Leczenie skurczów nóg u dorosłych i dzieci

Skurcze mięśni kończyn dolnych najczęściej pojawiają się nagle i w najbardziej nieodpowiednim momencie. W większości przypadków skurcz powoduje skurcze mięśni łydek, często dotyczy mięśni ud, może powodować skurcze palców lub stopy, a w niektórych przypadkach rozprzestrzenia się na całą kończynę. Przyczyny tego są bardzo różne - od całkowicie nieszkodliwego położenia po poważną patologię. W związku z tym leczenie skurczów nóg może być inne. Pojedyncze przypadki zwykle nie wymagają leczenia, ale regularne skurcze, szczególnie nocne, mogą być objawem procesu patologicznego.

Stopy są często skurczone z powodu przeciążenia fizycznego, co powoduje mikrourazy mięśni i nadmierne pobudzenie tkanki nerwowej. Wariantem zwiększonego obciążenia nóg są niewygodne buty - obcisłe, z wąskimi noskami, na bardzo wysokich obcasach. Kobiety w ciąży mają skłonność do skurczów nóg, często dokuczają one w drugiej połowie ciąży, kiedy brzuch intensywnie rośnie i zwiększa się obciążenie nóg. Nagła zmiana temperatury (wychłodzenie), na przykład podczas pływania w otwartym zbiorniku wodnym, prowadzi do pojawienia się skurczów. W takich przypadkach nie ma już czego leczyć, ale jest wiele przyczyn wymagających zbadania i leczenia: zaburzenia równowagi wodno-elektrolitowej w organizmie, niedobór witaminy B, problemy z mózgowym i obwodowym krążeniem krwi lub przekazywaniem impulsów nerwowych, neuropatie tunelowe kończyn dolnych, patologie nerek i zaburzenia endokrynologiczne, inne choroby. Drgawki mogą być spowodowane leczeniem niektórymi lekami.

Niezależnie od tego, czym zostali sprowokowani, musisz być w stanie udzielić sobie pierwszej pomocy - usunąć skurcz, ponieważ taki stan, oprócz dyskomfortu związanego z bólem, obarczony chwilową niezdolnością do wykonywania określonych ruchów, co może prowadzić do obrażeń i nawet śmierć, na przykład, w wodzie.

Co powinienem zrobić, jeśli odczuwam skurcze nóg?

W terenie, szczególnie podczas pływania, masz tylko własne ciało, którego część uległa awarii. Musisz podjąć natychmiastowe działania. W każdym razie napięty mięsień powinien być rozluźniony i zapewnić dopływ krwi. Jak szybko i w niewygodnej pozycji złagodzić skurcz nogi?

Jeśli pływasz (zwykle w tym przypadku dotyczy to mięśnia łydki), spróbuj przyciągnąć palec chorej nogi do goleni tak bardzo, jak to możliwe, tak jakbyś ciągnął nogę piętą do przodu. Nawiasem mówiąc, podczas wiosłowania nogami staraj się nie ciągnąć palca, to w tej pozycji często pojawiają się skurcze mięśni łydek. Można próbować masować, a nawet mrowić w miejscu napięcia jedną ręką, wiosłować drugą, zmieniać styl pływania. Najważniejsze to nie wpadać w panikę i natychmiast skierować się na brzeg.

Na twardym podłożu masaż relaksacyjny i uciskowy (intensywne ugniatanie) uzupełniony jest możliwością obciążenia chorej nogi. Na przykład wskocz na umięśnioną nogę, skręć ją, przenieś ciężar ciała z pięty na palce i z powrotem, stań lub chodź na piętach, intensywnie, ale delikatnie masuj napięty mięsień, zaciskając i rozluźniając palce. Kierunek masażu powinien być skierowany w stronę serca. Mięśnie łydek i tylnej części uda są rozciągane, gdy unieruchomioną nogę położymy na pięcie i pochylając się, spróbujmy dotknąć palcami stóp odpowiednią ręką.

Jeśli w pobliżu znajduje się podpora w postaci ściany, na której można oprzeć się rękami, zaleca się nie spieszyć się i wykonywać z niej pompki, uważając, aby pięty stóp nie odrywały się od podłoża ziemi, kolana wyprostowane, a przedramiona mocno dociśnięte do ściany. Pozycja wyjściowa ciała - równolegle do ściany w odległości wyciągniętych ramion (dłonie oparte o ścianę, stopy całkowicie na podłodze).

Jeśli mięsień w nodze jest skurczony podczas chodzenia lub stania, zaleca się usiąść i wyciągnąć do przodu dotkniętą kończynę, a następnie pogłaskać, ugniatać, uszczypnąć miejsce sztywności i bólu.

Jeśli odczuwasz skurcz mięśnia przedniego uda, możesz wykonać następujące ćwiczenie, aby go rozciągnąć: wstań i zegnij dotkniętą nogę do tyłu w kolanie, kładąc dłoń na palcu, drugą ręką trzymając się podpórki. Przyciągnij piętę w kierunku pośladka, aż mięśnie ud będą napięte. Poczujesz, jak napięcie opuszcza mięśnie.

Aby rozciągnąć mięsień pośladkowy, siedząc, przyciągnij dotkniętą nogę do klatki piersiowej, trzymając ją jedną ręką za kolano, a drugą za kostkę. Następnie odpowiednią ręką chwyć palce chorej nogi i nie puszczając, powoli i płynnie wyprostuj nogę w górę w kolanie, drugą ręką dociskając przednią część uda do klatki piersiowej.

Jeśli poszkodowany nie jest sam, możesz zaangażować innych ratowników. Mogą pomóc w masażu lub delikatnie pociągnąć dotkniętą kończynę za stopę. W tym przypadku pacjenta układamy poziomo tak, aby zdrową nogę opierał na solidnym podparciu (ściana, drzewo). Pociągnij dotkniętą nogę płynnie i bez fanatyzmu.

Co robić w domu?

Wszystkie powyższe ćwiczenia i masaże można wykonywać w domu na skurcze. Terapię ciepłem i zimnem można zastosować także w domu.

Ogrzewanie pomaga rozluźnić zesztywniałe mięśnie. W tym celu można zastosować relaksującą, ciepłą kąpiel całego ciała lub tylko nóg, uzupełniając zabieg masowaniem chorej nogi intensywnym strumieniem prysznicowym. Skurczone mięśnie kończyny dolnej można rozgrzać ręcznikiem frotte namoczonym w gorącej wodzie, ciepłą poduszką rozgrzewającą, torebką rozgrzanej soli lub piasku, nałożyć plaster musztardy lub pieprzu.

Zimno służy również do rozluźnienia mięśni. Na przykład torebkę mrożonek z zamrażarki zawija się w serwetkę i wykonuje się masaż głaszczący w bolącym miejscu.

Można chodzić boso po zimnej podłodze – tam, gdzie nie ma wykładziny, po kafelkach, po dnie pustej metalowej wanny. Im zimniejsza powierzchnia, tym szybciej rozluźnią się napięte mięśnie.

Jeśli masz regularne nocne skurcze, możesz umieścić aplikator igłowy w pobliżu łóżka. Kiedy budzisz się w nocy z powodu dyskomfortu i bólu, natychmiast zdejmij stopy z łóżka, wejdź na nie i tupnij, jeśli odczuwasz skurcze stóp; przyciśnij aplikator do goleni lub uda w zależności od miejsca odczuwania dyskomfortu.

Nawet po rozluźnieniu napiętych mięśni ból resztkowy może utrzymywać się przez długi czas. Co zrobić w przypadku bólu po skurczach nóg? Zaleca się pocieranie bolącego miejsca czymś zimnym - kawałkiem lodu, mokrą, zimną szmatką.

Po skurczach nóg wskazane jest krótkie spacerowanie, aby przywrócić prawidłowe krążenie krwi w kończynie. Ocieplenie dotkniętego obszaru pomaga również pozbyć się bólu po skurczach.

Można także rozluźnić mięśnie i pozbyć się bólu w trakcie i po skurczu, zażywając tabletkę niesteroidowego leku przeciwbólowego. Możesz więc to zrobić w celu jednorazowej eliminacji zespołu bólowego, ale przez długi czas nie warto angażować się w samoleczenie lekami. Środki przeciwbólowe na skurcze nóg nie są szczególnie skuteczne. Za pomocą masażu i ćwiczeń ruchowych można znacznie szybciej usunąć skurcz. O ile zażyta tabletka będzie działać, zajmie to co najmniej 20-30 minut. Dlatego też warto zastosować środki znieczulające w przypadkach, gdy skurcze pojawiają się regularnie, trwają długo i trudno je zatrzymać masażami i ćwiczeniami, a po nich długo utrzymuje się zespół bólowy. Leki przeciwbólowe są najczęściej przepisywane pacjentom o niezidentyfikowanym pochodzeniu dyskomfortu w celu złagodzenia zespołu bólowego resztkowego wraz z ćwiczeniami terapeutycznymi i kursem fizjoterapii.

