Załamanie przedniej i tylnej ściany pochwy: objawy, co robić, jak leczyć

Wypadanie pochwy to patologia, która powstaje w wyniku niewystarczającej siły mięśniowej i struktur miednicy mniejszej, co skutkuje zmianami w fizjologicznej lokalizacji narządów układu rozrodczego, moczowego i pokarmowego.

Częstość występowania tej patologii jest znacząca, ponieważ co trzecia kobieta po 45 roku życia cierpi na wypadanie pochwy. Ponadto do 80 roku życia 10% kobiet przeszło już operację z tego powodu.

Przyczyną choroby może być nadmierny wysiłek fizyczny związany z podnoszeniem ciężarów, urazy doznane w czasie porodu, częste zaparcia, nadwaga oraz związane z wiekiem procesy inwolucyjne w organizmie.

W zależności od tego, która część pochwy wypadła - przednia, tylna czy obie ściany jednocześnie, patologię klasyfikuje się jako wypadnięcie całkowite, po którym obserwuje się wypadnięcie macicy, i częściowe - ze zmianą położenia którejkolwiek ściany z następowym wypadnięciem części jelita i pęcherza moczowego.

[ 1 ], [ 2 ]

Przyczyny wypadania pochwy

Zmiana fizjologicznej lokalizacji pochwy jest obserwowana ze względu na zmianę napięcia mięśniowego, w wyniku czego struktury w miednicy mniejszej zmieniają swoje położenie. Najczęściej stan patologiczny dotyczy kobiet, które rodziły w podeszłym wieku, które mają więcej niż 3-4 dzieci.

Ponadto wyróżnia się następujące przyczyny wypadania pochwy: nadmierny wysiłek fizyczny związany z dźwiganiem ciężarów, porody mnogie, trudny poród, któremu towarzyszą powikłania w postaci urazów okołoporodowych.

Nie należy zapominać o zmianach związanych z wiekiem, podczas których zachodzą zmiany destrukcyjne, wpływające na stan układu mięśniowo-szkieletowego miednicy.

Przyczyny wypadania pochwy mogą również obejmować choroby metaboliczne i patologię endokrynologiczną, co skutkuje nadwagą. Częste zaparcia i choroby układu oddechowego wpływają na stan mięśni pochwy i macicy.

Wypadanie pochwy i macicy rzadko jest widoczne osobno, ponieważ pochwa jest ściśle połączona z macicą. Gdy tylko więzadła macicy osłabną, pochwa może opaść, aż nie będzie już widoczna z rozcięcia narządów płciowych.

[ 3 ], [ 4 ]

Wypadanie pochwy po porodzie

Wypadanie pochwy po porodzie występuje w wyniku rozwoju niewydolności czynnościowej aparatu więzadłowego, w wyniku którego na swoim miejscu znajdują się narządy wewnętrzne miednicy mniejszej oraz mięśnie miednicy.

Wypadnięcie jest ułatwione przez liczne czynniki, które mają wpływ podczas ciąży i porodu. Dlatego konieczne jest podkreślenie uszkodzeń dna miednicy po urazie doznanym podczas porodu.

Do wypadania pochwy po porodzie dochodzi w wyniku znacznego pęknięcia krocza, które nie zostało prawidłowo zszyte, lub infekcji szwów.

Ściany narządów miednicy mniejszej obniżają się wskutek rozciągania mięśni lub urazu tkanki krocza. Ponadto należy zwrócić uwagę na obecność zaburzeń unerwienia mięśni zwieraczy zlokalizowanych w cewce moczowej i odbycie.

Szczególne znaczenie ma wielkość płodu, ponieważ jeśli jest on duży i musi przejść przez kanał rodny, należy wykonać nacięcie krocza, gdyż duży płód przyczynia się do osłabienia mięśni.

Wypadanie pochwy po operacji

Pochwa jest ściśle połączona z macicą i otaczającymi ją strukturami mięśniowymi. Zmiana położenia jednej lub dwóch ścian grozi całkowitym wypadnięciem pochwy z otaczającymi ją narządami.

Wypadnięcie pochwy po operacji może wystąpić w przypadkach, gdy interwencja chirurgiczna jest wykonywana na narządach miednicy. Ponadto operacja może obejmować struktury żeńskiego układu rozrodczego.

