^

Zdrowie

A
A
A

Leczenie regeneracyjne osteochondrozy: symulatory

 
Alexey Portnov , Redaktor medyczny
Ostatnia recenzja: 19.10.2021
 
Fact-checked
х

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.

Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Symulatory różnych wzorów są szeroko stosowane w okresie leczenia naprawczego. Za ich pomocą celowo kształtujcie cechy motoryczne (ogólne, szybkość i wytrzymałość na szybkość-siła, szybkość, koordynacja, siła, elastyczność). Zastosowanie symulatorów w placówkach medycznych pozwala znacznie rozszerzyć zakres środków i metod terapii ruchowej, a jednocześnie zwiększyć nie tylko poprawę stanu zdrowia, ale także skuteczność terapeutyczną ćwiczeń.

Ćwiczenie z użyciem symulatora składa się z części wprowadzającej, głównej i końcowej.

Wprowadzenie jest niezbędne do przygotowania ciała do ćwiczeń fizycznych na symulatorze. Aby to zrobić, skorzystaj z podstawowych ćwiczeń gimnastycznych obejmujących mięśnie rąk, nóg, tułowia w ips. - stojąc, chodząc i biegając na miejscu iz promocją.

Czas otwarcia wynosi 3-5 minut.

Główna część składa się z ćwiczeń na symulatorze, gdzie mięśnie rąk, nóg, pleców, brzucha i tak dalej są kolejno zawarte w pracy. - stanie, siedzeniem i leżeniem twarzą lub plecami do symulatora.

Ćwiczenia na symulatorze dobierane są z zachowaniem zasady absent mindedness aktywności fizycznej i przejścia od prostych ćwiczeń do złożonych; 30-40% czasu poświęcono na powtórzenie ćwiczeń z poprzedniej lekcji.

Dawkowanie ładunku zapewnia:

  • liczba wykonanych ćwiczeń i liczba ich powtórzeń;
  • stopień wysiłku mięśni;
  • tempo i amplituda ruchów;
  • czas przerwy między ćwiczeniami (odpoczynek powinien być aktywny).

Główna część trwa od 30 do 45 minut.

Ćwiczenia relaksacyjne i dynamiczne ćwiczenia oddechowe w ip. - leżeć i stać. Możliwe jest skorzystanie z masaży różnych grup przy pomocy masażu.

Czas trwania końcowej części to 3-5 minut.

Zanim zaczniesz ćwiczyć na symulatorze, musisz sprawdzić siłę i smarowanie mocowań. Uchwyty ręczne wytrzeć czyste szmaty flaneli. Nie przekraczaj ograniczonej dolnej osi (stołu).

Nie szarp za robienie ćwiczeń.

Chwytaki uchwytu podczas ćwiczenia są delikatnie obniżane, bez pukania w metal.

Urządzenia do ćwiczeń mogą być wykorzystywane indywidualnie lub zbiorowo, a ich wpływ na organizm - lokalny lub ogólny. Dawka aktywności fizycznej i ukierunkowany wpływ na niektóre grupy mięśni pozwalają na selektywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, oddechowy i nerwowy, ODA, za pomocą symulatorów. W związku z tym, takie badania są wykazane w IHD, nadciśnienie, dystonia wegetatywna-naczyniowa, przewlekłe niespecyficzne choroby płuc, zapalenie stawów, artroza, itp.

Dzieje symulatorów przeciwwskazane podczas zaostrzenia przewlekłej niewydolności wieńcowej, zawału mięśnia sercowego z przepisu co najmniej 12 miesięcy, serca i tętniaków aorty, zaostrzenie zakrzepowe zapalenie żył, krwawienia możliwe, ostre choroby zapalne nerek; ostre choroby zakaźne lub ich nasilenie; poważne zaburzenia rytmu czynności serca (napadowy tachykardia, migotanie przedsionków, itp.); Niewydolność płucna ze spadkiem GIN o 50% należne i więcej; ciąża powyżej 22 tygodni; wysokie stopnie krótkowzroczności; cukrzyca (ciężka postać).

Cechy techniczne symulatorów są zdeterminowane przez dominujący rozwój jednej lub drugiej jakości silnika lub w tym samym czasie kilka. Bieżnia, rowery treningowe i maszyny do wiosłowania

Skuteczność procesu leczenia i regeneracji zależy od racjonalnej budowy reżimu motorycznego, który zapewnia stosowanie i racjonalne rozmieszczenie różnych rodzajów aktywności ruchowej pacjenta przez cały dzień w określonej kolejności w stosunku do innych środków złożonej terapii.

Prawidłowe i terminowe wyznaczanie i stosowanie odpowiedniego reżimu ruchu sprzyja mobilizacji i stymulacji mechanizmów ochronnych i adaptacyjnych ciała pacjenta oraz jego ponownemu dostosowaniu do rosnących obciążeń fizycznych.

