^

Zdrowie

Leczenie chorób przyzębia w domu

Alexey Kryvenko , Redaktor medyczny
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Fact-checked
х

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.

Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Leczenie chorób przyzębia w domu jest dość proste, ale wymaga systematycznego.

Ludzkie zęby to bardzo silne formacje twardych tkanek, które znajdują się w ustach i służą jako narzędzie do mielenia żywności. U dorosłych normalna liczba zębów wynosi od 28 do 32. Rzadko, ale nadal istnieją również dodatkowe zęby u ludzi, tzw. Zęby uzupełniające.

W życiu człowieka rozwijają się 2 zmiany zębów - mleczne i rdzenne. Zęby dziecka zaczynają pojawiać się u dzieci od 3 miesiąca życia i są zastępowane przez rodzime od 6 do 12 lat.

Natura życia człowieka, zwłaszcza odżywiania, bardzo wpływa na zęby, niszcząc je i zmieniając kolor szkliwa. Znaczący wpływ na dziąsła, w których znajdują się zęby. Dziąsła są błoną śluzową, która pokrywa górną i dolną szczękę i otacza szyje zębów.

Zastanów się nad specyficzną chorobą jamy ustnej, która nazywa się chorobą przyzębia.

przyzębia to trwałe uszkodzenie tkanki krążenia, które prowadzi do odsłonięcia szyj zębów. Często, tak jak w codziennym używaniu tego terminu, jak w praktyce medycznej, zastępuje się znaczenie tego pojęcia. Choroba przyzębia jest chorobą, w której rozluźniają się zęby, pojawiają się kieszonki dziąsłowe, a z dziąseł wydziela się płyn przypominający ropę. Jednak nie jest to choroba przyzębia, ale zapalenie przyzębia.

Zapalenie przyzębia jest chorobą zapalną, a choroba przyzębia jest najprawdopodobniej chorobą dziedziczną lub odpowiedzią organizmu na zaburzenia gruczołów dokrewnych i choroby narządów wewnętrznych.

Obie choroby są jednak niebezpieczne, ponieważ w końcu bez odpowiedniego leczenia pacjent może pozostać bez zębów i bolesnych wrażeń w ustach.

Rozważamy leczenie przyzębia w kontekście zapalenia przyzębia, ponieważ większość ludzi nie rozróżnia tych pojęć.

Leczenie chorób przyzębia

Co zatem powinna zrobić osoba z paradontozą? Choroba ta jest leczona w domu za pomocą leków i medycyny alternatywnej.

Przede wszystkim warto zauważyć, że pierwszym krokiem w leczeniu chorób przyzębia w domu powinna być codzienna dokładna pielęgnacja jamy ustnej. Zęby należy czyścić co najmniej dwa razy dziennie przez 2-5 minut, a także zaleca się stosowanie płukanek do ust, nici dentystycznej i innych produktów na półkach aptek i sklepów specjalistycznych do higieny jamy ustnej.

Zgodnie z zaleceniem kandydata nauk medycznych Grudyanova A.I., dla najbardziej dokładnego i bezpiecznego oczyszczenia jamy ustnej, konieczne jest użycie szczoteczki do zębów o długości nie większej niż 2-2,5 cm i szerokości mniejszej niż centymetr, z trzema rzędami średnio twardych syntetycznych szczecin, ruchomych w okolicy głowy. Naukowiec radzi również przed i po użyciu, aby umyć szczoteczkę gorącą wodą i mydłem, aby zniszczyć zarazki pozostające na szczotce po szczotkowaniu zębów. Ważne jest również, aby pamiętać, jak prawidłowo myć zęby, aby nie pogorszyć choroby - aby uniknąć dociskania resztek jedzenia do przestrzeni międzyzębowych, górne zęby powinny być czyszczone od góry do dołu, a dolne - od dołu do góry, a następnie poruszać się kolistymi i poziomymi ruchami. Nie zapomnij także oczyścić tylnej części języka, który często zbiera większość bakterii i przechowuje je w ustach. Po oczyszczeniu wypłukać usta dwiema szklankami ciepłej wody.