Aby doszło do wypadnięcia pochwy po zabiegu, musi zostać uszkodzony aparat więzadłowy macicy i innych narządów płciowych. Nieprawidłowe zszycie uszkodzonych tkanek lub osłabienie siły mięśni dna miednicy lub więzadeł, które utrzymują macicę na pewnym poziomie, może wywołać wypadnięcie jednej ze ścian pochwy.

Operacja po urazie (upadki z wysokości, zerwanie więzadeł lub złamania kości miednicy) może również pozostawić powikłania w postaci osłabienia mięśni. W rezultacie stopniowo będzie dochodzić do wypadania pochwy.

Wypadanie pochwy po histerektomii

Pochwa jest ściśle połączona z macicą, jednak w niektórych przypadkach ta ostatnia musi zostać usunięta, a czasami nawet z częścią pochwy. Dotyczy to patologii onkologicznej i innych dodatkowych formacji, które rozprzestrzeniają się na te struktury.

Wypadanie pochwy po histerektomii jest dość częstym objawem i wiąże się z naruszeniem anatomicznego położenia narządów miednicy. Jednak nie tylko pochwa może wypaść, ale także pęcherz moczowy, który znajduje się przed nią.

Aby zapobiec tego typu powikłaniom po usunięciu macicy, zaleca się wykonywanie specjalnych ćwiczeń, które pomogą zwiększyć napięcie mięśni pochwy i utrzymać je w pierwotnym położeniu.

Ćwiczenia fizyczne pomagają wzmocnić struktury mięśniowe dna miednicy, zmniejszając tym samym ryzyko zmian w położeniu pęcherza i jelit. Należy również kontrolować wagę i unikać jej zwiększania, zwłaszcza kobiety, które przeszły operację, stosują terapię hormonalną, aby dostarczyć organizmowi brakujących hormonów.

Objawy wypadania pochwy

Na początku rozwoju patologii objawy wypadania pochwy mogą nie przeszkadzać. Ponieważ nasilenie zespołu bólowego o charakterze ściągającym w dolnej części brzucha wzrasta, kobieta nie przywiązuje do tego żadnej wagi, ponieważ zakłada początek zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Jednak to właśnie od tego objawu w jednej trzeciej przypadków rozpoczynają się objawy kliniczne wypadania pochwy. Później obserwuje się objawy wypadania pochwy, związane z dysfunkcją innych narządów - nietrzymanie moczu, trudności w oddawaniu moczu, z napięciem mięśni brzucha przy śmiechu, kaszlu, krzyku, bólem w okolicy lędźwiowej lub zaburzeniami jelitowymi, które objawiają się zaparciami lub biegunką.

Jeśli chodzi o same narządy płciowe, warto zwrócić uwagę na zmniejszenie wrażliwości podczas stosunku płciowego, pojawienie się nadżerek i wrzodziejących ubytków błony śluzowej pochwy, zaburzenie cykliczności miesięcznej wydzieliny, a także uczucie ciała obcego w kroczu.

Ze względu na typową lokalizację pęcherza przed pochwą objawy zapalenia pęcherza moczowego obserwuje się, gdy wypadanie przedniej ściany. Wypadanie tylnej ściany objawia się częstymi zaparciami i nieprzyjemnym uczuciem obecności dodatkowej formacji w pochwie.

Wypadanie pochwy stopnia 1

Odsetek przypadków takiej patologii jak wypadanie pochwy I stopnia obserwuje się najczęściej po drugim lub trzecim porodzie, w wyniku czego następuje zmniejszenie napięcia mięśni dna miednicy, a same mięśnie pochwy stają się słabsze.

Wypadanie pochwy I stopnia oznacza, że macica przesunęła się w kierunku pochwy, w wyniku czego utraciła swoje fizjologiczne położenie.

Ponieważ macica jest połączona z pochwą, podążając za macicą, zaczyna również zmieniać lokalizację. W rezultacie ściany pochwy opadają do wejścia, a ujście zewnętrzne macicy znajduje się na poziomie poniżej płaszczyzny kręgosłupa.

