^

Zdrowie

A
A
A

Paraliż senny

 
Alexey Portnov , Redaktor medyczny
Ostatnia recenzja: 25.06.2018
 
Fact-checked
х

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.

Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Paraliż senny jest stanem, który występuje w czasie snu i jest związany z funkcjonowaniem układu mięśniowego. Zbadajmy bardziej szczegółowo jego objawy, metody leczenia i profilaktykę.

Czy spotkałeś się z sytuacją, kiedy podczas nocnego przebudzenia nie możesz się ruszyć? Ten stan nazywa się nocnym osłupieniem i wymaga szczególnej uwagi. W ciągu jednej nocy może wystąpić do pięciu takich napadów, którym towarzyszy silne poczucie strachu, halucynacje słuchowe lub wzrokowe. Ale to nie jest zagrożenie dla życia. Do dziś patologia nadal nie jest uwzględniona w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób. Ale w swojej diagnozie somnologowie i neurolodzy używają kodowania parasomnia. Choroba jest spowodowana brakiem równowagi między funkcjonowaniem mózgu a napięciem tkanki mięśniowej.

trusted-source[1], [2], [3]

Przyczyny paraliż senny

Wielu lekarzy i naukowców uważa, że mimowolne napady padaczkowe podczas snu - proces biologiczny, zapewniany przez naturę. Przyczyny paraliżu sennego związane są z dysynchronizacją procesów układu ruchowego i świadomości. Jego głównym czynnikiem jest niesprawność układu nerwowego. Najczęściej złe samopoczucie występuje u młodzieży, ale dotyka zarówno dorosłych, jak i dzieci. Ustalono, że w niektórych przypadkach przyczyną zaburzeń jest predyspozycja genetyczna.

Główne przyczyny braku równowagi:

  • Przemieszczenie codziennych biorytmów ze względu na strefę czasową lub zmianę klimatu.
  • Zaburzenia hormonalne.
  • Alkohol, narkomania.
  • Stosowanie leków, leków przeciwdepresyjnych.
  • Choroby psychiczne.
  • Brak odpowiedniego snu i bezsenności.
  • Naruszenie układu nerwowego, stres, nerwice.
  • Dziedziczna predyspozycja.
  • Spać z tyłu.

Stupor jest związany z naruszeniem fazy szybkiego snu, kiedy ciało jest tak rozluźnione, jak to tylko możliwe. Podobny stan jest możliwy w okresie zasypiania. W tym przypadku dochodzi do paraliżu mięśni, ponieważ mięśnie szkieletowe rozluźniają się szybciej niż mózg. Wielu pacjentów błędnie kojarzy to zjawisko z zaburzeniami psychicznymi, ale tak nie jest. Paraliż charakteryzuje się nocnymi przebudzeniami w stanie unieruchomienia, trudnościami w oddychaniu z powodu ściśniętej klatki piersiowej, poczuciem obecności kogoś w pobliżu.

trusted-source[4]

Patogeneza

Przez wiele stuleci nocne ataki były opisywane przez różnych naukowców i lekarzy. Bardzo często mówiono o nich jako o działaniach sił z innego świata. W wielu kulturach są opowieści o stworzeniach, z powodu których wpływ śpiącego stał się bezbronny. Około 40% ludności świata regularnie spotyka się z tą dolegliwością, szczególnie wśród nastolatków. Paraliż senny może być wrodzony i dziedziczny. Zaburzenie występuje z zaburzeniami psychicznymi, w fazie płytkiego lub zaburzonego snu, podczas zasypiania lub budzenia się. Przyjmowanie leków i narkotyków, przeniesiony stres, nocny odpoczynek na plecach, może również wywoływać drgawki.

Naukowcy badali wiele przypadków nocnego otępienia, a wszystkie z nich są oparte na zaburzeniu fazy snu. Patogeneza wiąże się z niespokojnym i płytkim snem. Porażenie występuje na etapie przebudzenia lub zasypiania. W pierwszym przypadku nazywa się to hipnopopijnym, aw drugim przypadku hipnagogicznym. W trakcie zasypiania ciało stopniowo się rozluźnia, umysł staje się mętny. Ale nie zawsze tak się dzieje, w niektórych przypadkach osoba zasypiająca nie może się poruszyć ani wyrazić, co powoduje strach i tak zwany paraliż. Hiponopsychiczny występuje po przebudzeniu, po fazie szybkiego snu. Cały proces jest podzielony na dwa etapy, których czas trwania wynosi około 1, 5 godzin:

  • Powolny (powolny ruch gałek ocznych) - prawdziwe marzenie pojawia się w drugiej fazie - jest to 75% nocnego odpoczynku. Właśnie w tym okresie rozpoczyna się proces przywracania sił utraconych w ciągu minionego dnia.
  • Szybki (aktywny ruch gałek ocznych) - po powrocie następuje szybki sen i pojawiają się sny. W tym okresie możliwa jest synchronizacja procesów układu ruchowego i śpiącej świadomości, ponieważ sen już przemija, ale organizm wciąż nie jest w stanie się poruszać. Trwa około 2 minuty, ale otrzymane odczucia i wrażenia pozostają w pamięci. Okresowi temu mogą towarzyszyć uduszenie, halucynacje, hałas w uszach. Panika znacznie się zwiększa, gdy dana osoba zdaje sobie sprawę, że nie może się poruszyć ani wezwać pomocy. Jeśli dana osoba wie, co się naprawdę dzieje, ostre znaki są wygładzone lub omijane.

