Lordoza odcinka szyjnego kręgosłupa

Dziś coraz więcej mówi się o takim zjawisku jak lordoza szyjna. Aby zrozumieć, jakie działania podjąć w takim przypadku, czy są powody do strachu, czy istnieją zagrożenia dla zdrowia, konieczne jest zrozumienie istoty samego pojęcia. Tutaj nie można obejść się bez elementarnej wiedzy o anatomii i fizjologii człowieka.

Lordoza szyjna jest w normie

Zwykle lordoza szyjna występuje u każdej osoby. Są to naturalne fizjologiczne krzywizny kręgosłupa. Wspierają optymalną pozycję kręgosłupa podczas chodzenia. Zagięcia pełnią rolę amortyzatorów, które w pewien sposób amortyzują ruchy, ułatwiają wstrząsy i wibracje podczas chodzenia. Jeśli nie ma zgięcia, pojawiają się zaburzenia i choroby kręgosłupa. Kręgosłup doświadcza zwiększonego obciążenia, ruchy szczypią i usuwają kręgi. Niemniej jednak lordoza szyjna nie powinna być nadmierna.

Nadmierne skrzywienie kręgosłupa również negatywnie wpływa na zdrowie kręgosłupa. Po zaburzeniach kręgosłupa pojawiają się inne choroby. Na przykład skrzywienie kręgosłupa pociąga za sobą naruszenie szkieletu mięśniowego, naruszenie normalnego stanu mięśni przykręgowych, mięśni skośnych. Stopniowo zniekształca całą sylwetkę, w szczególności zaburzony jest stan najszerszego mięśnia pleców, mięśni skośnych. Pociąga to za sobą deformację kręgosłupa szyjnego i piersiowego, klatki piersiowej, przemieszczenie mostka, żeber. Naruszenie normalnej pozycji i stanu mostka i mięśni międzyżebrowych wpływa na pozycję i stan serca oraz innych narządów, które chronią. Naruszenie pozycji obojczyka i mostka pociąga za sobą naruszenie procesów oddechowych, niepełne wypełnienie klatki piersiowej powietrzem. W związku z tym mniej tlenu dostaje się do krwi, mniej jest transportowane do narządów wewnętrznych, rozwija się niedotlenienie lub hiperkapnia. Warto zauważyć, że naruszenie lordozy szyjnej, na przykład jej całkowite wyprostowanie lub nadmierne zgięcie, prowadzi do zaburzenia krążenia krwi w mózgu. Często dochodzi do uszczypnięcia nerwu, krążka międzykręgowego, korzenia nerwu rdzeniowego w szyi, co dodatkowo zakłóca krążenie krwi. Ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi, zaburzeń naczyniowych, nadciśnienia, udarów gwałtownie wzrasta. [1]

Lordoza szyjna i lędźwiowa

Kręgosłup reprezentowany jest przez jedno zgięcie do tyłu (kifoza piersiowa) i dwa zgięcia do przodu (lordoza szyjna i lędźwiowa). Działają jak amortyzatory, nadając kręgosłupowi naturalną pozycję, wspierając wyprostowanie. W normie są to normalne zakręty, które jedynie ułatwiają chodzenie, nie powodują żadnego dyskomfortu. Z patologią - są to nadmierne krzywizny lub odwrotnie, nadmiernie płaski kręgosłup, pozbawiony naturalnych krzywizn. Stan ten narusza nie tylko prawidłowy stan kręgosłupa, ale także zakłóca zachodzące w nim podstawowe procesy fizjologiczne, w tym metabolizm. Istnieje ryzyko dla rdzenia kręgowego, który znajduje się w kanale kręgosłupa. Krzywe patologiczne lub ich brak to bolesny stan, który często wymaga specjalnego leczenia. [2]

Tworzenie się lordozy szyjnej

Podstawę kładzie się w pierwszych miesiącach, gdy dziecko uczy się trzymać szyję. Wzmocnienie mięśni szyi pomaga wzmocnić lordozę szyjną. Powstawaniu lordozy szyjnej sprzyja uniesienie głowy, klatki piersiowej i tułowia. Początkowo dziecko rodzi się z kręgosłupem płaskim, bez zagięć, gdyż w warunkach rozwoju wewnątrzmacicznego kręgosłup nie ulega żadnym obciążeniom. Stopniowo, w miarę jak dziecko zaczyna rozwijać się fizycznie, wzmacniać muskulaturę, rozwijać i krzywizny kręgosłupa. W ten sposób w pierwszej kolejności tworzy się lordoza szyjna, gdy dziecko uczy się podnosić szyję. Druga powstaje kifoza piersiowa, która rozwija się, gdy dziecko zaczyna siadać, angażując mięśnie szyi i klatki piersiowej. Trzecia to lordoza lędźwiowa. Powstaje, gdy dziecko staje na nogi i uczy się chodzić.

Kifotyzacja lordozy szyjnej

U niektórych osób może wystąpić kifotyzacja lordozy szyjnej – rodzaj odwrotnego rozwoju w przeciwnym kierunku. Zamiast lordozy powstaje kifoza, która zaburza nie tylko prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa, ale także innych struktur, które są bezpośrednio lub pośrednio związane z powstawaniem kifozy. Zwiększa obciążenie serca, płuca doświadczają zwiększonego ciśnienia, odpowiednio nie w pełni otwarte, nie w pełni wypełnione powietrzem. Nie pozwala im to w pełni spełniać swojej funkcji, w szczególności nie pozwala na zaopatrzenie narządów w wystarczającą ilość tlenu. Stąd - niedotlenienie, naruszenie stanu funkcjonalnego organizmu, zmniejszona wydajność.

Nieprawidłowe ułożenie odcinka szyjnego kręgosłupa ma również negatywny wpływ na górne drogi oddechowe. W szczególności występuje ucisk na tarczycę, struny głosowe, gardło i tchawicę. Może to zakłócać procesy wokalizacji, negatywnie wpływać na funkcję tarczycy, a przez to na stan hormonalny jako całość. Zaburzone są procesy oddychania, żucia, połykania, zaburzone jest normalne funkcjonowanie gruczołów ślinowych. Ponadto należy wziąć pod uwagę, że przez kręgosłup przechodzi rdzeń kręgowy, czyli nerwy unerwiające narządy wewnętrzne. Zmniejsza się wrażliwość receptorów, zaburzone jest przewodzenie włókien nerwowych. Następuje ucisk naczyń krwionośnych, odpowiednio narządy zaopatrywane w krew z tych naczyń nie otrzymują odpowiedniej ilości składników odżywczych i tlenu, nie są oczyszczone ze zbędnych metabolitów. Prowadzi to do naruszenia trofiki, procesów oddechowych, rozwija się niedotlenienie i hiperkapnia, samozatrucie własnymi produktami życiowej aktywności. Zwiększa ryzyko miażdżycy naczyń krwionośnych, zwiększa także ryzyko udarów, wzrostów i nagłych zmian ciśnienia krwi. [3]

Objawy lordoza szyjna

Termin ten może odnosić się zarówno do prawidłowej lordozy, jak i jej zaburzenia (spłaszczenie, wyrównanie, nadmierne skrzywienie, odwrotny rozwój). Zwykle lordoza pełni szereg ważnych funkcji i jest niezbędna do utrzymania prawidłowej funkcji kręgosłupa. Lordoza jest niezbędna do zapewnienia ruchu i utrzymania szyi w pozycji pionowej.

W przypadku nieprawidłowym objawy są następujące: szyja jest mocno wygięta do tyłu, silnie uwypuklają się nie tylko siódmy kręg szyjny, ale także inne kręgi. Ponadto dość często cały kręgosłup ulega deformacji, ulega skrzywieniu. W okolicy szyi można zaobserwować tworzenie się płaskiego łuku, kręgosłup przypomina płaski pręt. To też jest objaw patologii. Ból nie zawsze jest objawem patologii, ponieważ w niektórych przypadkach pojawiają się odczucia bólowe, w innych wręcz przeciwnie, osoba nie odczuwa bólu ani dyskomfortu. Możliwe jest odczuwanie bólu podczas poruszania się i obracania szyi, sztywność, zmniejszona wrażliwość.

Pierwszymi objawami wskazującymi na rozwój lordozy jest pojawienie się skrzywienia. W normalnych przypadkach występuje niewielkie skrzywienie kręgosłupa w płacie potylicznym. Na tylnej powierzchni szyi dobrze wyczuwalny jest VII kręg szyjny. Jeśli występuje patologiczna lordoza, zgięcie staje się nadmierne, czasami pojawiają się bolesne odczucia, dyskomfort podczas ruchów, sztywność ruchów. Jeśli zgięcie zostanie wygładzone, a kręgosłup stanie się płaski - jest to również oznaka patologii. Ponadto mogą wystąpić przypadki: zakręt rozwija się nie do tyłu, ale do przodu.

Lordoza szyjna u dzieci

U dzieci lordoza szyjna tworzy się, gdy zaczynają podnosić szyję i utrzymywać ją w pozycji pionowej. Wcześniej kręgosłup u dzieci jest prosty, ponieważ nie doświadcza stresu. Należy jednak zadbać o prawidłowe ukształtowanie lordozy i brak nieprawidłowości w rozwoju fizycznym kręgosłupa. Z tego powodu dzieci pierwszego roku są regularnie badane przez specjalistów, w tym ortopedę, chirurga. Po wykryciu pierwszych oznak patologii konieczne jest rozpoczęcie leczenia tak wcześnie, jak to możliwe. Na wczesnych etapach jest maksymalnie skuteczny i często obejmuje specjalną gimnastykę pasywną, masaż, pływanie niemowląt.

