Bóle pleców: co zrobić lub zrobić i samemu się zająć?

Kiedy lekarz jest leczony tylko jedną dolegliwością, której boli jego plecy, może natychmiast wymienić kilkanaście chorób różnych narządów i tkanek, które mogą ukryć się pod takim objawem. Mówiąc słowo "z powrotem" mamy na myśli pewną część ciała. Grzbiet nie jest oddzielnym, niezależnym organem, jest zbiorową koncepcją odzwierciedlającą tylną lub tylną stronę ludzkiego ciała.

W części tylnej wyróżnia się kilka oddziałów, które odpowiadają częściom kręgosłupa - klatki piersiowej, lędźwiowej i krzyżowej. Oddziały szyjki macicy i kości ogonowej można również odnieść do tyłu, ale nadal uważamy je za znajdujące się poza jego terytorium.

Przyczyny i czynniki ryzyka bólu pleców

Niektóre z przyczyn pojawienia się bólu pleców zostały częściowo dotknięte, są to problemy z skrzywieniem kręgosłupa, problemami z moczem i problemami z mięśniami pleców. Ale problem nie byłby tak trudny do rozwiązania, gdyby wszystko było tak proste. Wraz z rozwojem technologii do ultra-wysokich wskaźników nie daje stuprocentową gwarancję całkowitego wyleczenia pleców w wielu przypadkach jej chorób. Bardzo często, po ujawnieniu głównego szkodliwego czynnika, człowiek musi żyć na całe życie z ciągłym lub okresowym bólem. Boli plecy nie dlatego, że przyczyna nie jest jasna, ale ponieważ wyeliminowanie pierwotnej przyczyny jest prawie niemożliwe, pozostaje tylko złagodzić sytuację. Ale o wszystkim bardziej szczegółowo.

Typowymi czynnikami predysponującymi do bólu pleców są: 

• uraz (złamania, stłuczenia, konsekwencje ciężkich urazów) kręgosłupa i jego składników (dyski, kręgosłupy kręgowe, w rzadkich przypadkach samo ciało kręgów); 
• procesy zapalne w stawach grzbietu; 
• upośledzone przewodnictwo w centralnych i obwodowych pniach nerwowych zlokalizowanych w okolicy grzbietu; 
• pęknięcie, siniak, skręcenie, infekcja, przeziębienia mięśni pleców; 
• patologiczne zmiany w narządach i układach narządów zlokalizowanych w rejonach klatki piersiowej, brzusznej, lędźwiowej i miedniczej; 
• niektóre zaburzenia psychiczne; 
• otyłość, nadwaga; 
• wrodzone wady układu mięśniowo-szkieletowego; 
• niewłaściwy tryb pracy i odpoczynku: częste podnoszenie ciężarów, zaniedbanie aktywnych ruchów przy siedzącym trybie pracy; 
• palenie.

Kontynuuj listę problemów może być długi czas, wskazując wszystkie czynniki, które bezpośrednio lub pośrednio powodują ból w plecach. Najważniejsze jednak, aby wziąć pod uwagę fakt, że wszelkie zaniedbania, jakiekolwiek nadużywanie aktywności fizycznej może prowadzić do nieprawidłowego działania w naszym ciele. W przypadku podnoszenia ciężarów należy to zrobić poprawnie. Plecy nie boli za każdym razem, a nie każde ciężkie fizyczne obciążenie. W przypadkach gdy obszar lędźwiowy jest chroniony specjalnymi środkami ciągnącymi, aw momencie podniesienia grawitacji główny nacisk kładzie się na nogi, a następnie można uniknąć przeciągnięcia w mięśniach grzbietu. Możesz uniknąć wielu problemów, jeśli wiesz, które z nich prowadzą do konsekwencji. W tym celu konieczne jest, przynajmniej powierzchowne, zbadanie struktury jego ciała. Każdy mechanizm, który otacza nas w naszym codziennym życiu, ma całe życie, po którym to czasie musimy uciekać się do konserwacji. To samo dotyczy naszego ciała. Tył, jego części szyjne i lędźwiowe odczuwają największy nacisk i stres w całym cyklu życia, niż inne części ciała.

