Leczenie dolichosigma: chirurgia, żywienie i dieta, alternatywne środki, masaż

Dolihosigma to poważna patologia jelita, w której dochodzi do naruszenia jej aktywności ruchowej i aktywności skurczowej. W rezultacie rozwija się zaparcie. Jelita nie są opróżniane, gromadzą się w nich masy stolca. Jest to ułatwione przez nienormalną długość esicy okrężnicy. Z długotrwałym zaparciem może się również rozszerzać. Zaparcia są niebezpieczne dla jego powikłań: mogą powodować upojenie ciała przez cielęta, ich stwardnienie, stan zapalny. Najbardziej niebezpiecznym powikłaniem jest atonia jelit i jej zwłóknienie. Czasami patologia może przebiegać na tle innych chorób.

Jeśli stosowanie diety w celu przywrócenia normalnej defekacji jest niemożliwe, przepisane leki. Zastosuj środki przeczyszczające, oczyszczające i przeczyszczające lewatywy. Możesz użyć leków homeopatycznych, alternatywnych receptur. W razie potrzeby można dodatkowo zalecić procedury fizjoterapeutyczne. Leczenie objawowe: przy silnym bólu, przepisuje się leki przeciwbólowe, spazmy są stosowane w przypadku skurczów.

Przy nieskuteczności medycyny zachowawczej i rozwoju powikłań stosuje się ból, radykalne metody - interwencje chirurgiczne.

Leki

Jeśli dieta nie ma pozytywnego wpływu na stan jelit, należy wziąć leki. Wstęp jest dozwolony tylko po wstępnej konsultacji z lekarzem, ponieważ możesz spowodować różne komplikacje i tylko pogorszyć sytuację. Nadmiar dawki może prowadzić do działań niepożądanych: podrażnienie jelita, zwiększona aktywność skurczu.

Przy dłuższym zaparciu, ponad 3-4 dni, zastosuj dyufalak. Zalecane 1-2 łyżki leku na raz. Za jeden dzień możesz wziąć 3-4 razy.

Aby wyeliminować zaparcia, zastosuj także mukofalk - 1 opakowanie rozpuszcza się w szklance wody, pije przed jedzeniem. Maksymalna dawka dobowa to 4 saszetki.

Duspatalinę przyjmuje się 1 tabletkę dwa razy na dobę, 20 minut przed posiłkiem. Lek jest uwalniany w kapsułkach, które należy połknąć bez żucia. Należy go popić dużą ilością wody.

Normalizacja jelit promuje festal. Jest przyjmowany 1 tabletkę 3-4 razy dziennie. Zwiększa napięcie mięśni gładkich, aktywność mięśni kurczliwych.

Środki przeczyszczające dla dolichosigma

Najpierw musisz znormalizować jedzenie, włączyć do diety jak najwięcej produktów, które mają efekt przeczyszczający. Musisz dodać tyle warzyw, owoców, soków. Musisz pić co najmniej 1,5-2 litrów czystej wody dziennie. Jeśli taka dieta nie złagodzi stanu, wówczas można stosować tylko środki przeczyszczające. Sprawdzone leki, takie jak mukofalk, dyufak, duspatalin, festal, ekstrakt z kruszyny. Preparaty należy rozpoczynać od minimalnej dawki. Tylko w przypadku braku efektu dawka może zostać zwiększona. W przeciwnym razie przyzwyczajenie może rozwijać się bardzo szybko, a leki przestaną mieć działanie terapeutyczne. Ponadto przy długotrwałym i niekontrolowanym podawaniu środków przeczyszczających mogą rozwinąć się powikłania: zanik odruchu do defekacji, nietrzymanie stolca, podrażnienie jelita.

Zaleca się przyjmowanie środków ludowych, ziołowych i homeopatycznych. Są bardzo skuteczne, nie uzależniające, mają mniej skutków ubocznych. Od dawna używane jako środki przeczyszczające, stosowano różne oleje: olej lniany, olej słonecznikowy, oliwę z oliwek i inne. W przypadku braku pozytywnego efektu wprowadza się lewatywę.

Forlaks z dolichosigme

Jako środek przeczyszczający możesz brać forlaks. Sprawdził się dobrze, ponieważ nie ma skutków ubocznych, łagodnie działa na żołądek i jelita, nie powoduje podrażnień. Weź 1 łyżkę stołową 3-4 razy dziennie.

Leczenie Duphalac dolichosigmą

Dufalac to łagodny środek przeczyszczający, który praktycznie nie wykazuje skutków ubocznych i przeciwwskazań. Można go przyjmować nawet w czasie ciąży. Zaleca się przyjmowanie 1-2 łyżek na raz. Możesz wziąć 3-4 razy dziennie.