U starszych dzieci leczenie wymaga więcej czasu i wysiłku. Leczenie lordozy na każdym etapie wymaga obowiązkowej aktywności fizycznej. Konieczne jest prowadzenie regularnych treningów mających na celu trening kręgosłupa, ćwiczących mięśnie odcinka szyjnego kręgosłupa. Szczególnie skuteczne ćwiczenia w połączeniu z masażem, pływaniem. Dziecko w każdym wieku, aż do dorosłości, ma bardzo elastyczny i giętki kręgosłup. Ułatwia to korygowanie patologii. Według niektórych danych ostateczna formacja układu kostnego kończy się całkowicie dopiero w wieku 25 lat. Sugeruje to, że w tym okresie skuteczna jest korekta naruszeń i deformacji kości i kręgosłupa. Po 25 roku życia kręgosłup jest trudny do skorygowania.

U dzieci lordozę szyjną można łatwo skorygować poprzez korektę pozycji. W tym celu stosuje się specjalne poduszki ortopedyczne, materace do spania, stojaki statyczne. Możliwe jest także zastosowanie gorsetu, bandaża i opaski uciskowej. Jednak takie procedury z reguły są wymagane tylko w ostateczności, bez konieczności, lepiej nie stosować. Wynika to z faktu, że zabiegi takie w znacznym stopniu ograniczają ruchliwość dziecka, a także możliwość pełnego wzrostu i rozwoju, ograniczają aktywność motoryczną, co jest ważne zarówno dla rozwoju fizycznego, jak i psychicznego dziecka.

Wykonywane są masaże, fizykoterapia, pływanie i ćwiczenia oddechowe. Podczas masażu stosowane są specjalne techniki masażu dziecięcego, które opanowane są przez masażystę specjalizującego się w masażu dziecięcym. Czas masażu u dzieci z lordozą wynosi średnio 15-20 minut.

Gradacja

Lordoza szyjna rozwija się wieloetapowo. W pierwszym etapie z płaskiego kręgosłupa powstaje mały zakrzywiony łuk. Stopniowo krzywa powiększa się, staje się bardziej namacalna i zauważalna. Jest to koniec etapu tworzenia się zakrętów w normalnych warunkach. Jeśli jednak weźmiemy pod uwagę przypadek patologiczny, pojawia się jeszcze jeden lub dwa etapy. W drugim etapie krzywizna albo nadal rośnie, mimo że osiągnęła już pewne wskaźniki normalności. Staje się tak zakrzywiony, że wystaje daleko poza powierzchnię potylicy, ma wygląd garbu na grzbiecie. Lub w drugim etapie zakręt może nagle zacząć się prostować, aż do utworzenia płaskiego grzbietu. Jest to albo koniec rozwoju, albo trzeci etap, w którym krzywa rozwija się do punktu, w którym tworzy się krzywa podobna do normy, ale w przeciwnym kierunku.

Formularze

Istnieje kilka rodzajów lordozy. Po pierwsze, są one fizjologiczne i patologiczne. Jak wiadomo, fizjologiczna lordoza kształtuje się u każdego człowieka i jest normą. Przypisuje mu ważne funkcje w organizmie, wspiera postawę wyprostowaną, łagodzi ból i dyskomfort podczas chodzenia, równomiernie rozkłada obciążenie. Lordoza patologiczna to taka, która utrudnia proces chodzenia, powstaje nadmierne wybrzuszenie. Możliwe są bolesne odczucia.

Spośród lordoz wyróżnia się lordozę szyjną i lędźwiową, które powstają odpowiednio w okolicy szyi lub odcinka lędźwiowego.

W zależności od wieku wyróżnia się lordozę dziecięcą, dorosłą i starczą, które kształtują się odpowiednio na różnych etapach życia człowieka.

Fizjologiczna lordoza szyjna

Od urodzenia należy sprzyjać tworzeniu się u dziecka fizjologicznej lordozy szyjnej. W tym celu dziecko układa się na brzuszku. Od około kilku tygodni życia dziecko może leżeć na brzuchu przez kilka minut. Stopniowo zwiększa się czas spędzony na brzuchu: od 10-15 minut do 1-1,5 godziny po każdym karmieniu. Dziecko próbuje podnieść głowę, obraca szyję. To rodzaj pierwszej gimnastyki niezbędnej do pełnego rozwoju fizycznego i harmonizacji.

Stopniowo, od kilku miesięcy, należy zwiększać obciążenie fizyczne organizmu dziecka. Wykonywany jest specjalny masaż dla dzieci, który pomaga wzmocnić muskulaturę i jej rozwój. Wykorzystuje się rozwój poprzez pozycję: dziecku przypisuje się określoną pozycję, która kształtuje prawidłowe struktury ciała. W takim przypadku można zastosować specjalne materace, poduszki o orientacji ortopedycznej, dostosowane do dziecka. Istnieje pływanie niemowląt, które jest jednym z najskuteczniejszych sposobów rozwoju. W przypadku niemowląt stosuje się specjalną psychogimnastykę, fitbol-gimnastykę, polegającą na stosowaniu specjalnych ćwiczeń na fitballu. Rozwijany jest odrębny kierunek – joga dziecięca, rozciąganie, ukierunkowana na kompleksowy rozwój noworodka i dziecka w pierwszym roku życia.

Wyprostowanie fizjologicznej lordozy szyjnej

Jeśli masz nadmierne skrzywienie i potrzebujesz wyprostowania fizjologicznej lordozy szyjnej, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem ortopedą. Przeprowadzi badanie, przepisze odpowiednie badania funkcjonalne, które pokażą stan kręgosłupa. Mogą być wymagane zdjęcia rentgenowskie, inne metody badań. Po postawieniu właściwej diagnozy zostaje wybrany dalszy sposób leczenia. Najczęściej specjalne ćwiczenia fizyczne stosuje się w połączeniu z masażem. Ponadto można zastosować różne środki ortopedyczne i procedury fizyczne.

Przede wszystkim konieczne jest określenie celów i założeń, które mają zostać osiągnięte w procesie leczenia. Następnie w oparciu o te cele opracowywany jest program i schemat leczenia. Podstawą są ćwiczenia oddziałujące bezpośrednio na kręgosłup. [4]

Główną metodą leczenia lordozy, szczególnie w domu, jest aktywność fizyczna. Tradycyjnie stosuje się terapeutyczny trening fizyczny (LFK).

Ale dzisiaj istnieje wiele innych środków, na przykład terapia jogą, joga dla kręgosłupa, poprawiające zdrowie techniki qigong. Terapia jogą obejmuje nawet specjalną sekcję - jogę kręgosłupa, mającą na celu leczenie różnych patologii kręgosłupa. Również prawidłowe oddychanie w dużej mierze opiera się na pracy z kręgosłupem (pranajama w systemie hatha jogi). Istnieją osobne kompleksy - Element, Diamentowy Pręt, które pozwalają pracować z kręgosłupem. Wiele chińskich praktyk prozdrowotnych, m.in. qigong, czyli chińska gimnastyka, ma na celu pracę nad kręgosłupem. W tradycjach wschodnich dużą uwagę poświęca się kręgosłupowi, gdyż uważa się go za centralny element organizmu, wspierający pracę całego organizmu, to w nim skupiają się główne siły życiowe i energia.

Zaburzenie statyczne lordozy szyjnej

Dość powszechną patologię uważa się za naruszenie statycznej lordozy szyjnej - stanu, w którym kręgosłup szyjny nabywa nadmierną ruchliwość. Może to mieć wiele negatywnych konsekwencji, w szczególności może powodować uszczypnięcie krążków międzykręgowych, korzeni rdzenia kręgowego, nerwów, co prowadzi do rozwoju odczuć zapalnych i bolesnych, wymaga obowiązkowego leczenia.

Obecnie stosuje się wiele metod korygowania schorzeń kręgosłupa. Jednak główną metodą leczenia nadal są ćwiczenia fizyczne. Jeżeli pojawią się jakiekolwiek nieprawidłowości, konieczna jest konsultacja z odpowiednimi specjalistami. Pomocni mogą być tacy specjaliści jak ortopeda, chirurg, lekarz lub instruktor fizjoterapii, terapeuta jogi, mistrz lub instruktor qigong, praktyk wellness.

Dziś LFC od dawna nie jest jedyną metodą leczenia schorzeń kręgosłupa. Stosuje się leczenie ułożeniem, gimnastykę rytmiczną i izometryczną, ćwiczenia statyczne i dynamiczne, oddechowe, medytacyjne, specjalnie zaprojektowane kompleksy dynamiczne, mające na celu rozwój poszczególnych grup mięśni i rozwiązywanie konkretnych problemów. Leczenie można przeprowadzić na różnych etapach życia człowieka. W przypadku noworodków, niemowląt i dzieci pierwszego roku życia powszechnie stosuje się takie metody, jak gimnastyka fitball, joga dla dzieci, rozciąganie dziecka, psychogimnastyka. Wszystkie te elementy łączymy z masażem i pływaniem niemowląt oraz gimnastyką czynno-bierną. Matki mogą ćwiczyć razem z dziećmi lub dzieci mogą być leczone wyłącznie przez specjalistę. [5]

Dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym aktywnie wykorzystuje się gimnastykę fitness z piłką, jogę dla dzieci, specjalne kompleksy elementów oddechowych i relaksacyjnych dla dzieci oraz gry mobilne.

Dla młodzieży wskazane są zajęcia z kalanetyki, modelowania, aerobiku, aerobiku, fitness i bodyflex. Coraz większą popularnością cieszą się różne rodzaje jogi. Na przykład joga powietrzna, będąca syntezą klasycznej hatha jogi i równowagi.

