Najlepsze witaminy dla kobiet w okresie menopauzy: imiona

Kiedy rozpoczyna się okres stopniowego wymierania funkcji rozrodczej kobiecego ciała, oprócz zatrzymania miesiączki, hormonalne tło zmienia się dramatycznie, powodując wiele nieprzyjemnych objawów. Ten okres może trwać długo - od 1 roku do 8 lat, więc kobieta musi przyjmować specjalne leki, w tym witaminy w okresie menopauzy, które poprawiają zdrowie i dobre samopoczucie.

Wskazania Witaminy w okresie menopauzy

Wśród wskazań do stosowania: niedobór witamin, a także hormon estrogen w organizmie, "uderzenia gorąca" ciepła, niestabilny stan psycho-emocjonalny.

[1], [2]

Formularz zwolnienia

Pirydoksyna jest dostępna w postaci tabletek po 10 sztuk. Na blistrze. Opakowanie zawiera 5 blistrów.

Tokoferol uwalnia się w kapsułkach o objętości 0,5 g. Jeden szklany słoik zawiera 15 sztuk.

Jakie witaminy są potrzebne w okresie menopauzy? Nazwy witamin

Aby ustabilizować stan w okresie spadku aktywności układu rozrodczego, kobieta musi spożywać takie witaminy:

• Witamina A (lub retinol) - ta substancja ma właściwości przeciwutleniające, co pozwala jej zapobiegać występowaniu nowotworów w jelitach i gruczołach sutkowych, a także w macicy. Retinol pozwala spowolnić proces starzenia, nawilżyć skórę, zapobiegając w ten sposób powstawaniu zmarszczek;
• Witamina C jest naturalnym przeciwutleniaczem, a ponadto działa jako środek zapobiegawczy, który jest niezbędny w czasie, gdy istnieje wysokie ryzyko nowotworów;
• Grupa witaminy D sprzyja szybkiemu wchłanianiu wapnia (jest to bardzo ważne w okresie, w którym procesy metaboliczne zaczynają zwalniać) i zapobiega występowaniu osteoporozy z powodu szybkiego spadku poziomu estrogenu;
• Witaminy B6 (lub pirydoksyna), a także B1 (lub tiamina) są środkami, które pomagają normalizować funkcjonowanie układu nerwowego - stabilizują nastrój snem, a także zapewniają dobre wyniki.

[3],

Witamina E w punkcie kulminacyjnym

Witamina E jest również nazywana tokoferolem. Wydłuża to okres funkcjonowania jajników, przedłużając ich funkcje życiowe. Witamina E w okresie menopauzy pomaga regulować produkcję estrogenu wraz z progesteronem. Ponadto obniża ciśnienie krwi i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.

Amerykańskie witaminy z menopauzy

Lek ziołowy Ziołowy z amerykańskiej firmy Solgar to kompleks witamin na bazie ziół, który pozwala zachować dobre zdrowie i dobre zdrowie u kobiet po 40 latach. Stabilizuje tło hormonalne, w wyniku czego jest stosowany w okresie menopauzy. Wymagane jest picie 1-3 kapsułek dziennie. Odbiór kursu leczenia.

[4], [5], [6], [7]

Kompleks witamin w okresie menopauzy

W każdym kompleksie multiwitaminowym w wymaganej ilości znajdują się substancje niezbędne dla kobiecego ciała z menopauzą. Ponieważ obecnie produkuje się ogromną liczbę takich leków, konieczne jest staranne podejście do ich wyboru. Wśród najbardziej popularnych następujących kompleksów witamin:

• Rosyjski preparatów Ekstrovel zawierające grupy witaminy B6 i E, jak również ekstrakty lecznicze (wild Yam, pokrzywy, a ponadto, czarny cohosh ritsimozy i soja), a wraz z nimi aminokwasów z kwasem foliowym i boru;
• Niemiecki Climadinon Uno, który obejmuje cimisifugi z racemose;
• Chorwackie witaminy Feminus, w tym koniczyna czerwona;
• Fińskie Femikaps, zawierające witaminy z grup E i B6, a także passionflower, owoce vitex, lecytynę sojową, a dodatkowo magnez z wiesiołkiem.

Właściwości witamin w okresie menopauzy są rozważane na przykładzie pirydoksyny.

[8], [9]

Farmakodynamika

Pirydoksyna jest rozpuszczalną w wodzie witaminą z grupy B6, która pomaga wypełnić brak tej substancji w organizmie, a także reguluje wpływ na neuroprzekaźniki i metabolizm aminokwasów. Substancją tą jest dekarboksylaza koenzymu z transaminazami.