[1]

Probiotyki z dolichosygme

Zaparciom często towarzyszy zakłócenie mikroflory. Gatunek i skład ilościowy zmian flory bakteryjnej. Wpływa to również negatywnie na stan organizmu, może nasilać zaparcia, powodować dodatkowe stany zapalne. Jeśli normalny stosunek zostanie naruszony, może rozpocząć się dominacja patogennej flory. Lub wolne nisze mogą zajmować grzyby, co prowadzi do rozwoju kandydozy. Procesy zapalne są przenoszone na inne narządy i systemy. Często dysbiozie jelit towarzyszy naruszenie mikroflory narządów moczowych, dróg oddechowych. Długotrwałe osłabienie może prowadzić do obniżenia odporności lub rozwoju procesów autoimmunologicznych. Probiotyki są używane do normalizacji mikrobiocenozy. Są używane ściśle według schematu wyznaczonego przez lekarza. Konieczne jest podjęcie pełnego kursu. Aby zakończyć leczenie bez konsultacji z lekarzem, w każdym razie jest to niemożliwe, ponieważ mikroflorę można zepsuć jeszcze bardziej. Sprawdzone leki, takie jak laktobakteria, bifidum, symbiot, inny jogurt z zakwaszeniem bakteryjnym.

Lewatywa z dolichosigma

Lewatywy są przepisywane tylko wtedy, gdy zaparcia nie można wyeliminować za pomocą diety i środków przeczyszczających. Do lewatywy stosuje się czystą wodę, roztwory soli, wywary roślinne. Niemożliwe jest nadużywanie lewatywy, ponieważ może to prowadzić do zmniejszenia odruchów defekacyjnych. Przy ciągłym stosowaniu lewatywy może zniknąć chęć wypróżnienia lub wystąpienia nietrzymania moczu. Efektem długotrwałego stosowania lewatyw może być również podrażnienie ścian jelit, ich stan zapalny. W rezultacie rozwija się zespół jelita drażliwego, zapalenie okrężnicy.

[2], [3]

Witaminy

Aby wyeliminować zaparcia wymaga nie tylko odpowiedniego odżywiania, ale także wystarczającej ilości witaminy w organizmie. Przy dolichosigmie zaleca się przyjmowanie witamin w następujących stężeniach dziennych:

• Witamina PP - 60 mg
• Witamina H - 150 μg
• Witamina C - 500-1000 mg
• Witamina A - 2400 μg
• Witamina D - 45 mcg.

Leczenie fizjoterapeutyczne

W terapii dolichosigm często stosuje się procedury fizjoterapeutyczne. Zwykle są one stosowane, jeśli tradycyjna terapia jest nieskuteczna. Również fizjoterapia stosowana jest na etapie rehabilitacji po chorobie, w okresie pooperacyjnym. Są szeroko stosowane w sanatoriach, spa i rehabilitacji.

Za najskuteczniejsze uznaje się masaż ściany przedniej brzucha, masaż trzewny, ćwiczenia fizjoterapeutyczne i terapię jogą. Również elektrostymulacja okrężnicy, hydrokolonoterapia, akupunktura. Ponadto można zalecić terapię laserem. Do podawania leków bezpośrednio w tkankach stosuje się elektroforezę i galwanizację.

Masaż brzucha z dolichosigmą

Z dolichosigma musisz codziennie masować brzuch. Pomaga rozluźnić napięte obszary, prowadzi do stonowanej, powolnej, atonicznej strefy. W rezultacie zwiększa się przepływ krwi, poprawia się dopływ krwi do narządów wewnętrznych, w tym do jelit. Masaż eliminuje stagnację, poprawia perystaltykę i ruchliwość, zwiększa skurcz mięśni gładkich. To sprzyja postępowi kału, zmniejsza jego gęstość, twardość. Zjawiska podpuchnięte, przekrwienie są eliminowane.

Podczas masażu brzucha należy pamiętać o podstawowej zasadzie: musi być w prawo. Jeśli ruchy będą wykonywane przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, rozwinie się biegunka.

Masaż odbywa się w kilku etapach. Najpierw wykonuje się delikatne głaskanie. Ruch powierzchowny, łatwy, odbywa się poprzez szlifowanie powierzchni skóry. Znacznie poprawia krążenie krwi, skóra jest pocierać lekkimi ruchami. W ten sposób ogrzamy wierzchnią warstwę, przygotowujemy skórę do dalszych, głębszych efektów.