Dla osób w wieku dojrzałym najlepszą opcją jest rozpoczęcie praktyki klasycznej hatha jogi, zwłaszcza asan, pranajamy, dharany. Elementy te zakładają świadomą pracę z ciałem fizycznym, mięśniami, kośćmi, ścięgnami, budowanie prawidłowego oddychania, techniki relaksacyjne i świadomą koncentrację. Istnieje wiele odmian i kierunków hatha jogi. W przypadku problemów z kręgosłupem można spróbować jogi Kundalini, pranajamy (praktyki oddechowe). Możesz także polecić chińskie praktyki zdrowotne i qigong, które skupiają się na pracy z kręgosłupem.

Dla osób starszych i seniorów wskazana jest klasyczna hatha joga, elementy qigong, praktyki relaksacyjne i medytacyjne, nordicwalking, pływanie i zabiegi wodne.

Deformacja lordozy szyjnej

Podczas korygowania deformacji kręgosłupa szyjnego obowiązkowe jest stosowanie ćwiczeń fizycznych, wymagany jest wystarczający poziom aktywności ruchowej. Różnorodne ćwiczenia fizyczne łączone są z technikami masażu, relaksacją ciała, zabiegami fizykalnymi, pomocami. Zalecane są specjalne gorsety, bandaże. Możesz polecić Jogę Kundalini – kierunek, który zawiera zestaw ćwiczeń ukierunkowanych na kręgosłup, pozwala aktywować energię życiową.

Niektórzy specjaliści praktykują elementy terapii zorientowanej na ciało, której istota polega nie tylko na pracy z ciałem fizycznym, ale także na poradnictwie psychologicznym, korekcie stanu psycho-emocjonalnego. W tym przypadku specjaliści terapii zorientowanej na ciało wychodzą ze stanowiska, że ​​każdy problem, patologia w organizmie człowieka jest wynikiem oddziaływania jakiejkolwiek traumy psychicznej, nieprzeżytych emocji, stresu. Podczas konsultacji specjalista pomoże powrócić do źródeł problemu, odnaleźć go, przeżyć na nowo, odczuć odpowiadające mu zmiany w ciele, skorelować je ze stanem psychicznym. [6]

Sprawdziły się Qigong, chińskie praktyki wellness, liczne ćwiczenia oddechowe, które również nakierowane są głównie na kręgosłup. Stosowane są także niektóre słowiańskie praktyki i gimnastyka, np. kompleksowa metoda regeneracji i oczyszczania organizmu „Ladania”, metoda „Tańca Ognia”, „Łażenie”, masaż holistyczny i bioenergetyczny, kompleksy gimnastyczne typu „Żiwa” , „Kompleks Triglava”, autorska metoda Ovcharenko S.V. „Sfery”.

Wykonywane są ćwiczenia oczyszczające i kompleksowo ćwiczące kręgosłup, mięśnie przykręgowe położone wzdłuż kręgosłupa i krążki międzykręgowe, korekcję lordoz, kifoz, skolioz, przepuklin międzykręgowych oraz procesów zapalnych.

Spośród metod leczenia fizjoterapeutycznego szeroko stosowane jest leczenie ultradźwiękami, mikroprądami, falami o różnej długości, elektroforeza, krioprocedury, zabiegi cieplne, zabiegi elektryczne.

Pozytywnie wpływają pływanie, aqua aerobik, hydrozabiegi w basenie, jacuzzi, kąpiele lecznicze. Procedury te pozwalają rozluźnić kręgosłup, zmniejszyć obciążenie. Rozluźniają mięśnie, łagodzą skurcze, ból. Powszechne zastosowanie w praktyce znalazł prysznic szkocki, prysznic Charcot, prysznic-opahalo, jacuzzi, wanny z hydromasażem.

Lordoza szyjna

Aby wyeliminować lordozę szyjną, potrzebna jest cierpliwość, ponieważ jest to dość długotrwały zabieg, wymagający ścisłego przestrzegania opracowanej taktyki korekcji kręgosłupa. Leczenie z reguły trwa od kilku miesięcy do sześciu miesięcy, a nawet dłużej. Jednocześnie powodzenie leczenia w dużej mierze zależy od aktywności samego pacjenta. Przede wszystkim musi wykonywać regularne ćwiczenia fizyczne, bez których leczenie nie jest możliwe.

W takim przypadku zaleca się regularną aktywność fizyczną, wykonywanie ćwiczeń codziennie, a czasem nawet kilka razy dziennie – rano i wieczorem.

Prostsze ćwiczenia wykonuje się rano (głównie ćwiczenia relaksacyjne, rozciągające). Wieczorem wykonywane są ćwiczenia tonizujące, siłowe i skręcające. Zaleca się także ćwiczenia z instruktorem LFC lub terapeutą jogi około 1-2 razy w tygodniu. [7]

Główną zasadą jest stosowanie podejścia kompleksowego, czyli należy dobierać ćwiczenia w taki sposób, aby w proces ich wykonywania zaangażowane były wszystkie grupy mięśniowe, a nie tylko kręgosłup.

Aby osiągnąć maksymalny efekt, konieczne jest naprzemienne stosowanie technik relaksacyjnych i napinających, pamiętaj o uwzględnieniu relaksacji, medytacji, ćwiczeń oddechowych. Warto także pamiętać o prostej zasadzie: obciążenie należy zwiększać stopniowo.

Lordoza szyjna wyprostowana, wyprostowana lordoza szyjna.

Jeśli masz wyprostowaną lordozę szyjną, jest to nieprawidłowe. Jest to normalne tylko u noworodków. Dlatego w przypadku wyprostowania lordozy szyjnej należy skonsultować się z lekarzem: ortopedą, chirurgiem. Przed rozpoczęciem leczenia należy postawić dokładną diagnozę i ustalić przyczynę rozwoju patologii. Czasami w celu diagnozy jakościowej należy zwrócić się do kręgowca lub osteopaty. W przypadku takiej potrzeby ortopeda lub chirurg wystawi skierowanie na konsultację.

Ważne jest, aby wykluczyć procesy zapalne w obrębie szyi, kręgosłupa, ponieważ może to stanowić poważną przeszkodę w realizacji kompleksowej terapii. Należy wziąć pod uwagę subiektywne odczucia pacjenta, na przykład ból szyi, kręgosłupa, może być oznaką ostrego procesu zapalnego lub szczypania mięśni, zwichnięcia kręgów. Z reguły wszystko to jest dość dobrze wyczute. [8]

Diagnostyka różnicowa jest ważna, aby pomóc w rozróżnieniu objawów różnych chorób o podobnych objawach. W celu wyjaśnienia diagnozy mogą być wymagane metody instrumentalne, takie jak prześwietlenia rentgenowskie. Stosowanie badań laboratoryjnych w diagnostyce lordozy jest niezwykle rzadkie. Obecnie szeroko stosowane są takie metody jak badanie rentgenowskie, komputer, tomografia rezonansu magnetycznego. Metody te pozwalają na wizualizację obrazu patologii, ocenę stanu kręgów, sąsiadujących tkanek miękkich, a czasem nawet pobliskich naczyń i nerwów.

Wygładzenie lordozy szyjnej, spłaszczenie lordozy szyjnej

Jeżeli lordoza szyjna jest spłaszczona, konieczne jest specjalne leczenie, gdyż lordoza szyjna spłaszczona jest tylko u noworodków. W innych przypadkach występuje patologia szyjki macicy.

Obecnie stosuje się różne metody korekcji. Stosowane są zarówno tradycyjne, jak i nietradycyjne metody oddziaływania na organizm. Przede wszystkim podstawą są ćwiczenia fizyczne. Jeśli wcześniej stosowano wyłącznie środki LFK (fizjoterapia), dziś istnieje możliwość wyboru rodzaju aktywności fizycznej na każdy gust i temperament - od tradycyjnych ogólnych ćwiczeń fizycznych, poprzez klasyczne sporty, gry mobilne, a skończywszy na orientalnych, chińskich, tybetańskich praktyki zdrowotne. Osoby w różnym wieku, płci i zainteresowaniach mogą wybierać zajęcia według własnych upodobań. Na przykład dla dzieci w wieku przedszkolnym jest idealny do ćwiczeń fitness dla dzieci, gimnastyki fitball z wykorzystaniem różnych kolorowych urządzeń, jasnych piłek fitballowych, specjalnego sprzętu. Wiele zajęć dla dzieci prowadzonych jest w formie zabaw rozrywkowych, wprowadzane są elementy gry fabularnej, podział ról.

Dla dorosłych dostępne są również różnorodne zajęcia, od tenisa stołowego i koszykówki, intensywny aerobik po wyciszającą i zrównoważoną callanetykę, hatha jogę. Wielu mężczyzn lubi orientalne sztuki walki, zdrowotny i sportowy qigong, walkę wręcz, różne techniki walki, gimnastykę chińską, które pozwalają nie tylko utrzymać sprawność fizyczną, ale także korygować kręgosłup, korygować deformacje.

Wielu seniorów wybiera bieganie, nordicwalking, różne rodzaje tańca, pływanie i aqua aerobik, a nawet indywidualne kompleksy z różnych systemów odnowy biologicznej, takie jak praktyki oddechowe z systemu hatha jogi, medytacje taoistyczne i tybetańskie, ćwiczenia wspólne i kompleksy zdrowia kręgosłupa z qigong , hatha jogi i gimnastyki.

