Ból pleców: jak leczyć i co maść w domu, środki folk

Wiele osób zastanawia się, co zrobić, gdy odczuwa przeciąg w plecach. Aby złagodzić stan, należy przestrzegać prostych zasad - ciepła i odpoczynku. Rozważmy algorytm leczenia procesu zapalnego:

1. Zaleca się nałożenie maści rozgrzewającej (Finalgon, Nikoflex, Apizartron, Dolpik) na chore tkanki, po dokładnym zapoznaniu się z instrukcją jej stosowania. Zaleca się również przeprowadzenie wstępnej reakcji na wrażliwość leku, czyli nałożenie niewielkiej ilości maści na łokieć. Jeśli podrażnienie nie pojawi się w ciągu 10-20 minut, można rozpocząć leczenie.
2. Dolną część pleców należy owinąć ciepłą tkaniną z włókien naturalnych. Najlepiej użyć paska lub wełnianego szalika, puchowego szala.
3. Aby zmniejszyć ból, należy przyjmować środki przeciwbólowe. Podczas szukania pomocy medycznej lekarz przepisze niesteroidowe leki przeciwzapalne w tabletkach lub zastrzykach, które przyspieszą proces rekonwalescencji.
4. Podczas terapii należy unikać miękkiego materaca. Łóżko powinno być twarde, idealne byłoby użycie pościeli ortopedycznej.

Podczas leczenia przeciwwskazane jest długotrwałe korzystanie z gorącej kąpieli lub sauny, ponieważ przyczynia się to do nasilenia bólu. Niepożądane jest również stosowanie gorących kompresów, a aktywne wcieranie maści może powodować silne skurcze, które znacznie pogorszą stan pacjenta.

Jeśli przeciąg jest łagodny, powyższe metody terapii będą skuteczne. Ale jeśli bolesne odczucia utrzymują się dłużej niż 5-7 dni, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Leczenie farmakologiczne

Aby wyeliminować ból spowodowany hipotermią pleców, stosuje się różne leki. Główne grupy leków do leczenia procesu patologicznego:

• Przeciwzapalne – mające na celu zmniejszenie nasilenia bólu i zmniejszenie stanu zapalnego.
• Leki rozkurczające mięśnie – łagodzą skurcze mięśni, najczęściej stosowane w połączeniu z lekami przeciwzapalnymi.
• Środki przeciwbólowe łagodzą ból, ale nie zmniejszają stanu zapalnego.

Przyjrzyjmy się najskuteczniejszym lekom stosowanym w leczeniu zapalenia mięśni pleców:

1. Ibuprofen

Środek przeciwbólowy i przeciwzapalny o działaniu przeciwgorączkowym. Dostępny w formie tabletek. Po podaniu doustnym szybko wchłania się z przewodu pokarmowego i ma działanie terapeutyczne.

• Wskazania do stosowania: zmiany zapalne tkanek miękkich i układu mięśniowo-szkieletowego, reumatoidalne zapalenie stawów, nerwobóle, bóle mięśni, zapalenie kaletki maziowej, dna moczanowa, zapalenie korzonków nerwowych, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, bóle głowy i zębów, kompleksowe leczenie dny moczanowej i chorób laryngologicznych.
• Sposób użycia: W przypadku silnego bólu mięśni i stawów należy przyjmować 500-800 mg trzy razy dziennie. Maksymalna dawka dobowa nie powinna przekraczać 2,4 g.
• Efekty uboczne: nudności i wymioty, zawroty głowy, bóle głowy, zaburzenia snu, reakcje alergiczne skóry, zaburzenia widzenia. W rzadkich przypadkach występują skurcze oskrzeli, krwawienia żołądkowo-jelitowe, aseptyczne zapalenie opon mózgowych.
• Przeciwwskazania: nadwrażliwość na lek, pacjenci poniżej 6 roku życia, zaburzenia hematopoezy, erozyjne i wrzodziejące zmiany przewodu pokarmowego, dysfunkcja nerek i wątroby, wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Stosowanie leku w ciąży jest możliwe wyłącznie po uzyskaniu zgody lekarza.
• Przedawkowanie: bóle brzucha, nudności i wymioty, senność, bóle głowy, szumy uszne, niedociśnienie, bradykardia, ostra niewydolność wątroby. Aby wyeliminować stan bólowy, wskazane jest płukanie żołądka, węgiel aktywowany, napoje alkaliczne i dalsza terapia objawowa.

2. Movalis

Niesteroidowy lek przeciwzapalny, selektywny inhibitor cyklooksygenazy-2. Ma właściwości przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i przeciwzapalne. Dostępny w postaci kapsułek, tabletek, zawiesiny doustnej, czopków doodbytniczych i roztworu do wstrzykiwań.

• Wskazania do stosowania: silne objawy bólowe, reumatoidalne zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, objawy zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa.
• Działania niepożądane dotyczą niemal wszystkich narządów i układów. Najczęściej pacjenci doświadczają ataków nudności i wymiotów, wzdęć, zaparć, skórnych reakcji alergicznych. Możliwe jest również wystąpienie leukopenii, skurczów oskrzeli, zmian ciśnienia krwi, bólów głowy i zawrotów głowy.
• Przeciwwskazania: ciężkie postacie niewydolności nerek i wątroby, aktywna faza choroby wrzodowej żołądka, wyraźna „triada aspirynowa”, ciąża.
• Przedawkowanie objawia się nasileniem działań niepożądanych. Aby je wyeliminować, zaleca się płukanie żołądka i leczenie objawowe.

3. Ketorol

Niesteroidowy lek przeciwzapalny o działaniu przeciwbólowym. Ma umiarkowane właściwości przeciwgorączkowe i przeciwbólowe. Ma postać tabletki uwalniającej i roztworu do wstrzyknięć domięśniowych.

• Wskazania do stosowania: łagodzenie bólu o różnej etiologii, o dużym i umiarkowanym nasileniu.
• Sposób podawania: tabletki przyjmuje się 10 mg 2-4 razy dziennie, kuracja trwa nie dłużej niż 5 dni. W przypadku podawania domięśniowego dawkowanie dobiera lekarz, indywidualnie dla każdego pacjenta.
• Działania niepożądane: zmniejszona ilość wydalanego moczu, częste oddawanie moczu, biegunka, zgaga, nudności i wymioty, bóle głowy i zawroty głowy, senność, reakcje alergiczne skóry, leukopenia, anemia, podwyższone ciśnienie krwi.
• Przeciwwskazania: indywidualna nietolerancja trometaminy, ketorolaku lub innych NLPZ, skurcze oskrzeli, obrzęk naczynioruchowy, odwodnienie, choroba wrzodowa żołądka i (lub) dwunastnicy, zaburzenia hematopoezy, niewydolność nerek lub wątroby, ciąża, karmienie piersią, pacjenci poniżej 16. roku życia.
• Przedawkowanie: nudności, wymioty, bóle brzucha, erozyjne zmiany przewodu pokarmowego, zaburzenia czynności nerek. W celu leczenia konieczne jest płukanie żołądka i przyjmowanie adsorbentów.

4. Ketolong

Produkt leczniczy o wyraźnych właściwościach przeciwbólowych, przeciwzapalnych i przeciwgorączkowych. Ma kilka form uwalniania: tabletki, roztwór do wstrzykiwań.

