Ból mięśni szyi

Ból mięśni szyi, zwany również cewkalgią, jest zlokalizowany wyłącznie w odcinku szyjnym i nie promieniuje do innych części ciała. Powstaje na skutek uszkodzenia kręgosłupa szyjnego lub mięśni w tym odcinku.

Jeśli ból mięśni szyi promieniuje do ramienia, najprawdopodobniej występuje choroba taka jak cervicobrachialgia - galaretowate jądro krążka międzykręgowego traci elastyczność i stopniowo rozpada się na oddzielne fragmenty. Ból mięśni szyi, promieniujący do czoła, skroni, barków, ramion, może być objawem cervicocranialgia. Nasila się przy palpacji włókien mięśni szyjno-potylicznych.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Główne przyczyny bólu mięśni szyi

• hipotermia
• niewygodna pozycja do spania
• pozostawanie w tej samej pozycji przez długi czas, np. podczas pracy przy monitorze
• przeciążenie włókien mięśniowych podczas treningu sportowego lub podnoszenia ciężarów
• uraz kręgosłupa szyjnego
• guz lub procesy zakaźne w tkankach kręgosłupa.

Głównym objawem są odczucia bólowe, którym towarzyszy mrowienie, pulsowanie, przeszywające bóle. Przy kaszlu lub najmniejszych próbach wysiłku ból się nasila i może mu towarzyszyć uczucie szumu w uszach, zawroty głowy, ograniczenie ruchomości kręgosłupa szyjnego, ból w okolicy potylicznej, drętwienie kończyn górnych.

Jak rozpoznać ból mięśni szyi?

• Badanie rentgenowskie kręgosłupa szyjnego.
• Badanie rentgenowskie rdzenia kręgowego z kontrastem (mielografia).
• Metody tomografii komputerowej i obrazowania metodą rezonansu magnetycznego.
• Elektromiografia jest metodą badawczą polegającą na określaniu stopnia przewodnictwa zakończeń nerwowych i aktywności elektrycznej.
• Analiza warunków, w których po raz pierwszy pojawiły się odczucia bólowe.
• Elektroneurografia – metoda ta służy do określenia szybkości przewodzenia impulsów elektrycznych wzdłuż nerwów.

Jak leczyć ból mięśni szyi?

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne – tabletki, maści, zastrzyki domięśniowe (diklofenak, finalgon, finalgel, fastumgel, apizartron, movalis, revmoxicam itp.)
• Środki zwiotczające mięśnie. Może być wskazane na przykład stosowanie leku Mydocalm, który zmniejsza miohipertoniczność. Dzienna dawka leku dla dorosłych wynosi 150-450 mg, podzielona na trzy dawki. Iniekcje domięśniowe przepisuje się dwa razy dziennie (100 mg), a iniekcje dożylne - raz dziennie (100 mg).
• Miejscowe wstrzyknięcia środków znieczulających – nowokainy, lidokainy (w przypadku dużego napięcia wiązek mięśni przykręgosłupowych).
• Noszenie specjalnego kołnierza szyjnego w okresie leczenia (od jednego do trzech tygodni). Taki kołnierz może wybrać tylko lekarz.
• Trakcja, czyli rozciąganie. Mechanizm działania polega na zwiększaniu średnicy odcinków międzykręgowych, w wyniku czego następuje neutralizacja obrzęku i ucisku korzeni nerwowych oraz tkanek sąsiednich. W wyniku terapii trakcyjnej następuje zmniejszenie napięcia więzadeł i ścięgien, nadmiernej pobudliwości oddziałów OUN, powstających pod wpływem impulsów pochodzących z aparatu mięśniowo-stawowego kręgosłupa.

Gimnastyka lecznicza

W przypadku bólu o umiarkowanym nasileniu, któremu nie towarzyszą dodatkowe objawy, możesz wykonywać następujące proste ćwiczenia, do których potrzebujesz:

1. Połóż się na brzuchu, połóż głowę na boku, zrób wdech, przyciśnij policzek do powierzchni łóżka, zrób wydech.
2. Przyjmij pozycję siedzącą, połóż ręce z tyłu głowy, wdychaj, wstrzymaj oddech, mocno dociśnij ręce do tyłu głowy, wydychaj, lekko pochyl głowę w dół. Powtórz trzy do czterech razy.
3. W pozycji siedzącej połóż dłonie na czole, zrób wdech, przyciśnij dłonie do czoła, zrób wydech i zrelaksuj się.
   • Metody fizjoterapeutyczne obejmują stosowanie miejscowych zabiegów termicznych (kąpiele borowinowe, okłady), zabiegów masażu (masaż jest przeciwwskazany w ostrej fazie) oraz korekcji postawy.
   • Korzystanie z poduszki ortopedycznej.

Jeśli odczuwasz ból mięśni szyi, skonsultuj się z traumatologiem lub neurologiem.