Jeśli skurcze nóg występują regularnie, chorobę powodującą skurcze mięśni należy leczyć i pod nadzorem lekarza. Może wchodzić w zakres kompetencji różnych specjalistów: neurologów, endokrynologów, urologów, traumatologów, kręgowców i innych. Dlatego metody leczenia i leki mogą być przepisywane na różne sposoby, które nie mają bezpośredniego działania przeciwdrgawkowego.

Środki na skurcze nóg

W większości przypadków najszybszym sposobem na złagodzenie skurczów nóg jest zastosowanie metod nieleczniczych - rozwijanie i rozciąganie mięśni. Mięśnie szkieletowe, do których zaliczają się mięśnie nóg, są najbardziej podatne na tzw. skurcze „prawdziwe”, które według większości ekspertów powstają na skutek nadmiernej pobudliwości nerwów unerwiających tkankę mięśniową. Głównym czynnikiem prowokującym jest zmęczenie mięśni związane z nietypową lub nadmierną aktywnością fizyczną, urazami, a także - długotrwałym brakiem aktywności mięśni (konieczność leżenia lub siedzenia w jednej pozycji). Skurcze mogą pojawić się nie tylko bezpośrednio podczas napięcia mięśni, ale także znacznie później, w spoczynku. Jednorazowe sytuacje mogą wystąpić w każdym wieku i nie wymagają leczenia.

Regularnie występujące skurcze nóg mogą wskazywać na zaburzenie w organizmie - brak równowagi płynów biologicznych, utratę elektrolitów, pierwiastków śladowych, odwodnienie. Może to być związane z przyjmowaniem leków, np. leków moczopędnych, kortykosteroidów czy tabletek antykoncepcyjnych, niewydolnością żylną, przewlekłym stresem, chorobami tarczycy. Oczywiście wymagane będą również zupełnie inne zabiegi. Uniwersalne środki na skurcze nóg nie są dostępne. Zasadniczo stosuje się leczenie mające na celu wyeliminowanie przyczyn skurczów mięśni - uzupełnienie niedoboru elektrolitów, stabilizacja układu nerwowego, napięcie naczyniowe, praca narządów wydzielania wewnętrznego.

Leki przeciwdrgawkowe na skurcze nóg należą do różnych grup farmakologicznych. Nie stosuje się specjalnych leków przeciwpadaczkowych na prawdziwe skurcze mięśni kończyn dolnych. Mają specyficzny wpływ na mózg i mnóstwo skutków ubocznych. Niezależnie używaj ich w celu łagodzenia skurczów, w żadnym wypadku nie należy ich stosować. Jeśli nie pomoże to rozluźnić mięśni za pomocą manipulacji bez leków, zoptymalizować odżywianie i nawodnienie organizmu, konieczne jest zbadanie. Leczenie farmakologiczne musi koniecznie przepisać i monitorować lekarz. Leki są przepisywane w minimalnych dawkach i w przypadku braku poprawy można je anulować lub zastąpić innymi. Taktykę leczenia można przeglądać i dostosowywać w zależności od skuteczności terapii.

Środki miorelaksacyjne na skurcze nóg

W celu rozluźnienia mięśni stosuje się specjalne leki zmniejszające wzmożone napięcie mięśni – środki miorelaksacyjne. Leki z tej grupy są przepisywane nie wszystkim pacjentom, ale tym, którzy cierpią na przewlekłe skurcze nóg, powstałe na tle patologii neurologicznych, naczyniowych lub stawów. Leki miorelaksacyjne nie eliminują przyczyny nadmiernego napięcia mięśniowego, ale łagodzą napięcie i mogą zapobiegać wystąpieniu skurczów. Leki te mają charakter pomocniczy i są stosowane w celu wyeliminowania ostrego dyskomfortu. Czasem np. przy chorobie zwyrodnieniowej stawów przepisuje się je razem z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, które łagodzą stany zapalne i łagodzą ból.

Niemniej jednak, jeśli przyczyna napadów nie zostanie zidentyfikowana, nie można stosować samych leków miorelaksacyjnych. Po pierwsze, długotrwałe stosowanie tych leków jest niepożądane. Oprócz zwykłych skutków ubocznych - reakcji skórnych, nudności, niestrawności, mogą powodować niedociśnienie, senność, omdlenia, niepewny chód, mowę, akomodację, zaburzenia oddychania. Rozluźniają nie tylko napięte mięśnie nóg, ale całą muskulaturę ciała, wpływając tym samym na wszystkie procesy życiowe. Przekroczenie dawki jest obarczone depresją oddechową i zapaścią. Możliwe jest również wystąpienie efektów paradoksalnych, zwłaszcza w przypadku nieprzestrzegania zaleceń dotyczących dawkowania.

W napadach wtórnych należy stosować środki rozluźniające mięśnie o działaniu ośrodkowym, czyli bezpośrednio wpływającym na przekazywanie impulsów nerwowych z mózgu i rdzenia kręgowego.

Kobiety w ciąży i matki karmiące powinny powstrzymać się od stosowania leków miorelaksacyjnych.

Baclosan (baklofen) może zostać przepisany w celu zmniejszenia napięcia mięśniowego i zapobiegania rozwojowi skurczów nóg. Lek jest pochodną mediatora hamowania – kwasu γ-aminomasłowego. Hamowanie odruchów wzbudzenia pod wpływem leku odbywa się na poziomie rdzenia kręgowego, co czyni go skutecznym w skurczach spowodowanych problemami z kręgosłupem (osteochondroza, choroba zwyrodnieniowa stawów, przepuklina, uraz). Spontaniczne bolesne skurcze mięśni i nadwrażliwość skóry są zmniejszone, ale przekazywanie impulsów nerwowo-mięśniowych praktycznie nie ulega zmianie, amplituda odruchów ścięgnistych także. Zwiększa to zdolność pacjenta do samodzielnego poruszania się i przyspiesza rehabilitację. Jednocześnie blokując uwalnianie mediatorów pobudzenia, glutaminianu i asparaginianu, aktywacja mediatora hamowania prowadzi do poprawy snu w nocy, zmniejszenia lęku, ale także pewnego spowolnienia reakcji. Baklofen jest anulowany w przypadku pojawienia się objawów alergii, nie jest przepisywany pacjentom z porfirią i zaostrzeniem choroby wrzodowej. Lek przyjmuje się zaczynając od najmniejszej dawki, stopniowo doprowadzając ją do skuteczności terapeutycznej. Schemat leczenia jest przepisywany indywidualnie. Leczenie może być długie i nie można go nagle przerwać. Lek jest anulowany poprzez stopniowe zmniejszanie dawki. U osób z poważnymi problemami ze strony układu nerwowego i psychiki, schizofrenią, zaburzeniami obsesyjnymi, depresyjnymi, maniakalnymi, parkinsonizmem, napadami drgawkowymi, epilepsją i innymi, stosowanie Baclosanu może powodować zaostrzenie choroby podstawowej.

Myorelaxant Midocalm na skurcze nóg różnego pochodzenia można również przepisać w ostrych i przewlekłych przypadkach. Substancja czynna leku chlorowodorek tolperyzonu hamuje przewodzenie impulsów nerwowych, rozluźniając mięśnie i poprawiając funkcje motoryczne. Ponadto wykazuje specyficzne powinowactwo do tkanek włókien nerwowych, a budową chemiczną przypomina znieczulającą lidokainę, dzięki czemu osiągana jest skuteczna analgezja. Najwyższe stężenia substancji czynnej występują w płynie mózgowo-rdzeniowym i pniu mózgu. Jego właściwości farmakologiczne nie zostały jeszcze w pełni wyjaśnione, ale ustalono, że Midocalm skutecznie zmniejsza nadpobudliwość rdzenia kręgowego, stabilizuje błony komórkowe tkanki nerwowej, poprawia obwodowe krążenie krwi, a jego główną różnicą w stosunku do innych środków miorelaksacyjnych jest brak wyraźnej sedacji, co jest istotne przy długotrwałym stosowaniu leku. Nie powoduje letargu i spadku koncentracji oraz osłabienia mięśni, dzięki czemu pacjent przyjmujący Midocalm nie traci zdolności do pracy i może prowadzić normalny, aktywny tryb życia. Jego wpływ na procesy hematopoezy jest również minimalny. Dobrze łączy się z niesteroidowymi lekami przeciwbólowymi, a w przypadku ich łącznego stosowania pozwala znacznie zmniejszyć dawkę tych ostatnich, co minimalizuje skutki uboczne ich stosowania.

Midocalm można stosować w napadach o podłożu alkoholowym, gdyż jego substancja czynna nie jest antagonistą alkoholu. Ze względu na swoje uniwersalne zastosowanie nazywany jest czasem „idealnym środkiem miorelaksacyjnym”. Istnieją jednak przeciwwskazania do stosowania leku. Nie jest przepisywany niemowlętom, w praktyce pediatrycznej stosuje się wyłącznie postacie tabletek. Może powodować reakcje alergiczne, jak każdy inny lek, chociaż na ogół jest bardzo dobrze tolerowany. Nie zaleca się przepisywania go pacjentom z chorobami, którym towarzyszy osłabienie mięśni. Nie zidentyfikowano właściwości teratogennych tolperyzonu, jednak kobiety w ciąży są przepisywane wyłącznie ze wskazań życiowych. W okresie laktacji bezpieczeństwo jego stosowania nie zostało potwierdzone ani obalone, dlatego też lepiej jest powstrzymać się od jego stosowania.