Ataki zdarzają się tylko przy samowypływaniu. Nie pojawiają się z gwałtownym przebudzeniem, to znaczy z powodu głośnych dźwięków, krzyków, pukania i innych czynników. Zaburzeniu może towarzyszyć narkolepsja, czyli nieodparte pragnienie zasypiania. Jest to spowodowane stanem patologicznym mózgu spowodowanym brakiem regulacji snu i czuwania.

trusted-source[5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]

Objawy paraliż senny

Stan graniczący ze snem i jawa, któremu towarzyszą halucynacje wzrokowe lub słuchowe, jest odrętwieniem nocy. Objawy sennego paraliżu są często mylone z zaburzeniami neurologicznymi i psychiatrycznymi. Najczęściej pojawia się, gdy zasypia i ma wiele charakterystycznych cech, rozważ je:

  • Ruch oczu zostaje zachowany, ale śpiący nie może mówić ani się poruszać.
  • Halucynacje słuchowe i wzrokowe, odczuwanie czyjejś obecności lub dotyku.
  • Poczucie ściskania klatki piersiowej może wydawać się, że ktoś jest na tym.
  • Strach i marzenia paniki w rzeczywistości.

Według statystyk medycznych, około 20% -60% ludzi co najmniej raz w życiu, ale w obliczu takiego zaburzenia. Problem polega na naruszeniu fazy szybkiego snu, kiedy ciało jest tak rozluźnione, jak to możliwe, ale nie ma snów. Jeśli atonia, czyli relaks, dochodzi do snu, to prowadzi do paraliżu.

Pierwsze znaki

Brak równowagi między funkcjonowaniem mózgu a napięciem tkanki mięśniowej, podobnie jak w wielu innych stanach patologicznych, ma pierwsze oznaki, które pozwalają go rozpoznać. Rozważmy je bardziej szczegółowo:

  • Kołatanie serca
  • Trudności w oddychaniu z powodu nacisku na klatkę piersiową
  • Dezorientacja w pokoju
  • Strach, panika i niezrozumienie tego, co się dzieje
  • Istnieje wrażenie, że ciało odsuwa się od świadomości
  • Halucynacje

Kiedy się pojawią, musisz odpocząć jak najwięcej i poczekać trochę, aby atak minął. Szczególnie narażeni na frustrację są ludzie podatni na sugestie, słaba psychika, introwertycy i zubożony układ nerwowy. Znaki te są trudne do opisania jako typowe dla większości chorób, ale mogą pojawić się z zaburzeniami psychicznymi. Tworzą je tymczasowe zakłócenia w funkcjonowaniu różnych mediatorów mózgu.

trusted-source[17]

Zespół paraliżu snu

Zjawiskiem nocnym, które charakteryzuje całkowite lub częściowe unieruchomienie podczas zasypiania lub przebudzenia, jest syndrom paraliżu sennego. Śpiący zachowuje zdolność wizualnej kontroli. Oznacza to, że po wpadnięciu w stan osłupienia osoba może jedynie otworzyć oczy i zbadać pomieszczenie. W takim przypadku mogą wystąpić halucynacje wzrokowe, dotykowe lub słuchowe. Łapie oddech i dławi się, być może uczucie obecności kogoś w pokoju. Budząc się śpiący napotyka poczucie grozy, obecność czegoś niebezpiecznego.

Halucynacje hipnoterapeutyczne, powstające między snem a czuwaniem, dzielą się na następujące kategorie:

  • Intruz - różne dźwięki (tupanie, otwieranie drzwi, świszczący oddech) i pojawianie się cieni.
  • Incubus - duszność i duszenie. Istnieje poczucie nadchodzącej śmierci.
  • Przedsionkowa grupa motoryczna: uczucie bycia poza ciałem, upadek, lewitacja.

Kolejna nazwa to syndrom starej wiedźmy. Medycyna uważa tę patologię za naruszenie jednej z faz snu. Fizjologicznie jest podobny do naturalnego paraliżu, ale trwa nie dłużej niż kilka minut.

Komplikacje i konsekwencje

Co jest niebezpieczne w przypadku paraliżu sennego? Każdy, kto spotkał się z nocnymi atakami, zapewne zastanawiał się, czym jest niebezpieczny paraliż senny. Towarzyszy temu stan przerażenia, panika, ale nie zagrożenie życia. Po kilku minutach wszystko wraca do normy, oddychanie i bicie serca normalizują się, osoba ponownie zasypia. Nieustannie myśląc o zbliżającym się śnie, osoba wywołuje neurotyczne zaburzenia i bezsenność, które wymagają leczenia.

