Masaż prostaty: techniki, rodzaje

Mężczyźni, od których zdrowia zależy nie tylko bogactwo, ale i harmonia w rodzinie, są bardzo zazdrośni o swoje obowiązki seksualne. Wszak problemy w łóżku stopniowo przeradzają się w poważne konflikty poza nim, a czasem stają się nawet powodem, dla którego osoby, które wcześniej się kochały, nie chcą już być razem. Pod względem skali problemu choroby powodujące zaburzenia w sferze seksualnej są utożsamiane przez płeć silniejszą tylko z niepełnosprawnością, a diagnoza „impotencji” w młodym wieku brzmi jak straszny wyrok. Ale wielu męskim chorobom można łatwo zapobiec za pomocą jednego prostego zabiegu. A sami lekarze zalecają masaż prostaty jako skuteczną metodę leczenia i zapobiegania patologiom dotykającym układu rozrodczego mężczyzn. [ 1 ]

Prostata i jej zdrowie

Układ rozrodczy to złożona, wieloskładnikowa struktura, której skoordynowana praca decyduje nie tylko o możliwości prokreacji, ale także o dobrostanie człowieka. Męski układ rozrodczy obejmuje zarówno zewnętrzne (penis, moszna, jądra), jak i wewnętrzne narządy płciowe. Te ostatnie nie są widoczne gołym okiem, więc silniejsza płeć czasami po prostu o nich zapomina.

Jednym z wewnętrznych narządów męskiego układu rozrodczego jest gruczoł krokowy, zwany po prostu prostatą. Ten mały organ (nie większy od piłki do tenisa stołowego, podobny kształtem do kasztana) znajduje się w jamie miednicy przed odbytem, nieco poniżej pęcherza moczowego.

W dzieciństwie gruczoł krokowy ma niewielkie rozmiary, ale w miarę dojrzewania rośnie i w wieku dorosłym osiąga objętość 25 ml.

Prostata składa się z warstwy gruczołowej, mięśni gładkich i tkanki łącznej i jest przeniknięta wieloma włóknami nerwowymi. Pełni 3 najważniejsze funkcje w życiu mężczyzny:

• Produkcja specyficznej wydzieliny, która jest niezbędna do upłynnienia plemników produkowanych w jądrach i niezbędna do prokreacji. Dzięki tej wydzielinie, która zawiera składnik przeciwbakteryjny (cynk), hormony (a w szczególności dihydrotestosteron), kompleks białek, tłuszczów i węglowodanów, a także enzymy zapewniające funkcjonalność układu rozrodczego, plemniki są w stanie aktywnie się poruszać. A optymalna równowaga kwasowo-zasadowa plemników, utrzymywana przez wydzielinę prostaty, pozwala męskiemu nasieniu pozostać zdrowym i żywotnym przez wystarczający okres czasu.
• Zapewnienie ruchu plemników zmieszanych z wydzieliną prostaty do kanału cewki moczowej podczas ejakulacji. Wrażliwe tkanki prostaty aktywnie kurczą się w momencie orgazmu, co zapewnia ruch płynu nasiennego.
• Częściowo zakrywa cewkę moczową i chroni górne drogi moczowe przed zakażeniami z dolnych dróg moczowych.

Jeśli któraś z powyższych funkcji zostanie zaburzona, mężczyzna zaczyna mieć problemy z układem moczowo-płciowym, co w większości przypadków prowadzi do zaburzenia funkcji rozrodczych. Jeśli gruczoł ulega zapaleniu lub powiększa się z innego powodu (np. z powodu procesów nowotworowych), zaczyna uciskać cewkę moczową, a mężczyzna zaczyna mieć problemy z odpływem moczu.

Męska powściągliwość i niechęć do dzielenia się swoimi problemami prowadzi do tego, że mężczyźni cierpią z powodu bólu i zatrucia spowodowanego długotrwałą stagnacją, co tylko pogarsza sytuację. Przyjęło się, że należy udać się do lekarza, gdy na powyższe objawy nakładają się problemy z potencją. A nawet te większość mężczyzn próbuje rozwiązać samodzielnie za pomocą tabletek na potencję, z których wiele ma działanie pobudzające, ale nie terapeutyczne.

A nawet wychwalana „Viagra” nie zawsze jest w stanie całkowicie i nieodwracalnie przywrócić upośledzoną potencję. Ale jest to możliwe dzięki skutecznym metodom leczenia, z których jedną jest masaż prostaty. Ponadto, w przeciwieństwie do większości leków, zabiegi masażu można zalecić jako środek zapobiegawczy. Jednocześnie prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych przy profesjonalnie wykonanym masażu jest znacznie niższe niż ryzyko szkody dla zdrowia wynikającej ze stosowania leków.

Postaramy się dokładniej rozważyć, jakie są korzyści i szkody masażu prostaty, jakie są rodzaje zabiegów masażu i jak je prawidłowo wykonywać, czy istnieją przeciwwskazania do takich manipulacji i jakie są konsekwencje niewłaściwego masażu.

Wskazania do zabiegu

Wspomnieliśmy już, że masaż prostaty jest uważany za popularny zabieg leczniczy i profilaktyczny, zalecany przez lekarzy płci męskiej (urologa, androloga). Celem takiego zabiegu jest zapobieganie i likwidacja przekrwienia gruczołu krokowego, co zwykle powoduje rozwój procesu zapalnego w tym ważnym narządzie męskiego układu rozrodczego. [ 2 ]

Leczenie chorób prostaty za pomocą masażu jest dość powszechną praktyką, do której wielu mężczyzn ma wyjątkowo negatywny stosunek. Zwłaszcza w przypadkach, gdy lekarz przepisuje masaż odbytu. Ale jeśli odłożymy na bok dyskomfort psychiczny związany z myślą, że lekarz będzie stymulował prostatę przez odbyt i odbytnicę (mężczyźni nie mają z tym zbyt przyjemnych skojarzeń), efektem regularnych zabiegów może być pozbycie się problemów, które zwykle dręczyły pacjenta przez ponad miesiąc.

Najczęściej masaż prostaty jest przepisywany na zapalenie gruczołu krokowego. Jest to choroba, w której stan zapalny występuje w warstwie gruczołowej gruczołu krokowego. Przyczyną tej patologii może być albo penetracja lub aktywacja infekcji bakteryjnej (aktywacja oportunistycznej mikroflory jest możliwa z powodu hipotermii lub poważnego osłabienia układu odpornościowego), albo zastój w narządzie spowodowany zaburzeniami krążenia w okolicy miednicy (na przykład przy siedzącym trybie pracy, nieregularnej aktywności seksualnej, braku aktywności fizycznej itp.).

Objawy zapalenia gruczołu krokowego obejmują problemy z oddawaniem moczu (częste parcie na mocz z małą, często kapiącą, pieczenie w cewce moczowej) i defekacją (ból podczas i po wypróżnieniu), zmniejszoną potencję, przedwczesny wytrysk, często z towarzyszącym bólem, przedłużoną bolesną erekcję w nocy. W przypadku ostrego zapalenia gruczołu krokowego objawy te są znaczące, zmuszając pacjenta do szukania pomocy u lekarzy.