Następnie zwracamy się do wyciskania. Ruchy są głębsze, z naciskiem. Zwiększa intensywność ekspozycji. Skóra jest wcierana, efekt jest na głębszej warstwie. Dotyczy to głównie tkanki podskórnej, dolnych warstw skóry właściwej, które znajdują się na granicy między narządami wewnętrznymi a skórą. Umożliwia przygotowanie do działania mechanicznego głębszych, wewnętrznych warstw.

Następnie przejdź do następnego etapu - tarcie. Intensywne działanie jest wykonywane, skóra i podskórna warstwa mięśniowa powinny być w pełni rozgrzane. Tarcie odbywa się długimi, intensywnymi ruchami w obu kierunkach. Należy zwiększyć krążenie krwi, na skórze powinny pojawić się czerwone plamki.

Następnie przystępujemy do wyrabiania ciasta. Jest to główny etap, podczas którego następuje pełny rozwój warstwy mięśniowej, osiągany jest główny efekt masażu. Wszystkie poprzednie etapy są zasadniczo etapami przygotowawczymi do wyrabiania. Nie można rozpocząć natychmiast od wyrabiania. Skóra i górne warstwy mięśniowe powinny być przygotowane do stopniowego nakładania. W przeciwnym razie można uzyskać komplikacje w postaci siniaków, mechanicznych uszkodzeń tkanek. Ponadto, jeśli strona nie jest dobrze przygotowana, niemożliwe będzie osiągnięcie pożądanej warstwy i nie będzie można wyeliminować stojących zjawisk. Procedura przeprowadzona bez wcześniejszego przygotowania będzie bolesna.

Próbujemy penetrować koniuszki palców głęboko w brzuch, do warstwy mięśniowej. Mijamy jelito, wzdłuż jelit. Staramy się maksymalnie uchwycić warstwę mięśniową, rozciągnąć ją, pracować, posuwać się naprzód, w kierunku w odbycie i odbycie.

Czas trwania takiego ugniatania nie powinien przekraczać 15 minut, po którym zaczynamy zmniejszać intensywność i głębokość uderzenia. Stopniowo przechodź do lżejszych, płytkich ruchów. Wykonujemy kilka powierzchownych ruchów, a następnie - przerywane ruchy wibracyjne, stukanie, lekkie klepanie. Następnie wykonuje długi odbiór drgań - czubki palców tworzą drgania, oscylacje wzdłuż całego przewodu pokarmowego.

Oczywiście możesz sam spróbować tej procedury. Lepiej jednak powierzyć to profesjonalnemu masażyście, który ma umiejętności masażu trzewnego. Wszystko zrobi dobrze, z odpowiednim tempem, rytmem, czasem trwania i głębokością uderzenia. Ryzyko powikłań związanych z tą procedurą znacznie się zmniejsza.

Masaż brzucha w falach z dolichosigma

Lepiej wykonywać zwykły masaż falami. Musisz grać w spokojnym rytmie, zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Wykonujemy lekkie, faliste ruchy. Najpierw próbujemy wejść głębiej w skórę czubkami palców, a następnie dajemy główny nacisk na skórę ze środkiem dłoni. Ze środka dłoni wykonujemy rolkę do podstawy dłoni i wywieramy wpływ na ten obszar. Następnie wykonaj ruchy w odwrotnej kolejności.

Jeśli spojrzysz na ruch z boku, powinieneś otrzymać falę świetlną, która pogłębia się coraz bardziej w jamie brzusznej. Po pierwsze, ruchy są lekkie i powierzchowne, a następnie bardziej dogłębne. Na koniec musisz spróbować dotknąć jak najgłębiej warstw, wycisnąć, dokładnie wyćwicz wszystkie mięśnie i jelita, przesuwając zawartość ku odbytnicy, odbytowi. Czas trwania procedury nie przekracza 15-20 minut.

Powoli kończymy procedurę. Stopniowo zaczynamy spowalniać ruch, zmniejszać intensywność ekspozycji, głębokość warstwy mięśniowej. Kończymy procedurę lekkimi, powierzchownymi ruchami. Na końcu możesz wykonać proste wibracje, kilka poklepów.

Akupresura z dolichosigme

Akupresura obejmuje ekspozycję na punkty biologicznie aktywne, które znajdują się nie tylko w okolicy jelitowej, ale także w całym ciele. Przy pomocy receptorów i zakończeń nerwowych, punkty te są powiązane z odpowiadającymi obszarami jelita. Jeśli dokładnie przestudiujesz główne punkty, możesz znacznie poprawić przepływ krwi, procesy metaboliczne w odpowiednich obszarach jelit, zmniejszyć nasilenie stagnacji i bólu.