• Wskazania do stosowania: zespoły bólowe o różnym nasileniu, bóle mięśni i stawów, nerwobóle, choroby reumatyczne, bóle w okresie poporodowym i pooperacyjnym.
• Sposób podawania: tabletki przyjmuje się 10-20 mg raz na dobę, cykl terapii nie trwa dłużej niż 5 dni. Roztwór do wstrzykiwań stosuje się pozajelitowo, dawkowanie oblicza lekarz, dla każdego pacjenta indywidualnie, czas trwania terapii wynosi 5-7 dni.
• Działania niepożądane: bóle nadbrzusza, nudności i wymioty, zaburzenia trawienia i stolca, zgaga, zmiany erozyjne i wrzodziejące przewodu pokarmowego, nadciśnienie tętnicze, przekrwienie twarzy, leukopenia, zaburzenia czynności układu moczowego, reakcje alergiczne skóry, wzmożone pocenie.
• Przeciwwskazania: nadwrażliwość na ketorolak, choroba wrzodowa żołądka lub dwunastnicy, ciężka niewydolność nerek, niewydolność wątroby, ciąża i karmienie piersią.
• Przedawkowanie: różne reakcje niepożądane ze strony przewodu pokarmowego, zaburzenia snu, depresja oddechowa, reakcje alergiczne skóry. Nie ma swoistego antidotum, dlatego wskazane jest leczenie objawowe.

5. Ortofen

Niesteroidowy lek przeciwzapalny o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym. Dostępny w postaci tabletek powlekanych dojelitowo, roztworu do wstrzykiwań, drażetek, żelu i kremu.

• Wskazania do stosowania: zapalenie mięśni, reumatoidalne zapalenie stawów, ostre zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, zmiany zapalne i zwyrodnieniowe stawów, choroby kręgosłupa, kompleksowe leczenie patologii infekcyjnych i zapalnych narządów laryngologicznych.
• Sposób podawania: doustnie 25-50 mg 2-3 razy dziennie, maksymalna dawka dobowa 150 mg. Żel i krem nakłada się na dotknięte miejsce cienką warstwą 3-4 razy dziennie. Przebieg leczenia jest indywidualny dla każdego pacjenta.
• Efekty uboczne: ból nadbrzusza, nudności, wymioty, zaburzenia jelitowe, bóle głowy i zawroty głowy, podwyższone ciśnienie krwi, reakcje alergiczne. Leczenie jest objawowe.
• Przeciwwskazania: choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, pacjenci poniżej 6 roku życia, kobiety w ciąży.

6. Metindol Opóźniony

Należy do grupy farmakoterapeutycznej NLPZ, ma właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Dostępny jest w postaci tabletek.

• Wskazania do stosowania: choroby zapalne mięśni i stawów z silnym bólem, dna moczanowa i reumatoidalne zapalenie stawów, choroby reumatyczne kręgosłupa, urazy i zabiegi chirurgiczne.
• Sposób użycia: Tabletki należy przyjmować doustnie w trakcie lub po posiłku, popijając wodą. Dzienna dawka nie powinna przekraczać 150 mg.
• Działania niepożądane: bóle głowy, zaburzenia snu, nasilone zmęczenie, nudności i wymioty, zaburzenia czynności wątroby, podwyższone ciśnienie krwi, zaburzenia smaku, zespół nerczycowy, krwawienie z przewodu pokarmowego, reakcje alergiczne.
• Przeciwwskazania: wady serca, zaburzenia krzepnięcia krwi, krwawienia z przewodu pokarmowego, choroby zapalne jelit, pacjenci poniżej 18 roku życia, reakcje alergiczne, ciąża, nadciśnienie tętnicze.
• Przedawkowanie: silne bóle głowy i zawroty głowy, nudności, wymioty, parestezje, drgawki. Leczenie jest objawowe.

Jakiekolwiek leki można przyjmować wyłącznie po uzyskaniu zgody lekarza, gdyż samodzielne leczenie może prowadzić do zaostrzenia choroby i wystąpienia różnych skutków ubocznych.

Co zrobić, gdy masz przeciąg w plecach?

Do miejscowego oddziaływania na dotknięte tkanki stosuje się różne kremy, żele i maści. Ta grupa leków odnosi się do pierwszej pomocy w przypadku hipotermii dolnej części pleców. Rozważmy, co można zastosować, aby złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny:

1. Traumel

Środek homotoksyczny o działaniu przeciwbólowym, immunomodulującym, przeciwzapalnym i przeciwwysiękowym. Skutecznie łagodzi obrzęki tkanek miękkich, zwiększa napięcie naczyń i zmniejsza ich przepuszczalność, łagodzi ból.

• Wskazania do stosowania: zmiany zapalne i zwyrodnieniowe narządu ruchu, zwichnięcia, ostre urazy, stłuczenia, skręcenia, krwotoki do torebki stawowej, różnorodne choroby skóry.
• Sposób użycia: Nanieść cienką warstwę maści na zmienione chorobowo miejsca skóry 2-3 razy dziennie. Czas trwania leczenia nie powinien przekraczać 5-7 dni.
• Skutki uboczne: reakcje alergiczne skóry, świąd, przekrwienie.
• Przeciwwskazania: indywidualna nietolerancja składników leku i roślin z rodziny astrowatych. Stosowanie leku w czasie ciąży jest możliwe wyłącznie po uzyskaniu zgody lekarza.

2. Żel Nise

Środek przeciwzapalny, przeciwgorączkowy, przeciwbólowy do stosowania miejscowego. Minimalizuje bolesne odczucia w stawach i tkance mięśniowej. Łagodzi obrzęki i poranną sztywność stawów.

• Wskazania do stosowania: choroby zapalne i zwyrodnieniowe układu ruchu, zespoły stawowe, reumatyzm, zapalenie korzonków nerwowych, osteochondroza, lumbago, zapalenie kaletki maziowej, zapalenie ścięgien i więzadeł, reumatoidalne i łuszczycowe zapalenie stawów.
• Sposób użycia: Nanieść żel na oczyszczoną skórę. Dokładnie wmasować produkt w bolące miejsce. Zabieg należy wykonywać 3-4 razy dziennie, kuracja trwa do 10 dni.
• Działania niepożądane: miejscowe reakcje alergiczne skóry, pokrzywka, świąd, łuszczenie. Możliwe jest również przejściowe przebarwienie tkanek. Przy stosowaniu leku na duże powierzchnie skóry obserwuje się działania niepożądane ogólnoustrojowe: nudności, wymioty, bóle głowy, zaburzenia jelitowe.
• Przeciwwskazania: nietolerancja substancji czynnych leku, pacjenci poniżej 12 lat, ciąża i okres karmienia piersią, uszkodzenia naskórka, dermatozy, infekcyjne zmiany skórne.
• Przedawkowanie objawia się nasileniem działań niepożądanych. Aby znormalizować stan, należy przerwać stosowanie maści i zwrócić się o pomoc lekarską.

3. Finalgel

Miejscowy środek z aktywnym składnikiem piroksykam. Należy do niesteroidowych leków przeciwzapalnych, ma właściwości przeciwbólowe, łagodzi stany zapalne i obrzęki.