Pirydoksyna wspomaga proces rozkładu glikogenu w mięśniach (w tym miokardium), a także stabilizuje wymianę energii w mięśniach w warunkach niedotlenienia. Zsyntetyzowana witamina PP (lub kwas nikotynowy) z substancji tryptofan, a także stabilizuje procesy wymiany cysteiny, kwasu 2-aminopentanodiowego i metioniny.

Ponadto ten pierwiastek syntetyzuje neuroprzekaźniki - dopaminę i norepinefrynę, a ponadto glicynę z serotoniną i GABA. Wraz z tym przenosi on równowagę powyższych przewodników na przewagę spowolnienia (jest to glicyna, a także GABA z serotoniną). Pirydoksyna kontroluje procesy pobudliwości w ośrodkowym układzie nerwowym i aktywuje aktywność układu antynocyceptywnego.

Substancja wspomaga proces syntezy hemu wewnątrz hemoglobiny, zwiększa syntezę siderofiliny, a poza tym stabilizuje procesy metabolizmu kwasu foliowego, a także witaminy B12. Na powierzchni fibrynogenu i płytek krwi pirydoksyna wiąże się z kwasem 2,6-diaminoheksanowym, co prowadzi do zmniejszenia krzepliwości krwi, jak również agregacji płytek krwi. W rezultacie zwiększa się płynność krwi, zmniejsza się jej lepkość i poprawia się dopływ krwi do komórek i tkanek.

Pirydoksyny zmianę wpływu hormonów steroidowych (na przykład androgeny, glukokortykoidy, estrogeny, progestyny), tym samym modyfikując oddziaływanie jądra komórkowego z kompleksu hormon-receptor.

[10], [11], [12],

Farmakokinetyka

Po spożyciu pirydoksyna ulega szybkiemu wchłanianiu (w jelicie cienkim następuje to przez bierną dyfuzję, więc ta droga nie jest uważana za nasyconą). Stężenie substancji w osoczu krwi wynosi 3-18 mg / ml.

Substancja jest transportowana przez układ krwionośny w stanie związanym z hemoglobiną w erytrocytach, a także z albuminami. W wątrobie ulega procesowi metabolicznemu, czego wynikiem są witaminy (pirydoksal z pirydoksyną, a także pirydoksamina). Witamina B6 znajduje się głównie w mięśniach szkieletu (około 80-90% całkowitej substancji obecnej w organizmie).

Substancja jest wydalana z moczem pod postacią nieaktywnego kwasu pirydoksynowego. Okres półtrwania wynosi około 25-33 dni.

[13], [14], [15], [16], [17],

Dawkowanie i administracja

Preparat Extrovel należy spożywać na 1-2 tabletki z jedzeniem. Kurs trwa 2 miesiące.

Climadinone Uno jest przepisywany w dawce 2 razy / dobę na 1 tabletkę i popijając wodą.

Feminal jest stosowany w dawce 1 kapsułki 1 raz dziennie, wskazane jest przyjęcie recepty przed południem.

Femikaps należy pić dwa razy dziennie przez 2 kapsułki przez 3 miesiące.

Tokoferol należy przyjmować w dawce 100-200 mg przez 10-15 dni. Ten kurs należy powtarzać 4-5 razy w roku. Należy na przemian stosować czystą witaminę E z odbiorem kompleksów multiwitaminowych.

Lek Hypotrilon jest wymagany do wypicia 2 r.az / dobę na 1 kapsułkę z jedzeniem lub po jedzeniu przez 1 miesiąc.

"Doppelgerz z aktywną menopauzą" powinien wypić 1 stolik. Razem z jedzeniem, zmywanie wodą. Czas trwania kursu leczenia - 1 miesiąc.

"Kobieta 40+" - ten kompleks witamin należy przyjmować w ciągu 1 miesiąca, 1 tabletki dziennie.

Orthomol Femin musi przyjmować 2 kapsułki dziennie. Czas trwania kursu to 1 miesiąc.

Witaminy "Tsi-Klim" należy pić przez co najmniej 2 miesiące, codziennie, w dawce 1 tabeli / dzień.

[26], [27], [28], [29]

Przeciwwskazania

Pirydoksyny nie można podawać w obecności nadwrażliwości na tę substancję, a także w przypadku niewydolności wątroby w stadium końcowym.

Tokoferol nie jest zalecany do stosowania w przypadkach miażdżycy w ciężkich postaciach, ale także w przypadku zakrzepicy z zatorami lub zawału mięśnia sercowego.

Retinol jest przeciwwskazany w przewlekłej postaci zapalenia trzustki, a także kamicy żółciowej.