Pierwszy etap charakteryzuje się rozwarciem szpary narządów płciowych, ponieważ wzrasta nacisk macicy na pochwę, która z kolei ma tendencję do wysuwania się na zewnątrz. Mimo to nadal nie występuje wysuwanie się części pochwy lub innych narządów poza szparę narządów płciowych.

Na tym etapie objawy kliniczne obejmują łagodne odczucia bólowe podobne do objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zaburzenia dyzuryczne wynikające z zaangażowania pęcherza moczowego w proces oraz dyskomfort w pochwie.

Wypadanie pochwy II stopnia

Brak leczenia pierwszego stopnia patologii objawia się wypadaniem pochwy drugiego stopnia. Tak więc stan ten charakteryzuje się zbliżaniem szyjki macicy do szpary narządów płciowych, co wskazuje na większe rozluźnienie mięśni.

W niektórych przypadkach drugi stopień obejmuje nieznaczne wysunięcie ścian pochwy na zewnątrz. Równolegle z tym obserwuje się zmianę lokalizacji innych struktur, które są z nią bezpośrednio połączone, po pochwie.

Dotyczy to pęcherza moczowego - wypadnięciem ściany przedniej, a jelit - ściany tylnej. Objawowo wypadnięcie pochwy II stopnia objawia się zaburzeniem funkcjonowania dotkniętych narządów - pojawieniem się częstych parcia na mocz i trudności z nim, zaparć lub biegunki, bólu w pachwinie lub podbrzuszu oraz nieprzyjemnego uczucia dodatkowej formacji w pochwie i okolicy krocza.

Wypadanie ścian pochwy

Poważną zmianą patologiczną w fizjologicznej lokalizacji narządów jest wypadanie ścian pochwy. W tym przypadku zaburzone jest funkcjonowanie nie tylko tych narządów, ale także narządów do nich przyległych, na przykład pęcherza moczowego i jelit.

Wypadanie ścian pochwy występuje nie tylko w podeszłym wieku, kiedy wskutek procesów destrukcyjnych mięśnie częściowo tracą napięcie, ale także w wieku 30 lat. Liczba przypadków sięga 10%, jednak wraz z wiekiem częstość wzrasta i w wieku 45 lat sięga 35-40%.

Proces wypadania pochwy jest wynikiem osłabienia mięśni dna miednicy i wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej na skutek przewlekłych zaparć lub nadmiernej pracy fizycznej związanej z podnoszeniem ciężarów.

Istnieje wiele przyczyn rozwoju patologii, a do głównych zalicza się urazy doznane podczas porodu, guzy w jamie miednicy, nadwagę, więcej niż dwa porody oraz zmiany związane z wiekiem.

Wypadnięcie przedniej ściany pochwy

Wypadnięcie przedniej ściany pochwy obserwuje się najczęściej po porodzie, ponieważ mięśnie stają się słabsze. Ponadto występują powikłania podczas porodu, takie jak pęknięcia krocza. W rezultacie rana zostaje zszyta, ale następnie traci siłę mięśniową.

Wypadnięcie przedniej ściany pochwy charakteryzuje się nasileniem zespołu bólowego o charakterze pociągającym, zlokalizowanego zarówno w dolnej części brzucha, jak i w okolicy lędźwiowej. W miarę wypadania pochwy pojawia się uczucie obecności ciała obcego w okolicy szpary narządów płciowych.

Podczas stosunku płciowego pojawiają się nieprzyjemne doznania, nawet ból, w wyniku których kobieta nie może się w pełni zrelaksować, co prowadzi do stresu emocjonalnego. Okresowo obserwuje się krwawe upławy, niezwiązane z cyklem menstruacyjnym.

Położenie pęcherza - przed pochwą, powoduje zaburzenie jego funkcji. Stąd możliwe są częste parcia i trudności z oddawaniem moczu. Jeśli chodzi o jelita, zaparcia obserwuje się u jednej trzeciej wszystkich kobiet ze zmienioną lokalizacją tylnej ściany pochwy.

Wypadanie tylnej ściany pochwy

Patologia - wypadnięcie tylnej ściany pochwy występuje w wyniku niewydolności mięśni miednicy tylnej sklepienia. Towarzyszącym powikłaniem jest częściowe lub całkowite zniszczenie powięzi śródmiedniczkowej, która oddziela jelito od tylnej ściany pochwy.