• Wskazania do stosowania: zmiany zapalne i zwyrodnieniowe stawów, kości i więzadeł, przeciążenia i rozciągnięcia tkanki mięśniowej i więzadeł, zamknięte urazy narządu ruchu przebiegające z obrzękiem, stłuczenia, zwichnięcia.
• Sposób użycia: niewielką ilość żelu wcierać powoli w dotknięty obszar 3-4 razy dziennie, kuracja trwa 1-4 tygodnie. Produkt można stosować pod bandażem.
• Działania niepożądane: miejscowe podrażnienie skóry, reakcje nietolerancji, zaburzenia układu oddechowego i żołądkowo-jelitowego.
• Przeciwwskazania: nadwrażliwość na składniki leku, pacjenci poniżej 14 lat, 1-2 trymestr ciąży. Lek jest przepisywany ze szczególną ostrożnością w przypadku astmy oskrzelowej, alergicznego nieżytu nosa, przewlekłych infekcji płuc.
• Przedawkowanie: bóle głowy, nudności, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, śródmiąższowe zapalenie nerek. Leczenie jest objawowe.

4. Żel Dolobene

Produkt złożony do stosowania zewnętrznego. Zawiera dimetylosulfotlenek, ma właściwości przeciwwysiękowe, przeciwbólowe i przeciwzapalne. Lek zawiera również heparynę, środek przeciwzakrzepowy o właściwościach przeciwzapalnych, oraz dekspantenol, pochodną witaminy B3, poprawia procesy metaboliczne, wspomaga regenerację uszkodzonych tkanek.

• Wskazania do stosowania: urazy, stłuczenia, zapalenie mięśni, krwiaki, zapalenie ścięgien, zapalenie więzadeł, zapalenie kaletki, zapalenie powięzi, zaburzenia odżywiania tkanek.
• Sposób użycia: Nanieść cienką warstwę produktu na dotknięty obszar i lekko wmasować. Zabieg zaleca się wykonywać 2-4 razy dziennie, przebieg leczenia zależy od skuteczności terapii w pierwszych dniach.
• Działania niepożądane: miejscowe reakcje hiperergiczne, przemijający rumień, reakcje alergiczne skóry.
• Przeciwwskazania: ciężka niewydolność nerek i wątroby, ciąża i karmienie piersią, nietolerancja substancji czynnych leku, pacjenci poniżej 5 lat.

5. Maść chondroksydowa

Miejscowy środek przeciwzapalny o właściwościach przyspieszających procesy regeneracyjne w tkance chrzęstnej stawów. Łagodzi ból i normalizuje procesy metaboliczne. Preparat zawiera dwa aktywne składniki: siarczan chondroityny i dimetylosulfotlenek.

• Wskazania do stosowania: leczenie i profilaktyka osteochondrozy kręgosłupa, choroby zwyrodnieniowej stawów obwodowych.
• Sposób użycia: maść nanosić na zmienione chorobowo miejsce 2-3 razy dziennie aż do całkowitego wchłonięcia. Kuracja trwa 2-3 tygodnie, w razie potrzeby terapię powtarza się.
• Działania niepożądane objawiają się w postaci miejscowych reakcji alergicznych. Głównym przeciwwskazaniem do stosowania leku jest nietolerancja składników aktywnych. Stosowanie w czasie ciąży jest możliwe wyłącznie na receptę.

Aby leczenie było skuteczne należy skonsultować się z lekarzem, który dobierze skuteczną i bezpieczną maść.

6. Diklofenak

Niesteroidowy lek przeciwzapalny z grupy pochodnych kwasu fenylooctowego. Posiada wyraźne właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Skutecznie łagodzi ból w spoczynku, zwiększa zakres ruchu dotkniętych stawów i mięśni. Trwały efekt terapeutyczny rozwija się w ciągu 7-14 dni. Lek ma kilka form uwalniania: roztwór do wstrzykiwań i maść.

• Wskazania do stosowania: stany zapalne tkanek miękkich i stawów z ostrym zespołem bólowym, w tym urazy układu ruchu, reumatyzm, zapalenie ścięgien, zapalenie kaletki maziowej, dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, lumbago, nerwobóle, zapalenie korzeni nerwowych, zapalenie nerwu.
• Sposób podawania i dawkowanie zależą od postaci leku. Jeśli stosuje się roztwór do wstrzykiwań, podaje się go domięśniowo w dawce 75 mg 1-2 razy dziennie u dorosłych. Dawkowanie u dzieci wynosi 2 mg/kg w 2 lub 3 dawkach. Czas trwania terapii wynosi 4-5 dni.
• Działania niepożądane: objawy dyspeptyczne, reakcje alergiczne, zwiększona drażliwość, zmiany erozyjne i wrzodziejące oraz krwawienie w przewodzie pokarmowym. Przy podaniu domięśniowym możliwe jest uczucie pieczenia, ropień i martwica tkanki tłuszczowej. W przypadku przedawkowania działania niepożądane ulegają nasileniu.
• Przeciwwskazania: krwawienie z przewodu pokarmowego, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, choroby nerek i wątroby, ostatni trymestr ciąży i laktacji, nietolerancja składników leku, pokrzywka, nieżyt nosa, astma oskrzelowa.

Gdy diklofenak jest stosowany z metotreksatem, toksyczne działanie tego ostatniego jest wzmocnione. Lek zwiększa stężenie soli litu w osoczu krwi, zmniejsza skuteczność furosemidu i innych leków przeciwnadciśnieniowych. Gdy jest stosowany z innymi NLPZ, na przykład z kwasem acetylosalicylowym i glikokortykosteroidami, zwiększa się ryzyko krwawienia z przewodu pokarmowego.

Odrzucone: Wstrzyknięcia

Sukces w leczeniu bólu spowodowanego przeciągiem w plecach zależy od odpowiednich leków. Zastrzyki należą do najskuteczniejszych leków, ale można je stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.

Główne grupy farmakologiczne leków:

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne – Ketonal, Meloxicam, Neurobion, Trigamma.
• Leki sterydowe – hydrokortyzon, prednizolon, betametazon, flosteron, diprospan.
• Środki zwiotczające mięśnie – Norflex, Disipal.
• Chondroprotektory – Adgelon, Alflutop.
• Iniekcje poprawiające mikrokrążenie w odcinku lędźwiowym – Cavinton, Trental.

Przyjrzyjmy się najskuteczniejszym zastrzykom stosowanym w leczeniu zapalenia mięśni pleców:

1. Milgamma

Zawiera neurotropowe witaminy z grupy B – B1, B6 i B12. Dostępny w formie pozajelitowej, tj. w ampułkach 2 ml z roztworem do wstrzyknięć domięśniowych. Łagodzi ból, poprawia mikrokrążenie w miejscu urazu, usprawnia procesy hematopoezy i stabilizuje układ nerwowy.

• Wskazania do stosowania: zespół zapalenia korzonków nerwowych, bóle mięśni, zapalenie nerwu pozaoczodołowego, niedowład nerwu twarzowego, polineuropatia, ogólne działanie tonizujące.
• Sposób podawania: 2 ml roztworu domięśniowo raz dziennie. W terapii podtrzymującej przepisuje się 2 ml 2-3 razy w tygodniu.
• Działania niepożądane: reakcje alergiczne, wysypki skórne i świąd. Przy szybkim podaniu leku możliwe są również reakcje ogólnoustrojowe: zwiększone pocenie się, arytmia, nudności, drgawki, zawroty głowy.
• Przeciwwskazania: niewydolność serca, nadwrażliwość na składniki leku, pacjenci poniżej 16 lat, ciąża i okres karmienia piersią, zaburzenia przewodzenia mięśnia sercowego.
• Przedawkowanie objawia się nasileniem działań niepożądanych. W celu ich wyeliminowania wskazane jest leczenie objawowe i syndromowe.