Taka higiena pomoże uniknąć znacznego warstwowania kamienia nazębnego, co prowadzi do pojawienia się chorób przyzębia. Kamień dentystyczny jest niebezpieczny, ponieważ zawiera bakterie niszczące tkankę kostną.

Nieodłączną częścią profilaktyki chorób przyzębia powinno być stosowanie stałych owoców i warzyw, za pomocą których podczas gryzienia następuje masaż dziąseł. Regularnie monitoruj zęby, odwiedzaj dentystę raz lub dwa razy w roku, w razie potrzeby wymień uszkodzone zęby na protezy, aby złagodzić nadmierny stres pozostałych zdrowych zębów.

Parodontoza Pasta do zębów

Wielokrotnie zajmując się kwestią higieny jamy ustnej, należy zwrócić szczególną uwagę na pasty do zębów do leczenia chorób przyzębia.

Teraz na półkach sklepów znajdują się wszelkiego rodzaju pasty, które podobno mogą pomóc w leczeniu, wybielić zęby, wzmocnić dziąsła i tak dalej. Nie ufaj jednak wszystkiemu, co jest zapisane na opakowaniu.

Pasta do zębów z chorób przyzębia sama w sobie nie jest w stanie przezwyciężyć choroby, jednak zwłaszcza w pierwszym stadium choroby pasta może pomóc w wyeliminowaniu nieświeżego oddechu, a także zmniejszyć krwawienie z dziąseł.

Pasta do zębów do chorób przyzębia, która może naprawdę pomóc w leczeniu tej choroby, powinna zawierać naturalne składniki w postaci ziół leczniczych - rumianku, mięty pieprzowej, pokrzywy, szałwii, dziurawca i innych. Od niepamiętnych czasów rośliny te słyną z leczniczych, hemostatycznych, przeciwzapalnych działań. Oprócz naturalnych składników skład past do zębów dla chorób przyzębia powinien obejmować następujące leki:

  • Tetrapirofosforan potasu, który pomaga zwalczać kamień nazębny;
  • Azotan potasu i cytrynian sodu, które są niezbędne do zmniejszenia wrażliwości zębów;
  • Chlorek strontu, który również zmniejsza wrażliwość zębów.

Jednak efekt może być subtelny i nieistotny, jeśli polegasz wyłącznie na właściwościach pasty. W leczeniu chorób przyzębia w domu należy również stosować inne leki lub inne leki.

Leczenie chorób przyzębia nadtlenkiem wodoru

Ludzie często sięgają po przepisy „babci” w leczeniu chorób, które ich zdaniem mogą być wyleczone i zdiagnozowane niezależnie. Zwłaszcza, jeśli osoba nie widziała pożądanego rezultatu z powodu stosowania leków przepisanych przez wykwalifikowanych pracowników medycznych.

Jednym z najskuteczniejszych przepisów na leczenie chorób przyzębia w domu jest stosowanie nadtlenku wodoru. Dzięki przestrzeganiu podstawowych zasad ostrożności w przypadku takiego nieautoryzowanego leczenia, ta metoda radzenia sobie z chorobami przyzębia jest bardzo skuteczna i nie powoduje żadnych skutków ubocznych ani innych komplikacji.

Istnieje wiele sposobów leczenia chorób przyzębia za pomocą nadtlenku wodoru - lek jest stosowany zarówno wewnątrz, jak i jako środek do pocierania dziąseł oraz jako płyn do płukania jamy ustnej i jako substancja pomocnicza, którą dodaje się do pasty do zębów przed szczotkowaniem zębów.

Gdy nadtlenek wodoru dostanie się do krwi, lek rozpada się na tlen i wodę, co jest korzystnie prezentowane na ciele. Tlen odżywia komórki i pomaga stymulować funkcjonowanie różnych układów ciała, a woda jest po prostu uwalniana z organizmu.

Opisujemy różne sposoby wykorzystania tego cudownego lekarstwa.

