Zespół lumbalgii kręgosłupa: dlaczego ból rozwija się w dolnej części kręgosłupa i jak z nim walczyć?

Ból kręgosłupa to problem, z którym osoba może się zmierzyć w każdym wieku. Nagły ból może pojawić się w jakiejkolwiek części pleców: w odcinku szyjnym, piersiowym lub lędźwiowym, w prawo, przy sławie lub wzdłuż linii środkowej. Jeśli ból występuje w okolicy lędźwiowej, porozmawiaj o patologii, takiej jak lumbalgia kręgosłupa z charakterystycznym zespołem bólowym.

Czym jest ta choroba?

Termin "lumbalgia" odnosi się do uogólnionego pojęcia, za pomocą którego lekarze opisują różne bóle w okolicy lędźwiowej. Oznacza to, że lumbalia jest zespołem bólowym w regionie lędźwiowym, który może mieć różne przyczyny. Dodanie słowa "kręgowy" sugeruje, że przyczyną tych bólów są choroby kręgosłupa.

Ból kręgosłupa szyjnego nie może być nazwany chorobą pełnoprawną, ponieważ w przypadku patologii, która w rzeczywistości jest konsekwencją lub powikłaniem innych chorób kręgosłupa, występuje tylko jeden objaw - ból. A intensywność i charakter bólu mogą się różnić w zależności od rodzaju i charakterystyki patologii.

Lumbalia może występować w postaci ostrej, podostrej i przewlekłej. Może wystąpić w wyniku urazu, nagłego zwrotu lub pochylenia, a także podczas podnoszenia ciężarów.

Epidemiologia

Według statystyk zespół bólu z kręgosłupa lędźwiowego uważany jest za jeden z najczęstszych powodów pójścia do lekarza. I nie jest to zaskakujące, biorąc pod uwagę fakt, że najczęściej Lubbia rozwija się przeciwko bardzo popularnej chorobie zwanej "osteochondroza", której występowanie sięga 80% na całym świecie. Tuż przed wystąpieniem bólu ludzie mogą nawet nie być świadomi tej choroby

Około 85% pacjentów czuje ból charakter mięśni tonik, gdy z powodu schorzeń kręgosłupa są sprężonym rdzenia kręgowego włókna nerwowe silnika i tam jest długotrwałe, stabilne mięśnie od napięcia zginaczy, pomimo faktu, że mięśnie prostowników cały czas pozostają rozluźnione. W tym przypadku mówią o kręgowo-lędźwiowej grupie mięśniowej z zespołem mięśniowo-tonicznym.

[1],

Przyczyny kręgosłupa lędźwiowego kręgosłupa

Jak już wspomnieliśmy, lumbobgia genetyki kręgowców jest uważana przez lekarzy nie za niezależną chorobę, ale za komplikację istniejących patologii, na których kładą nacisk na diagnozę i leczenie. Ale jakie są przyczyny, a raczej choroba, która może spowodować pojawienie się uporczywego zespołu bólowego w okolicy lędźwiowej?

Jako powody rozwoju kręgosłupa lędźwiowego naukowcy rozważają następujące patologie:

• osteochondroza kręgosłupa (rozwój procesu dystroficznego w krążkach międzykręgowych i chrząstkach),
• występ dysku kręgosłupa piersiowego lub lędźwiowego (wysunięcie dysku na grzbiecie, gdzie może ściskać nerwy i naczynia krwionośne),
• przepuklina międzykręgowa (przemieszczenie krążka z przerwaniem pierścienia włóknistego),
• procesy nowotworowe wzdłuż kręgosłupa,
• powstawanie kostnych wyrostków wzdłuż krawędzi kręgów (spondyloza),
• procesy zapalne w obrębie kręgosłupa, powodujące ustąpienie kręgów i deformację kręgosłupa (zapalenie stawów kręgosłupa),
• przemieszczenie kręgów (kręgozmyk),
• skrzywienie kręgosłupa (skolioza),
• niestabilność kręgów,
• niszczenie tkanek kostnych kręgosłupa (osteoporoza),
• zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (choroba Bechterewa, w której ruchliwość kręgosłupa zostaje przerwana, a napięcie mięśni pleców wzrasta, co przekłada się na zespół przewlekłego bólu),
• zmiany zwyrodnieniowe zapalne w stawach międzykręgowych, charakterystyczne dla zapalenia stawów i artrozy kręgosłupa,
• wrodzone wady w rozwoju kręgosłupa,
• zwężenie kanału mózgowego odcinka lędźwiowego kręgosłupa,
• uraz kręgosłupa.