Ale przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego zwykle przebiega niemal bezobjawowo. Co nie czyni go mniej niebezpiecznym. Długotrwały proces zapalny, choć nie towarzyszy mu zauważalny zespół bólowy, osłabia tkanki gruczołu krokowego i sąsiednich narządów (a w szczególności odbytnicy, która często powoduje hemoroidy).

W ostrej fazie choroby wszelkie zabiegi stymulujące są przeciwwskazane, aby nie zapobiegać rozprzestrzenianiu się infekcji bakteryjnej, która jest obecna początkowo lub dołącza się w miarę postępu choroby. Ale w przewlekłym przebiegu patologii masaż jest niezwykle przydatny. W końcu pomoże przywrócić krążenie krwi i przepływ limfy w dotkniętym narządzie, co jest skuteczne w regeneracji tkanki prostaty, usuwaniu patogenów, trucizn i toksyn z organizmu. Te ostatnie mogą być zarówno produktami aktywności bakteryjnej, jak i wynikiem zastoju moczu - płynu zawierającego szkodliwe substancje i zatruwającego organizm w skoncentrowanej postaci.

W przypadku przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego masaż prostaty może być zalecony niezależnie od charakteru choroby i przyczyn, które ją wywołują.

Jednym z powikłań zapalenia gruczołu krokowego jest ropień narządu, czyli jego ropne zapalenie. W tym przypadku masaż prostaty pomoże aktywniej usunąć ropę z samego gruczołu krokowego i kanału cewki moczowej.

Zespół przewlekłego bólu miednicy jest kolejnym wskazaniem do masażu prostaty. Zespół ten jest typowy dla większości przypadków przewlekłego zapalenia prostaty (ponad 80%), gdy mężczyźni po prostu nie są świadomi swojej choroby.

Inną dość powszechną chorobą męskiego układu rozrodczego jest gruczolak prostaty. Jest to łagodny guz narządu, którego leczenie we wczesnym stadium często obejmuje również masaż prostaty. Jednak w tym przypadku do zabiegu podchodzi się ze szczególną ostrożnością, stosując masaż zewnętrzny. Jeśli nowotwór nabrał już dużych rozmiarów, co wpływa na funkcjonowanie układu moczowo-płciowego, nie wykonuje się zabiegów stymulujących. [ 3 ]

Hemoroidy są dość częstym powikłaniem zapalenia gruczołu krokowego, gdy stan zapalny rozprzestrzenia się na odbytnicę, zaburza krążenie krwi i osłabia jej tkanki, co powoduje wypadanie hemoroidów. W początkowym stadium same hemoroidy są leczone w sposób złożony, stosując masaż odbytu, który nie wymaga głębokiej penetracji palcem lekarza do jelit. Prostata znajduje się głęboko w środku i podczas jej masażu odbytniczego mogą zostać uszkodzone zapalne ogniska hemoroidów.

Jeśli zapaleniu gruczołu krokowego towarzyszą hemoroidy, dopuszcza się jedynie masaż zewnętrzny: masaż krocza, masaż podbrzusza i dolnej części pleców. Ale nawet pośredni masaż prostaty (uderzenie w mięśnie krocza) może wyrządzić krzywdę w przypadku hemoroidów w ostrej fazie choroby.

Masaż prostaty stosuje się między innymi w celach diagnostycznych. Gruczoł krokowy jest narządem wewnętrznym, a aby określić jego stan w różnych męskich chorobach, konieczne są badania instrumentalne. A żeby nie wysyłać mężczyzn na USG po raz kolejny, lekarz najpierw ocenia wielkość prostaty i jej bolesność poprzez palpację. Najłatwiejszym i najbliższym sposobem dotarcia do narządu jest odbyt, dlatego w celach diagnostycznych wykonuje się masaż odbytniczy (bezpośredni).

Podczas masażu lekarz może stwierdzić powiększenie gruczołu krokowego, charakterystyczne dla procesu zapalnego, obecność w nim plomb, co ma bardzo istotne znaczenie w diagnostyce gruczolaka i raka prostaty. [ 4 ] Aby jednak dowiedzieć się, czy guz jest łagodny czy złośliwy, konieczne będą dodatkowe badania (badanie krwi, biopsja, analiza histologiczna).

Jeśli zachodzi konieczność pobrania próbki wydzieliny prostaty, masaż prostaty pomaga wywołać dobrą, pełną erekcję i wytrysk wystarczający do badań laboratoryjnych.

Zabiegi masażu są stosowane w celach medycznych i diagnostycznych stosunkowo niedawno, podczas gdy masaż prostaty jest stosowany od dawna w celu zwiększenia potencji. Tradycja stymulowania funkcji seksualnych mężczyzny w ten sposób ma starożytne korzenie. Pierwszymi, którzy ją zauważyli, byli mieszkańcy Wschodu, a właściwie jego szlachta: szachowie, sułtani. Mogli sobie pozwolić na posiadanie osobistego lekarza na dworze, który regularnie wykonywał ten zabieg.

Takie manipulacje pozwalały mężczyznom, którzy mieli duży harem, zawsze pozostawać na szczycie aż do starości i być bardzo zręcznymi kochankami. Ponadto masaż pozwalał zachować zdrowie mężczyzn, zapobiegając zastojom w gruczole krokowym, co jest bardzo ważne przy siedzącym trybie życia.

Nie bez powodu masaż poprawiający potencję nazywany jest królewskim. Jednak dzisiaj, wraz z rozwojem medycyny, królewski masaż prostaty, który służy zarówno zapobieganiu męskim problemom, jak i stymulowaniu męskiej potencji, stał się dostępny nie tylko dla bogatych ludzi. Inna sprawa, że mężczyźni nie przepadają za tym zabiegiem, zwłaszcza jeśli wykonuje go w szpitalu obca osoba.

[ 5 ], [ 6 ]

Przygotowanie

Masaż prostaty to zabieg, który przyniesie dobry efekt tylko wtedy, gdy zostanie przeprowadzony prawidłowo. Ten bardzo ważny punkt należy wziąć pod uwagę, szukając pomocy u lekarzy. Lepiej, jeśli zabiegi masażu wykonuje specjalista z odpowiednim doświadczeniem, który między innymi powie Ci, jak skutecznie i bezpiecznie wykonać masaż prostaty samodzielnie lub z pomocą bliskich w domu.

Masaż prostaty nie jest skomplikowanym zabiegiem, jednak wymaga znajomości anatomii męskiego układu rozrodczego, a zasady jego wykonywania wymagają specjalnego przeszkolenia.

Tradycyjnie masaż prostaty wykonuje się metodą palcową przez odbyt. Jak każda manipulacja tego typu, wymaga on wstępnego wypróżnienia. Co więcej, nie mówimy o naturalnym akcie defekacji ani o stosowaniu środków przeczyszczających, ale o oczyszczającej lewatywie, która oczyszcza dolne odcinki jelita.