Połknięcie nadtlenku wodoru

W celu leczenia nadtlenku wodoru w przyzębie drogą doustną konieczne jest dodanie 1 kropli 3% roztworu nadtlenku wodoru do 50 ml czystej wody pitnej. Tę mieszaninę należy przyjmować na godzinę przed posiłkiem lub dwie godziny po posiłku, na pusty żołądek. W tym samym czasie początkowo mogą wystąpić łagodne nudności lub niestrawność, może wystąpić niewielka wysypka skórna, która powinna upłynąć w ciągu 2-3 dni. Jeśli są obserwowane dłużej, konieczne jest przerwanie przebiegu leczenia. Zwykły przebieg leczenia wynosi 10 dni, następnie przerwa na 3 dni, a następnie powtórz kurs. Bezpieczne dawkowanie - nie więcej niż 30 kropli nadtlenku wodoru dziennie. Nie bierz czystego nadtlenku wodoru w żaden sposób!

trusted-source[1],

Gumy do wycierania z nadtlenkiem wodoru

Dziąsła można przecierać bawełnianym wacikiem zwilżonym 3% roztworem nadtlenku wodoru. Ta procedura wzmacnia dziąsła, zmniejsza ich krwawienie. Czosnek można również stosować do przecierania dziąseł nadtlenkiem wodoru - są one bardzo podobne pod względem działania na organizm. Czosnek i nadtlenek wodoru pomogą poprawić krążenie krwi w dziąsłach i zneutralizować ogniska infekcji w jamie ustnej.

Płyn do płukania jamy ustnej z nadtlenkiem wodoru

Aby oczyścić jamę ustną, a zwłaszcza dziąsła, konieczne jest pobranie 100 ml wody z infekcji i całkowite rozpuszczenie 2 tabletek hydroperytu. Przepłucz dokładnie usta tym roztworem 3-4 razy dziennie.

trusted-source[2]

Czyszczenie zębów nadtlenkiem wodoru

Aby wzmocnić efekt zastosowanej specjalnej pasty z chorób przyzębia, wymieszaj pastę z kilkoma kroplami 3% roztworu nadtlenku wodoru. Szczotkuj zęby tą mieszaniną do 4 razy dziennie. Szczególnie dobrze jest, gdy szczoteczka do zębów jest wyposażona w specjalne gumowe wkładki do masażu dziąseł.

Możesz jednak zrobić własną pastę do zębów. Należy wziąć pół łyżeczki sody oczyszczonej, ugasić ją świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny (10 kropli), dobrze wymieszać i dodać 20 kropli nadtlenku wodoru. Ta domowa pasta musi dokładnie myć zęby i pozostawić ją na 10-15 minut w ustach. Nie spłukuj ust po szczotkowaniu. Nie zaleca się również jedzenia ani picia przez 15-20 minut.

Maść i żel do chorób przyzębia

Skuteczne w walce z chorobami przyzębia są również maści i żele na bazie roślin leczniczych.

Jednym z najbardziej znanych leków jest heparyna maści z chorób przyzębia. Ma działanie przeciwzapalne i działa za pomocą substancji czynnej, heparyny, na wysiękową fazę zapalną. Heparyna również zatrzymuje krwawienie z dziąseł. Ta maść pomaga poprawić krążenie krwi w dziąsłach i zatrzymuje procesy niszczenia tkanek.

  • Gol „Kholisal” - jeden z najskuteczniejszych leków do zwalczania procesów zapalnych w tkankach dziąseł. Ponadto żel z parodontozy „Holisal” niszczy zarazki, zmniejsza obrzęk dziąseł, usuwa krwawienie i znieczula dotknięte obszary jamy ustnej.
  • Żel „Metrogil Dent” - lek na bazie antybiotyku Metronidazol i antyseptyczna Chloheksydyna, która działa tylko na powierzchnię dziąseł. Niższy od poprzedniego leku o charakterze działania i skuteczności.
  • Żel „Kamistad” - zawiera wyciąg z rumianku i znieczulający składnik chlorowodorku lidokainy. Środek przeciwbólowy, ale ma raczej słabe działanie przeciwzapalne. Kuracja żelem trwa 7-10 dni. Podczas leczenia może wystąpić drętwienie dziąseł i języka.
  • Żel „Asepta” - żel z chorób przyzębia na bazie propolisu. Nieterapeutyczne przeciwzapalne, przeciwbakteryjne działanie.