Dorosłym przepisuje się tabletki w pojedynczej dawce 50 mg, stopniowo zwiększając ją do 100-150 mg. Administracja jest dwa lub trzy razy. Ważne jest wypełnienie żołądka – biodostępność leku poprawia się po posiłku. Dzieciom podaje się dawkę w zależności od masy ciała.

W przypadku ciężkich napadów wtórnych, którym towarzyszy wyraźny zespół bólowy, dorosłym pacjentom można przepisać zastrzyki Midocalmu domięśniowe (100 mg dwa razy dziennie) lub dożylne (powolne wstrzyknięcie strużkowe 100 mg raz dziennie).

Przypadki przedawkowania są praktycznie nieznane, u dzieci podczas leczenia dużymi dawkami obserwowano zwiększoną drażliwość. Eksperymentalnie (na zwierzętach) ustalono, że w przypadku przedawkowania paradoksalne skutki uboczne - zespoły konwulsyjne, a także osłabienie mięśni, zaburzenia funkcji oddechowych aż do paraliżu - nasilają się.

Aby wyeliminować skurcze nóg, którym towarzyszy ostry ból, można przepisać lek Myorix (substancja czynna - chlorowodorek cyklobenzapryny). Lek ten zmniejsza lub całkowicie eliminuje miejscowe hipertonię mięśni szkieletowych, nie wpływając znacząco na samą funkcję mięśni. Badania pokazują, że lek działa głównie na poziomie pnia mózgu, a nie rdzenia kręgowego, tak jak Baclosan, tłumiąc pobudzenie obwodowych neuronów ruchowych (α i γ). W napadach związanych z chorobami ośrodkowego układu nerwowego nie okazał się skuteczny. Leczenie lekiem Myorix ma charakter objawowy, przepisywany jako dodatek do ćwiczeń terapeutycznych i tymczasowego (okres ostrego bólu) ograniczenia aktywności ruchowej. Przebieg leczenia nie powinien być dłuższy niż dwa do trzech tygodni. Lek przyjmuje się raz na dobę, mniej więcej o tej samej porze, można go przyjmować także w nocy, zwłaszcza, że ​​Myorix ma działanie uspokajające.

Istnieją inne leki o działaniu miorelaksacyjnym. Wszystkie są skuteczne w przypadku skurczów mięśni szkieletowych, ale nie są nieszkodliwe. Ich głównym skutkiem ubocznym jest zmniejszenie aktywności ruchowej aż do całkowitego unieruchomienia i zatrzymania oddechu. Dzieje się tak jednak w przypadku nieprzestrzegania zaleceń lekarza dotyczących przyjmowania leku. Dlatego prawo do wyboru leku, dawki i czasu przyjmowania pozostaje w gestii lekarza. Samoleczenie środkami miorelaksacyjnymi może być niebezpieczne dla zdrowia.

Preparaty magnezowe na skurcze nóg

Jednym z najważniejszych elektrolitów, którego niedobór powoduje pojawienie się takiego objawu jak drgawki, jest magnez. Zapobiega gromadzeniu się nadmiaru acetylocholiny w synapsie – otwiera kanały błony presynaptycznej, przez które acetylocholina, która nie bierze udziału w przekazywaniu impulsów elektrycznych do miocytów, przepływa z powrotem na koniec aksonu. Niedobór magnezu powoduje, że kanały nie otwierają się, a nadmiar neuroprzekaźnika gromadzi się w szczelinie synaptycznej. Prowadzi to do wzrostu częstotliwości impulsów elektrycznych, które „nakazują” mięśniom kurczenie się, czyli rozwój drgawek.

Przyczyn niedoboru magnezu może być wiele. Pokarmowy – dieta ograniczona, związana z dietami, błędami żywieniowymi; zwiększone spożycie podczas stresu, ciąży, szybkiego wzrostu, intensywnych ćwiczeń, leczenia lekami moczopędnymi, przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych, wymiotów i biegunki; zakłócenie wchłaniania - patologie jelit, narządów wydzielania wewnętrznego, stosowanie niezgodnych produktów itp. Niedobór magnezu ma inne objawy, ale skurcze i początkowo występuje w kończynach dolnych, rozwijając się przy niewielkich obciążeniach, co jest jednym z głównych objawów tego należy się na tym skupić. Biochemiczne badania krwi nie są w tym przypadku wyznacznikiem diagnostycznym. Nawet przy znacznym deficycie we krwi poziom magnezu zostanie utrzymany do końca dzięki jego wycofaniu z innych tkanek (mięśni, kości).

Magnez z skurczów nóg uzupełnia się za pomocą kompleksowych preparatów witaminowo-mineralnych i korekty diety. Jeśli założyć niedobór tego istotnego pierwiastka, nie będzie możliwości jego szybkiego „nadrobienia”.

Najbardziej znanym kompleksowym lekiem kompensującym niedobory magnezu jest Magne-B6. Jest produkowany przez różnych producentów, w różnych dawkach i postaciach (tabletki, ampułki do picia). Połączenie magnezu-B6 ze skurczami nóg jest bardzo skuteczne. Substancje wzajemnie wzmacniają swoje działanie farmakologiczne i zwiększają biodostępność.

Chlorowodorek pirydoksyny czyli witamina B6 zwiększa wchłanianie magnezu i nasila jego działanie. Z kolei witamina ta wykazuje także działanie przeciwdrgawkowe, które nasila się w obecności kationów magnezu.

Poszczególne związki zawarte w preparatach to dihydrat mleczanu magnezu, chlorowodorek cytrynianu magnezu, przy czym ten drugi (organiczny) jest uważany za bardziej preferowany i stosowany w wersji forte o przedłużonym wchłanianiu i dystrybucji wewnątrzkomórkowej w tkankach.

Dzieciom w wieku od pierwszego roku często przepisuje się roztwór do picia Magne-B6 w ampułkach, które rozcieńcza się w 100 ml wody. Roztwór ma przyjemny karmelowy smak, ma dość skoncentrowaną zawartość magnezu. Uważa się, że w postaci płynnej substancja czynna wchłania się szybciej i lepiej, a poziom magnezu w organizmie wzrasta już po dwóch godzinach od jej zażycia.

Niedobór magnezu w organizmie można uzupełnić za pomocą podobnych leków. Można przepisać Magnelis-B6 na skurcze nóg - synonim oryginalnego francuskiego kompleksu witaminowo-mineralnego, produkowanego odpowiednio tylko w Rosji, a efekt jest dokładnie taki sam. Jest dostępny w tabletkach.

Aby wyeliminować niedobór magnezu, pacjentom z nietolerancją witaminy B6 lub niedoborem witaminy B6 można przepisać monopreparat Magnerot na skurcze nóg. Substancją czynną leku jest sól magnezowa kwasu orotowego. Dostępny jest w tabletkach zawierających 0,5 g orotanu magnezu.

Zalecenia dotyczące wyboru i schematu leczenia powinien wydać lekarz w zależności od poziomu odczuwanego niedoboru. Jeżeli objawy niedoboru nie ustąpią po dwóch-trzech tygodniach stosowania, należy ponownie rozważyć przepisany lek. Działania niepożądane ograniczają się zwykle do skórnych reakcji alergicznych i występują niezwykle rzadko. Jeszcze rzadziej mogą wystąpić zaburzenia trawienia.

Istnieją również przeciwwskazania do przyjmowania preparatów magnezu. Należą do nich nietolerancja aktywnych i pomocniczych składników leku, niedobór magnezu, niedobór wapnia, skłonność do tworzenia się kamieni fosforanowych i wapniowo-magnezowych w drogach moczowych, ciężka niewydolność nerek, blokada przedsionkowo-komorowa I-II stopnia oraz przewlekłe wyraźne spowolnienie czynności nerek. Puls.

Podawanie preparatów magnezu może być wskazane u kobiet w ciąży, jednak o jego celowości decyduje lekarz. Magnez przenika do mleka matki, dlatego w przypadku wyraźnego niedoboru magnezu i konieczności jego przyjmowania rozważa się kwestię przerwania karmienia piersią.

Preparaty magnezu mają łagodne działanie uspokajające i hipotensyjne oraz nasilają podobne działanie innych leków, co należy wziąć pod uwagę podczas wykonywania pracy wymagającej zwiększonej koncentracji.

Pozostałe elektrolity i przywrócenie ich równowagi

Potas, wapń i sód są nie mniej ważne niż magnez. Ich dodatnio naładowane jony biorą udział w przewodzeniu impulsów nerwowych do komórek mięśniowych. Prawidłowa praca mięśni wymaga ściśle określonej równowagi pomiędzy jonami tych substancji zarówno wewnątrz komórki, jak i w przestrzeni międzykomórkowej. Naruszenie równowagi elektrolitowej prowadzi do tego, że skurcze mięśni zaczynają pojawiać się pod wpływem słabych impulsów, które w normalnych warunkach nie wzbudziłyby miocytów. Ponadto takie impulsy docierają do komórek znacznie częściej niż pełnoprawne impulsy, a ze względu na obniżenie progu pobudliwości mięsień jest stale w napięciu.