Na efekt punktowy wpływa prawie cała medycyna wschodnia, terapia su-jok. Możesz wykonać tę procedurę samodzielnie w domu, ale jej jakość i skuteczność znacznie się zmniejsza w porównaniu z profesjonalną wydajnością. Wpływ na punkty może być różny - naciskając, poklepując, przewijając. Zastosuj nawet punkt termiczny i zimny efekt. Ale tradycyjną metodą oddziaływania jest presja.

Masaż wykonywany jest na stopach. Najpierw skóra jest przygotowana do działania. Wykonaj klasyczne głaskanie. Spokojne, gładkie ruchy skóry gładzone po powierzchni. Następnie zwiększa się głębia i intensywność uderzenia, zwracamy się do wyciskania. Stopniowo wchodzimy głębiej w skórę, ruchy stają się bardziej intensywne i nagłe. Następnie przechodzimy do pocierania - skóra jest intensywnie wcierana w różne strony. Powinno pojawić się uczucie pieczenia. Przy dobrym szlifowaniu poprawia się krążenie krwi, a skóra staje się bardziej czerwona.

Teraz przejdź bezpośrednio do masażu punktowego. Zastosuj ciśnienie do nacisku. Znajdź żądany punkt i naciskaj go kciukiem. Intensywność ekspozycji powinna być umiarkowana: ważne jest odczuwanie wystarczającego nacisku i pogłębianie się głęboko w tkance, ale nie powinno być żadnych bolesnych odczuć.

Aby mieć wpływ na esowatą okrężnicę, najpierw musisz znaleźć na stopie punkt odpowiadający temu jelita. Znajduje się w centralnej części stopy, w obszarze wypukłości kciuka. Pracujemy przez tę strefę, a następnie przechodzimy do pracy w całej strefie od kciuka do małego palca. Powoli przechodzimy do każdego palca i pracujemy na punktowych palcach.

Przechodzimy do ścięgna Achillesa i na siłę rozpoczynamy masowanie tej strefy. Następnie wykonujemy delikatne ruchy nacisku całej stopy. Zaczynamy pocierać całą stopę, a następnie powoli udajemy się na głaskanie. Kończymy ruch za pomocą technik lekkich wibracji.

Terapia ćwiczeń dolichosigma

Terapeutyczna kultura fizyczna jest bardzo przydatna dla dolichosigmy, ponieważ powoduje ona niski poziom mobilności i siedzący tryb życia. Lekcje lepiej spędzić w warunkach polikliniki lub specjalnych ośrodków zdrowia, pod okiem doświadczonych instruktorów. Poinformują Cię, jakie ćwiczenia są odpowiednie w danym przypadku, kontroluj intensywność i dawkę ładunku.

Z przewlekłym zaparciem i dolichosygmą odpowiednie są ćwiczenia związane z intensywnym ćwiczeniem i ćwiczeniami ruchowymi. Zaleca się wykonywanie skoków. Jednocześnie należy dążyć do wykonania jak największej liczby skoków w ciągu jednej minuty. Rozpocznij od wolnego rytmu: nie więcej niż 30 skoków na minutę. Następnie stopniowo zwiększaj obciążenie: co tydzień dodajesz nie więcej niż 10 skoków. Po 2 miesiącach konieczne jest osiągnięcie prędkości 100-150 skoków na minutę. Przydaje się naprzemienne skoki na dwóch nogach z skokami na jednej nodze. Użyteczne są również skakanka, zarówno do przodu, jak i do tyłu.

Przysiady są również przydatne. Musimy kucać zgodnie z pewnym schematem: najpierw stoimy dokładnie. Zaczynamy powoli zejść. Kiedy jesteśmy na dole, staramy się rozluźnić ciało, rozciągamy plecy dokładnie, staramy się wyprostować kręgosłup jak najwięcej, rozluźnić mięśnie wzdłuż niego. Siedzimy w tej pozycji przez kolejne 10 sekund. Potem zaczynamy powoli podnosić się. Osiągamy pozycję, w której nogi są równoległe do podłogi. Pozostajemy w tej pozycji, gdy znów zaczniemy przysiadywać. Usiedli, całkowicie zrelaksowani poniżej. Szczególną uwagę zwraca się na kręgosłup i mięśnie znajdujące się wzdłuż niego. Odpoczywamy w tej pozycji przez 10 sekund, po czym zaczynamy powoli wznosić się w górę przez następne 10 sekund. Wstali, a potem całkowicie rozluźnili ramiona, nogi, uścisnęli sobie dłonie. Odpoczywamy przez 10 sekund i nadal kucamy. W sumie konieczne jest wykonanie 10 takich przysiadów. Po pełnym opanowaniu przysiadów w takim rytmie, możesz zwiększyć obciążenie. Czas trwania każdego z etapów przysiadów zwiększa się najpierw do 20 sekund, a następnie do 30, 40, 50 i 1 minuty.

