Leczenie kaszlu cytryną

Jako domowy środek na kaszel cytryna jest stosowana głównie ze względu na wysoką zawartość kwasu askorbinowego (Acidum ascorbinicum), czyli przeciwutleniającej witaminy C (w 100 g tego cytrusa znajduje się jej około 50 mg) oraz innych witamin A, B1, B2, B3. [ 1 ]

Analiza makroskładników w owocach C. limon wykazała obecność wapnia (Ca), magnezu (Mg), fosforu (P), potasu (K) i sodu (Na) w miąższu i skórce. [ 2 ]

Wskazania

Cytryna może być stosowana w celu łagodzenia kaszlu i bólu gardła wywołanego przez grypę i ostre wirusowe infekcje dróg oddechowych, zapalenie krtani, zapalenie gardła i zapalenie migdałków (angina). Jest również stosowana w kompleksowym leczeniu kaszlu wywołanego przez zapalenie oskrzeli o etiologii bakteryjnej lub wirusowej.

Witamina C zawarta w cytrynie może działać silniej, redukując stres oksydacyjny komórek nabłonka oddechowego podczas ich stanu zapalnego, ponieważ ten cytrus zawiera również witaminę P, związek flawonoidowy, który zwiększa wchłanianie kwasu askorbinowego, a jednocześnie wspomaga układ odpornościowy w walce z infekcjami górnych dróg oddechowych.

Aktywność biologiczna owoców drzewa cytrynowego (Citrus limon) determinowana jest również przez inne flawonoidy: eriodiktiol, hesperydynę, naringinę, apigeninę, diosminę, kwercetynę, limocytrynę.

Jednak nie mniej korzystne mogą być polifenolowe cykliczne terpeny olejku eterycznego ze skórki cytryny – cytrale (geranial i neral) i d-limonen, które mają właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne; karwen, γ-terpinen, sabinen i mircen. Ponadto inny związek terpenowy – α-pinen – pomaga rozszerzać drogi oddechowe, działając jako lek rozszerzający oskrzela.

Tak więc olejek eteryczny można uznać za środek na kaszel, który zawiera nie tylko wyżej wymienione związki terpenowe, ale także kwasy: fenolowe (dihydroferulowy, propanowy, synapinowy) i karboksylowe (cytrynowy, jabłkowy, chinowy, galakturonowy, glutarowy, homocytrynowy). [ 3 ]

U pacjentów z ostrymi infekcjami dróg oddechowych, takimi jak gruźlica płuc czy zapalenie płuc, stężenie witaminy C w osoczu ulega obniżeniu.

Suplementacja witaminy C w przypadku ostrych infekcji dróg oddechowych przywraca poziom witaminy C w osoczu do normy i zmniejsza nasilenie objawów ze strony układu oddechowego. [ 4 ]

Metaanaliza wykazała, że suplementacja witaminą C w dawkach wynoszących 200 mg lub więcej na dobę skutecznie łagodzi przebieg przeziębienia i skraca jego czas trwania, a także zmniejsza częstotliwość występowania przeziębień.[ 5 ]

W badaniach laboratoryjnych wykazano, że witamina C ma działanie immunomodulacyjne, wpływając na fagocyty, produkcję interferonu, replikację wirusa, dojrzewanie limfocytów T itp. [ 6 ], [ 7 ]

Korzyści

Wykazuje działanie przeciwzapalne poprzez hamowanie migracji komórek, produkcję cytokin, mediatorów stanu zapalnego (D-limonen), chemotaksję leukocytów (D-limonen), interakcję z 5-lipooksygenazą, TNF-α (czynnik martwicy nowotworu), IL-6 (interleukina-6). [ 8 ], [ 9 ]

Przeciwwskazania

Cytryna jest przeciwwskazana w przypadku alergii na owoce cytrusowe, nadkwaśności i zanikowego zapalenia błony śluzowej żołądka, wrzodów żołądka, zapalenia trzustki, owrzodzeń błony śluzowej jamy ustnej i/lub głębokiej próchnicy.