Zabieg ten zazwyczaj nie jest trudny i wiele osób zna go od dzieciństwa. Należy napełnić strzykawkę 200 ml ciepłej przegotowanej wody lub przecedzonego wywaru ziołowego (rumianek jest zwykle stosowany jako środek antyseptyczny i przeciwzapalny). Temperatura płynu powinna być zbliżona do temperatury ciała w odbycie, tj. około 37 stopni.

Następnie nasmaruj końcówkę strzykawki wazeliną lub olejem roślinnym i, rozchylając pośladki dłonią, ostrożnie wsuń ją do odbytu, wykonując ruchy obrotowe, które ułatwiają ruch i zmniejszają ryzyko uszkodzenia tkanki jelitowej. Naciskając na gruszkę, stopniowo wprowadzaj płyn do odbytu, a następnie usuń końcówkę strzykawki.

Najlepiej jest wykonać lewatywę w pozycji leżącej na boku. Po wstrzyknięciu całego płynu i wyjęciu strzykawki zaleca się leżenie w tej samej pozycji przez kilka minut. Zazwyczaj po kilku minutach pojawia się silna potrzeba wypróżnienia. Jest to sygnał do opróżnienia jelit.

Ale procedura oczyszczania na tym się nie kończy. W celach higienicznych i w celu zmniejszenia dyskomfortu psychicznego, okolice narządów płciowych, krocza i odbytu należy dokładnie umyć wodą z mydłem i osuszyć ręcznikiem.

Kolejnym wymogiem ułatwiającym dostęp do prostaty przez odbyt jest wypicie dużej ilości wody (około 1 litra) na 30-40 minut przed sesją masażu. Jak pamiętamy, gruczoł krokowy znajduje się pod pęcherzem. Jeśli go napełnisz, prostata trochę opadnie i zostanie dociśnięta do odbytu, co ułatwi masaż narządu.

Ponadto procesowi zapalnemu w prostacie zawsze towarzyszy proliferacja patogennej i oportunistycznej mikroflory, a stymulacja gruczołu krokowego będzie sprzyjać jej usuwaniu do cewki moczowej, która jest wspólnym kanałem zarówno dla płynu nasiennego, jak i moczu. Tak więc oddawanie moczu po zabiegu masażu będzie sprzyjać usuwaniu patogenów z cewki moczowej, gdzie mogą one również wywoływać stan zapalny.

Te 2 wymagania są istotne zarówno dla masażu ręcznego, jak i sprzętowego. Nawiasem mówiąc, ten drugi można z powodzeniem wykonać w domu nawet bez pomocy z zewnątrz, jeśli mężczyzna wstydzi się samego faktu, że czyjś palec będzie penetrował jego odbyt.

Doświadczony lekarz wykonuje masaż prostaty w sterylnych rękawiczkach medycznych, smarując palec roboczy wazeliną lub stosując inne środki do masażu prostaty. Pacjent, na zalecenie lekarza, ma prawo wybrać, który środek będzie dla niego bardziej dostępny i skuteczny. I nawet jeśli mężczyzna planuje wykonać zabieg masażu samodzielnie w domu, wybór niezbędnych do tego środków powinien zostać omówiony z lekarzem prowadzącym.

Faktem jest, że lubrykant, maść, olej, żel do masażu prostaty może mieć zupełnie różne działanie. Tak więc „wazelina” jako najbardziej budżetowy i prosty przedstawiciel lubrykantów, ułatwia włożenie palca do odbytu i nieco zmniejsza dyskomfort związany z samym masażem, ale nie ma działania terapeutycznego. To znaczy, że jej stosowanie ma niewielkie znaczenie w przypadku zapalenia prostaty, chociaż wystarcza do zwiększenia potencji. [ 7 ]

W leczeniu męskich chorób zapalnych na pierwszy plan wysuwa się farmakoterapia. A aby połączyć masaż z farmakoterapią, lepiej jest stosować leki, które mają działanie lecznicze:

• łagodzi stany zapalne,
• działają rozgrzewająco, dzięki czemu poprawia się ukrwienie narządu i przemiana materii w nim zachodząca, co z kolei sprzyja odbudowie tkanek dotkniętych chorobą.
• skutecznie zwalczają składnik mikrobiologiczny (substancje czynne takich leków wchłaniają się w jelicie, mają więc działanie zarówno miejscowe, jak i ogólnoustrojowe),
• zmniejszyć ból.

Na przykład „maść heparynowa” usuwa stany zapalne, poprawia mikrokrążenie w dotkniętym obszarze, zmniejsza ból w przewlekłym zapaleniu gruczołu krokowego. Ponieważ jednak nie zawiera składnika antybakteryjnego, zaleca się jej stosowanie w niezakaźnej postaci choroby.

„Maść cynkowa” jest ogólnie przydatna dla męskiego układu rozrodczego. Ponadto wspomaga regenerację tkanki gruczołowej, poprawia miejscową odporność i zatrzymuje procesy zapalne w jelitach i prostacie. Ten środek jest odpowiedni do masażu zarówno w przypadku zapalenia prostaty, jak i w przypadku jej łagodnego guza (gruczolaka).

„Finalgon” to produkt o działaniu rozgrzewającym, który pomaga zmniejszyć objawy stanu zapalnego i bólu oraz poprawia krążenie krwi w chorym narządzie. Maść ta nadaje się do masażu w przypadku niezakaźnego zapalenia gruczołu krokowego.

„Maść metylouracylowa” jest uniwersalnym lekiem, który można stosować zarówno w ostrym, jak i przewlekłym zapaleniu prostaty. Natomiast w ostrym zapaleniu prostaty, gdy zabiegi masażu są zabronione, maść stosuje się wyłącznie zewnętrznie lub stosuje się czopki doodbytnicze z metylouracylem. Preparaty o tej nazwie stymulują regenerację tkanek chorego narządu, zmniejszają stan zapalny i mają pewne działanie przeciwbólowe. Ponadto dzięki nim zwiększa się miejscowa odporność, co jest działaniem zapobiegawczym przed nawrotem choroby.

Jeśli przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego ma charakter zakaźny, lekarz może zalecić maść przeciwbakteryjną „Levomekol”.

Wśród produktów leczniczych na bazie żelu i kremu, takie preparaty jak Traumeel, krem-lubrykant do higieny intymnej Ekado i krem-wosk pszczeli Zdorov (odpowiedni dla osób, które nie są uczulone na produkty pszczele) zyskały popularność w zabiegach masażu. Wszystkie te produkty mają dobre działanie przeciwzapalne i antyseptyczne.

Jeśli chodzi o oleje, to najbardziej odpowiednie do masażu prostaty są olej rokitnikowy, musztardowy i brzoskwiniowy, olej z pestek dyni, a także preparaty farmaceutyczne (lanolina i olej rycynowy). Wszystkie one zmiękczają ruchy wewnątrz odbytu, zmniejszając dyskomfort spowodowany zabiegiem, działają leczniczo na tkanki jelita i gruczołu krokowego. Oleje można mieszać ze sobą, dodając etery, które działają antyseptycznie i łagodząco.

