Zawroty głowy w okresie menopauzy u kobiet: objawy, co robić, środki ludowe

Każda kobieta ma pojęcie, czym jest menopauza: najprościej rzecz ujmując, jest to naturalny objaw starzenia się kobiecego ciała, który wiąże się ze zmianami funkcji seksualnych. Menopauza może objawiać się zmianami w stanie skóry i włosów, pogorszeniem elastyczności naczyń krwionośnych, dobrze znanymi „uderzeniami gorąca” i zaburzeniami snu. Nie mniej powszechny jest taki objaw jak zawroty głowy w okresie menopauzy - stan ten powoduje wiele niedogodności u kobiet i dlatego wymaga szczególnej uwagi.

[ 1 ], [ 2 ]

Przyczyny menopauzalne zawroty głowy

Zawroty głowy występujące w okresie menopauzy mogą dokuczać kobiecie aż do początku okresu postmenopauzy. Mogą również występować dodatkowe objawy, takie jak lęk, nerwowość i depresja.

Eksperci uważają, że główną przyczyną tego stanu są wzrastające zmiany poziomu hormonów, które polegają głównie na zmniejszeniu produkcji hormonów przez jajniki.

Patogeneza zawrotów głowy jest prosta. Ostry niedobór estrogenów prowadzi do zmian w naczyniach:

• do zmniejszenia lub zwiększenia światła naczyń;
• do nagłych zmian ciśnienia krwi;
• do zwiększenia obciążenia serca, co może objawiać się tachykardią lub zaburzeniami rytmu serca;
• do zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego autonomicznego;
• do zaburzeń termoregulacji.

Powyższe procesy wtórnie prowadzą do niedoboru tlenu w niektórych narządach i układach ciała. Tak więc zawroty głowy występują głównie z powodu niedotlenienia mózgu.

[ 3 ], [ 4 ]

Czynniki ryzyka

Zawroty głowy mogą być bardziej nasilone, jeśli u kobiety występują przyczyny lub czynniki wtórne:

• zmiany w uchu wewnętrznym;
• choroba Meniere'a;
• zaburzenia przedsionkowe;
• udary mózgowo-naczyniowe;
• osteochondroza kręgosłupa szyjnego;
• procesy nowotworowe w mózgu;
• urazy kręgosłupa lub głowy;
• migrena;
• niedokrwistość.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Objawy menopauzalne zawroty głowy

Zawroty głowy w okresie menopauzy mogą występować w trzech postaciach:

1. Zawroty głowy przypominające zawroty głowy, czyli iluzja ruchu ciała w przestrzeni lub otoczenia względem ciała. Zawrotom głowy może towarzyszyć pojawienie się zasłony przed oczami, niewyraźne widzenie (szczególnie na tle gwałtownych skrętów głowy). Czasami można zaobserwować miastenię, napady nudności, nietolerancję jasnego światła i hałasu.
2. Zawrotom głowy pochodzenia przedsionkowego towarzyszą zaburzenia koordynacji ruchowej: kobiecie trudno jest wykonywać niektóre ruchy, na przykład chodzić.
3. Zawroty głowy przedomdleniowe są jednym z najniebezpieczniejszych stanów w okresie menopauzy. Takie zawroty głowy pojawiają się nagle: nagle wzrok się pogarsza, zaczyna się tachykardia, pojawiają się nudności. Jeśli w tym momencie spróbujesz wykonać jakieś gwałtowne ruchy, możesz pogorszyć stan aż do omdlenia.

[ 9 ]

Pierwsze znaki

Za pierwsze objawy zawrotów głowy w okresie menopauzy można uznać następujące symptomy:

• iluzoryczne przemieszczanie się przestrzeni, zwłaszcza przy zmianie pozycji ciała;
• podwójny obraz;
• trudności z utrzymaniem równowagi;
• ogólne złe samopoczucie i silne osłabienie;
• narastające nudności;
• nagłe pocenie się;
• niewielki wzrost temperatury;
• uczucie dzwonienia w uszach, pogorszenie słuchu i wzroku.

Czasami atakowi zawrotów głowy mogą towarzyszyć okresy silnego bólu głowy, wahania nastroju i depresji.

Zawroty głowy i nudności w okresie menopauzy mogą być spowodowane nie tylko samą menopauzą, ale także innymi chorobami i należy to wziąć pod uwagę. Chociaż w okresie menopauzy stan ten jest uważany za fizjologiczny i nie wymaga korekty farmakologicznej.

Należy zachować ostrożność, jeśli na tle zawrotów głowy i nudności występuje znaczny wzrost temperatury, zaburzenia mowy i koordynacji przestrzennej, niedowłady i parestezje, silne wymioty (wyczerpujące, z domieszką krwi, powikłane biegunką).