2. Neurobion

Kompleksowy preparat zawierający substancje neurotropowe: tiaminę, cyjanokobalaminę i pirydoksynę. Przyspiesza odbudowę uszkodzonych tkanek nerwowych i kompensuje niedobór witamin, stymuluje naturalne mechanizmy prawidłowego funkcjonowania tkanek nerwowych. Ma właściwości przeciwbólowe. Dostępny w ampułkach jako roztwór do wstrzyknięć domięśniowych.

• Wskazania do stosowania: zespół lędźwiowy kręgosłupa, neuralgia nerwu trójdzielnego, zespół szyjny i szyjno-ramienny, zapalenie splotów, neuralgia międzyżebrowa, zapalenie nerwów korzeniowych w przebiegu chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa, prozoplegia.
• Sposób stosowania: roztwór podaje się głęboko domięśniowo, 1 ampułkę dziennie w przypadku silnego zespołu bólowego. Zaleca się ponadto podawanie 1 ampułki 2-3 razy w tygodniu przez miesiąc.
• Działania niepożądane: reakcje alergiczne skóry, wzmożone pocenie się, tachykardia, swędzenie skóry, reakcje anafilaktyczne.
• Przeciwwskazania: indywidualna nietolerancja składników leku, pacjenci poniżej 3 lat, ciąża i karmienie piersią.
• Przedawkowanie objawia się objawami zatrucia: nudnościami, wymiotami, bólami głowy i reakcjami alergicznymi, zwiększonym osłabieniem. Wskazane jest odstawienie leku i leczenie objawowe.

3. Mój spokój

Środek zwiotczający mięśnie o działaniu centralnym z grupy farmakoterapeutycznej aminoketonów. Wpływa na zakończenia nerwów obwodowych, zmniejsza hipertoniczność i sztywność mięśni. Działa rozkurczowo i blokująco, poprawia ukrwienie tkanek.

• Wskazania do stosowania: patologiczne nadmierne napięcie mięśni poprzecznie prążkowanych, ostre udary mózgowe, porażenia spastyczne, dystonia mięśniowa, nadmierne napięcie mięśni, przykurcze mięśni, zespoły lędźwiowe, zaburzenia pozakrzepowe.
• Sposób podawania: schemat dawkowania ustala lekarz prowadzący, indywidualnie dla każdego pacjenta. Z reguły pacjentom podaje się 200 mg domięśniowo na dobę w dwóch dawkach podzielonych lub 100 mg dożylnie raz na dobę.
• Skutki uboczne: osłabienie mięśni, objawy dyspeptyczne, bóle głowy, obniżone ciśnienie krwi, reakcje alergiczne skóry.
• Przeciwwskazania: nadwrażliwość na składniki leku, miastenia, pacjenci poniżej 3 lat, ciąża i karmienie piersią.
• Przedawkowanie: ataksja, drgawki toniczno-kloniczne, porażenie ośrodka oddechowego. W leczeniu wskazane jest płukanie żołądka i dalsza terapia objawowa.

4. Meloksykam

Niesteroidowy lek przeciwzapalny o właściwościach przeciwbólowych. Dostępny w ampułkach 1,5 ml do wstrzyknięć domięśniowych.

• Wskazania do stosowania: zmiany zapalne tkanki mięśniowej, reumatoidalne zapalenie stawów, ostra choroba zwyrodnieniowa stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, przewlekłe zapalenie wielostawowe.
• Sposób stosowania: roztwór do wstrzykiwań przeznaczony jest do podawania domięśniowego, stosowanie dożylne jest przeciwwskazane. Dawkowanie ustala lekarz, indywidualnie dla każdego pacjenta.
• Działania niepożądane: bóle głowy i utrata przytomności, leukopenia, anemia, zmiany ostrości wzroku, dolegliwości żołądkowe, wzrost ciśnienia krwi, reakcje alergiczne, niewydolność nerek, obrzęk.
• Przeciwwskazania: nietolerancja składników leku, pacjenci poniżej 15 lat, ciąża i okres karmienia piersią, choroba wrzodowa przewodu pokarmowego, krwawienie z przewodu pokarmowego, ciężka niewydolność nerek lub wątroby.
• Przedawkowanie: nudności, wymioty, senność, ból brzucha, depresja oddechowa, ostra niewydolność nerek, drgawki, depresja oddechowa. Leczenie jest objawowe.

W większości przypadków wstrzyknięcia stosuje się w pierwszych dniach, aby złagodzić ostry ból. Jeśli dyskomfort utrzymuje się przez dłuższy czas, lekarz przepisuje terapię skojarzoną.

Jakie tabletki powinienem wziąć, jeżeli mam przeciąg w plecach?

Oprócz maści i zastrzyków do leczenia bólu pleców spowodowanego hipotermią, wielu pacjentów przyjmuje leki doustne. Tabletki mają kilka kategorii farmakoterapeutycznych, w zależności od składników aktywnych zawartych w ich składzie. Jeśli masz przeciąg w plecach, to najczęściej przyjmują leki przeciwbólowe, zwiotczające mięśnie i leki przeciwzapalne.

Przyjrzyjmy się najskuteczniejszym tabletkom na zapalenie mięśni:

1. Prednizolon

Syntetyczny analog hormonów (kortyzonu i hydrokortyzonu) wydzielanych przez korę nadnerczy. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwalergiczne, przeciwwstrząsowe i antytoksyczne.

• Wskazania do stosowania: reumatyzm, rozlane zmiany tkanki łącznej i naczyniowe, zapalenie wielostawowe, choroby skóry, choroby alergiczne, choroby okulistyczne. Tabletki przyjmuje się 20-30 mg na dobę (4-6 tabletek), z terapią podtrzymującą 1-2 tabletki na dobę.
• Do skutków ubocznych zalicza się różne zaburzenia żołądkowo-jelitowe, reakcje alergiczne skóry, niewydolność nadnerczy i inne objawy patologiczne.
• W przypadku przedawkowania mogą wystąpić działania toksyczne. Nie ma swoistej odtrutki, dlatego wskazane jest leczenie objawowe. Tabletki są przeciwwskazane w przypadku nadciśnienia, ciąży, cukrzycy, psychozy, zapalenia nerek, aktywnej gruźlicy oraz w leczeniu pacjentów w podeszłym wieku.

2. Piroksykam

Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwgorączkowe i przeciwbólowe. Skutecznie łagodzi umiarkowany ból. Zmniejsza sztywność i obrzęk stawów, zwiększa zakres ruchu.

• Wskazania do stosowania: zespoły stawowe, reumatoidalne zapalenie stawów, bóle kręgosłupa, nerwobóle, stany zapalne tkanek miękkich i układu ruchu pourazowe, ostre schorzenia infekcyjne i zapalne górnych dróg oddechowych, bóle mięśni.
• Sposób stosowania: 10-30 mg raz na dobę, przebieg leczenia zależy od nasilenia zespołu bólowego i indywidualnych cech organizmu pacjenta.
• Działania niepożądane: zaburzenia żołądkowo-jelitowe, bóle i zawroty głowy, zaburzenia snu, leukopenia, reakcje alergiczne skóry.
• Przeciwwskazania: zmiany nadżerek i owrzodzeń przewodu pokarmowego, ciąża i okres karmienia piersią, nadwrażliwość na lek, ciężka niewydolność nerek i wątroby.