Potas występuje w przestrzeni wewnątrzkomórkowej w postaci jonów i niestabilnych związków z fosforem, białkami i węglowodanami. Normalnie jest tam około 98%, w przestrzeni międzykomórkowej znajduje się bardzo mała część (około 2%) zjonizowanego potasu. Stosunek ten jest niezbędny do utrzymania potencjału elektrycznego błon miocytów i zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Intensywne wydzielanie jonów z komórki następuje w przypadku niedotlenienia, zniszczenia związków białkowych i rozpadu glikogenu. Dzieje się tak zarówno przy znacznym wysiłku fizycznym, jak i hipodynamii, patologicznym metabolizmie z powodu choroby, odwodnieniu, błędach żywieniowych. Prowadzi to do braku równowagi jonów potasu wewnątrz i na zewnątrz komórki i wpływa na spadek potencjału spoczynkowego. Miocyty ulegają pobudzeniu pod wpływem najmniejszych impulsów i pojawiają się skurcze toniczne.

Preparaty potasowe są w stanie w takich przypadkach pomóc przywrócić zaburzoną równowagę i złagodzić skurcze nóg. Hipokaliemię rozpoznaje się, gdy zawartość potasu w surowicy nie osiąga 3,5 mmol/l. Aby ustabilizować jego poziom w organizmie, można przepisać tabletki Kali-Normin. Straty potasu są możliwe w przypadku wymiotów i biegunki, leczenia kortykosteroidami, przyjmowania leków moczopędnych i przeczyszczających. Niedobór tego pierwiastka chemicznego objawia się nadmierną produkcją endogennego hormonu kortykosteroidowego.

Preparaty potasowe są przeciwwskazane u pacjentów uczulonych, w okresie zaostrzenia choroby wrzodowej, przy odwodnieniu organizmu, rozległych urazach powierzchni skóry, wyraźnych objawach niewydolności nerek - zaburzeniach układu moczowego, kwasicy metabolicznej. Nie przepisywany pacjentom z wrodzonym osłabieniem mięśni.

W leczeniu niedoboru potasu dawkę ustala się na podstawie stopnia niedoboru potasu. Można przepisać przyjmowanie od jednej do sześciu tabletek dziennie. Przedawkowanie jest obarczone hiperkaliemią, która objawia się osłabieniem i niedowładem mięśni, dysfunkcją serca, utratą czucia, obniżonym ciśnieniem krwi, depresją i apatią.

Jednak znacznie częściej organizm traci potas i magnez jednocześnie. Aby wyeliminować niedobór tych elektrolitów, Asparkam można przepisać na skurcze nóg. Jest to złożony lek zawierający potas i magnez w postaci asparginianu. Kwas asparginowy występuje we wszystkich organizmach żywych w postaci wolnej oraz jako część białek, dzięki połączeniu z nim jony potasu i magnezu w postaci soli kompleksowych dobrze przenikają do przestrzeni wewnątrzkomórkowej i biorą udział w mechanizmie skurczu mięśni przy poziom molekularny. Pełnym synonimem leku jest Panangin, który można polecić także w celu uzupełnienia niedoborów potasu i magnezu w skurczach nóg. Przyjmuje się jedną lub dwie tabletki trzy razy dziennie. Należy zachować ostrożność w wyznaczaniu terapii potasowo-magnezowej, gdy pacjent cierpi na odwodnienie, ma upośledzoną czynność nerek lub rozległy uraz z naruszeniem integralności skóry. W tej grupie pacjentów podczas leczenia konieczne jest monitorowanie zawartości elektrolitów, ponieważ prawdopodobieństwo hiperkaliemii jest dość wysokie. Oprócz nadwrażliwości na składniki leku przeciwwskazaniem jest ciężka niewydolność nerek, niedoczynność kory nadnerczy, ciśnienie krwi poniżej 90 mmHg i blokada przedsionkowo-komorowa.

Wapń w skurczach nóg również odgrywa jedną z głównych ról, a spazmatyczne skurcze mięśni są jednym z głównych objawów zarówno niedoboru, jak i nadmiaru wapnia. Naruszenie równowagi kationów tej substancji w przestrzeni zewnątrzkomórkowej i wewnątrz miocytu w obu kierunkach prowadzi do jego wzbudzenia, aż do rozwoju tężyczki. A także przy niedoborze wapnia zwiększa się wrażliwość kanałów sodowych, co prowadzi oprócz braku równowagi tego elektrolitu. Stężenie zjonizowanego wapnia ma tendencję do zmiany w ciągu dnia. Największe wartości osiąga w ośrodku zewnątrzkomórkowym w nocy, około godziny 2-4, co prowadzi do wzrostu potencjału błonowego i rozwoju nocnych drgawek. Czas ten zbiega się z fizjologicznym spadkiem poziomu glukozy we krwi, co stanowi dodatkowy czynnik ryzyka ich wystąpienia.

Preparaty wapniowe pomagają uzupełnić niedobory tego pierwiastka i przywrócić równowagę elektrolitową w organizmie. Jednym z najtańszych i od dawna znanych preparatów jest glukonian wapnia. Jest to sól wapniowa kwasu glukonowego. Najczęściej stosowany jest w tabletach. Jest przepisywany jako uzupełnienie minerałów w przypadku niedoborów wapnia w organizmie. Glukonian wapnia w skurczach nóg pomaga normalizować przekazywanie impulsów nerwowych, aktywność skurczową wszelkiego rodzaju mięśni, poprawiać hematopoezę i krążenie krwi. Wskazany przy niedoborach i zwiększonej utracie wapnia, zaburzeniach metabolizmu witaminy D. Lek ten mogą przyjmować kobiety w ciąży i małe dzieci. Wnika do mleka matki, dlatego matki karmiące piersią są przepisywane na podstawie wskazania.

Jednak nadmiar wapnia prowadzi również do niepożądanych skutków. Hiperkalcemia objawia się złym stanem zdrowia (osłabienie, senność), zaburzeniami trawienia, objawami neurologicznymi (drażliwość, obniżony nastrój), chorobami serca. W organizmie mogą odkładać się sole wapnia, krew staje się zbyt gęsta – pojawiają się skrzepy. Dlatego u osób ze skłonnością do kamicy nerkowej i zakrzepicy preparaty wapniowe są przeciwwskazane. Nie przepisuj ich pacjentom z ciężkim uszkodzeniem serca i nerek. Nie łączyć z przyjmowaniem antybiotyków z serii chinolonowej i tetracyklinowej, preparatów żelaza, fluoru, naparstnicy. Na tle spożycia witaminy D poprawia się wchłanianie wapnia, dlatego bez specjalnych wskazań nie przepisuje się jednocześnie dużych dawek obu leków.

Przyjmując wapń należy wziąć pod uwagę, że jego wchłanianie poprawia obecność białka i tłuszczy w pożywieniu. W przypadku niedoboru magnezu następuje przyspieszenie usuwania wapnia z organizmu, dlatego też należy uzupełniać niedobory magnezu.

Dzienna dawka dla dorosłych może wynosić do sześciu tabletek na jedno podanie, w zależności od stopnia niedoboru, dzieciom przepisuje się leki w zależności od masy ciała. Osobom w podeszłym wieku nie przepisuje się więcej niż czterech tabletek dziennie.

Chlorek wapnia ze skurczów nóg nie stracił na znaczeniu. Dostępny jest w postaci roztworu do przyjmowania doustnego i wielu uważa, że ​​w postaci płynnej wchłanianie wapnia jest lepsze. Wskazania do stosowania i przeciwwskazania są podobne. Chlorek wapnia ma bardziej wyraźne miejscowe działanie drażniące - roztwór jest gorzki, glukonian jest bardziej obojętny (bez smaku). Dorośli przyjmują dwa lub trzy razy dziennie łyżkę roztworu, dzieci - jedną lub dwie łyżeczki.

Obecnie istnieje wiele innych preparatów wapniowych, których producenci pozycjonują je jako bardziej rewolucyjne w sensie przyswajalności. Na przykład wiadomo, że wapń jest bardzo dobrze przyswajalny, gdy jest przyjmowany w postaci cytrynianu, czyli soli wapniowej kwasu cytrynowego lub askorbinowego, co sprzyja doskonałemu rozpuszczaniu i wchłanianiu w jelitach. Nie oznacza to, że nie jest to prawdą, jednak takie formy chemiczne są ważne dla osób o niskiej kwasowości (niedokwas, zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka). Mają szansę, że tabletka dostanie się do jelita w niezmienionej postaci. W tym przypadku liczy się formuła związku.

W przypadku pozostałych pacjentów nie odgrywa to istotnej roli. Przecież przed wejściem do jelit tabletka najpierw dostaje się do żołądka. U osoby o normalnej lub zwiększonej kwasowości każdy związek wapnia reagujący z kwasem solnym natychmiast zamienia się w chlorek wapnia, natychmiast rozkładając się na jony. W zasadowym środowisku jelitowym jony wapnia reagują z kwasami tłuszczowymi ze spożywanego pokarmu, ponownie tworząc trudno rozpuszczalne związki.