Jak widać, wybór środków pomocniczych do masażu prostaty jest zupełnie wystarczający, ale ich wybór należy podejmować odpowiedzialnie. Na przykład nie należy stosować maści antybakteryjnych, jeśli choroba ma charakter niezakaźny, ponieważ takie leczenie może zaburzyć równowagę mikroflory jelitowej, gdzie lek trafia jako pierwszy. A to dysbakterioza, zaburzenia stolca, pogorszenie wchłaniania składników odżywczych i niedokrwistość.

W skład zestawu środków przygotowujących do masażu prostaty wchodzi również psychologiczne nastawienie do tak delikatnego zabiegu. Lekarz powinien wyjaśnić pacjentowi, na czym polega masaż i jakie są jego korzyści, jakie rodzaje zabiegów istnieją i jaką pozycję mężczyzna będzie musiał przyjąć podczas masażu. Jest to bardzo ważne, aby później nie dochodziło do nieporozumień i skandali.

Pacjent powinien wspólnie z lekarzem omówić różne możliwości i techniki masażu oraz wybrać te najbardziej odpowiednie. Nie każdy mężczyzna potrafi pokonać własną dumę i uprzedzenia i zgodzić się na profesjonalny masaż, ale pierwsze zabiegi i tak warto powierzyć specjaliście, który podpowie, jak prawidłowo wykonywać masaż w domu.

[ 8 ]

Technika masaż prostaty

Masaż prostaty to zabieg, który wymaga od mężczyzny pewnych wysiłków psychologicznych, zwłaszcza jeśli chodzi o masaż bezpośredni, który wymaga dostępu przezodbytniczego. Sama pozycja do skutecznego zabiegu wprawia wiele osób w osłupienie.

Najbardziej odpowiednia i najczęściej praktykowana jest pozycja kolano-łokieć, gdy przednia część ciała znajduje się nieco niżej niż tylna. W tym przypadku dostęp do odbytu i włożenie palca do odbytu jest łatwiejsze, a mięśnie dna miednicy są maksymalnie rozluźnione.

W niektórych przypadkach pozycję upraszcza się, prosząc pacjenta, aby po prostu się pochylił, tak aby tułów pozostał poziomy podczas zabiegu. Dla wygody pacjent może oprzeć ręce na stole lub kanapie.

Trzecią opcją jest pozycja, jaką przyjmuje osoba podczas wykonywania lewatywy, czyli leżenie na boku z kolanami zgiętymi do klatki piersiowej. W tym przypadku mężczyzna będzie musiał się jednak wysilić, aby rozluźnić mięśnie miednicy, co jest bardzo ważne dla prawidłowego wykonania zabiegu i zapobiega bólowi.

Jeśli mężczyzna wykonuje masaż prostaty samodzielnie w domu, za najwygodniejszą pozycję uważa się kucanie. Chociaż jeszcze wygodniejsza jest pozycja leżenia w wannie z nogami przerzuconymi przez boki, co ułatwia dostęp do odbytu i włożenie do niego palca.

Powyższe pozycje są idealne zarówno do masażu ręcznego, jak i maszynowego. Stosuje się je zarówno do masażu wewnętrznego (transrektalnego), jak i manipulacji zewnętrznych w związku z chorobami prostaty.

Istnieją następujące metody masażu prostaty:

• masaż odbytu palcem (znany również jako masaż bezpośredni, najczęściej stosowany przez lekarzy w leczeniu chorób męskiego układu rozrodczego),
• przezodbytniczy masaż sprzętowy z wykorzystaniem specjalistycznych urządzeń i narzędzi,
• hydromasaż,
• masaż zewnętrzny (pośredni), który nie wymaga penetracji do wnętrza ciała pacjenta, a polega na pracy ruchami masującymi na dolnej części brzucha (okolicy nadłonowej w okolicy pępka), okolicy lędźwiowo-krzyżowej (ruchy głaskania w poprzek pleców od dolnej części do kości guzicznej), okolicy między odbytem a moszną (masaż krocza).

Przyjrzyjmy się teraz, jak prawidłowo masować prostatę, na przykładzie specjalistów.

Masaż prostaty palcem. Po przyjęciu przez mężczyznę pozycji zaproponowanej przez lekarza, lekarz wkłada palec pokryty lubrykantem do odbytu, wyczuwa prostatę (w formie guzka), znajdującą się na głębokości około 4-5 cm, i delikatnie masuje gruczoł przez ścianę jelita okrężnymi ruchami. Bardzo ważne jest, aby pacjent mógł dobrze rozluźnić mięśnie miednicy i nie przeszkadzać lekarzowi w ruchach.

Gruczoł krokowy jest nieparzystym narządem, ale ma 2 połówki (płaty) rozdzielone centralnym rowkiem. Lekarz najpierw masuje jeden płat narządu, przesuwając się od jego dystalnej części do środka, następnie przesuwa się do drugiego, działając podobnie, i kończy uciskiem wzdłuż centralnego rowka.

W ten sposób cały narząd jest ćwiczony, który zaczyna aktywnie wydalać zalegające wydzieliny i składniki bakteryjne do cewki moczowej. Początek zabiegu masażu powinien idealnie pokrywać się z pierwszym lekkim parciem na mocz, które należy powstrzymać, aby po zakończeniu masażu mężczyzna udał się do toalety i usunął z układu moczowo-płciowego wszystkie niepotrzebne rzeczy, które nagromadziły się w gruczole krokowym.

Wskaźnikami skuteczności zabiegu masażu prostaty są wydzieliny z cewki moczowej, które powinny pojawiać się w oddzielnych kroplach (4-5 kropli). Jest to dowód na to, że narząd jest oczyszczany i przekrwiony.

Ile trwa masaż prostaty palcem i jak długo mężczyzna będzie musiał znosić taką „przemoc”? Czas trwania jednego zabiegu jest krótki – 2-3 minuty (około 1 minuty poświęca się na masaż każdego płata gruczołu krokowego). Pierwszy zabieg może trwać dłużej (około 4-5 minut), ponieważ najpierw lekarz przeprowadza diagnozę palcową narządu (ocenę jego kształtu, położenia, wielkości), a następnie przystępuje bezpośrednio do masażu. Można więc śmiało powiedzieć, że mężczyzna martwi się zabiegiem dłużej, niż trwa jego wykonanie.

Przejdźmy teraz do pytania, jak często potrzebny jest masaż prostaty? W większości przypadków lekarze są skłonni sądzić, że zabiegi masażu powinny być wykonywane codziennie. Zdarza się jednak, że sesje masażu są przepisywane w nieco dłuższych odstępach czasu – co drugi dzień. W każdym razie częstotliwość zabiegów, jak i ich liczba, są ustalane przez lekarza.

Można śmiało powiedzieć, że pojedynczy zabieg może jedynie tymczasowo zwiększyć potencję, ale nie należy oczekiwać po nim żadnego zauważalnego efektu terapeutycznego. Zazwyczaj masaż prostaty przepisuje się w seriach po 10-15 zabiegów z możliwością powtórzenia po pewnym czasie.

Bardzo ważne jest, aby ruchy masażu były delikatne i niezbyt intensywne, aby nie pogorszyć stanu zapalonego narządu. Masażowi w żadnym wypadku nie powinien towarzyszyć ból. W takim przypadku zabieg będzie musiał zostać przerwany.

