Środki domowe na grypę: które wybrać?
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Czy chcesz pobiec do najbliższej apteki za każdym razem, gdy zachorujesz na grypę? Istnieją doskonałe środki zaradcze w domu na grypę, które mogą pomóc w radzeniu sobie z chorobą i zmniejszyć dyskomfort. Które z tych domowych środków są najskuteczniejsze i najskuteczniejsze?
[1]
Wdychanie przeciw grypie
Wdychanie oparów nad rondla z ziemniakami w mundurkach, posypane sody oczyszczonej, gorący prysznic, a nawet wdychanie pary nad garnkiem z wrzącą wodą, aby pomóc cienki śluzu w całej gardła i płuc. Ponadto, można dodać 3 do 4 kropli olejków eterycznych, takich jak olejek eukaliptusowy, do natychmiastowego łagodzenia suchości w gardle i kaszel. Nawet sauna może pomóc!
Morze płucze od grypy
Płuczki z morza bardzo dobrze zwalczają bakterie. Z tego powodu stan pacjenta z grypą jest znacznie łatwiejszy. Możesz rozpuścić pół łyżeczki soli w pół szklanki ciepłej wody i użyć jej do przepłukania gardła. Jest to prawdopodobnie jeden z najczęstszych środków do domu w walce z grypą. Płukanie bardzo skutecznie łagodzi ból lub ból gardła.
Konieczne jest zwiększenie ilości zużywanego płynu
Woda, soki, klarowny bulion z kurczaka i cytrynowa woda z miodem mogą pomóc zmniejszyć ilość plwociny, chroniąc Cię przed odwodnieniem. Ciepły płyn używany w odpowiednich ilościach (do 1,5 litra) pomaga zmniejszyć spożycie kofeiny i alkoholu, ponieważ mogą one pogorszyć odwodnienie.
Herbata z tymiankiem (tymiankiem)
Tymianek (tymianek) jest doskonałym lekarstwem na leczenie grypy. Wlej dwie łyżki świeżego tymianku do małej szklanki wrzącej wody. Doprowadzić do wrzenia przez około cztery minuty, trochę ochłodzić. Następnie wypij mieszaninę, gdy jest jeszcze gorąca. Jest to wspaniała i bardzo skuteczna herbata z tymiankiem z grypy. Jest to potężne lekarstwo, które pomaga łatwo zrelaksować się i pomaga w plwocinie.
Spraye do nosa solone przeciwko grypie
Aerozol do nosa (płukania) z solą pomoże w walce z suchymi kanałami nosowymi. Pomagają uwolnić nozdrza ze śluzu. Jednak prawdopodobnie najlepszą rolą płukania nosa jest to, że dobrze radzą sobie z podrażnieniem nozdrzy, zwykle związanym z chemicznymi złuszczeniami nosa.
Zupa z kurczakiem
Naukowcy z kliniki Mayo uważają, że zupa z kurczaka pomaga złagodzić objawy grypy i przeziębienia. Nieoczekiwana wypowiedź, prawda? Przyspiesza to ruch śluzu i jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym do zmniejszania objawów grypy. Jeśli dana osoba jest wegetarianką lub weganką, może spróbować innej gorącej zupy zamiast zupy z kurczaka. Sztuczka polega na tym, że zupa, gdy jest gorąca, pomaga rozładować ciało.
Aktywacja układu odpornościowego
Spraw, by twój układ odpornościowy był potężniejszy, biorąc witaminę C z dodatkami. Aby to zrobić, wystarczy pić sok pomarańczowy lub jeść cytryny, wziąć wywar z dogrose. Silny układ odpornościowy może skutecznie zwalczać przeziębienia, grypę i inne powszechne choroby. Odpowiedni sen i odpoczynek również pomagają złagodzić objawy grypy i przeziębienia.
Jeśli powyższe naturalne środki zaradcze nie pomogą, możesz skonsultować się z lekarzem i wybrać odpowiedni lek. Bez recepty leki zmniejszające przekrwienie i leki przeciwbólowe łagodzą objawy. Nie mogą jednak zapobiec grypie ani skrócić jej czas trwania. Należy zauważyć, że antybiotyki są w tym przypadku bezużyteczne - niszczą bakterie i nie zapewniają praktycznie żadnej pomocy wirusom.
I nie zapominaj, że wraz z domowymi lekami na grypę, o których mowa powyżej, nie zapomnij dać swojemu ciału wystarczająco dużo odpoczynku i snu, aw niedalekiej przyszłości poczujesz się znacznie lepiej.