Po każdym takim kucaniu w wolnym rytmie konieczne jest szybkie robienie przysiadów. Aby to zrobić, przysiadów z prędkością 50 przysiadów na minutę. Jeśli nie możesz tego zrobić całkowicie - nie możesz wykonywać głębokich przysiadów, po prostu usiądź trochę, ustawiając amplitudę. Wystarczy lekko ugiąć nogi w kolanach, ale najważniejsze jest, aby wykonywać je z odpowiednią prędkością. Następnie można zwiększyć głębokość przysiadów, stopniowo osiągając puste, głębokie przysiady z prędkością 50 na minutę.

Po wykonaniu przysiadów wskazane jest wykonywanie ćwiczeń mających na celu rozwój prasy. Do rozwoju dolnej prasy kładziemy się z tyłu, ręce za głową. Nogi muszą być zaciśnięte między jakimikolwiek przedmiotami, aby nie poruszały się i nie spadały z podłogi podczas ćwiczeń. Możesz poprosić kogoś z rodziny, aby trzymała stopy. Powoli podnosimy się do góry, opuścimy głowę na kolana, a następnie wpadamy w pozycję wyjściową. Wykonujemy 10 razy, stopniowo zwiększając obciążenie do 100 razy.

Do pompowania niższej prasy należy położyć się na podłodze, leżąc na plecach, zrelaksować się. Następnie podnosimy nogi do góry, zginamy je w kolanach, staramy się je jak najbliżej żołądka. W tym samym czasie podnieś głowę i dotknij kolanem czoła. Rozpocznij od 10 razy, stopniowo zwiększając obciążenie do 100 razy.

Przydatne jest również wykonanie ćwiczenia "Łódź". W tym celu kładziemy się na brzuchu, ręce za głową, nogi proste. Zrywamy głowę w dłonie z podłogą. Podnosimy się jak najwyżej, staramy się oderwać klatkę piersiową i ramiona od podłogi. Następnie podnieście nogi tak szeroko, jak to możliwe. Trzymamy ręce i nogi w podniesionej pozycji, staramy się oderwać jak najwięcej od podłogi. Potem zaczynamy huśtać się jak łódź na falach. Próbujemy podnieść ręce, jak najmocniej do klatki piersiowej. Podnosimy nogi tak wysoko, jak to tylko możliwe. Naprzemiennie podnosimy ręce i głowę podnosząc nogi, tworząc w miarę możliwości amplitudę wychylenia.

[4]

Ćwiczenia i gimnastyka z dolichosigme

Wszelkie ćwiczenia fizyczne, w tym gimnastyka, mają pozytywny wpływ na leczenie dolichosigmy. Podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych zwiększa się przepływ krwi, zwiększa się aktywność skurczowa mięśni, w tym mięśni gładkich, co powoduje znaczną poprawę perystaltyki i zdolności motorycznych jelita.

Z ćwiczeń gimnastycznych najbardziej przydatne są ćwiczenia mające na celu rozluźnienie i rozciągnięcie mięśni. W tym samym czasie zestaw ćwiczeń rozciągających podany poniżej jest dobrze udowodniony.

Zrelaksuj się przed rozpoczęciem ćwiczeń. Możesz zasłonić oczy, położyć się na kilka minut. Następnie weź kilka powolnych wdechów i wydechów, zacznij wstawać w pozycji siedzącej.

Usiądź płasko, nogi rozciągają się do przodu, a kolana nawet. Trzymaj plecy tak płaskie, jak to tylko możliwe. Weź piętę swojej prawej stopy w swoje ramiona, przyciągnij ją do siebie. Trzymaj stopę na pięcie i mięśniach łydek, staraj się zacisnąć jak najbliżej stawu biodrowego. Przytrzymaj i spróbuj się zrelaksować. Kolano uniesionej nogi należy obniżyć tak nisko jak to tylko możliwe do podłogi. Możesz pomóc sobie z wolną stopą, upuszczając kolano na podłogę, naciskając ją tak nisko, jak to tylko możliwe. Możesz rozpocząć ćwiczenie od 2-3 minut, stopniowo zwiększając czas trwania. Następnie zmień nogi i powtórz ćwiczenie dla drugiej nogi.

