Somnolog

Somnolog to lekarz, który leczy, diagnozuje i bada zaburzenia snu. Przyjrzyjmy się, kiedy należy udać się do somnologa, jakie choroby leczy lekarz i jakie są najważniejsze wskazówki dotyczące zdrowego snu od somnologa.

Somnolog ma niezwykłą i bardzo unikalną specjalizację, bada i leczy zaburzenia snu. Według statystyk około 20% ludzi ma zaburzenia snu, które negatywnie wpływają na ich samopoczucie i wydajność, a to z kolei wpływa na jakość życia. Dlatego zawód somnologa jest istotny w naszych czasach. Somnolog leczy zaburzenia snu zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Z reguły pediatra somnolog diagnozuje pacjentów z psychoterapeutami i lekarzami laryngologami. Wynika to z faktu, że w dzieciństwie na sen wpływają nie tylko czynniki zewnętrzne, ale także cechy rozwojowe organizmu.

Do tej pory somnolodzy zidentyfikowali ponad 80 rodzajów zaburzeń snu i około 50 chorób, które powodują bezsenność. Pełna diagnoza pacjenta pozwala lekarzowi określić chorobę, znaleźć przyczynę jej występowania i stworzyć program leczenia. Ale znalezienie somnologa jest bardzo trudne, ponieważ lekarze nie pracują w zwykłych klinikach. Z reguły można umówić się na wizytę do somnologa w specjalistycznej lub prywatnej klinice, która pracuje według zagranicznego modelu medycyny.

Kim jest somnolog?

Kim jest somnolog? Somnolog to lekarz, którego głównym zadaniem jest badanie i leczenie patologii i zaburzeń snu. Somnolodzy współpracują z chirurgami i laryngologami, którzy pomagają leczyć chrapanie i inne zaburzenia snu związane z pracą narządów laryngologicznych i innymi cechami fizycznymi ciała.

Somnologia to nauka, która stanowi odrębną sekcję neurobiologii i medycyny. Somnologia bada sen i jego zaburzenia, a także to, jak sen wpływa na zdrowie człowieka. Znając teoretyczne aspekty normalnego snu człowieka, lekarze w praktyce opracowują metody leczenia różnych zaburzeń snu. Ponadto kompetencje somnologów obejmują opracowywanie metod leczenia i badanie chorób, które ujawniają się i rozwijają podczas snu. Na przykład ataki astmy i choroby sercowo-naczyniowe podczas snu są dość bolesne. Obecnie znanych jest wiele zaburzeń snu, które są związane z chorobami przewlekłymi i ogólnym stanem organizmu.

Kiedy należy zgłosić się do specjalisty ds. snu?

Kiedy powinieneś udać się do somnologa i jakie zaburzenia snu wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej? Więc powinieneś udać się do somnologa, jeśli masz:

• W ciągu dnia występuje wzmożona senność, zmęczenie i apatia, które utrzymują się przez ponad tydzień.
• Głośne chrapanie nocne, które pojawia się na tle chorób hormonalnych (cukrzyca) lub chorób układu krążenia (wysokie ciśnienie krwi).
• Zaburzenia snu będące skutkiem długotrwałego stosowania leków.
• Lunatykowanie, ataki padaczkowe, koszmary senne i zgrzytanie zębami.
• Zaburzenia snu spowodowane częstymi zmianami stref czasowych, klimatu lub charakterystyką pracy (praca zmianowa i nocna).
• Ataki nadciśnienia tętniczego, choroba niedokrwienna serca, które ujawniają się tylko w czasie snu.
• Nieprzyjemne i bolesne odczucia, osłabienie mięśni ciała, częste zasypianie.

Jakie badania należy wykonać podczas wizyty u somnologa?

Jeśli wybierasz się do lekarza zajmującego się zaburzeniami snu, to powinieneś wiedzieć, jakie badania musisz wykonać, odwiedzając somnologa. Z reguły somnolog nie wymaga badań przy diagnozowaniu zaburzeń snu, które są spowodowane zaburzeniami nerwowymi lub stanem psycho-emocjonalnym. Ale jeśli problemy ze snem są związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem układów narządów, to wymagane są dodatkowe badania (badanie krwi, badanie moczu itp.).

Jeśli zaburzenie snu jest spowodowane chorobą zakaźną, somnolog kieruje pacjenta do specjalisty chorób zakaźnych w celu wykonania standardowych badań. Jeśli chrapanie lub zgrzytanie zębami zakłóca normalny sen, somnolog kieruje pacjenta do laryngologa, który bada pacjenta i wykonuje standardowe badania. Oznacza to, że każde zaburzenie snu jest diagnozowane przez somnologa, ale aby postawić dokładną diagnozę, lekarz może wymagać pewnych badań, które są związane z objawami zaburzeń snu.

Jakich metod diagnostycznych używa somnolog?