Jeśli pacjent chce samodzielnie wykonać zabieg w domu, będzie musiał krótko obciąć i spiłować paznokcie na palcach roboczych (zwykle palec się męczy i trzeba go wymienić na inny, co również należy przewidzieć wcześniej). Korekta paznokci jest konieczna nie tylko dlatego, że mogą rozerwać rękawiczki (a wskazane jest ich używanie w każdym przypadku, jeśli masaż wykonywany jest przez odbyt). Długie i ostre paznokcie z zadziorami mogą uszkodzić błonę śluzową jelit, co doprowadzi do jej zapalenia. Taki masaż może być szczególnie bolesny.

Masaż sprzętowy. Zabieg ten wykonuje się podobnie jak poprzedni, ale zamiast palca narzędziem roboczym jest specjalne urządzenie do masażu prostaty, które również należy wprowadzić przez odbyt. Chociaż niektóre modele urządzeń mogą wykonywać zewnętrzne działanie nieinwazyjne (na przykład urządzenie Intraton, które wykonuje elektryczną stymulację prostaty przez skórę) lub masaż prostaty przez cewkę moczową.

Istnieje kilka rodzajów urządzeń służących do stymulacji prostaty przez odbyt:

• Urządzenie fizjoterapeutyczne rosyjskiej produkcji „Mavit”, zapewniające 3 rodzaje oddziaływania na chory narząd: ciepło, pole magnetyczne, wibracje. Czas trwania zabiegu wynosi 30 minut. Cykl leczenia wynosi od 7 do 9 zabiegów dziennie.
• Jego ukraińskim odpowiednikiem jest Prostam, który jest ponad 2 razy tańszy.
• Popularne urządzenie Ereton, produkowane w Rosji, które ma działanie terapeutyczne na prostatę za pomocą stałego pola magnetycznego, pulsującego prądu elektrycznego i wibracji o niskiej częstotliwości. Wszystkie powyższe efekty można stosować zarówno razem, jak i osobno. Kuracja urządzeniem obejmuje 12 sesji dziennie, których czas trwania stopniowo wydłuża się od 5 do 12 minut. Zaleca się powtarzanie kursów w odstępach co najmniej 1,5 miesiąca, chociaż efekt terapeutyczny utrzymuje się przez pół roku.
• Magnetyczne urządzenie próżniowe „Apollo”. Jego pierwsze wersje zostały opracowane i wydane jeszcze w czasach Związku Radzieckiego. Urządzenie zostało następnie zmodernizowane. Przeprowadza ono fizjoterapeutyczne działanie na prostatę poprzez cewkę moczową, którą należy umieścić w otworze dyszy. Czynnikami terapeutycznymi są: podciśnienie, które zwiększa przepływ krwi do tkanek, pulsacyjne pole magnetyczne i promieniowanie podczerwone. Czas trwania zabiegu wynosi około 20 minut, podczas których działanie przeprowadza się według kilku programów. Przebieg leczenia należy omówić z lekarzem prowadzącym.

Istnieją inne rodzaje urządzeń do masażu prostaty, z których wiele jest produkowanych za granicą i są droższe. Należy jednak powiedzieć, że krajowe urządzenia w niczym nie ustępują importowanym odpowiednikom pod względem skuteczności leczenia, zapewniając zarówno efekty mechaniczne, jak i fizjoterapeutyczne.

Nawiasem mówiąc, wielu lekarzy zgadza się, że masaż prostaty bez fizjoterapii nie ma widocznego efektu terapeutycznego. Co więcej, lekarze za granicą już dawno zrezygnowali z zabiegów masażu w leczeniu chorób okolic męskich narządów płciowych, zastępując je oddziaływaniem sił fizycznych. Uważają, że fizjoterapia jest o wiele skuteczniejsza i bezpieczniejsza w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego i innych patologii gruczołu krokowego.

Urządzenia do masażu prostaty można stosować zarówno w domu, jak i w warunkach ambulatoryjnych (lub szpitalnych). Jednak wybierając urządzenie do użytku domowego, wielu pacjentów wybiera przenośne wibratory stosowane doodbytniczo, składające się z bloku i specjalnej nakładki, która jest wkładana do odbytu. Takie urządzenia są bardziej przystępne cenowo i dość wygodne. Można ich używać zarówno z asystentem (np. z żoną), jak i samodzielnie.

Masaż prostaty wibratorem nie jest oczywiście tak skuteczny i przyjemny jak masaż odbytu wykonywany przez bliską osobę za pomocą palca. Ale jednocześnie jest dobrym zamiennikiem zabiegu wykonywanego przez lekarza, do którego większość mężczyzn podchodzi wyjątkowo negatywnie, woląc znosić ból i dyskomfort jeszcze bardziej.

Istnieje jeszcze jeden rodzaj masażera – strap-on. Są to tak zwane dildo, które są przymocowane do okolic miednicy partnera i są używane zarówno do masażu prostaty, jak i w grach seksualnych. Lekarze kwestionują jednak skuteczność i bezpieczeństwo stosowania takich urządzeń, biorąc pod uwagę, że nie mają one kompleksowego wpływu na prostatę, masując ją tylko wzdłuż rowka, a trudno jest kontrolować intensywność ruchów masujących. Ponadto, pochłonięci grami dla dorosłych, partnerzy często zapominają, że masaż odbytu ma poważne przeciwwskazania.

Hydromasaż. Zabieg ten jest odpowiedni dla tych, którzy kategorycznie nie chcą poddawać się masażowi w warunkach szpitalnych i są wyjątkowo negatywnie nastawieni do tradycyjnych rodzajów masażu prostaty opisanych powyżej. Hydromasaż składa się z dwóch następujących po sobie lewatyw. Pierwsza z nich jest oczyszczająca, druga to masaż.

Najpierw zrób oczyszczającą lewatywę. Wprowadź 200 ml przegotowanej wody o temperaturze około 37 stopni do uprzednio oczyszczonego odbytu i poczekaj, aż pojawi się parcie na stolec. Opróżnij jelita, umyj odbyt i krocze mydłem, a następnie wprowadź do odbytu około 800 ml przegotowanej wody (na zapalenie gruczołu krokowego lepiej jest przyjmować wywar z rumianku, który ma działanie przeciwzapalne).

Chęć oddania stolca pojawi się jeszcze wcześniej niż za pierwszym razem, jednak mężczyzna będzie musiał je wytrzymać przez kwadrans, starając się nie siedzieć ani nie leżeć, ale chodzić, ruszać się. Przepełnione jelita będą naciskać na prostatę, tym samym wprowadzając rodzaj masy. A ruch pomoże zapewnić, że ciśnienie nie będzie stałe, ale pulsujące.

Mimo pozornej prostoty, metoda ta ma swoje wady. Po pierwsze, nie jest to najprzyjemniejsze uczucie podczas zabiegu, kiedy trzeba z całych sił powstrzymywać parcie. Czasami jest to nawet bolesne. Po drugie, po kilku takich codziennych zabiegach mikroflora jelitowa może być zauważalnie zaburzona, ponieważ lewatywy wypłukują z niej pożyteczne bakterie.