Wypadanie tylnej ściany pochwy ma pewne cechy kliniczne, które odróżniają je od patologii przedniej ściany. Niewydolność mięśni miednicy przyczynia się do wypadania tylnej ściany pochwy do wewnątrz z powodu nacisku odbytnicy.

Ponieważ nie ma między nimi powięzi, część jelita wypełnia tylną ścianę, powodując jej zwiększenie (w formie bańki). W ten sposób, gdy „bańka” rośnie, pojawia się uczucie ciała obcego w pochwie, które jest obecne podczas chodzenia lub siedzenia.

Dodatkowo warto zwrócić uwagę na objaw związany z dysfunkcją jelit. Tak więc każdemu procesowi defekacji towarzyszy ból i duże wysiłki, aby ułatwić ruch stolca przez jelita i jego wyjście z utworzonej kieszonki.

Wypadanie pochwy w czasie ciąży

Pod wpływem stałego wysokiego ciśnienia na mięśnie miednicy, gdy wzrasta masa ciała płodu, dochodzi do wypadania pochwy w czasie ciąży. Proces ten rozpoczyna się około 10-12 tygodnia, w wyniku czego mięśnie są napięte.

Dodatkowo należy wziąć pod uwagę ich stan przed ciążą. Jeśli mięśnie były już osłabione z innych przyczyn, to pod koniec ciąży może dojść nie tylko do opadnięcia ściany pochwy, ale także wypadnięcia przez szparę narządów płciowych.

Wypadnięcie pochwy w czasie ciąży następuje po silnym nacisku ze strony macicy, która może również opaść pod ciężarem płodu. W ten sposób mięśnie tracą elastyczność i rozciągają się.

Niebezpieczeństwo tej patologii wynika z jej negatywnego wpływu na kobietę ciężarną i płód, z dużym prawdopodobieństwem wystąpienia poronienia samoistnego lub przedwczesnego porodu.

W przypadku wypadnięcia I stopnia lekarze zalecają stosowanie specjalnych ćwiczeń, które wzmocnią mięśnie i ułatwią proces porodu. W przypadku poważniejszych stopni wypadnięcia konieczne jest stosowanie bandażu, pessarium, a kwestia porodu jest ustalana indywidualnie.

Co robić w przypadku wypadnięcia pochwy?

Co zrobić z wypadaniem pochwy? Na pierwszym etapie patologii można stosować metody leczenia zachowawczego. Należą do nich: ćwiczenia fizyczne, masaż ginekologiczny i zioła lecznicze. Wszystkie te metody są potrzebne, aby zwiększyć napięcie mięśni miednicy i zmniejszyć prawdopodobieństwo wypadania pochwy.

Istnieje inna metoda walki z wypadaniem pochwy – pessar lub inaczej – pierścień maciczny. Jest on umieszczany w pochwie, co pomaga utrzymać szyjkę macicy w fizjologicznej pozycji.

W rezultacie macica znajduje się w lekko uniesionej pozycji, ponieważ pessar pokrywa szyjkę macicy i utrzymuje cały narząd. Taki pierścień jest racjonalny do stosowania przy niewielkim wypadaniu lub w podeszłym wieku, biorąc pod uwagę, że zmiany związane z wiekiem przyczyniają się do zmniejszenia rozmiaru i masy narządów.

Wadą pessarów jest konieczność częstego mycia, a także indywidualnego doboru objętości. Ponadto obowiązkowe jest stosowanie bandażu, który również podtrzymuje narządy miednicy.

Leczenie wypadania pochwy

Taktyka leczenia jest ustalana w zależności od stopnia rozwoju patologii, wieku kobiety i obecności chorób współistniejących. Przyjęło się rozróżniać dwa kierunki leczenia – zachowawczy i chirurgiczny.

Leczenie zachowawcze wypadania pochwy stosuje się w I stopniu wypadnięcia, gdy struktury pochwy nie przekraczają granicy szpary narządów płciowych. Polega ono na ograniczeniu aktywności fizycznej, podnoszeniu ciężarów, przeprowadzeniu cyklu masażu ginekologicznego i wykonywaniu specjalnych ćwiczeń fizycznych.

