Bigotoksja

Dość duża liczba osób aktywnie zaangażowanych w kulturystykę cierpi na taką patologię jak bioreksja. Chociaż niewielu z nich wie nawet o istnieniu takiej choroby. W rzeczywistości termin ten nie jest powszechnie znany nikomu: bigoreksja oznacza rodzaj zaburzenia psychicznego, gdy osoba doświadcza niezadowolenia ze swoim ciałem, stale odkrywa wszelkie niedociągnięcia w nim. Może to być niewystarczająca ulga i objętość mięśni, niedostatecznie piękne i napompowane kończyny itp. Aby "naprawić" sytuację, ludzie cierpiący na bioreksję praktycznie "żyją" na siłowni, doprowadzając ich ciało do wyobrażonej doskonałości.

Epidemiologia

Bigoreksja występuje częściej u młodzieży i młodych dorosłych w wieku 18-24 lat, głównie u mężczyzn. Wśród osób zajmujących się kulturystyką, biogoreksję występuje w około 8-12% przypadków.

[1]

Przyczyny palenie

Większość ekspertów zgadza się, że bioreksja jest zaburzeniem psychicznym, które ma korzenie biologiczne. W badaniu z udziałem pacjentów bigoreksiey znacznego niedoboru serotoniny stwierdzono - mediatora komórek nerwowych, jak również dopaminy i kwasu gamma-aminomasłowego - to znaczy tak zwanych hormonów przyjemności. Można założyć, że ich niewystarczająca synteza predysponuje do rozwoju bioreksji.

Ponadto zaburzenie psychiczne - niezadowolenie z ciała - jest często diagnozowane u osób cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, które przejawiają się w obsesyjnych czynach i rytuałach. Eksperci podejrzewają, że pacjenci z zaburzeniami bioreksji mają problemy z percepcją i oceną informacji uzyskanych z narządów wzroku.

Jednak specjaliści nie potrafią precyzyjnie sformułować patogenezy tego zaburzenia. Bigoreksja jest uważana za problem psychologiczny, który jest określony przez zniekształconą samoocenę osoby, gdy jego zdaniem jego własne ciało jest dalekie od ideału. I chociaż pacjenci z bioreksją z reguły mają wystarczająco napompowane mięśnie, ich jakość i ulga nie satysfakcjonują właściciela - biorektyka widzi w swoim ciele wiele niedociągnięć i nieustannie dąży do poprawy zewnętrznej.

Pacjenci z bioreropcjacją w przeważającej większości przypadków zaprzeczają istnieniu patologii umysłowej. Niektóre z nich rozpoznają swoją niedoskonałość, porównując mięśnie i stan masy mięśniowej u innych sportowców i kulturystów.

[2], [3], [4]

Czynniki ryzyka

Jest prawdopodobne, że bigoreksja jest zastawiona nawet w dzieciństwie - na przykład, jeśli dziecko jest wyśmiewane przez innych. W czasie, gdy dziecko kładzie osobistą samoocenę, kpiny mogą odgrywać decydującą negatywną rolę, która w taki czy inny sposób wpłynie na dalsze dorosłe życie.

Bigoreksja jest zaburzeniem psychicznym, które jest często diagnozowane u ludzi, którzy nie są pewni siebie, z przerostem wrażliwości, z łamaną samokrytycyzmem, z tendencją do "samo-trawienia". Bigoreksiki szczerze uważają swoje ciało za brzydkie: są pewni, że ich wyimaginowane zewnętrzne wady są zbyt widoczne dla innych.

Oprócz ogólnego drwiny, na zakłócenie percepcji ich wyglądu ma wpływ nadmierna uwaga krewnych - przede wszystkim rodziców - na estetyczną stronę piękna ludzkiego ciała. Bliscy ludzie dziecka mogą nieświadomie skupiać się na jakichkolwiek zewnętrznych niedociągnięciach, pośrednio rozwijając złożoną niższość dziecka. Nie mniej ważną rolę odgrywają telewizyjne i błyszczące czasopisma promujące kult "idealnego ciała".

