Olejki do inhalacji

Inhalacje stanowią element terapii różnych chorób układu oddechowego, a najlepiej sprawdzają się w nich naturalne olejki eteryczne przeznaczone do inhalacji, zawierające związki biologicznie czynne o właściwościach leczniczych.

Około trzech tuzinów olejków eterycznych – o udowodnionej skuteczności klinicznej – zostało oficjalnie uznanych przez Farmakopeę Europejską. Wśród nich znajdują się olejki często stosowane w leczeniu chorób układu oddechowego, nie tylko w medycynie komplementarnej.

Wskazania do zabiegu

Główne wskazania do inhalacji olejków eterycznych obejmują przeziębienia i grypę z kaszlem, nieżyt nosa i ból gardła, nieżyt górnych dróg oddechowych, zapalenie krtani, tchawicy, krtani i tchawicy oraz tchawicy i oskrzeli, zapalenie nagłośni, zapalenie gardła, ropnie okołomigdałkowe, zapalenie zatok przynosowych.

Inhalacje z olejkami eterycznymi stosuje się w stanach zapalnych dolnych dróg oddechowych, przede wszystkim jako metodę pomocniczą w leczeniu kaszlu w ostrym i przewlekłym zapaleniu oskrzeli i oskrzelików, a także w przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc i zapaleniu płuc.

Olejki eteryczne zawierają terpeny i terpenoidy, laktony seskwiterpenowe, estry kwasów karboksylowych, fenylopropanoidy i inne związki. Skład olejków eterycznych decyduje o ich złożonym działaniu: poprzez inhalację - podczas wdechu - substancje biologicznie czynne przedostają się przez tchawicę do oskrzeli, a stamtąd do oskrzelików i pęcherzyków płucnych (gdzie krew jest wzbogacana w tlen).

W ten sposób najmniejsze cząsteczki, z łatwością docierające do wszystkich części układu oddechowego, pomagają zwalczać infekcje wirusowe i bakteryjne, łagodzą stany zapalne i objawy takie jak kaszel, katar i ból gardła.

Ponadto wdychane substancje olejków eterycznych mogą przedostać się do krwiobiegu i działać uspokajająco lub tonizująco na ośrodkowy układ nerwowy.

Olejki stosuje się do inhalacji przy suchym kaszlu i katarze:

• Inhalacje na suchy kaszel
• Olejki eteryczne na przeziębienia

Olejki eteryczne o działaniu mukolitycznym i wykrztuśnym do inhalacji przy zapaleniu oskrzeli: Olejki do leczenia zapalenia oskrzeli.

Olejki przeciwzapalne do inhalacji na gardło omówione są szczegółowo w materiale - Zastosowanie olejków eterycznych na ból gardła.

Jakie olejki są stosowane do inhalacji?

Jeśli kaszel jest suchy, zaleca się stosowanie olejków eterycznych z eukaliptusa, mięty pieprzowej, oregano, drzewa herbacianego i goździkowego, bazylii i kadzidła. Gdy kaszel staje się wilgotny, pomogą olejki działające wykrztuśnie: cedr atlaski, sosna zwyczajna, rozmaryn, mięta pieprzowa, tymianek (macierzanka), wawrzyn szlachetny, drzewo herbaciane i ten sam kulisty eukaliptus.

Olejki eteryczne do inhalacji donosowych - jodła, cedr, cyprys, eukaliptus, mięta - nie tylko są silnymi antyseptykami, ale również działają jako środki obkurczające, czyli łagodzą obrzęk błon śluzowych jamy nosowej. Więcej szczegółów znajdziesz w artykule - Leczenie kataru za pomocą inhalacji.

