Skurcze nóg w nocy: co robić, jak leczyć?

Pomimo częstego występowania nocnych skurczów łydek nie jest do końca jasne, dlaczego niektórzy ludzie mają skurcze, a inni nie. Obecnie dostępnych jest wiele metod zapobiegania nocnym skurczom mięśni łydek (np. Chinina, magnez i rozciąganie mięśni, wzmacnianie i szynowanie), ale ani farmakoterapia, [1]ani fizjoterapia [2]nie wykazały odpowiedniej skuteczności i bezpieczeństwa.

Leczenie skurczów nóg w nocy zależy od zidentyfikowanej patologii. W tym celu bardzo ważna jest prawidłowa diagnoza i określenie czynnika etiologicznego. Tylko znając przyczynę patologii, możesz podjąć odpowiednie kroki, aby wyeliminować te przyczyny i znormalizować zmiany, które zaszły w organizmie. Tak więc drgawki często występują w wyniku braku magnezu w organizmie i odpowiednich zmian, które są związane z zaburzeniami metabolicznymi.

Jeśli przyczyną było np. Zaburzenie normalnego funkcjonowania mózgu, istotą terapii jest normalizacja jego czynności funkcjonalnej. W przypadku patologii narządu ruchu i narządu ruchu konieczne jest podjęcie odpowiedniej terapii, a także wprowadzenie środków ćwiczeń fizjoterapeutycznych i terapii rehabilitacyjnej, w tym terapii manualnej, masażu. W większości przypadków terapia jest długotrwała, ciągła. Zależy to w dużej mierze od adekwatności, aktywności i charakterystyki przebiegu procesu patologicznego.

Głównie farmakoterapia. Czasami kompleksowe leczenie obejmuje odpowiednie metody fizjoterapii, alternatywne środki, homeopatię. W przypadku zidentyfikowania chorób o kierunku autoimmunologicznym stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne; cytostatyczne leki immunosupresyjne.

Zasadniczo leczenie jest etiologiczne, to znaczy ma na celu identyfikację i dalsze wyeliminowanie przyczyny patologii. Stosuje się również terapie objawowe, ale są one mniej skuteczne i najczęściej postrzegane jako wspomagające. Warunkiem powodzenia terapii jest włączenie do codziennego schematu terapii manualnej, masażu, terapii ruchowej, gimnastyki oddechowej i aktywności ruchowej. Najlepiej skorzystać ze środków fizjoterapeutycznych, hatha jogi, qigong. Pływanie jest przydatne, ponieważ skutecznie łagodzi hipertoniczność, rozluźnia napięte mięśnie, a także tonizuje osłabione mięśnie. [3]

Co robić?

Co zrobić, aby wyeliminować napady, lekarz może odpowiedzieć tylko po przeprowadzeniu pełnego badania ciała, zidentyfikowaniu przyczyny napadu. Niezależnie możesz zapewnić tylko opiekę w nagłych wypadkach, której istota sprowadza się do leczenia objawowego, usunięcia samego napadu i tymczasowego złagodzenia stanu. Po pierwsze, konieczne jest uwzględnienie środków ręcznego oddziaływania (pocieranie, ugniatanie dotkniętego obszaru), które zapewnią dostęp do krwi i tlenu w miejscu konwulsji. To natychmiast złagodzi ból i rozluźni mięśnie. Po drugie, musisz wziąć środek przeciwdrgawkowy lub przeciwskurczowy.

Terapia prawie zawsze obejmuje specjalne leki przeciwdrgawkowe, przeciwdrgawkowe i zwiotczające mięśnie. Z zabiegów fizjoterapeutycznych pokazano różne procedury termiczne, procedury elektryczne. Jeśli napadom towarzyszy ból, stosuje się odpowiednie leki przeciwbólowe. Najpowszechniej stosowane niesteroidowe leki przeciwzapalne, które łagodzą ból tak szybko i skutecznie, jak to tylko możliwe. Mechanizm ich działania polega na tym, że oprócz własnego działania przeciwzapalnego mają również działanie przeciwgorączkowe, przeciwbólowe.

Środki na skurcze nóg w nocy

W przypadku skurczów nóg, które występują w nocy, stosuje się różne leki. Najskuteczniejszym sposobem łagodzenia napadów jest stosowanie różnych leków przeciwdrgawkowych.

Najprostszy środek stosowany w przypadku lekkich, powierzchownych drgawek, które występują sporadycznie i nie noszą długotrwałego, napadowego charakteru, nie przyjmuje shpu. Dlatego zaleca się pić go na kursie, tabletkę 2-3 razy dziennie (niezależnie od obecności lub braku napadów). Przebieg leczenia to 10-14 dni. A także weź dodatkowe 2 tabletki więcej natychmiast w momencie wystąpienia drgawek. Warto zaznaczyć, że w momencie wystąpienia skurczu miejsce to należy dobrze masować, wykonując pierwsze lekkie pociągnięcia, następnie głębiej ugniatając i wcierając.

