Masaż na skoliozę 1 stopnia

Skolioza to termin znany wielu, który oznacza skrzywienie kręgosłupa w jedną lub drugą stronę od osi. Jest klasyfikowany według różnych kryteriów, w tym lokalizacji, pochodzenia, kształtu, nasilenia itp. Choroba jest częściowa (z jednym łukiem krzywizny), złożona (kilka łuków), prawostronna, lewostronna, stała, nieustalona. Skolioza I stopnia  jest najłagodniejszą formą z czterech. To z nią masaż jest w stanie naprawić sytuację. [1]

Rola mięśni w kondycji kręgosłupa

Z anatomii człowieka wiadomo, że stan kręgosłupa w dużej mierze zależy od gorsetu mięśniowego. Składa się z grupy głębokich i powierzchownych mięśni kręgosłupa, dzięki czemu kręgi są połączone i zapewnione jest fizjologiczne zginanie wyrostka, jest chroniony przed wysiłkiem fizycznym, możliwa jest mobilność całego ciała, krew dostarczanie do mózgu. [2], [3]

Działam na mięśnie poprzez masaż, są one wzmacniane, a co za tym idzie korygowana postawa. [4]

Technika masaż na skoliozę

Przy wykonywaniu masażu na skoliozę ważne jest, aby był on wykonywany przez specjalistę znającego swoją pracę. Istnieją 2 teorie działania na mięśnie. Jedni twierdzą, że słuszne jest rozluźnienie ich od strony wklęsłej i stonowanie wypukłą, inni - odwrotnie. [5]

W rzeczywistości masażysta musi zidentyfikować napięte i osłabione obszary, usuwając wzmożony ton z pierwszego, a aktywując i wzmacniając drugi. [6]

Przy skoliozie 1 stopnia stosuje się technikę masażu refleksyjnego, ukierunkowaną na tkanki głębokie i stymulujące ukrwienie, a jako jedną z jej odmian stosuje się masaż odcinkowy oddziałujący na punkty aktywne. [7]

Lokalizacja skrzywienia kręgosłupa: piersiowa w kształcie litery C, lędźwiowa, w kształcie litery S, obejmująca obie części kręgosłupa, determinuje rodzaj manipulacji. We wszystkich przypadkach stosuje się jej podstawowe techniki, które polegają na:

• głaszcząc całe plecy;
• masaż części wklęsłej;
• wypukły;
• masaż okrężny długich i krótkich mięśni;
• ruchy prostoliniowe w przestrzeniach międzyżebrowych.

W przypadku skoliozy I stopnia okolicy klatki piersiowej masaż przebiega następująco:

• szyja;
• mięsień czworoboczny;
• piersi;
• brzuch.

W przypadku skrzywienia lędźwiowego masaż kontynuuje się następującymi ruchami:

• schaby proste i okrągłe;
• głaskanie, ugniatanie mięśni miednicy;
• naciskając na wypukłą część pleców, jakby próbował przywrócić ją do prawidłowej pozycji;
• pracuj z nogami, ze szczególnym uwzględnieniem kończyny po stronie wypukłości kręgosłupa.

Skolioza typu S wymaga połączenia dwóch poprzednich technik. Czas trwania zabiegu może wynosić od 5 do 30 minut, a optymalna ilość to 10-20 3 razy w roku. [8]

Masaż na skoliozę 1 stopnia u dzieci

Masaż jest szczególnie skuteczny przy skoliozie 1 stopnia u dzieci. To sposób nie tylko na zatrzymanie jego dalszego postępu, ale także na całkowitą korektę skrzywienia kręgosłupa.

Dodatkowo masaż łagodzi pobudliwość nerwową dziecka, normalizuje przepływ krwi, poprawia elastyczność stawów i więzadeł, stabilizuje przemianę materii, działa korzystnie na skórę.

Zabieg należy rozpocząć nie wcześniej niż 30-40 minut po posiłku. Sesja odbywa się leżąc na stole bez zmiany pozycji. Głaskanie, stukanie, pocieranie, ugniatanie, wibracje są stosowane jako techniki masażu, ale nie są to działania siłowe.

Jeden kurs powinien obejmować do 20 zabiegów, których czas trwania stopniowo wzrasta od 15 minut do 60. Drugi zaleca się przeprowadzić po 2-4 miesiącach, trzeci - 4-6 miesięcy.

Masaż trzy razy w roku w połączeniu z ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi, pływaniem, aktywnością fizyczną, spożywaniem pokarmów bogatych w białko i błonnik, właściwa organizacja pracy i miejsca do spania (stosowanie twardego materaca) zaowocują i złagodzą problem.

Przeciwwskazania do zabiegu

Pomimo tego, że masaż oddziałuje na powierzchnię ludzkiego ciała, ma szereg przeciwwskazań związanych z patologiami wewnętrznymi. Pomiędzy nimi:

• nowotwory złośliwe;
• niewydolność nerek;
• gruźlica;
• problemy neuralgiczne;
• choroby przewlekłe w ostrej fazie.

Masaż nie jest również wykonywany w obecności procesów ropnych na skórze, objawów alergicznych i innych chorób dermatologicznych.