W większości przypadków osłupienie nie jest niebezpieczne, ale jeśli pojawia się regularnie i przeszkadza w nocy, warto udać się do lekarza. Pomoc medyczna jest wymagana, jeśli w czasie trwania choroby pacjent jest leczony z powodu epilepsji, narkolepsji, choroby afektywnej dwubiegunowej. W innych przypadkach zaleca się przestrzeganie reżimu, aby przewietrzyć pomieszczenie przed pójściem spać i starać się nie spać na plecach. Ale jeśli atak wciąż się pojawia, to nie bój się, ponieważ wiąże się on z zaburzeniami snu i fizjologicznymi cechami organizmu, a nie wpływem obcych lub sił pozaziemskich.

Patologia nocna nie stanowi szczególnego zagrożenia dla ludzkiego życia, ale może powodować szereg konsekwencji. Przede wszystkim jest to zaburzenie nerwowe i psychiczne, stan stresu. Z powodu niezrozumienia tego, co się dzieje, śpiący spotyka się z uczuciem strachu i paniki. Jest to możliwe, jeśli w ciągu nocy pojawi się kilka napadów padaczkowych.

Trzeba jednak zrozumieć, że nieprzyjemny stan jest przejściowym zjawiskiem, które szybko przeminie. Dlatego musisz się zrelaksować jak najwięcej i nie koncentrować się na tym. Aby przyspieszyć przebudzenie, zaleca się spróbować przesunąć palce. Nie przywiązuj żadnej wagi do wizji powstających podczas ataku. Abyś nie widział ani nie słyszał - to nie jest prawdziwe.

Konsekwencje są możliwe, jeśli osoba przebywa w wydarzeniu, łącząc je z różnymi chorobami lub wpływem sił pozaziemskich. Na tym tle rozwija się nerwica, problemy ze snem z obawy przed ponownym paraliżem. W rzadkich przypadkach wiąże się z głębokimi problemami psychiatrycznymi. Ale często jest to znak, że ciało zaplątało się w etapach snu.

Rozbicie systemu przebudzenia i zasypiania powoduje wiele pytań i związanych z tym obaw. Można to wytłumaczyć niezwykłą symptomatologią. Każdy, kto natknął się na tę patologię, prawdopodobnie zastanawiał się, czy może to spowodować komplikacje.

Główne powikłania paraliżu sennego:

  • Trudności z oddychaniem
  • Uczucie horroru
  • Tachykardia
  • Halucynacje słuchowe i wzrokowe

Objawy te mogą utrzymywać się przez jakiś czas po ataku. Jeśli występuje u osób o słabej psychice, to na tym tle występują różne zaburzenia nerwowe wymagające opieki medycznej.

trusted-source[18], [19], [20], [21], [22], [23]

Diagnostyka paraliż senny

Jeśli problemy z nocnymi przebudzeniami pojawiają się regularnie, musisz zgłosić się do lekarza. Rozpoznanie paraliżu tętnicy szyjnej opiera się na dolegliwościach pacjenta. Badana jest symptomatologia, która powoduje dyskomfort i łamie normalny reżim. Bardzo często na tym tle występuje chroniczne zmęczenie i brak snu. Kolekcja Anamnesis pozwala opracować prawidłowe podejście terapeutyczne do eliminacji dolegliwości.

Diagnoza jest prowadzona przez somnologa - specjalistę zajmującego się problemami ze snem. Podczas badania pacjent będzie musiał prowadzić dziennik przez kilka tygodni, aby zarejestrować epizody porażenia i odczucia, które pojawiają się w tym momencie. Historia rodziny jest obowiązkowa, podobnie jak nocny odpoczynek, aby upewnić się, że nie ma innych patologicznych zaburzeń.

Główne metody diagnozowania zjawiska nocnego:

  • Testy, wywiady, wywiady - ten kompleks diagnostyczny jest niezbędny do zbierania skarg pacjentów, badania objawów zespołu i innych jego cech.
  • Polisomnografia - pacjent zostaje umieszczony w specjalnym laboratorium do spania na noc. Za pomocą czujników monitoruje się aktywność mózgu i działanie układu oddechowego. Badany jest ruch klatki piersiowej, nasycenie krwi tlenem, objętość wdychanego i wydychanego powietrza. Badanie to pozwala w pełni przestudiować wszystkie 5 etapów snu, naprawić naruszenie i ustalić jego przyczynę.
  • Badanie średniej latencji snu - służy do wykrywania narkolepsji. Napady nocne mogą być związane z tym zaburzeniem neurologicznym, które charakteryzuje się nadmierną sennością i trudnościami w kontrolowaniu snu.