W przypadku cięższych i długotrwałych drgawek stosuje się karbazepam. Optymalna dawka to 3-5 mg / kg masy ciała. Zaleca się cykl leczenia, średnio 14-28 dni. Tabletki należy przyjmować 2-3 razy dziennie.

Zaleca się również przyjmowanie Ketolorac w stężeniu 60 mg na dobę. Możesz przełamać tę dawkę 2-3 razy dziennie. Lek łagodzi napięcie, pozwala normalizować stan funkcjonalny mięśni, przewodzenie impulsów nerwowych, dość skutecznie łagodzi ból.

Trometamol jest najsilniejszym lekiem, który może pomóc złagodzić napady. Stosuje się go w dawce 60 mg / dobę, 2 razy dziennie. Zaleca się przyjmować go wyłącznie na polecenie lekarza, a także ściśle przestrzegać dawkowania, aby go nie przekraczać. Wynika to z faktu, że lek powoduje liczne skutki uboczne.

Maści na skurcze nóg w nocy

W przypadku skurczów nóg, które pojawiają się lub nasilają w nocy, stosuje się różne maści. Na przykład dobrze pomaga żel troxevasin, który stosuje się 2-3 razy dziennie, niezależnie od tego, czy skurcz jest w tej chwili zmartwiony, czy nie. Maść nakłada się dodatkowo bezpośrednio w momencie wystąpienia drgawek (pocieranie dotkniętego obszaru).

Maść Traumalgon sprawdziła się dobrze, która działa rozgrzewająco, eliminuje ból i napięcie mięśni, w wyniku czego ton zostaje znacznie zmniejszony, skurcz i skurcz są eliminowane. Podobne maści, które pozwalają szybko wyeliminować skurcze, to doloben, chondroityna, chondroksyd, ostróżka, szabla, jad pszczeli.

Witaminy

Kiedy pojawiają się drgawki, konieczne jest przyjmowanie witamin, ponieważ większość napadów jest bezpośrednio lub pośrednio związana z naruszeniem metabolizmu witamin, hipowitaminozą lub niedoborem witamin. Ponadto dość często obecność napadów wskazuje na brak magnezu w organizmie. Można go przyjmować osobno, w postaci leków lub wybrać kompleks witamin (kompleks multiwitaminowy), który będzie zawierał magnez. [4] Ponadto drgawki często wiążą się z brakiem witamin A, E, PP. Konieczne jest także posiadanie witaminy C, która jest silnym antyoksydantem, eliminuje i neutralizuje toksyny, łagodzi skutki niedotlenienia i stresu oksydacyjnego, które pojawiają się bezpośrednio w czasie drgawek. Dlatego zaleca się przyjmowanie witamin w następujących dziennych stężeniach:

• Witamina PP - 60 mg
• Witamina A - 240 mg
• Witamina E - 45 mg
• Witamina C - 1000 mg

Zabieg fizjoterapeutyczny

Zwykle fizjoterapia jest stosowana jako środek pomocniczy, który jest częścią kompleksowej terapii. Maksymalną skuteczność obserwuje się w połączeniu z lekami, w tym przeciwdrgawkowymi. Ze wszystkich metod leczenia fizjoterapeutycznego najlepiej sprawdziły się różne procedury termiczne, które pozwalają szybko złagodzić skurcz i stany zapalne, znormalizować stan układu mięśniowego, kości i całego układu mięśniowo-szkieletowego. Na drugim miejscu pod względem wydajności znajdują się różne zabiegi elektryczne, w tym elektroforeza, która pozwala na dostarczanie substancji aktywnych bezpośrednio do ogniska zapalnego, a także zwiększa aktywność elektryczną mięśni i impulsów nerwowych. Z tego powodu następuje rozluźnienie mięśni, a stan fizjologiczny mięśni normalizuje się. Ponadto elektroforeza może szybko złagodzić ból.

Zaleca się na przemian fizjoterapię z masażem, sesje terapii manualnej. Szczególną uwagę należy zwrócić bezpośrednio na obszar regularnie narażony na napady, a także na przeciwległy, symetrycznie położony obszar. W trakcie terapii istotną rolę odgrywa segmentarny masaż refleksyjny.

Dobrze sprawdzają się również takie metody jak akupunktura (akupunktura), apiterapia (leczenie użądleniami), hirudoterapia (leczenie pijawkami). Jedną z najbardziej podstawowych metod łagodzenia napadów i skurczów są różne środki ćwiczeń fizjoterapeutycznych, bez których nie można pokonać samych napadów, zespołu bólowego.