W przypadku zawrotów głowy i nudności należy wykluczyć takie choroby i stany jak udar mózgu, ostre zatrucia, patologie narządów trawiennych, guzy mózgu.

[ 10 ], [ 11 ]

Komplikacje i konsekwencje

Negatywne konsekwencje mogą się rozwinąć, jeśli osobie z zawrotami głowy nie pomoże się. Na przykład podczas ataku kobieta może upaść i doznać urazu - głowy lub innych części ciała. Aby temu zapobiec, przy pierwszych objawach zawrotów głowy kobieta powinna położyć się, lub przynajmniej usiąść na krześle lub fotelu z oparciem.

Powikłania zawrotów głowy w okresie menopauzy zdarzają się rzadko i są konsekwencją nie samego faktu zawrotów głowy, ale ich przyczyny. Wśród takich powikłań można wyróżnić na przykład trwałą utratę słuchu – wynik uszkadzających procesów w uchu wewnętrznym.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Diagnostyka menopauzalne zawroty głowy

Aby mieć pewność, że zawroty głowy są konsekwencją menopauzy, lekarz może przeprowadzić szereg badań.

• Badania krwi w celu oceny poziomu FSH (hormonu folikulotropowego), estradiolu, LH (hormonu luteinizującego). Poziomy tych hormonów wskazują na stopień funkcjonowania jajników.
• Diagnostyka instrumentalna:
  • badanie audiograficzne;
  • badanie dna oka z oceną stanu nerwu wzrokowego;
  • Tomografia komputerowa mózgu, angiografia;
  • dopplerografia ultrasonograficzna;
  • Zdjęcie rentgenowskie czaszki i kręgosłupa.
• Konsultacje kardiologa, neurologa, chirurga naczyniowego, wertebrologa.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Diagnostyka różnicowa

Diagnostykę różnicową zawrotów głowy w okresie menopauzy przeprowadza się w połączeniu z udarem mózgu, anemią, niedociśnieniem, stanami zatrucia i procesami nowotworowymi mózgu.

Leczenie menopauzalne zawroty głowy

Możliwe jest pozbycie się zawrotów głowy w okresie menopauzy. Aby to zrobić, konieczne jest zastosowanie kompleksowego podejścia, stosując jednocześnie kilka środków leczniczych.

1. Leczenie hormonalne zawrotów głowy jest przepisywane dopiero po wykonaniu badań w celu ustalenia zawartości hormonów we krwi. W razie potrzeby lekarz może przepisać leki takie jak Proginova, Estrogel, Estriol itp.
2. Czasami, gdy nie ma konieczności stosowania leczenia hormonalnego, pomagają konwencjonalne leki o działaniu uspokajającym: Andaxin, Seduxen, a także tabletki Sedistress, Antistress, Novo-Passit.
3. W przypadku silnych nudności pomocne będą następujące leki: Cerucal, Metoclopramid i tabletki miętowe.
4. Środki witaminowe na zawroty głowy w okresie menopauzy są przepisywane na anemię, niedożywienie, hipowitaminozę i słabą odporność. Spośród takich leków szczególnie skuteczne są następujące:
   • Complivit "Ca D³" jest bogaty w wapń i witaminę D³, zapobiega rozwojowi osteoporozy i normalizuje funkcje układu nerwowego i mięśniowego.
   • Femicaps to fiński preparat zawierający witaminy z grupy B, magnez i tokoferol, a także dobroczynne składniki roślinne.
   • Alphabet 50 plus – zawiera dużą ilość witamin i mikroelementów niezbędnych do zapobiegania szybkim zmianom w organizmie związanym z wiekiem.
   • Menopace to angielski preparat o wysokiej zawartości minerałów, z ekstraktem z męczennicy i innymi składnikami roślinnymi. Łagodzi negatywne objawy menopauzy, w tym zawroty głowy.

Środki ludowe

Aby ustabilizować nastrój, pozbyć się zawrotów głowy i złego samopoczucia, można pić herbatki z dodatkiem liści mięty i nagietka, a także wywary z głogu, melisy, kopru włoskiego, szałwii i kłącza kozłka lekarskiego.

Dobry efekt daje prysznic kontrastowy, chłodne polewanie - takie zabiegi tonizują układ sercowo-naczyniowy i łagodzą „uderzenia gorąca”, zawroty głowy w okresie menopauzy i bóle głowy. Przeciwwskazaniem do takich zabiegów jest nadciśnienie tętnicze.

Ponadto warto jeść jagody – szczególnie maliny, czerwone i żółte warzywa i owoce, a także zieleninę.

Herbatę z liści malin, melisy, owoców kaliny, kwiatów rumianku i kwiatów koniczyny można pić codziennie przez cały okres menopauzy. Na noc zaleca się picie wywaru z korzenia kozłka lekarskiego lub nalewki z macierzanki i piwonii. Pomoże to znormalizować sen, którego brak może również powodować zawroty głowy.