Główną zasadą diagnozy jest kompleksowe podejście. Oprócz powyższych metod przeprowadzane są badania psychologiczne, neurologiczne i psychologiczne. Określa się chronologiczny typ pacjenta i obecność chorób wywołujących paraliż.

trusted-source[24], [25], [26], [27], [28]

Analizy

W diagnozie każdej choroby stosuje się laboratoryjne metody badań. Analizy umożliwiają dokładniejsze określenie przyczyny stanu patologicznego. Nie zapominaj, że paraliż senny nie dotyczy diagnoz medycznych, dlatego jest klasyfikowany jako parasomnia. Potrzeba badań laboratoryjnych zależy od objawów choroby i możliwości zbadania czynników predysponujących. Analizy są przepisywane, jeśli istnieją podejrzenia o bardziej złożone zaburzenia, które powodują brak równowagi między funkcją mózgu a napięciem mięśni.

Pacjentowi można przypisać badanie krwi w celu oznaczenia czynników leukocytowych, jeśli istnieje ryzyko rozwoju narkolepsji. Niektóre rodzaje czynników należą do materiału genetycznego, więc pomagają w wykrywaniu chorób autoimmunologicznych. Według statystyk medycznych, 20% światowej populacji ma antygen związany z narkolepsją.

trusted-source[29], [30]

Diagnostyka instrumentalna

Istnieje wiele czynników, które mogą spowodować naruszenie jednej z faz snu. Diagnostyka instrumentalna jest niezbędna do zidentyfikowania przyczyny źródłowej nieprzyjemnego stanu. Badacz angażuje się w somnologa i neurologa.

Główną metodą diagnostyczną jest polisomnografia z monitorowaniem wideo. Określa fazy snu, analizuje ich przebieg i możliwe awarie. Lekarz otrzymuje informacje o aktywności mózgu, układu oddechowego i sercowo-naczyniowego. Ponadto pacjent przechodzi kapnografię i pulsoksymetrię. Jest to konieczne do śledzenia i analizowania reakcji emocjonalnych i motorycznych.

Jeśli podejrzewa się patologię organiczną mózgu, tomografię komputerową i MRI mózgu, wykonuje się badanie ultrasonograficzne naczyń zewnątrzczaszkowych. Przedstawiono także ocenę stanu psychoemocjonalnego za pomocą badania neuropsychologicznego.

Diagnostyka różnicowa

Niezsynchronizowanie procesów układu ruchowego i świadomości jest podobne w swoich objawach do zaburzeń neurologicznych. Diagnostyka różnicowa umożliwia oddzielenie tego stanu od wielu innych patologii. W początkowych stadiach ubytek jest podobny do parasomnii, czyli do zniszczenia tętnicy szyjnej w czasie przebudzenia. Jego główną różnicą jest to, że występuje bardzo szybki ruch oczu, jak również lunatykowanie, koszmary nocne i zdezorientowana świadomość.

  • Paraliż jest podobny do koszmarów nocnych parasomni. Ale nocne koszmary są charakterystyczne dla obu patologii. Dzięki parasomnii trwają dłużej niż 15 minut, a po nich sen zostaje przerwany. Otyłość kończy się szybko, po czym osoba ponownie zasypia.
  • Sleepwalking nie jest klasyfikowany jako oznaka frustracji. Ale chwilowy bezruch może go sprowokować. Najczęściej zdarza się to z dziedziczną naturą złego samopoczucia.
  • Zamieszanie pojawia się z powodu naruszenia fazy głębokiego snu. Z tego powodu, po przebudzeniu, występuje silne osłabienie mięśni, które jest podobne do bezruchu w zjawisku nocnym.
  • Zespół ten różni się od epilepsji, w tym celu stosuje się monitorowanie EEG i testy prowokacyjne. Pacjent jest konsultowany przez epileptologa.

Diagnoza różnicowa stanowi okazję do dogłębnego zrozumienia sytuacji i określenia jej prawdziwych przyczyn.

Paraliż senny lub stary zespół czarownic

Jeśli w nocy budzisz się z uduszenia w stanie horroru i jednocześnie czujesz obecność obcego, to masz senny paraliż lub stary zespół czarownic. Ten stan jest związany ze specyficzną fizjologią i zaburzeniami fazy snu. Dzieje się to na etapie zasypiania lub w okresie przed-nonsensem. Osoba nie może się poruszać, krzyczeć ani wymawiać słowa. Trwa to od kilku sekund do minuty, budząc się, śpiący odczuwa stan paniki i przerażenia.

Zespół starej wiedźmy był badany przez wiele stuleci i jest opisywany w wielu religiach, gdzie jest powiązany z działaniem różnych sił pozaziemskich. Tak więc, w prawosławie, ataki są związane z demonami, a wiara muzułmańska tłumaczy je sztuczkami dżinów. Mitologia różnych krajów świata ma swoje własne wytłumaczenie tego zaburzenia. Ale, pomimo paniki i strachu, osłupienie nie jest niebezpieczne. Aby nie powstało wystarczająco dużo, aby znormalizować czas nocnego odpoczynku, zminimalizować stres i inne czynniki wpływające na odpoczynek w nocy.

trusted-source[31], [32], [33], [34], [35], [36]

Z kim się skontaktować?