Balsam „Asepta” - lek stosowany w leczeniu chorób przyzębia w oparciu o antybiotyk Metronidazol i antyseptyczną Chloheksydynę. Może mieć działanie przeciwbakteryjne i antyseptyczne. Balsam w kontakcie z błoną śluzową jamy ustnej ma postać żelu. Powtarza kompozycję żelu „Metrogil Dent”.

Płukanie z chorobą przyzębia

Najprostszy środek do leczenia chorób przyzębia w domu - stosowanie specjalnych naparów roślin leczniczych jako gardła do ust. Jednak, aby osiągnąć zamierzony efekt, należy myć zęby i przeprowadzać zabieg co 3-4 godziny przed płukaniem.

Najczęściej w leczeniu chorób przyzębia w domu stosuje się napary i wywary z roślin leczniczych, takich jak liście borówki brusznicy, kwiaty nagietka, trójkolorowe kwiaty fioletowe, agape. Kora dębu z chorób przyzębia ma również bardzo zauważalny wpływ. Rośliny te łagodzą stany zapalne i zmniejszają ból.

Napar z liści orzecha włoskiego może pomóc, jeśli zmieniłeś strukturę dziąseł i poluzowały się. Aby przygotować płyn do płukania, należy wlać 250 ml wrzącej wody 2 łyżeczki zmiażdżonych liści i odstawić na 1 godzinę. Ta nalewka jest konieczna do płukania jamy ustnej 6 razy dziennie.

Aby wzmocnić zęby, konieczne jest przygotowanie nalewki z 4 łyżek stołowych potencjilla, 2 łyżki szczawiu i 300 ml solanki, wyrażonej z kapusty kiszonej. Ten wlew należy podawać w ciągu dnia. Używaj do płukania co najmniej 6 razy dziennie.

Gorące napary z liści krwiściągła, jeżyny, turzycy piaskowej, dziurawca i krwistoczerwonego geranium pomogą pokonać krwawiące dziąsła. Nalewka z garstki powyższych ziół na litr wrzącej wody może być przygotowana w termosie. Pozostawić na 2 godziny, a następnie często opłukiwać usta w ciągu dnia.

Doskonały również na choroby przyzębia pomaga wywar ze złocistych wąsów, zwłaszcza z dodatkiem rumianku i pół łyżeczki soli na filiżankę mieszanki. To narzędzie nie tylko zapobiegnie zaostrzeniu choroby, ale również usunie krwawiące dziąsła i ropę w kieszeniach dziąseł.

trusted-source[3], [4]

Leczenie chorób przyzębia za pomocą propolisu

Jeśli ból zębów i dziąseł jest bardzo silny, możesz mu pomóc przez propolis i tatarak. Te infuzje pomogą złagodzić stan zapalny, jak również złagodzić jamę ustną. Przygotuj napary oddzielnie. Pół szklanki korzenia tataraku jest konieczne, aby wlać 0,5 litra wódki. W innym słoiku zalać 20 g propolisu i wlać również 0,5 litra wódki. Roztwory do infuzji wymagają 10 dni, czasami wstrząsając naparami. Po upływie okresu infuzji, na jedno płukanie, wymieszać 1 łyżkę nalewki z tataraku z 1 łyżeczką nalewki z propolisu i wypłukać usta przez 2 minuty. Czas trwania miesiąca leczenia najlepiej spłukać w nocy.

Homeopatia z chorobami przyzębia

Leki homeopatyczne do leczenia chorób przyzębia w domu należy dobierać indywidualnie dla każdej osoby. Istnieje jednak wiele przedmiotów sprzedawanych bez recepty i mogą być używane do samodzielnego leczenia.

  • Kwas azotowy 6 - przyjmowany w przypadku chwiejnych zębów, luźnych dziąseł, krwawiących dziąseł, silnego ślinienia, a także nieprzyjemnego zapachu zgnilizny z ust. 7 ziaren pobiera się dwa lub trzy razy dziennie.
  • Fosfor 6 - przyjmowany w przypadku przeważających zmian w górnej szczęce z chorobą przyzębia. Dawka aplikacji - 5 kropli dwa lub trzy razy dziennie.
  • Jod 6 - przyjmowany w przypadku przeważających zmian chorobowych przyzębia. Konieczne jest przyjmowanie 5 kropli dwa razy dziennie.
  • Alternatywnie, sód carbonicum 6 i silicene 6 - są brane za choroby przyzębia wywołane przez cukrzycę. Dzienna dawka wynosi 7 kropli każdego leku.

