Ochraniacze na chrapanie

Chrapanie występuje zazwyczaj, gdy śpiący oddycha przez usta, a przepływające przez nie powietrze powoduje wibracje mimowolnie rozluźnionych (obwisłych) miękkich tkanek gardła. W niektórych przypadkach urządzenie noszone w nocy, zwane ochraniaczem przeciw chrapaniu, może wyeliminować objawy tego zaburzenia oddychania. [ 1 ]

Wskazania do stosowania

Specjalne ochraniacze na usta (urządzenia doustne lub aplikatory) mogą znacznie zmniejszyć nawykowe chrapanie podczas snu. Przyczyny chrapania są jednak różne, a wskazania do stosowania ochraniaczy na usta są dość ograniczone. Jeśli nadmierna masa ciała, polip nosa lub skrzywiona przegroda nosowa utrudniają normalne oddychanie podczas snu, ochraniacze na usta nie pomogą. [ 2 ]

Ochraniacze na zęby mają na celu zwiększenie światła górnych dróg oddechowych poprzez przesunięcie żuchwy do przodu (o kilka milimetrów), dzięki czemu mięśnie języka i tkanki w okolicy żuchwy pozostają napięte i nie opadają w głąb gardła.

W niektórych przypadkach wskazane jest stosowanie ochraniaczy na zęby w przypadku bezdechu sennego (z wyjątkiem obturacyjnego), a także bruksizmu nocnego (zgrzytania zębami).

Jak stosować ochraniacze na usta zapobiegające chrapaniu?

W razie potrzeby można wykonać regulowany lub nieregulowany indywidualny ochraniacz na usta przeciw chrapaniu na podstawie odcisku zęba. Nieregulowany indywidualny ochraniacz na usta utrzymuje szczęki nieruchomo, podczas gdy regulowany ochraniacz na usta pozwala na dostosowanie położenia szczęk, a nawet ich przesunięcie.

Nazwy masowo produkowanych aplikatorów doustnych obejmują:

• ochraniacz na usta przeciw chrapaniu Preparat zapobiegający chrapaniu (kraj pochodzenia – Chiny);
• Ochraniacz na usta przeciw chrapaniu Anti snore (Przeciw chrapaniu) – również produkowany w Chinach;
• ochraniacz przeciw chrapaniu Sonight (C-onight) produkcji rosyjskiej;
• regulowane nakładki przeciw chrapaniu SomnoFit-S (Szwajcaria);
• Ochraniacze na zęby SnoreRX Plus, SomnoGuard SP i VitalSleep (USA) itp.

Wszystkie wykonane są z materiałów termoplastycznych, zaprojektowane tak, aby dostosować się do indywidualnego zgryzu i używa się ich w ten sam sposób.

Zgodnie z załączoną instrukcją, aby uzyskać pożądany kształt ochraniacza termolabilnego, przed użyciem należy:

• podgrzać wkładając do gorącej wody (nie wyższej niż +80°C): roztwór Stop Snoring i Anti Snore – na 20-25 sekund, C-onnight – na 5 minut, SnoreRX – na 30-60 sekund;
• wyjąć z gorącej wody i pozostawić na kilka sekund w naczyniu z zimną wodą;
• Umieść rozgrzany ochraniacz na zęby przed lustrem i mocno zaciśnij szczęki, tj. zagryź górne i dolne zęby i przytrzymaj w tej pozycji przez dwie do trzech minut. Język powinien być dociśnięty do podniebienia;
• Wyjmij ochraniacz z ust i włóż go ponownie do zimnej wody, aby utrwalić uzyskany kształt zgryzu.

Ochraniacz na zęby zakłada się przed pójściem spać. Podczas snu zapobiega on przesuwaniu się żuchwy do tyłu.

Przeciwwskazania do stosowania

Przeciwwskazania do stosowania ochraniaczy na usta przeciwko chrapaniu obejmują:

• wyjmowane protezy zębowe;
• aparaty ortodontyczne;
• niekompletny rząd zębów w szczęce górnej (mniej niż siedem do dziewięciu zębów).
• zapalenie dziąseł lub przyzębia (ze zwiększoną ruchomością zębów);
• dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego o dowolnej etiologii;
• choroby zapalne nosogardła;
• otyłość ciężka;
• padaczka.

Przeciwwskazania obejmują również stosowanie u dzieci poniżej 12 roku życia. Przede wszystkim, aby nie zaburzyć fizjologicznego kształtowania prawidłowego zgryzu, a także z uwagi na to, że chrapanie najczęściej występuje przy migdałkach u dzieci - z powodu przewlekłego zatkania nosa.

Nie zaleca się stosowania leku w czasie ciąży, ponieważ głównymi przyczynami chrapania w tym okresie są przyrost masy ciała, a także obrzęk błony śluzowej nosogardła (spowodowany zwiększonym poziomem estrogenu).

Możliwe skutki uboczne

Stosowanie ochraniacza na zęby zapobiegającego chrapaniu może powodować suchość w ustach, nadmierne wydzielanie śliny i zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (które powodują ból w szczęce i otaczających ją mięśniach żucia).