Okład z miodu

Skóra jest największym organem, a dbanie o jej zdrowy stan, ze względu na jej znaczenie dla wyglądu, obejmuje różne zabiegi kosmetyczne, jednym z nich jest okład z miodu.

Wskazania do zabiegu

Miód, jak i każdy inny okład nie jest przepisywany przez dermatologa, ale zalecany przez kosmetologa w celu zmniejszenia widocznych objawów cellulitu lub wiotkiej skóry nóg. Ale okład miodowy na odchudzanie, a także okład miodowy na odchudzanie brzucha, który rzekomo pomaga „rozpuścić” złogi tłuszczu (co jest powszechnym nieporozumieniem), w rzeczywistości daje krótkotrwały efekt: nieznaczne zmniejszenie obwodu talii lub wagi (o 100-150 g) - ze względu na utratę płynu przez skórę przez pocenie się. Podskórne depozyty tłuszczu (strategiczne magazyny energii) nie są dotknięte tymi zabiegami: tylko aktywność fizyczna - zróżnicowana i odpowiednio dawkowana - połączona z ograniczeniem kalorii z jedzeniem spala tłuszcz.

Wśród licznych metod kosmetycznych walki z cellulitem znajduje się okład miodowy z cellulitu - lipodystrofia gynoidalna (określana również przez lekarzy jako deformująca dermopanniculosis lub otłuszczenie obrzękowe), która objawia się nieregularnym uwypukleniem skóry. Powstaje ona wskutek zmian w budowie tkanki łącznej podskórnej i komórek tkanki tłuszczowej gynoidalnej (skupionej w udach i pośladkach). Zmiany te polegają na zwiększeniu wielkości komórek tłuszczowych (lipocytów), które wnikają do warstwy siateczkowatej (łącznotkankowej) skóry właściwej - bliżej naskórka, szczególnie cienkiej na udach i pośladkach. Pewną rolę odgrywa również gromadzenie się nadmiaru płynu międzykomórkowego w tkankach z powodu pogorszenia ukrwienia skóry w tych rejonach ciała.

Dermatolodzy twierdzą, że pozbycie się cellulitu, który występuje u 85-90% kobiet, jest niemal niemożliwe, ale można go trochę skorygować - za pomocą masażu (poprawiającego drenaż limfatyczny) i zabiegów kosmetycznych w postaci okładów. Choć nawet najlepsze okłady na cellulit nie są w stanie usunąć tłuszczu z problematycznych miejsc.

Więcej informacji znajdziesz tutaj: - cellulit: ogólne zasady korekcji

Owijanie nóg miodem można wykonać przy żylakach, dowiedz się więcej - ludowe leczenie żylaków

Ale okład miodowy na włosy to w rzeczywistości odżywcza maska z owinięciem skóry głowy folią i ręcznikiem - aby poprawić ich wzrost, zmiękczyć skórę i pozbyć się łupieżu. Zaleca się mieszanie miodu z sokiem z cebuli, żółtkiem jaja, oliwą z oliwek, drożdżami piwnymi, wywarami z korzeni łopianu, liśćmi pokrzywy lub innymi naturalnymi składnikami wzmacniającymi włosy.

Więcej informacji w artykule - Pielęgnacja włosów w domu

Zalety okładów z miodu

W przypadku poprawy stanu skóry i włosów przy cellulitisie korzyści z owijania miodem są bezwarunkowe: wśród prawie dwustu substancji wchodzących w jego skład znajdują się witaminy (kwas askorbinowy, nikotynowy i pantotenowy, tiamina, ryboflawina, tokoferol, pirydoksyna); mikroelementy, w tym niezbędny do regeneracji komórek cynk; flawonoidy (kempferol, kwercetyna, apigenina) i kwasy fenolowe (elagowy, kawowy, ferulowy), które - wraz ze zredukowanym tripeptydem glutationem (GSH) - zapewniają działanie antyoksydacyjne miodu.

Zawartość kwasów organicznych w miodzie wynosi zaledwie 0,57%, w tym kwas octowy, cytrynowy, mrówkowy, mlekowy, jabłkowy, bursztynowy i najważniejszy - kwas glukonowy, który zmiękcza warstwę rogową naskórka i wspomaga złuszczanie (złuszczanie) martwych komórek bez dodatkowego tarcia.

Pod wpływem działania wszystkich składników miodu skóra zostaje oczyszczona, odżywiona, nawilżona i zmiękczona, a także następuje poprawa miejscowego krążenia krwi, zwężenie porów i wygładzenie oraz zwiększenie jędrności skóry.