[1], [2]

Czym jest tył i jakie są jego funkcje?

Ludzkie ciało jest przemyślane w najdrobniejszych szczegółach i nie ma w nim nic zbędnego ani zbędnego, jak zresztą w całym organizmie jako całości. W stanie naturalnym wszystkie części ciała są w ścisłej proporcji, kręgosłup jest rodzajem centrum wsparcia, które przy pomocy drugiego szkieletu odgrywa rolę ramy, w której wszystko inne się mieści. Jeden szkielet kości szkieletu to za mało, dlatego istnieją dodatkowe ogniwa łączące, które są mięśniami i ścięgnami. Nasz organizm może wykonywać ruchy zgięciowe i rozciągające, stoki i zwoje, ma elastyczność i plastyczność. Wszystko to wynika z wielu stawów, stawów i krążków międzykręgowych. Dzięki gładkiej, prostej postawie nasze narządy są prawidłowo ustawione, mają właściwy kształt i wymiary, nie przeszkadzają sobie nawzajem w pracy, a całe ciało jako całość, reprezentuje pojedynczy mechanizm.

W tych przypadkach, gdy mięśniowo-szkieletowy rozpocząć krzywiznę, dlatego zaczyna być zmniejszone przez terytorium jednego lub większej liczby narządów, są zmuszeni do zmiany ich położenia względem swoich sąsiadów, często wynikające z ich normalnego życia. Osoba zaczyna odczuwać dyskomfort. Boli plecami, cierpią narządy wewnętrzne, a wina leży w jednym z oddziałów kręgosłupa. Uczymy się od ławki szkolnej, aby poprawić postawę, uczą nas, aby utrzymywać plecy prosto, prosto, rozwijać nawyk siedzenia i chodzenia prawidłowo, nie garbiąc się. To było wczesnym dzieciństwie w tworzeniu prawidłowego, silne mięśnie szkieletowe z tyłu, aby uniknąć problemów z powrotem w wieku dorosłym, jak wyszkolony, przyzwyczajony mięśni będzie utrzymywać kręgosłup prosto, nie pozwalając mu „uciec” od pożądanej trajektorii.

Z tyłu funkcją szkieletu jest zachowanie równej, naturalnej pozycji ciała w przestrzeni. Oprócz funkcji szkieletu, tył pełni rolę tarczy, chroniąc wszystko, co znajduje się za nami od zewnętrznego środowiska. Przede wszystkim rdzenia kręgowego wymaga ochrony. Jest lepiej chroniony niż wszystkie inne narządy. Dzięki mięśniowemu kręgosłupa jest chroniony od zewnątrz, wewnątrz jest chroniony przez potężny szkielet kręgosłupa. W oddziałach rdzenia kręgowego są ważne ośrodki, odpowiedzialne na przykład za oddychanie. Wyobraź sobie, że rdzenia kręgowego łatwo podatne na różne urazy, co byłoby żyć w ciągłym strachu o swoje bezpieczeństwo? Z tego strachu jesteśmy chronieni przez plecy. Zdrowe mięśnie i kości dają nam wolność, a niezdrowe - ból, strach i bezradność.

Plecy chroni i narządy znajdujące się w okolicy lędźwi i miednicy. Jeśli plecy bolą w okolicy lędźwiowej, możemy zakładać obecność procesów zapalnych w macicy i przydatkach, jeśli chodzi o kobietę, lub problemy z układem moczowo-płciowym u mężczyzn. Pnie dużych naczyń krwionośnych i pni nerwowych biegnących wzdłuż kręgosłupa są również wymagane dla mięśni pleców ze względu na ich bezpieczeństwo. Tak więc tył jest głównym obrońcą, tarczą i strażnikiem naszego ciała.

W jaki sposób diagnoza jest wykonywana, jeśli boli cię plecy?

Ból, w dowolnym miejscu, w którym jest zlokalizowany, należy podzielić na: 

• pierwotny; 
• wtórne; 
• przewlekły.

