Leczenie aklimatyzacji narkotyków

Aklimatyzacja nie jest chorobą, ale naturalnym procesem adaptacji organizmu do nowych warunków życia. Dlatego nie jest to traktowane, bez względu na to, jak ludzie próbują się z tego przekonać. Aby adaptacja przebiegła bardziej oszczędnie, ważne jest, aby z wyprzedzeniem poradzić sobie z własnym zdrowiem. W ciągu roku musisz wzmocnić odporność, monitorować jakość odżywiania, ćwiczenia i ćwiczenia oddechowe w godzinach porannych, a także odwiedzić salę gimnastyczną na bardziej intensywny trening. Musisz dużo chodzić i prowadzić elastyczny styl życia. Ważne jest także, aby złagodzić swoje ciało, przyzwyczaić się do chodzenia i odbywać wycieczki do natury w deszczową i wietrzną pogodę, ze śniegiem i niskimi temperaturami. Aby poprawić właściwości adaptogenne ciała, warto odwiedzić saunę lub saunę, a także pływanie.

Wiadomo, że wiele oznak procesów aklimatyzacyjnych przypomina choroby nieżytu. I tak na morzach iw ciepłych regionach nasi ludzie biorą całą walizkę z lekarstwami, dla każdego objawu osobno i ciągle całą garść "na wszelki wypadek". Szczególnie typowe jest "pieprzanie" lekarstw dzieci, których matki po prostu boją się jakichkolwiek przejawów choroby u swoich dzieci. To nie jest panaceum, ale może wręcz szkodzić ciału.

Dlatego rodzice i dorośli muszą pamiętać, że leczenie aklimatyzacyjne powinno odbywać się wyłącznie po konsultacji ze specjalistami. I tylko oni mogą przepisać przyjmowanie pewnych leków, jak również ich dawkowanie i czas stosowania. Ponadto, dobry lekarz może zalecić łagodny sposób leczenia dla aklimatyzacji, która obejmuje prawo tryb życia w tych warunkach pożądany reżim wodny oraz dietę, ćwiczenia fizyczne i oddechowe, fizykoterapia, masaże, hydroterapia, aromaterapia i tak dalej.

Leki do aklimatyzacji

Istnieją leki do aklimatyzacji, które pomogą zwiększyć siły ochronne człowieka i wzmocnią jego odporność. Należą do nich:

• Nalewka z korzenia żeń-szenia. Jest zajęta czterdzieści czterdzieści minut przed posiłkiem, dwadzieścia pięć kropli ćwierć kubka wody, dwa lub trzy razy dziennie. Istnieją przeciwwskazania do przyjmowania tej nalewki u osób, u których zdiagnozowano ostre schorzenia przewlekłe, pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, osoby z zaburzeniami ośrodkowego układu nerwowego. Ponadto spożycie nalewki jest zabronione dla kobiet w fazie ciąży i laktacji, podobnie jak dla dzieci poniżej szesnastego roku życia.
• Nalewka z korzenia eleutherococcus. Jest ono przyjmowane pół godziny przed posiłkiem po czterdziestu kroplach na jedną czwartą szklanki wody, dwa lub trzy razy dziennie. Przeciwwskazania do zażywania tej nalewki dostępne są u osób, które cierpią na zawał serca. Zabronione jest stosowanie leków dla osób z nadciśnieniem, osób z zaburzonym układem nerwowym lub cierpiących na zaburzenia psychiczne, osób z rozpoznaną dystonią naczyniowo-naczyniową. W czasie upałów lepiej powstrzymać się od używania nalewki, ponieważ alkohol zawarty jest w jej składzie.
• Balsam Bittnera. Jest przyjmowany dziesięć mililitrów trzy lub cztery razy dziennie przez trzy lub cztery tygodnie. Przeciwwskazane stosowanie leku u osób z niewydolnością nerek i wątroby, marskością wątroby, chorobą dróg żółciowych. Zabronione jest przyjmowanie lekarstw dla kobiet w ciąży i karmiących matek, a także dla dzieci w wieku poniżej dwunastu lat i osób uzależnionych od alkoholu.
• Krople Beresh Plus. Dzieci od jednego roku i dorośli przyjmują lek jedną kroplę na dwa kilogramy masy ciała. W takim przypadku dawka podzielona jest na dwie dawki dzienne. Lek należy stosować po rozcieńczeniu w wodzie. Zaleca się przyjmowanie leku podczas posiłku. Nie zaleca się stosowania kropli u osób z objawami niewydolności nerek, zaburzeniami metabolicznymi miedzi i żelaza, z wrażliwością na składniki leku.

Tabletki z aklimatyzacji

Wśród leków, które pomagają przetrwać procesy adaptacji organizmu do nowych warunków środowiskowych, są pigułki z aklimatyzacji. Eksperci zalecają stosowanie leków:

• Geravit Pharmaton. Lek rozpoczyna procesy stymulowania niespecyficznej odporności organizmu, a także przyspiesza metabolizm i energię. Zwiększa to aktywność komórkową i poprawia wchłanianie tlenu w tkankach. Lek zawiera żeń-szeń, witaminy, mikro i makroelementy. Przeciwwskazane przyjmowanie leków na hiperwitaminozę A lub D, naruszenie metabolizmu wapnia, a także osób cierpiących na zaburzenia czynności nerek i w obecności wrażliwości na składniki leku.