[2], [3], [4]

Czynniki ryzyka

Wszystkie powyższe choroby mają obraz bólu w obrazie klinicznym, ale ich pojawienie się jest zwykle związane z pewnymi momentami. Czynniki ryzyka rozwoju lumbalgii kręgosłupa to:

• mechaniczne uszkodzenie kręgosłupa i otaczających tkanek: siniaki, guzy, opadanie, nagłe ruchy,
• nadmierna aktywność fizyczna,
• hipodynamia i praca siedząca, która powoduje zwiększone obciążenie kręgosłupa,
• długo pozostań w pozycji stojącej i pracuj w ogrodzie, gdy kręgosłup jest od dłuższego czasu zakrzywiony.
• przechłodzenie,
• ogólnoustrojowe patologie zakaźne i ich nawroty,
• Platypodia (ta patologia ma negatywny wpływ na kręgosłup, zwiększając obciążenie i powodując skrzywienie kręgosłupa),
• ćwiczenia z dużym obciążeniem kręgosłupa, na przykład podnoszenie ciężarów,
• nadwaga, która na kręgosłupie działa jak urazy i ciężki wysiłek fizyczny,
• okres dojrzewania, kiedy następuje aktywny wzrost szkieletu,
• Okres menopauzy z charakterystyczną osteoporozą kości,
• Ciąża na tle słabości mięśni grzbietowych.

Wszystkie powyższe czynniki wpływają na kondycję naszego kręgosłupa, a nie w najlepszy sposób. Prowadzi to do rozwoju różnych chorób kręgosłupa, którym towarzyszą uszkodzenia włókien nerwowych i naczyń, stany zapalne i skurcze mięśni, w których ból jest częstym objawem.

[5], [6]

Patogeneza

W patogenezie tej choroby rozważane są dwa ważne czynniki, które mogą powodować ból od dolnej części pleców. Mówimy o 2 syndromach: refleks i kompresja. Odruchowa forma kręgosłupa lędźwiowego powstaje w wyniku podrażnienia wrażliwych receptorów obecnych w kręgosłupie i tkankach miękkich wokół niego. Przyczyną odruchowej lumbagii może być proces zapalny z lokalizacją w okolicy lędźwiowej lub uraz pleców o tej samej lokalizacji. Zespół bólowy zwiększa napięcie mięśniowe i prowadzi do ich skurczu, napięte mięśnie z kolei mogą przenosić naczynia krwionośne i włókna nerwowe, co tylko pogarsza sytuację, przenosząc ból do kategorii przewlekłej.

Ból kręgosłupa kompresyjnego występuje z powodu ucisku korzeni nerwowych i naczyń znajdujących się blisko kręgosłupa, a niekiedy samego rdzenia kręgowego. Kompresję tworzą patologicznie zmienione kręgi i dyski kręgosłupa. W tym przypadku lumbalgia kręgowców jest uważana za powikłanie chorób kręgosłupa.

[7]

Objawy kręgosłupa lędźwiowego kręgosłupa

Rozwój patologii kręgowców zwykle mówi o jej głównym objawie - bólu, który może mieć inny charakter, intensywność i czas trwania. Najczęściej pacjenci skarżą się na ostre bóle strzeleckie, które znacznie pogarszają jakość ich życia. Bolesne doznania pojawiają się lub są wzmacniane na zwojach i skłonnościach, podnoszeniu ciężarów. W ostrej postaci lumbulgii ataki bólowe mogą wystąpić przy najmniejszym ruchu, więc dana osoba próbuje przyjąć postawę, w której nasilenie objawu będzie mniejsze.

