Grypa u diabetyków: jak zachowywać się właściwie?
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Cukrzyca i grypa - jak poprawnie postępować? Jeśli masz cukrzycę, bardzo ważne jest unikanie zakażenia grypą. Grypa jest infekcją wirusową górnych dróg oddechowych, która dociera do tkanki mięśniowej i wszystkich narządów, zatruwając je szkodliwymi toksynami. Chociaż każdy ma szansę zachorować na grypę, osoby z cukrzycą mają trudniejsze zwalczanie wirusów, które go wywołują. Grypa i inne infekcje wirusowe dodają organizmowi stresu, ponieważ mogą zwiększać poziom cukru we krwi i prawdopodobieństwo poważnych powikłań.
[Co musisz wiedzieć o objawach grypy?
Objawy grypy po okresie inkubacji 2-7 dni pojawiają się zwykle nagle. Mogą one obejmować:
- Wysoka temperatura
- Silny ból w stawach, mięśniach i wokół oczu
- Ogólne osłabienie
- Zaczerwienienie skóry i czerwone, wodniste oczy
- Ból głowy
- Suchy kaszel
- Ból gardła i wodnisty wyciek z nosa
Jak często powinienem sprawdzać poziom cukru we krwi, jeśli dana osoba ma grypę?
Według American Diabetes Association, jeśli jesteś chory na grypę, ważne jest, aby sprawdzić i podwójnie sprawdzić poziom cukru we krwi. Jeśli dana osoba jest chora i czuje się okropnie, może nie być świadomy poziomu cukru we krwi - może być zbyt wysoki lub zbyt niski.
WHO zaleca sprawdzanie poziomu cukru we krwi co najmniej co trzy do czterech godzin i natychmiast informuje lekarza o wszelkich zmianach. W przypadku grypy możesz potrzebować więcej insuliny, jeśli poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki.
Ponadto sprawdź swój poziom ketonów, jeśli jesteś chory na grypę. Jeśli poziom ketonów staje się zbyt wysoki, osoba może zapaść w śpiączkę. Na wysokim poziomie ciał ketonowych osoba potrzebuje natychmiastowej pomocy lekarskiej. Lekarz będzie mógł wyjaśnić, co należy zrobić, aby zapobiec poważnym powikłaniom grypy.
Jakie leki mogę przyjmować na grypę, jeśli osoba choruje na cukrzycę?
Osoby chore na cukrzycę powinny zawsze skonsultować się z lekarzem, aby przepisać leki łagodzące objawy grypy. Ale wcześniej upewnij się, że dokładnie przeczytałeś etykietę leku. Ponadto należy unikać produktów ze składnikami zawierającymi dużą ilość cukrów. Na przykład ciekłe syropy często zawierają cukier.
Powinieneś trzymać się z daleka od tradycyjnych leków na kaszel. Leki stosowane w leczeniu objawów grypy zwykle są wytwarzane z wysoką zawartością cukru. Zwróć uwagę na napis "bez cukru" przy zakupie leków na grypę.
Co możesz jeść z cukrzycą i grypą?
Z grypą możesz czuć się naprawdę źle, poza tym bardzo często przy grypie dochodzi do odwodnienia. Musisz pić dużo płynów, ale pamiętaj, aby monitorować poziom cukru w nim. Za pomocą jedzenia możesz regularnie kontrolować poziom cukru we krwi.
Idealnie, jeśli chodzi o grypę, musisz wybrać najlepsze pokarmy ze swojej zwykłej diety. Zjedz około 15 gramów węglowodanów co godzinę, gdy zachorujesz. Można również jeść tosty, mrożony jogurt 3/4 szklanki lub 1 szklankę zupy.
Co jeśli osoba z cukrzycą ma grypę?
Jeśli masz objawy grypopodobne, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. W przypadku grypy lekarz może przepisać leki przeciwwirusowe, które mogą osłabić objawy grypy i dać mu szansę na lepsze samopoczucie.
Oprócz zaleceń dotyczących leczenia grypy osoba z cukrzycą powinna:
- Kontynuuj przyjmowanie tabletek z cukrzycy lub insuliny
- Pij dużo płynów, aby uniknąć odwodnienia
- Staraj się jeść jak zwykle
- Waż się codziennie. Utrata masy ciała jest oznaką niskiego poziomu glukozy we krwi
Cukrzyca i grypa są bardzo nieprzyjemnymi sąsiadami, więc staraj się unikać nawet drugiego. A jeśli to nie zadziała, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
Jak uniknąć odwodnienia z grypą i cukrzycą?
Niektóre osoby chore na cukrzycę cierpią również na nudności, wymioty i biegunkę z powodu grypy. Dlatego tak ważne jest picie wystarczającej ilości płynów, aby uniknąć odwodnienia z powodu grypy.
W przypadku grypy i cukrzycy zaleca się wypijanie jednej szklanki płynu co godzinę. Wskazane jest, aby pić bez cukru, napoje są zalecane herbaty, wody, naparów i wywarów z imbirem, jeśli poziom cukru we krwi jest bardzo wysoki.
Jeśli poziom cukru we krwi jest zbyt niski, można pić płyn z 15 gramami węglowodanów, na przykład 1/4 szklanki soku z winogron lub 1 szklankę soku jabłkowego.
Jak zapobiegać grypie przed cukrzycą?
Jeśli masz cukrzycę, masz zwiększone ryzyko powikłań po grypie. Bardzo ważne jest, aby raz na rok otrzymać szczepionkę przeciw grypie lub szczepionkę donosową. To prawda, że szczepionka przeciw grypie nie zapewnia 100% ochrony przed grypą, ale chroni przed jej powikłaniami i sprawia, że choroba jest łatwiejsza i mniej czasochłonna. Szczepionki przeciwko grypie najlepiej przyjmować we wrześniu - przed rozpoczęciem sezonu grypowego, który rozpocznie się około grudnia-stycznia.
Poproś członków rodziny, kolegów i bliskich przyjaciół, aby również je zdobyli. Badania wykazują, że osoba z cukrzycą jest mniej podatna na zarażenie grypą, chyba że inne osoby są zarażone wirusem.
Ponadto szczepienia przeciwko grypie powinny zawsze być czyste. Aby wyeliminować patogeny drobnoustrojów z rąk, konieczne jest częste i dokładne mycie rąk, aby nie dostały się do organizmu przez usta, nos lub oczy.