Warto jednak pamiętać, że homeopatia nie jest panaceum na choroby przyzębia. Leczenie chorób przyzębia w domu za pomocą leków homeopatycznych powinno być wspierane przez leki i codzienną higienę jamy ustnej.

Leczenie chorób przyzębia solą

Jedną z najprostszych i najmniej kosztownych metod leczenia chorób przyzębia jest płukanie jamy ustnej roztworem soli. Do rozcieńczenia roztworu można użyć zwykłej soli kuchennej, ale najlepsze efekty wciąż ma sól z morskim pokarmem. Zawiera cenny pierwiastek - jod, który pomaga w gojeniu i wzmacnianiu dziąseł.

W leczeniu chorób przyzębia w domu za pomocą soli należy dodać 1 łyżeczkę soli do szklanki wody, dobrze wymieszać aż do całkowitego rozpuszczenia. Po każdym posiłku zanurz szczoteczkę w roztworze, umyj zęby i dziąsła. Taka procedura pomoże zabić szkodliwe bakterie, które niszczą tkankę dziąseł, usuwają krwawienie i zmniejszają zapalenie dziąseł.

Konieczne jest również kilka razy dziennie pocieranie palcami morskiej soli w dziąsła. Ta procedura wzmocni również twoje dziąsła.

Witaminy z chorobami przyzębia

Oprócz różnych roślin leczniczych i leków, w połączeniu z lekami homeopatycznymi, domowe witaminy są również potrzebne w leczeniu chorób przyzębia w domu. Witaminy podczas chorób przyzębia najbardziej wpływają na przebieg choroby w jej początkowym stadium.

Takie witaminy są najczęściej stosowane w chorobach przyzębia:

  • Witamina B1 - pomoże, jeśli choroba przyzębia opiera się na rozwoju innych chorób (cukrzyca, choroba Botkina, patologia układu nerwowego, wrzód żołądka i inne). Poprawia metabolizm i trofeum parodentium. Akceptowane w ciągu 30-40 dni, 2-3 razy dziennie po 0,005-0,01 g.
  • Kwas askorbinowy (witamina C) pomoże w krwawieniu z dziąseł. Jest przyjmowany po posiłku dwa lub trzy razy dziennie.
  • Witaminy B 6 i B 12 w postaci zastrzyków są przepisywane pacjentom, u których rozwija się choroba przyzębia z powodu cukrzycy, neurastenii lub patologicznego rozwoju układu pokarmowego.
  • Witamina A jest przepisywana do odnowy tkanki dziąseł. Przebieg leczenia wynosi 3 tygodnie, dawka wynosi 40 kropli lub 1 kapsułka dziennie.
  • Witamina E przyczynia się do normalizacji procesów oksydacyjnych w organizmie. Leczenie obejmuje codzienne przyjmowanie 50-100 ml 306 roztworu oleju.
  • Kwas foliowy poprawia procesy metaboliczne w organizmie.
  • Beta-karoten ma działanie immunostymulujące i przeciwutleniające.
  • Kwarcytyna usuwa krwawiące dziąsła, a także działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco.
  • Cynk odnawia różne tkanki ciała, a także zmniejsza stan zapalny, przywraca odporność i działa antyoksydacyjnie.
  • Wapń nasyca tkanki kości i zębów.
  • Selen usuwa również stan zapalny, a także działa jako immunomodulator i przeciwutleniacz.

Dieta z chorobami przyzębia

Nadszedł czas, aby zwrócić uwagę na żywienie podczas chorób przyzębia. Wraz z porażką i bólem ust, osoba jest po prostu zobowiązana do oglądania tego, co je i w jakiej formie jedzenie dostaje się do jego ust.

Na przykład w przypadku chorób przyzębia konieczne jest wykluczenie stosowania kawy, czarnej herbaty i innych napojów zawierających gazy i barwniki z codziennej diety. Ważne jest, aby porzucić słodycze, przyczyniając się do zniszczenia zębów, tworzenia płytki nazębnej i gromadzenia się bakterii w ustach. Odmawiaj również żetonów i ciasteczek.