Standardowa lekcja musi koniecznie zawierać elementy gimnastyki czynnej i biernej, prawidłowego oddychania. Oddychanie pomaga normalizować stan mięśni, eliminuje przeciążenie, skurcze. W związku z tym napady występują coraz rzadziej, po czym całkowicie przestają się pojawiać. Konieczne jest stosowanie różnych kompleksów ćwiczeń oddechowych, nawet lepiej kilka razy dziennie. Zwiększają zawartość tlenu we krwi, normalizują poziom metabolitów, a także znacznie obniżają zawartość ubocznych produktów przemiany materii, toksyn. Różne zabiegi wodne przyczyniają się do rozluźnienia mięśni i złagodzenia nadmiernego napięcia, skurczów: pływanie w basenie, aqua aerobik, prysznic Charcota, hydromasaż, jacuzzi.

Leczenie alternatywne

Alternatywne metody leczenia są zwykle stosowane w połączeniu z lekami i fizjoterapią. Pozwala to osiągnąć najwyższą możliwą wydajność. Możesz szybko złagodzić skurcze i skurcze za pomocą maści.

• Przepis numer 1.

Mieszaninę słonecznika, kukurydzy i oliwy z oliwek podgrzewamy w proporcji 1: 2: 1 do pół-wrzenia, a następnie do rozgrzanego oleju dodajemy łyżkę liści pokrzywy zwyczajnej, omanu, mięty pieprzowej, łopianu i topoli czarnej. Wszystko to dokładnie wymieszaj. Trzymamy go pod zamkniętą powieką przez co najmniej 2 godziny, po czym nakładamy na miejsce najczęściej narażone na drgawki, wcieramy do całkowitego wchłonięcia. Częstotliwość zabiegu to około 3-4 razy dziennie. Czas trwania leczenia to co najmniej tydzień.

• Przepis numer 2.

Wymieszaj olej z pestek brzoskwini, olej z pestek winogron i rokitnika w proporcji 1: 2: 0,5, dodaj 2-3 krople kamfory, a następnie wszystko wymieszaj. Dodać 1 ml skoncentrowanych ekstraktów z jagnięciny, kopru, majeranku, bratków. Całość dokładnie mieszamy, a następnie nalegamy na co najmniej 2-3 godziny, nakładamy na dotknięty obszar, wcieramy aż do całkowitego wchłonięcia. Może być również nakładany pod kompres. Czas trwania terapii to co najmniej 7-10 dni.

• Przepis numer 3.

Podstawą jest gliceryna. Dodaj 2-3 ml ekstraktów z korzeni piwonii, barwinka, czarnej psianki. Mieszamy to wszystko, nalegamy przez co najmniej jeden dzień, nakładamy na uszkodzony obszar trzy razy dziennie. Czas trwania terapii powinien wynosić co najmniej 15 dni.

• Przepis numer 4.

W mieszaninie olejków rycynowych i łopianowych w stosunku 1: 2 dodaj 2-3 krople olejków eterycznych: veronica officinalis i tuja, a także 20-30 gram igieł, szyszek i igieł drzew iglastych.

Leczenie ziołowe

Leczenie ziołowe jest stosunkowo bezpieczne, powodując znacznie mniej skutków ubocznych i powikłań niż tradycyjna terapia lekowa. Jednak zioła nie powinny być również niekontrolowane. Najpierw musisz skonsultować się ze specjalistą, który powie Ci optymalny schemat leczenia, czas trwania.

Zaleca się przyjmowanie pokrzywy jako wywaru do środka. Działa przeciwzapalnie, rozrzedza krew, dzięki czemu szybko normalizuje przepływ krwi, łagodzi skurcze mięśni, poprawia ich odżywienie, przyspiesza eliminację metabolitów i toksyn z organizmu. Aby przygotować bulion, 2 łyżki produktu wlewa się do szklanki wrzącej wody, nalegając na godzinę.

Również w leczeniu napadów zaleca się stosowanie wywaru z jałowca jako okładów, balsamów. Nakładać kilkoma warstwami, następnie wiązać na 2-3 godziny. Uzdrowienie następuje zwykle po 5-10 dniach. Również jałowiec sprawdził się całkiem dobrze w kąpieli stóp, dłoni lub innych dotkniętych obszarów. Jest również stosowany jako remedium na złożone kąpiele lecznicze.

Nie mniej skuteczne są wywary z liści Veronica officinalis. Polecany do stosowania jako okład. Wykonywane są codziennie o tej samej porze. Zwilż gazę w wywarze, nałóż na dotknięty obszar. Zaleca się również pokrycie blatu celofanem w celu uzyskania „efektu cieplarnianego”. Przebieg leczenia to 7-10 dni.