Jedna tabletka jest stosowana dwa razy dziennie z jedzeniem (podczas śniadania i lunchu) przez dwa do trzech tygodni. Następnie należy zażywać lek raz dziennie na jedną tabletkę na śniadanie. Lek należy przyjmować w całości, w żadnym wypadku nie żuć.

• Eksperci doradzają, aby lepiej przystosować się do nowych warunków życia, odbiór multiwitamin i immunomodulatorów. Należy zauważyć, że nawet takie, na pierwszy rzut oka, bezpieczne leki nie powinny być stosowane bez konsultacji z lekarzem.

Jak się zaaklimatyzować?

Ludzie, którzy dbają o swoje zdrowie, koniecznie pytają: i jak uzyskać aklimatyzację z mniejszą stratą dla zdrowia? Aby to osiągnąć, warto zastosować się do naszych zaleceń i zapomnieć o problemach:

• W pierwszych dniach po wejściu na nowe terytorium musisz prowadzić cichy i oszczędny tryb życia. Ta koncepcja obejmuje normalny i dostateczny sen, jak również wczesny wyjazd na nocny odpoczynek.
• Jedzenie powinno być również umiarkowane i odnawiać je. Po raz pierwszy ważne jest, aby wprowadzać nową żywność i posiłki w małych dawkach, a także monitorować reakcję organizmu na te innowacje. Zaleca się powstrzymanie się od jedzenia egzotycznych potraw, na które reakcja organizmu jest nieznana.
• Unikaj spożywania napojów alkoholowych, zwłaszcza w ciągu pierwszych kilku dni w nowym miejscu, a zwłaszcza w dużych ilościach.
• Trzeba wziąć dużą ilość płynu, mianowicie czystą wodę. Dwa litry dziennie - to minimum, które trzeba uważnie monitorować. Najlepiej pić niegazowaną wodę oczyszczoną lub wodę o niskim procencie mineralizacji.
• Zakupione butelki wody powinny być tak dobrane, aby pokrywa była szczelnie zamknięta, aby uniknąć fałszowania napoju. Nie pij wody z kranu, aby uniknąć infekcji jelitowych. Należy również unikać kupowania herbat lub wody lodowej, które są sprzedawane na ulicach w wielu gorących krajach. Mieszkańcy z reguły przygotowują drinki na wodzie z kranu, co może zaszkodzić zdrowiu turystów nieprzyzwyczajonych do tej wody.
• Aby nie dopuścić do przegrzania organizmu lub udaru słonecznego, ważne jest, aby na samym początku ograniczyć czas spędzany na słońcu. Opalanie jest w godzinach porannych i wieczornych. A czas, jaki można poświęcić na takie procedury, nie powinien być dłuższy niż dziesięć do piętnastu minut na sesję.
• Konieczne jest przestrzeganie wszystkich zwykłych zasad higieny - codziennie bierz prysznic i obserwuj czystość ciała.
• Ważne jest również wykonanie łatwego ćwiczenia i prostych ćwiczeń oddechowych, których powinieneś się nauczyć przed przyjazdem do nowego kraju.

Zapobiegawcze utrzymanie aklimatyzacji

Zapobiegawcze utrzymanie aklimatyzacji polega na tym, aby z wyprzedzeniem przygotować organizm do warunków zamieszkujących w nim nowe. Dlatego przed każdą podróżą, która tworzy stresujące warunki dla organizmu, należy ją delikatnie przygotować na nowe okoliczności.

Dlatego eksperci zalecają następujące wydarzenia:

• Warto się przygotować na nową strefę czasową. Aby to zrobić, musisz przetłumaczyć wskazówki zegara przed czasem, a także stopniowo przesuwać momenty przejścia na emeryturę do snu i przebudzenia. Taki środek pozwoli osobie zminimalizować stres, kiedy pojawia się na nowych terytoriach.
• Dobrze jest stopniowo przekazywać jedzenie do przerw w ciągu dnia, które bardziej odpowiadają czasowi posiłków na nowym terytorium.
• Ciało musi zdobyć siłę i energię. Z tego powodu zwykle należy przeprowadzić z góry intensywne przygotowania do wyjazdów. Wręcz przeciwnie, na tydzień przed przyjemną podróżą ważne jest, aby spędzać czas w wyważonym i spokojnym rytmie. A także unikaj dużych i małych wstrząsów, dawaj dużo czasu na odpoczynek i relaks, śpij dobrze i dobrze.
• Warto przypomnieć o prawidłowym żywieniu, które wpływa na siłę i zdrowie osoby nie mniej. Odpowiednia dieta, w której obecne są wszystkie substancje niezbędne dla organizmu, gwarantuje jej wytrzymałość i odporność na stres.