Pacjent musi przestrzegać pewnych zasad żywienia podczas chorób przyzębia. Musisz więc jeść więcej pokarmów stałych, które pomagają wzmocnić i masować dziąsła. Żywność należy dokładnie żuć. Uwzględnij jak najwięcej świeżych owoców i warzyw w codziennej diecie.

Nie zapominaj również o produktach mlecznych, które muszą być obecne w żywności - twarogu, śmietanie, mleku, kefirie, drożdżach, serze i innych. Te produkty są pełne wapnia, który pomaga wzmocnić zęby i kości.

W przypadku chorób przyzębia w większości przypadków szybki powrót do zdrowia prowadzi do zrównoważonej diety. Dieta z chorobami przyzębia powinna być przestrzegana przez co najmniej 6 miesięcy, aż pacjent zostanie całkowicie wyleczony.

Przedstawiamy waszą uwagę przykładowe menu dietetyczne dla chorób przyzębia:

  • Śniadanie - zapiekanka z serem, zielona herbata, marchewka lub jabłko.
  • Drugie śniadanie (obiad) - sałatka z kapusty i marchwi, ubrana w oliwę z oliwek, pomarańczę lub kilka moreli, rosół z dzikiej róży.
  • Lunch - grochówka, gulasz wołowy z kaszą gryczaną, sałatka z kapusty, pomidory i papryka, sok.
  • Bezpieczne, - suszone owoce, jogurt, świeże warzywa lub owoce.
  • Obiad - paszteciki z duszoną marchewką, sałatka kalafiorowa, ryazhenka.

Przed snem wypij kefir.

Działki z chorób przyzębia

Jeśli zdecydujesz się na całkowicie alternatywną medycynę - znane spiski z chorób przyzębia. Aby usunąć krwawiące dziąsła, obudź się o świcie i przeczytaj:

Mówię, Boska Boskość (imię),
Jego dziąsła i zęby,
Żeby dziąsła nie bolały, zęby nie żałowały,
Matka Ziemia trzyma niebo,
A dziąsła trzymają zęby.
Dzieci Adama nie zachorowały na zęby,
Dzieci Yevina nie zasmuciły dziąseł,
Więc moje (imię)
Nie bolało, dziąsła nie żałowały.
Kluczem są moje słowa, zamknij moje sprawy.
W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego.
Teraz i zawsze i na wieki wieków. Amen.

Fabuła, aby nie zranić dziąseł, czyta księżycowi nad szklanką wody. Przytrzymaj szklankę jak najbliżej ust, aby oddech był widoczny na powierzchni wody. Po przeczytaniu fabuły wypij połowę wody, połowę - wylej ją przez okno:

W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego. Wracam, nie przez las, nie przez ogród, Nie wzdłuż ulicy, nie wzdłuż alejek, Nie wzdłuż opustoszałych ulic. Idę, młody dogania mnie, ja, sługa Boży (imię), torturuje mnie:

Czy bolą cię zęby?
Nie rań!
Czy twoje zęby się smucą?
Nie smuć się!
Bóg zna moje słowa,
Anioł powtarza moje słowa.

Moje dziąsła nie puchną, nie krwawią na śmierć,
Leczą się z mojego spisku.
Bóg zna moje słowa,
Anioł powtarza moje słowa.
Jak nikt z nieba
Mlada nie dostanie miesiąca,
Więc na zawsze i zawsze
Moja choroba nie będzie się trzymać moich zębów.
Ks. Antipius, uzdrowiciel dentystyczny, wzmocnijcie moje słowa, pobłogosławcie moją pracę. Klucz, zamek, język.

Leczenie chorób przyzębia w domu może przebiegać szybko i bezboleśnie, jeśli włożysz maksymalny wysiłek i nie unikniesz wykonywania zalecanych procedur. I pamiętaj, jeśli leczenie chorób przyzębia w domu nie działa, poszukaj pomocy lekarzy, którzy doradzą Ci najlepszy i najszybszy sposób na pozbycie się tej choroby.

Bądź zdrowy i zadbaj o siebie!

trusted-source[5], [6]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.