Metoda oczyszczania ciała stosowana przez tybetańskich mnichów jest bardziej aktualna niż kiedykolwiek we współczesnym świecie. Przejadanie się, picie i palenie, nienaturalne jedzenie, siedzący tryb życia, stres i przeciążenie, zanieczyszczenie środowiska – powodów, by być „nie w formie” jest więcej niż wystarczająco dużo.