Leczenie paraliż senny

Naruszenie jednej z faz snu nie jest chorobą. Leczenie paraliżu tętnicy szyjnej nie jest łatwym zadaniem. Wynika to z faktu, że stan patologiczny nie nadaje się do leczenia zachowawczego, ale może być przewlekły. Wychodząc z tego, wada od czasu do czasu przechodzi do stanu remisji, ale jeśli się pogarsza, to pogarsza jakość życia i negatywnie wpływa na centralny układ nerwowy.

Leczenie składa się z następujących etapów:

  • Organizacja właściwej codziennej rutyny. Konieczne jest porzucenie złych nawyków i prowadzenie aktywnego stylu życia. Aby odpocząć w nocy, musisz przygotować się wcześniej: aby przewietrzyć pomieszczenie, weź kąpiel, czyli odpręż się tak bardzo, jak to możliwe. Ostatni posiłek powinien być 3 godziny przed snem.
  • Wzmocnienie ciała. Poprawnie dobrany przebieg terapii witaminowej wzmocni odporność na bodźce zewnętrzne. Szczególną uwagę należy zwrócić na dietę, żywność powinna być bogata w witaminy i minerały niezbędne do normalnego funkcjonowania organizmu.
  • Leczenie chorób przewlekłych. Jest to jeden z czynników, które mogą powodować problemy ze snem. Terminowa terapia chorób neurologicznych, psychicznych i innych jest gwarancją zdrowego snu bez przebudzenia.

Sukces leczenia w dużej mierze zależy od terminowego rozpoczęcia terapii. Jeśli nierównowaga pojawia się regularnie w przypadku kilku napadów na noc, wymagana jest pomoc neurologa i somnologa.

Leki

Ponieważ dysynchronizacja procesów układu ruchowego i świadomości nie jest klasyfikowana jako choroba, niektóre leki przeznaczone do jej leczenia nie są. Cała terapia opiera się na eliminacji czynników, które negatywnie wpływają na sen i proces zdrowienia. Ale jeśli metody niefarmakologiczne nie są wystarczająco skuteczne, lekarz przepisuje leki. Z reguły leki te poprawiają proces zasypiania i są wykorzystywane do bezsenności, częstych przebudzeń i innych stanów patologicznych.

  • Jeśli lekarz stwierdzi, że ból spowodowany przez uraz i inne czynniki wywołują zaburzenie, to pacjentowi przepisuje się ibuprofen, diklofenak lub inne leki przeciwbólowe o działaniu uspokajającym.
  • Jeśli paraliż jest związany z zaburzeniem emocjonalnym, użyj triazolamu lub nitrobepamu. W przypadku zaburzenia depresyjnego pokazano Chloralhydrate lub Amitriptyline.
  • Zmieniając strefy czasowe, pracując w nocy, a także atakując starszych pacjentów i osłabione ciało, należy stosować Flurazepam, Zolpidem lub Temazepam.

Odpowiednio dobrane leki przywracają normalny sen, eliminując nocne przebudzenia, a także towarzyszące im uczucie lęku i paniki. Rozważmy bardziej szczegółowo popularne leki:

  1. Melatonina

Melatonina jest substancją wytwarzaną przez szyszynkę, nazywana jest również hormonem snu. Naturalna wydajność zależy od zegara biologicznego ciała, to znaczy od zmiany cyklu dnia i nocy. Substancja ma działanie przeciwutleniające, zapobiega powstawaniu wolnych rodników.

  • Wskazania do stosowania: zaburzenia snu, bezsenność, zespół opóźnionej fazy snu, regulacja cyklu biologicznego z częstymi zmianami w strefach czasowych. Lek stymuluje układ odpornościowy, stabilizuje ciśnienie krwi.
  • Melatonina ma postać tabletki uwalnianej, dlatego jest przeznaczona do podawania doustnego. Pacjenci w wieku dorosłym przepisuję 1-2 tabletki 1-2 godziny przed snem, dla dzieci powyżej 12 lat, 1 kapsułkę przed snem.
  • Działania niepożądane występują niezwykle rzadko. Jest to możliwe po przekroczeniu przepisanej dawki. Dyskomfort w żołądku, bóle głowy i stan depresji.
  • Przeciwwskazane do stosowania u dzieci w wieku poniżej 12 lat, w okresie ciąży i laktacji. Lek przyjmuje się wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.
  1. Vita-melatonina

Syntetyczny analog melatoniny. Jego działanie polega na hamowaniu wydzielania hormonów adenohophii. Zwiększa poziom serotoniny, normalizuje rytmy dobowe, biologiczną zmianę snu i czuwanie. Poprawia odporność na stres, sprawność psychiczną i fizyczną.

