Zeskrob z zębami we śnie

Skrobanie zębów we śnie lub bruksizm pojawia się nieświadomie i okresowo. Zwykle po pewnym czasie mija i nie powoduje szkód dla zdrowia ludzi. Ale zdarza się również, że gdy bruksizm pojawia się raz po raz, daje ogromną liczbę problemów. Kiedy drapanie zębów we śnie zmienia się w prawdziwy problem i jakie metody pomagają z nim walczyć?

Przyczyny skrzypienie zębami we śnie

Często przyczyną miażdżenia zębów w nocy u dzieci i dorosłych jest zwykły zwyczaj obgryzania czegokolwiek podczas ciężkiej pracy (na przykład dzieci w wieku szkolnym grzebią ołówki). Tutaj także powinieneś podkreślić stresujące sytuacje. U ludzi zaciskanie szczęk jest naturalną reakcją na nieprzyjemne zdarzenia. Kiedy osoba zaciska zęby i jest skrzypienie, sygnalizuje ciału, że jest podekscytowany. Może to wystąpić na tle stresu emocjonalnego, odbiór różnych patogenów (kawa, amfetamina). Ale jeśli drapanie zębów we śnie wydaje się niezrozumiałe, to pacjent ma problemy z nerwami i niestabilnością emocjonalną.

Oprócz napięcia nerwowego, osoba może skrzypić szczękę podczas nocnego odpoczynku, jeśli ma nieprawidłowy zgryz, brakuje mu zębów lub, przeciwnie, ma dodatkowe zestawy. Bruksizm przejawia się w ludziach chorych na chorobę Parkinsona lub Huntingtona. Innym powodem może być nietypowy rodzaj bezsenności, kiedy osoba nie może zapaść w głęboki sen.

Patogeneza

Silny skurcz szczęk, gdy zęby ocierają się o siebie, pojawia się przy bruksie zazwyczaj w nocy. Dlatego trzeszczenie zębów we śnie jest uważane nie tylko za problem stomatologiczny, ale także za przyczynę złego odpoczynku. Takie zaburzenie może wystąpić u wszystkich ludzi. Kiedyś było tak, że skrzypienie zębów we śnie jest odruchowe. Dlatego nie uznano go za problem. Dzisiaj naukowcy przypisywali bruksizm złym nawykom. Patogeneza skrzypienia zębami we śnie to stopniowe usuwanie szczęki.

Objawy skrzypienie zębami we śnie

Główną cechą bruksizmu jest fakt, że człowiek miażdży zęby nieświadomie, na poziomie podświadomości. Po południu dużo łatwiej jest zauważyć zgrzytanie, ale we śnie pacjent nie kontroluje samego siebie i nie wie, że choroba już się rozwija. Oczywiście, dziwne dźwięki mogą być słyszane przez bliskich ludzi, którzy zwykle pierwsi zauważają drapanie zębów. Ale jeśli ktoś żyje sam, czy może sam uczyć się o chorobie? Pierwsze objawy skrzypienia z zębami we śnie to zmiana rozmiaru lub kształtu koron. Jest wiele nierówności i skracania. Po wewnętrznej stronie policzków mogą pojawić się owrzodzenia, ponieważ gdy szczęka jest zaciśnięta, osoba ugryzie skórę. Niektórzy ludzie po śnie mają ból w jamie ustnej, bóle głowy jak migreny, szumy uszne.

Skrobanie zębów we śnie u dorosłych

Osoby dorosłe zazwyczaj miażdżą zęby podczas nocnego odpoczynku z powodu różnych nieprzyjemnych sytuacji. Pobudzają system nerwowy w ciągu dnia, co przekłada się na podobny problem. Wielu po prostu nie jest przyzwyczajonych do pokazywania złych emocji, co powoduje podobny problem. Kiedy nerwowe doświadczenia osiągną szczyt, rozpryskuje się on nieświadomie.

Skrobanie zębów we śnie u dzieci

Jeśli dziecko wyemituje takie dźwięki po zaśnięciu, należy natychmiast zwrócić uwagę na jego stan emocjonalny. Często dzieci odczuwają dyskomfort, ale nie mogą dzielić się tym z dorosłymi. Ponadto, często skrzypienie zębów we śnie u dzieci występuje, gdy robaki są owinięte w ciało. W ten sposób dziecko może skarżyć się na bóle żołądka i utratę apetytu. Ale najczęstszym powodem rozdrabniania zębów u dzieci jest nieprawidłowe ustawienie i wzrost zębów. W takim przypadku należy udać się do dentysty.