Rzadziej, bioreksja może być jednym z objawów drugiego, podstawowego zaburzenia psychicznego - na przykład schizofrenii, zaburzeń odżywiania itp.

Objawy palenie

Oczywiście, jeśli dana osoba regularnie uczęszcza na zajęcia z kulturystyki, nie oznacza to, że należy się natychmiast liczyć u pacjentów z bioreksją. Według statystyk tylko około 10% kulturystów ma wyraźne objawy tej patologii. Aby odróżnić tych ludzi od zdrowych sportowców, należy zwrócić uwagę na główne objawy choroby:

• znak lustra - pacjent zbyt często patrzy w lustro, badając siebie i określając "następną" skazę;
• znak fotografii (w ogóle niedostępny) - pacjent nie lubi być fotografowany;
• znak zewnętrznej obserwacji - pacjent często prosi bliskich o swój wygląd;
• obecność problemów z przyjaznymi i osobistymi relacjami;
• zaniżona samoocena, brak poczucia własnej wartości.

Pierwsze znaki

Na jakiej podstawie możesz odróżnić osobę cierpiącą na bioreksję?

• Bigoreksik zawsze był niezadowolony ze swojego ciała. Próbuje nawet odpowiednio się ubrać, nie podkreślając swojej figury, lecz przeciwnie, ukrywając to.
• Zajęcia na siłowni dla bioreksji - święte. Może nie iść do pracy, pominąć randkę, ale trening jest zawsze na pierwszym planie. Co więcej, większość rozmów i przemyśleń związanych z biogoreksją wiąże się ze szkoleniem.
• Osoba cierpiąca na bioreksję, dokładnie monitoruje odżywianie, bierze suplementy do budowy mięśni, nie lekceważy leków steroidowych i stymulantów.
• Strach przed utratą masy mięśniowej w bioreksji - ponad inne obawy. Im więcej rozmiarów mięśni w bigoreksji, tym lepiej.
• Osoba z bigoreksją nie ma wolnego czasu - spędza ją na siłowni, nawet jeśli ma ból gardła lub boli ją głowa.
• Jeśli bigoreksik wciąż nie trafi w okupację, to po długim czasie odczuwa poczucie winy za własną niedoskonałość - istnieje drażliwość, a nawet agresja.

[5]

Gradacja

Przebieg biogoreksji można warunkowo podzielić na trzy etapy:

1. Pojedyncza manifestacja choroby, która trwa kilka tygodni, miesięcy lub lat.
2. Pojawienie się nawracającego przebiegu, z okresami całkowitej stagnacji objawów.
3. Zespół ciągły, z okresowym wzrostem i nasileniem objawów bioreksji.

Formularze

Medycyna zna trzy rodzaje obsesji na punkcie własnego ciała. Wszystkie trzy typy odnoszą się do zaburzeń psychicznych:

• Bigoreksja (dysmorfia mięśniowa) - charakteryzująca się nadmiernym treningiem na siłowniach i siłowniach.
• Jadłowstręt psychiczny - jest celową odmową jedzenia dla utraty wagi.
• Bulimia nervosa - charakteryzuje się regularnym wchłanianiem dużej ilości pokarmu, a następnie usuwaniem zjedzonych przez wywoływanie wymiotów lub przyjmowanie środków przeczyszczających i diuretyków.

Komplikacje i konsekwencje

Specjalne i wyczerpujące ćwiczenia na symulatorze prędzej czy później prowadzą do widocznych zaburzeń psychiki. Pacjent z bioreksją staje się niewolnikiem, który służy kultowi swojego ciała. Logiczną konsekwencją bigoreksji jest wzrastająca zwątpienie, brak realizacji, stany depresyjne, konflikt, stopniowe odchodzenie od życia społecznego.

Regularne przyjmowanie sterydów i innych podobnych leków może niekorzystnie wpływać na stan zdrowia - niektórzy ludzie rozwijają impotencję, jest też onkologia. W wyniku ciągłego stresu i sterydów cierpi układ sercowo-naczyniowy.

