Borówki z cukrzycą
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Jest to kochająca wilgoć jagoda, która rośnie w rejonach półkuli północnej na bagnach, w lasach i górach. Do nas z kraju sadzi się głównie z Dalekiego Wschodu, więc jagoda nie jest często spotykana na sprzedaż. Ale jeśli jeszcze uda się natknąć ciemnoniebieskim jagód z zielonym ciele i słodki, słodki smak, nie odwracaj się od tego naturalnego leku, który jest aktywnie wykorzystywana w kompleksowym leczeniu stanów związanych z podwyższonym poziomem glukozy we krwi.
Korzyści
Jagoda to jagoda o bogatej kompozycji witaminowej. W przypadku dużych ilości zawiera witaminę C, K, jest nieco mniejsza zawartość witaminy A, B1, B2, B3 i E. Mineralny skład owoców reprezentowane potasu (51 mg na 100 g), wapnia, magnezu, sodu, żelaza i fosforu.
Borówki są uważane za produkt o niskiej zawartości kalorii (35-38 kcal na 100 g), którego zawartość węglowodanów nie przekracza 8,2 g. Pozwala to nie tylko nasycić organizm witaminami, ale także skutecznie zwalczyć nadwagę. Uważa się, że jagoda skutecznie rozszczepia tłuszcze, a zatem może być stosowana jako środek zapobiegawczy w otyłości.
Użyteczne właściwości Blueberry to: ochrona przed promieniowaniem, zdolność do wydalania, toksyny i związki metali ciężkich, zaangażowanych w procesie hematopoezy ściany wzmacniające naczyń, obniżenie ciśnienia krwi, poprawy trawienia profilaktyce zakażeń układu (działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne), przeciwciało obrzęk (działanie moczopędne), pozytywny wpływ na ośrodkowy układ nerwowy (sedacja). Zastosowanie borówki zmniejsza ryzyko zachorowania na raka, daje siłę i energię, działa odmładzająco.
Pomimo faktu, że borówka ma wyraźny smak słodki, że nie tylko nie zwiększa się poziom cukru we krwi, ale nawet redukuje go, więc jagoda nie jest zalecane podczas hipoglikemii (w tym przypadku niemożliwe jest zastosowanie więcej niż 200 g dziennie).
Możesz wykorzystać jagody jagodowe:
- świeże w postaci 200-300 gramów dziennie, w postaci soku (½ szklanki przed posiłkami), które uważa się za bardziej przydatne niż winogrona lub jakiekolwiek inne,
- przygotować herbatki, wywary i napary na bazie suchych jagód i liści roślin (1-2 łyżki jagód, pędów lub liści na 1 szklankę wody).
Wszelkie preparaty oparte na borówkach mogą być aromatyzowane niewielką ilością miodu, co tylko poprawi działanie lecznicze jagód, często stosowanych w leczeniu nadciśnienia i cukrzycy.
[3]
Przeciwwskazania
Ten zagraniczny gość, podobnie jak wiele lokalnych jagód, może zwiększyć krzepliwość krwi. Jest to ważne dla pacjentów o zwiększonej lepkości i skłonności do tworzenia skrzepów krwi, z zakrzepowym zapaleniem żył, a także u wszystkich, którzy przyjmują leki przeciwzakrzepowe (na przykład rdzenie).
Niepożądany odbiór owoców borówki jest również zalecany dla osób z rozpoznaną dyskinezą żółciową, ponieważ przyczynia się do odpływu żółci. W przypadku zapalenia żołądka i wrzodu żołądka świeże owoce w dużych ilościach mogą powodować zaostrzenie, a także w ostrym okresie choroby od ich stosowania i powinny być całkowicie porzucone.
[4]