Lordoza szyjna z deformacją kifotyczną, lordoza szyjna

Podczas diagnozowania lordozy szyjnej z deformacją kifotyczną z reguły oprócz tradycyjnych ćwiczeń fizycznych przepisywane są różne pomoce. Konieczne jest przeprowadzenie kompleksowego leczenia. Diagnoza ta sugeruje, że lordoza szyjna u danej osoby rozwija się w złym kierunku, zakrzywiając się w przeciwnym kierunku.

Aby wyeliminować patologię, powszechnie stosuje się leczenie ultradźwiękami, mikroprądami, ekspozycją na fale o różnych długościach. Pozwala to na stymulację mięśni, aby uzyskać niezbędny efekt nie tylko na kręgosłup, ale także na otaczające tkanki. Stymulacja mięśni przykręgowych prowadzi do ich wzmocnienia, zwiększenia wrażliwości i aktywności skurczowej. Umięśnione mięśnie korzystnie wpływają na kręgosłup, utrzymując go w prawidłowej pozycji.

Często zalecana jest elektroforeza. Zasadniczo za pomocą tej metody podaje się preparaty wapnia, magnezu, magnelisu, magnezji, leki przeciwzapalne. Za pomocą mikroprądów lepiej docierają do tkanek, działają intensywniej.

Wskazane są różne procedury cieplne, procedury elektryczne, procedury świetlne. Masaże, gimnastyka czynno-bierna są częścią kompleksowej terapii. Oprócz masażu klasycznego przepisywany jest masaż segmentowo-odruchowy, refleksologia, akupunktura, akupresura, akupresura (shiatsu).

Uciski i okłady pomogą wzmocnić i utrwalić efekt. Zasoby naturalne są szeroko stosowane w leczeniu chorób kręgosłupa, na przykład akupunktura (akupunktura), apiterapia (leczenie użądleniami pszczół), hirudoterapii (leczenie pijawkami).

Warto połączyć ćwiczenia fizyczne i masaże z pływaniem, aqua aerobikiem, ponieważ te zabiegi pozwalają ujędrnić mięśnie. Stosuje się zabiegi wodne (polewanie, nacieranie, prysznic Charcot, jacuzzi, jacuzzi).

Wielu pacjentom poddawana jest aromaterapia, olejowanie, ekspozycja na olejki lecznicze. Stosowane są różne techniki relaksacyjne, kompleksy ćwiczeń oddechowych (kompleksowa „pranayama” z hatha jogi, qigong, taiji quan). Kompleksowa terapia musi koniecznie obejmować relaksację, medytację, trening autogenny. Jako dodatkowy relaks stosuje się terapię kolorami (chromoterapię), pływanie w basenie, aqua aerobik. Obecnie coraz większą popularnością cieszy się hipoterapia (terapeutyczna jazda konna) i delfinoterapia (pływanie z delfinami).

Wyprostowane z utworzeniem kifozy

Jeśli odcinek szyjny u osoby zostanie wyprostowany wraz z powstawaniem kifozy, konieczne jest wybranie zestawu ćwiczeń do codziennego wykonywania. Skoryguje to deformację i poprawi zdrowie kręgosłupa.

Odpowiednie są różne systemy ćwiczeń kręgosłupa. Opcjonalnie można zalecić codzienne wykonywanie kompleksu ćwiczeń „Surya Namaskar”. Jest to praktyka indyjska, jeden z kompleksów szeroko stosowanych w klasycznej hatha jodze. W tłumaczeniu z sanskrytu nazwa oznacza „Pozdrowienia dla słońca”. W związku z tym konieczne jest wykonanie tego kompleksu rano. Idealną porą dla tego kompleksu jest świt, kiedy słońce dopiero zaczyna wschodzić nad horyzontem. Należy zwrócić się twarzą w stronę Słońca, zrelaksować się, wykonać opisaną poniżej sekwencję, starając się w jak największym stopniu zaabsorbować energię Słońca.

Kompleks reprezentowany jest przez 12 asan, które płynnie przechodzą jedna w drugą. Całość przebiega płynnie, bez przystanków, tworząc dynamikę. Kobiety rozpoczynają kompleks od prawej nogi, mężczyźni - od lewej.

Kompleks zaczyna się od pranamasany, czyli pozycji modlitewnej. Aby wykonać tę asanę, musisz stać prosto. Nogi stoją prosto, pięty, golenie, kolana i uda są połączone. Palce również powinny być złączone, stopy całkowicie dociśnięte do siebie. Dłonie wzdłuż ud. Przyjmij stabilną pozycję, zamknij oczy, zrelaksuj się. Staraj się równomiernie rozłożyć ciężar na całe ciało, na obie nogi. Powinieneś stać prosto, nie odchylając się do tyłu ani do przodu. Oczy można mieć otwarte, można je zamknąć. Powoli unieś ręce przed siebie, zginając się w łokciach. Na poziomie klatki piersiowej złącz dłonie, utrzymując łokcie i przedramiona równolegle do podłogi.

Druga asana to Ardha-Chakrasana – pozycja pół koła. Powoli podnieś ręce do góry, pozostawiając dłonie złączone. Ręce unieś nad głowę, dłonie rozłącz, trzymaj dłonie dłońmi do przodu, jakby zwracając je w stronę Słońca. Dłonie i dłonie powinny mieć mniej więcej szerokość ramion. Następnie wykonaj lekkie zgięcie do tyłu w dolnej części pleców, odchyl się. Nie ma potrzeby dążyć do uzyskania jak największego odgięcia. Stan powinien być wygodny i zrelaksowany.

Z zakrętu płynnie wyprostuj plecy i natychmiast przejdź do zakrętu (Padahastasana - pozycja bociana lub pochyl się do nóg). Ruchy wykonywane są powoli. Ręce powinny być cały czas trzymane nad głową. Wracając z zakrętu, dłonie patrzą do przodu. Po rozpoczęciu zakrętu w dół dłonie zwracają się do wewnątrz i patrzą na siebie. Pochyl się powoli, trzymając proste plecy. Z tyłu nie powinno być garbowania ani opadania. Kręgosłup powinien być prosty. Cały czas sięgając po dłonie. Ręce jakby ciągnęły kręgosłup do przodu i w dół. Pochyl się tak daleko, jak to możliwe. Jeśli możesz, dotknij podłogi rękami. Jeszcze lepiej - kładziesz dłonie na goleniach i przyciskasz czoło do kolan. W tej pozycji powinieneś pozostać tak długo, jak jest to wygodne. Nogi nadal stoją prosto, przyciśnięte do siebie. Opuszczając pozę, powoli podnosi głowę, patrząc przed siebie. Stopniowo podnoś ramiona. Głowa jakby wciśnięta między dłonie, dłonie mocno przyciśnięte do uszu. Razem z rękami poruszającymi się w górę unieś głowę i wyprostuj tułów. Wróć do pozycji stojącej z rękami wzdłuż ud.

Następnie wykonaj Ashva-Sanchalanasanę – pozycję jeźdźca. Mężczyźni prostują lewą nogę, kobiety prawą. Noga przednia jest zgięta w kolanie, na niej spoczywa główny ciężar. Ręce można trzymać w dół, opierając opuszki palców o ziemię, można je unieść, łącząc dłonie nad głową, prostując łokcie. Pozostań w tej pozycji przez chwilę, utrzymując równowagę. Przejdź do następnej pozy.

Adho Mukha Shvanasana – „pies z głową w dół”. Połóż ręce na ziemi przed sobą. Noga, która była przed tobą. Odłóż go z powrotem i umieść na tym samym poziomie co druga noga. Rozłóż ciężar równomiernie pomiędzy ramionami i nogami. Nogi starają się jak najbardziej opuścić na podłogę, pięty jak najmocniej przyciągają do podłogi. Wyciągnij ramiona do przodu, wyciągnij kręgosłup za nimi. Pośladki, kość krzyżowa, cobchicus są podciągnięte do góry. Głowa jest między rękami.

Wejdź w pozę Ashtanga-namaskar – podparcie w 8 punktach lub zygzak. Aby to zrobić, przechodzimy do pozycji pośredniej - „deski”, w której główny nacisk położony jest na palce u stóp i dłoni. Ciało jest równomiernie rozłożone między ramionami i nogami. Następnie powoli opuść klatkę piersiową, ramiona i kość łonową na podłogę, dociskając je tak mocno, jak to możliwe. Podbródek jest również opuszczony do podłogi. Zegnij ręce w łokciach (jak przy pompkach), częściowo ugnij nogi w kolanach (kolana opuść na podłogę). Do podłogi dociskanych jest osiem punktów: podbródek, mostek, dwa ramiona, dwie kości stawu biodrowego, dwa kolana. Pozostań w tej pozycji przez chwilę, a następnie przejdź do kolejnej pozy.

Urdhva Mukha Shvanasana - „pies z głową do góry”. Ręce pozostają przyciśnięte do podłogi, odciągnij brodę i klatkę piersiową od podłogi, przesuń się maksymalnie w górę. Głowa i ramiona unoszą się, miednica, biodra, nogi pozostają przyciśnięte do podłogi. Pociągnij głowę maksymalnie do góry, wyrównując i łącząc łopatki. Nie odchylaj szyi do tyłu.

Powtórz Adho Mukha Shvanasana – pozycję psa z głową w dół, którą wykonaliśmy przed ćwiczeniem „Zygzak”.

Od „psa z głową w dół” powoli wysuń nogę do przodu, ugnij kolano. Użyj nogi, z którą zacząłeś okrąg: mężczyźni - lewa, kobiety - prawa. Przenieś główny ciężar na nogę stojącą z przodu, prostując i rozluźniając nogę tylną. Ręce opadają, dotykają podłogi na tej samej linii co nogi (palce). Asana Ashva – Sanchalanasana – pozycja jeźdźca.