Jeśli chodzi o skuteczność hydromasażu, jest to zabieg delikatniejszy i delikatniejszy, bardziej odpowiedni do zapobiegania niż usuwania zatorów.

Masaż zewnętrzny. Jest to znany wielu osobom zabieg masażu, który ma na celu poprawę krążenia krwi i przepływu limfy w narządach miednicy. Sam masaż zewnętrzny lub pośredni nie jest uważany za skuteczną procedurę leczenia chorób prostaty. W tym przypadku jest przepisywany równolegle z formami masażu odbytniczego i masażem cewki moczowej jako metoda stabilizująca stan i funkcjonowanie całego układu rozrodczego mężczyzny jako całości poprzez poprawę odżywienia tkanek i oddychania.

W ramach profilaktyki impotencji i niepłodności pośredni masaż prostaty można stosować również jako samodzielną metodę.

Masaż prostaty na zwiększenie potencji. Teraz krótko poruszymy temat interesujący wielu mężczyzn - masaż tajski i jego wpływ na zdrowie prostaty. Wspomniano już wyżej, że problem utrzymania męskiej potencji poprzez masaż gruczołu krokowego jest aktywnie poruszany w związku z krajami Wschodu, w tym Chinami, Indiami, Tajwanem, Tybetem, Tajlandią itp. Następnie zaczął kształtować się system, który pozwala, oddziałując na poszczególne części ciała, poprawić stan i funkcjonowanie różnych narządów człowieka.

Tajski masaż, który pochodzi z Tajlandii, jest specjalną metodą oddziaływania punktowego. Ogólny masaż tajski obejmuje bliski kontakt z pacjentem, gdy różne części dłoni (kciuki, nadgarstki, dłonie, łokcie, przedramiona), stopy, kolana i specjalne urządzenia są używane do oddziaływania na wrażliwe punkty. Królewski masaż tajski to zabieg, w którym ciała masażysty i pacjenta znajdują się w odległości 1 stopy, a oddziaływanie jest wykonywane tylko kciukami i okazjonalnie zewnętrzną stroną nadgarstka.

Zarówno masaże ogólne, jak i królewskie polegają na oddziaływaniu na biologicznie aktywne punkty zlokalizowane wzdłuż linii energii życiowej. Ponieważ różne punkty odpowiadają za stan różnych organów, wykonując masaż według określonego schematu, można osiągnąć poprawę stanu prostaty, żołądka i innych ważnych organów ludzkiego ciała.

Oddziaływanie na biologicznie aktywne punkty w celu poprawy zdrowia mężczyzn to połączenie masażu terapeutycznego i erotycznego. Na przykład, aby zwiększyć pożądanie seksualne (libido), należy naciskać kciukiem przez 2 sekundy punkt znajdujący się 1,5 cm dalej od kości nadgarstka, powtarzając zabieg 10 razy z rzędu.

Ale punkt, który zwiększa potencję, znajduje się w centrum pięty. Działanie na nim odbywa się według tej samej zasady, ale nieco mocniej.

Mimo pozornej prostoty efektu, jego nieprawidłowe wykonanie może zaszkodzić zdrowiu mężczyzny, dlatego masaż tajski powinien być wykonywany przez specjalistę. Łącząc masaż tajski z masażem prostaty, który można wykonywać samodzielnie lub z pomocą partnera, można znacznie zwiększyć męską potencję i utrzymać ją przez wiele lat. Aby wzmocnić i przedłużyć erekcję, do tych metod można dodać masaż kości łonowej (umieszczając dłonie na okolicy łonowej, należy wykonać półkoliste ruchy przeciwnie do ruchu wskazówek zegara 36 razy) i inne metody stymulacji podniecenia seksualnego. Uważa się, że jeśli masaż prostaty zostanie połączony z fellatio i podobnymi metodami osiągania najwyższej przyjemności, wówczas orgazm mężczyzny może osiągnąć niewiarygodne wyżyny.

Podobny wpływ na męskie ciało ma japoński masaż, który do perfekcji opanowały specjalnie wyszkolone dziewczyny – gejsze. W rzeczywistości mówimy o masażu erotycznym, którego celem jest nie tylko zwiększenie pobudzenia seksualnego, ale także monitorowanie męskiego zdrowia.

Ten rodzaj masażu opiera się na podziwianiu ciała partnera, w przeciwnym razie oddziaływanie nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. Masaż rozpoczyna się od oddziaływania na biologicznie aktywne punkty pleców, ponieważ ten organ doświadcza największych obciążeń w ciągu dnia, więc wymaga przede wszystkim relaksu. Następnie wykonywany jest relaksujący masaż szyi, ramion i nóg, zwracając szczególną uwagę na biologicznie aktywne punkty.

Gdy mężczyzna jest całkowicie zrelaksowany i gotowy na przyjemność, gejsze zaczynają masować strefy erogenne i genitalia. Japoński masaż gejszy, na życzenie klienta, obejmuje również masaż prostaty, który pomaga zwiększyć potencję.

Teoretycznie, kochającej kobiecie łatwo byłoby powtórzyć erotyczny masaż japońskich gejsz dla swojego mężczyzny. Te wyjątkowe gry seksualne przynoszą ogromną przyjemność obojgu partnerom, a przy regularnej praktyce pomagają utrzymać męską siłę i zdrowie.

Profilaktyczny masaż prostaty, który może stać się elementem gier seksualnych, niekoniecznie musi być wykonywany codziennie. Przy nieregularnym seksie i siedzącym trybie życia wystarczy, że skorzystasz z niego 1-2 razy w tygodniu, aby utrzymać aktywność prostaty. Jeśli mężczyzna ma regularne życie seksualne i umiarkowaną lub wysoką aktywność fizyczną, to nie musi się zbytnio martwić o swoje zdrowie, a masaż prostaty można wykonywać po prostu w celu zwiększenia przyjemności ze stosunku płciowego.

Przeciwwskazania do zabiegu

W wielu krajach za granicą lekarze odmawiają wykonywania masażu prostaty, uważając tę procedurę leczenia nie tylko za nieskuteczną, ale i niebezpieczną. Naukowcy przeprowadzili nawet specjalne badania, które nie potwierdziły, że taki efekt ma działanie terapeutyczne.

Ale w przeciwieństwie do ich wyników, istnieje wiele dowodów na korzystny wpływ masażu prostaty na zdrowie mężczyzn, więc nasi lekarze nie spieszą się, aby z niego zrezygnować. Inną rzeczą jest to, że zabieg ten rzeczywiście ma poważne przeciwwskazania, a mężczyźni nie zawsze spieszą się, aby podzielić się swoimi problemami z lekarzem i poddać się pełnemu badaniu, praktykując domowy masaż, który w niektórych sytuacjach może wyrządzić poważną krzywdę.