Nowsze preparaty wapniowe: zbilansowane kompleksy z witaminą D3 (Calcium D3 Nicomed, Calcemin w różnych wersjach, Calcium D3 cytrynian), Calcium-osteovit – zawiera dwie formy wapnia (cytrynian i hydrofosforan) oraz oprócz witaminy D3 askorbinkę, retinol , pirydoksyna. Solgar Complex – można przepisać także suplement diety w postaci syropu lub tabletek. Zawiera wapń, magnez w postaci cytrynianów i witaminę D3.

Kationy sodu w ośrodku zewnątrzkomórkowym również muszą mieć określone stężenie. Gdy tylko spadnie poniżej stężenia wewnątrzkomórkowego, woda zaczyna przedostawać się do komórek, rozcieńczając stężenie potasu, co prowadzi do zmniejszenia potencjału spoczynkowego komórek i drgawek. Dzieje się tak najczęściej, gdy brakuje trójfosforanu adenozyny (ATP), głównego chemicznego transportera energii. Substancja ta jest syntetyzowana przez mitochondria komórkowe i utrzymuje swoją witalność. W takim przypadku można przepisać zastrzyki trifosforanu adenozyny sodu. Domięśniowo podaje się je ambulatoryjnie po 1 ml raz dziennie przez pierwsze dwa lub trzy dni leczenia, następnie dawkę zwiększa się do 2 ml i podaje raz lub dwa razy dziennie przez kolejne dwa tygodnie. Dożylne zastrzyki z ATP podaje się wyłącznie w szpitalu.

Nie ma pastera na skurcze nóg

Popularne leki przeciwskurczowe Drotaverine lub No-shpa mogą mieć pewien pozytywny wpływ na skurcze nóg, ale nie jest to lek z wyboru. Lek skutecznie łagodzi skurcze mięśni gładkich, czyli tych wyłożonych narządami wewnętrznymi i naczyniami krwionośnymi. Na kościach szkieletu znajdują się mięśnie poprzecznie prążkowane. A jeśli płynnie kurczą się i rozluźniają spontanicznie, bez zewnętrznych impulsów, to szkieletowe - tylko na sygnałach pochodzących z centralnego układu nerwowego, czyli konieczne jest oddziaływanie bezpośrednio na mózg lub rdzeń kręgowy. Bezpośredniego działania na mięśnie poprzecznie prążkowane No-shpa nie ma, ale jest w stanie rozszerzać naczynia krwionośne i poprawiać przepływ krwi do różnych tkanek. Dlatego w przypadku skurczów kończyn dolnych spowodowanych niedostatecznym krążeniem krwi obwodowej w wyniku zwężenia naczyń, na przykład po hipotermii, No-shpa może rozszerzyć te naczynia i zapewniając przepływ krwi, wyeliminować skurcze.

Substancja czynna leku hamuje aktywność enzymatyczną fosfodiesterazy typu IV, a jej zwiększoną aktywność obserwuje się w wielu chorobach i procesach zapalnych. Dlatego No-shpa, blokując aktywność tego enzymu, może mieć pośrednie działanie przeciwdrgawkowe.

Lek nie eliminuje przyczyny skurczów, ale można go stosować doraźnie, jednocześnie z fizycznym działaniem na napięty mięsień - masowaniem, ciepłymi okładami. Z No-shpa należy zachować ostrożność u osób z nadciśnieniem, osób z chorobami serca i nerek.

Wobenzym

Skurcze są znane osobom cierpiącym na choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Procesy zwyrodnieniowo-dystroficzne struktur kręgowych, patologie stawów, urazy predysponują do nienaturalnej redystrybucji obciążenia na nogach, co prowadzi do nadmiernego napięcia mięśni i wystąpienia skurczów.

Dość częste są także przewlekła niewydolność żylna, nawracające zapalenie żył, zapalenie zakrzepów, żylaki, które prowadzą do zastoju krwi żylnej i nadmiernego napięcia mięśniowego. Objawy żylaków to: obrzęk kończyn dolnych, który jest szczególnie zauważalny wieczorem, któremu towarzyszy uczucie ciężkości, ból i swędzenie. Zmienia się także wygląd nóg – na skórze pojawiają się gwiazdy naczyniowe, które później łączą się w niebieskawą siateczkę, pod skórą pojawiają się grube, skręcone żyły.

Kompleksowy preparat enzymatyczny Wobenzyme według jego producentów ma zdolność wzmacniania układu odpornościowego, zmniejszania obrzęków i bólu, a także - nie tylko rozrzedzania krwi, ale także rozbijania istniejących skrzepów krwi. Różne enzymy zawarte w Wobenzyme swobodnie przenikają do układu krwionośnego i wraz z krwią przenoszone są do praktycznie wszystkich tkanek i narządów, wpływając tym samym na wszystkie procesy biochemiczne w organizmie.

Tabletka posiada otoczkę, która nie rozpuszcza się w kwaśnym środowisku żołądka. Jego zniszczenie i wchłanianie zawartości następuje w jelicie, przez którego ścianę enzymy natychmiast przedostają się do ogólnoustrojowego krwioobiegu.

Lek zawiera pankreatynę (mieszaninę enzymów trzustkowych pochodzenia zwierzęcego). Są to proteazy rozkładające cząsteczki białka, amylazy rozkładające cząsteczki skrobi, amylazy ułatwiające trawienie tłuszczów poprzez przekształcanie ich w kwasy tłuszczowe i trójglicerydy oraz lipazy.

Preparat zawiera także enzymy roślinne: papainę (z papai) i bromelainę (z ananasa), które również rozkładają białka. Ich działanie nie zostało jeszcze wiarygodnie zbadane.

Roślinna rutyna glikozydowa (rutozyd) wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, ma wyraźne działanie przeciwzapalne i przeciwobrzękowe, zapobiega sklejaniu się czerwonych krwinek i zwiększa ich elastyczność. Angioprotector zmniejsza przekrwienie żył i wspomaga odpływ limfy, łagodząc ból i swędzenie, obrzęk i skurcze w niewydolności żylnej.

Enzymy proteolityczne, trypsyna i chymotrypsyna, mają podobne działanie i wspólnie katalizują reakcję hydrolizy białek i peptonów do peptydów o niskiej masie cząsteczkowej.

Zaleca się włączenie Vobenzyme do kompleksowego leczenia wielu chorób prawie wszystkich narządów, jednak działanie leku nie jest wystarczająco zbadane, więc nie wszyscy eksperci wierzą w jego skuteczność. Wiadomo, jak każdy składnik leku działa samodzielnie, ale ich wspólne działanie praktycznie nie zostało ustalone, nie ma wiarygodnych badań dotyczących działania leku. Przynajmniej bierz pigułki, aby uzyskać zauważalny wynik przez długi czas - trzy razy dziennie od trzech do dziesięciu tabletek. Najpierw przez dwa do trzech tygodni należy przyjmować dawkę terapeutyczną, następnie od dwóch do trzech miesięcy dwukrotnie mniejszą, wspomagającą. Tabletki połyka się w całości przed jedzeniem, popijając odpowiednią ilością wody, następnie po pół godzinie przyjmuje się posiłek.

Vobenzyme jest lekiem rozrzedzającym krew, dlatego nie powinny go przyjmować osoby podatne na krwawienia. Jest również przeciwwskazany w chorobach nerek wymagających hemodializy. Lek jest bardzo dobrze tolerowany, nie ma doniesień o niepożądanych skutkach przedawkowania lub uzależnienia. Rzadkie działania niepożądane ograniczają się do wysypki, wygląd kału może się zmienić. Istnieją doniesienia, że ​​na początku leczenia może nastąpić nasilenie objawów choroby. Jest to normalne zjawisko, które nie wymaga odstawienia leczenia i które szybko mija. Dla kobiet w ciąży i karmiących piersią lek jest przepisywany wyłącznie przez lekarza.

Nie zidentyfikowano żadnych klinicznie istotnych negatywnych interakcji z innymi lekami. Może zmniejszać skutki uboczne antybiotyków (dysbakterioza) i wzmacniać ich działanie. Również na tym tle leczenie glikokortykosteroidami i cytostatykami jest łatwiej tolerowane.

Zastrzyki na skurcze nóg

W ciężkich przypadkach silnego bólu podczas lub po napadach, jeśli formy doustne są nieskuteczne, stosuje się postacie leków do wstrzykiwań - leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, witaminy. Wielu pacjentów i lekarzy uważa, że ​​zastrzyki pozwalają szybciej pozbyć się dyskomfortu, a biodostępność substancji czynnej podawanej pozajelitowo jest większa. W rzeczywistości dzieje się tak w przypadku zastrzyków dożylnych. W tym przypadku lek dostaje się bezpośrednio do krwiobiegu i jego działanie pojawia się natychmiast. Jednak zastrzyki dożylne są zwykle podawane pacjentom w warunkach szpitalnych, gdzie można stale monitorować ich stan.