Lokalizacja bólu zależy od strony naruszenia. Lumbalgia kręgosłupa z prawej strony charakteryzuje się bólami prawostronnymi, a na lewo bólami lewostronnymi. W tym przypadku osoba może dokładnie pokazać bolesne miejsce. To prawda, że są sytuacje, w których występuje obustronne szczypanie. W takim przypadku pacjent może skarżyć się na niewyraźny ból w okolicy lędźwiowej.

W przypadku lumbulgii kręgowców może wystąpić zespół korzeniowy. Jest to współistniejąca patologia, charakteryzująca się porażeniem korzeni nerwów rdzeniowych z powodu ich kompresji, niedotlenienia lub zaburzeń troficznych. Pod wpływem wrażliwości na uderzenia mogą spaść nerwy ruchowe i autonomiczne. Osoba, oprócz lokalnego bólu w obszarze porażki, również doświadczy odbicia.

Ból w lumbalgii genetyki kręgowców może być napromieniany do kończyn dolnych, jamy brzusznej, pośladków, narządów płciowych i krocza, co nie od razu określa ich przyczynę. Szczypanie korzeni nerwowych może wywołać skurcz naczyń krwionośnych, a jeśli zmiana jest dolnym odcinkiem kręgosłupa, również dolne kończyny cierpią. Wielu pacjentów z bólami lędźwiowymi skarży się, że ich stopy są stale zimne, co jest związane z zaburzeniem krążenia krwi w naczyniach obwodowych. To uczucie chilliness można zaobserwować nawet wtedy, gdy stopy są ciepłe w dotyku.

To prawda, że zespół bólu z kręgosłupa lędźwiowego może nie pojawić się natychmiast. Pierwszymi objawami patologii mogą być napięcie mięśni w dolnej części pleców, którego nie można złagodzić zwykłym wysiłkiem woli i uczucie zmęczenia, które pojawia się za każdym razem, gdy osoba musi przez pewien czas zachować tę samą pozycję.

Dyskomfort w plecach może wystąpić, gdy leży na plecach lub brzuchu, więc wielu pacjentów zauważa rano uczucie dyskomfortu. Dla innych uczucia te uniemożliwiają odpoczynek. Człowiek musi obrócić się na swoją stronę, a potem przychodzi ulga.

W kręgosłupie lędźwiowym trudno jest stać lub siedzieć przez długi czas. Ból pleców zmusza go do odpoczynku na pionowych powierzchniach, często w celu zmiany pozycji.

Późniejsze objawy mogą stanowić naruszenie wrażliwości organizmu w dolnej części pleców i kończyn dolnych, drętwienie skóry w dotkniętym obszarze, hipertermię lokalną i ogólną. Pojawienie się tych objawów jest związane ze zmianą wrażliwych korzeni nerwów i procesem zapalnym w dotkniętych tkanek.

Ból i bóle kręgosłupa ograniczają aktywność ruchową kręgosłupa, ponieważ osoba boi się poruszać w obawie przed powtarzającym się atakiem bólu. Napięcie mięśniowe i nerwowe towarzyszące zespołowi bólowemu staje się czynnikiem ryzyka pojawienia się skurczów mięśni, w miejscu, w którym powstaje mała pieczęć. Takie plomby są nazywane punktami spustowymi. Są niezwykle bolesne i powodują silny ból podczas dotykania, z którego osoba gwałtownie szarpnie.

W okresie dojrzewania, podczas aktywnego wzrostu szkieletu na niestabilność kręgosłupa i osłabienie mięśni grzbietowych, może rozwinąć się kręgosłupa lędźwiowego. W tym przypadku w obszarze rozstępów podłużnych odcinka lędźwiowego pojawiają się zewnętrzne oznaki nadmiernego wzrostu, które ostatecznie znikają.

Gradacja

Ból kręgosłupa lędźwiowego może mieć tymczasowy i stały, nawracający charakter w zależności od przyczyny patologii. Tak więc, w urazami ból dolnej części kręgosłupa i skolioza mogą być poważne, ale rozciągającą się, podczas gdy w leczeniu chorób przewlekłych, takich jak ból dolnego odcinka kręgosłupa, zapalenie stawów, zapalenie stawów kręgosłupa i oznaczone są zazwyczaj tępy ból bólu, które występują regularnie i zaostrzenie można zastąpić mocniejszy, ostry.