Olejek eukaliptusowy do inhalacji ceniony jest za swoje właściwości przeciwwirusowe i przeciwdrobnoustrojowe oraz działanie przeciwzapalne, które zapewnia cykliczny eter - monoterpen 1,8-cyneol lub eukaliptol (stanowiący 73% wszystkich składników chemicznych tego olejku). [ 1 ]

Inhalacje z tym olejkiem łagodzą i koją kaszel w przypadku wszelkich chorób układu oddechowego. A wielu ekspertów uważa, że jest to najlepszy olejek do inhalacji, ponieważ udowodniono nie tylko jego zdolność do łagodzenia skurczów oskrzeli i zmniejszania intensywności procesów zapalnych (poprzez blokowanie cytokin prozapalnych), ale także do niszczenia nagromadzonych wydzielin tchawiczo-oskrzelowych i oczyszczania układu oddechowego.

Olejek miętowy opiera się na terpenoidach mentolu i mentonie (łącznie – 65-87% składu); jest tam również 1,8-cyneol (5-12%). Mentol, gdy jest wdychany, tworzy uczucie chłodzenia, które może złagodzić ból gardła i złagodzić przekrwienie nosa. Olejek miętowy do inhalacji pomaga zwalczać infekcje wirusowe, poprawia oczyszczanie śluzowo-rzęskowe dróg oddechowych i rozluźnia mięśnie tchawicy, ułatwiając oddychanie podczas kaszlu. Menton (terpen keton) neutralizuje działanie wolnych rodników, czyli jest przeciwutleniaczem. [ 2 ]

Olejek z drzewa herbacianego do inhalacji na ból gardła czy kaszel niewiele ustępuje olejkowi eukaliptusowemu (choć zawiera 4,5 razy mniej 1,8-cyneolu), a pod względem aktywności przeciwwirusowej i przeciwbakteryjnej przewyższa olejek miętowy, gdyż zawiera prawie 30% terpinen-4-olu. [ 3 ]

W ostrym zapaleniu oskrzeli z kaszlem nieproduktywnym inhalacje olejkiem jodłowym osłabiają jego ataki, a w kaszlu produktywnym ułatwiają odkrztuszanie plwociny i łagodzą skurcze oskrzeli. [ 4 ]

Olejek eteryczny z cedru atlaskiego, stosowany do inhalacji na kaszel, pomaga rozrzedzić flegmę, a na katar – gęstą wydzielinę z nosa. Podobne działanie wykazuje olejek eteryczny z rozmarynu, ze względu na wysoką zawartość 1,8-cyneolu (prawie 45% całkowitego składu).

Podobnie jak same rośliny, olejki eteryczne z oregano i tymianku zawierają silne składniki antybakteryjne – terpeny pochodzące z fenolu, karwakrol i tymol. Wiele ziołowych środków na kaszel zawiera ekstrakty z tych ziół leczniczych.

Olejek eteryczny z szałwii do inhalacji, zawierający około 15% eukaliptolu, a także tujon (22-60%), alfa-pinen, borneol i kamforę, jest skutecznym środkiem wykrztuśnym. Jednak przewaga ketonu monoterpenowego tujonu, który ma negatywny wpływ na ośrodkowy układ nerwowy, ogranicza stosowanie tego olejku eterycznego, ponieważ może powodować drgawki. Dlatego olejek ten można stosować tylko do tzw. zimnych inhalacji, gdy kilka kropli olejku zakrapla się na tampon i wdycha jego opary. [ 5 ]

Mieszanka olejków eterycznych marki Olbas i jej synonimu (produkowanego w Federacji Rosyjskiej) – olejek Dyshi do inhalacji – zawiera olejki z mięty pieprzowej, eukaliptusa, jałowca, goździkowca, kajeputu (rodzaj drzewa herbacianego) i gualtherii, a także L-mentol. Olejek przeznaczony jest do profilaktyki infekcji dróg oddechowych: stosuje się go poprzez zimną inhalację. W instrukcji olejku Dyshi wskazano, że mogą go stosować dzieci od 12 miesiąca życia, jednak olejek goździkowy jest przeciwwskazany dla dzieci poniżej drugiego roku życia, a olejek miętowy i L-mentol – dla dzieci poniżej piątego roku życia.