3. Celebrex

Ma działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Mechanizm działania tego leku opiera się na hamowaniu aktywności COX2 i minimalnym wpływie na COX1. Nie zakłóca naturalnych procesów w płytkach krwi i jelitach. W zapaleniu mięśni jest stosowany jako leczenie objawowe.

• Wskazania do stosowania: ostry zespół bólowy o dowolnej lokalizacji, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie stawów kręgosłupa, algomenorrhea. Tabletki przyjmuje się 200 mg dwa razy dziennie, dawka dobowa nie powinna przekraczać 800 mg.
• Działania niepożądane: reakcje alergiczne, zaburzenia snu, wzdęcia, obrzęki obwodowe, nasilony niepokój, upośledzenie wzroku i słuchu, nudności i wymioty. Przedawkowanie objawia się bardziej wyraźnymi działaniami niepożądanymi. Wskazana jest terapia objawowa w celu usunięcia leku z organizmu.
• Przeciwwskazania: nietolerancja składników leku, reakcje alergiczne w przypadku stosowania NLPZ lub kwasu acetylosalicylowego, ciąża.

Tabletki, podobnie jak inne leki, można przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Samoleczenie może powodować niekontrolowane skutki uboczne.

Plastry

Oprócz tabletek, maści lub zastrzyków możesz stosować lecznicze plastry na ból pleców. Działają długotrwale, ponieważ efekt aplikacji nie występuje natychmiast, ponieważ składniki aktywne przedostają się przez skórę w małych dawkach. Ten mechanizm działania minimalizuje ryzyko wystąpienia skutków ubocznych.

Przyjrzyjmy się głównym rodzajom plastrów łagodzących ból spowodowany zapaleniem mięśni pleców:

1. Pieprz

Skuteczny środek przeciwbólowy, pomaga na zapalenie korzonków nerwowych, zapalenie mięśni dowolnej lokalizacji, nerwoból, lumbago. Przed nałożeniem plastra na skórę ciało należy odtłuścić alkoholem lub środkiem antyseptycznym. Zdjąć folię ochronną z klejącej strony plastra i nałożyć na zmianę chorobową. Jeśli nie występuje silne podrażnienie, produkt można pozostawić na 1-2 dni. Jeśli występuje silne uczucie pieczenia, zdjąć plaster i nasmarować skórę wazeliną.

2. Z NLPZ

Plaster zawiera substancje przeciwzapalne, które są wchłaniane przez skórę. Produkt nie powoduje pieczenia ani podrażnienia. Efekty uboczne są minimalne.

3. Plastry odblaskowe

Mechanizm ich działania opiera się na odbijaniu ciepła wytwarzanego przez ciało i jego gromadzeniu w odpowiednim miejscu. Czyli plaster działa na zasadzie pasów rozgrzewających. Jest absolutnie nieszkodliwy i nie zawiera składników leczniczych. Przykleja się go nie do powierzchni ciała, ale do bielizny.

4. Voltaren

Plaster transdermalny zawierający diklofenak. Stosowany w chorobach stawów i tkanki mięśniowej. Przedawkowanie składnika aktywnego jest prawie niemożliwe, ale w rzadkich przypadkach mogą wystąpić reakcje alergiczne. Przeciwwskazane dla kobiet w ciąży i dzieci, a także w chorobach narządów wewnętrznych.

5. Różny

Plaster przeciwbólowy z lidokainą. Zapewnia znieczulenie miejscowe bez ogólnoustrojowych skutków ubocznych. Stosowany w przypadku zapalenia mięśni, neuralgii, bólu wertebrologicznego. Aplikacje wykonuje się na suchej skórze, obszar pokrycia powinien obejmować tylko obszar dotknięty chorobą.

Versatis może powodować następujące działania niepożądane: przekrwienie skóry, wysypkę, świąd, pokrzywkę, pieczenie, obrzęk naczynioruchowy. Przeciwwskazane w przypadku otwartych ran i stanów zapalnych w miejscu aplikacji, nietolerancji lidokainy oraz w czasie ciąży. Objawy przedawkowania występują podczas stosowania produktu na uszkodzone tkanki i tworzenia zwiększonych stężeń lidokainy w osoczu. W takim przypadku przedawkowanie powoduje następujące objawy: bóle głowy, drgawki, anafilaksję, pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego, upośledzenie wzroku i depresję oddechową.

6. Plastry chińskie

Aby wyeliminować silny ból, użyj czarnego plastra przeciw mrówkom i aplikacji magnetycznych. Plaster tygrysi ma minimalne skutki uboczne. Aby złagodzić ból, zaleca się aplikacje Xinyu 003, które zawierają składniki ziołowe i wosk pszczeli.

[ 1 ]

Plastry musztardowe

Plastry musztardowe są skutecznym środkiem przeciwbólowym, przeciwzapalnym i drażniącym. Pomagają na kaszel, siniaki, skręcenia i oczywiście, gdy masz przeziębienie w plecach. Ich działanie terapeutyczne opiera się na reakcjach odruchowych, które występują w wyniku miejscowego podrażnienia tkanek przez składniki aktywne.

Plastry musztardowe są robione z niebieskiej lub czarnej gorczycy, nasiona są prażone i miażdżone. Można je kupić w aptece lub przygotować w domu. Aby to zrobić, wymieszaj suchy proszek musztardowy z mąką lub skrobią w stosunku 1:1 i rozcieńcz wszystko ciepłą wodą, aż uzyskasz gęstą konsystencję ciasta. Mieszankę należy nałożyć na gruby papier, przykryć gazą i pozostawić do lekkiego wyschnięcia.

Przed nałożeniem na bolące miejsce plaster musztardowy należy zanurzyć w ciepłej wodzie na 10-15 sekund, następnie nałożyć na ciało i mocno docisnąć ręcznikiem. Przy pierwszym użyciu czas trwania terapii nie powinien być dłuższy niż 5 minut, czas trwania kolejnych zabiegów należy wydłużyć do 10 minut. Taki zabieg najlepiej wykonywać nie częściej niż dwa razy dziennie. Plastry musztardowe są przeciwwskazane w czasie ciąży i w temperaturach powyżej 37,5°C. Należy je stosować ze szczególną ostrożnością w leczeniu pacjentów pediatrycznych.

Środki przeciwbólowe

Zapaleniu mięśni pleców towarzyszą ostre objawy bólowe, w celu ich złagodzenia wskazane są środki przeciwbólowe. Rozważmy najskuteczniejsze środki przeciwbólowe:

1. Naproksen

Posiada wyraźne właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Mechanizm działania leku opiera się na hamowaniu migracji leukocytów, zmniejszeniu aktywności mediatorów stanu zapalnego i aktywności lizosomów. Po podaniu doustnym składniki aktywne są szybko wchłaniane z przewodu pokarmowego. Maksymalne stężenie w osoczu krwi osiągane jest w ciągu 2-4 godzin.