Homeopatia

W przypadku kompleksowego leczenia napadów zaleca się homeopatię. Jest to stosunkowo bezpieczne, ale ważne jest, aby zachować środki ostrożności. W przeciwnym razie mogą wystąpić liczne skutki uboczne. Najbardziej niebezpieczne jest pogorszenie stanu, postępujące drgawki, które występują nie tylko w nocy, ale także w nocy. Może również wzrosnąć czas trwania napadów, częstotliwość i częstotliwość ich powtarzania. Głównym środkiem zapobiegawczym było i pozostaje stosowanie leków pod ścisłym nadzorem lekarza, przestrzeganie wszystkich zaleceń.

• Przepis numer 1.

Aby przygotować maść, weź masło i smalec, wymieszaj w stosunku 1: 1. Rozpuść na małym ogniu do całkowitego rozpuszczenia, ciągle mieszając. Do powstałego roztworu dodać około łyżki ziela glistnika, trójkolorowego fiołka, liści brzozy, pokrzywy, czarnej porzeczki. Wszystko to dokładnie wymieszać i pozostawić do zestalenia, aż utworzy się jednorodna masa. Nałożyć cienką warstwą w miejscu najczęściej narażonym na skurcze, wcierać do całkowitego wchłonięcia.

• Przepis numer 2.

Sprawdzony balsam służy do nawilżania skurczowego obszaru. Balsam przygotowywany jest na bazie alkoholu. Do gotowania weź pół łyżeczki Veronica officinalis, liście babki lancetowatej, dziurawiec, kwiaty rumianku. Wszystko to wlewa się alkoholem, nalegało przez co najmniej 3-4 dni. Dodaj 2 ml alkoholu kamforowego. Przecieraj miejsca, które najczęściej kurczą się średnio 2-3 razy dziennie.

• Przepis numer 3.

Nakładać na dotknięte obszary maścią: 1-2 łyżeczki kwiatów rumianku, ziela krwawnika, dziurawca, pnącza błotnego, zalać 200 ml wrzącej wody, przykryć. Nalegaj, aż bulion się rozgrzeje. Następnie wlewa się go do wstępnie stopionego masła, używanego do smarowania obszaru poddawanego drgawkom.

• Przepis numer 4.

Aby przygotować balsam do natłuszczania skurczowych miejsc, weź łyżeczkę ziela nieśmiertelnika, wrzosu pospolitego, liści białej akacji i morwy, zalej około 500 ml wódki lub czystego alkoholu, następnie dodaj pół łyżeczki mielonego korzenia tataraku (proszek). Następnie dodaj 50 ml oleju wazelinowego. Wszystko to jest nalegane przez co najmniej 3-4 dni, nakładane na dotknięte obszary dwa razy dziennie. Leczenie trwa co najmniej 28 dni (pełny cykl biochemiczny).

• Przepis numer 5.

Do przygotowania żelu przeciw napadom jako podstawę weź w równych proporcjach wywar z lnu, wilka, pałki i zwykłego kirkazonu. Brać około 2-3 łyżki każdego składnika, wlać 50 ml rozgrzanej wazeliny, dodać 10 gramów olejku z rokitnika, nalegać minimum 5 godzin, nakładać na miejsca skurczowe w małych ilościach dwa razy dziennie, 28 dni.

Operacja

Na ogół napady leczy się metodami tradycyjnymi, ale w niektórych przypadkach, na przykład, jeśli są wynikiem wrodzonej, nieprawidłowości genetycznej, postępującego paraliżu, może być konieczna operacja. Wskazane jest również skorzystanie z leczenia chirurgicznego, jeśli przyczyną rozwoju napadów jest guz lub zakrzepica żylna, zwłaszcza jeśli jest związana z żyłami głębokimi. Czasami wykonuje się operacje w celu leczenia okluzji tętnic, niektórych urazów, blokad naczyń krwionośnych i uszkodzeń nerwów spowodowanych różnymi czynnikami mechanicznymi lub chemicznymi. Na przykład może być wymagana minimalnie inwazyjna chirurgia wewnątrznaczyniowa.

Czasami przyczyną rozwoju napadów jest różnego rodzaju uszkodzenie mózgu, incydent naczyniowo-mózgowy, wtedy może być wymagana neurochirurgia w celu przywrócenia aktywności mózgu, przewodnictwa i krążenia krwi. Przyczynia się to do normalizacji przewodnictwa, unerwienia i krążenia krwi.

Ale są też przypadki, w których patologia nie podlega leczeniu chirurgicznemu.