Niektóre źródła zalecają stosowanie oleju rokitnikowego do inhalacji na ból gardła, ale olejek ten nie jest niezbędny i nie zawiera związków lotnych (zawiera kwasy tłuszczowe omega i karotenoidy). Bardziej racjonalne jest smarowanie zapalonych migdałków tym olejkiem. Dowiedz się więcej - Olejek rokitnikowy na ból gardła. [ 6 ]

Olejek brzoskwiniowy nie jest mniej problematyczny w stosowaniu do inhalacji – z tych samych powodów, ale można go używać do smarowania przewodów nosowych, gdy błona śluzowa w nosie jest sucha lub do zmiękczania strupów w nosie, gdy dzieci mają katar. [ 7 ]

Olejki do inhalacji w ciąży

Kobiety w ciąży nie powinny stosować olejków eterycznych do inhalacji, takich jak olejek jałowcowy, goździkowy i kajeputowy. Ponadto olejki miętowy, oregano, tymiankowy, szałwiowy, jodłowy, cedrowy, z drzewa herbacianego (ze względu na działanie hormonalne i neurotoniczne), cyprysowy (w pierwszej połowie ciąży) nie są stosowane w czasie ciąży.

Więcej informacji w artykule – Inhalacje w ciąży.

Lista olejków eterycznych przeciwwskazanych dla kobiet karmiących piersią jest nieco krótsza, należy jednak pamiętać, że olejek eteryczny z szałwii zmniejsza laktację.

Olejki do inhalacji dla dzieci

Możliwość stosowania olejków do inhalacji u dzieci zależy od ich wieku, gdyż płaty płucne rozwijają się do trzeciego roku życia, a układ oskrzelowo-płucny jest w pełni ukształtowany dopiero w wieku siedmiu lat.

Olejki eteryczne są niezwykle silnymi substancjami, a ich stosowanie u dzieci wymaga szczególnej ostrożności. Ze względów bezpieczeństwa przeciwwskazane jest stosowanie olejku eukaliptusowego do inhalacji do ukończenia pierwszego roku życia (w niektórych zaleceniach nawet do ukończenia trzeciego roku życia); do ukończenia drugiego roku życia – goździków; do ukończenia trzeciego roku życia – jodły; do ukończenia piątego roku życia – olejku tymiankowego; do ukończenia piątego roku życia – olejku miętowego i rozmarynowego; olejku z drzewa herbacianego – do ukończenia 10 roku życia, a olejków z oregano i cedru – do ukończenia dwunastego roku życia.

Jak wykonywać inhalacje olejkami eterycznymi

Właściwości lecznicze substancji zawartych w cząsteczkach olejku eterycznego ujawniają się podczas parowania, dlatego wykonuje się inhalacje gorącą parą.

Między jedzeniem i przyjmowaniem leków a rozpoczęciem zabiegu należy zachować dwugodzinną przerwę. Całe przygotowanie polega na napełnieniu pojemnika gorącą wodą (dla dorosłych t +60°C, dla dzieci t +40°C), dodaniu odpowiedniej liczby kropli olejku eterycznego, a następnie wdychaniu oparów (pochylenie głowy nad pojemnikiem i przykrycie go ręcznikiem). Przy kaszlu wdychaj ustami, a wydychaj nosem; przy nieżycie nosa – odwrotnie.

Czas trwania zabiegu, który wykonuje się raz dziennie, dla dorosłych nie powinien przekraczać pięciu minut, dla dzieci poniżej siedmiu lat - dwóch minut, poniżej siedmiu lat - jednej minuty. A kurs leczenia nie powinien przekraczać trzech do pięciu dni (w zależności od stanu i zaleceń lekarza).

W instrukcji podano, że pojedyncza dawka olejku eterycznego dodawana do wody (na szklankę) wynosi zwykle: dla olejku eukaliptusowego - 4/2 kropli (dorośli/dzieci); olejku jodłowego lub cedrowego - 4/2; drzewa herbacianego lub tymiankowego - 2/1; olejku miętowego - 3/2; oregano - 2/1; cyprysowego - 2/1.

Mimo prymitywności tej „technologii” jest ona skuteczna, choć wykonywanie takich zabiegów przy pomocy inhalatora jest na pewno wygodniejsze.