• Wskazania do stosowania: zmiany zapalne i zwyrodnieniowe układu ruchu, reumatoidalne zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, bóle mięśni, bóle kości, nerwobóle, zapalenie przydatków, choroby zakaźne i zapalne narządów laryngologicznych.
• Sposób podawania i dawkowanie zależą od postaci leku. Lek przeciwbólowy jest dostępny w postaci tabletek, zawiesiny doustnej i czopków doodbytniczych. Najczęściej stosuje się tabletki 500-750 mg 2 razy dziennie.
• Działania niepożądane: nudności, wymioty, ból w nadbrzuszu, reakcje alergiczne skóry, bóle i zawroty głowy, senność, nasilone osłabienie, zmiany erozyjne i wrzodziejące przewodu pokarmowego, utrata słuchu, upośledzenie czynności nerek i (lub) wątroby.
• Przeciwwskazania: nadwrażliwość na składniki leku, triada aspiryny, zahamowanie krążenia szpikowego, ciąża, karmienie piersią, dzieciństwo pacjenta, niewydolność nerek lub wątroby.
• Przedawkowanie: zaburzenia dyspeptyczne, nudności, wymioty, zgaga, senność. Leczenie obejmuje płukanie żołądka lub węgiel aktywowany, dializa nie jest skuteczna.

2. Ketoprofen

Niesteroidowy lek przeciwzapalny o działaniu przeciwbólowym, przeciwgorączkowym i przeciwzapalnym. Ma kilka form uwalniania: kapsułki, czopki doodbytnicze, tabletki, roztwór do wstrzykiwań i żel.

• Wskazania do stosowania: leczenie objawowe zmian zapalnych tkanki mięśniowej i stawów, reumatoidalnego zapalenia stawów, zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, artrozy, ostrego zespołu bólowego, bólu dolnej części pleców, ostrego zapalenia korzeni nerwowych. Żel stosuje się w przypadku niepowikłanych urazów, skręceń, zerwań więzadeł i ścięgien mięśni.
• Sposób podawania: 300 mg dziennie podczas posiłków, 2-3 razy dziennie. W leczeniu podtrzymującym przyjmować 150-200 mg dziennie 2-3 razy dziennie. Żel nakładać na skórę dwa razy dziennie, można pod bandaż.
• Działania niepożądane: nudności, wymioty, zaparcia, biegunka, bóle brzucha, bóle i zawroty głowy, senność, reakcje alergiczne.
• Przeciwwskazania: choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, zaburzenia czynności nerek i wątroby, ostatni trymestr ciąży, karmienie piersią, pacjenci poniżej 14 lat, zapalenie odbytnicy, sączące dermatozy, nietolerancja składników leku.

3. Ketanow

Zawiera składnik aktywny - ketorolak, ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Nie działa depresyjnie na ośrodek oddechowy i nie powoduje wzrostu końcowego RSO, nie wpływa na stan mięśnia sercowego i nie powoduje zaburzeń hemodynamicznych, nie wpływa na funkcje psychomotoryczne. Dostępny w postaci tabletek do podawania doustnego i ampułek do wstrzykiwań.

• Wskazania do stosowania: łagodzenie bólu umiarkowanego i silnego w patologiach ortopedycznych, otolaryngologicznych, stomatologicznych, ginekologicznych i pooperacyjnych. Skuteczny w zespole bólowym wywołanym hipotermią dolnej części pleców, zapaleniem ucha, zapaleniem korzeni nerwowych, chorobą zwyrodnieniową stawów, osteochondrozą.
• Sposób podawania: zastrzyki podaje się domięśniowo w dawce 10 mg co 4-6 godzin, maksymalna dawka dobowa wynosi 90 mg. Tabletki przyjmuje się w dawce 10 mg co 4-6 godzin. Czas trwania leczenia nie powinien przekraczać 7 dni.
• Działania niepożądane: senność, nudności, bóle brzucha, biegunka, bóle i zawroty głowy, zwiększona nerwowość, suchość w ustach, zwiększone pocenie się, bóle mięśni, przyspieszone bicie serca, możliwe reakcje bólowe w miejscu wstrzyknięcia.
• Przeciwwskazania: ciąża i karmienie piersią, pacjenci poniżej 16 lat, astma oskrzelowa, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, zaburzenia krzepnięcia krwi, niewydolność nerek, nadwrażliwość na składniki leku, odwodnienie.
• Przedawkowanie: biegunka, bladość skóry, wymioty i trudności w oddychaniu, pogorszenie ogólnego stanu zdrowia. Nie ma swoistej odtrutki, leczenie jest objawowe, polega na płukaniu żołądka.

4. Cytramon

Nienarkotyczny środek przeciwbólowy. Zawiera kwas acetylosalicylowy, kofeinę i paracetamol. Dostępny w formie tabletek.

• Wskazania do stosowania: umiarkowany zespół bólowy o różnej etiologii, bóle mięśni, nerwobóle, patologie zapalne i zakaźne, bóle zębów, bóle mięśni, bóle stawów. Przyjmować 1 tabletkę 2-3 razy dziennie.
• Skutki uboczne: nudności, wymioty, zgaga, ból nadbrzusza, zmniejszona krzepliwość krwi, bóle głowy, zawroty głowy, uszkodzenie nerek, reakcje alergiczne skóry, niewyraźne widzenie, szumy uszne.
• Przeciwwskazania: nadwrażliwość na składniki leku, zmiany erozyjne i wrzodziejące przewodu pokarmowego, niewydolność nerek lub wątroby, niedokrwienie, pacjenci poniżej 15 lat, ciąża i karmienie piersią.
• Przedawkowanie: nudności, wymioty, zawroty głowy, drgawki, trudności w oddychaniu, senność, opóźnienie psychoruchowe.

Środki przeciwbólowe należy przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza i wyłącznie w celu łagodzenia objawów bólu. Wynika to z faktu, że długotrwałe stosowanie środków przeciwbólowych może powodować uzależnienie.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Witaminy

Witaminy odgrywają znaczącą rolę w regeneracji i wzroście mięśni. Produkty bogate w substancje pożyteczne i kompleksy witaminowe są zalecane od pierwszych dni występowania objawów bólowych oraz jako środek zapobiegawczy przed ich pojawieniem się. Mają one korzystny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, w tym układu mięśniowego. W przypadku częstego zapalenia mięśni i hipotermii pleców należy przyjmować witaminy z grupy B, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy D, C, E, wapń.

Przyjrzyjmy się głównym grupom witamin przepisywanych w przypadku podrażnienia wrażliwych zakończeń nerwowych pleców:

• B1 – jest ważna w rozwoju i utrzymaniu napięcia mięśniowego. Bierze udział w metabolizmie i tworzeniu hemoglobiny. Przenosi tlen do komórek mięśniowych. Niedobór tej substancji ma negatywny wpływ na procesy metaboliczne i równowagę energetyczną. Zawarta w zbożach, orzechach, gotowanym mięsie, liściastych warzywach, suszonych owocach, pieczywie zbożowym.
• B2 – ryboflawina bierze udział w metabolizmie glukozy i wymianie energii. Zawarta w serze, jajach, mleku, twarogu, grochu.
• B3 – bierze udział w produkcji energii. Zawarta w mleku, jajach, rybach, roślinach strączkowych, grzybach, ziemniakach.
• B6 – pirydoksyna jest niezbędna do metabolizmu białek i przetwarzania węglowodanów. Soja, ryby, żółtko jaja, chleb pełnoziarnisty, brązowy ryż są bogate w tę witaminę.
• B7 – uczestniczy w metabolizmie aminokwasów, które działają jako budulec w syntezie białek. Grzyby, drożdże piwne i wątroba wołowa są w nią bogate.
• B12 – niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, produkcji energii i regeneracji komórek. Zawarta w mięsie, jajach, soi, krewetkach, produktach mlecznych.
• C – kwas askorbinowy jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni. Bierze udział w syntezie kolagenu i elastyny, ma silne właściwości antyoksydacyjne. Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zapewnia dobre krążenie krwi. Występuje w truskawkach, grejpfrutach, brukselce, pomidorach, szpinaku.
• D – jest przydatny dla układu mięśniowo-szkieletowego, odgrywa ważną rolę w układzie odpornościowym. Wspomaga wchłanianie fosforu i wapnia, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni i wzrostu kości. Zawarty w twarogu, serze, tłustych odmianach ryb morskich.
• E – tokoferol ma właściwości antyoksydacyjne, uczestniczy w procesie odbudowy błon komórkowych. Występuje w nierafinowanych olejach roślinnych, szpinaku, marchwi, migdałach i awokado.