Leczenie wypadania pochwy ma na celu wzmocnienie mięśni miednicy, struktur podporowych i mięśni brzucha, dzięki czemu narządy wewnętrzne utrzymują swoją fizjologiczną pozycję. Ponadto podczas masażu i ćwiczeń następuje aktywacja krążenia krwi w miednicy, co jest również niezbędne do leczenia.

W stadiach 2 i wyższych zaleca się interwencję chirurgiczną w celu przywrócenia struktur mięśniowych dna miednicy. W związku z tym stosuje się kolporafię lub kolpoperineorafię w celu uniesienia narządów wewnątrz jamy miednicy.

Operacja wypadnięcia pochwy

Metoda leczenia patologii - chirurgia wypadania pochwy polega na wykonaniu kolpoplastyki, której istota opiera się na zszyciu ścian pochwy. Ten rodzaj interwencji chirurgicznej jest dwojakiego rodzaju: kolporafia i kolpoperineorafia.

Pierwsza forma operacji polega na resekcji (wycięciu) tkanek ściany pochwy, które „rozciągnęły się”, a następnie zszyciu pozostałych struktur. W procesie kolpoperyneorrafii zmniejsza się rozmiar tylnej ściany poprzez jej zszycie, a także napinanie mięśni miednicy.

Operacja wypadania pochwy może obejmować dodatkowy etap obejmujący otaczające narządy wewnętrzne, takie jak pęcherz, cewka moczowa i odbytnica. Aby zmniejszyć objawy dysfunkcji tych narządów, konieczne jest przywrócenie ich fizjologicznej pozycji.

Operację plastyczną można wykonać przy użyciu własnych tkanek lub implantów. Interwencja chirurgiczna jest wykonywana w znieczuleniu ogólnym lub zewnątrzoponowym. Wybór zależy od zakresu proponowanej operacji, czasu jej trwania i stanu zdrowia kobiety.

Operacja wypadnięcia przedniej ściany pochwy

Aby usztywnić narządy, zapewnić ich fizjologiczne położenie i zapobiec powstawaniu nowych defektów, które mogą wywołać nawrót choroby, stosuje się zabieg operacyjny wypadania przedniej ściany pochwy.

Ponadto interwencja chirurgiczna poprawia aktywność seksualną kobiety i jest stosowana w leczeniu nietrzymania moczu.

Operacja wypadnięcia przedniej ściany pochwy nazywana jest przednią kolporafią. Nowoczesny sprzęt pozwala na użycie dostępu pochwowego, który jest mniej traumatyczny niż laparoskopia i dostęp przez jamę brzuszną.

Okres przygotowawczy przed operacją obejmuje stosowanie środków hormonalnych, zwłaszcza u kobiet w okresie klimakterium. Są one niezbędne do poprawy lokalnego krążenia krwi, co ma pozytywny wpływ na okres rekonwalescencji pooperacyjnej.

Po zabiegu konieczne jest stosowanie leków przeciwbakteryjnych, aby zapobiec zakażeniu operowanego obszaru, a także środków przeciwbólowych, z wyjątkiem aspiryny. Ponadto zaleca się powstrzymanie się od aktywności seksualnej przez co najmniej miesiąc.

Operacja wypadania tylnej ściany pochwy

Zabieg wykonuje się w przypadku wypadania tylnej ściany pochwy, w celu wycięcia jelita, które wystaje w kierunku pochwy i uciska jej tylną ścianę, oraz odtworzenia przegrody odbytniczo-pochwowej.

Zabieg chirurgiczny polega na usunięciu wypukłości jelita, wzmocnieniu ściany odbytnicy (przedniej), przegrody między jelitem a pochwą, oraz normalizacji czynności zwieracza odbytu.

Operacja wypadnięcia tylnej ściany pochwy polega na zszyciu ściany jelita grupą mięśni, które unoszą odbyt, co pomaga wzmocnić przegrodę między narządami.

W przypadku współistnienia patologii i zaangażowania w proces patologiczny okolicznych narządów, zakres interwencji chirurgicznej ulega zwiększeniu w celu wyeliminowania fizjologicznej lokalizacji struktur.