Nawiasem mówiąc, inhalator do olejków eterycznych powinien być inhalatorem parowym lub termicznym, może to być również inhalator Makholda, przeznaczony do takich zabiegów.

Eksperci radzą uważać na niekompetentne zalecenia stosowania olejków eterycznych do kompresora lub nebulizatora ultradźwiękowego: nie nadają się one do inhalacji olejkami eterycznymi, ponieważ nie dochodzi do odparowywania substancji lotnych. Więcej szczegółów w publikacji - Inhalacja na zapalenie oskrzeli za pomocą nebulizatora, a także w materiale - Inhalacja na przeziębienia.

Do rozprowadzania olejków eterycznych w powietrzu w pomieszczeniu (aby można było je swobodnie wdychać) służą domowe dyfuzory gorące (które podgrzewają olejek, uwalniając jego składniki aktywne) oraz dyfuzory zimne - urządzenia elektropneumatyczne, takie jak Nebulizujący Dyfuzor Olejków Eterycznych.

Przeciwwskazania do zabiegu

Inhalacje z olejkami eterycznymi mają przeciwwskazania:

• wzrost temperatury ciała;
• zwiększona wrażliwość organizmu i występowanie alergii;
• krwawienia z nosa;
• odkrztuszanie krwawej plwociny;
• przewlekłe choroby serca i płuc;
• stan po udarze.

Przeciwwskazane są inhalacje:

• z olejkiem eukaliptusowym - na astmę oskrzelową, krztusiec, nadciśnienie, choroby wątroby i dróg żółciowych;
• z olejkiem miętowym – na skurcze oskrzeli, astmę i zaburzenia snu;
• z olejkiem jodłowym - na wrzody żołądka, dusznicę bolesną, zapalenie nerek, padaczkę;
• z olejkiem z drzewa herbacianego - przy niedociśnieniu i zaburzeniach układu autonomicznego, a także przy nowotworach hormonozależnych;
• z olejkiem cedrowym – na zapalenie nerek i nerwice;
• z olejkiem szałwiowym - przy bardzo silnym kaszlu, problemach z nerkami i padaczce;
• z olejkami oregano i tymianku – przy arytmii serca i niedokrwieniu mięśnia sercowego.

Konsekwencje po zabiegu

Większość olejków eterycznych jest szybko wchłaniana po inhalacji, może przekroczyć barierę krew-mózg i oddziaływać z receptorami w ośrodkowym układzie nerwowym, a następnie wpływać na inne funkcje. Chociaż, jak twierdzą eksperci, przyspieszony metabolizm i krótki okres półtrwania związków czynnych olejków eterycznych minimalizują ryzyko ich gromadzenia się w tkankach dróg oddechowych.

Negatywne skutki po zabiegu - jeśli olejki eteryczne zostaną zastosowane nieprawidłowo - mogą wystąpić w postaci bólów głowy, nudności, podrażnienia błon śluzowych dróg oddechowych oraz reakcji alergicznych, skurczu oskrzeli i ataków astmy, a także wystąpienia efektu uspokajającego.

Niebezpieczne powikłania oddechowe są możliwe po zabiegu z użyciem olejku miętowego w leczeniu inhalacyjnym kataru górnych dróg oddechowych lub zapalenia oskrzeli u dzieci. Ponadto, problemy z oddychaniem i ośrodkowym układem nerwowym u dzieci mogą być spowodowane wdychaniem olejku eukaliptusowego.

Opieka po zabiegu

Po inhalacji olejków eterycznych dokładnie wypłucz usta ciepłą wodą i umyj twarz.

Spożywanie posiłków jest możliwe nie wcześniej niż półtorej godziny po inhalacji. Również w tym samym czasie nie zaleca się picia wody, głośnego mówienia (obciążającego struny głosowe), wykonywania ćwiczeń fizycznych i spacerów (w chłodne dni).

Mimo pozytywnych opinii o wysokiej skuteczności takich zabiegów, po inhalacje z olejku eterycznego należy sięgać po konsultację z lekarzem i według jego wskazań.