Komplikacje i konsekwencje

Natychmiast warto zrozumieć, że podczas skrzypienia zębów w nocy osoba bardzo mocno zaciska szczęki. Dlatego często pacjenci ci wyczerpali szkliwo, pojawiła się zwiększona wrażliwość zębów i szybsza próchnica. Aby temu zapobiec, musisz udać się do profesjonalnego dentysty. Wypisze specjalne indywidualne ochraniacze, które należy nosić w nocy.

Konsekwencje skrzypienia zębami we śnie mogą być poważniejsze. Staw skroniowo-żuchwowy często ulega zapaleniu, co prowadzi do jego patologii. Można to wyjaśnić stałym napięciem szczęki.

Powikłania skrzypienia z zębami we śnie

Ze względu na to, że człowiek nieustannie rozwiera szczęki, w jego śnie występują komplikacje skrzypienia zębami. Wśród nich jest fakt, że mięśnie, które są odpowiedzialne za funkcję żucia, kurczą się. Są spazmy. Ponadto silne i stałe tarcie zębów względem siebie prowadzi do odpryskiwania i uszkodzenia ich powierzchni.

[1],

Diagnostyka skrzypienie zębami we śnie

Fakt, że dana osoba cierpi na bruksizm, zwykle określa sam pacjent lub jego krewni. Między innymi dentysta może również ujawnić pewne pośrednie objawy. Najpopularniejszą metodą diagnozy (obiektywnej) jest produkcja specjalnych czapek, które pomagają określić, czy są jakieś przeszkody okluzyjne. Po tym, jak dana osoba nosi kappę na jedną noc, zostaje ona przekazana specjaliście do egzaminu. Tak więc dentysta może zobaczyć, jakie zęby są obciążone.

Również rozpoznanie skrzypienia zębami we śnie odbywa się za pomocą elektromiografii i polisomnografii. Elektromiografia opiera się na badaniu transmisji nerwowo-mięśniowej i aktywności mięśni szczęki. Polisomnografia to kompleks badań przeprowadzanych podczas snu danej osoby. W ten sposób można wykryć dużą liczbę różnych patologii.

Analizy

Najczęstszą analizą bruksizmu, szczególnie u dzieci, jest analiza obecności robaków w ciele. Warto również zdać testy, które pomogą określić ewentualny wzrost liczby migdałków, ponieważ w tym przypadku dziecko może również zmielić zęby we śnie.

[2]

Diagnostyka instrumentalna

Instrumentalna diagnoza skrzypienia z zębami we śnie obejmuje polisomnografię, Brookschekers i elektromiografię. Większość dentystów woli używać wygodnych i lekkich Brookschekerów. Za ich pomocą można szybko i łatwo rozpoznać bruksizm. Są one tworzone na indywidualnej obsadzie żuchwy, dzięki czemu pomagają uzyskać naprawdę dobry wynik.

Dzięki elektromiografii można skutecznie ocenić mięśnie żucia osoby i ich ton, o ile symetryczne żucie i maksymalne naprężenie jest stresujące. Przy pomocy tej instrumentalnej diagnostyki można również zaobserwować dynamikę skrzypienia z zębami we śnie i ocenić jego siłę. Pozwala na ustalenie najlepszych metod leczenia.

Polisomnografia jest wykonywana w najbardziej zaniedbanych przypadkach, gdy konieczne jest sprawdzenie aktywności mózgu pacjenta podczas snu. Również dzięki tej metodzie można dowiedzieć się o fazach snu i aktywności mięśni żucia.

Diagnostyka różnicowa

Przede wszystkim dentysta stara się uzyskać pełny obraz nienormalnego ścierania szkliwa zębów od krewnych pacjenta i analizować go. Interesujące jest to, że według nowych danych jest to bruksizm, który jest często diagnozowany, gdy występuje patologiczna dziedziczna erozja. Aby dokonać trafnej diagnozy, należy zbadać co najmniej trzy pokolenia krewnych.