W kręgosłupie lędźwiowym zwykle występuje łagodny lub umiarkowany zespół bólowy. Jeśli występują silne bóle przeszywające, wtedy mówią o lumbago (inaczej lumbago), które utrudnia ruch osoby i nie pozwala mu zmienić swojej pozycji na bardziej wygodną.

Występuje ostry, podostry i przewlekły przebieg lędźwiobrodobutkowej. Ostra Vertebrogenic lumbodynia charakteryzuje się dość silnym bólem związanym ze zmianami zwyrodnieniowymi w kręgosłupie lub urazami, które doprowadziły do pochwycona korzenie nerwowe i naczynia krwionośne. Dla tej postaci patologii, napięcia mięśniowego i bolesności w palpacji oraz sztywności ruchów w okolicy lędźwiowej są również charakterystyczne. Bóle są ostre i umiarkowane, powstają podczas podnoszenia ciężkich ładunków lub nagłych ruchów (zbocza lub skręcenia kręgosłupa).

W rzeczywistości chodzi o lumbago. Oznacza to, że istnieje ostry ból przeszywający, który nie pozwala na ruch. Każdy ruch przyczynia się do zespołu bólowego. Ból ustępuje tylko podczas odpoczynku i relaksu, ale kiedy się porusza, może ponownie powstać.

W podostrej postaci patologii występują wszystkie te same objawy, ale ich nasilenie jest mniejsze. Ból może być ostry lub tępy z łagodną lub umiarkowaną intensywnością. Siła bólu zmienia się w zależności od zmiany pozycji ciała, ale rzadko jest usztywniająca, tak jak w przypadku lumbago.

Pacjenci z przewlekłą chorobą, która występuje w tle długi Zapalne postępowania i procesy zwyrodnieniowe kręgów kręgosłupa, skarżą się przeważnie nie niewyrażonych tępy ból o niewielkim natężeniu, które zapobiegają ich odpoczynku, z tyłu, jak i pracy, ponieważ aktywności fizycznej są wzmacniane, i jest w stanie odpoczynkowi towarzyszy uczucie zmęczenia w kręgosłupie.

Przewlekła lumbalgia kręgosłupa ma 2 etapy rozwoju:

• etap remisji, kiedy osoba czuje się całkowicie zdrowa, a choroba przypomina zmęczenie kręgosłupa długotrwałym siedzeniem lub staniem, mniejszy ból przy braku napięcia w mięśniach dolnej części pleców i ból w kręgosłupie z uciskiem.
• stan zaostrzenia  (nawrót choroby) z ciężkimi objawami i umiarkowanym nasileniem zespołu bólowego.

Zaostrzenie choroby może powodować hipotermię, choroby zakaźne, ciążę, ostre skręty lub tułów tułowia, a nawet niewielkie obrażenia kręgosłupa.

Vertebrogenic lumbodynia wraz z Cervicalgia (ból w szyi), torakalgiey (ból w okolicy kręgosłupa piersiowego) i powodować ból w plecach patologii związanych z dorsopathies kategorii. Dorsopatia odnosi się do patologii kręgosłupa, któremu towarzyszy zespół bólowy.

W zależności od przyczyn dorsopatii są one podzielone na deformacyjne i dysogeniczne patologie, a także na spondylopatię. Osobno występują zespoły bólowe (dorsalgia) wynikające z tych patologii i zlokalizowane w różnych częściach pleców. Kręgowe bóle kręgosłupa mogą być uważane za szczególny przypadek grzbietowej nerwicy, w której ból występuje w okolicy lędźwiowej.

Komplikacje i konsekwencje

Trzeba powiedzieć, że lumbalgia kręgosłupa jest zespołem bólowym charakterystycznym dla wielu schorzeń kręgosłupa. Sam w sobie umiarkowany zespół bólowy, charakterystyczny dla lumbargi, a nawet ostry ból z lumbagiem, nie stanowią zagrożenia dla życia ludzkiego, chociaż wpływają one najbardziej negatywnie na jakość życia pacjenta.