Z poprzedniej pozycji powoli przesuń tylną nogę do przedniej nogi. Połącz je ze sobą i umieść obok siebie. Dłonie pozostają na podłodze, w jednej linii z palcami stóp. Wyrównaj nogi, przenieś dłonie na golenie, obejmując je (lub pozostań w tej samej pozycji). Głowa jest opuszczona, skierowana w stronę kolan. Tył jest prosty. Otrzymujemy Padahastasanę – pozycję bociana, czyli pochylanie się do stóp. Które już wykonaliśmy.

Następnie wyprostuj się i wykonaj pozycję Ardha-Chakrasana – pozycja pół koła. Powoli prostuj plecy, zaczynając od odcinka lędźwiowego, a kończąc na odcinku szyjnym. Powoli podnieś ręce do góry, nad głowę. Złącz dłonie i odchyl się do tyłu, tworząc zgięcie lędźwiowe. Możesz mentalnie wizualizować Słońce nad głową, zbierać jego promienie w dłoniach, rozprowadzać je po ciele, uśmiechać się.

Wróć do pozycji wyjściowej. Pranamasana – wykonywana jest pozycja modlitewna. Rozprowadzamy energię Słońca po całym ciele.

W ten sposób zakończono jeden krąg kompleksu „Powitanie Słońca”. Pełny kompleks zawiera 2 koła. Następnie powtarzamy wszystkie te same ćwiczenia, ale zaczynamy wykonywać kompleks od drugiej nogi (mężczyźni - od prawej, kobiety od lewej). Jeśli kręgosłup jest mocno wyprostowany, z powstawaniem kifozy, w celu skorygowania konieczne będzie wykonanie 3 okrążeń z rzędu. Liczba okręgów tego kompleksu może wynosić od 1 do 27 okręgów.

Zwiększona zostaje lordoza szyjna

Jeżeli lordoza szyjna ulegnie wzmocnieniu konieczna jest jej korekta. Im szybciej się zacznie, tym łatwiej i szybciej patologia zostanie wyeliminowana. Główną metodą korekcji deformacji kręgosłupa są ćwiczenia fizyczne. Można stosować różne ćwiczenia, ich kompleksy. Jako przykład możemy podać jeden z kompleksów qigong.

Stań prosto, ręce opuszczone wzdłuż ciała, stopy rozstawione na szerokość barków. Stań ze stopami równolegle do siebie. Wykonując wdech, powoli cofnij ramiona na boki, zginając łokcie. Wyobraź sobie, że jesteśmy wielkim balonem wypełnionym czystym powietrzem, nadmuchanym. Gdy ramiona zostaną cofnięte na boki, powoli przykucnij, lekko uginając nogi w kolanach.

Z wydechem wysuń ramiona do przodu, trzymając je przed sobą na poziomie klatki piersiowej, może nieco niżej. Trzymaj je tak, jakbyśmy próbowali chwycić rękami dużą piłkę. Dłonie zwrócone do wewnątrz. Wykonaj kilka wdechów i wydechów.

Podczas wydechu powoli dociskamy dłonie do klatki piersiowej, jakby naciskając i spuszczając powietrze z balonu, który był przed nami. Podczas wdechu wysuń ramiona do przodu, wypychając wewnętrzną stronę dłoni do przodu. Podążając za rękami, plecy odchodzą, wykonaj zgięcie za rękami. Pochyl się do pozycji, w której pośladki, plecy i ramiona znajdują się na tym samym poziomie. Tył powinien być płaski. Wyciągnij kręgosłup maksymalnie do przodu, wyciągnij ramiona do przodu. Plecy znajdują się za ramionami, a nogi są maksymalnie ustawione w kolanach, cofnięte. Pośladki, kolba maksymalnie rozciągnięta do góry. Po osiągnięciu maksymalnego rozciągnięcia klaśnij w dłonie i zejdź w dół.

Podczas wydechu ramiona opadają i dotykają podłogi. Tułów również opada, bez garbienia się i zginania. Grzbiet płaski, zrelaksowany, zwisający, brzuch dociśnięty do nóg. Przykucnij, dłonie w myślach zbierz małą kulkę i powoli zacznij ją podnosić, unosząc się całym ciałem. Ramiona również się podnoszą. Wyobraź sobie, że unosimy się od pasa. Stań prosto, ręce nadal poruszają się w górę. Złącz ręce przed sobą, tworząc przed sobą rodzaj „wentylatora”. Patrz przed siebie przez rozstawione palce. Dłonie są skierowane do wewnątrz, w stronę siebie.

Następnie wykonaj skręt w bok, razem z ramionami. Nogi i biodra pozostają na tym samym poziomie, obrót odbywa się w obszarze talii. Trzymając nogi w tej samej pozycji, wykonaj skłon w dół (w bok), starając się maksymalnie rozciągnąć przeciwną stronę. Następnie obróć dłonie na zewnątrz, od siebie, powoli unieś się. Spróbuj podnieść dłonie do góry, a reszta ciała powoli uniesie się za nimi. Wróć do pozycji środkowej. Powtórz to samo nachylenie w przeciwną stronę.

Wróć do pozycji środkowej. Trzymaj ręce przed sobą. Powoli opuść je w dół, jakby dociskając je do podłogi. Wyobraźmy sobie, że mamy przed sobą tłok, który musimy wcisnąć w ziemię. Jednocześnie powoli przysiadaj. Wciśnij „tłok” maksymalnie w dół. Wyobrażamy sobie, że wraz z tym tłokiem cały brud, ból, niepowodzenia, choroby, negatywna energia są z nas wyciskane i schodzą w ziemię. Następnie powoli wyprostuj się, wyobrażając sobie, że podnosimy z ziemi moc, energię, która nas odżywia. Prostujemy całkowicie. Podnieś ręce nad głowę, a następnie powoli opuść je do poziomu klatki piersiowej, mentalnie rozprowadź energię po całym ciele. Swobodnie opuść ręce, weź kilka wolnych oddechów, a wydech zrelaksuj się. To była jedna runda kompleksu.

Dla osób, które wzmocniły lordozę szyjną, konieczne jest wykonanie 3 kompleksów z rzędu. Kompleksy te można wykonywać o każdej porze dnia, ilość podejść nie jest ograniczona.

Prosta lordoza szyjna

Aby wyeliminować prostą lordozę szyjną, polecamy zestaw ćwiczeń przedstawiony poniżej. Kompleks zaczerpnięty jest z systemu hatha jogi, nieco zaadaptowanego w wersji autorskiej. Kompleks nazywa się „Kompleksem Trikonasan”.

Najpierw wykonujemy klasyczną asanę – Trikonasanę, czyli pozycję trójkąta. Aby to zrobić, stań prosto, ręce wzdłuż ciała, ręce w dół, nogi wyprostowane. Następnie rozłóż nogi jak najszersze na boki, jedną nogę zwróconą prostopadle do drugiej. Unieś ręce na boki, trzymaj je prosto (równolegle do podłogi). Powoli odsuń ramię na bok, wyciągnij ciało za ramię, pochylając się na bok. Ramię idzie w tym samym kierunku, co obrócona noga. Osiągnij pewien limit, gdy ciało stanie się równoległe do podłogi. Ręka opada na nogę ustawioną prostopadle. Druga ręka jest uniesiona do góry. Zatem ręce powinny znajdować się na jednej linii, razem z nogami tworzą duży trójkąt. Obróć głowę, spójrz w górę na ramię. Stój w tej pozycji przez pewien czas, zachowując bezruch. Zaleca się zacząć od jednej minuty, stopniowo zwiększając czas spędzony w tej pozycji do 10-15 minut.

Następnie płynnie obróć głowę, opuść obie ręce w dół, obok nogi ustawionej pod kątem prostym. Ustawienie w linii: plecy powinny być proste, ramiona ustawione pod kątem prostym w dół, nogi rozstawione, tworząc trójkąt. Następnie powoli obejmij ramieniem nogę znajdującą się przed tobą. Staraj się leżeć na nodze całym ciałem, dociskając ją jak najmocniej. Przyciśnij brzuch, klatkę piersiową, czoło do nogi, dłońmi obejmij golenie, maksymalnie rozciągnij nogi i staw biodrowy. Pozostań w tej pozycji od 1 do 15 minut.

Pozostań w pozycji opisanej powyżej. Z drugą nogą, która jest za tobą, spróbuj przykucnąć tak bardzo, jak to możliwe. To zmaksymalizuje rozciągnięcie powierzchni przedniej nogi. Następnie zrelaksuj się i wyjdź na następną pozycję.

Następnie opuść jedno ramię za nogę, która jest prostopadła. Podnieś drugie ramię do góry, obróć ciało tak, aby ramiona znalazły się na tej samej linii, a nogi utworzyły trójkąt. Ćwiczenie przypomina klasyczną Trikonasanę, z tą różnicą, że skręt odbywa się w drugą stronę. To tak, jakbyśmy robili zwrot akcji.

Powoli obróć się do poprzedniej pozycji.

Obróć tułów do przodu, nogi maksymalnie rozstawione. Pochyl się do przodu, próbując położyć dłonie na podłodze przed sobą. Pochyl się maksymalnie do przodu, rozciągając tył nóg. Zginamy się od bioder, od pasa, jak gdyby zginając się w stawie biodrowym. Jednocześnie staraj się pochylić jak najniżej, jeśli okaże się to możliwe, lepiej położyć dłonie na przedramionach.