Leczenie skrzypienie zębami we śnie

Leczenie skrzypienia zębami we śnie to trudne zadanie, ponieważ przede wszystkim trzeba się dowiedzieć, dlaczego rozwija się bruksizm. Zaleca odpowiednie metody dentysty. Ale jednocześnie pacjent musi monitorować:

1. Postaraj się, aby w ciągu dnia Twoja szczęka znajdowała się we właściwej pozycji. W stanie normalnym górne i dolne rzędy zębów nie powinny dotykać. Jeśli zauważysz mimowolne skurcze, natychmiast spróbuj się zrelaksować.
2. Nie wchodź w sytuacje, które mogą powodować stres. Bruksizm jest reakcją na negatywne emocje. W takich wypadkach pomogą Ci zajęcia jogi, masaże, relaksacja, lekkie ćwiczenia.
3. Staraj się "załadować" szczęki specjalnymi ćwiczeniami fizycznymi do nocy, a potem zrelaksują się we śnie. W tym pomożesz konwencjonalnej gumie do żucia. W ciągu 10-15 minut żuć jedną stroną szczęki, a następnie przesuń ją do drugiej.

Aby chronić zęby i leczyć bruksizm w nocy, stosuje się specjalne aplikacje. Pomocna jest także fizjoterapia, która obejmuje leczenie laserowe i stosowanie okładów rozgrzewających.

Jak pozbyć się skrzypienia zębów we śnie?

Jedną z przyczyn bruksizmu jest napięcie nerwowe i stres, dlatego zaleca się wizytę u psychologa lub neurologa. Jeśli stresująca sytuacja zanika, mięśnie mogą się zrelaksować. W niektórych przypadkach tak się nie dzieje, wtedy trzeba zwrócić się do metod konserwatywnych i wziąć specjalne leki. Pamiętaj, że możesz całkowicie pozbyć się skrzypienia zębami we śnie, w najlepszym wypadku, w ciągu roku.

Leki

Bruksizm, spowodowany zaburzeniami nerwowymi, może być leczony środkami uspokajającymi. Ale takie leki można przyjmować dopiero po pełnym zbadaniu przez lekarza, ponieważ mogą być uzależniające i mają przeciwwskazania. Należy pamiętać, że nie można leczyć lekami tylko z lekami znajdującymi się w zębach we śnie. Niezbędne zintegrowane podejście. Może pomóc w bruxism ukłucia Botox, a nawet hipnozy. Do najczęstszych leków od drapania zębów podczas nocnego odpoczynku należą:

1. Bayu-Bai - ten lek ma również postać do użytku dla dzieci. Jest to suplement diety o działaniu uspokajającym. Zastosuj "Bayu-Bai" do wewnątrz trzy razy dziennie. Lek należy trzymać przez kilka sekund w jamie ustnej, a następnie połknąć. Dzieci są przepisywane 10 kropli, dorośli - do 15. Nie ma żadnych specjalnych przeciwwskazań, czasami może być nadwrażliwość na skład leku.
2. Walerian (w tabletkach i w postaci nalewek) - ma wyraźny efekt uspokajający. Opiera się na składnikach roślinnych, ale nie jest zalecany dzieciom, ponieważ może powodować pobudzenie zamiast sedacji. Dzięki walerianiu naturalny sen jest szybszy. Aby to zaakceptować, konieczne jest wewnętrzne. Dawka może być ustalona tylko przez lekarza. Wśród głównych skutków ubocznych można zidentyfikować senność, letarg, słabe wyniki.
3. Novo-Passit to preparat złożony o działaniu uspokajającym. Dorośli i dzieci od 12 lat przyjmują 1 tabletkę trzy razy dziennie. Czasami lekarz może zwiększyć dawkę do dwóch tabletek. Działania niepożądane często obejmują nudności, zgagę, wymioty, biegunkę, zawroty głowy i senność, alergie. Nie należy przyjmować dzieci w wieku poniżej 12 lat, pacjentów z myasthenia gravis.
4. Fito Novo-sed - nalewka w odcieniu czerwonym lub ciemnobrązowym o przyjemnym zapachu. Ma działanie uspokajające. Nie należy przyjmować pacjentów z postępującymi chorobami układowymi, epilepsją, matkami w ciąży i karmiącymi. Dorośli biorą pół łyżeczki narkotyku, który jest hodowany w wodzie trzy razy dziennie.

Biorą także witaminy z wapniem, magnezem, kwasem askorbinowym, witaminami z grupy B.

