bezwzględne lub względne. Aby określić rodzaj skrócenia, należy wykonać zdjęcie rentgenowskie okolicy miednicy, a także kręgosłupa. Wykonuje się to w pozycji stojącej. Za pomocą tego zdjęcia rentgenowskiego lekarz dokładnie wskaże różnicę między długością jednej nogi a drugiej, analizując wysokość głów stawów miednicy. Umożliwi to określenie różnicy w długości nóg.

Jeżeli skrócenie nogi jest całkowite, wymagana jest pełna kompensacja, a jeżeli jest względne, wymagana jest niepełna kompensacja długości nogi, do jednej trzeciej lub połowy długości u dorosłych i do połowy długości u dzieci.

Jak pomóc osobie o różnej długości nóg?

Przede wszystkim zamów wkładki ortopedyczne. Takie wkładki nazywane są również kompensacyjnymi. Są one dobierane indywidualnie, wykonuje się je w ciągu 20 minut, pacjent nie zdąży nawet wyjść z kliniki, a wkładki będą już gotowe. Można je odebrać od ręki. Co można osiągnąć za pomocą wkładek ortopedycznych?

• Ustabilizuj pozycję kręgosłupa i stóp
• Skolioza i płaskostopie przestają się rozwijać
• Te odcinki kręgosłupa, które były mocno obciążone, teraz są odciążone i mogą spokojnie wracać do zdrowia.
• Jeśli skrócenie nóg jest zbyt duże, stosuje się nie tylko wkładki ortopedyczne, ale także wkładki do butów. Umożliwiają one korektę postawy, odciążają kręgosłup i stopy.

Należy wziąć pod uwagę, że osoba może nie przyzwyczaić się do wkładek i podpórek łukowych od razu. Niewielki dyskomfort może być odczuwalny przez 4-5 dni noszenia wkładek. Następnie osoba odczuwa niesamowitą ulgę: wkładki prawie nie są odczuwalne, ale zmęczenie w nogach rozwija się znacznie wolniej, chodzenie jest znacznie wygodniejsze, praktycznie nie ma bólu w nogach. Stabilność w kostce wzrasta, obciążenie kolan staje się słabsze, a dolna część pleców boli znacznie mniej.

Jeśli dyskomfort stóp i kręgosłupa nie ustąpi w ciągu tygodnia, wkładki ortopedyczne zostały dobrane i wymodelowane nieprawidłowo. Konieczna jest wizyta kontrolna u ortopedy i inne wkładki.