Leczenie duszności

Leczenie duszności odbywa się w zależności od przyczyny zespołu.

W przypadku niedrożności oskrzeli należy:

• leki rozszerzające oskrzela (agonistów beta-adrenoreceptorów, leki cholinolityczne, teofilina i jej pochodne):
• leki przeciwzapalne (z astmą i ewentualnie z obturacyjnym zapaleniem oskrzeli);
• leki wykrztuśne:
• tlenoterapia (z niedotlenieniem).

Tlen jest widoczny nie tylko w niedrożności oskrzeli, ale także w innych chorobach, którym towarzyszy niedotlenienie. Istnieją dowody na to, że długotrwała terapia tlenowa może zmniejszyć śmiertelność pacjentów z POChP.

W przypadku rozedmy płuc możliwe jest chirurgiczne zmniejszenie objętości płucnej (usunięcie najmniej funkcjonalnej części miąższu).

Leczenie duszności z niewydolnością serca sugeruje mianowanie:

• glikozydy nasercowe;
• diuretyki;
• tlenoterapia.

U pacjentów z nowotworem lub w końcowych stadiach choroby płuc, duszność może być zmniejszona przez opioidy i anksjolityki.

W przypadku restrykcyjnych chorób można pozbyć się duszności za pomocą metody stałego dodatniego ciśnienia (za pomocą zapieczętowanej maski i generatora przepływu powietrza).

Leczenie przewlekłej hiperkapnii odbywa się metodą nieinwazyjnej wentylacji płuc. Ta metoda zmniejsza przekrwienie i hipoksemię, łagodzi mięśnie oddechowe, przywraca wrażliwość ośrodka oddechowego.

Leczenie duszności o charakterze psychogennym polega na wyznaczeniu leków psychotropowych.

Przeczytaj także o tym, jak pozbyć się duszności z lekami i alternatywnymi sposobami w tym artykule.

Ćwiczenia na świszczący oddech

Najlepsze sposoby na duszność uważa się za normalne chodzenie z dozowaniem, najlepiej wieczorami i w średnim tempie. Takie podejście nie tylko wzmocni układ sercowo-naczyniowy, ale także ustabilizuje sen. Dla tych, którzy nie mają duszności, możesz polecić zrobienie "Skandynawskiego spaceru" to rodzaj sportu, który stał się dość popularny w ostatnich latach.

Jeśli chodzenie, jak ćwiczenia fizyczne, nie odpowiada ci, możesz pływać. Ćwiczenia w wodzie poprawiają krążenie krwi i dostarczają krew do mięśni i tkanek.

W przypadku bardziej wyszkolonych pacjentów lekarze zalecają przysiady. Zwykle zaczynaj od 5-10 przysiadów, z powtórzeniem po 30 sekundach. Możesz trzymać się za ręce dla każdego opornego przystanku. Przysiady można wykonywać na zewnątrz lub w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.

Rower jest wielkim obciążeniem dla treningu i wzmocnienia mięśnia sercowego oraz dla stabilizacji oddechu. Jeśli codziennie jeździsz na rowerze, możesz zapobiec rozwojowi niedokrwienia mięśnia sercowego, miażdżycy tętnic, a także zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca. Jeśli jednak masz skłonność do zawrotów głowy, nie powinieneś jeździć na rowerze - w takim przypadku lepiej skonsultować się z lekarzem.

[1], [2], [3], [4], [5]

Gimnastyka oddechowa od duszności

Lekarze zalecają zadyszkę, aby wykonać gimnastykę oddechową, która pomoże wzmocnić serce i poprawić ukrwienie tkanek. Przybliżony kompleks składa się z następujących ćwiczeń.

1. Stań prosto, stopy na szerokość barków, zgięte kolana. Podnieś prawą rękę do poziomu ramion. Lewą ręką zakryj lewe przejście nosowe, wykonując niewielki wysiłek. Głęboko i powoli wdychaj wolne nozdrza, a podczas tego powoli przybliżaj prawą rękę do prawego otworu nosowego: na końcu inspiracji zamknij prawe nozdrze. Czas trwania cyklu oddechowego powinien być mierzony liczbą uderzeń serca - możesz postępować zgodnie ze wzrastającym schematem, od 4 do 16 uderzeń.
2. Siadamy na krześle. Powoli wdychamy powietrze przez prawe nozdrze, a następnie - przez lewe szybko wydychamy powietrze. Następnie powtórz ćwiczenie w przeciwnej kolejności. Ćwiczenie zostaje przerwane, jeśli powoduje dyskomfort - na przykład tachykardię lub zawroty głowy.
3. Szybko wdychamy jedno nozdrze, a potem szybki wydech - kolejne nozdrze. Powtarzamy ćwiczenie.
4. Bioremy szybki oddech i szybki wydech jednego nozdrza, a potem to samo - kolejne nozdrza.
5. Oddajemy powolny oddech i powolny wydech jednego nozdrza, a potem drugiego. Cykl oddechowy musi pokrywać się z 4-10 uderzeniami serca.
6. Oddychamy powoli i wydychamy dwoma kanałami nosowymi, po czym trochę wstrzymujemy oddech.
7. Wydajemy spowolniony oddech naszymi ustami, jak przez rurkę, a następnie - podobny wydech.

Mądry od zadyszki

Aby pozbyć się znienawidzonego problemu z oddychaniem, pacjenci uciekają się do różnych środków. W szczególności niektórzy ludzie stosują praktykę mudry - jest to symboliczne ułożenie pędzli, czyli tak zwana "palcza joga". Istnieje wiele podobnych kombinacji palców. Istnieje również mudra, która pomaga w zadyszce.

Jak wykonuje się mudrę?

Palce wskazujące są przyciśnięte do siebie, a pozostałe są skrzyżowane, umieszczone na zewnętrznych bokach rąk. Kciuki też krzyżują się. Pomiędzy dłońmi pozostawia małą przerwę. Jeśli pacjent siedzi, jego palce wskazujące powinny być skierowane w dół na podłogę. Jeśli pacjent leży, palce są kierowane do nóg. Ręce muszą się zrelaksować tak bardzo, jak to możliwe.

Wykonując mudrę, pacjent musi sobie wyobrazić, że siedzi na skale, która wystaje w środku strumienia wody. Wydychając ze wszystkich porów skóry, pojawia się pot, a strumień schodzi do wody. W końcu pacjent umył twarz czystą wodą ze strumienia i położył dłonie na biodrach, czując, jak ciało ogrzewa się słońcem.

Mudra wytrzymuje 7-15 oddechów, nie dłużej: w przeciwnym razie czysta energia zacznie wychodzić z ciała. Koncentruj się na oddychaniu.

Prezentowana mudra jest w stanie złagodzić trudny oddech, gorączkę, przezwyciężyć choroby zakaźne. Według ekspertów praktyka ta wzmacnia odporność i może być również wykorzystana do celów profilaktycznych.

Te ćwiczenia są dobrym lekarstwem na duszność. Nie powodują przeciążenia, można je wykonywać o każdej porze dnia: najważniejsze jest, aby próbować odizolować się od niepotrzebnego myślenia i niepokoju, zrelaksować się. Możesz dołączyć lekką muzykę.