Wielu pacjentom przepisuje się zastrzyki z witamin z grupy B, takich jak Milgamma, w celu zmniejszenia bólu pleców. Szczególną uwagę należy zwrócić na dietę, odżywianie powinno być zrównoważone.

Leczenie fizjoterapeutyczne

Aby wyeliminować bolesny stan spowodowany przeciągiem w plecach, stosuje się różne metody. Leczenie fizjoterapeutyczne jest jednym z najskuteczniejszych. Ten rodzaj terapii stosuje się po ustąpieniu ostrych objawów. Bardzo często stosuje się ją w połączeniu z lekami.

Dobroczynne właściwości zabiegów fizjoterapeutycznych:

• Nie powodują reakcji alergicznych ani zaostrzeń bólów mięśniowych.
• Normalizuje procesy metaboliczne.
• Wspomaga regenerację tkanek.
• Aktywuje układ odpornościowy.
• Poprawia krążenie krwi w dotkniętych obszarach.

Rozważmy skuteczne metody fizjoterapeutyczne:

1. Miostymulacja to rodzaj gimnastyki mięśni, w której wykorzystuje się impulsy prądu elektrycznego, które wnikają w dotknięte obszary. Eliminuje procesy zapalne, minimalizuje zespół bólowy, niszczy bakterie chorobotwórcze i przywraca prawidłowy tonus mięśni.
2. Masaż – zalecany na przekrwienie mięśni. Pacjenci poddawani są zarówno masażowi ogólnemu (głaskanie, rozcieranie, wibracje), jak i akupresurze (uciskanie aktywnych punktów na ciele). Zwiększa odporność dzięki poprawie krążenia limfy i krwi. Usuwa zwężenia w tkance mięśniowej i przywraca jej normalne funkcjonowanie.
3. Elektroforeza lecznicza to wprowadzanie leków do organizmu za pomocą małych impulsów elektrycznych. Łagodzi ból i wywołuje przedłużony efekt terapeutyczny.
4. Fonoforeza – substancje lecznicze wprowadzane są do organizmu za pomocą ultradźwięków. Leki przenikają do naczyń włosowatych, zapewniając ukierunkowany efekt terapeutyczny.
5. Terapia laserowa – w celu wyeliminowania bólu, stanu zapalnego i obrzęku stosuje się wiązki światła w zakresie podczerwieni, czerwieni i ultrafioletu. Skuteczne w przypadku wielu chorób kręgosłupa.
6. Refleksoterapia – metoda ta polega na przezskórnej stymulacji elektrycznej (impulsy elektryczne przechwytują sygnał bólowy z receptorów bólowych), akupunkturze (nakłuwaniu punktów biologicznych na ciele odpowiedzialnych za dotknięty narząd) i elektroakupunkturze (na miejsce uszkodzenia oddziałuje się przerywanymi impulsami elektrycznymi za pomocą igieł akupunkturowych).

Leczenie fizjoterapeutyczne stanów zapalnych mięśni grzbietu oraz innych chorób należy łączyć ze zdrowym trybem życia i zbilansowaną dietą bogatą w witaminy.

Środki ludowe

Aby złagodzić bolesny stan spowodowany hipotermią dolnej części pleców, bardzo często stosuje się niekonwencjonalne metody terapii. Leczenie ludowe powinno być przeprowadzane wyłącznie po uzyskaniu stosownego pozwolenia lekarskiego.

Popularne przepisy lecznicze:

• Weź liść białej kapusty, posmaruj go miodem i przyłóż do chorego miejsca. Kompres należy zabezpieczyć bandażem i ciepłym ręcznikiem, pozostawiając na noc. Zamiast miodu możesz użyć oleju roślinnego, chrzanu lub musztardy.
• Przygotuj 4 łyżki masła lub smalcu, wymieszaj je z 1 łyżką skrzypu polnego. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Powstałą maść nakładaj na bolące miejsce 2-3 razy dziennie, owijając je ciepłym ręcznikiem.
• Weź kilka ziemniaków, umyj je dokładnie i ugotuj w łupinach. Następnie obierz je i rozgnieć. Połóż bawełnianą szmatkę na plecach i połóż na nią rozgniecione ziemniaki. Przykryj kompres folią i ciepłym ręcznikiem. Zabieg należy wykonywać każdego wieczoru przez 2-3 dni.
• Wymieszaj łyżeczkę masła z ¼ łyżeczki proszku badyagi. Natrzyj plecy mieszanką przed pójściem spać i owiń je ciepłym szalikiem. Zabieg zaleca się wykonywać raz dziennie, ponieważ badyagi może powodować poważne podrażnienia skóry.

Tradycyjna medycyna powinna być prowadzona z zachowaniem proporcji wszystkich składników leczniczych. Zminimalizuje to ryzyko wystąpienia skutków ubocznych.

[ 8 ]

Leczenie ziołowe

Leczenie ziołowe ma pozytywny wpływ na eliminowanie bólu spowodowanego przeciągiem w plecach. Z roślin leczniczych przygotowuje się wywary, napary, kompresy, a nawet maści.

• Rumianek, lipa, skrzyp polny i koniczyna słodka są najczęściej używane do kompresów. Suche zioła są zawiązywane w woreczku z gazy, gotowane na parze z wrzącą wodą i przykładane do bolącego pleców, przykryte polietylenem i owinięte ciepłym szalikiem. Kompresy łagodzą skurcze mięśni i bolesne odczucia.
• Aby przygotować maść leczniczą, weź 20 g soli kuchennej i taką samą ilość suchego rozdrobnionego korzenia żeń-szenia. Wymieszaj suche składniki ze 100 g tłuszczu niedźwiedziego (można kupić w aptece), gęsiego lub wieprzowego. Otrzymanym produktem natrzyj bolące miejsca; maść można nakładać pod bandaż.
• Maść na bazie skrzypu polnego i naturalnego smalcu ma wyraźne właściwości rozgrzewające. Weź 20 g suchego materiału roślinnego i 80 g tłuszczu, wszystko dokładnie wymieszaj w szklanym pojemniku. Maść należy wcierać w bolące miejsca. Zamiast skrzypu polnego możesz użyć liści eukaliptusa, mięty, glistnika lub szałwii, a smalec zastąpić masłem lub tłuszczem gęsim.
• Do nacierania używaj ziołowych naparów w alkoholu, ponieważ mają one właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwbólowe. Weź dwie duże cebule, ½ szklanki 70% alkoholu medycznego i 1 litr oleju kamforowego. Zmiel cebulę na papkę, połącz z alkoholem i po kilku godzinach dodaj kamforę. Lek należy zaparzać przez 10 dni w ciemnym miejscu.
• Zalej łyżkę rozdrobnionej kory wierzby 250 ml wody i gotuj przez 20-30 minut w łaźni wodnej. Otrzymany wywar podziel na pięć części i spożywaj w ciągu dnia. Kuracja trwa 40 dni, po czym należy zrobić 2-tygodniową przerwę, a następnie kontynuować terapię od nowa.