  • Wskazania do stosowania: leczenie i zapobieganie zaburzeniom rytmu okołodobowego, częste zmiany stref czasowych. Pomaga w chronicznej bezsenności, spontanicznym pobudzeniu nocnym i innych zaburzeniach snu.
  • Tabletki przyjmuje się doustnie z wodą. Dorośli wyznaczają 1-2 szt. Dzień 30 minut przed snem w tym samym czasie. Czas trwania terapii nie powinien przekraczać 1 miesiąca. Dawkowanie w zapobieganiu patologii w nocy jest ustalane przez lekarza. Zwykle 1-2 tabletki dziennie przez 30 minut przed snem przez 2 miesiące.
  • Efekty uboczne manifestują się na wielu narządach i układach. Najczęściej pacjenci skarżą się na reakcje alergiczne skóry, wysypkę, swędzenie, a także na naruszenia przewodu żołądkowo-jelitowego. Możliwe bóle głowy i migreny, częste zmiany nastroju, obniżona ostrość wzroku, ból mięśni. Aby je wyeliminować, musisz przestać brać lek i pójść do lekarza.
  • Przeciwwskazania: indywidualna nietolerancja składnika czynnika, białaczka, epilepsja, choroby autoimmunologiczne, cukrzyca. Nie stosuje się go w czasie ciąży i laktacji, a także w leczeniu pacjentów w dzieciństwie. W przypadku przedawkowania rozwija się dezorientacja i przedłużony sen. W leczeniu stosuje się leczenie objawowe.
  1. Neurostabil

Suplementy pochodzenia roślinnego o właściwościach wzmacniających i kojących. Z reguły przepisuje się go pacjentom z częstymi napadami padaczkowymi, gdy patologia wywołuje lęk przed zaśnięciem. Ziołowy skład leku zwiększa odporność organizmu na stresujące sytuacje. Fito składa się z następujących elementów: pospolity zioło trawy oregano, kwas foliowy, korzeń piwonii, chmiel stożków, wapnia, chlorek potasu, tlenek magnezu, witaminy B, A, C, D, pp.

  • Wskazania do stosowania: problemy ze snem, zaburzenia cyklu biologicznego, nerwice, wysoki poziom stresu, zwiększona pobudliwość nerwów odruchowych, bezsenność, bóle głowy i migreny, częste drgawki. Skuteczny w ostrym i chronicznym stresie z chorobami somatycznymi.
  • Sposób podawania i dawkowania dobierany jest indywidualnie dla każdego pacjenta. Dorośli ustalają 1-2 kapsułki 2-3 razy dziennie podczas posiłków, a dla dzieci 1 kapsułkę dziennie. Standardowa terapia trwa 30 dni, w razie potrzeby przedłużyć leczenie.
  • Efekty uboczne są możliwe z nietolerancją składników leku. Ponieważ Neurosteabil ma pochodzenie roślinne, jest dobrze tolerowany, pod warunkiem przestrzegania zalecanych dawek. Jest przeciwwskazany do stosowania w przypadku nadwrażliwości na składniki leku, w czasie ciąży i laktacji.

Oprócz powyższych leków, możesz użyć środków uspokajających ziołowych (Kozłek lekarski, Pustyrnik, Korzeń Piwonii), ale tylko w celu przeprowadzenia badania u somnologa lub neurologa.

Witaminy

Dobre samopoczucie i zdrowie pod wieloma względami zależą od pełnego odpoczynku. Różne drgawki, częste wycieki i związany z nimi stres, osłabiają układ odpornościowy i negatywnie wpływają na organizm. Witaminy są jednym ze źródeł, które zapobiegają stanowi patologicznemu. Rozważmy bardziej szczegółowo, które witaminy, minerały i pierwiastki śladowe pomagają normalizować sen:

  • Witamina A - odpowiedzialna za pełny sen i zdrowie komórek nerwowych. Aby uzupełnić zapasy tej substancji, należy jeść suszone owoce, zwłaszcza suszone morele, twarde odmiany sera, białka i masło, surowe marchewki i słodkie ziemniaki.
  • Witaminy z grupy B - normalizują proces zasypiania, chronią organizm przed stresem, chronicznym zmęczeniem i zaburzeniami mózgu. B1 jest naturalnym przeciwutleniaczem i łagodzi napięcie nerwowe. Zawarte w zbożach (gryka, pszenica, płatki owsiane), kapusta morska, mleko. B6 eliminuje nerwowość, pomaga zasnąć, poprawia nastrój. Zawarte w suszonych śliwkach, mleku, nasionach, wieprzowinie, puree ziemniaczanym i orzechach. B12 jest odpowiedzialny za pełną operację mózgu. Wraz z jego niedoborem dochodzi do bezsenności i częstych ataków nocnego osłupienia. Witamina jest w wołowinie, wieprzowinie, wątrobie, produktach mlecznych i jajach.
  • Witamina C - wspomaga rozwój hormonów antystresowych, które zapobiegają nerwowości i drażliwości. Zawarte w cytrynach, pomarańczach, grejpfrutach, szpinaku, kalafiorze, słodkiej papryce, pomidorach, agrestu.
  • Witamina D - jest niezbędna w przypadku, gdy po snu nie czujesz się wypoczęty, zmęczenie i ziewanie prześladuje cię przez cały dzień. Ciało otrzymuje witaminę od słońca, czyli podczas opalania, a także od ryb morskich i alg.
  • Witamina E - jest odpowiedzialna za normalne funkcjonowanie mózgu, kontroluje zmęczenie i senność. Aby nadrobić jej niedobór, dieta powinna zawierać orzechy, oliwę i olej słonecznikowy.
  • Magnez - jeśli występują problemy z zasypianiem i częstymi przebudzeniami, organizmowi brakuje tej substancji. Do jego uzupełnienia w codziennej diecie powinny należeć warzywa, pestki dyni, różne orzechy, rośliny strączkowe i ryby.
  • Potas - z jego brakiem, jest alarmujący sen, częste nocne przebudzenia. Potas zatrzyma się w bananach, warzywach, pieczonych ziemniakach ze skórką.