O wiele większe niebezpieczeństwo mogą stanowić patologie, które powodowały ból w dolnej części pleców. Wszakże ból zawsze wskazuje na obecność patologicznego procesu w ciele, który w większości przypadków ma charakter degeneracyjny dla zapalenia i zawsze wpływa na funkcjonowanie dotkniętego narządu (w naszym przypadku kręgosłupa).

Jak ostre i chroniczne bóle wpływają na życie pacjenta? Nagłe powstanie w godzinach pracy mogą stać się przeszkodą w wykonywaniu obowiązków służbowych. Jeśli sytuacja powtarza się regularnie, osoba musi wziąć zwolnienie chorobowe, co zwykle nie jest przyjemne dla kierownictwa lub szukać innej pracy, w której obciążenie kręgosłupa będzie mniejsze. Najtrudniejsza jest dla tych osób, których praca wymaga długiego stania na nogach lub siedzenia przy stole, noszenia ciężkich ładunków, obciążeń sportowych.

Ponieważ ból w lumbalii kręgosłupa ogranicza wybór pozycji do snu i odpoczynku, osoba często po prostu nie osiąga pełnego relaksu i wystarczającej ilości snu. Ból w nocy powoduje częste przebudzenia i trudności z zasypianiem. Wszystko to wpływa na stan układu nerwowego. Osoba staje się rozdrażniona, nerwowa, sprzeczna, co wpływa na stosunek do niego w kolektywach pracy, w domu, w kręgu przyjaciół.

Oczekiwanie na pojawienie się bólu przyciąga sam ból, który przyczynia się do nerwowego stanu układu nerwowego, który reaguje ostro na wszelkie bodźce. To tylko pogarsza sytuację.

Z powodu strachu przed bólem w dolnej części pleców, osoba może próbować mniej się poruszać, co prowadzi do hipodynamii, komplikacji prawie wszystkich dostępnych patologii, w tym chorób przewodu pokarmowego, kręgosłupa, stawów. Nie zdając sobie z tego sprawy, człowiek staje się gorszy.

Ale to nie wszystko. Większość pacjentów Vertebrogenic lumbodynia odbywa się w połączeniu z zespołem mięśniowo-tonik, w którym doświadczenie hipertoniczność mięśni zginaczy, prostowników, gdy tracą zdolność do zaciągania (hipotonia). Zwiększenie napięcia mięśni zginaczy wiąże się z powstawaniem na nich punktów spustowych, które reagują na kontakt z ostrym bólem. Przedłużone niedociśnienie mięśni prostowników może powodować ich zanik i zaburzenie funkcjonalności.

Pochylając się, trudno jest rozciąć się, więc nie całkowicie się rozpina, okrąża górną część kręgosłupa, przeczuwa, wywołuje rozwój skoliozy i stagnację w okolicy lędźwiowej. Z czasem odruchy ścięgniste i funkcjonalność mięśni zmniejszają się nie tylko w kręgosłupie, ale również w nogach (w okolicy kolana), co już jest uważane za problem neurologiczny.

Pomimo tego, że ból związany z lumbalgią genetyki wiatru nie stanowi zagrożenia dla życia pacjenta, może radykalnie zmienić go na gorsze. A to oznacza, że nie możesz tolerować tego objawu. Absolutnie konieczne jest poddanie się badaniu diagnostycznemu, aby ustalić przyczynę bólu i zrobić wszystko, aby ból już nie przypominał o sobie.

[8], [9], [10]

Diagnostyka kręgosłupa lędźwiowego kręgosłupa

Ból pleców jest objawem typowym dla wielu patologii. Mogą one występować w stanach zapalnych mięśni spowodowana zakażeniem i nieinfekcyjnego, chorób płuc i opłucnej, choroby kręgosłupa, urazów i stanów patologicznych nawet z przewodu pokarmowego i zaburzeń (promieniuje bólu). Ustalenie, na ile choroba doprowadziła do rozwoju lumbalgii kręgosłupa jest prawie niemożliwe. W związku z tym wszelkie punkty, które pacjent może mu powiedzieć, są ważne dla lekarza.