Somnolog, jak każdy inny lekarz, w swojej pracy stosuje pewne techniki i metody. Rozważmy, jakich metod diagnostycznych używa somnolog, aby ustalić przyczynę zaburzeń snu i zdiagnozować choroby. Główne metody diagnostyczne stosowane przez somnologa to:

• Polisomnografia to metoda diagnostyki snu wykonywana w warunkach szpitalnych. Istotą tej metody jest to, że do ciała pacjenta przymocowuje się czujniki, które rejestrują aktywność mózgu podczas snu.
• Elektrokardiogram i elektroencefalogram – rejestracja aktywności elektrycznej mózgu za pomocą czujników umieszczonych na ciele i głowie.
• Elektromiogram i elektrookulogram – rejestracja i zapis ruchów mięśni i oczu w odpowiedniej fazie snu.

Czym zajmuje się somnolog?

Czym zajmuje się somnolog? To najczęstsze pytanie pacjentów, którzy po raz pierwszy przychodzą do somnologa. Somnolog to zawodowy specjalista, którego kompetencje obejmują leczenie zaburzeń snu i patologii, a także chorób wywołujących te zaburzenia.

Pierwszą rzeczą, jaką robi somnolog, spotykając się z pacjentem, jest diagnoza zaburzeń snu i ustalenie przyczyn, które doprowadziły do zaburzenia. Oznacza to, że aby postawić diagnozę, somnolog musi poznać stan psychoemocjonalny pacjenta. Tak więc problemy w pracy i w życiu osobistym, ciągłe sytuacje stresowe i niezdrowy tryb życia są głównymi przyczynami zaburzeń snu. Ale problemy ze snem mogą wynikać z zaburzeń hormonalnych i niektórych chorób. Problemy z prawidłowym funkcjonowaniem mózgu i nerwice są główną przyczyną bezsenności. W procesie pracy z pacjentem somnolog może skierować pacjenta do innych specjalistów, którzy pomogą potwierdzić diagnozę. Z reguły somnolog ściśle współpracuje z lekarzem laryngologiem, psychoterapeutą, endokrynologiem, neurologiem.

Jakie choroby leczy somnolog?

Jeśli cierpisz na zaburzenia snu, powinieneś wiedzieć, jakie choroby leczy somnolog. Ponieważ najprawdopodobniej lekarz pomoże rozwiązać Twoje problemy ze snem i wyleczy choroby, które spowodowały bezsenność lub lunatykowanie. Rozważmy, jakie choroby leczy somnolog.

• Zaburzenia snu będące wynikiem złych nawyków.
• Narkolepsja, bruksizm, lunatykowanie.
• Zaburzenia snu powodujące zaburzenia odżywiania.
• Ataki bezdechu, czyli zatrzymanie oddechu podczas snu.
• Zespół niespokojnych nóg wywołany pewną fazą snu.

Porada od somnologa

Porady somnologa to praktyczne metody i zalecenia, które pomogą Ci odpowiednio przygotować się do snu i zapewnić sobie wystarczającą ilość snu. Porady lekarza pomogą Ci się zrelaksować i odpocząć tak dużo, jak to możliwe w ciągu nocy.

1. Utrzymuj regularny harmonogram snu i czuwania, staraj się nie przesypiać.
2. Połóż się do łóżka natychmiast, gdy poczujesz senność. Jeśli nie możesz zasnąć w ciągu 20-30 minut, zaleca się wstanie z łóżka i wykonanie spokojnego, monotonnego zadania.
3. Sypialnia powinna być miejscem do spania, a nie do pracy, zabawy lub jedzenia.
4. Unikaj drzemek w ciągu dnia, ponieważ to właśnie drzemki w ciągu dnia zakłócają nocny sen i powodują uczucie senności.
5. Opracuj dla siebie konkretny rytuał, który będzie związany ze snem. Weź ciepłą kąpiel, poczytaj lub zjedz lekką przekąskę.
6. Jeśli uprawiasz sport, pamiętaj, że intensywne ćwiczenia należy wykonywać na sześć godzin przed snem, a lekkie ćwiczenia – na cztery godziny przed snem.
7. Unikaj kofeiny przed snem i unikaj ciężkich kolacji. To jest główna przyczyna bezsenności. Dotyczy to również alkoholu i nikotyny, których również należy unikać, szczególnie przed snem.
8. Jeśli bierzesz tabletki nasenne, przestrzegaj czasu ich stosowania (zwykle nie dłużej niż trzy tygodnie). W przeciwnym razie lek spowoduje uzależnienie i zaburzenia snu.

Somnolog to współczesny zawód medyczny, który pomaga rozwiązywać i leczyć zaburzenia i problemy ze snem. Jeśli masz problemy ze snem, dręczą Cię koszmary, cierpisz na lunatykowanie i bezsenność, to powinieneś szukać pomocy u somnologa.

[ 1 ]