Pozycja wyjściowa nie jest zmieniana. Oddajemy głęboki oddech i wydychamy powietrze. W przypadku inhalacji powoli obniżyć się do równych kończyn. Ręce, klatka piersiowa i głowa próbują obniżyć się tak nisko, jak to możliwe, na kolana. Staramy się maksymalnie zrelaksować w tej pozycji. Usiądź na kilka minut, a następnie powoli ugnij kolana. Głowa pozostaje w tej samej pozycji. Próbujemy oprzeć nasze kolana w żołądku. Staramy się wykonywać ruchy o małych amplitudach z naszymi nogami, podczas kolanowania z żołądkiem. Występujemy tak długo, jak to możliwe, co najmniej 3-4 minuty. Następnie wracamy do pozycji wyjściowej. Po tym ćwiczeniu możesz leżeć na plecach, zrelaksować się i odpocząć przez 2-3 minuty. Wykonujemy 2-3 głębokie wdechy i wydech, przechodzimy do następnego ćwiczenia.

Usiądź na podłodze, tył jest równy. Podnosimy nogi w kolanach, łączymy podeszwy stóp razem. Próbujemy obniżyć kolana tak nisko jak to tylko możliwe na podłodze (tak, aby dotykały podłogi). Jeśli to nie zadziała, spróbujemy ścisnąć nasze kolana. Jesteśmy w tej pozycji przez 2-3 minuty. Potem zostawiamy nogi w tej samej pozycji, ręce idą do przodu. Robimy nachylenie do przodu, próbujemy zejść tak nisko, jak to tylko możliwe, leżeć z klatką piersiową na podłodze. Znajdujemy się w tej pozycji przez 4-5 minut, po czym wracamy do pozycji wyjściowej.

Potem siadamy na kolanach. Pośladki siedzą na piętach lub na podłodze między piętami. Prostujemy nasze plecy. Następnie powoli zacznij odchodzić. Odkłada ją na podłogę, pozostawiając nogi w pozycji wyjściowej. Staramy się maksymalnie zrelaksować w tej pozycji. Potem wyciągamy nogi przed siebie. Powoli wciągamy je do żołądka, a my staczamy się do pozycji, kucając, z rolką.

Po wykonaniu zestawu ćwiczeń możesz się zrelaksować, leżąc na plecach, zasłaniając oczy.

Joga z dolichosigme

Klasyczna Hatha Yoga oferuje cały kompleks ćwiczeń mających na celu oczyszczenie żołądka i jelit.

Dobry do czyszczenia jelit Mayurasana lub pozy pawia. Aby wykonać tę asanę, musisz stanąć na kolanach, lekko odsuwając je od siebie. Ręce spadają na podłogę. Jednocześnie odwróć dłonie do siebie. Stopniowo spadamy jeszcze niżej. Łokcie uginają się, a my padamy na przedramię. Próbujemy umieścić brzuch na łokciach. Głowa opada na podłogę, ręce spoczywają na brzuchu i jelitach. Próbujemy wziąć całą masę ciała do głowy i ramion, podczas gdy z łokciami wciskamy mocniej w brzuch. Umożliwia to masowanie zewnętrznej i wewnętrznej ściany brzucha.

Jeśli ćwiczenie jest trudne, musisz pozostać w tej pozycji. Konieczne jest wykonanie ćwiczenia przez co najmniej 5 minut. Ćwiczymy codziennie, najlepiej rano, na czczo. Stopniowo zwiększaj czas trwania ćwiczenia. Każdego dnia staramy się robić to tak długo, jak to możliwe, w końcu musimy doprowadzić do 30-40 minut na jedno podejście.

Jeśli ćwiczenie zostanie uzyskane, zaczynamy je komplikować. Z opisanej sytuacji powoli podnieś głowę. Pociągnij głowę, klatkę piersiową i tułów do przodu. Stopniowo cofamy nogi, próbujemy je podnieść. Nacisk powinien być na twoich rękach. Ręce wciśnij w brzuch. Całe ciało trzyma się dokładnie, równolegle do podłogi.

Dla wyjścia opuszczamy nogi w dół, uginając je w kolana, siadamy na piętach. Powoli podnieś naszą głowę, wyprostuj kręgosłup. Siedzimy prosto, wyprostowujemy plecy, odprężamy się. Możesz zrobić kilka głębokich oddechów.

Następnie zaleca się wykonanie kompleksu mula-sadh, przeznaczonego do oczyszczenia odbytnicy. Wspomaga usuwanie gazów i uwalnianie stolca z jelita, stymulując ruchliwość jelit.

Usiądź w specjalnej pozycji - Vatayanasanu. W tym celu siedzimy na kolanach. Pośladki opadły na piętach. Skarpety, obcasy można oddzielnie rozdzielić osobno, a pośladki siedzą w okolicy między piętami. Wyprostowujemy plecy, rozluźniając mięśnie. Próbujemy rozciągnąć kręgosłup w górę. Oczy są zakryte, wykonujemy kilka cykli pełnego, głębokiego oddechu.