Badanie fizykalne z bólem pleców oznacza:

• badanie objawów zewnętrznych (asymetria boków, wybrzuszenie kręgów, skrzywienie kręgosłupa),
• badanie palpacyjne (w obszarze dotkniętym chorobą zwykle obserwuje się napięcie tkanek miękkich, można wyczuć bolesne zgrzewy itp.)
• Słuchanie (niezbędne do wykluczenia patologii płuc i serca),
• perkusja (do badania odruchów ścięgnistych i mięśni).

Lekarz przywiązuje dużą wagę do lokalizacji i charakteru bólów, które może uczyć się na podstawie słów pacjenta, o ich zmianach w zależności od pozycji ciała i wykonywanej pracy. Badanie anamnezy dostarcza informacji na temat możliwych przyczyn bólu, ponieważ w większości przypadków lumbalgia kręgosłupa jest objawem już istniejących chorób, których leczenie nie zostało przeprowadzone lub nie zakończyło się sukcesem.

Analizy dla pacjentów wyznaczają standard: ogólny test moczu i kliniczny test krwi. Musimy jednak zrozumieć, że badania laboratoryjne nie mają decydującej roli w diagnozowaniu patologii. Badanie krwi może wykazać obecność procesu zapalnego, ale gdzie dokładnie przepływa, pozostanie tajemnicą. Badanie moczu jest konieczne, aby potwierdzić lub wykluczyć zespół bólu, zwany kolką nerkową, który zwykle występuje na tle choroby kamicy nerkowej. Ból nerek często ustępuje z tyłu i trudno go odróżnić od lumbago.

Przyczyny bólu w okolicy lędźwiowej z lumbalgią kręgosłupa leżą głęboko w środku, dlatego najbardziej istotne w tym przypadku będą wyniki instrumentalnej diagnozy. A skoro mówimy o bólu wywołanego przez chorobę kręgosłupa, w pierwszej kolejności powołany rentgenowskie lędźwiowego jego (czasami w połączeniu z piersi, ponieważ patologiczny proces zapalny-dystroficzne przekazał własność).

Radiografia najdokładniej odzwierciedla stan struktury kostnej kręgosłupa, jego kształt. Na obrazie widać wstawienie kręgów, zmianę ich wielkości i kształtu. Jeśli konieczne jest uzyskanie bardziej szczegółowych informacji na temat budowy kręgosłupa, zalecany jest tomogram komputerowy, który pozwala uzyskać trójwymiarowy obraz ludzkiego szkieletu i ujawnić te patologie, które nie pokazały standardowego obrazu na płaszczyźnie.

Tkanki miękkie na zwykłym zdjęciu rentgenowskim są gorsze niż ciała stałe, więc jeśli podejrzewa się zapalenie mięśni, procesy nowotworowe, uszkodzenia tkanek miękkich, mogą być wymagane dodatkowe badania - tomogram rezonansu magnetycznego. Uważa się, że badanie to jest bardziej korzystne w przypadku tych patologii, ponieważ nie stosuje ono promieniowania rentgenowskiego, przepuszczalnego dla mięśni, chrząstki i ścięgien.

[11], [12]

Diagnostyka różnicowa

Do dorsopatii, z których jedną jest lumbalgia kręgosłupa, obejmują inne zespoły bólowe, które w swoich objawach są podobne do opisanej patologii. Kręgosłup kręgowy kręgosłupa to zespół bólu kręgosłupa z lokalizacją w odcinku piersiowym kręgosłupa. Ból kręgowy kręgosłupa szyjnego jest bólem w jego części szyjnej. Ale jeśli ból patologii szyjki macicy prawie nigdy promieniuje do dolnej części pleców (do niej bardziej typowego bólu potylicznej i dyskomfort w górnej części barków), to choroby kręgosłupa piersiowego za granicą jest bardzo trudne do ustalenia. W przypadku bólów klatki piersiowej ból odbity można zauważyć zarówno w okolicy barku, jak iw okolicy dolnej części pleców. Ale na ogół mówimy o bólu za mostkiem lub w odcinku piersiowym pleców.