Dodanie do miodu innych naturalnych składników zwiększa skuteczność tych zabiegów kosmetycznych.

Przygotowanie

Cokolwiek robisz - maseczkę kosmetyczną na twarz lub owijanie problematycznych obszarów ciała - skład do nich nakładasz na czystą skórę. Czyli przed zrobieniem okładu miodowego w domu, powinieneś wziąć ciepły prysznic i osuszyć się.

Technika okład miodowy

Technika jest prosta: wcześniej przygotowaną mieszankę równomiernie nanosi się na skórę (lekko masując), tak potraktowane części ciała owija się kilkoma warstwami folii spożywczej, na wierzch zakłada się ciepłe ubrania; dodatkowa izolacja kratą lub kocem nie zaszkodzi. Standardowy czas trwania zabiegu wynosi od 30 minut do godziny.

Przy znacznych objawach cellulitu zaleca się wykonanie gorącego okładu miodowego - ze składnikami wywołującymi miejscową hipertermię i intensywny przepływ krwi. Ten okład miodowy z mieloną czerwoną papryką (na 100 g płynnego miodu - łyżeczka bez cygara) lub musztardą. Te kompozycje można trzymać nie dłużej niż 15-20 minut.

Przepisy na zawijane miody

Wśród przepisów na okłady miodowe szczególną popularnością cieszą się mieszanki z kawą, octem jabłkowym, solą, musztardą, kakao, z dodatkiem skutecznych w walce z cellulitem olejków eterycznych (cytrynowy, grejpfrutowy, lawendowy, pelargoniowy, jałowcowy, cyprysowy).

• Zawijaniec miodowo-musztardowy: wymieszaj dwie łyżki proszku musztardowego z łyżką ciepłej wody, dodaj dwie łyżki płynnego miodu i mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
• Okład z miodu i kawy: płynny miód i zmieloną kawę mieszamy w równych proporcjach; można dodać 3-5 kropli olejku eterycznego (patrz wyżej).
• Okład z miodu i soli: łyżeczka soli (zwykłej lub morskiej) jest brana na łyżkę płynnego miodu. Jeśli skóra jest stara lub bardzo sucha, dodaje się łyżeczkę surowej oliwy z oliwek.
• Zawijaniec czekoladowo-miodowy: dwie łyżki kakao w proszku (ziarna kakaowca zawierające teobrominę i kofeinę są głównym składnikiem w produkcji czekolady) wymieszać z łyżką gorącej wody, zamieszać i dodać miód (również dwie łyżki).
• Okład z octu i miodu: łyżkę octu jabłkowego rozcieńczyć taką samą ilością wody i wymieszać z trzema łyżkami gęstego (ale nie kandyzowanego) miodu.
• Okład miodowy z sokiem aloesowym: składniki mieszamy w proporcji 1:1.

Przeciwwskazania do zabiegu

Okładów z miodu nie należy wykonywać w przypadku wystąpienia reakcji alergicznej na miód, nadciśnienia tętniczego, wysypek skórnych, chorób zakaźnych i wysokiej temperatury ciała, w ciąży, w trakcie menstruacji.

Nawiasem mówiąc, nie zaleca się okładów z miodu na noc.

A jeśli jesteś podatny na odwodnienie lub dysfunkcję nerek, wszelkie okłady są przeciwwskazane!

Powikłania po zabiegu

Powikłaniem miejscowego stosowania miodu może być przejściowe uczucie pieczenia – nawet jeśli w składzie nie ma musztardy lub pieprzu.

Może również wystąpić długotrwałe podrażnienie skóry.

Opieka po zabiegu

Pielęgnacja po owinięciu - zmywanie nałożonej mieszanki pod ciepłym prysznicem.

Referencje

Można zignorować opinie o okładach z miodu, gdzie twierdzi się, że skutecznie spalają tłuszcz i zmniejszają jego odkładanie się na brzuchu. Ale widoczna poprawa stanu skóry po tych zabiegach, które można wykonywać raz w tygodniu, nie budzi wątpliwości nawet zagorzałych sceptyków.

Literatura używana

• Т. Polenova. 1000 najlepszych przepisów na leczenie miodem i produktami pszczelimi. Vladis, 2009.
• Igor Korkulenko: Wielka Księga Miodu. Perły apiterapii. AST, 2017
• Korzh VN Miód pszczeli. Charków, Edena. 2010