Będąc w poprzedniej pozycji, staraj się maksymalnie zagłębić w pochyłość, chowając głowę między nogami. Sięgnij rękami za stopy, do pięt. Jeśli to możliwe, możesz położyć głowę na wierzchołku, przenosząc główny ciężar na głowę.

Następnie przejdź do pozycji płaskiej, w której nogi są jak najszersze, plecy ułożone poziomo w pochyleniu, równolegle do podłogi, a ramiona oparte na podłożu pod kątem prostym. Masa ciała jest równomiernie rozłożona na wszystkie części ciała. Stopniowo przenoś główny ciężar z powrotem na nogi. Wyciągnij ramiona do przodu tak daleko, jak to możliwe. Wyciągnij nogi do tyłu, kurczak do góry i ręce do przodu. Plecy i kręgosłup powinny rozciągać się tak bardzo, jak to możliwe, rozciągając się wzdłuż kręgosłupa. Wróć do poprzedniej pozycji płaskiej, rozłóż ciężar równomiernie na całym ciele i zrelaksuj się.

Złącz nogi, połącz je. Biodra, kolana, golenie, stopy powinny być połączone, wykonać skłon do przodu, starając się jak najbardziej położyć klatkę piersiową, brzuch, czoło na nogach. Owiń dłonie wokół goleni (pozycja bociana, Padahasthasana). Następnie powoli podnoś się, zginając kręgi za kręgami, zaczynając od odcinka lędźwiowego, a kończąc na odcinku szyjnym.

Stań prosto, weź kilka głębokich wdechów i wydechów, a następnie powtórz tę samą sekwencję w innym kierunku.

Do tego kompleksu można dodać indywidualne ćwiczenia pomocnicze.

1. Przysiad na jednej nodze, drugą nogę przesuń w bok. Następnie stopniowo przenoś ciężar z jednej strony na drugą, nie prostując się. Przejście odbywa się w przysiadzie. Powtórz ćwiczenie co najmniej 10 razy, maksymalnie - bez ograniczeń.
2. Podejdź do ścianki gimnastycznej (możesz ją zastąpić krzesłem, zwykłym łóżkiem). Połóż na nim jedną nogę, druga pozostaje płaska. Obie nogi proste, napięte w kolanach. Pochyl się do płaskiej nogi, jak najniżej. Jeśli możesz, opuść ręce, a nawet przedramiona na podłogę. Spróbuj maksymalnie rozciągnąć nogę znajdującą się u góry. W razie potrzeby dla zwiększenia efektu przysiad z płaską nogą skierowaną w dół. Jednocześnie staraj się swobodnie opuszczać szyję, maksymalnie ją rozluźniając. Kręgosłup jest ciągnięty w dół, jakby rozciągał się w różnych kierunkach między kobrą a głową.
3. Rozłóż stopy tak szeroko, jak to możliwe. Ramiona rozstawione. Opuść jedno ramię w dół, dotykając ziemi. Podnieś drugie ramię do góry, tak aby tworzyło równą linię z drugą nogą. Podnieś nogę przeciwną do opuszczonego ramienia, tak aby była równoległa do podłogi. Pomiędzy nogami powinien znajdować się kąt 90 stopni. Pozostań w tej pozycji przez 1 do 10 minut i powoli wyjdź.

Jeśli masz prostą lordozę szyjną, powinieneś wykonać 1-3 okrążenia w jednym podejściu, maksymalnie rozluźniając szyję, jednocześnie rozciągając kręgosłup.

Komplikacje i konsekwencje

Nieprawidłowo ukształtowana lordoza szyjna może wiązać się z niekorzystnymi konsekwencjami i powikłaniami. Na przykład płaska lordoza znacznie zwiększa obciążenie kręgosłupa. W tej postaci nie może działać jako czynnik amortyzujący, co powoduje rozwój różnych chorób kręgosłupa, narusza funkcję rdzenia kręgowego, korzeni kręgosłupa i całego obwodowego układu nerwowego, zmniejsza wrażliwość receptorów nerwowych . Naruszenia w okolicy szyjnej mogą prowadzić do naruszenia krążenia krwi, unerwienia oddziałów znajdujących się za szyją. Przede wszystkim cierpi mózg: nie otrzymuje odpowiedniego poziomu tlenu, metabolity nie są usuwane. W efekcie rozwija się niedotlenienie, hiperkapnia, procesy troficzne, wzrasta skłonność do zakrzepicy, co zwiększa ryzyko zakrzepicy, miażdżycy, udaru mózgu, nadciśnienia.

Należy również wziąć pod uwagę, że lordoza kifotyczna może prowadzić do wytworzenia ciśnienia, mechanicznego oddziaływania na narządy klatki piersiowej, nosogardzieli, gardła. Zaburzona jest funkcja tarczycy, strun głosowych, gruczołów ślinowych. Ponieważ tarczyca należy do gruczołów dokrewnych, naruszenie jej cech strukturalnych i funkcjonalnych pociąga za sobą ogólne naruszenie tła hormonalnego, rozwój szeregu patologii endokrynologicznych.

Wytrzymałość i wydajność człowieka jest osłabiona, a odporność jest zmniejszona. Często rozwijają się liczne towarzyszące schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego.

Diagnostyka lordoza szyjna

Aby zdiagnozować lordozę szyjną konieczna jest wizyta u ortopedy lub chirurga. Wykonają badanie ogólne, palpację kręgosłupa i odcinka szyjnego, omacują kręgosłup pod kątem deformacji, bolesnych odczuć. Jeżeli obraz nie jest wyraźny, można wykonać pewne ćwiczenia (testy funkcjonalne). Według nich oceniają stan lordozy, kręgosłupa jako całości. Jeśli nie ma wystarczających informacji, może być wymagana dodatkowa diagnostyka przy użyciu specjalnego sprzętu, na przykład prześwietlenia rentgenowskiego, tomografii. Jeśli zajdzie potrzeba konsultacji z kręgowcem lub osteopatą, lekarz wystawi skierowanie. Dodatkowo lekarz może sprawdzić odruchy, przeprowadzić diagnostykę odcinkowo-odruchową (poprzez ucisk na poszczególne odcinki kręgosłupa).

Diagnostyka instrumentalna

Główną metodą diagnostyczną w diagnostyce lordozy szyjnej jest diagnostyka instrumentalna. Najczęściej stosuje się takie metody jak badanie rentgenowskie, komputer, tomografia rezonansu magnetycznego. Metody te pozwalają zwizualizować obraz patologii, zbadać zarówno kręgosłup jako całość, jak i jego poszczególne części. Metody te pozwalają także na ocenę stanu kości, kręgów, tkanek miękkich, a czasami nawet pobliskich naczyń i nerwów.

Promienie rentgenowskie

Główną metodą diagnozowania lordozy szyjnej jest zdjęcie rentgenowskie. Lekarz może obmacać obszar patologiczny, ocenić lokalizację lordozy, ocenić przybliżony stan narządów i tkanek kręgosłupa. Aby jednak uzyskać szczegółowe informacje, aby uzyskać dokładną charakterystykę odcinka szyjnego, samej lordozy, konieczne jest przeprowadzenie badania rentgenowskiego, które można wykorzystać do uzyskania obrazu kręgosłupa jako całości lub tylko odrębny jego fragment. Na zdjęciu rentgenowskim ocenia się kąt odchylenia, wielkość lordozy, określa się jej dokładną lokalizację, sprawdza, które kręgi biorą udział w procesie patologicznym. Można także ocenić, czy nie doszło do uszkodzenia otaczających tkanek, czy występuje proces zapalny, czy nie dochodzi do ucisku nerwów, naczyń krwionośnych, rdzenia kręgowego. Na podstawie kompleksowej analizy wyników badania RTG można dobrać odpowiednie leczenie, które będzie miało na celu bezpośrednio wyeliminowanie stwierdzonych zaburzeń i zapobiegnięcie ewentualnym powikłaniom.

Diagnostyka różnicowa

Jednym z głównych etapów diagnozy jest diagnostyka różnicowa. To bardzo ważny etap, którego nigdy nie należy ignorować. Od tego, jak dokładnie zostanie postawiona diagnoza, jak będzie ona odróżniona od innych podobnych chorób, zależy przebieg dalszego leczenia, jego skuteczność. Diagnostyka różnicowa to sekwencja działań mających na celu różnicowanie różnych typów patologii. Często choroby są różne, ale objawiają się w ten sam sposób, dlatego ważne jest, aby je wyraźnie rozróżnić.

Podczas diagnostyki różnicowej lordozy szyjnej stosuje się głównie instrumentalne metody badawcze, z których główną jest prześwietlenie.

Osteochondroza szyjna

Osteochondroza szyjna i lordoza są często mylone. Choroby te mogą wyglądać bardzo podobnie, jednak wnikliwa diagnoza ujawnia zasadniczą różnicę. Z reguły w celu postawienia dokładnej diagnozy wymagane jest badanie rentgenowskie lub inne metody wizualizacji, które pozwalają ocenić stan kręgosłupa, zwłaszcza jego odcinka szyjnego. Podczas badania palpacyjnego i wzrokowego lekarz stwierdza w przybliżeniu podobny obraz kliniczny – w odcinku szyjnym kręgosłupa występuje nadmierne, patologiczne skrzywienie kręgosłupa. Jednocześnie szczegółowa analiza przyczyn patologii pokazuje, że osteochondroza występuje w wyniku odkładania się soli i minerałów w kręgosłupie. Oznacza to, że w rzeczywistości osteochondroza jest naroślą na kręgosłupie. Podczas gdy lordoza reprezentuje nieregularną krzywiznę, czyli deformację samego kręgosłupa. Zdjęcie rentgenowskie wyraźnie pokazuje różnicę między tymi chorobami. W związku z tym metody leczenia będą różne.