[18], [19], [20], [21], [22]

Skutki uboczne Witaminy w okresie menopauzy

Wśród działań niepożądanych po przyjęciu pirydoksyny - alergia (możliwy wstrząs anafilaktyczny), a także podrażnienie błony śluzowej żołądka i ból żołądka. W przypadku przedłużonego przyjmowania witaminy D w dawce 100-200 mg / dobę. Może się rozpocząć tzw. Syndrom uzależnienia od pirydoksyny. U niego obserwuje się dezorientację, drgawki, niedokrwistość, zapalenie języka i łojotok.

Tokoferol w dużych dawkach może powodować kreatynurię, a ponadto biegunkę, a także zmniejszenie zdolności do pracy.

Retinol może powodować hiperwitaminozę A, której objawami są wymioty z nudnościami, bólami głowy, sennością, gorączką, łuszczeniem się naskórka.

[23], [24], [25]

Przedawkować

Podczas przyjmowania pirydoksyny możliwe jest przedawkowanie (jeśli wprowadzono 200-2000 mg leku na dobę). Jego objawy to drętwienie stóp i dłoni (odczuwana jest kompresja).

Eliminacji skutków można dokonać, anulując lek, a także prowadząc leczenie objawowe. Aby to zrobić, wprowadza się galantaminę lub neostygminę (w niewielkich ilościach) w celu poprawy aktywności nerwowo-mięśniowej. Nie ma specjalnego antidotum.

[30], [31], [32], [33], [34]

Interakcje z innymi lekami

Pirydoksyna zmniejsza neurotoksyczne działanie substancji, takich jak cykloseryna, izoniazyd, a także hydralysin i D-penicylamina. Ponadto zmniejsza działanie przeciwparkinsonowskie lewodopy, zwiększając szybkość metabolizmu tej substancji w wątrobie i przewodzie pokarmowym, w wyniku czego nie może dostać się do centralnego układu nerwowego.

Ponadto pirydoksyna pomaga organizmowi absorbować żelazo i oszczędzać je w odnowionej formie. Zwiększa działanie heparyny i antykoagulantów o działaniu pośrednim (np. Warfaryna, fenindion i neodikumaryna). Zwiększa właściwości przeciwbólowe tramadolu i metamizolu oraz oprócz nefopamu i aspiryny. Pirydoksyna nie ma zgodności farmaceutycznej z witaminami z grup B12 i B1.

Biodostępność tokoferolu wzrasta w połączeniu z selenem. Tokoferol nasila działanie na ciało pośrednich antykoagulantów. Zabronione jest łączenie go z lekami zawierającymi srebro lub żelazo, a także leki o odczynie alkalicznym.

Tokoferol wzmaga właściwości leków przeciwzapalnych, zmniejsza toksyczność substancji takich jak digoksyna i digitoksyna. Działa jako antagonista witaminy K. Zwiększa działanie na ciało leków przeciwpadaczkowych. Wchłanianie tokoferolu spowalnia w połączeniu z olejami mineralnymi.

Retinolu nie można łączyć z innymi lekami zawierającymi retinoidy i witaminę A, aby zapobiec rozwojowi hiperwitaminozy typu A. Nie można również łączyć antybiotyków tetracyklinowych. GK z salicylanami pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych związanych z przyjmowaniem retinolu. Stężenie witaminy A w osoczu zwiększa się w połączeniu z estrogenem i doustną antykoncepcją.

W połączeniu z grupą witaminy D ryzyko wystąpienia hiperwitaminozy obu typów (A i D) maleje. Wchłanianiu retinolu zapobiegają substancje takie jak kolestypol, azotyny, a ponadto neomycyna (odbiór wewnętrzny) i kolestyramina.

[35], [36], [37], [38], [39]

Warunki przechowywania

Większość witamin stosowanych w okresie menopauzy należy przechowywać w miejscach, które są zamknięte od światła i sucha. Temperatura nie powinna przekraczać 25 ° C. Muszą być również przechowywane w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Retinol może przechowywać w warunkach nie więcej niż +10 ° С.

[40], [41], [42], [43]

Okres przydatności do spożycia

Witaminy w okresie menopauzy są na ogół zalecane do stosowania w ciągu 3-4 lat od daty produkcji.

Najlepsze witaminy dla menopauzy

Witaminy w okresie menopauzy pozwalają nam wypełnić niedobór składników odżywczych i mikroelementów. Wiele z tych leków jest zbilansowanymi złożonymi lekami, które działają ogólnoustrojowo na organizm. Najlepsze dodatki to specjalne suplementy i leki zawierające ekstrakty i ekstrakty z ziół leczniczych, a także fitoestrogeny.