Leczenie fizjoterapeutyczne

Jako metoda pomocnicza z brakiem równowagi między układem ruchowym a świadomością często stosuje się fizjoterapię. Ma swoją własną charakterystykę, dlatego rodzaj procedury określa lekarz, koncentrując się na nasileniu objawów patologicznych. Zabieg ma na celu tonizację i psychostymulację organizmu w celu normalizacji autonomicznego układu nerwowego.

Leczenie fizjoterapeutyczne polega na takich zabiegach:

  • Elektroforeza z lekami uspokajającymi i uspokajającymi.
  • Masaż normalizuje krążenie krwi, łagodzi napięcie i niepokój.
  • Elektrosonoterapia - wpływ stałego impulsu prądu na ośrodkowy układ nerwowy.
  • Relaksujące kąpiele z solą morską, olejkami eterycznymi, perłą, tlenem i kąpielami jodkowo-bromowymi.
  • Galwanizacja strefy kołnierza - wpływ na nerwowy koniec prądu.
  • Akupunktura - nakładanie na korpus specjalnych igieł do punktów akupunktury w celu stymulacji organizmu.
  • Aeroterapia - klimatoterapia z wykorzystaniem swobodnego powietrza.
  • Electrosleep - leczenie słabymi impulsami elektrycznymi o niskiej częstotliwości. W tym celu powieki pacjenta są umieszczane z elektrodami, które przekazują prąd do mózgu i naczyń krwionośnych.

Fizjoterapia odbywa się w zakładach hydropatycznych, sanatoriach lub gabinetach masażu.

Alternatywne leczenie

Zjawisko nocy znane jest od starożytności. Aby go wyeliminować, zastosowano alternatywne leczenie, które nie traci na aktualności do dnia dzisiejszego. Nietradycyjne metody leczenia opierają się na zastosowaniu wyłącznie składników roślinnych, które skutecznie i bezpiecznie łagodzą zaburzenia snu, senność, bezsenność i inne zaburzenia.

Popularne alternatywne przepisy na paraliż senny:

  • Aby szybko i łatwo zasnąć, zaleca się wzięcie szklanki ciepłego mleka i wymieszanie z łyżką miodu. Musisz pić bezpośrednio przed snem.
  • Ciepła kąpiel z aromatycznymi olejkami lawendy, mięty i róży (5-7 kropli) pomoże zrelaksować się, rozładować napięcie. Z reguły po takiej procedurze sen trwa do rana bez przebudzenia.
  • 200 g miodu zmieszanego z 30 ml octu jabłkowego do jednorodnej konsystencji. Przez 30-40 minut przed snem, weź kilka łyżek mieszanki. Przyspieszy to zasypianie i pomoże zrelaksować się tak bardzo, jak to możliwe.
  • Przed pójściem spać można przygotować kojącą herbatę o hipnotycznym działaniu z miętą, głogiem i melisą. Wziąć wszystkie składniki w równych proporcjach, zalać wrzącą wodą, pozwolić parzyć przez 20 minut i odcedzić. Możesz pić herbatę z miodem. Po takim środku relaksująca kąpiel jest idealna.

W większości przypadków alternatywne leczenie nie ma szkodliwego wpływu na organizm, ale aby uniknąć niechcianych reakcji, lepiej skonsultować się z lekarzem.

trusted-source[37], [38], [39], [40], [41]

Leczenie ziołowe

Najbezpieczniejszym i zarazem skutecznym sposobem normalizacji faz snu, procesu zasypiania i eliminacji bezsenności jest leczenie ziołami. Składniki roślinne delikatnie działają na organizm, nie powodując reakcji ubocznych.

Skuteczne przepisy na zabiegi ziołowe:

  • Garść pokruszonych świeżych kwiatów siennika, wlać 500 ml wódki i pozostawić w ciemnym, chłodnym miejscu przez 10-15 dni. Otrzymane oznacza, że należy przefiltrować i zaakceptować na 10 ml przed snem.
  • 20 g waleriany ziołowej zalać 250 ml wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia. Powstały wlew filtrowano i pobierano w 100 ml.
  • Garść suchego rozdrobnionego owocu głogu wlać 400 ml wrzącej wody i nalegać na 1-2 godziny. Napar należy przefiltrować i wypić w trzech posiłkach przez 30-40 minut przed spoczynkiem.
  • Wziąć w równych proporcjach ziele waleriany, mięty, szyszek chmielowych, pokruszonego korzenia cykorii i miodu. Wszystkie składniki muszą być wymieszane, zalać wrzącą wodą i nalegać aż do całkowitego ochłodzenia. Napięty napój jest robiony 1-1,5 godziny przed nocnym odpoczynkiem.
  • Suche kwiaty nagietka, tymianku i wisienki w proporcji 1: 1: 1 zalej 250 ml wrzącej wody i gotuj na małym ogniu przez 10 minut. Ogrzać napar, dodać miód i pić w nocy.