Racjonalny sposób poruszania się opiera się na następujących zasadach:

  • pobudzanie procesów regeneracyjnych poprzez aktywny wypoczynek i ukierunkowane szkolenie funkcji różnych narządów i układów;
  • promowanie restrukturyzacji i kształtowania optymalnego dynamicznego stereotypu w ośrodkowym układzie nerwowym;
  • adekwatność obciążeń fizycznych do wieku pacjenta, sprawności fizycznej, przebiegu klinicznego choroby i możliwości funkcjonalnych organizmu;
  • stopniowa adaptacja organizmu pacjenta do rosnącego obciążenia;
  • racjonalna kombinacja i odpowiednie sekwencyjne stosowanie terapii ruchowej z innymi środkami terapeutycznymi stosowanymi w złożonej terapii pacjentów na etapach leczenia: leczenie polikliniczne - stacjonarne - sanatoryjne.

W instytucjach medycznych rozróżnia się następujące reżimy motoryczne:

  • w szpitalu - łóżko (z podświetlonym podziałem na łóżko i łóżko); półłóżko (oddział) i bezpłatne; pozwalają na celowe rozwijanie wytrzymałości ogólnej, szybkości i prędkości. Ekspandery i rolki różnych konstrukcji przyczyniają się do rozwoju dynamicznej wytrzymałości i elastyczności. Korzystanie z mini-trampoliny poprawia koordynację ruchów.
  • w sanatoriach i przychodniach (ośrodki zdrowia, leczenie rehabilitacyjne itp.) - oszczędzanie, sparing-training i coaching.

Reszta łóżka. Zadaniem reżimu: stopniowa poprawa i pobudzenie funkcji krążenia krwi i oddychania, rozluźnienie napiętych mięśni; Przygotowanie pacjenta do następnej, bardziej aktywnej fazy reżimu.

Treść trybu. Stały pobyt pacjenta w łóżku w pozycji rozładunku kręgosłupa i maksymalne możliwe rozluźnienie mięśni tułowia i kończyn. W zadowalającym stanie dozwolone są ćwiczenia fizyczne obejmujące małe i średnie grupy mięśni oraz stawy wykonywane w wolnym tempie, z niewielką liczbą powtórzeń każdego z nich; ćwiczenia oddechowe o charakterze statycznym i dynamicznym.

Zalecane techniki masażu mające na celu relaksowanie napiętych grup mięśniowych:

  • usladivanie;
  • potrząsanie;
  • walcowanie w filc;
  • metoda hamowania akupresury;
  • metody odruchów.

Tryb pół-osobowy (pokój oddziału). Zadania reżimu: stopniowe przywracanie adaptacji układu sercowo-oddechowego i nerwowo-mięśniowego do aktywności fizycznej.

Treść trybu. W zadowalającym stanie i przy braku przeciwwskazań pacjent może poruszać się w komorze, a następnie spoczywać w pozycji leżącej na plecach (rozładowując kręgosłup).

Na zajęciach LH obejmuje ćwiczenia izotoniczne, obejmujące średnie i duże grupy mięśniowe i stawy, ćwiczenia oddechowe. Zróżnicowane stosowanie ćwiczeń izometrycznych. Najważniejszy jest masaż: stymulacja funkcji osłabionych mięśni (głębsze głaskanie, szlifowanie, effleurage i inne metody odruchów).

Tryb darmowy. Zadaniem reżimu: dostosowanie wszystkich systemów ciała do zwiększania obciążeń fizycznych, ciężarów o charakterze krajowym i zawodowym.

Treść trybu. Swobodny przepływ w ramach departamentu, spacery po terytorium szpitala. Klas są szeroko używane ćwiczeń w celu przywrócenia stereotypu dynamicznego, wzmocnienie mięśni tułowia i kończyn, przywrócenie zakresu ruchu w kręgosłupa (izotoniczne i ćwiczenia izometryczne, koordynacja i salda przez rozciąganie i rozciąganie wytrzymałość i ciężary ćwiczeń z gimnastyki przedmioty, na ścianie gimnastycznej, w basenie leczniczym, ćwiczenia na symulatorze).

Masaż ma na celu wzmocnienie mięśni, rozciągnięcie skróconych mięśni. Masaż wykonywany jest w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi i jako niezależna procedura, szczególnie w początkowym okresie.

W warunkach profilowanych sanatoriów, przychodni, centrów zdrowia, przychodni lekarskich i sportowych oraz polikliniki stosowane są trzy rodzaje reżimów motorycznych - oszczędzanie, sparing-training i szkolenia.

W ramach ogólnego systemu leczenia i odpoczynku indywidualny sposób poruszania się i odpoczynku powinien być określony przez lekarza prowadzącego w każdym indywidualnym przypadku, w zależności od wskazań i przewidzieć:

  • kolejność stosowania różnych leków do ćwiczeń w ciągu dnia;
  • połączenie ich z wykorzystaniem wszystkich innych czynników medycznych tej placówki medycznej.

Prawidłowo zaprojektowany i precyzyjnie wykonany tryb ruchowy sam w sobie jest silnym czynnikiem w leczeniu pacjentów cierpiących na choroby kręgosłupa.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.