Zdarzają się przypadki, kiedy młodzi ludzie zakończyli swoje życie samobójstwem z powodu niezadowolenia z wyglądu.

Diagnostyka palenie

Diagnoza dotycząca bioreksji jest dokonywana przez lekarza-psychiatrę lub psychoterapeutę, w oparciu o informacje otrzymane od samego pacjenta, jego otoczenia, a także na podstawie objawów klinicznych choroby.

Analizy zasadniczo nie są wymagane. Jednak w niektórych przypadkach, gdy istnieją podejrzenia o naruszenie tła hormonalnego w ciele pacjenta, lekarz może przepisać takie badania laboratoryjne:

• ocena aktywności progestagenu - analizy dla prolaktyny i progesteronu;
• ocena procesu aromatyzacji w organizmie - badanie krwi estrogenu;
• ocena aktywności androgenicznej - badanie krwi dla dihydrotestosteronu;
• analizy zawartości LH i FSH.

Diagnostyka instrumentalna w bihorrexii z reguły nie ma charakteru informacyjnego.

Diagnostyka różnicowa

Diagnostyka różnicowa bioreksji jest prowadzona z innymi zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (nerwice, zaburzenia osobowości), a także ze schizofrenią.

Leczenie palenie

Leczenie choroby odbywa się zawsze w kompleksie. Są to obowiązkowe sesje psychoterapii z dodatkowymi lekami.

Psychoterapia z bioreksją jest z reguły długa - kurs trwa nie krócej niż sześć miesięcy. Głównymi metodami terapeutycznymi są takie techniki psychoterapeutyczne:

• narażenie z zapobieganiem reakcjom;
• restrukturyzacja poznawcza w celu ustanowienia kontroli myśli;
• wyimaginowane widoki z odsłuchami nagrań dźwiękowych z historiami innych pacjentów.

Pacjent z bioreksją ma możliwość odczuwania wpływu poszczególnych sytuacji. Takie podejście pomaga znacznie zmniejszyć zakres i liczbę obsesji.

Inną skuteczną techniką jest ustawianie pacjentów, aby reagowali na własne nieadekwatne myśli. Faktem jest, że główny stopień stresu nie jest bezpośrednio wywoływany przez wrażenia lub przekonania, ale przez nieudane próby ich przezwyciężenia.

Za pomocą tych metod pacjenci ustalają kontrolę nad osobistymi wynalazkami, które wiążą się z ich własnym ciałem, a jednocześnie pozbywają się obsesyjnych warunków, samobiczowania i niskiej samooceny.

Na etapie ustalania leczenia lekarz może uciec się do pomocy hipnozy. Podczas sesji pacjent jest zanurzony w osobliwy stan, w którym jego świadomość jest zawężona, wraz z wprowadzeniem niezbędnych "właściwych" ustawień. Ponadto, pacjent jest nauczany lekcji autohipnozy, auto-treningu: w ten sposób pacjent może samodzielnie ustalić wyniki uzyskane podczas kuracji.

Leki

W ciężkich przypadkach leczenia biorektją przepisywane są leki psychotropowe - leki przeciwdepresyjne. Klomipramina, lek przeciwdepresyjny o działaniu psychostymulującym, uspokajającym i limfocytowym, jest szczególnie skuteczny w tej kategorii.

Udowodniona skuteczność w bioreorezji jest również posiadana przez czynniki reprezentujące szereg selektywnych inhibitorów odwracalnego zajęcia serotoniny. Leki te obejmują fluoksetynę, sertralinę, escytalopram. Nie mniej skutecznie zastosowano mirtazapinę - lek przeciwdepresyjny, należący do szeregu leków serotoninergicznych.