Szczegółowe informacje na temat stosowania w czasie ciąży można znaleźć w publikacji - Cytryna w czasie ciąży

Możliwe zagrożenia

Cytryna i jej sok mogą powodować podrażnienie przełyku i żołądka, zgagę i refluks kwasowy oraz prowadzić do demineralizacji (erozji) szkliwa zębów.

Długotrwałe stosowanie soku z cytryny, który zawiera związki fotouczulające – furanokumaryny, bergapten i oksypeucedaninę, powoduje zwiększoną wrażliwość skóry na promienie ultrafioletowe. [ 10 ]

Przepisy na cytrynowe lekarstwo na kaszel

Należy pamiętać, że cytryna na kaszel, a także różne przepisy na lekarstwa na kaszel z cytryną nie zostaną przepisane przez lekarza, a są wyłącznie domowymi metodami leczenia.

Naiwnością jest wierzyć, że herbata z cytryną na kaszel pomoże wyleczyć ostre zapalenie oskrzeli, ale istnieją zalecenia medyczne dotyczące reżimu picia w przypadku ostrych infekcji dróg oddechowych i procesów zapalnych w oskrzelach, czyli trzeba pić więcej płynów. Potencjalne korzyści z płynów to kompensacja utraty płynów z powodu gorączki i zmniejszenie lepkości wydzieliny oskrzelowej. Tak więc można pić herbatę z cytryną. I w tej formie wskazane jest podawanie cytryny na kaszel dziecku od 1 roku życia. [ 11 ]

Najważniejsze, żeby nie przesadzić, ponieważ przy infekcjach oskrzeli (dolnych dróg oddechowych) wypicie zbyt dużej ilości płynów może spowodować spadek stężenia sodu we krwi, co może prowadzić do bólów głowy, drgawek i dezorientacji.

Jak stosować cytrynę i miód na kaszel, przeczytasz w artykułach:

• Miód z cytryną na kaszel
• Leczenie kaszlu miodem

Herbata z imbirem, cytryną i miodem jest pomocna na kaszel, dowiedz się więcej - Imbir z cytryną

Aloes, miód i cytryna są stosowane jako domowe lekarstwo na kaszel; jak przygotować miksturę leczniczą, zobacz publikację - Aloes na kaszel

Na kaszel można również użyć cebuli, miodu i cytryny. Więcej szczegółów:

• Cebula i czosnek z miodem na kaszel
• Leczenie suchego i mokrego kaszlu cebulą

Oto metoda przekazywana od babć - gliceryna, miód i cytryna na kaszel i ból gardła podczas przeziębienia. Wymieszaj równe ilości (60-70 ml) spożywczej (czystej) gliceryny, płynnego miodu i świeżo wyciśniętego soku z cytryny i wlej do szklanej butelki lub słoika z ciasno dopasowaną pokrywką. Ten środek można podawać dzieciom powyżej jednego roku życia: pół łyżeczki rozcieńcza się w małej ilości wody (przyjmować trzy razy dziennie). Dzieci w wieku 5-11 lat biorą całą łyżeczkę; dzieci powyżej 12 lat i dorośli - dwie łyżeczki na raz. Możliwe skutki uboczne to mdłości, ból głowy, zawroty głowy, biegunka, zwiększone pragnienie i reakcje alergiczne (z dusznością, obrzękiem języka, twarzy i szyi).

Cytryna i czosnek pomagają wzmocnić układ odpornościowy i przyspieszyć powrót do zdrowia po kaszlu. Skład cytryny opisano powyżej, a czosnek (Allium sativum) zawiera związki siarki (allicyna, alliina, siarczki allilu), terpeny (linalol, α-phellandren, cytral, geraniol) i wysoki poziom witaminy C, B1, B2, B6, PP. [ 12 ]

Przydatne informacje znajdziesz również w materiałach:

• Leczenie zapalenia krtani metodami ludowymi
• Zapalenie oskrzeli obturacyjne: leczenie środkami ludowymi