Przed zastosowaniem jakichkolwiek naparów ziołowych konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem prowadzącym, ponieważ mogą one źle wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami lub wzmacniać niektóre patologie organizmu.

Homeopatia

Medycyna alternatywna lub homeopatia jest stosowana w leczeniu wielu chorób. Stosuje się go do bezsenności, zaburzeń snu i jako sposobu na wyeliminowanie sennego paraliżu. Preparaty homeopatyczne stosuje się wyłącznie do celów medycznych, po ustaleniu przyczyny stanu patologicznego.

W leczeniu zaburzeń fazy snu w homeopatycznym arsenale jest ponad 1000 różnych środków. Postać, postać dawkowania i dawkowanie leku są indywidualne dla każdego pacjenta. Minimalizuje to ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, uzależnień lub objawów odstawienia.

Typowe leki homeopatyczne:

  • Aconite - pomaga w częstym przebudzeniu, niespokojnych snach, bezsenności związanej z lękiem i stresem, a także w niezdolności zasypiania.
  • Arnica - stosuje się w przypadku, gdy przyczyną odrętwienia nocnego jest zwiększona aktywność fizyczna lub nadmierna aktywność fizyczna.
  • Koffea - skuteczny w przypadku naruszeń związanych ze zwiększoną aktywnością umysłową.
  • Nux Vomica - częste nocne przebudzenia, kilka ataków paraliżu na noc, ponure sny, wczesne przebudzenie i ciężki poranny sen, ciężka senność i ziewanie w ciągu dnia.

Najlepszy efekt leczenia jest możliwy przy pozytywnym nastawieniu pacjenta. Im mniej rozwiążesz problem, tym spokojniejszy będzie sen.

Leczenie operacyjne

W leczeniu napadów mimowolnych podczas snu stosuje się z reguły metody nielekowe. To znaczy, różne procedury fizjoterapii, przestrzeganie codziennej rutyny, odżywianie i wiele więcej. Stosowanie leków jest niezwykle rzadko stosowane, gdy stan otępienia jest objawem innych patologii ciała.

Leczenie operacyjne porażenia tętnicy szyjnej jest możliwe w przypadku pojawienia się zaburzenia, na przykład w wyniku zaburzeń oddychania spowodowanych chrapaniem. Operacja jest przeprowadzana w celu wyeliminowania pierwotnej przyczyny. Pełnoprawna diagnostyka pozwala ujawnić wszystkie czynniki zaburzeń fazy snu i wybrać najbardziej skuteczne metody leczenia.

Zapobieganie

Syndrom paraliżu szyjnego nie jest śmiertelną patologią. Dlatego jej zapobieganie ma na celu normalizację wszystkich faz snu. W większości przypadków pacjent nie otrzymuje specjalnej terapii, ponieważ zestaw wspomagających i ogólnych środków naprawczych może wyeliminować zaburzenie.

Metody zapobiegania:

  • Kontrola ciała i terminowe leczenie chorób, które mogą powodować problemy ze snem.
  • Przyjmowanie lekkich leków przeciwdepresyjnych (na bazie roślin) w celu normalizacji tła psychoemotologicznego.
  • Minimalizowanie stresujących sytuacji lub nadmiernych obciążeń przed snem
  • Przewietrzyć pomieszczenie przed pójściem spać.
  • Ostatni posiłek powinien wynosić trzy godziny przed planowanym nocnym spaniem.
  • Pełny, ośmiogodzinny sen.

Przestrzeganie tych zaleceń pomaga przywrócić pełny sen bez lęków i koszmarów.

trusted-source[42], [43]

Prognoza

Paraliż senny jest przyczyną obaw ludzi w różnym wieku. Pojawia się nieoczekiwanie, pozostawiając po sobie stan paniki i przerażenia. Ale dzięki odpowiedniemu podejściu do leczenia i profilaktyki ma korzystne rokowanie. Zgodność ze snem i czuwaniem, odpowiednie odżywianie i regularne ćwiczenia są gwarancją pełnowartościowego, zdrowego odpoczynku w nocy, który nie zakłóci syndromu starej wiedźmy.

trusted-source[44], [45]

Ważne jest, aby wiedzieć!

Wraz z rozwojem tej patologii mięśnie tracą odruch, a także arbitralne unerwienie.

Czytaj więcej...

!
Znalazłeś błąd? Wybierz i naciśnij Ctrl + Enter.
You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.