W ten sposób możliwe jest połączenie głównego kierunku operacji z leczeniem wypadania przedniej ściany pochwy, hemoroidów, polipowatości lub szczeliny odbytu. W rezultacie wydłuża się czas interwencji chirurgicznej. Ponadto w niektórych przypadkach dopuszczalne jest leczenie endoskopowe z instalacją implantu siatkowego.

Ćwiczenia na wypadanie pochwy

Bliskie połączenie pochwy z macicą predysponuje je do wypadnięcia razem, najpierw pochwy, a następnie macicy. Ćwiczenia na wypadnięcie pochwy działają wzmacniająco na mięśnie, za pomocą których narządy utrzymują swoją fizjologiczną pozycję.

Maksymalny efekt można uzyskać, stosując te ćwiczenia na początkowym etapie wypadania pochwy, gdyż inne struktury nie są jeszcze zaangażowane w proces patologiczny.

Najprostszym ćwiczeniem treningowym jest zatrzymanie oddawania moczu poprzez ściskanie mięśni. Jeśli będziesz okresowo zatrzymywać strumień podczas oddawania moczu, pomoże to wzmocnić mięśnie i przezwyciężyć nietrzymanie moczu.

Ćwiczenia na wypadanie pochwy należy wykonywać w różnym tempie w ciągu dnia. Oczywiście nie należy ćwiczyć stale, ale 3-4 razy dziennie, kilka ćwiczeń, pomoże szybko znormalizować napięcie mięśni.

Trening można wykonywać siedząc przy komputerze, stojąc na przystanku autobusowym lub w domu w pozycji „leżącej” i „na czworakach”.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Ćwiczenia mięśni Kegla na wypadanie pochwy

Zanim zaczniesz wykonywać ćwiczenia, musisz ustalić, którymi mięśniami będziesz pracować i gdzie one są. Aby to zrobić, spróbuj zatrzymać strumień podczas oddawania moczu i zapamiętaj, jak to zrobić. Te mięśnie będą musiały zostać wytrenowane w przyszłości.

Ćwiczenia Kegla na wypadanie pochwy obejmują 3 rodzaje wykonania. Po pierwsze, jest to kompresja tych samych mięśni. Jednak wykonanie powinno być powolne, po skompresowaniu mięśni należy policzyć do 3 i powoli je rozluźnić.

Potem trzeba zrobić to samo, tylko szybko. I na koniec „wypychanie” odbywa się poprzez napinanie mięśni brzucha, jak podczas porodu, ale znacznie słabiej.

Aby kontrolować prawidłowość wykonywania ćwiczeń, zaleca się włożenie palca do pochwy i monitorowanie skurczów.

Na początku musisz zacząć od 10 powtórzeń każdego ćwiczenia, wykonując 5 razy dziennie, a następnie stopniowo zwiększać obciążenie. Po tygodniu powinieneś dodać 5 powtórzeń do każdego ćwiczenia i tak dalej, aż dojdziesz do 30 razy. Aby utrzymać efekt, możesz zatrzymać się na tym obciążeniu i wykonywać te 3 ćwiczenia 30 razy 5 razy dziennie.

Bandaż na wypadanie pochwy

Wypadnięcie narządów następuje z powodu utraty szkieletu mięśniowego, który je podtrzymuje. Dlatego po ciąży i porodzie najczęściej obserwuje się rozluźnienie mięśni do takiego stopnia, że możliwe jest wypadnięcie pochwy.

Bandaż na wypadanie pochwy jest konieczny, aby utrzymać stałe ciśnienie wewnątrzbrzuszne bez podnoszenia, co wpływa na położenie macicy i pochwy. Bandaż daje mięśniom czas na przywrócenie napięcia i wzmocnienie narządów w pozycjach fizjologicznych.

Pomimo swojej skuteczności, bandaż na wypadanie pochwy nie powinien być stosowany stale, ponieważ narządy potrzebują odpoczynku. Dlatego nie jest racjonalne stosowanie go w nocy, ponieważ ani grawitacja, ani ciśnienie nie przyczyniają się do wypadania pochwy.