Ischialgia należy również do wielu zespołów bólowych, a bóle w tej patologii są zlokalizowane w okolicy lędźwiowej. Jednak przyczyną bólu w tym przypadku jest porażka nerwu kulszowego, który jest uważany za jednego z największych i odpowiedzialnych za unerwienie pośladków i nóg. Wraz z bólem w dolnej części pleców pojawiają się bolesne odczucia w mięśniach pośladków, bioder, nóg, a nawet stóp. W tym przypadku nie mówimy o odbijanym bólu (odzwierciedlenie w tym przypadku będzie bólem lędźwiowym). Zespół bólu w kończynach dolnych będzie silniejszy pod względem intensywności niż w dolnej części pleców.

Jeśli oprócz bólu pleców, pacjent zauważyć wygląd tych na pośladkach i tylnej części ud i nogi bez dotykania stopy, lekarz wykonuje diagnostykę rwy kulszowej. W tej patologii obserwuje się uszkodzenie zarówno kręgosłupa, jak i nerwu kulszowego.

[13], [14]

Leczenie kręgosłupa lędźwiowego kręgosłupa

Lumbagia kręgowców jest przede wszystkim bolesnym zespołem bólowym, który w ostrych postaciach patologicznych ma znaczną intensywność i staje się przeszkodą w normalnym funkcjonowaniu. Oczywistym jest, że głównym i pierwszym zadaniem terapii lędźwiowej jest radzenie sobie z bólem.

Zapobieganie

Lumbalgia kręgosłupa jest zespołem, który powinien być uważany przede wszystkim za jeden z objawów jakiejś patologii kręgosłupa. To zaburzenia w kręgosłupie wywołują skurcze mięśni, zwiększają ich napięcie wraz z tworzeniem bolesnych pieczęci, uszkodzeniem korzeni nerwowych, które zwiększają wrażliwość pacjenta na ból. Okazuje się, że zapobieganie lumbulgii to zestaw środków zapobiegających chorobom kręgosłupa, które powodują ból w dolnej części pleców.

Aby zapobiec zmianom zwyrodnieniowym w tkankach kręgosłupa, pomocne będą proste środki, takie jak wysoka aktywność fizyczna (bez fanatyzmu), zbilansowane odżywianie, odrzucenie złych nawyków. Poranne ćwiczenia, codzienne spacery w powietrzu, pływanie, jazda na rowerze, wiele gier sportowych pomoże utrzymać zdrowie kręgosłupa przez wiele lat.

Ale gwałtownych ruchów, podnoszenia i przenoszenia ciężkich przedmiotów, fascynacja fast foodów, półproduktów i innych produktów o wątpliwej jakości z szkodliwych dodatków, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, przejadanie się i pojawienie się nadwagi, brak ruchu i siedzący tryb pracy będzie miało negatywny wpływ na stan kręgosłupa, że w w końcu może przerodzić się w dokuczliwy ból w dolnej części pleców.

Jeśli dana osoba musi regularnie siedzieć przez dłuższy czas (na przykład podczas pracy w Internecie), powinien zrozumieć, że w tym momencie jego plecy doświadczają maksymalnych obciążeń i szybko mogą się zmęczyć. Należy pozwolić jej odpocząć, trochę chodzić i robić ćwiczenia relaksacyjne. Nawet w pracowitym harmonogramie dla własnego dobra, musisz poświęcić kilka minut na fizyczną pracę i spacery. To tylko zwiększy wydajność pracy.

W codziennej rutynie należy uwzględnić przynajmniej niewielki zestaw ćwiczeń fizycznych dla różnych części kręgosłupa, kończyn górnych i dolnych. Musimy zrozumieć, że nasze ciało stanowi jedną całość, a niepowodzenia w niektórych działach mogą prowadzić do zakłóceń w pracy innych. Dlatego musisz wytrenować cały organizm.

W kompleksie ćwiczeń pożądane jest umieszczenie vis na poziomym pasku. To elementarne ćwiczenie pomaga rozciągnąć kręgosłup i zapobiega wielu jego chorobom, a także patologiom innych narządów cierpiących na zaburzenia kręgosłupa. Istnieje opinia, że prawie wszystkie choroby ludzkie wiążą się z naruszeniem zdrowia i zdolności do pracy kręgosłupa.