Zastrzyki domięśniowe, które wykonywane są w warunkach ambulatoryjnych, nie są uważane przez współczesną medycynę za znacznie skuteczniejsze niż tabletki. Efekt terapeutyczny leku podawanego dwoma ostatnimi metodami występuje niemal jednocześnie (jeśli przestrzega się instrukcji podawania), a skutki uboczne zwykle rozwijają się w tym samym stopniu. Ponadto obecnie preferowane są doustne postacie dawkowania.

Są jednak chwile, kiedy konieczne są zastrzyki. W przypadku skurczów nóg można przepisać zastrzyki przeciwbólowe. Zwykle uciekają się do leków z grupy NLPZ, na przykład ketorolak (ketanov). Wstrzyknięcie tego leku łagodzi ból w ciągu około kwadransa do pół godziny, średni czas działania przeciwbólowego wynosi od czterech do sześciu godzin.

W chorobach i urazach układu mięśniowo-szkieletowego można przepisać Midocalm w zastrzykach. Oprócz działania przeciwbólowego lek ten ma również ośrodkowe działanie rozluźniające mięśnie. Działanie przeciwbólowe tolperyzonu uzupełnia lidokaina, która jest drugim składnikiem roztworu do wstrzykiwań. Jest dobrym przewodnikiem głównego składnika aktywnego, nasila działanie przeciwbólowe i sprawia, że ​​sam zastrzyk jest mniej bolesny. Zastrzyki Midocalm można podawać zarówno domięśniowo, jak i dożylnie.

Przy znacznym niedoborze elektrolitów można zalecić dożylne podanie preparatów mineralnych: glukonianu lub chlorku wapnia, chlorku potasu, preparatów magnezu. Zastrzyki wykonuje się powoli, czasami zaleca się wlewy kroplowe. Zastrzyki dożylne podaje się w sytuacjach wymagających szybkiego złagodzenia niewydolności i objawów z nią związanych, w szczególności spazmatycznego napięcia mięśniowego.

Formy iniekcyjne przeznaczone są do szybkiego uzupełnienia niedoborów elektrolitów w przypadku ich niewystarczającego spożycia lub zwiększonego spożycia oraz wywołanych tym stanem drgawek. Jest to możliwe w przypadku nadpobudliwości układu nerwowego u epileptyków, po udarze mózgu, urazach i zatruciach, komorowych zaburzeniach rytmu, u kobiet w ciąży ze stanem przedrzucawkowym, rzucawką, zagrożeniem przedwczesnym porodem i w innych przypadkach. Konieczność wstrzyknięcia eliminacji niedoboru elektrolitów ustala lekarz, przepisuje także dawki i metody terapii.

Magnezja na skurcze nóg, podawana dożylnie, zapewnia niemal natychmiastowe działanie przeciwdrgawkowe, a także łagodzące i rozszerzające naczynia. Nie trwa to jednak długo – około 30 minut. Domięśniowy zastrzyk leku działa po około godzinie, ale czas działania wynosi co najmniej cztery godziny.

Oprócz wszystkich powyższych działań magnezja ma działanie zmiękczające, żółciopędne i umiarkowane działanie moczopędne.

Magnezja w roztworze to czysty siarczan magnezu bez żadnych dodatkowych składników. Magnezę najczęściej podaje się domięśniowo, dawkę oblicza się tak, aby 500mg magnezji na kilogram masy ciała pacjenta. Zastrzyki są bolesne, ale ta metoda jest uważana za optymalną.

Podawanie dożylne stosuje się jedynie w nagłych przypadkach, w postaci kroplówki lub bardzo powolnej strużki. Prawie zawsze siarczan magnezu rozcieńcza się roztworami glukozy lub chlorku sodu. Wprowadzenie leku bezpośrednio do krwi daje natychmiastowy efekt, ale skutki uboczne również nie każą czekać. Przejawiają się one depresją serca i centralnego układu nerwowego, aż do rozwoju śpiączki i śmierci.

Kompleks witamin Milgamma jest uważany przez współczesną medycynę nie tyle za środek wyrównawczy w przypadku niedoborów witamin, ile raczej jako lek łagodzący ból i nocne skurcze nóg w różnego rodzaju przewlekłych neuropatiach i objawach zmian dystroficznych w kręgosłupie jak również w stanach ostrych (urazy, stany pooperacyjne, stres). Jego działanie nie jest jeszcze w pełni wyjaśnione, jednak skutki są niewątpliwe i być może to właśnie nasycenie organizmu witaminami B1, B6 i B12 przyczynia się do ustania napadów. Ampułka roztworu do wstrzykiwań zawiera 100 mg dwóch pierwszych witamin i 1 mg witaminy B12. Zgodność tych składników zapewnia heksacyjanożelazian potasu. W postaci płynnej następuje dysocjacja tego składnika na jony potasu i jony złożonego cyjanku żelaza, co zapobiega rozkładowi witaminy B1 pod wpływem produktów przemiany materii B6 i B12. Roztwór do wstrzykiwań zawiera także chlorowodorek lidokainy (20 mg), który zapewnia znieczulenie w momencie wstrzyknięcia i szybsze dostarczenie substancji czynnej do krwioobiegu ogólnoustrojowego (działanie przewodzące). W ostrych stanach zwykle przepisuje się codzienne zastrzyki domięśniowe jednej ampułki. Kurs trwa zwykle dziesięć dni. W przypadku napadów przewlekłych, takich jak polineuropatia cukrzycowa czy wypadanie kręgosłupa, cykle leczenia powtarza się okresowo.

Można przepisać zastrzyki leków przeciwskurczowych, takich jak No-Sprax lub ATP, których zmniejszenie stężenia może również powodować drgawki. O zasadności leczenia iniekcyjnego powinien zadecydować lekarz. Współczesna medycyna traktuje zastrzyki jako ostateczność, preferując delikatniejsze metody leczenia.

Zewnętrzne środki na skurcze nóg

Maści i żele na skurcze nóg pomagają, poprawiając miejscowe krążenie krwi. Po pierwsze, gdy pacjent wciera leki w skórę nóg, robi to ruchami masującymi. Po drugie, środki zewnętrzne mają działanie termiczne, rozgrzewające lub chłodzące.

Na skurcze nóg stosuje się różne maści i żele. Na przykład żel Troxevasin. Jest przepisywany przy skurczach mięśni łydek o nieokreślonej genezie, a także u pacjentów z niewydolnością żylną, różnymi stadiami żylaków i zakrzepowym zapaleniem żył, po urazach. Lek poprawia perfuzję mikronaczyniową, aktywuje krążenie krwi, działa przeciwutleniająco. Jest mieszaniną bioflawonoidów. Dopuszczalny jest do stosowania przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Może powodować reakcje alergiczne i nie jest zalecany do długotrwałego stosowania u pacjentów z patologiami nerek. Nie nakłada się go na uszkodzoną powierzchnię skóry.

Żel nakłada się cienką warstwą rano i przed snem w miejscach występowania skurczów i wciera aż do całkowitego wchłonięcia.

Podobne działanie ma podobny efekt Phleboton, Troxegel, Troxerutin.

Na skurcze nóg można zastosować także rozgrzewające maści i kremy:

• Apizatron: główny składnik maści - jad pszczeli pozyskiwany z żywych owadów, który dobrze wchłania się przez powierzchnię skóry i działa wielostronnie (rozgrzewa, zmniejsza stany zapalne, poprawia krążenie i detoksykację krwi, likwiduje niedotlenienie), działanie wzmacniane jest przez inne składniki - NLPZ, salicylan metylu i allizotiocyjanian;
• Krem Zivokost: zawiera ekstrakt z żywokostu połączony z różnymi składnikami - jadem pszczelim, chondroityną, żółcią niedźwiedzią, bischofitem itp.;
• Krem Olej rekina na skurcze nóg - może być z różnymi dodatkami, wybierz odpowiednią główną patologię (olej rekina i imbir lub z pijawkami - bezpośrednio na skurcze związane z napięciem mięśni, z akacją - na żylaki i niewydolność żylną, z glukozaminą i chondroityną - z chorobą zwyrodnieniową stawów i tak dalej);
• Maść Kapsikam z olejkiem terpentynowym i wiele innych.

Istnieje wiele opinii, że zwykła gliceryna drogeryjna dobrze pomaga na skurcze nóg. Po prostu wciera się go w ciasne miejsca i mówią, że znikają. Oficjalna medycyna nie wyjaśnia tej metody leczenia. Być może efekt masażu stóp gliceryną po prostu działa. Być może ta metoda należy raczej do kategorii przepisów ludowych, wykorzystujących gotowe środki, które można kupić w każdej aptece.

Możesz także zastosować plaster na skurcze nóg. Na przykład możesz przykleić plasterek pieprzu lub musztardy na ciasnej powierzchni nogi. Ponadto niektórzy ludzie używają zwykłego plastra musztardowego, aby złagodzić dyskomfort.

Witaminy na skurcze nóg

Skurcze nóg mogą wynikać z awitaminozy i anemii. Przyczyną takich schorzeń jest często niedobór witamin z grupy B, których rola w procesie krwiotwórczym i układzie nerwowym jest trudna do przecenienia. Zasadniczo są to witaminy B1, B6, B12. Można je wstrzykiwać osobno (ta metoda jest uważana za najbardziej skuteczną). Zastrzyki wykonuje się raz dziennie, każdego dnia - jedna witamina. Możesz wstrzyknąć złożony roztwór, w szczególności Milgammę, o której mowa powyżej. Ale takie leczenie powinno zostać przepisane przez lekarza po badaniu.