Następnie zaczynamy stymulować duże jelita. Aby to zrobić, wykonujemy niższy masaż brzucha. Wykonujemy lekkie, nagłe ruchy. Naciskanie odbywa się czterema palcami prawej ręki. Masuj obszar biodrowy, naciśnij kątnicę w okolicy miednicy. Trzymaj, dopóki nie poczujemy delikatnej wibracji. Następnie wykonaj okrągły masaż brzucha. Obserwuj kierunek ruchów - przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, spiralnie, zaczynając od pępka. Wykonujemy od 5 do 20 minut. Zwykle po takiej procedurze istnieją pragnienia do defekacji, a właściwie do wypróżniania. Po zakończeniu zabiegu zaleca się wypicie szklanki ciepłej wody.

Alternatywne leczenie

Różne alternatywne środki są skuteczne w leczeniu zaparć i dolichosygm. Najskuteczniejsze są w złożonej terapii. Pomimo tego, że alternatywne środki są względnie bezpieczne, należy je stosować po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Fundusze są dość proste, ale są skuteczne.

Aby wyeliminować zaparcia, zaleca się olej rycynowy. Jest przyjmowany na pusty żołądek, jako część kawy. Wlać zwykłą kawę do smaku, pozwolić jej nieco ostygnąć. Gdy kawa się rozgrzeje, dodaj 1 łyżkę oleju rycynowego. Lek jest przeciwwskazany w ciąży, ponieważ ma właściwości aborcyjne (powoduje poronienia i przedwczesne porody).

Drugi sposób - dodać łyżkę oleju rycynowego do szklanki gorącego piwa. Pij w nocy, przed pójściem spać. Rano zwykle opróżnia.

Zaleca się również wypicie szklanki kefiru przed snem z 1 łyżką oleju roślinnego. Dokładnie wymieszaj i pij małymi łykami. Lek ten jest szczególnie skuteczny w przypadku spastycznych zaparć.

W leczeniu zaparć, dobrze sprawdzony kiszony ogórek. W tym przypadku nie powinno być przypraw i przypraw w solance. Pij 4 szklanki dziennie przez miesiąc. Normalizuje pracę jelit, sprzyja regularnemu opróżnianiu i usuwaniu spazmów, bólu.

[5], [6], [7], [8]

Leczenie ziołowe

Zioła są najlepszą pomocą w leczeniu zaparć. Nie mają praktycznie żadnych skutków ubocznych, są dozwolone w każdym wieku. Ale w tym samym czasie przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ wielu może mieć indywidualne przeciwwskazania lub nie łączyć się z leczeniem farmakologicznym.

Najbardziej znanym środkiem przeczyszczającym jest trawa rokitnika. Jedna łyżka owocu wylewa się szklankę wody, daje możliwość parzenia przez 2 godziny, po czym wypijam w nocy pół szklanki. Pij lepiej w ciepłych ubraniach.

Zioło Senna ma również silne działanie przeczyszczające. Jedna łyżka posiekanych liści zalać szklanką wrzącej wody, nalegać całą noc. Rano filtruj, wypij 1 łyżkę stołową 3-4 razy dziennie.

Trawa kopru jest zalecana w celu wyeliminowania zaparć. Jedna łyżka nasion zalać szklanką wrzącej wody, nalegać na godzinę. Potem piją. Przez jeden dzień musisz wypić pół szklanki.

Homeopatia

Preparaty homeopatyczne są skuteczne w dolichosigma i praktycznie nie powodują skutków ubocznych. Głównym środkiem ostrożności jest skonsultowanie się z lekarzem, ponieważ homeopatia może być niekompatybilna z innymi środkami i procedurami, nie może działać natychmiast i po pewnym czasie po zakończeniu leczenia.

Sprawdzona mieszanka świeżego soku z aloesu i miodu. Mieszaj w stosunku 1: 1, pić 2 razy dziennie. Pomaga nie tylko w leczeniu zaparć, ale także w usuwaniu podrażnień i stanów zapalnych, w procesach regeneracyjnych.

Propolis jest również skuteczny w leczeniu zaparć. Zaleca się przeżuwanie kawałka świeżego propolisu jako cud. Aplikuj około 3 razy dziennie.

Zalecane jest zbieranie przeciwko zaparciom. Musisz wziąć 1 łyżeczkę nasion kopru, wymieszać z 1 łyżką korzenia lukrecji. Wymieszaj szklankę wody, nalegaj przez godzinę, wypij połową szklanki po każdym posiłku.