Występy dysków

Występy krążka to jedna z najpoważniejszych schorzeń kręgosłupa. Mogą rozwinąć się jako powikłanie lordozy szyjnej. Jeśli nie ma fizjologicznych krzywizn lub są one nieprawidłowo ukształtowane, nie ma kompensacji ruchów, ich amortyzacji. W związku z tym dyski wydają się zużywać, doświadczając zwiększonego obciążenia. Może rozwinąć się proces zapalny, szczypiący dysk. Chorobie towarzyszy ból, dyskomfort, dyskomfort, niemożność wykonania niektórych ruchów. Wymaga dokładnej diagnozy, wyboru leczenia. Z reguły osteopatię stosuje się do wysunięcia dysku, rzadziej - masaż, dozowaną aktywność fizyczną. W przypadku silnych bolesnych odczuć wymagane są leki, środki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Czasami w najcięższych przypadkach wymagana jest interwencja chirurgiczna.

Leczenie lordoza szyjna

Leczenie lordozy szyjnej opiera się na dwóch zasadach: prawidłowej diagnozie i wczesnym wykryciu patologii oraz odpowiednim opracowaniu programu leczenia. Program leczenia musi koniecznie obejmować ćwiczenia fizyczne w codziennym schemacie. Żadna kuracja nie będzie skuteczna, jeśli nie będzie wsparta aktywnością fizyczną. Stosowane ćwiczenia lecznicze, sporty adaptacyjne, specjalne ćwiczenia kręgosłupa, tradycyjne i nietradycyjne systemy poprawy zdrowia, nastawione zarówno na kompleksową regenerację organizmu, jak i oddziaływanie bezpośrednio na kręgosłup. Konieczne jest wykonanie masażu. W tym przypadku ważne jest zapewnienie odpowiedniego i dozowanego oddziaływania na odpowiednie obszary. Umożliwi to kontrolowanie stanu i uzyskanie efektu terapeutycznego. Przepisuj także masaż, specjalne hydroprocedury, pomoce.

Często lordozie towarzyszą powikłania i współistniejąca patologia, dlatego wskazane jest zastosowanie kompleksowego leczenia. Jeśli chodzi o terapię kompleksową, zaleca się uwzględnienie w niej leczenia etiologicznego, czyli leczenia mającego bezpośrednio na celu wyeliminowanie przyczyny patologii. Na przykład leki przeciwzapalne stosuje się w celu wyeliminowania stanu zapalnego, środki przeciwbólowe mające na celu łagodzenie bólu. Stosowane są również metody fizjoterapeutyczne, terapia manualna. [9]

Jaki lekarz leczy lordozę szyjną?

Często w obliczu lordozy pacjent ma pytanie: „Jaki lekarz leczy lordozę szyjną?”. Rozumiemy. Po pierwsze, zawsze można w każdej sytuacji zwrócić się do terapeuty rejonowego, czyli pediatry, który przeprowadzi wstępne badanie, a w razie potrzeby skieruje na konsultację do odpowiedniego specjalisty. Po drugie, istnieją wydzieleni specjaliści, którzy zajmują się rozwiązywaniem problemów związanych z narządem ruchu – ortopeda, chirurg. Potrafią skonsultować, zdiagnozować, dobrać odpowiednie leczenie. Czasami w cięższych przypadkach może być konieczna konsultacja ze specjalistami o węższych kwalifikacjach. Zwykle kieruje ich do nich ortopeda lub chirurg, jeśli rzeczywiście istnieje taka potrzeba. Jest to na przykład kręgowiec, który specjalizuje się w chorobach kręgosłupa, czy osteopata, który specjalizuje się w chorobach kości.

Leczenie fizjoterapeutyczne

Czasami, oprócz głównych metod leczenia, w przypadku lordozy szyjnej przepisuje się leczenie fizjoterapeutyczne. Jest uzasadniona w ramach leczenia kompleksowego, ale nie racjonalna jak monoterapia. Najczęściej w celu wyeliminowania lordozy stosuje się leczenie ultradźwiękami, ekspozycję na mikroprądy i fale o różnej długości. Jedną z metod leczenia jest elektroforeza (głównie za pomocą tej metody podaje się preparaty wapnia, magnezu, których może brakować w lordozie). Również za pomocą elektroforezy podaje się niektóre środki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Pozytywny wpływ zabiegów termicznych, elektrozabiegów, zabiegów świetlnych. Często są przepisywane w połączeniu. [10]

Ćwiczenia na lordozę szyjną

Jedną z głównych metod leczenia lordozy szyjnej jest wysiłek fizyczny. Żadna terapia nie będzie skuteczna bez aktywności fizycznej. Ćwiczenia należy wykonywać regularnie, raz lub kilka razy dziennie. Jednocześnie jest lepiej. Lepiej skonsultować się z lekarzem fizjoterapeutą, który dobierze ćwiczenia odpowiednie w każdym konkretnym przypadku, nauczy techniki ich wykonywania. Jeśli taka konsultacja nie jest możliwa, możesz wybrać ćwiczenia samodzielnie. Poniżej przedstawiamy 5 podstawowych ćwiczeń, które są najczęściej przepisywane przy lordozie.

• Ćwiczenie nr 1.

Usiądź prosto. Staraj się maksymalnie wyprostować kręgosłup, tak aby dolna część pleców, łopatki i szyja znajdowały się w jednej linii. Od tyłu staraj się jak najbardziej złączyć łopatki, a następnie opuść je w dół. Aby sprawdzić płaskość pleców, oprzyj się o ścianę. Staraj się jak najbardziej zrelaksować, usiądź w tej pozycji przez co najmniej 5-10 minut. Lepiej zakryć oczy. Staraj się też maksymalnie odciąć od otaczającego Cię świata, nie myśleć o niczym.

• Ćwiczenie nr 2.

Wykonuje się go w pozycji leżącej. Najpierw musisz się położyć, zrelaksować się tak bardzo, jak to możliwe. Weź kilka głębokich wdechów i wydechów. Zegnij nogi w kolanach. Rozłóż ręce po bokach. Dociśnij łopatki do podłogi tak mocno, jak to możliwe. Następnie opuść obie nogi najpierw w lewą, potem w prawą stronę. Jednocześnie ostrożnie upewnij się, że ani ramiona, ani łopatki nie odrywają się od podłogi. Powtórz ćwiczenie 15 razy na każdą stronę.

• Ćwiczenie nr 3.

Stań prosto, stopy złączone razem, stopy również mocno złączone. Powoli podnieś ramiona do góry. Złóż je w zamek nad głową. Stań w tej pozycji od 1 do 10 minut (czas ćwiczenia należy stopniowo zwiększać).

• Ćwiczenie nr 4.

Z pozycji opisanej powyżej rozłóż ręce na boki. Trzymaj plecy prosto i staraj się rozciągnąć kręgosłup na boki tak bardzo, jak to możliwe. Trzymaj ręce równolegle do podłogi, nogi mocno dociśnięte do siebie. Zacznij wykonywać to ćwiczenie od 1 minuty, stopniowo zwiększając jego czas trwania do 10-15 minut.

• Ćwiczenie nr 5.

Powoli podnieś ręce do góry, pozostawiając dłonie złączone. Unieś ręce nad głowę, dłonie oddzielone, trzymaj dłonie dłońmi do przodu, jakby zwracając je w stronę Słońca. Dłonie i dłonie powinny mieć mniej więcej szerokość ramion. Następnie wykonaj lekkie zgięcie do tyłu w dolnej części pleców, odchyl się. Nie ma potrzeby dążyć do uzyskania jak największego odgięcia. Stan powinien być wygodny i zrelaksowany.

Gimnastyka

Dziś szeroko stosowane w leczeniu różnych chorób, otrzymały różne rodzaje gimnastyki. Dlatego szeroko stosuje się gimnastykę fitball, gimnastykę rozciągającą, gimnastykę ciała, gimnastykę rytmiczną, psychogimnastykę.

Jednym z nowoczesnych, ostatnio pojawiających się kierunków jest psychogimnastyka. Jest jednym z elementów terapii zorientowanej na ciało. Gimnastyka opiera się na założeniu, że każdy problem na poziomie fizycznym powstaje w wyniku nierozwiązanych problemów psychicznych i emocjonalnych, stresów, urazów psychicznych. Dlatego dopóki nie znajdziemy i nie zajmiemy się pierwotną przyczyną (trauma emocjonalna, zacisk), problem nie zostanie rozwiązany. Z punktu widzenia psychogimnastyki każdy rodzaj ćwiczeń fizycznych zwalcza skutki, ale nie eliminuje przyczyn patologii, dlatego często jest nieskuteczny.

Rozważmy krok po kroku algorytm psychogimnastyki.