Witaminy z grupy B, a także witaminy A, D i E, magnez, potas, wapń i inne przydatne substancje zawierają różne kompleksy witamin i minerałów, niektóre z nich wymienione powyżej. W przypadku wystąpienia skurczów nóg lekarz pomoże w doborze odpowiedniego na podstawie wyników badania.

Na skurcze nóg można również przepisać witaminę B3 lub kwas nikotynowy, ponieważ jej niedobór często prowadzi do ich wystąpienia. Niedobory tej witaminy odbijają się na stanie skóry, układu nerwowego i przewodu pokarmowego. Znaczące niedobory objawiają się „chorobą trzech D” (zapalenie skóry, biegunka, otępienie) – pelagrą. Zapalenie skóry w tym przypadku jest wywoływane przez światło słoneczne. Ponadto pacjent zwykle źle śpi, szybko się męczy, pogarsza się jego apetyt i stale oddaje płynne stolce, a także - staje się drażliwy, agresywny i bardzo zapominalski. Oprócz dużych dawek kwasu nikotynowego przepisywane są także inne witaminy z grupy B - B1, B6, B9, B12. Na tę chorobę najczęściej chorują przewlekle alkoholicy, osoby cierpiące na choroby przewodu pokarmowego lub poddawane długotrwałej terapii lekami uniemożliwiającymi wchłanianie tych witamin, ciężko pracujące fizycznie i jednocześnie źle odżywione. Przeciwwskazaniami do powołania kwasu nikotynowego jest jego nietolerancja, niewyrównane nadciśnienie, jaskra.

Askorutyna na skurcze nóg pomaga wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, wyeliminować ich kruchość i zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi, znacznie poprawiając krążenie krwi w kończynach dolnych. Przyjmowanie tego leku, zawierającego rutynę i witaminę C, pomaga pozbyć się drętwienia i skurczów w nocy w rozwoju przewlekłej niewydolności żylnej oraz w początkowych stadiach powierzchownego zakrzepowego zapalenia żył. Askorutyna pomaga pozbyć się skurczów nóg wywołanych noszeniem niewygodnych butów, zwłaszcza na szpilkach. Oprócz skurczów można pozbyć się obrzęków, ciężkości i bólu nóg. Preparatu witaminowego nie zaleca się przyjmować przy zwiększonej krzepliwości krwi, obniżonym stężeniu potasu, podwyższonym stężeniu wapnia, tworzeniu się złogów szczawianowych, dnie moczanowej. Długotrwałe leczenie i duże dawki leku można stosować wyłącznie na zlecenie lekarza.

Leczenie fizjoterapeutyczne

Fizjologiczne oddziaływanie na organizm może stanowić cenne uzupełnienie leczenia farmakologicznego, zoptymalizowanego odżywiania i nawodnienia. W zależności od stanu zdrowia pacjenta można zaproponować bardzo szeroką gamę zabiegów fizjologicznych z wykorzystaniem prądu elektrycznego stałego i przemiennego, wibracji elektromagnetycznych, obróbki cieplnej, urządzeń laserowych.

Masaż na skurcze nóg pomaga pozbyć się samych skurczów i zapobiec ich dalszemu pojawianiu się. Osoby, które nie mają trwałych przeciwwskazań, czyli zaburzeń psychicznych uniemożliwiających spełnienie określonych wymagań behawioralnych oraz wyraźnych objawów zakrzepowego zapalenia żył i żylaków, mogą skorzystać z różnego rodzaju masaży profesjonalnych, relaksacyjnych lub tonizujących. Regularne wizyty u specjalisty pomogą unormować krążenie krwi w kończynach dolnych, usprawnić przepływ limfy i zlikwidować obrzęki, rozwinąć mięśnie podporowe oraz aparat stawowo-więzadłowy i poprawić ich ruchomość. Za pomocą masażu można skorygować skutki urazów, płaskostopia, poprawić samopoczucie przy artretyzmie, chorobie zwyrodnieniowej stawów, niewydolności żylnej.

Przejściowymi przeciwwskazaniami do masażu są zaostrzenia chorób przewlekłych, uszkodzenie integralności skóry, zwiększone krwawienia, miesiączka u kobiet. Masażu nie wykonuje się u pacjentów z ostrymi objawami, takimi jak podwyższona temperatura ciała czy ciśnienie krwi, w obecności nowotworów.

Pomocna może być także akupresura na skurcze nóg. Za jego pomocą możesz pozbyć się choroby podstawowej. Na powierzchni stóp znajduje się wiele receptorów, na które wpływają reakcje odruchowe wszystkich narządów. Stymulując określone punkty, dobry specjalista w dziedzinie refleksologii może osiągnąć realną poprawę stanu zdrowia pacjenta i pozbyć się skurczów nóg. Akupresurowy masaż stóp normalizuje stan hormonalny, poprawia układ odpornościowy i narządy wewnętrzne.

Ćwiczenia terapeutyczne pomagają pozbyć się nadwagi, hipodynamii, poradzić sobie ze skurczami i zapobiec ich występowaniu w przyszłości. Pod okiem instruktora można nauczyć się kilku ćwiczeń na skurcze nóg, a następnie ćwiczyć je samodzielnie na koniec dnia, aby rozluźnić mięśnie i rozładować napięcie w ciągu dnia spowodowane długotrwałym siedzeniem, staniem, chodzeniem w niewygodnych butach.

Gimnastyka na skurcze nóg jest jednym z głównych kierunków ich zapobiegania. Wraz z pożywną dietą i wypiciem niezbędnej ilości płynów może złagodzić pacjentowi dyskomfort bez stosowania leków, jeśli jego pojawienie się nie jest związane z poważną chorobą ogólnoustrojową. To prawda, że ​​​​w tym przypadku będziesz musiał podjąć pewne wysiłki. A samo leczenie farmakologiczne, bez fizycznego oddziaływania na muskulaturę ciała, przez długi czas nie pozbędzie się problemu.

Leczenie ludowe

Całkiem możliwe jest pozbycie się skurczów, które nie powstają z powodu choroby, dzięki stuleciom doświadczeń przodków. Przepisy ludowe na skurcze nóg są często bardzo proste. Czasami nie jest do końca jasne, jak działa środek ludowy, ale mimo to każdy z nich ma wielu fanów, którzy twierdzą, że dzięki niemu udało im się na zawsze zapomnieć o skurczach.

Najprostszy i zdrowy, budzący sceptycyzm przepis dotyczy użycia pachnącej kostki mydła toaletowego. Zaleca się umieszczać go na noc pod kocem w okolicy lokalizacji kończyn dolnych. I to wszystko! Koneserzy tej metody twierdzą, że zapomnisz o dyskomforcie. Tylko mydło musi koniecznie być pachnące. Nie określono, jaki zapach powinien wydzielać. Najwyraźniej wszystko jest takie samo. Specjaliści uważają, że mydło na skurcze nóg działa jak placebo. Pacjent jest zmartwiony, czeka na skurcze, położył kawałek mydła, uspokoił się, uwierzył i spokojnie zasnął.

Ponadto kawałek mydła w łóżku (czasami w skarpetkach) pomaga na inne bóle - zapalenie kaletki, zapalenie stawów, chorobę zwyrodnieniową stawów, zespół niespokojnych nóg. Trudno w to uwierzyć, ale łatwo spróbować.

Jeśli w ciągu dnia poczujesz skurcz nogi, możesz położyć kostkę mydła na bolącym miejscu. Mówi się, że odejdzie. Inną ludową metodą udzielania pierwszej pomocy jest trzymanie metalowego przedmiotu w odpowiedniej dłoni.

Bransoletkę z drutu miedzianego można nosić przez cały czas na nodze podatnej na skurcze mięśni.

Inne przepisy na skurcze nóg są bardziej skomplikowane. Przynajmniej musisz zdobyć składniki, w domu zawsze jest mydło.

Na przykład zbieraj łuski cebuli i codziennie rano przygotuj z nich herbatę. Łuski cebuli pomagają na skurcze nóg nie natychmiast, ale około dwóch miesięcy po rozpoczęciu terapii (efekt trwały). Osobom, które wypróbowały tę metodę leczenia, udało się znormalizować ciśnienie krwi, ustabilizować wzrok. W ciągu roku takiej terapii zanika siatka naczyniowa na łydkach. Wiele osób zauważa wzmocnienie odporności - mniej choruje, przeszło chroniczny kaszel, ustabilizowała pracę serca i trawienie.

Cytryna pomaga również na skurcze nóg. Jest stosowany jako środek zewnętrzny. Przepisy są nieco inne. Najprostszy - codziennie przez dziesięć dni, leżąc w łóżku, należy dokładnie nasmarować kawałek cytryny na obu piętach od dołu i z boku do kosteczki słuchowej. Zastosowany po raz pierwszy sok pozostawić do wyschnięcia, następnie powtórzyć czynność i pozostawić do rana. W niektórych źródłach zaleca się smarowanie miejsc skurczów - łydek, ud, stóp.