Nasiona dzikich marchwi są warzone z szklanką wrzącej wody, nalegał przez godzinę, pić pół szklanki dwa razy dziennie.

Leczenie chirurgiczne

Jeśli leczenie zachowawcze jest nieskuteczne, stosuje się metody chirurgiczne. Główną metodą jest wycięcie części esicy okrężnej, w przypadku nadmiernego wydłużenia i pojawienia się dodatkowych segmentów. W rzadkich przypadkach okrężnica esicy jest całkowicie usunięta. W przypadku niedrożności jelit operacja jest obowiązkowa i wykonywana w nagłych wypadkach. Można go wykonać tradycyjną metodą z otwartym dostępem, jak również laparoskopowo. Działa w znieczuleniu ogólnym. Operacja trwa średnio 1,5 godziny, ciężki się nie liczy. Przy prawidłowej rekonwalescencji pooperacyjnej i przestrzeganiu wszystkich zaleceń lekarza rokowanie jest korzystne.

Wskazania do operacji dolichosigma

Głównym wskazaniem jest nieskuteczność leczenia zachowawczego, a także oznaki niedrożności jelit. Jest on wykonywany wraz z postępem choroby, przedłużonym brakiem defekacji i wzrostem objawów intoksykacji jelitowej. Obowiązkowe wskazania to duża liczba dodatkowych pętli, zakrętów i zgięć jelita.

Resekcja dolichosyzmu

Pod resekcja oznacza całkowite lub częściowe usunięcie esicy okrężnicy. Częściowe usunięcie stosuje się, gdy pojawiają się nadmiarowe odcinki jelita (nadmierne wydłużenie), a także na zakrętach i skrętach. Całkowitą resekcję wykonuje się głównie z niedrożnością jelit.

Podbić z dolichosigmą

Trimedate jest skutecznym środkiem farmaceutycznym, który reguluje aktywność przewodu pokarmowego i stymuluje receptory odbytnicy, które powodują pragnienia defekacji i terminowej ewakuacji jelita. Zmniejsza skurcze i ból. Zastosowany do wyzdrowienia w okresie pooperacyjnym, po resekcji esicy okrężnicy. Dzienna dawka wynosi 300 mg, z podawaniem doodbytniczym - 100-200 mg. Nie zalecane w przypadku ciąży. Używaj ostrożnie dla dzieci.

Jedzenie i dieta z dolichosigme

Zaleca się wyłączenie z menu produktów, które mają działanie utrwalające, które drażni ścianę jelita i jest słabo strawione. Włącz do diety dużą liczbę produktów o działaniu przeczyszczającym: surowe warzywa, owoce, sałatki, kefir, buraki.

Konieczne jest stosowanie tylko gotowanych i parowych potraw, całkowicie wykluczając smażone i wędzone potrawy, a także marynaty, przyprawy i przyprawy. Musisz pić więcej świeżej wody lub mineralnej niegazowanej wody. W jedzeniu dodaj więcej oleju roślinnego.

Menu diety dla dolichosigma

Menu jest wyświetlane w następujący sposób:

• Śniadanie

Sałatka jarzynowa z olejem roślinnym, tostami, sokiem lub kompotem.

• Lunch

Rosół z kurczaka, tosty lub bułka tarta, tłuczone ziemniaki, kotlet parowy, gotowana sałatka z buraków. Herbata z cukrem.

• Kolacja

Omlet curd, szklanka jogurtu z olejem roślinnym.

• Co możesz jeść z dolichosigmą?

Możesz jeść gotowane i parowe potrawy. Dieta zawiera dużą liczbę świeżych owoców i warzyw, kefir, produkty z kwaśnego mleka, twarożek, różne dania z buraków. Sałatki są doprawiane olejem roślinnym.

• Otręby z dolichosigme

Bran ma nie tylko działanie przeczyszczające, ale także przyczynia się do usuwania toksyn i toksyn z organizmu. Działają jak sorbenty. Zaleca się dodawać otręby w składzie różnych potraw, jeść z mlekiem lub kefirem. Chleb z otrębów jest użyteczny.

• Oliwa z oliwek z dolichosigme

Możesz dodać olej do różnych potraw, sałatek warzywnych. W nocy zaleca się wypicie szklanki kefiru z dodatkiem jednej łyżki oleju. Istnieje wiele przepisów na alternatywną medycynę, opartych na wykorzystaniu oleju roślinnego. Możesz pić na pusty żołądek 1 łyżkę oleju. Ma działanie przeczyszczające, oczyszcza organizm, łagodzi stany zapalne jelita.