Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Grypa w cukrzycy: jak prawidłowo postępować?
Ostatnia recenzja: 07.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Cukrzyca i grypa - jak zachowywać się prawidłowo Jeśli masz cukrzycę, bardzo ważne jest, aby unikać zachorowania na grypę. Grypa to wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych, która atakuje tkankę mięśniową i wszystkie narządy, zatruwając je szkodliwymi toksynami. Chociaż każdy ma szansę zachorować na grypę, osoby z cukrzycą mają większe trudności w walce z wirusami, które ją wywołują. Grypa i inne infekcje wirusowe powodują stres w organizmie, ponieważ mogą zwiększać poziom cukru we krwi i prawdopodobieństwo wystąpienia poważnych powikłań.
[ Co należy wiedzieć o objawach grypy?
Objawy grypy zwykle pojawiają się nagle po okresie inkubacji trwającym 2-7 dni. Mogą obejmować:
- Wysoka temperatura
- Silny ból stawów, mięśni i wokół oczu
- Ogólne osłabienie
- Zaczerwienienie skóry i zaczerwienione, łzawiące oczy
- Ból głowy
- Suchy kaszel
- Ból gardła i wodnista wydzielina z nosa
Jak często należy sprawdzać poziom cukru we krwi u osoby chorej na grypę?
Według American Diabetes Association, ważne jest, aby sprawdzać i ponownie sprawdzać poziom cukru we krwi, jeśli masz grypę. Jeśli jesteś chory i czujesz się okropnie, możesz nie być świadomy swojego poziomu cukru we krwi – może być za wysoki lub za niski.
WHO zaleca sprawdzanie poziomu cukru we krwi co najmniej co trzy do czterech godzin i natychmiastowe zgłaszanie lekarzowi wszelkich zmian. Jeśli masz grypę, możesz potrzebować więcej insuliny, jeśli poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki.
Sprawdź również poziom ketonów, jeśli masz grypę. Jeśli poziom ketonów będzie zbyt wysoki, możesz zapaść w śpiączkę. Jeśli poziom ketonów jest wysoki, potrzebujesz natychmiastowej pomocy lekarskiej. Twój lekarz może Ci powiedzieć, co zrobić, aby zapobiec poważnym powikłaniom grypy.
Jakie leki można przyjmować na grypę, jeśli choruje się na cukrzycę?
Osoby chore na cukrzycę zdecydowanie powinny udać się do lekarza po receptę na złagodzenie objawów grypy. Ale zanim to zrobisz, upewnij się, że dokładnie przeczytałeś etykietę. Unikaj również produktów ze składnikami zawierającymi duże ilości cukru. Płynne syropy, na przykład, często zawierają cukier.
Powinieneś unikać tradycyjnych leków na kaszel. Leki stosowane w leczeniu objawów grypy są zazwyczaj wytwarzane z dużą zawartością cukru. Kupując leki na grypę, szukaj etykiety „bez cukru”.
Co możesz jeść, jeśli masz cukrzycę i grypę?
Kiedy masz grypę, możesz czuć się naprawdę źle, a odwodnienie jest bardzo powszechne w przypadku grypy. Musisz pić dużo płynów, ale pamiętaj o monitorowaniu poziomu cukru we krwi. Możesz regularnie kontrolować poziom cukru we krwi samodzielnie, jedząc.
Najlepiej, gdy masz grypę, wybieraj najlepsze pokarmy ze swojej regularnej diety. Jedz około 15 gramów węglowodanów co godzinę, gdy jesteś chory. Możesz również jeść tosty, 3/4 szklanki mrożonego jogurtu lub 1 szklankę zupy.
Co robić, gdy osoba chora na cukrzycę ma grypę?
Jeśli masz objawy grypopodobne, natychmiast udaj się do lekarza. W przypadku grypy lekarz może przepisać leki przeciwwirusowe, które mogą złagodzić objawy grypy i pomóc Ci poczuć się lepiej.
Oprócz zaleceń dotyczących leczenia grypy, osoba chora na cukrzycę powinna:
- Kontynuuj przyjmowanie tabletek na cukrzycę lub insuliny
- Pij dużo płynów, aby uniknąć odwodnienia
- Staraj się jeść jak zwykle
- Waż się codziennie. Utrata wagi jest oznaką niskiego poziomu glukozy we krwi.
Cukrzyca i grypa to bardzo nieprzyjemne połączenie, więc staraj się unikać przynajmniej tego drugiego. A jeśli nie możesz, skontaktuj się natychmiast z lekarzem.
Jak uniknąć odwodnienia podczas grypy i cukrzycy?
Niektórzy ludzie z cukrzycą cierpią również na nudności, wymioty i biegunkę z powodu grypy. Dlatego ważne jest, aby pić wystarczająco dużo płynów, aby uniknąć odwodnienia z powodu grypy.
W przypadku grypy i cukrzycy zaleca się wypicie jednej szklanki płynu co godzinę. Zaleca się picie go bez cukru, z napojów zaleca się herbatę, wodę, napary i wywary z imbirem, jeśli poziom cukru we krwi jest bardzo wysoki.
Jeśli masz zbyt niski poziom cukru we krwi, możesz wypić płyn zawierający 15 gramów węglowodanów, np. 1/4 szklanki soku winogronowego lub 1 szklankę soku jabłkowego.
Jak zapobiegać grypie, jeśli masz cukrzycę?
Jeśli masz cukrzycę, jesteś narażony na zwiększone ryzyko powikłań po grypie. Ważne jest, aby raz w roku przyjąć szczepionkę przeciw grypie lub szczepionkę donosową. Chociaż szczepionka przeciw grypie nie zapewnia 100% ochrony przed grypą, chroni przed jej powikłaniami i sprawia, że choroba jest łagodniejsza i trwa krócej. Najlepiej jest przyjąć szczepionkę przeciw grypie we wrześniu – zanim sezon grypowy rozpocznie się około grudnia lub stycznia.
Poproś członków rodziny, współpracowników i bliskich przyjaciół, aby również zaszczepili się przeciwko grypie. Badania pokazują, że osoba z cukrzycą jest mniej narażona na zachorowanie na grypę, jeśli osoby w jej otoczeniu nie są zarażone wirusem.
Oprócz zaszczepienia się przeciwko grypie, zawsze utrzymuj ręce w czystości. Częste i dokładne mycie rąk jest konieczne, aby usunąć z rąk zarazki chorobotwórcze (wywołujące choroby), aby nie dostały się do organizmu przez usta, nos lub oczy.