[ 18 ]

Leczenie ziołowe

• Nalewkę z czerwonego pędzla (25 g surowca zalać 500 ml wódki, odstawić na tydzień) przyjmuje się trzy razy dziennie 30 minut przed jedzeniem po 1 łyżce stołowej.
• Nalewkę z szyszek chmielowych (25 g surowca na 100 g wódki, odstawić na tydzień) przyjmuje się rano i wieczorem po 10 kropli.
• Napar ziołowy z 10 g owoców róży, 10 g szyszek chmielowych, 10 g liści mięty, 30 g przywrotnika lekarskiego w 500 ml wrzącej wody parzy się przez godzinę i pije po 1 łyżce trzy razy dziennie 20-30 minut przed głównymi posiłkami.
• Napar z 20 g serdecznika, 10 g owoców głogu, 30 g liści jeżyny zalewa się 600 ml wrzącej wody i parzy przez 1 godzinę. Pije się 1 łyżkę stołową 3-5 razy dziennie.

Homeopatia

Leki homeopatyczne są częściej niż inne leki poszukiwane na zawroty głowy związane z menopauzą. Leki te są bezpieczne, nie powodują uzależnienia, nie mają skutków ubocznych i łagodnie i skutecznie eliminują negatywne objawy.

Najpopularniejszymi lekami homeopatycznymi wśród kobiet są:

• Remens przepisuje się 1 tabletkę lub 10 kropli trzy razy dziennie przez 90 dni. Po miesięcznej przerwie kurs można powtórzyć.
• Klimadinon przyjmuje się 1 tabletkę lub 30 kropli dwa razy dziennie przez co najmniej 3 miesiące.
• Inoklim przyjmuje się 1-2 kapsułki dziennie przez 3 miesiące.
• Klimakt-heel przyjmuje się 1 tabletkę trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Tabletkę umieszcza się pod językiem i trzyma do całkowitego rozpuszczenia. Kontynuuj leczenie przez 4-8 tygodni.
• Klimaktoplan przepisuje się na zawroty głowy i uderzenia gorąca, 1-2 tabletki trzy razy dziennie, pod język.

Homeopatia jest doskonałą i bezpieczną alternatywą dla leków hormonalnych, dlatego zarówno lekarze, jak i same kobiety często wybierają środki homeopatyczne w celu złagodzenia objawów menopauzy.

Leczenie chirurgiczne

Interwencja chirurgiczna w przypadku zawrotów głowy w okresie menopauzy może być zalecona tylko wtedy, gdy zostaną zdiagnozowane procesy nowotworowe w mózgu. Decyzję o operacji podejmuje lekarz, na podstawie wyników badań diagnostycznych, biorąc pod uwagę wiek pacjentki i ciężkość choroby.

Zapobieganie

Można zapobiec rozwojowi zawrotów głowy w okresie menopauzy i nie ma w tym nic skomplikowanego: wystarczy stosować się do poniższych zaleceń specjalistów:

• staraj się nie pić kawy i mocnej herbaty - napoje te działają zbyt pobudzająco i upośledzają wchłanianie wielu mikroelementów;
• zmniejsz ilość soli w posiłkach – pomoże to uniknąć zatrzymywania płynów w tkankach i nadmiernego usuwania wapnia z organizmu;
• nie zaleca się spożywania dużej ilości węglowodanów i tłustych potraw – ma to negatywny wpływ nie tylko na sylwetkę, ale i na naczynia krwionośne;
• ułóż dietę opartą głównie na warzywach i owocach, zbożach, roślinach strączkowych, owocach morza, soi;
• nie zapominaj o aktywności fizycznej, oddychaj świeżym powietrzem w każdych warunkach pogodowych, wykonuj poranne ćwiczenia – to wzmocni naczynia krwionośne i poprawi krążenie krwi;
• zadbaj o jakościowy wypoczynek, nie przemęczaj się pracą fizyczną i umysłową: jeżeli dobrze pracowałeś, to dobrze wypocznij;
• Joga i ćwiczenia oddechowe pomagają zapobiegać zawrotom głowy w okresie menopauzy.

[ 19 ]

Prognoza

Zawroty głowy w okresie menopauzy zazwyczaj ustępują równocześnie ze stabilizacją tła hormonalnego w organizmie kobiety. Trudność może polegać jedynie na tym, że wraz z wiekiem zawroty głowy zwykle łączą się z innymi współistniejącymi chorobami przewlekłymi, co może opóźnić powrót do zdrowia. Jeśli jednak w odpowiednim czasie poddasz się badaniom, będziesz monitorować swój stan zdrowia i podejmiesz niezbędne środki, możesz uniknąć wystąpienia zawrotów głowy lub szybko się ich pozbyć.

[ 20 ]