• Krok 1: Najpierw usiądź wygodnie, zrelaksuj się, zamknij oczy. Wykonaj kilka głębokich wdechów i wydechów, zrównoważ oddech. Następnie naciśnij dwoma palcami lewej ręki pierwszy punkt oka po lewej stronie. Śledzimy pojawiające się ładunki (w postaci myśli, wrażeń, emocji). Staramy się przepracować każdy ładunek, biorąc głęboki wdech i wydech. Wybierz przypadek, który wywołuje najbardziej nieprzyjemne doznania i zacznij nad nim pracować.
• Krok 2: Słuchaj uważnie wszystkich pojawiających się momentów, wybierz ten najbardziej żywy i znaczący (z negatywnym zabarwieniem). Zapamiętujemy ten moment (jakbyśmy pauzowali wideo). Zatrzymujemy naszą uwagę na tym momencie i kontynuujemy pracę tylko z tym odcinkiem. Konieczne jest także utrwalenie w pamięci momentu, w którym następuje ten nieprzyjemny moment, i zatrzymanie się w tym momencie.
• Krok 3: Zrekonstruuj możliwie najdokładniej obraz w pamięci, zachowując się jak w trzeciej osobie (jakbyśmy patrzyli na to, co się dzieje z zewnątrz). Staramy się jak najdokładniej i szczegółowo przypomnieć sobie wszystkie doznania powstałe w związku z tym stanem. Trzymaj palce na punkcie, kontynuując jego aktywację.
• Krok 4: Staramy się jak najdokładniej odczuć emocje, które towarzyszyły nam w tamtym momencie. Próbujemy też wyczuć, w której części ciała te emocje pozostały.
• Krok 5: Przejdź bezpośrednio do momentu, w którym wystąpił problem. Uświadom sobie, jakie doznania cielesne towarzyszyły tej chwili.
• Krok 6: Teraz uświadom sobie tak wyraźnie, jak to możliwe, myśli, które pojawiły się w związku z tą sytuacją. Kiedy już uświadomimy sobie emocje, myśli i doznania cielesne, opuszczamy rękę. Drugą rękę połóż w tym samym punkcie, tylko po prawej stronie. Podczas zmiany wykonujemy kilka głębokich wdechów i wydechów.
• Krok 7. Masuj pierwszy punkt prawego oka dwoma palcami prawej ręki. Zamknij oczy. Wybierz pozytywną sytuację z przeszłości w taki sam sposób, jak w poprzednim przypadku. Jeśli nic nie pochodzi z przeszłości, realizujemy się tu i teraz.
• Krok 8: Przeanalizuj sytuację i wybierz z niej najjaśniejszy i najbardziej pozytywny moment, który mocno zapadnie w pamięć i wywoła pozytywne emocje. Naciskamy „pauzę” w najjaśniejszym momencie i skupiamy naszą uwagę. Jeśli pracujemy z obecną sytuacją, ten krok jest pomijany.
• Krok 9. Podobnie jak w poprzedniej sytuacji, ustal, jakie emocje, myśli i doznania towarzyszyły tej sytuacji. Napraw chwilę.
• Krok 10. Ponownie przenieś swoją uwagę na lewy punkt.
• Krok 11. Patrzymy na negatywną sytuację z przeszłości, uświadamiamy sobie, czy nastąpiły jakieś zmiany, czy jest ona inaczej postrzegana? Najważniejsze, aby nie podejmować wysiłków, aby zmienić obraz. Po prostu monitorujemy i uświadamiamy sobie sytuację taką, jaka jest. Obserwujemy biernie, jakby z zewnątrz.
• Krok 12: Skieruj swoją uwagę na emocje towarzyszące tej negatywnej sytuacji i monitoruj, czy zaszły jakieś zmiany.
• Krok 13. Przenieś swoją uwagę na doznania cielesne i obserwuj, czy zachodzą w nich jakieś zmiany?
• Krok 14. Zwróć uwagę na myśli, śledź, czy się zmieniły?
• Krok 15: Ponownie przejdź do właściwego punktu, w którym była pozytywna sytuacja. Weź najgłębszy możliwy wdech i wydech. Uświadom sobie pozytywną sytuację, prześledź obraz.
• Krok 16. Kierujemy naszą uwagę na całą sytuację, monitorujemy czy nie zaszły jakieś zmiany. Widzimy, jak zmieniły się nasze emocje, odczucia cielesne, myśli.
• Krok 17. Przejdź do lewego punktu, do sytuacji negatywnej. Śledź, czy zaszły jakieś zmiany (zwykle po każdym przełączeniu obraz negatywnej sytuacji staje się coraz ciemniejszy, a następnie całkowicie znika).
• Krok 18. Wraca na prawą stronę, uświadamiając sobie pozytywną sytuację.
• Krok 19. Kontynuuj przełączanie z prawej strony na lewą, aż oba obrazy całkowicie znikną. Myśli, emocje, doznania cielesne związane z tymi sytuacjami powinny przygasnąć, a następnie całkowicie zniknąć. Praktykę uważa się za zakończoną, gdy oba obrazy znikną i nie ma różnicy w percepcji w obu punktach. Przy każdej zmianie wykonuj najgłębszy możliwy wdech i najgłębszy możliwy wydech.
• Krok 20. Wracamy do negatywnej sytuacji i oceniamy, czy pozostały w związku z nią jakieś emocje. Przykładowo, jeśli poczuliśmy złość, sprawdzamy, czy nie ma w niej agresji, złości na złoczyńcę. Jeśli pracowaliśmy z urazą, sprawdzamy, czy istnieje uraza.

Dopiero po przepracowaniu emocjonalnych traum możesz przystąpić do wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń fizycznych.

Masaż lordozy szyjnej

Masaż stosuje się przy lordozie szyjnej. Tradycyjnie stosuje się masaż klasyczny. Jednak, jak pokazuje praktyka, duży sukces można osiągnąć poprzez masaż odruchowy segmentowy, refleksologię, akupunkturę, akupresurę (shiatsu) i wpływ na kręgi.

Masaż wykonywany jest głównie w strefie szyjno-kołnierzowej. Zwraca się także uwagę na masaż mięśni przykręgowych zlokalizowanych wzdłuż kręgosłupa, pracuje się nad krążkami międzykręgowymi. W leczeniu lordozy stosuje się różne rodzaje masażu: psychosomatyczny, holistyczny, bioenergetyczny, aromaterapeutyczny, relaksacyjny, sportowy. Szeroko stosowane są różne autorskie metody regeneracyjne, na przykład Ladeniya, Ladeniya, Fire Dance, Black Lynx Dance. Stosowany jest masaż miodowy. Oprócz wpływów mechanicznych działanie wzmacniają lecznicze właściwości miodu. Stosowane są także masaże ciepłem lub kontrastowym, okłady, masaże w wannie. Masaż w wannie jest szczególnie przydatny, ponieważ pozwala na pracę możliwie najgłębiej zaparowanych mięśni.

Leczenie chirurgiczne

W leczeniu lordozy z reguły nie stosuje się metod chirurgicznych. Generalnie leczenie jest tradycyjne i złożone (obejmuje leki, fizjoterapię, fizjoterapię, fizykoterapię, masaże, pływanie). Leczenie chirurgiczne stosuje się w ostateczności, jeśli nie ma innej możliwości. Należy również upewnić się, że inne metody leczenia są nieskuteczne. Metody chirurgiczne można zastosować w przypadku uszczypnięcia nerwu, obszarów rdzenia kręgowego, zdiagnozowanego wysunięcia krążka międzykręgowego, rozwoju procesu ropno-septycznego, postępującego stanu zapalnego. Interwencja doraźna jest wymagana w przypadku rozkładu tkanki, martwicy (śmierci tkanki).

Planowe operacje wykonuje się w przypadku zapalenia mięśni, ucisku nerwów, nowotworów, krwiaków (szczególnie jeśli są duże), przepuklin kręgosłupa. Planowy zabieg operacyjny można wykonać także w przypadku przemieszczenia kręgów i ucisku na narządy wewnętrzne, w przypadku uszkodzenia krążków międzykręgowych, gromadzenia się ropy, płynu, wysięku, przy rozwoju tłuszczaków (grudek tłuszczowych).

Zapobieganie

Podstawą profilaktyki jest racjonalna dieta, duża aktywność fizyczna, a także utrzymanie prawidłowej postawy podczas siedzenia, stania i snu. W razie potrzeby należy zastosować specjalne materace i poduszki ortopedyczne. Konieczne jest regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych, spacery na świeżym powietrzu.

Równie ważne jest przestrzeganie właściwej diety, spożywanie pokarmów bogatych w witaminy i minerały. W przypadku lordozy lub innych patologii kręgosłupa w wywiadzie należy okresowo poddawać się kursom leczenia profilaktycznego, w tym kursom masażu, hydroprocedurom, fizjoterapii.

Prognoza

W większości przypadków lordozę szyjną można leczyć. Ale powrót do zdrowia jest możliwy tylko wtedy, gdy zastosujesz się do wszystkich zaleceń lekarza. Ważny jest także styl życia pacjenta. Aby móc się odpowiednio zrelaksować, konieczne jest regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych, ćwiczeń oddechowych. Ale musisz zdać sobie sprawę, że czasami lordoza jest oznaką układu mięśniowo-szkieletowego. Dlatego ważna jest terminowa diagnoza, ponieważ nie wszystkie choroby mają korzystne rokowanie. Wiele z nich może zakończyć się niepełnosprawnością, paraliżem.

Lordoza szyjna jest wyprostowana i armia

Jednym z głównych pytań jest to, czy wojsko jest przeciwwskazaniem w przypadku wyprostowania lordozy szyjnej. Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, gdyż w każdym przypadku decyzję podejmuje komisja lekarska przyjmująca poborowego. Decyzja podejmowana jest na podstawie wielu czynników. Uwzględniane są wyniki badań, testów funkcjonalnych, badań dodatkowych. Prawie zawsze wykonuje się zdjęcia rentgenowskie. Uwzględnia się także to, jak ograniczone są możliwości fizyczne poborowego. Zdarzają się przypadki, w których z taką diagnozą zostaje się zabranym do wojska. Jednak w ciężkich przypadkach, ograniczających możliwości, diagnoza ta może być podstawą uznania poborowego za niezdolnego do służby wojskowej.