Przed rozpoczęciem leczenia ziołowego należy skonsultować się z lekarzem.

Homeopatia

Jeśli plecy są przebite, pojawiają się miejscowe intensywne bóle, które nasilają się bez leczenia. Homeopatia jest alternatywną i dość kontrowersyjną metodą terapii. Istnieją pewne środki, które są skuteczne w leczeniu dotkniętych mięśni i pozwalają przywrócić normalną ruchomość.

Środki homeopatyczne:

• Calcarea carbonica – ostry pulsujący ból i zwiększone osłabienie.
• Rhus toxicodendron – stan zapalny spowodowany hipotermią, ostre, przeszywające bóle przy poruszaniu się.
• Arnika – napięcie mięśni, parestezje, uczucie mrowienia na skórze.
• Jaskier – ból promieniuje do łopatki i/lub klatki piersiowej.
• Bryonia – kłujący ból przy każdym ruchu, ulga w spoczynku i przy uciskaniu chorego miejsca.
• Różanecznik – dyskomfort nasila się w nocy i w czasie odpoczynku.
• Guajacum - ból nasila się pod wpływem ciepła.
• Belladonna – nieprzyjemnym doznaniom towarzyszy uczucie gorąca i pulsowania w okolicy stanu zapalnego, ostre bóle nasilające się od zimna.

Wymienione powyżej środki są najczęściej stosowane w leczeniu zapalenia mięśni pleców. Jednak przed ich zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem homeopatycznym, który dobierze odpowiednią dawkę i sposób leczenia.

Leczenie chirurgiczne

Jeżeli leczenie zachowawcze i zabiegi fizjoterapeutyczne okazały się nieskuteczne w eliminowaniu bólu spowodowanego przepukliną kręgosłupa lub stwierdzono, że dyskomfort występuje na tle innych patologii, wówczas może zostać zalecone leczenie operacyjne.

Główne choroby kręgosłupa wymagające leczenia operacyjnego to:

• Patologie zwyrodnieniowe (stenoza kanału kręgowego, skolioza lędźwiowa, spondyloza, osteochondroza).
• Przepuklina dysku.
• Spondyloliza (przesunięcie kręgów) i skolioza.
• Urazy kręgosłupa.
• Różne patologie zapalne (reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, infekcyjne zapalenie krążka międzykręgowego).
• Zapalenie ropne.

Niektóre operacje są wykonywane przy użyciu technologii małoinwazyjnych w znieczuleniu miejscowym, podczas gdy inne, wręcz przeciwnie, wymagają hospitalizacji. Na tej podstawie okres rekonwalescencji może wynosić od kilku dni do kilku miesięcy. Szeroko stosowane są technologie laserowe i mikroskopowe endoskopowe.

Rozważmy rodzaje interwencji chirurgicznej:

1. Niszczenie nerwów za pomocą częstotliwości radiowej – za pomocą elektrody częstotliwości radiowej blokowane są nerwy, które przenoszą sygnały bólowe. Podczas operacji, w celu uwidocznienia miejsca, w którym należy wszczepić elektrodę za pomocą cienkiej igły, stosuje się promienie rentgenowskie. Ta metoda jest mało inwazyjna.
2. Foraminotomia – podczas zabiegu lekarz usuwa formacje (fragmenty kręgu lub krążka międzykręgowego, osteofity) zwężające kanał z korzeniami nerwowymi. Dzięki poszerzeniu otworu foramicznego eliminuje się podrażnienie korzeni nerwowych.
3. Przezskórna nukleoplastyka jest metodą bazującą na działaniu termicznym na krążki międzykręgowe. Pozwala przywrócić ich normalny kształt.
4. Discektomia – wykonywana w przypadku przepukliny międzykręgowej. Podczas operacji lekarz usuwa część dysku, która drażni zakończenia nerwowe i powoduje ból.

Oprócz powyższych metod, może być przepisana rizotomia (usunięcie nerwów międzykręgowych) lub kordotomia (przecięcie struktur przewodzących rdzeń kręgowy). Nie zapominajmy jednak, że leczenie chirurgiczne nie zawsze jest skuteczne w eliminowaniu bólu, ale może powodować nieodwracalne skutki i powikłania.

Czy mogę iść do sauny jeśli mam przeciąg w plecach?

Aby wyeliminować podrażnienie zakończeń nerwowych dolnej części pleców spowodowane hipotermią, zaleca się rozgrzewanie suchym gorącym powietrzem lub wilgotną parą. Odpowiedź na pytanie, czy można iść do łaźni, jeśli masz przeciąg w plecach, jest jednoznaczna – tak, można. Jednorazowa wizyta w saunie rozluźnia układ mięśniowy, przyspiesza proces regeneracji i usuwa bolesne odczucia.

Ale kąpiel jest dozwolona tylko przy umiarkowanym zespole bólowym. Ponieważ przy silnych skurczach mięśni łaźnia parowa przyczynia się do zwiększenia obrzęku i dyskomfortu. W tym przypadku gorąca kąpiel jest również zabroniona. Przy odpowiednim podejściu do leczenia ból ustępuje w ciągu 2-3 dni.

Czy można uprawiać sport, mając przeciąg w plecach?

Wielu pacjentów ze zdiagnozowanym zapaleniem mięśni jest zainteresowanych tym samym pytaniem: czy można uprawiać sport, mając przeciąg w plecach? W przypadku silnego bólu i skurczów mięśni aktywność fizyczna jest przeciwwskazana, ponieważ może powodować powikłania bolesnego stanu. Jeśli dyskomfort jest umiarkowany, zaleca się wykonywanie prostych, ale skutecznych ćwiczeń, które łagodzą napięcie mięśni.

• Stań na czworakach, opierając dłonie i kolana na podłodze. Powoli odchyl plecy i przechyl głowę. Po kilku sekundach odchyl się do tyłu, odrzucając głowę na ramiona. Ćwiczenie należy wykonywać przez 1-1,5 minuty.
• Połóż się na plecach, zegnij jedną nogę w kolanie, obejmując ją dłońmi. Płynnie przyciągnij kolano do klatki piersiowej. Utrzymaj tę pozycję przez 30-40 sekund. Powtórz ćwiczenie na drugą stronę. Wykonaj 2-3 podejścia.
• Połóż się na brzuchu, nogi razem, ręce zgięte w łokciach pod brodą. Stopniowo wyciągaj ręce do przodu, starając się sięgnąć jak najdalej. Wykonaj 3-4 podejścia.

Powyższe ćwiczenia można wykonywać po rekonwalescencji, jako środek zapobiegawczy przeciwko chorobom mięśni.

[ 9 ]