Podczas podnoszenia ciężarów należy pamiętać o jednym ważnym stanie. Weź ciężki przedmiot w pozycji siedzącej, a nie na zboczu. Więc zmniejszamy obciążenie kręgosłupa, dając go kończynom dolnym, które mają mniejszą liczbę stawów, a więc są bardziej odporne na stres.

Szczególną uwagę należy zwrócić na ich odżywianie. Zdrowie stawów kręgosłupa i kończyn pomaga utrzymać wysoką zawartość żelaza, magnezu, wapnia, fosforu, witamin D, C, F, mukopolisacharydów. Menu powinno zawierać potrawy oparte na środkach żelujących (agar, żelatyna).

Oczywiste jest, że trudności z wyborem pracy, brak środków finansowych na zakup przydatnych produktów wysokiej jakości, a czasami zwykłego ludzkiego lenistwa lub niedbalstwa często stają się powodem, że w pewnym momencie musimy zobaczyć się z lekarzem na temat bólu pleców. Często zdarza się to, gdy proces zwyrodnieniowy w kręgosłupie już działa i niemożliwe jest całkowite przywrócenie zdrowia tego ważnego organu.

Tak, leczenie chorób kręgosłupa nie jest łatwą sprawą, a jego wczesne pojawienie się staje się kluczem do przywrócenia jego funkcjonalności. Dlatego należy skonsultować się z lekarzem w przypadku pojawienia się pierwszych oznak złego stanu zdrowia (szybkie zmęczenie i dyskomfort z tyłu). Ale nawet jeśli prognozy dotyczące leczenia choroby nie są najkorzystniejsze, nie jest to wymówka, by się poddać, trzeba walczyć o swoje zdrowie.

[15], [16]

Prognoza

Zasadniczo rokowanie w kręgosłupie lędźwiowym zależy od choroby podstawowej, zalecanych metod i środków terapeutycznych oraz od zgodności pacjenta z wymaganiami lekarza. Możliwe jest złagodzenie bólu w talii w taki czy inny sposób, prawie zawsze i często dość szybko, ale w przyszłości nadal pozostaje długa droga do wyzdrowienia lub regularnego leczenia, aby zapobiec zaostrzeniom choroby.

Lumbalgia kręgosłupa i armia

Teraz jak dla przyszłych poborowych. Same w sobie ból krzyża nie jest zasadniczym powodem zwolnienia z obowiązku służby wojskowej, zwłaszcza, że istnieje wiele metod leczenia zespołu bólowego. Jeśli poborowy ma patologię kręgosłupa, powodując ból lędźwiowy, naruszenie wrażliwości tkanek, ograniczenie ruchliwości, najprawdopodobniej otrzyma wytchnienie od służby dla skutecznego leczenia.

Inna rzecz, jeśli mówimy o powracającej patologii, która okresowo przypomina sobie ból pleców. W przypadku zwolnienia z usługi wymagane będą udokumentowane liczne skargi do lekarza dotyczące bólu pleców. Jeśli mówimy o patologiach krążków międzykręgowych, tylko ci pacjenci z trzema lub więcej kręgami z zespołem bólowym i towarzyszącymi objawami mogą liczyć na rezerwę.

Okazuje się, że nie wystarczy zdiagnozować jakąś patologię kręgosłupa, wywołującą rozwój lumbalgii kręgosłupa w celu pozbycia się poboru. Potrzebujemy również dokumentów (karty medycznej), potwierdzających powtarzające się apele do lekarzy na temat zespołu bólowego, zapisu leczenia i jego skuteczności. To jest przewlekła nawracająca lumbalgia, służba w armii, która może zaostrzyć chorobę.

Lumbalgia kręgosłupa jest objawowym kompleksem charakterystycznym dla wielu patologii kręgosłupa. Jego objawy mogą być dość bolesne i stać się barierą dla normalnej ludzkiej egzystencji. Dlatego lepiej nie prowadzić istniejących chorób i leczyć je przed wystąpieniem zespołu bólowego, a nie wtedy, gdy ból już nie pozwala na wyprostowanie się.

[17], [18]