Nawet podczas niewielkiej aktywności fizycznej (spacer, prace domowe) konieczne jest noszenie bandażu w celu podtrzymania narządów. Ponadto jest to obowiązkowe po operacjach macicy i pochwy, ponieważ mięśnie w okresie pooperacyjnym są najsłabsze i nie są w stanie pełnić głównej funkcji.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Ludowe sposoby na wypadanie pochwy

W celu leczenia stanu patologicznego zaleca się jednoczesne stosowanie ćwiczeń fizycznych i środków ludowych na wypadanie pochwy. W tym celu stosuje się zbiór ziół przyjmowanych wewnętrznie, w postaci kąpieli lub irygacji.

Do wywaru należy wziąć melisę lekarską i kwiaty lipy - po ćwierć szklanki, pokrzywę białą - 70 g i korzeń olchy - 1 łyżeczkę deserową. Po dokładnym zmieleniu należy wybrać 30 g mieszanki i zalać wrzącą wodą w objętości jednej szklanki.

Wywar należy parzyć przez około 1 godzinę, po czym przecedzić i przyjmować 100 ml trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Kuracja trwa 20 dni, po czym konieczna jest przerwa - pół miesiąca.

Do irygacji należy przygotować roztwór z pigwy, który należy rozgnieść i zalać wodą, której objętość jest 10 razy większa niż objętość pigwy. Po gotowaniu przez 25 minut odcedź wywar i ostudź do ciepłej, komfortowej temperatury. Irygacja tym roztworem pomaga zwiększyć napięcie mięśni.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Terapia ruchowa w przypadku wypadania pochwy

Ćwiczenia należy powtarzać każdego ranka przed posiłkami, zaczynając od minimalnego obciążenia i stopniowo je zwiększając. Fizjoterapia wypadania pochwy pomaga przywrócić poprzednie napięcie mięśni i wzmocnić je znacznie dłużej.

„Rower” to ćwiczenie, które każdy zna od dawna. Aby je wykonać, wystarczy pedałować na wyimaginowanym rowerze leżąc przez około minutę, unosząc nogi pod kątem 45°. „Nożyce” wykonuje się w ten sam sposób, ale z wyprostowanymi nogami.

Połóż się na podłodze, umieść zwinięty wałek pod pośladkami, podczas gdy plecy pozostają na podłodze. Podnieś lewą nogę prosto do 90°, następnie opuść ją i zmień na drugą. Powtórz 8-12 razy.

Ćwiczenie jest trudniejsze, jeśli zdejmiesz wałek i uniesiesz obie nogi jednocześnie do kąta prostopadłego do podłogi. Stając obok krzesła, musisz się go trzymać i przesunąć nogę na bok, aby wykonać ruchy okrężne przez 30 sekund. Następnie zmień kierunek, a następnie nogę. Również stojąc, musisz wymachiwać nogami do 7 razy każda, stań w pozycji „jaskółki” przez około minutę.

Wypadanie pochwy może dokuczyć kobietom w każdym wieku, jednak istnieje skuteczny sposób, aby zapobiec osłabieniu mięśni - ćwiczenia fizyczne, dzięki którym, jeśli naprawdę chcesz, możesz samodzielnie zmniejszyć ryzyko wystąpienia patologii.

Seks z wypadaniem pochwy

Patologię należy rozpatrywać indywidualnie w każdym przypadku, biorąc pod uwagę stopień wypadnięcia i odczucia kobiety podczas stosunku. Seks z wypadnięciem pochwy jest dozwolony na początkowym etapie, ale należy wziąć pod uwagę, że nadmierna namiętność może pogorszyć sytuację i spowodować ból u kobiety.

Od drugiego etapu w proces ten zaangażowana jest nie tylko pochwa, ale i macica, dlatego zmienia się ich lokalizacja, w wyniku czego sama kobieta raczej nie będzie odczuwała przyjemności podczas seksu.

Stosunek płciowy pomaga wzmocnić mięśnie, ale tylko na etapie normalnego fizjologicznego ułożenia narządów. W przypadku, gdy kobieta zaczyna odczuwać ból podczas stosunku płciowego, jest to sygnał, aby przerwać i udać się do lekarza.

Oprócz patologii fizycznej u kobiety może rozwinąć się stan depresyjny, ponieważ nie odczuwa ona przyjemności z seksu, a także możliwe jest wizualne badanie części pochwy poza szparą narządów płciowych.