	Dawkowanie i administracja	Efekty uboczne	Środki ostrożności
Clomipramine	Weź do środka 25-50 mg 2-3 razy dziennie.	Zawroty głowy, zmęczenie, drżenie rąk, zmiana smaku, ból w głowie.	Clomipramine nie należy stosować jednocześnie ze steroidami.
Fluoksetyna	Przyjmuj poszczególne dawki, zaczynając od 20 mg / dzień.	Drażliwość, zaburzenia snu, bóle głowy, biegunka.	Podczas leczenia należy wykluczyć picie alkoholu.
Escitalopram	Standard wyznacza 10 mg leku raz dziennie, z możliwym zwiększeniem dawki.	Senność, ból w głowie, mdłości, pocenie się, zmiana miejsca zamieszkania, nieżyt nosa.	Nie można nagle anulować leku - odbywa się to stopniowo pod nadzorem lekarza.
Mirtazapina	Standard przyjmować 15-30 mg na dobę przed snem.	Zwiększony apetyt, senność, zawroty głowy, obrzęk.	Mirtazapina jest niezgodna z alkoholem.

Witaminy

Aby zapobiec szkodliwemu wpływowi bioreksji na układ nerwowy, czasami nie wystarczy brać tabletek. Ważne jest, aby jeść pełną i zróżnicowaną dietę, a także przyjmować pewne kompleksy witaminowe, które wzmocnią organizm i wzmocnią odporność na choroby.

• Magnikum - leku, który łączy w strukturze najważniejsze dla pacjentów substancji bigoreksiey - jest magnez i witamina B ₆. Magnum zapewnia normalny sen, łagodzi i łagodzi objawy choroby.
• Milgamma jest złożonym czynnikiem do wstrzykiwania domięśniowego. Lek zawiera całą niezbędną listę witamin z grupy B.
• Trigamma to lek równoważny z poprzednim środkiem.
• Vitabalans multivit to specjalny kompleks witamin i minerałów do stabilizacji przewodnictwa nerwowego, uspokajający układ nerwowy, przywracający organizmowi stres.

Leczenie fizjoterapeutyczne

Fizjoterapia jest często stosowana w celu zapobiegania bioreksji, ale w leczeniu tego problemu można zastosować pewne techniki. Na przykład, z korzyścią dla takich procedur:

• Ciepłe kąpiele o temperaturze wody od 35 do 37 ° C, trwające od 15 do 20 minut, a jednocześnie ustawiające chłodny kompres na czole i skroniach.
• Kontrastowy prysznic do trzech razy w tygodniu, regularne wietrzenie pomieszczenia, wycieranie i zanurzanie w chłodnej wodzie o temperaturze 23 do 30 ° C (najlepiej - na świeżym powietrzu).
• Pływanie na otwartej wodzie (jezioro, rzeka, morze), a zimą - na basenie.

Normalizuj stan układu nerwowego w powietrzu bioreksji i opalaniu, aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu, chodzenie na świeżym powietrzu, relaksujące sesje masażu.

Alternatywne leczenie

Alternatywne sposoby mogą naprawdę pomóc zapobiec dalszemu postępowi początkowych stadiów bioreksji. Jednak pomimo tego, że istnieją alternatywne metody i są one dość skuteczne, nie należy odkładać wizyty u kompetentnego psychoterapeuty.

• Codziennie spożywaj 150 g świeżej marchwi lub 200 ml soku z marchwi.
• Wlać 3 łyżki. L. Płytkiej słomy 500 ml wrzącej wody, nalegać aż do schłodzenia. Pij otrzymaną objętość leku w ciągu dnia.
• Przechowuje się go w lodówce przez trzy godziny ze 100 ml soku z buraków, dodaje 50 g miodu. Zażyj w ciągu dnia trzy posiłki, pół godziny przed posiłkiem.
• Pić kisiel z Kaliny 100 ml do sześciu razy dziennie, codziennie.

[6]

Leczenie ziołowe

• Przygotuj nalewkę alkoholową z korzeni zamaniha (jedna część korzenia na 10 części alkoholu). Weź 35 kropli do 3 razy dziennie, przed posiłkami.
• Przygotuj herbatę na bazie liści mięty, wypij 100-150 ml rano i przed snem.
• Przygotuj napar z 1 łyżki. L. Kwiaty astry i 200 ml wrzącej wody. Weź 1 łyżkę. L. Do 4 razy dziennie.
• Przygotuj napar w oparciu o żeń-szeń (1 część rośliny na 10 części wrzącej wody). Weź 1 łyżeczkę. Codziennie, rano.
• Weź świeżo przygotowany sok z matecznika, 35 kropli co 4 razy dziennie, na pół godziny przed posiłkiem.
• Weź nalewkę z piwem z 35 kropli trzy razy dziennie, przez miesiąc.

