Czkawka po alkoholu: dlaczego i po co?

Epizodyczny mimowolny odruch w postaci drgawkowego skurczu przepony i dodatkowych mięśni oddechowych z gwałtownym, nagłym zatrzymaniem wdechu i zamknięciem strun głosowych nie jest patologią, ale dlaczego po alkoholu tak często pojawia się czkawka?

Przyczyny czkawka po wypiciu

Przyczyną czkawki po wypiciu napojów alkoholowych jest sam alkohol, zwłaszcza mocny. Podrażnia on nie tylko błony śluzowe ściany przełyku i receptory błony śluzowej żołądka, ale także nerwy znajdujące się w pobliżu przełyku: przednie gałęzie nerwu błędnego (nervus vagus) przechodzące do jamy brzusznej przez otwór przełykowy przepony oraz nerw przeponowy (nervus phrenicus), który kontroluje ruchy przepony. [ 1 ]

W ten sposób podrażnienie przełyku powoduje podrażnienie tych nerwów, co powoduje skurcz mięśni przepony, wywołując czkawkę.[ 2 ]

Czynniki ryzyka

Czynniki zwiększające prawdopodobieństwo wystąpienia czkawki po spożyciu alkoholu to m.in.: wypicie zbyt dużej ilości alkoholu, połykanie powietrza podczas picia (zwłaszcza szybko) i jedzenia, a także rozciągnięcie żołądka.

Silne napady czkawki po wypiciu alkoholu gazowanego lub piwa są związane z rozszerzeniem żołądka, co prowadzi do podrażnienia nerwu błędnego i przepony.

Nie należy również wykluczać refluksu kwasu żołądkowego do przełyku, gdyż alkohol zmniejsza napięcie dolnego zwieracza przełyku i jednocześnie zwiększa produkcję kwasu w żołądku.

Patogeneza

Podobnie jak w przypadku czkawki po jedzeniu, mechanizm powstawania czkawki po alkoholu polega na tym, że wskutek drażniącego działania na nerwy przeponowe i błędne dochodzi do częstego skurczu przepony, której powięź wewnętrznych odnóg mięśniowych ogranicza pierścień mięśniowy otworu przeponowo-przełykowego i zbiegając się ściśle przylegają do przełyku.

A przedłużające się czkawki po alkoholu, podobnie jak inne objawy kaca, są konsekwencją reakcji ośrodkowego układu nerwowego na zatrucie alkoholem etylowym. W jakich przypadkach możliwe są czkawki po alkoholu we śnie, nie wiadomo, ponieważ w pozycji poziomej przełyk jest rozluźniony, a sen, jak pokazują dane polisomnograficzne, hamuje czkawkę.

Leczenie czkawka po wypiciu

Oto kilka wskazówek, jak szybko pozbyć się czkawki po wypiciu alkoholu.

Po pierwsze, wstrzymanie oddechu na kilka sekund pomaga – po wdechu, następnie weź kilka głębokich oddechów. Możesz to powtórzyć trzy lub cztery razy.

Po drugie, sprawdzone sposoby na czkawkę po alkoholu to: szklanka wody wypita bez przerwy; plasterek cytryny położony w ustach lub pół łyżeczki cukru granulowanego (który należy położyć na nasadzie języka). [ 3 ]

Dodatkowo możesz spróbować:

• płukać gardło zimną wodą;
• kaszel;
• naciśnij mocno grzbiet nosa kilka razy;
• zmień pozycję ciała, aby uciskać przeponę, np. siadając z kolanami podciągniętymi do klatki piersiowej lub pochylając klatkę piersiową w kierunku kolan.

Komplikacje i konsekwencje

Czkawka poalkoholowa jest zjawiskiem fizjologicznym i nie powoduje żadnych powikłań ani konsekwencji.

Jeśli jednak czkawka nie ustępuje po dwóch lub więcej dniach picia alkoholu, należy zwrócić się po pomoc lekarską, ponieważ może to być objawem poważnego problemu zdrowotnego, w szczególności choroby refluksowej przełyku (GERD), przepukliny ujścia przełyku przepony lub innych patologii przewodu pokarmowego, uszkodzenia mózgu lub rdzenia kręgowego, zaburzeń układu nerwowego autonomicznego, nowotworów złośliwych itp.

Zapobieganie

Najpewniejszym sposobem uniknięcia czkawki po wypiciu alkoholu jest powstrzymanie się od niego. Przynajmniej należy pić go z umiarem i powoli.

Należy również unikać picia napojów alkoholowych z dodatkiem gazu. Lepiej jest pić piwo ze szklanki niż z butelki lub puszki.