W jakich przypadkach masaż prostaty jest przeciwwskazany:

• W przypadku jakichkolwiek ostrych patologii męskiego układu rozrodczego lub zaostrzenia przewlekłych, gdy zwiększone krążenie krwi będzie przyczyniać się do rozprzestrzeniania się infekcji w całym organizmie. Należy zrozumieć, że ostre stany są zawsze wywoływane przez wniknięcie patogennej mikroflory lub aktywację oportunistycznej mikroflory, która znajdowała się w stanie nieaktywnym w organizmie, ale w żaden sposób się nie ujawniła.
• W przypadku wszelkich układowych chorób zakaźnych (z tego samego powodu, gdyż nasz układ krążenia jest wspólny dla wszystkich organów).
• Przy podwyższonej temperaturze ciała (po pierwsze, może to być reakcja na wprowadzenie do organizmu infekcji, po drugie, pobudzenie krążenia krwi przyczyni się do dalszego podnoszenia się słupka termometru).
• W przypadku raka prostaty (masaż nie tylko zwiększa krążenie krwi, ale również stymuluje odpływ limfy z chorego narządu, a wraz z nią komórki rakowe mogą krążyć po całym organizmie, tworząc przerzuty).
• W przypadku gruczolaka prostaty, jeśli guz osiągnął już przyzwoite rozmiary. W początkowym stadium patologii masaż poprawi trofizm tkanek i przyspieszy resorpcję guza, ale później proces ten może mieć odwrotny skutek (i istnieje nawet pewne ryzyko degeneracji guza w złośliwy).
• W ostrym zaburzeniu oddawania moczu. Masaż polega na stymulacji prostaty i usunięciu z niej składników bakteryjnych, które po zabiegu powinny zostać usunięte z moczem. Jeśli to się nie stanie, istnieje duże ryzyko rozwoju zapalenia bakteryjnego w innych narządach układu moczowo-płciowego.
• W przypadku hemoroidów, szczelin odbytu, stanów zapalnych odbytu i niektórych innych poważnych chorób jelit nie zaleca się stosowania innego rodzaju masażu prostaty (palcami, sprzętem, hydromasażem).
• W przypadku obecności kamieni w prostacie, stymulacja uwalniania wydzieliny prostaty może wiązać się z wyjątkowo bolesnym i traumatycznym wydalaniem kamieni.

Przedstawiciele silniejszej płci mają tendencję do ukrywania swoich chorób, zwłaszcza tych, które wpływają na ich poczucie własnej wartości jako mężczyzny i kochanka. Ale masaż prostaty bez uwzględnienia patologii zawartych na liście przeciwwskazań nie może być uważany za zabieg leczniczy i profilaktyczny, ponieważ takie manipulacje tylko pogorszą stan pacjenta.

Konsekwencje po procedurze

Każdy mężczyzna może samodzielnie wykonać masaż prostaty w domu lub z pomocą partnera. A jeśli są to zabiegi profilaktyczne, które wykonuje się przy braku patologii wymienionych w przeciwwskazaniach do masażu i przewlekłych chorób zapalnych prostaty, to zazwyczaj nie wyrządzają one żadnej szkody. Najważniejsze, żeby nie przesadzić, wtedy masażowi będą towarzyszyć tylko przyjemne doznania i wzrost potencji.

Masaż erotyczny (inaczej zwany profilaktycznym) przynosi najwięcej przyjemności, gdy wykonuje go ukochana kobieta, a nie ma nic wstydliwego w tym, gdy partnerka pomaga swojemu mężowi lub kochankowi nie tylko osiągnąć silny orgazm, ale także poprawić funkcjonowanie całego układu rozrodczego mężczyzny.

Ale jeśli mówimy o zapaleniu gruczołu krokowego lub jakiejkolwiek innej chorobie, której towarzyszy bolesny wzrost rozmiaru organu, aktywny masaż terapeutyczny prostaty będzie wiązał się z dyskomfortem i bólem. Spróbujmy ustalić, jakie właściwie powinny być odczucia podczas i po masażu prostaty.

Jeśli weźmiemy pod uwagę wszystkie przeciwwskazania, prawidłowo obliczymy siłę i intensywność oddziaływania na narząd, pacjent jest psychicznie przygotowany do zabiegu, nie powinien on powodować żadnego dyskomfortu. Masaż zewnętrzny zazwyczaj wiąże się jedynie z przyjemnymi doznaniami, co świadczy o jego prawidłowym wykonaniu.

Ale przy bezpośrednim masażu nie zawsze wszystko jest gładkie. Najczęściej przyczyną nieprzyjemnych doznań podczas wkładania palca lub końcówki urządzenia do odbytu jest napięcie mięśni miednicy. Aby tego uniknąć, pacjentom zaleca się relaks, na co nie każdy może sobie pozwolić ze względu na strach lub niechęć do zabiegu.

Podczas terapeutycznego masażu prostaty bolesne odczucia mogą być związane z nieudolnymi działaniami osoby wykonującej masaż (niedoświadczony masażysta, partner seksualny lub sam pacjent), zbyt dużym naciskiem na zapalony narząd lub istniejącymi chorobami współistniejącymi (np. zapalenie pęcherza moczowego lub zapalenie jelita grubego). Ból podczas zabiegu jest wskaźnikiem, że jest on wykonywany nieprawidłowo lub że nie wzięto pod uwagę niektórych patologii. Jeśli takie odczucia wystąpią, należy przerwać masaż i w razie potrzeby wykonać dodatkowe badania.

Aby zminimalizować dyskomfort podczas zabiegu, zaleca się stopniowe zwiększanie intensywności uderzenia od zabiegu do zabiegu. Przed włożeniem palca lub nakładki wibracyjnej do odbytu warto wykonać relaksujący masaż odbytu i krocza, aby rozluźnić napięcie mięśni zwieracza odbytu.

Skargi na ból prostaty po masażu zdarzają się dość często. I nie jest to zaskakujące, ponieważ nastąpiło mechaniczne oddziaływanie na zapalony narząd, co następnie powoduje ból, który powinien minąć w ciągu kilku godzin, po czym mężczyzna poczuje się znacznie lepiej.

Oprócz bólu mogą pojawić się inne objawy, takie jak pieczenie w cewce moczowej, problemy z oddawaniem moczu i potencją. Wszystkie takie objawy powinny ustąpić w ciągu 3-4 godzin, ale jeśli są obserwowane nawet następnego dnia, konieczna jest konsultacja specjalistyczna, ponieważ taka sytuacja może świadczyć o rozwoju powikłań (np. zaostrzeniu zapalenia gruczołu krokowego).

Wydzielina podczas masażu prostaty nie powinna przestraszyć mężczyzny, ponieważ pobudzany jest organ odpowiedzialny za wytrysk. Nic dziwnego, że manipulacjom będzie towarzyszyć wytrysk nasienia. Wręcz przeciwnie, świadczy to o skuteczności walki z przekrwieniem.

Ale jest jeden mały niuans. Jeśli wydzielina jest przezroczysta z białym odcieniem, to wszystko jest w normie. Ale pojawienie się kropelek żółtego lub zielonkawego płynu świadczy o procesie ropnym wywołanym przez infekcję bakteryjną. W takim przypadku należy koniecznie udać się do lekarza, który przeprowadzi odpowiednie badania wydzielanej wydzieliny i przepisze skuteczny kurs antybiotykoterapii.