Ból pierwotny pojawia się po raz pierwszy, a po jego pojawieniu się wykonuje się pierwszy cykl leczenia, który może doprowadzić do całkowitego wyleczenia przyczyny. Ból wtórny występuje po dość długim okresie czasu po pierwszym ataku bólu. Może być konsekwencją przejawienia pierwotnego bólu i jego przyczyny, lub może działać w wyniku zupełnie innego czynnika. Przewlekły ból jest przejściem bólu pierwotnego do przewlekłego ze względu na całkowity brak leczenia lub wybrany niewłaściwy kurs leczenia.

Jeśli boli cię plecy po raz pierwszy, powinieneś przejść pełne badanie lekarskie. Badanie wzrokowe, dane uzyskane poprzez badanie dotykowe strefy bolesnej, analiza historii poprzedniego zespołu bólowego - wszystko to w większości przypadków pozwala postawić prawidłową diagnozę. Aby wykluczyć możliwość błędu i aby uniknąć niepo- trzebnych powikłań i poważnych procesów patologicznych zachodzących w narządach wewnętrznych, które powodują bolesny zespół z tyłu, należy przeprowadzić szereg badań instrumentalnych: 

• radiografia 
• technologia rezonansu magnetycznego 
• skomputeryzowany tomogram

Potwierdź poprawność diagnozy pozwoli na badania laboratoryjne, w tym wszystkie wskaźniki analizy krwi i moczu.

W ciężkich przypadkach, gdy ból jest przewlekły, a wyniki leczenia są niewielkie, wykonuje się przebicie rdzenia kręgowego w celu ustalenia przyczyn leżących u podstaw przyczyn, za pomocą których pobierany jest płyn rdzeniowy do badania. Badania odbytnicy są również wykorzystywane do wykrywania chorób jelita cienkiego, laparoskopii u kobiet, co pozwala zidentyfikować problemy z układem rozrodczym. Wiele problemów ginekologicznych, na przykład mięśniaków macicy, zapalenie błony śluzowej macicy, może powodować silny ból w plecach.

Z kim mam się skontaktować, jeśli boli mnie plecy?

Złożona koncepcja "bólu pleców" zawiera szeroki zakres możliwych opcji leczenia, od zastosowania medycyny alternatywnej po interwencję chirurgiczną. Wszystko zależy jednak od pierwotnej przyczyny, która stała się impulsem do pojawienia się bólu. Kiedy boli plecy, wszystkie środki są dobre dla wyeliminowania bólu. Przed skontaktowaniem się z lekarzem wszelkie środki znieczulające są odpowiednie do złagodzenia ataku bólu. Należy odłożyć stosowanie jakichkolwiek okładów rozgrzewających i maści rozgrzewających do czasu uzyskania specjalistycznych konsultacji. I nie eksperymentuj ze sobą. Który kierunek leczenia, na którym można polegać - alternatywny lub naukowy - jest ściśle osobisty, ale aby wybrać właściwy kierunek terapii, należy dokładnie określić przyczynę, którą warto kontynuować, aby nie dopuścić do jej powtórzenia. Jest to możliwe tylko w przypadku profesjonalnego sprzętu diagnostycznego i laboratoryjnego.

Środki zapobiegawcze, a także medyczne, mogą być liczne. Ale zawsze, przy jakichkolwiek problemach z ciałem, w szczególności, gdy boli plecy, staje się jasne, silne błędy w sposobie życia. Człowiek nadużywane „dobroć” i wytrzymałość jego ciała i kiedy ciało zaczyna się rozkładać, większość z nas zaczyna myśleć o zdrowym stylu życia, starając się porzucić złe nawyki, zwrócić większą uwagę na mięśnie. Oczywiście, pierwszym krokiem nigdy nie jest zbyt późno, ale lepiej zadbać o siebie, aby skorzystać z młodym wieku, bez przerywania, bez zatruwania sobie trucizny alkoholu i nikotyny, aby nie zginać kręgosłup w nienaturalnej pozycji przez długi czas i podać dawkę i stałej aktywności fizycznej dla wszystkich grup mięśnie.