Homeopatia

Równocześnie z tradycyjną medycyną stosowaną do bierreksji, psychoterapii, leków przeciwdepresyjnych i uspokajających, homeopatia sugeruje stosowanie unikalnych leków, które nie powodują uzależnień i skutków ubocznych. Środki homeopatyczne nie hamują bioreksji, ale normalizują procesy funkcjonalne w mózgu. Takie leki mogą rzeczywiście być skuteczne, pod warunkiem, że wybrana jest indywidualna dawka, która może zależeć od nasilenia objawów i od konstytucyjnych cech pacjenta.

W przypadku bororeksji najczęściej stosowano takie środki homeopatyczne w rozcieńczeniu 6-30:

• Moskus;
• Ignacy;
• Pulsatilla;
• Argentum nitrikum;
• Nukus Vomica;
• Nukes Moskwa;
• Platyna;
• Kokkulyus;
• Anacardium Orientale.

Przyjmowanie preparatów homeopatycznych można z powodzeniem łączyć z innymi metodami leczenia. Takie zintegrowane podejście jest zawsze bardziej skuteczne i pomaga szybciej i lepiej radzić sobie z problemem takim jak bioreksja.

Leczenie chirurgiczne

Laroreksję należy leczyć już po pojawieniu się pierwszych objawów. Na początkowych etapach rozwoju metody takie jak psychoterapia, gimnastyka oddechowa i samokształcenie są uważane za skuteczne. Nie zaleca się stosowania leczenia chirurgicznego (chirurgia plastyczna), ponieważ takiego sposobu nie można wyleczyć psychiki, ale można wykorzenić nawyk dokonywania korekt chirurgicznych we własnym ciele. Pacjent nadal będzie niezadowolony z siebie.

Samouzdrawianie się z powodu bigoreksji jest niemożliwe: odwołanie się do psychologa powinno być obowiązkowe. Czasami zalecana jest terapia stacjonarna - na przykład, jeśli pacjent jest uzależniony od samobójstwa lub podczas ciężkiej depresji.

Zapobieganie

Niestety, duża liczba sportowców jest bliska rozwoju naruszeń percepcji własnego ciała. Dlatego przy pierwszym podejrzeniu podobnych problemów należy natychmiast skierować do lekarza-psychoterapeuty.

Dbanie o piękno twojego ciała jest oczywiście bardzo dobre. Istnieje jednak subtelna strona, którą łatwo przekroczyć, co sprawia, że materia staje się fanatycznym samodoskonaleniem.

Zdjęcia modeli fitness i przystojnych mężczyzn z okładek czasopism naprawdę motywują wielu do odniesienia sukcesu. Jednak nie należy myśleć, że wszyscy ludzie powinni być podchodzeni do sztucznie stworzonych standardów.

• Nie pogardzaj sobą, bądź dumny ze swoich osiągnięć, odpowiednio postrzegaj obecność lub brak postępu w procesie szkolenia.
• Pamiętaj, że trening powinien przyczynić się do wzmocnienia zdrowia i spersonalizowania pozytywów: ulepszyć ciało, ale nie osiągnąć jakiegoś wyimaginowanego ideału.
• Nie lekceważ opinii przyjaciół i profesjonalistów - mogą ocenić twoje wysiłki z zewnątrz i przeprowadzić odpowiednią ocenę twoich wysiłków.

Prognoza

Jeśli leczenie przeprowadzono w sposób terminowy i kompetentny, wówczas rokowanie można uznać za korzystne dla większości pacjentów. U niektórych pacjentów mogą wystąpić powtarzające się epizody choroby, ponieważ bioreksja często nabywa przewlekły przebieg. Jeśli leczenie nie zostanie w ogóle przeprowadzone, objawy kliniczne problemu utrzymują się.

[7]