O powikłaniach po masażu mówi się zazwyczaj w przypadkach, gdy nie wzięto pod uwagę przeciwwskazań do zabiegu. Doświadczony lekarz w takich przypadkach nawet nie podejmie się pracy, ale sami pacjenci, praktykujący domowy masaż, często nie myślą o konsekwencjach.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Czym można zastąpić masaż prostaty?

Większość epizodów rozwoju choroby, w leczeniu których stosuje się masaż prostaty, wiąże się z przekrwieniem w okolicy miednicy, wywołanym niską aktywnością ruchową pacjenta. Okazuje się, że jeśli zaczniesz się ruszać aktywniej i ustabilizujesz swoje życie seksualne, przekrwienie może być stopniowo eliminowane.

Oczywiste jest, że stosując masaż prostaty, można osiągnąć pożądany efekt znacznie szybciej. Inna sprawa, że nie każdy jest gotowy na zabieg „przemocy”, który polega na penetracji do odbytu. Masaż bezpośredni można oczywiście zastąpić pośrednim, ale skuteczność zabiegu będzie niższa, a efekt przyjdzie później.

Jeśli masujesz krocze, co robią nawet gejsze, możesz wzmocnić efekt, stosując improwizowane środki (na przykład piłkę tenisową). Połóż piłkę na miękkim siedzisku i usiądź na niej, kołysząc ciałem. Alternatywnie możesz po prostu pompować piłkę wzdłuż krocza od odbytu do moszny, regulując nacisk rękami.

Masaż ten dobrze jest łączyć z aktywnymi ruchami w ciągu dnia. Może to być bieganie, szybki marsz, jazda na rowerze lub rowerze stacjonarnym. Dlaczego jest to konieczne? Aby pobudzić krążenie krwi w miednicy, wyeliminować zastoje krwi w żyłach, poprawić procesy metaboliczne w tkankach narządów.

Ale ponieważ używamy ruchu nie w celach profilaktycznych, ale terapeutycznych, bardzo ważne jest, aby spacerować szybko i długo (około 3 kilometrów na podejście). Należy również ćwiczyć na rowerze stacjonarnym lub jeździć na rowerze przez co najmniej 1 godzinę dziennie.

Przyjrzyjmy się teraz ćwiczeniom, które mogą zastąpić masaż prostaty:

• W pozycji stojącej spróbuj wciągnąć odbyt do środka, naprzemiennie napinając i rozluźniając mięśnie. Możesz uzupełnić ćwiczenie napinaniem mięśni pośladków. Wykonaj wciąganie co najmniej 20 razy.
• Dobrze sprawdza się również ćwiczenie „nożyczki”, polegające na naprzemiennym krzyżowaniu nóg uniesionych nad powierzchnię. Leżąc na plecach, jest ono często wykonywane przez kobiety w celu wzmocnienia mięśni miednicy, a dla mężczyzn będzie przydatne w celu stymulacji prostaty. Ponadto, płci słabszej zaleca się wykonywanie go zarówno w pozycji leżącej na plecach, jak i na brzuchu, zaczynając od 5-8 razy i zwiększając do 20 razy na podejście.
• Leżąc na plecach, możesz również wykonać inne przydatne ćwiczenie – „rower”. Każdy szanujący się mężczyzna może powtórzyć je 20 lub więcej razy.
• Jednym z najprostszych ćwiczeń poprawiających funkcjonowanie prostaty jest regularne wchodzenie po schodach. Osoby, które potrafią to robić, mogą chodzić, pokonując jeden lub więcej stopni. Jest to uniwersalne ćwiczenie, które nie tylko zwiększy napięcie prostaty i wyeliminuje przekrwienie, ale także pomoże wzmocnić zdrowie innych organów i układów organizmu, zwiększy wytrzymałość fizyczną, czyli uczyni mężczyznę silniejszym pod każdym względem.

Powyższe ćwiczenia są świetne zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu prostaty. Jednak w tym drugim przypadku nadal warto skonsultować się z lekarzem, który pomoże stworzyć bezpieczny i skuteczny kompleks terapii ćwiczeniami dla konkretnej choroby.

Recenzje masażu prostaty

Masaż prostaty to skuteczny i wydajny zabieg, który poprawia wyniki leczenia farmakologicznego, szybko usuwa objawy przekrwienia i stanu zapalnego, a także może być stosowany zarówno w leczeniu chorób męskich, jak i w profilaktyce. Lekarze często uciekają się do takich manipulacji, ale w Internecie nie ma zbyt wielu opinii pacjentów na temat wyników zabiegów.

Powodem takiego stanu rzeczy jest niechęć mężczyzn do mówienia o tak delikatnych problemach i sposobach ich rozwiązania. Niewielu jest gotowych podzielić się z całym światem tym, że mają problemy z erekcją lub dręczy ich zapalenie gruczołu krokowego. Najczęściej troskliwe żony zmuszają mężczyzn do wizyty u lekarza, którzy zresztą znacznie chętniej dzielą się wynikami leczenia.

Ci nieliczni mężczyźni, którzy zostawili swoją opinię na temat masażu prostaty, zrobili to w placówce medycznej i byli zadowoleni z szybkiego rozwiązania męskich problemów, w związku z czym masaż został przepisany. Ale informacje o masażu wykonywanym samodzielnie w domu są wielką rzadkością (jak można o czymś takim mówić?), i nie jest faktem, że są wiarygodne.

Kobiety aktywnie dzielą się korzyściami, jakie masaż prostaty przyniósł ich kochankom, pomagając przywrócić aktywność seksualną i eliminując ból i dyskomfort podczas oddawania moczu. A szczególnie dogłębnie rozkoszują się tematem masażu erotycznego, który łączy masaż prostaty i stymulację penisa. Nie mają nawet wystarczająco dużo słów, aby opisać doznania mężczyzn, chociaż sami mężczyźni dzielą się takimi szczegółami tylko ze znajomymi przy piwie.

Ogólnie rzecz biorąc, negatywne opinie na temat masażu prostaty są raczej wyjątkiem od reguły i wiążą się z nieprofesjonalnym wykonaniem zabiegu, co spowodowało pojawienie się wyjątkowo nieprzyjemnych i bolesnych doznań. Nikt nie spieszy się z rozmową o swoich błędach, więc skargi zazwyczaj trafiają do lekarza.

Masaż prostaty jest metodą terapeutyczną i profilaktyczną, do której stosunek może być różny. Opinie wahają się od skrajnie negatywnych, ze względu na odrzucenie samej idei dostępu do odbytu do narządu i nieprzyjemnych doznań po zabiegu, do entuzjastycznych, związanych z szybką możliwością rozwiązania męskich problemów. Należy zrozumieć, że bez woli pacjenta lekarz nie może nalegać na zabieg, a mężczyzna ma prawo sam zdecydować, czy go potrzebuje, czy nie, ograniczyć się do leczenia farmakologicznego lub wzmocnić je zabiegami fizjoterapeutycznymi i masażami, a jeśli chce, nadal wykorzystywać zdobyte doświadczenie do utrzymania swojego męskiego zdrowia.