Alternatywne leczenie skrzypienia z zębami we śnie

1. Aby nauczyć się skutecznie łagodzić napięcie mięśni żucia, można spróbować samodzielnego masażu lub rozluźnienia mięśni szyi i ust. Istnieją specjalne techniki i ćwiczenia, które pomogą ci w tym.
2. Warto przejrzeć swoją dietę, rezygnując z zbyt energicznych napojów i sztywnego jedzenia, pijąc zwykłą wodę.
3. Niektórzy zalecają jeść twarde owoce lub warzywa (marchew, jabłka) przed pójściem spać.
4. Niezależna psychoterapia.
5. Nakładanie ciepłych kompresów na miejsca bólu w ciasnych kościach policzkowych.

[3]

Leczenie ziołowe

1. Wśród alternatywnych środków można wyróżnić płukanie jamy ustnej z wywaru z rumianku. Pomoże to rozładować napięcie. Aby przygotować takie rozwiązanie, musisz wziąć 200 ml przegotowanej gorącej wody i 1 łyżkę suszonej trawy. Nalegać przez około 10 minut i przecedzić. Zająć się przed snem.
2. Dla 200 ml wody, weź 2 łyżki perforowanego dziurawca, zagotuj, pozostaw na kolejne 10 minut na małym ogniu. Następnie środki nalegać na około pół godziny. Odcedź i dodaj tyle wody. Zażywaj do trzech razy dziennie.
3. Weź liście mięty, liście trifoli, chmielowe kwiaty, korzeń kozłka i zalej wodą. Trzy razy dziennie przed posiłkami.

Homeopatia

Środki homeopatyczne wykazały ostatnio całkiem skuteczne wyniki w leczeniu bruksizmu u dorosłych i dzieci. Konieczne jest jednak najpierw skierowanie do lekarza-homeopatysty, który wyznaczy lub wyznaczy najlepsze przygotowanie w oddzielnej sprawie. Główną zaletą środków homeopatycznych jest to, że są całkowicie nieszkodliwe nawet dla małych dzieci.

Najczęstsze leki homeopatyczne:

1. Dormikid - dla dzieci od 0 do 6 lat. Poświęć od dwóch do czterech tygodni, aż skrzypienie przeminie. Tabletkę zazwyczaj rozpuszcza się w wodzie.
2. Belladonna 9 CH - odpowiedni dla dorosłych i dzieci. Przed snem musisz wziąć trzy granulki, aby rozluźnić mięśnie.
3. Camomilla 9 CH - zwykle przepisywane 9 granulek dziennie. Trzy granulki są podzielone na trzy dawki.
4. Kalium Bromatum 9 CH - pobrane przed snem w dawce 5 granulek.

Leczenie operacyjne

Leczenie chirurgiczne skrzypienia zębami we śnie nie jest przeprowadzane. Ostatnio strzykawki z toksyny botulinowej stały się bardzo popularne, co pomaga częściowo rozluźnić mięśnie żucia. Tutaj działa zasada: im mniejszy rozmiar mięśnia, tym mniej naprężenia tworzy. Jedno wstrzyknięcie toksyny botulinowej jest skuteczne przez trzy do czterech miesięcy. W tym okresie następuje zmniejszenie wielkości mięśni, które nie uczestniczą w skurczach.

Wstrzyknięcia można powtarzać do momentu całkowitej bruksizmu, ale nie częściej niż raz na trzy miesiące. Zabieg ma swoje negatywne konsekwencje: niektórzy zauważają asymetrię uśmiechu, a także silne zmęczenie podczas żucia.

Zapobieganie

Najczęstszymi metodami zapobiegania są ćwiczenia. Najlepszym sposobem na to jest żucie cukierków. Jeśli wykonujesz ćwiczenia codziennie, możesz pozbyć się pierwszych oznak bruksizmu.

Kiedy drapie się zębami we śnie, dziecko powinno próbować bawić się z nim cicho przez wiele godzin przed wieczornym odpoczynkiem, aby nie był nadmiernie podekscytowany. Staraj się porozmawiać z dzieckiem przed pójściem spać, uspokajając go.

Doradza się dorosłym, aby spróbowali poradzić sobie z ich problemami, nie zbierając ich w "ogromnym com". Staraj się lepiej kontrolować mięśnie twarzy i szyi.

Prognoza

Skrobanie zębów we śnie to dość skomplikowana choroba, którą trudno zdobyć bez pomocy profesjonalisty. Jeśli nie podejmiesz leczenia bruksizmu na czas, może to doprowadzić do poważnych konsekwencji i obrażeń. Ponadto skrzypienie oznacza, że dana osoba jest niestabilna emocjonalnie, co może wywołać depresję, nieświadome ataki złości, stres, podrażnienie.