Podobnie można zastosować podgrzany płynny miód (po aplikacji owinąć stopy), olejek musztardowy, ocet jabłkowy 6%.

Ocet jabłkowy na skurcze nóg jest również przyjmowany wewnętrznie. Pomaga wyeliminować niedobory potasu, zapobiega odwodnieniu. Napój przygotowuje się w prosty sposób: łyżkę naturalnego octu jabłkowego rozcieńcza się w szklance ciepłej przegotowanej wody. Pij taki napój każdego wieczoru przed pójściem spać. Jako wariant napoju: jedną łyżeczkę octu jabłkowego i miodu rozpuścić w szklance ciepłej wody z łyżką kwasu wapniowo-mlekowego (dodatek do żywności E327).

Witaminy z grupy B są w pełni obecne w drożdżach piwnych. Można je dostać w postaci płynnej naturalnej w browarach i browarach prywatnych, w aptece sprzedawane są drożdże piwne w kapsułkach bez dodatków i z dodatkami, zwłaszcza z minerałami i witaminami. W niektórych przypadkach kuracja drożdżami piwnymi może pomóc przy skurczach nóg.

Żadna medycyna ludowa nie omija swojej uwagi leczeniem ziołami. Fitoterapia wykorzystuje w walce ze skurczami uspokajające zioła i zbiory, jeśli sugeruje się, że powstały na tle stresu. Są to melisa, mięta, tymianek, piwonia, serdecznik, korzeń kozłka lekarskiego.

W niewydolności żylnej stosować nalewkę z owoców kasztanowca. Sporządza się go na bazie wódki lub octu jabłkowego i stosuje się go zewnętrznie, do nacierania miejsc skurczowych przed pójściem spać. Pocieraj bez fanatyzmu, od dołu do góry. Przygotowanie nalewki: dojrzały owoc kasztanowca rozłupać, rozdrobnić na kilka kawałków i wlać do połowy trzylitrowego słoika. Wlej dowolny z dwóch płynów do krawędzi słoika i odstaw w ciemne miejsce w temperaturze pokojowej na dwa tygodnie.

Przygotuj maść z soku glistnika z wazeliną w stosunku 1:2. Wciera się go w miejsca podatne na skurcze przed pójściem spać. Przebieg leczenia - dwa tygodnie.

Napój na skurcze nóg, herbatę lipową z miodem, napar z pączków brzozy, rumianku, tatarnika.

Homeopatia

Ponieważ napady są spowodowane różnymi przyczynami, do ich eliminacji stosuje się prawie cały arsenał środków homeopatycznych, a leczenie ma na celu wyeliminowanie podstawowej patologii. Chociaż czasami w ostrych przypadkach zapewniana jest również pomoc objawowa.

Agaricus (Agaricus czerwony), Calcarea carbonica (wapno węglowe), Hyoscyamus (borówka czarna), Nux vomica (orzech wymiotujący), Siarka (Siarka) są stosowane na nocne skurcze, jeśli stopy, palce u nóg i podeszwy są ciasne; Ambra (zawartość jelit kaszalota), Arsenicum album (Arsenicum biały), Kali carbonicum (Potas carbonicum), Sepia (zawartość worka mątwy czarnej) – mięśnie ud; Lycopodium (jawor biały), Pulsatilla (trawa senna), Strontiana carbonica (Strantium carbonicum) mięśnie łydek.

Przy przepisywaniu leku ważna jest nie tylko lokalizacja skurczów, ale także czas ich wystąpienia, nasilenie bólu, inne objawy i charakterystyka pacjenta. Jeśli lek zostanie przepisany prawidłowo, zwykle można pozbyć się nie tylko niepokojących objawów, ale także normalizować pracę całego organizmu.

Leczenie chirurgiczne

Operację stosuje się tylko w skrajnych przypadkach, gdy skurcze są bardzo bolesne, nie można ich leczyć zachowawczo i nie można ich opanować. Operacji nie wykonuje się bezpośrednio na przykurczonych mięśniach, lecz chirurgicznie usuwa się przyczynę tego stanu – nowotwór, przepuklinę kręgosłupa, protezę zniszczonego i nieodwracalnego stawu.

Leczenie chirurgiczne przeprowadza się w przypadku niedokrwienia kończyn dolnych – wielkość i rodzaj operacji zależy od charakteru zmian układu żylnego. Zwykle leczenie polega na usunięciu żylaków poprzez nakłucia. W cięższych przypadkach stosuje się specjalny sprzęt endoskopowy.

Odżywianie na skurcze nóg

Dostosowanie codziennego jadłospisu w celu zwiększenia ilości pokarmów bogatych w magnez, potas, wapń, witaminy B i D może pomóc w wyeliminowaniu niedoborów niezbędnych elektrolitów spowodowanych przyczynami żywieniowymi. Optymalizację diety zaleca się także przy skurczach spowodowanych przewlekłymi patologiami. Najlepiej spożywać witaminy i pierwiastki śladowe z pożywienia. Na hiperwitaminozę nie zarobi się w ten sposób, organizm po prostu usunie nadmiar.

Powinieneś jeść więcej zielonych warzyw liściastych. Prawie zawsze zawierają wszystkie niezbędne elektrolity (magnez, potas, wapń), co najmniej dwa z nich, a także witaminę B6, która jest niezbędna do wchłaniania magnezu. Większość z nich zawiera dużo żelaza, kwasu foliowego, witaminy C. Skurcze nóg nie zagrażają miłośnikom zielonych sałat z dodatkiem oleju roślinnego (witaminy E). Wszelkiego rodzaju kapusta, szpinak, sałata, cebula, natka pietruszki, koperek nie są w naszej strefie rzadkością i rzadkością. Sałatki doskonale komponują się z kawałkiem mięsa, wątróbką, rybami morskimi, które zawierają również dużo składników przeciwdrgawkowych.

Bogate w niezbędne minerały i witaminy są marchew, pomidory, wiśnie, porzeczki, jabłka, morele, arbuz, rośliny strączkowe, orzechy, nasiona i suszone owoce, gorzka czekolada i naturalny proszek kakaowy.

Produkty mleczne, nie odtłuszczone, ale całe, są źródłem łatwo przyswajalnego wapnia i białka. Zawierają także potas. Produkty mleczne zapobiegają rozwojowi dysbakteriozy, poprawiają mikroflorę jelitową i poprawiają wchłanianie przydatnych składników przeciwdrgawkowych ze wszystkich spożywanych pokarmów.

Witamina D, która wspomaga wchłanianie wapnia, znajduje się w żółtkach jaj, wątrobie dorsza, maśle. Endogenna witamina wytwarzana jest w organizmie pod wpływem światła słonecznego i nie wymaga długiego przebywania na słońcu. Wystarczy dziesięć minut dziennie.

Lista produktów może być kontynuowana w nieskończoność, jednakże jest ona indywidualna. Należy wziąć pod uwagę tolerancję - występują reakcje alergiczne na żywność, a niektóre produkty są zabronione w przypadku niektórych chorób. Niemniej jednak w każdym przypadku możliwe jest znalezienie odpowiedniej diety. Pomóc w tym mogą profesjonalni dietetycy.

Jednocześnie należy unikać odwodnienia organizmu, czyli pić odpowiednią ilość czystej, niegazowanej wody. W upalne dni i podczas aktywności fizycznej należy zwiększyć ilość wypijanej wody. Dla każdego organizmu ten wskaźnik jest również indywidualny, musisz słuchać swoich pragnień i je zaspokajać.

Zwiększa spożycie elektrolitów poprzez picie kawy, alkoholu, zażywanie leków moczopędnych i przeczyszczających, należy to uwzględnić przygotowując jadłospis na każdy dzień.

Zapobieganie

Stosuj zróżnicowaną dietę i zadbaj o to, aby w codziennej diecie znajdowały się pokarmy bogate w magnez, potas, wapń, witaminy.

Pij odpowiednią ilość płynów, w czasie upałów zwiększ dzienną dawkę, uzupełniając straty.

Utrzymuj normalną masę ciała, uprawiaj sport, ale bez fanatyzmu, daj swojemu ciału wykonalne obciążenie.

Na co dzień noś wygodne buty, jeśli jednak w ciągu dnia musisz chodzić w wąskich butach lub na wysokich obcasach, wieczorem zadbaj o zmęczone stopy – wykonaj lekki masaż, kąpiel z naparem ziołowym, proste ćwiczenia. Są więc podstawy, by mieć nadzieję, że noc minie spokojnie.

Porzuć złe nawyki, nie nadużywaj kawy i herbaty.

Monitoruj swój stan zdrowia i skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek objawy złego stanu zdrowia.

Prognoza

Skurcze są nieprzyjemne, ale w większości przypadków nie śmiertelne. Na ogół nie jest trudno się ich pozbyć za pomocą masażu i ćwiczeń relaksacyjnych. Regularne skurcze mogą być objawem zmian patologicznych w organizmie, ale przy szybkiej pomocy lekarskiej większość przyczyn takiego objawu zostaje całkowicie wyeliminowana lub kontrolowana.